Effect Berhenti Merokok

Dok, saya sudah 1 bln 10 hari berhenti merokok, ketika minggu awal berhenti saya suka garuk2 leher, kaki, tangan, suka gigit2 bibir/lidah.. tapi sekarang rasa itu sudah jauh berkurang..

sekarang muncul rasa yang lebih "parah" ,
yaitu mood suka drop tiba tiba, stress, suka bengong, suka sedih, berasa rindu kampung halaman,
setelah itu mual, berakibat makan saya jadi sedikit..

pertanyaan saya:
1. berapa lama gejala2 itu akan hilang? saya takut malah jadi depresi dan muncul penyakit lain.. saya sudah coba berfikir positif, tapi tetep aja ga bisa.. caranya bagaimana dok?
2. katanya berhenti merokok bisa bikin nafsu makan meningkat, kenapa saya malah nafsu makannya berkurang?
3. obatnya apa dok..
3.

Bagaimana Mencegah Penyakit Jantung?

Sebulan lalu saya mengalami serasa berat dada kiri karena akibat trauma ibuk meninggal alu saya periksa ke dktr jantung dan di katakan normal dan diberi obat magh krn memang ada sedikit asam lambung naik...ssampai saat ini sakit magh sudah sembuh tetapi mengapa dada saya masih nyeri.
Perlu di ketahui saya rutin olahraga yoga.
Apa yang harus saya lakukan dokter?trimakasih

Olah Raga Rutin

Saya seorang suami usia 51 thn dan istri usia 50.
1. Saya
Olah raga yang cukup rutin saya lakukan adalah lari2 kecil/jogging, renang, bersepeda.
pertanyaan : a. apakah variasi aktivitas olah raga tersebut sudah tepat
b. berapa lama durasi atau jarak tempuh yang di sarankan dalam 1 minggu
2. Istri saya
Olah raga yang rutin adalah gym, dilakukan 2- 3jam/hari dan dilakukan 5 hari/minggu
pertanyaan : a. apakah durasi tersebut sudah sesuai dengan aturan...apakah ada efek negative nya..
b. berapa lama durasi yang disarankan
Terima Kasih

Yogi

Ngantuk Setelah Makan

Dokter, saya mau tanya kenapa setelah makan malam 15-20 menit kemudian berasa ngantuk sekali, apakah sehat ? mengapa ?

thanks

Air Seni Ada Benang Putih

MLM dok saya mau tanya ...? Air seni saya suka ada benang putih gtu apakah ada problem yg serius Taw gemma, terus saya pernah konsumsi obat antibiotik dari resep dokter tapi sampai sekarang gak kunjung sembuh juga

Polip Pulpa Gigi

Dok saya sudah 2bulan ini mengalami polip pulpa atau benjolan Daging yang keluar di tengah gigi berlubang . Saya tidak merasa sakit namun ketika gosok gigi sering berdarah apa ada obat alami obayi hal tersebut atau obat di apotek yang bisa menyembuhkannya? Apakah bahaya jika tidak segera di obati ?

Perut Bagian Kiri Bawah

Kenapa perut bagian kiri bawah sakit? Tiba-tiba sakit nanti berhenti sakit,nanti sakit lagi.Itu kenap ya dokk????

Cara Mengatasi Pioi Bengkak

Dok.
pipi saya bengkak dan demam jugaa.
Untuk membuka mulut pun sakit kira-kira knp yaa dok ?

Gatal Di Bagian Dada

Dok bagian dada sy gatal sekai, awalnya kecil lama lama gatal2 nya semakin meluas..membentuk bundaran dan gatalnya berair, kalo tidak digaruk berhari hari bs jadi nanah kecil2 gitu dok..apa sebabnya ya? Cara mengatasinya gimana ya dok?