Your browser does not support JavaScript!
Seseorang
Seseorang
 15 Aug 2014  14:40 WIB  1 komentar
Siang dok.. pekerjaan saya kurrir dan setiap hari naik motor kesana kesini nganter surat..semenjak jadi kurrir kepala saya sering pusing. Padahal sebelumnya saya tidak pernah ngerasa pusing..Pertanyaan saya apakan ada pengaruh dari pekerjaan saya sama penyakit pusing saya?
 15 Aug 2014  15:53 WIB

Saudara yang Terhormat,
Terima kasih atas pertanyaan yang Anda berikan


Ketahui Pemicu Nyeri Kepala Anda
Salah satu cara terbaik untuk mengetahui apa saja pemicu timbulnya nyeri kepala anda adalah dengan mencatatnya. Catatlah makanan apa saja yang anda makan, kejadian yang membuat anda merasa stress, perubahan cuaca, dan aktivitas fisik apa yang anda lakukan. Catatlah kapanpun anda mengalami nyeri kepala, kapan dimulainya dan kapan nyeri kepala tersebut berhenti. Dengan melakukan hal ini, diharapkan anda dapat mengetahui pemicu nyeri kepala anda dan menghindari pemicu tersebut merupakan salah satu cara terbaik untuk mencegah timbulnya nyeri kepala di kemudian hari.
Kemungkinan karena aktivitas Anda yang selaluberada dibawah diluar ruangan

Sebaiknya bila Anda keluar ruangan:

  • Konsumsi makanan yang sehat
  • Banyak minum air putih
  • Apabila Anda sudah merasa terlalu lelah sebaiknya beristirahat di tempat yang lebih dingin.
  • Berolahraga secara teratur
  • Apabila Anda masih merasakan sakit kepala, Anda dapat konsumsi parasetamol
  • Apabila sakit kepala yang Anda rasakan semakin berat, sebaiknya Anda konsultasi dengan dokter untuk mendapatkan pengobatan yang tepat

Untuk informasi mengatasi sakit kepala, klik disini
Demikian informasi yang dapat saya berikan, semoga dapat membantu