Your browser does not support JavaScript!
Cek Sakit Anda
Dengan menekan button Cek Sekarang maka Anda menyetujui Syarat & Ketentuan serta Kebijakan Privasi.
 
Dokter Indonesia
Saya sudah melakukan rontgen dengan hasil
1. Skoliosis vertbra lumbaris
2. Penyempitan discus intervertebralis L1-L2, L2-L3, dan L3-L4 serta foramen intervertebralis L4-L5 dan L5-S1
Itu gimna ya dok dengan penjelasannya apa saya mengalami skoliasis tipe ringan atau sudah parah? di tambah sakit pada pinggang sebelah kiri, punggung hingga leher, terkadang sesak napas, serta tangan dan kaki lemas hampir tidak ada tenaga
Saya punya tetangga namanya dilla dia sehabis mandi ia tidak pakai baju hanya handuk di lilitkan ia keluar dengan handuk saya khawatir ia terkena kanker kulit karena langsung terkena sinar matahari apa kah dia kena kanker kulit? Apa pengaruh kanker kulit sebabkan seseorang menjauh dari sinar matahari (maaf ya dok soalnya itu saya dapat pertanyaan banyak)
Dok saya laki-laki umur 21 tahun , namun badan saya selalu merasa lemas letih ingin beraktivitas serasa malas , kira-kira apa penyebabnya dan apa solusinya ya dok ?? Terimakasih
Dok umurku 30 th laki2,mau tanya nih,!!?! Tes fisik apa saja kah yg bisa mendeteksi jantung normal tidak nya,,, soal nya saya hampir 6 bulan ngerasain sesak dada, mudah ngos2an, dan kadang kayak orang dehidrasi,,, masih dok atas waktu nya!!!
Dok mau tanya kalo sekitar warna kulit anus dan vagina gelap ada cara alami buat ngobatinya ga? Misal dimaskerin atau gimana biar bisa lebih cerah?terus hal apa yang bisa nyebabin daerah anus dan vagina menjadi hitam?
18 Feb 2018 16:00 WIB
Obesitas atau kelebihan berat badan dapat menyebabkan berbagai efek negatif untuk kesehatan. Terlalu sering konsumsi junk food, terlalu sering main game atau komputer dan jarang beraktivitas akan menyebabkan terjadinya obesitas pada anak. Obesitas pada anak akan berpotensi menjadi beberapa penyakit seperti penyakit kencing manis, penyakit jantung dan obesitas sampai dewasa.   Apa yang harus kita lakukan apabila memiliki anak yang mengalami obesitas: Kurangi untuk mengkonsumsi makanan junk food Makanan junk food adalah salah penyebab utama terjadinya obesitas. Kurangi konsumsi junk food, minuman bersoda, minuman kemasan, makanan ringan, mie instan. Apabila mau makan junk food ajarkan mereka hanya boleh dimakan seminggu sekali. Kurangi makanan berminyak Hal ini mungkin akan memerlukan waktu yang lama dan butuh kesabaran. Mengenalkan makanan sehat kepada mereka Sebaiknya Anda sekarang lebih sering membuat makanan yang dimasak sendiri dan disajikan secara menarik agar mereka lebih menyukai untuk makan makanan tersebut. Mengenalkan pola makanan yang bervariasi Pada awalnya Anda boleh memberikan makanan kombinasi seperti sayuran yang dicampur dengan daging. Karena memulai pola makanan yang hanya berisi sayuran akan sangat membosankan bagi mereka. Ajarkan pentingnya melakukan pola hidup sehat Ajarkan keuntungan mengkonsumsi makanan sehat dan berolahraga sehingga membuat mereka sadar bahwa semua yang dilakukan adalah demi kebaikan mereka. Cara yang satu ini memang tidak mudah namun bisa diajarkan secara perlahan. Makan-makanan sehat sepenuhnya Setelah mereka terbiasa dengan mengkonsumsi makan-makanan sehat yang mungkin dicampur dengan daging. Sekarang ubah secara penuh pola makanan yang sehat. Minum air putih Ajarkan anak untuk banyak minum air putih, untuk membuatnya kenyang lebih lama Berikan sarapan yang sehat Ajarkan anak untuk konsumsi sarapan sehat seperti oatmeal dengan susu tanpa lemak, buah-buahan dengan susu tanpa lemak. Kurangi main game atau komputer dirumah Selain itu jangan dibiasakan untuk anak saat bermain game sambil mencemil makanan ringan Kenalkan dengan olahraga Untuk olahraga pertama Anda dapat mengikutkan anak Anda dengan kegiatan ekstrakurikuler seperti klub tari, berenang. Agar anak Anda dapat berolahraga sambil bersenang-senang dengan kawan-kawannya. Ajak anak Anda untuk jalan cepat disekitar rumah waktu disore hari. Selain itu Anda juga bisa bersepeda bersama keluarga pada hari libur. Untuk olahraga yang baik minimal dilakukan 30 menit 3 kali dalam seminggu,sebaiknya Anda ajarkan secara perlahan. Jangan sampai menimbulkan kebosanan. Mengajak mereka menemui dokter Dokter akan memberikan saran bagaimana perawatan yang tepat untuk mereka. Cek gula darah Anda dan anak-anak Anda. Apabila kelahiran bayi diatas 4 kg, kemungkinan bisa terkena penyakit kencing manis. Sebaiknya Anda periksa gula darah puasa dan 2 jam setelah makan, sebelumnya Anda puasa selama 10-12 jam. Untuk anak Anda apabila belum mampu puasa sarankan untuk periksa gula darah sewaktu terlebih dahulu.   Mengatasi obesitas pada anak membutuhkan usaha yang dilakukan secara konsisten dan butuh kesabaran.
18 Feb 2018 13:00 WIB
Kalsium akan membantu menjaga tulang tetap utuh sambil menjaga kesehatan sang buah hati, mari konsumsi lima makanan kaya nutrisi ini: IKAN SALMON Tidak hanya karena salmon dipenuhi dengan protein kualitas tinggi, tapi salmon juga merupakan sumber omega-3 lemak. Kandungan gizi pada salmon ini bagus untuk ibu hamil, karena memiliki jumlah merkury yang lebih rendah. Namun ingat, jangan makan salmon terlalu banyak, Batasi 12 ons per minggu untuk mengurangi bahaya merkuri.   WALNUT Tidak suka ikan atau telur, tapi masih ingin mendapatkan omega-3 yang sangat penting untuk pertumbuhan otak bayi? Cobalah mengonsumsi walnut, sebagai salah satu sumber nabati omega-3 terkaya. Sejumlah walnut adalah pilihan yang cocok untuk snack atau bahan salad.   YOGURT YUNANI Yoghurt yunani biasanya memiliki kandungan protein dua kali protein yogurt biasa, hal ini menjadikannya sebagai salah satu makanan favorit selama kehamilan. Segala jenis yoghurt merupakan sumber kalsium, yang penting dalam diet kehamilan.   SAYURAN BERWARNA HIJAU Manfaat sayuran untuk wanita hamil sudah tidak diragukan lagi, terutama sayuran yang berwarna hijau tua, seperti bayam, atau sayuran berdaun hijau lain yang sarat dengan vitamin dan nutrisi, termasuk vitamin A, C, dan K. Sayuran juga berfungsi untuk meningkatkan kesehatan mata.   DAGING Daging adalah sumber protein berkualitas tinggi, konsumsilah daging tanpa lemak. Hindari konsumsi hot dog, karena makanan seperti ini dapat menjadi perantara bakteri dan parasit dari daging seperti toxoplasma Listeria monocytogenes, atau salmonella pada bayi.   TELUR Seorang ahli gizi bernama Elizabeth Ward berkata bahwa telur merupakan makanan yang menakjubkan, karena terdiri dari 12 vitamin dan mineral, telur mengandung banyak protein berkualitas, yang sangat penting bagi kehamilan.   Demikian tips, mari konsumsi makanan dengan gizi yang optimal, agar buah hati tumbuh dengan sehat dan kuat.   Sumber: Info Sehat
18 Feb 2018 10:00 WIB
Siapa yang tidak mau bila mengandung badan yang sehat? Jawabannya pasti semua orang. Untuk menjaga kesehatan maka Kita perlu menjaga asupan makanan yang Kita konsumsi setiap hari. Ada beberapa orang merasa malas untuk makan makanan yang sehat namun mungkin merasa malas karena tidak suka dengan rasanya atau takut mahal. Nah sekarang ada solusi yang dapat Anda coba. Membuat jus, yups  cara sehat yang dapat Anda lakukan untuk menjaga kesehatan adalah dengan membuat jus yang terbuat dari buah dan sayuran segar. Cara ini adalah cara yang hemat biaya, kaya nutrisi dan tentunya Anda bisa membuatnya sendiri. Artikel ini akan membahas mengenai buah dan sayur apa saja yang ternyata baik untuk kesehatan hati dan ginjal Anda.   Berikut Buah dan Sayur Yang Baik Untuk Kesehatan: 1.      Jus cranberi Jus cranberi membantu mengurangi jumlah kalsium oksalat dalam tubuh, yang merupakan penyumbang utama batu ginjal. Sebuah penelitian yang diterbitkan pada tahun 2003 di "BJU International" menemukan bahwa pria yang minum jus cranberi secara teratur selama 14 hari mengalami penurunan kadar kalsium oksalat dan fosfat. "Journal of Medicinal Food" edisi tahun 2007 melakukan penelitian di mana subjek hewan yang minum jus cranberi secara teratur menunjukkan peningkatan kemampuan antioksidan di hati mereka dan kadar trigliserida yang menurun. Sementara ilmuwan untuk kedua studi tersebut menyimpulkan bahwa jus cranberi mengandung efek perlindungan dan bermanfaat pada hati dan ginjal. 2.      Jus Kubis Sayuran hijau berdaun ini memberikan efek perlindungan baik untuk ginjal dan hati. Selain sebagai sumber kalsium yang kaya dan membantu menjaga kadar oksalat Anda tetap terkendali, sehingga menurunkan risiko terkena batu ginjal. Sebuah porsi 2 cangkir kubis, yang menghasilkan ¼ cangkir jus kubis, mengandung kalsium sebanyak 201 mg. Kebutuhan harian kalsium yang direkomendasikan untuk orang dewasa adalah antara 1.000-1.300 mg per hari. Kubis juga dikaitkan dengan peningkatan kemampuan antioksidan dalam hati. 3.      Jus bit Bit adalah sumber polifenol yang kaya, yang membantu melindungi hati Anda dari kerusakan akibat racun dan radikal bebas. Sehingga jus bit menjadi sebagai obat hati, pembersih alami ginjal dan kandung empedu, selain itu juga dapat membersihkan dan menetralkan racun di dalam tubuh . Melawan infeksi dan radang serta mengatasi masalah batu ginjal. 4.      Jus nanas Jus nanas rendah kalium, menjadikannya pilihan yang baik untuk penderita penyakit ginjal kronis. 1 cangkir buah nanas akan membuat ½ cangkir jus nanas segar dengan juicer. Ukuran penyajian ini hanya mengandung 180 mg kalium. Anda bisa minum jus nanas sendiri atau memadukannya dengan bahan lain, termasuk kubis, untuk memberi rasa lebih.   Membuat jus adalah cara yang mudah dan hemat. Jadi sekarang tidak ada alasan lagi bukan untuk mendapatkan tubuh yang sehat.   Lakukan semua cara di atas akan membantu menjaga ginjal Anda, jaga dari sekarang jangan sampai terlambat!   Baca juga: Berbagai Hal Seputar Batu Ginjal   Ingin tahu informasi lebih lanjut mengenai topik ini? Tanya langsung ke dokter Kami di fitur Tanya dokter sekarang     Sumber: healthyeating.sfgate
18 Feb 2018 08:00 WIB
Hindari Stress Karena Terburu-buru Salah satu alasan mengapa bangun pagi lebih baik adalah karena Anda dapat menghindari rasa stress karena terburu-buru. Hal ini dapat mempengaruhi mood Anda dan bagaimana interaksi Anda dengan orang lain di sepanjang hari.   Menjadi Lebih Produktif Bangun pagi juga dapat membuat Anda menjadi lebih produktif, tidak hanya di pagi hari tetapi juga di sepanjang hari.   Lebih Bertenaga Terlalu banyak tidur dapat membuat Anda merasa lelah dan tidak dapat berpikir dengan jernih di sepanjang hari. Bangun pagi dapat membuat Anda merasa lebih bertenaga.   Memiliki Waktu Untuk Berolahraga Bila Anda terlalu sibuk bekerja, maka bangun lebih pagi dapat memberikan Anda cukup waktu untuk berolahraga. Hal ini dapat membantu meningkatkan kadar endorfin dan memperbaiki mood Anda di sepanjang hari.   Memiliki Cukup Waktu Untuk Sarapan Sarapan merupakan waktu makan terpenting di sepanjang hari untuk membantu meningkatkan laju metabolisme tubuh Anda. Sarapan yang tepat juga dapat mempengaruhi produktivitas Anda di sepanjang hari.   Menghindari Kemacetan Alasan lain mengapa bangun pagi lebih baik adalah karena Anda dapat berangkat kerja lebih pagi dan menghindari berbagai kemacetan yang melelahkan. Perbedaan 5 menit saja dapat memberikan perbedaan yang sangat besar pada keadaan lalu lintas di Jakarta!   Menyelesaikan Berbagai Pekerjaan yang Terbengkalai Saat Anda bangun lebih pagi, Anda pun memiliki lebih banyak waktu untuk menyelesaikan berbagai pekerjaan dan bahkan memiliki waktu untuk bersantai sejenak. Hal ini dapat membantu mengurangi jumlah pekerjaan yang harus Anda lakukan saat pulang ke rumah di malam hari.   Tidur Lebih Nyenyak di Malam Hari Para ahli mengatakan bahwa seseorang akan dapat tidur lebih nyenyak di malam hari bila ia tidur lebih awal di malam harinya dan bangun lebih awal di pagi hari. Hal ini karena irama sirkadian tubuh Anda menjadi lebih teratur.   Sumber: fitene
17 Feb 2018 18:00 WIB
Berterus terang tentang seks terhadap pasangan bukanlah hal yang mudah, banyak diantara pasangan yang telah menikah sulit menyampaikan hal-hal yang menyangkut aktvitas diranjang, Bahkan pasangan yang telah berkomitmen selama bertahun-tahun belum tentu bisa saling terbuka mengenai apa yang di sukai atau tidak suka di tempat tidur. Seorang peneliti asal Kanada mengatakan "Keterbukaan diri soal hubungan seksual suami-istri sangat rendah, bahkan tidak mengalami perubahan sejak 30 tahun lalu. Padahal berbicara secara terbuka tentang hubungan intim penting bagi pasangan Berdasarkan penelitiannya, hanya ada sekitar seperempat dari hal yang diinginkan selama hubungan intim dibicarakan dengan pasangan.   Hmmm untuk Anda para istri jadi ingin tahu apa yang diinginkan suami Anda saat bercinta??? Simak ulasan dibawah ini 1.      Bicara nakal Tidak semua orang merasa nyaman jika melakukan hal ini, namun tidak ada salahnya Anda mencobanya sesekali, demi menyenangkan pasangan Anda. Desahkan beberapa kata dan ungkapan-ungkapan, seperti "basah", "lebih dalam lagi", Atau setidaknya, beberapa erangan dapat memberitahukan pria bahwa ia sudah berada di jalur yang benar. Sebutlah juga namanya, agar si dia merasa tersanjung. 2.      Jadilah dominan Terkadang ada beberapa hal saat melakukan hubungan seks yang Anda inginkan dan ada banyak cara yang berbeda untuk mengkomunikasikannya dengan pasangan. Salah satunya cara untuk menimbulkan sensasi yang luar biasa adalah dengan cara sesekali memegang kendali. Dan ternyata pria lebih suka bila wanitanya yang memulai sebuah "pertandingan", untuk dapat menikmati "panas"nya hubungan intim. Ikuti saja intuisimu, dan setelahnya biarkan mengalir begitu saja. 3.      Posisi baru Jika tertarik dengan posisi baru dan ingin mencobanya, mengapa tidak segera dilakukan saja? Jangan khawatirkan tentang apakah posisi itu akan berhasil atau tidak, namun nikmatilah prosesnya dan jadikan variasi bercinta tersebut sebagai penambah gairah seks diantara Anda dan pasangan, Jangan lupa untuk menggunakan lingerie seksi sebelum mencoba posisi baru ini ya. Pria sangat ingin melihat pasangannya menggunakan lingerie seksi, meski setelah itu dibuka dan dilemparkannya juga ke lantai 4.      Surprise dan spontanitas Bukan sebuah ide buruk jika ingin mencoba sesuatu yang baru untuk "memanaskan" hubungan.  Pastikan Anda  mengetahui apa fantasi yang di inginkannya saat bercinta, dan wujudkanlah. Selain itu meski sudah memiliki kebiasaan, jangan pernah takut untuk mengubahnya. Misalnya saja sesekali lakukanlah seks kilat sebelum berangkat kerja, seks tanpa penetrasi, seks di atas meja ruang tamu , dan beragam posisi atau fantasi yang belum pernah kalian lakukan sebelumnya.   FYI! Stimulasi visual kadang bisa menjadi pancingan tersendiri buat pasangan. Caranya bisa melalui gerakan tubuh, pakaian, atau penampilan di atas ranjang. Menempatkan cermin menghadap ranjang juga bisa menjadi alat bantu dalam menciptakan gairah bercinta lho. Demikian tips yang diberikan,  semoga bermanfaat, selamat mencoba!   Baca juga: Mau Bahagiakan Suami? Coba 5 Posisi Seks Favorit Pria Ini   Ingin tahu informasi lebih lanjut mengenai topik ini? Tanya langsung ke dokter kami di fitur Tanya dokter sekarang.   Sumber: yourtango
17 Feb 2018 16:00 WIB
Memang bukanlah sesuatu hal yang mudah untuk mengetahui perbedaan antara pertengkaran yang "sehat" dan "tidak sehat" dalam suatu hubungan. Dalam berhubungan, terdapat 2 jenis pertengkaran yang dapat terjadi. Jenis pertama merupakan pertengkaran yang dapat membantu Anda dan pasangan menyelesaikan berbagai permasalahan dan kesalahpahaman. Jenis kedua merupakan pertengkaran yang dapat merusak dan menghancurkan hubungan Anda dan pasangan. Pertengkaran yang sering terjadi, yang disebabkan oleh berbagai masalah sepele dapat merupakan penanda Anda dan pasangan masih mengalami masalah dalam hal komunikasi. Anda dan pasangan masih tidak mengetahui bagaimana cara berkomunikasi yang baik antara satu sama lain.   Di bawah ini terdapat beberapa tanda bahwa Anda dan pasangan sedang mengalami suatu pertengkaran yang "tidak sehat": 1. Anda Tidak Ingin Mendengar Penjelasan Pasangan Anda Jika Anda menolak untuk mendengar apa yang dikatakan oleh pasangan Anda, maka Anda telah bersikap tidak adil. Hal ini dikarenakan komunikasi yang baik adalah inti dalam sebuah hubungan yang sehat. Selain itu, komunikasi juga merupakan cara untuk menyelesaikan berbagai masalah yang ada. Oleh karena itu, dengarkanlah penjelasan pasangan Anda dan hargailah pendapat pasangan Anda. Jika Anda tidak menghiraukan apa yang dikatakan oleh pasangan Anda dan terus merasa bahwa hanya pendapat Anda yang benar, maka Anda akan merusak hubungan Anda dan pasangan. 2. Ingin Selalu Menang Memiliki suatu keinginan untuk selalu menang dalam sebuah pertengkaran merupakan tanda paling jelas bahwa Anda dan pasangan sedang mengalami suatu pertengkaran yang tidak sehat. Karena Anda terus ingin menang, maka Anda pun akan terus berusaha membuktikan bahwa Andalah yang paling benar. Hal ini akan membuat pasangan Anda merasa terpojok dan pertengkaran pun menjadi semakin sengit. Selain itu, bila Anda terus menunjukkan betapa pintarnya diri Anda dan menolak berdiskusi dengan pasangan Anda, maka pasangan Anda akan merasa tidak dihargai. 3. Menggunakan Amarah Saat Bertengkar Mengendalikan kemarahan Anda saat sedang bertengkar dengan pasangan Anda sangatlah penting. Bila tidak, Anda mungkin akan mengatakan berbagai hal yang akan Anda sesali nantinya. Amarah merupakan emosi yang merusak yang memiliki lebih banyak dampak negatif daripada positif. Untuk menghindari amarah tak terkendali, ingatlah bahwa yang perlu diselesaikan adalah permasalahan yang ada, bukan pasangan Anda. Amarah dapat membuat obrolan santai berubah menjadi suatu pertengkaran. Jika Anda sulit mengendalikan amarah Anda, maka akan lebih baik bila Anda berdiam diri daripada mengatakan berbagai hal yang akan menyakiti pasangan Anda. 4. Bertengkar Akibat Masalah yang Sama Jika Anda terus bertengkar mengenai suatu masalah yang sama, maka Anda mungkin harus melakukan pendekatan yang berbeda untuk menyelesaikan masalah tersebut, karena hal ini dapat membahayakan hubungan Anda dan pasangan. Seringkali masalah lama yang tidak terselesaikan kembali muncul saat Anda dan pasangan sedang bertengkar. Pasangan Anda mungkin telah merasa muak dan lelah mendengar hal yang sama setiap kali bertengkar dengan Anda. Ingatlah bahwa Anda tidak dapat mengubah masa lalu, oleh karena itu fokuskan perhatian Anda pada saat ini. Berusahalah untuk menyelesaikan permasalahan yang ada daripada terus menundanya. 5. Anda Ingin Terus Didengarkan Anda tentunya tahu bagaimana caranya berkomunikasi, yaitu bila ada orang lain yang sedang berbicara pada Anda, maka Anda pun akan diam dan mendengarkan. Hal ini pun juga berlaku dalam suatu pertengkaran. Sangatlah penting untuk mendengarkan dan membiarkan pasangan Anda berbicara. Hal ini akan membantu Anda dan pasangan menjelaskan permasalahan dari sudut pandang masing-masing. Jika Anda merupakan seorang pemarah, maka kadangkala Anda pun harus belajar mengalah bila Anda benar-benar mencintai pasangan Anda. 6. Tidak Dapat Menerima Perbedaan Jika pertengkaran Anda disebabkan oleh suatu masalah yang rumit dan serius, maka Anda pun harus berusaha untuk menerima kenyataan bahwa Anda dan pasangan merupakan dua orang yang berbeda, yang tidak dapat sepakat dalam suatu hal tertentu. Jika Anda merasa tidak dapat menyelesaikan permasalahan tersebut sendiri, maka Anda mungkin membutuhkan bantuan orang lain seperti teman atau keluarga. Mereka dapat membantu melihat permasalahan yang Anda miliki dari sudut pandang yang berbeda dan membantu menemukan jalan keluarnya. 7. Intonasi Meninggi Saat Anda ingin membicarakan sesuatu masalah yang rumit dengan pasangan Anda, maka pastikan Anda dapat tetap mengendalikan diri Anda dan intonasi suara Anda. Meninggikan intonasi suara Anda hanya akan membuat pasangan Anda menjadi emosi dan berakhir dengan pertengkaran.   Sumber: womanitely