Your browser does not support JavaScript!
Seseorang
Seseorang
 11 Oct 2018  10:55 WIB  1 komentar
pagi, saya selalu merasakan sakit pinggang hampir setiap hari kenapa ya?
padahal minum saya selalu banyak?
saya sudah menikah dan mempunyai 2 anak umur saya 28 tahun
 11 Oct 2018  15:25 WIB

Selamat Sore

Terimakasih telah berkonsultasi dengan layanan dokter.id

 

Nyeri pinggang yang anda rasakan apakah sudah sejak lama? Apakah disertai keluhan lainnya? Penyebab nyeri pinggang dapat bermacam-macam, antara lain:

-  Terjepitnya saraf : biasanya nyeri pinggang menjalar hingga ke kaki

-  Masalah pada otot dan tulang belakang

-  Infeksi saluran kencing

- Batu ginjal:  nyeri yang tajam, seperti diremas, terjadi pada bagian pinggang belakang atau perut bagian bawah. Nyeri dapat menjalar ke daerah selangkangan dan terjadi terus-menerus.

-  Cedera pada daerah pinggang, dll

 

Beberapa hal ini dapat anda lakukan untuk mengurangi rasa nyeri:

-  Jika nyeri mengganggu aktifitas coba konsumsi obat penghilang nyeri seperti paracetamol, ibuprofen

-  Selalu perhatikan posisi duduk atau berdiri yang benar

-  Jagalah sumbu tubuh dalam posisi tegak saat hendak mengangkat benda berat, jangan membungkuk yang justru akan menambah beban pada tulang belakang

-  Konsumsi banyak air putih minimal 8-10 gelas sehari

-  Berolahraga seperti berenang atau bersepeda dapat mengurangi nyeri karena mengurangi tekanan pada tulang punggung dan sekitarnya. Jangan berolahrga yang justru memberikan beban pada tulang belakang seperti lari dan mengangkat beban karena justru dapat memperparah nyeri

-  Tidur dalam posisi lurus, dan sebaiknya tidur di atas kasur yang keras

 

Apabila keluhan nyeri masih berlanjut, sebaiknya anda langsung berkonsultasi ke dokter spesialis saraf untuk dicari penyebab nyeri nya. Karena beda penyebab akan berbeda dalam pengobatan. Sehingga anda dapat dilakukan pemeriksaan fisik langsung oleh dokter dan diterapi dengan tepat.

 

Demikian informasi yang dapat kami berikan. Semoga bermanfaat.