Guys, mungkin kita dengar bahwa banyak orang yang mengalami sakit jantung dan stroke. Salah satu penyebabnya adalah adanya penyumbatan pada dinding arteri yang disebut dengan atherosclerosis. Penelitian klinis baru-baru ini mempelajarai cara mengurangi resiko serangan awal terjadinya atherosclerosis ini. Hal ini didasarkan pada laporan Journal of American Heart Association yang penulis utamanya adalah Dr. Jennifer G. Robinson, seorang profesor epidemiologi dan direktur the Prevention Intervention Center di the University of Iowa. Menurut Dr. Jennifer kuncinya adalah pada lipoprotein B pada orang dewasa muda dan setengah baya. Para ilmuwan berpendapat bahwa low-density lipoprotein (LDL), atau kolesterol "jahat" dan lipoprotein B merupakan penyebab utama terjadinya atherosclerosis. Setelah mengetahui sebabnya, tentulah yang menjadi pikiran logis untuk mencegah terjadinya atherosclerosis ini adalah dengan menurunkan kadar dari LDL dan lipoprotein B. Maka pengujian klinis ini ditujukan untuk mengetahui kemungkinan membersihkan atherosclerosis ini pada orang yang berusia 25-55 tahun selama 3 tahun dengan obat yang biasa digunakan untuk menurunkan LDL. Kedua obat yang sering digunakan adalah statin dan PCSK9. Idenya dengan kolesterol LDL yang rendah diharapkan penumpukan yang ada bisa larut dan terbuang sehingga arteri bisa sembuh atau bersih. Ternyata menurut Dr. Robinson metode ini berhasil dilakukan pada hewan. Namun jika kemudian muncul kembali atherosclerosis satu atau dua dekade berikutnya, maka tetap diperlukan pengobatan kembali. So, guys ini adalah hipotesis yang menjadi dasar bahwa membersihkan arteri itu masih memungkinkan. Para ahli terus bekerja keras untuk mewujudkan hal ini. Kita berdoa saja semoga dengan penemuan ini angka mereka yang meninggal yang disebabkan karena jantung dan stroke yang disebabkan oleh atherosclerosis ini bisa menurun. Pentingnya menjaga kesehatan arteri Guys, tentu pencegahan adalah lebih baik daripada mengobati. Sebelum kita membahas lebih jauh mari kita bahas dulu bagaimana atherosclerosis ini terjadi dan dampaknya pada tubuh kita. Plak terdiri dari zat-zat berbeda di dalam darah, seperti lemak, kolesterol, dan kalsium. Seiring waktu, plak ini mulai mengeras, dan ketika itu semakin menumpuk pada dinding arteri maka arteri akan menjadi sempit. Tatkala artei menjadi sempit maka akan menghalangi peredaran darah pada tubuh. Seperti kita ketahui bahwa darah kita kaya akan oksigen sehingga ketika pasokan oksigen yang dibutuhkan tubuh tidak memenuhi, maka yang terjadi adalah serangan jatung, stroke yang pada akhirnya berujung kepada kematian. Untuk pencegahan tentu sobat perlu memperhatikan kadar LDL kita harus rendah jangan sampai yang HDL yang rendah. Hal yang mempengaruhi atherosclerosis ini adalah tekanan darah tinggi, kebiasaan merokok, resistensi insulin, diabetes, dan kelebihan berat badan. Sebab itu sobat perlu lebih banyak beraktivitas dan juga perlu diet atau mengurangi makanan yang banyak mengandung lemak jenuh, lemak trans, kolesterol, natrium, dan gula. Tidak ada salahnya juga sobat perlu mengontrol kesehatan yang ada terutama kadar kolestorel LDL kita. Jika dari segi pola hidup sudah diperbaiki, namun masih hasilnya tidak memuaskan, sobat bisa segera menemui dokter yang berkompetensi untuk menjaga kesehatan arteri kita. Tetap semangat sobat dan tetap cerita melakukan aktivitas kita.    Sumber : www.medicalnewstoday.com

Vitamin A merupakan vitamin larut lemak. Terdapat 2 jenis vitamin A di dalam makanan yang anda konsumsi setiap hairnya. Vitamin A (yang telah diproses) terdapat di dalam produk hewani, seperti daging, ikan, daging unggas, dan susu beserta produk olahannya. Pro vitamin A (jenis vitamin A lainnya) biasanya ditemukan pada produk nabati seperti buah dan sayuran. Jenis pro vitamin A yang paling sering ditemukan adalah beta karoten. Suplemen vitamin A biasanya terdapat dalam bentuk retinil asetat atau retinil palmitat (vitamin A yang telah diproses), beta karoten (pro vitamin A), atau kombinasi keduanya (vitamin A yang telah diproses dan pro vitamin A). Berbagai Manfaat Vitamin AVitamin A memiliki berbagai manfaat bagi tubuh anda. Vitamin A dapat membantu membentuk dan menjaga kesehatan kulit, gigi, tulang, jaringan lunak, dan lapisan mukosa anda. Selain itu, vitamin A juga diperlukan dalam proses reproduksi dan menyusui.   RetinolSalah satu bentuk aktif dari vitamin A, retinol, berfungsi untuk membantu produksi pigmen di dalam retina mata anda yang dapat meningkatkan fungsi penglihatan anda, terutama pada tempat gelap atau redup. Berbagai jenis makanan yang mengandung retinol (bentuk aktif dari vitamin A) adalah hati hewan, susu, dan makanan lainnya yang telah diperkaya oleh vitamin A.   Beta KarotenKaroten merupakan pigmen berwarna gelap yang terdapat pada tanaman dan dapat diubah menjadi salah satu bentuk vitamin A, yaitu beta karoten.Beta karoten merupakan suatu antioksidan yang dapat melindungi berbagai sel tubuh dari kerusakan akibat paparan radikal bebas yang diduga dapat menyebabkan terjadinya berbagai penyakit kronik dan mempercepat proses penuaan.Berbagai makanan yang mengandung beta karoten diduga dapat menurunkan resiko kanker, walaupun efek ini tampaknya tidak terdapat dalam suplemen beta karoten.   Ingin tahu informasi lebih lanjut mengenai topik ini? Tanya langsung ke dokter kami di fitur Tanya dokter sekarang.   Sumber: nytimes

Setelah bercinta adalah saat yang romantis dimana Anda dan pasangan berpelukan dengan mesra sambil mengingat kegiatan bercinta sebelumnya yang luar. Bamun bagaimana bila disaat yang romantis ini terjadi Anda mencium bau yang  kurang sedap? Hal ini bisa saja mengganggu kemesraan Anda berdua. Kebanyakan orang menganggap bahwa ini adalah bau khas after sex. Lantas bau apakah ini? Ternyata bau ini adalah bau yang muncul dari tubuh. Setelah bercinta, terjadi pencampuran air mani, cairan lubrikasi dari vagina dan aroma ini bergabung dengan keringat dari tubuh Anda dan si dia. Air mani bersifat basa dan memiliki pH tinggi kemudian cairan vagina bersifat asam, pH rendah. Sebenarnya kedua bahan ini tidak dapat menyatu.Sehingga ketika asam dan basa menyatu, maka terjadi reaksi satu sama lain dan menimbulkan bau seperti cairan kimia yang baru. Selain itu ada beberapa hal yang dapat menyebabkan timbulnya bau aneh setelah bercinta, seperti: Gaya bercinta Anda dengan pasangan Gaya bercinta yang kasar bisa membuat tubuh Anda dan pasangan menjadi lebih berkeringat. Penggunaan kondom Tercampurnya cairan mani, lubrikasi vagina dan bahan kondom terkadang juga bisa menimbulkan bau tidak sedap Pola hidup Pola hidup dan kebiasaan sehari-hari dapat mempengaruhi pH Anda dan pasangan. Cairan yang berubah pH nya dapat menimbulkan bau yang tidak sedap.  Makanan yang dimakan Makanan yang memiliki bau yang menyengat dapat menimbulkan bau tidak sedap pada daerah vagina. Terlebih makanan yang mempunyai bau amis dan menyengat. Infeksi vagina Apabila seorang wanita terkena infeksi bakteri vaginosis maka dapat merubah pH cairan vagina dan hal ini dapat meinumbulkan bau tidak sedap nantinya Baca juga: Bagaimana Cara Mencuci Vagina Yang Baik? Ingin tahu informasi lebih lanjut mengenai topik ini? Tanya langsung ke dokter Kami di fitur Tanya dokter sekarang Sumber: cnn

Kanker merupakan salah satu penyakit yang paling ditakuti sekarang ini karena penyakit ini dapat terjadi tanpa gejala apapun dan berkembang dengan sangat cepat ke seluruh tubuh dan membunuh seseorang secara perlahan tetapi pasti.  Mendeteksi kanker secara dini mungkin dapat membantu menurunkan angka kematian dan memperpanjang angka harapan hidup. Kanker yang diobati pada stadium awal dapat diatasi atau dikurangi penyebarannya dengan menggunakan kemoterapi, yang dapat membunuh sel kanker, tetapi juga membunuh sel sehat di dalam tubuh. Akan tetapi, kanker yang terdeteksi pada stadium lanjut dapat menyebabkan kematian pada penderitanya. Kanker yang telah menyebar ke berbagai organ tubuh dapat membuat para dokter dan ahli lainnya kesulitan menemukan tempat kanker berasal, yang mana sangat penting untuk mengobati kanker.  Dua jenis kanker yang seringkali membuat para dokter kebingungan untuk menemukan daerah asalnya adalah kanker tenggorokan dan kanker kerongkongan.    Kanker Tenggorokan Tenggorokan merupakan bagian tubuh yang menghubungkan mulut dan hidung dengan paru-paru. Jadi tenggorokan merupakan bagian dari saluran pernapasan. Laring atau pita suara bukan merupakan bagian dari tenggorokan.  Inflamasi atau radang kelenjar getah bening di daerah leher atau tenggorokan dapat merupakan tAnda awal telah terjadinya kanker tenggorokan. Kanker tenggorokan dapat menyebar ke kerongkongan, laring, dan daerah sekitarnya. Bila kanker telah memasuki stadium lanjut, maka sel-sel kanker dapat menyebar hingga ke mulut, bibir, pita suara, dan rongga hidung. Bila kanker telah menyebar ke seluruh daerah tenggorokan, maka hal ini dapat membuat penderita merasa sangat kesakitan dan tidak dapat berbicara.   Kanker Kerongkongan (Esofagus) Kerongkongan merupakan suatu saluran yang menghubungkan mulut dengan lambung dan merupakan bagian dari saluran pencernaan. Kerongkongan berfungsi untuk menghantarkan makanan dari dalam mulut ke dalam lambung untuk dicerna.  Kanker esofagus bermula di bagian atas kerongkongan yang kemudian akan menyebar ke seluruh kerongkongan. Penderita kanker esofagus biasanya tidak dapat atau kesulitan menelan makanan padat dan mengalami nyeri hebat serta rasa tidak nyaman yang membuat mereka hanya dapat mengkonsumsi makanan cair.  Bila kanker telah memasuki stadium lanjut, maka hal ini dapat membuat penderitanya sering muntah. Lama-kelamaan hal ini dapat membuat penderita mengalami kekurangan gizi dan menyebabkan kematian.   Perbedaan Kanker Tenggorokan dan Kanker Kerongkongan Baik kanker tenggorokan maupun kanker kerongkongan dimulai dengan peradangan kelenjar getah bening di sekitarnya dan terbentuknya suatu benjolan atau tumor. Keduanya juga menyebabkan kesulitan menelan dan nyeri hebat, akan tetapi kanker kerongkongan biasanya lebih tidak tertahankan karena membuat penderita tidak dapat mengkonsumsi makanan padat. Penderita kanker tenggorokan biasanya mengalami kesulitan untuk berbicara, tetapi dapat mengkonsumsi makanan padat dengan baik. Pemicu tersering dari terjadinya kanker tenggorokan adalah merokok berlebihan, sedangkan penyebab tersering dari terjadinya kanker kerongkongan adalah penyalahgunaan alkohol dan refluks asam lambung dalam waktu lama.   Sumber: differencebetween

Apakah bekas gigitan nyamuk selalu meninggalkan noda hitam pada kulit Anda? Pada beberapa orang, bekas gigitan nyamuk dapat meninggalkan noda hitam, biasanya pada daerah lengan atau kaki. Bila Anda memiliki kulit yang sensitif, maka mungkin dibutuhkan waktu cukup lama bagi noda hitam ini untuk menghilang dengan sendirinya. Kabar baiknya adalah ada beberapa bahan alami yang dapat digunakan untuk membantu menghilangkan noda hitam bekas gigitan nyamuk tersebut. Di bawah ini Anda dapat melihat beberapa langkah yang perlu Anda lakukan untuk mendapatkan manfaat tersebut. Baca juga: 6 Cara Menyamarkan Bekas Luka Langkah Pertama Segera obati bekas gigitan nyamuk. Semakin cepat Anda mengobati bekas gigitan nyamuk pada kulit Anda, maka semakin mudah bekas tersebut hilang. Langkah Kedua Oleskan minyak vitamin E pada bekas gigitan nyamuk 2x sehari untuk mempercepat proses penyembuhan dan mengurangi peradangan pada kulit. Langkah Ketiga Gunakan minyak biji rosehip, sebuah penyembuh kulit alami, untuk mengurangi kemerahan kulit dan mengembalikan tonus kulit normal. Oleskan minyak biji rosehip ini 2x sehari hingga bekas gigitan nyamuk menghilang. Langkah Keempat Oleskan tomat, lemon, atau pepaya segar pada bekas gigitan nyamuk 2x sehari hingga bekas hitamnya menghilang. Berbagai buah ini telah diketahui memiliki manfaat untuk mencerahkan kulit secara alami. Biarkan sari buahnya menyerap ke dalam kulit selama 10 menit sebelum dibilas. Langkah Kelima Periksakan diri Anda ke seorang dokter spesialis kulit bila bekas gigitan nyamuk yang terjadi cukup besar, sangat gelap, atau tidak membaik setelah pemberian berbagai pengobatan alami di atas. Selain berbagai hal di atas, ada hal lain yang perlu Anda perhatikan juga, yaitu: Jangan pernah menggaruk gigitan nyamuk karena akan membuat luka pada kulit semakin dalam dan menjadikannya permanen atau sulit hilang Hindari paparan sinar matahari pada bekas gigitan nyamuk karena dapat membuatnya menjadi hitam Ingin tahu informasi lebih lanjut mengenai topik ini? Tanya langsung ke dokter kami di fitur Tanya dokter sekarang.   Sumber: livestrong  

Anda mungkin sudah sering mendengar bahwa teh hijau dapat membantu mencegah terjadinya berbagai jenis kanker, akan tetapi benarkah teh hijau dapat mencegah terjadinya kanker usus besar? Menurut berbagai penelitian baru, hal ini mungkin saja. Teh hijau sendiri sebenarnya dibuat dari tanaman Camellia sinensis, yang juga digunakan untuk membuat teh hitam dan teh putih. Teh putih merupakan jenis teh yang paling sedikit melalui proses (daun teh hanya dikukus dan dikeringkan), sedangkan teh hitam merupakan jenis teh yang paling banyak melalui proses (daun teh dibiarkan layu, digulung, difermentasi, kemudian dipanggang). Teh hijau berada di antaranya. Perbedaan terbesar antara teh hijau dengan teh hitam adalah daun teh hitam melalui proses fermentasi, sedangkan daun teh hijau tidak. Berdasarkan berbagai penelitian terdahulu yang dilakukan pada hewan percobaan dan sel, teh hijau memiliki beberapa manfaat di bawah ini, yaitu: Menyebabkan kematian sel kanker Menghambat penyebaran sel kanker Menghambat pembentukan dan pertumbuhan sel kanker Menurunkan proses radang di dalam tubuh yang dapat memicu terjadinya kanker Menghambat aktivitas gen yang berfungsi sebagai penghambat pertumbuhan tumor di dalam berbagai sel Mengurangi kerusakan sel Memperbaiki komunikasi antar sel tubuh Mengatur siklus pertumbuhan sel Mengandung antioksidan yang dapat melindungi sel   Baca juga: 7 Manfaat Teh Hijau   Untuk mencari tahu apakah benar teh hijau dapat mencegah terjadinya kanker usus besar, para peneliti pun melakukan sebuah percobaan klinis. Dengan bantuan 136 orang penderita adenoma usus besar, para peneliti pun memulai percobaannya. Adenoma usus besar adalah tumor jinak pada usus besar yang dapat berubah menjadi kanker bila tidak segera diobati (diangkat). Setelah para peserta melakukan 2 tindakan kolonoskopi untuk mengangkat adenoma, para peneliti pun membagi para peserta penelitian menjadi 2 kelompok secara acak. Kelompok pertama diminta untuk mengkonsumsi teh hijau setiap hari (rata-rata mengkonsumsi 6 gelas teh hijau setiap harinya), sedangkan kelompok kedua diminta untuk mengkonsumsi teh hijau dan suplemen teh hijau (setara dengan 10 gelas teh hijau setiap harinya, 6 gelas teh hijau biasa ditambah dengan suplemen). Satu tahun kemudian, para peserta penelitian diminta untuk melakukan pemeriksaan kolonoskopi kembali. Para peneliti pun menemukan 3 hal di bawah ini, yaitu: 31% peserta di kelompok pertama kembali menderita adenoma 15% peserta di kelompok kedua kembali menderita adenoma Dibandingkan dengan kelompok pertama, para peserta penelitian di kelompok kedua memiliki resiko yang lebih rendah untuk kembali menderita adenoma (50% lebih rendah) Jadi, hasil penelitian ini menunjukkan bahwa mengkonsumsi 10 gelas teh hijau setiap harinya dapat menurunkan resiko terjadinya lesi pra kanker pada usus besar secara signifikan. Walaupun demikian, para peserta penelitian telah merasakan adanya manfaat baik teh hijau pada kesehatan mereka hanya dengan mengkonsumsi 3-5 gelas teh hijau setiap harinya. Satu hal yang perlu diingat adalah bila Anda mengkonsumsi bortezomib, salah satu jenis obat kemoterapi, dianjurkan agar Anda tidak mengkonsumsi teh hijau dan suplemennya karena dapat menurunkan efektivitas obat tersebut. Bila Anda tidak mengkonsumsi obat di atas, maka tidak ada salahnya bila Anda mengkonsumsi teh hijau setiap harinya. Ingin tahu informasi lebih lanjut mengenai topik ini? Tanya langsung ke dokter Kami di fitur Tanya dokter sekarang  Sumber: abouthealth