Your browser does not support JavaScript!
Seseorang
Seseorang
 14 Feb 2018  09:07 WIB  1 komentar
selamat pagi dok..
awalnya hari jum'at di kantor, sedang duduk di kursi, paha saya pegal, rasanya tuh kenceng banget pegalnya. Awal dari paha terus ke betis.
dari hari itu, sekarang jadi setiap hari.
mohon solusinya dok, apa yang harus saya lakukan?
Tags : #1 Tips
 14 Feb 2018  09:50 WIB
Selamat Pagi,
Terima kasih sudah berkonsultasi dengan dokter.id

Hindari duduk atau berdiri terlalu lama
Hindari makan makanan yang tinggi asam urat seperti jeroan, makanan berpengawet
Olahraga teratur
Perbanyak minum air putih
Bila perlu Anda bisa konsumsi mecobalamin 500 mikrogram 1x1

Demikian jawaban yang diberikan semoga dapat membantu