Your browser does not support JavaScript!
 09 Nov 2019    16:00 WIB
Ini Tanda Wanita Masuk Masa Subur
Masa subur pada wanita adalah masa terjadinya ovulasi, dimana sel telur dilepaskan dari indung telurnya dan siap untuk dibuahi oleh sperma. Sel telur ini kemudian di simpan dalam saluran indung telur, menunggu dibuahi. Penting untuk Anda sebagai seorang wanita untuk mengetahui kapan masa subur anda, terlebih jika anda sedang berusaha untuk hamil, karena wanita yang dalam masa suburnya memiliki peluang yang sangat besar untuk terjadinya kehamilan. Dalam siklus yang terjadi 14 hari setelah menstruasi pertama tersebut, wanita sering mengalami hal yang tidak nyaman. Beberapa wanita yang mengalami hal tersebut dikarenakan adanya perubahan hormon, sehingga kerap mengalami nyeri perut. Meski demikian, keluhan itu akan hilang bersamaan dengan usainya masa subur, tetapi beberapa wanita merasa tidak nyaman hingga berlanjut sampai menstruasi selesai. Bila keluhan tersebut muncul, maka sudah selayaknya untuk berkonsultasi pada dokter. 1.       Perut bagian bawah sedikit nyeri Rasa nyeri seperti ditarik tersebut merupakan akibat aktivitas indung telur. Ketidaknyamanan ini terjadi sebelum menstruasi merupakan sebagai sinyal seorang wanita sedang dalam masa subur. Sedangkan beberapa wanita, rasa nyeri ini berlanjut saat dirinya mengalami menstruasi. 2.       Perut terasa kembung Jika Anda merasa celana yang Anda pakai semakin sempit padahal Anda sedang tidak hamil atau tidak sedang mengalami penambahan berat badan, bisa jadi Anda sedang memasuki masa subur. Pada masa subur, tubuh Anda akan menyimpan cairan lebih banyak sehingga perut akan terasa lebih kembung. 3.       Suhu tubuh meningkat Wanita yang dalam masa subur biasanya memiliki suhu tubuh yang meningkat sekitar 1-2 derajat dibanding biasanya. Bila suhu wanita dalam keadaan normal sekitar 35-36 derajat celsius, maka ketika wanita subur suhu tubuhnya meningkat sekitar 37-38 derajat celsius. Peningkatan suhu tubuh diakibatkan terbentuknya progesteron yang berfungsi menyiapkan jaringan dalam rahim. Jaringan ini nantinya menerima sel telur yang telah dibuahi dan kelak menjadi janin. Untuk mengetahui peningkatan suhu tubuh yang hanya sedikit ini kerap kali sulit dilakukan jika tidak teratur mengukur suhu tubuh. Karena itu disarankan agar wanita setiap pagi sehabis bangun tidur untuk mengukur suhu tubuhnya dengan termometer. 4.       Peningkatan produksi cairan vagina Setiap bulannya wanita mengalami peningkatan produksi cairan, akibat perubahan hormon ketika memasuki masa subur. Cairan jernih, licin, dan elastis. Peningkatan produksi dimaksudkan mempermudah sperma memasuki tuba falopii dan membuahi ovum. 5.       Wanita merasa lebih bergairah Wanita akan meras lebih bergairah saat memasuki masa subur. Hal ini disebabkan oleh peningkatan hormon lutein pada puncak masa subur dan beberapa hari sebelumnya. Ingin tahu informasi lebih lanjut mengenai topik ini? Tanya langsung ke dokter kami di fitur Tanya dokter sekarang. 
 30 Oct 2019    18:00 WIB
Bagaimana Cara Membuat Istri Anda Bergairah
Untuk wanita berhubungan seksual biasanya lebih sedikit rumit dibandingkan dengan pria. Mungkin bagi pria berhubungan seksual bisa kapan saja dan dimana saja. Namun untuk wanita memerlukan perasaan yang lebih tenang, keadaan yang lebih romantis, saat tidak lelah atau banyak pikiran. Untuk Anda para pria yang bingung bagaimana cara membuat istri Anda lebih bergairah. Berikut cara yang dapat Anda ikuti: 1.      Mulai dari kepala Gairah wanita sedikit lebih rumit bila dibandingkan dengan pria. Apabila Anda ingin agar istri Anda lebih bergairah bukan dengan langsung menyentuh tubuhnya. Pertama Anda harus membuat istri Anda merasa Anda membutuhkannya. Bertanya kepadanya sesuatu yang tidak berhubungan dengan seks. Tanyakan apa yang dia sukai buatlah dia merasa tenang. 2.      Bantu pekerjaannya Apabila istri Anda membutuhkan bantuan Anda misal membetulkan kran air yang rusak, maka sebaiknya Anda segera melakukannya. Hal ini akan membuat istri Anda senang dan memberikan "hadiah" pada Anda. 3.      Buat istri Anda relaks dan nikmati waktu bersamanya Anda bisa mengatur waktu untuk jalan-jalan nonton bioskop, makan malam bersama atau bersantai dirumah menonton film yang romantis dengan ditemani lilin aromaterapi sehingga suasana makin romantis 4.      "Sentuh" dia tidak hanya dikamar Saat Anda bersamanya seperti nonton TV, makan bersama Anda bisa memberikan sentuhan yang lembut. 5.      Apabila Anda memiliki anak, urus bersama Mengurus anak bukan tugas istri Anda saja namun tanggung jawab bersama. Dengan membantunya mengurus anak hal ini akan membuat istri Anda semakin sayang dan mau mengerti "keinginan" Anda. Sumber: getawingman
 05 Oct 2019    18:00 WIB
13 Hal Tentang Wanita yang Harus Diketahui Oleh Pria
1. Wanita Menyukai Pria yang Sensitif Wanita menghargai pria yang sensitif, terutama saat mereka merasa sedih. Menemaninya saat menangis dapat makin mendekatkan hubungan anda dan pasangan.   2. Wanita Menyukai Pria yang Sopan Sebagian besar wanita menyukai bila pasangannya membukakan pintu untuknya dan bahkan membantu menarik kursinya saat ia akan duduk. Jangan ragu-ragu atau malu untuk bersikap romantis dan sopan pada pasangan anda.   3. Pakailah Pakaian yang Disukai Oleh Pasangan Anda Perhatikan dan gunakanlah pakaian yang disukai oleh pasangan anda. Berdasarkan penelitian, saat pria menggunakan pakaian berwarna merah, anda terlihat lebih jantan, menarik, dan bahkan dapat pasangan anda bergairah.   4. Wanita Menyukai Pria yang Perhatian Setiap wanita menyukai pria yang baik, terutama bila pria tersebut perhatian dan sensitif. Wanita sangat senang bila saat mereka marah atau lelah saat pulang kerja, anda berusaha melakukan sesuatu untuk membuat mereka merasa lebih baik.   5. Jangan Hanya Mengangguk Jika ada sesuatu masalah yang sedang dialami oleh pasangan anda, maka yang paling ia butuhkan saat itu bukanlah nasehat anda mengenai berbagai jalan keluar terhadap permasalahan tersebut, tetapi telinga anda dan hati anda yang mau mendengarkan semua keluhan dan cerita mereka dengan penuh perhatian. Perlu diingat bahwa pasangan anda juga ingin tahu bahwa anda mendengarkan mereka dengan sungguh-sungguh. Mengganggukan kepala saja tidak cukup. Pasangan anda ingin agar saat ia bercerita anda pun memberikan reaksi dengan merespon perkataannya, tetapi ingat jangan coba untuk menasehati pasangan anda. 6. Ketahuilah Apa yang Disukai Pasangan Anda Saat Berhubungan Seksual Tidak seperti pria yang terburu-buru dalam berhubungan seksual, wanita menginginkan adanya suatu "pemanasan" sebelum benar-benar memulai hubungan seksual. Selain itu, tanyakanlah pada pasangan anda mengenai apa yang ia sukai saat berhubungan seksual.   7. Wanita Merasa Bersalah Bila Pasangannya Tidak Puas Saat anda tidak dapat mencapai ejakulasi, pasangan anda dapat merasa bersalah. Ia mungkin khawatir bahwa anda tidak lagi tertarik padanya. Pada keadaan ini, wanita ingin agar pasangannya menyakinkannya bahwa anda masih tertarik padanya dan tetap menginginkannya. Selain itu, pasangan anda juga mungkin menanyakan apa yang menyebabkan hal ini terjadi dan apa yang harus dilakukan untuk mengatasinya. Masalah ini merupakan hal yang sensitif, tetapi dengan membicarakannya bersama pasangan, maka dapat membantu anda dan menjaga hubungan anda dan pasangan tetap dekat.   8. Wanita Suka Meniru Perilaku Pasangannya Pernahkah anda menyadari bahwa pasangan anda seringkali memesan makanan yang sama dengan anda, atau mengenakan pakaian yang warnanya merupakan warna favorit anda, atau tersenyum saat anda juga tersenyum padanya ? Hal ini merupakan salah satu cara pasangan anda mengatakan bahwa ia mencintai anda.   9. Wanita Menyukai Bau Badan Pasangannya Apakah anda pernah melihat pasangan anda menciumi pakaian anda ? Berdasarkan beberapa penelitian, bau badan pria memiliki efek yang dapat membuat wanita merasa lebih santai dan relaks.   10. Wanita Suka Dipuji Wanita sangat senang bila pasangannya memuji mereka dan memperhatikan perbedaan yang mereka lakukan tanpa perlu diberitahu. Misalkan saat ia mengenakan baju tertentu atau mengubah potongan rambutnya, puji dan beritahu pasangan anda bahwa anda menyadari perubahan tersebut.   11. Lihatlah Pasangan Anda Wanita menyukai kontak mata saat berbicara dengan pasangannya dan bahkan saat berhubungan seksual. Hal ini dapat memperdalam dan mendekatkan hubungan anda dan pasangan anda.   12. Ketahuilah Saatnya Wanita akan memberitahu anda saat mereka sudah siap untuk memiliki suatu komitmen dengan anda. Ia tidak akan mengatakannya secara langsung pada anak, perhatikanlah tandanya dan jangan lewatkan kesempatan tersebut.   13. Tetaplah Romantis Wanita menyukai pria yang romantis, akan tetapi jangan kehilangan romantisme tersebut setelah lama menjalin hubungan. Romantisme merupakan sesuatu yang selalu pasangan anda harapkan, baik setelah anda berhubungan selama beberapa bulan atau puluhan tahun.   Sumber: webmd
 07 Sep 2019    08:00 WIB
Faktor Resiko Terjadinya Alzheimer
Alzheimer merupakan penyakit yang sering terjadi pada orang lanjut usia, walapun sekarang ini juga banyak ditemukan pada usia yang lebih muda. Terdapat beberapa hal yang dapat meningkatkan faktor resiko Alzheimer. Faktor resiko ini terbagi menjadi dua, yaitu yang dapat dimodifikasi dan yang tidak dapat dimodifikasi.   Faktor Resiko yang Tidak Dapat Dimodifikasi 1.      Usia Alzheimer lebih banyak terjadi pada orang lanjut usia, resikonya semakin meningkat seiring dengan semakin bertambahnya usia anda. 2.      Riwayat Keluarga Bila anda mempunyai keluarga yang menderita Alzheimer, maka anda mempunyai resiko yang lebih tinggi. 3.      Faktor Genetik Adanya gen APOE (apolipoprotein E) meningkatkan resiko terkena Alzheimer 3-8 kali lebih tinggi daripada orang yang tidak mempunyai gen ini. 4.      Jenis Kelamin Wanita mempunyai resiko yang lebih tinggi daripada pria.   Faktor Resiko yang Dapat Dimodifikasi 1.      Gangguan Pembuluh Darah Berbagai penyakit yang menyebabkan gangguan pada pembuluh darah seperti diabetes, tekanan darah tinggi, aterosklerosis dapat meningkatkan resiko Alzheimer. Gangguan pada pembuluh darah dapat menyebabkan terjadinya stroke yang merupakan salah satu hal yang dapat menyebabkan terjadinya demensia. 2.      Riwayat Cedera Kepala Cedera kepala dapat meningkatkan resiko terjadinya Alzheimer. 3.      Gangguan Tidur Berbagai penyakit dan hal yang menyebabkan gangguan tidur dapat meningkatkan resiko terjadinya Alzheimer, misalnya sindrom tidur apnea. 4.      Faktor Hormonal Terapi sulih hormon estrogen juga dapat meningkatkan resiko terjadinya Alzheimer.
 10 Jul 2019    16:00 WIB
Apa Sebenarnya Dampak Menopause Pada Tubuh ?
Pada sejumlah wanita, terjadinya menopause hanya ditandai oleh sesekali mengalami hot flush dan mudah lelah. Akan tetapi, pada sejumlah wanita lainnya, gejala menopause yang timbul bisa sangat banyak, baik gejala fisik maupun psikologis, yang membuat mereka sangat menderita. Namun, karena banyak gejala menopause seperti bau mulut, kulit gatal, dan bahkan irritable bowel syndrome tidak memiliki hubungan langsung dengan hormon; maka banyak wanita tidak menyadari bahwa mereka sebenarnya sedang mengalami gejala menopause. Kabar baiknya adalah perubahan gaya hidup sederhana sekalipun dapat membantu mengurangi sebagian besar gejala menopause, kecuali gejala yang paling berat. Di bawah ini Anda apa sebenarnya dampak menopause pada tubuh Anda dan gejala apa saja yang ditimbulkannya.   Otak Depresi, Gangguan Cemas, Perubahan Mood Estrogen berfungsi untuk membantu meningkatkan kadar serotonin dan dopamin, yang berfungsi untuk mengatur mood. Kadar estrogen yang rendah dapat menyebabkan mood seseorang menjadi buruk dan mempengaruhi kemampuannya untuk menghadapi situasi penuh tekanan, lebih mudah gelisah, mulut kering, napas cepat, denyut jantung cepat, dan sesak napas. Pusing Pusing mungkin disebabkan oleh serangan cemas atau panik (napas cepat dan denyut jantung cepat dapat mengurangi aliran darah dan oksigen ke dalam otak). Gangguan Tidur Gangguan tidur mungkin terjadi akibat berkeringat pada malam hari, tetapi juga dapat disebabkan oleh penurunan kadar hormon estrogen. Estrogen juga berfungsi untuk mengatur kadar magnesium di dalam tubuh. Magnesium berfungsi untuk membantu melemaskan otot yang akan membuat seseorang tertidur. Rendahnya kadar hormon estrogen akan membuat otot-otot leher menjadi kendur dan membuat wanita menjadi mendengkur. Brain Fog Sering lupa, sulit berkonsentrasi, dan tidak mampu menemukan kata-kata yang tepat dapat berhubungan dengan penurunan kadar hormon estrogen. Hal ini dikarenakan tidak hanya estrogen tidak hanya dapat membantu otak menjalankan fungsinya, tetapi juga turut mengatur aliran darah yang masuk ke dalam otak. Gejala ini biasanya hanya berlangsung sementara dan kemampuan berpikir biasanya akan kembali normal setelah menopause. Fatigue/Mudah Lelah Hormon membantu mengatur bagaimana sel-sel tubuh Anda menggunakan energi, jadi saat kadarnya turun, maka kadar energi Anda pun akan ikut turun. Banyak wanita yang baru memasuki masa menopause mengeluhkan badan terus terasa lemas, mudah lelah, dan apatis; walaupun sudah cukup tidur setiap harinya. Akan tetapi, karena gejala yang satu ini juga dapat merupakan gejala dari gangguan tiroid atau kekurangan zat besi, maka ada baiknya bila Anda segera memeriksakan diri ke seorang dokter. Rambut Penurunan kadar hormon estrogen akan menyebabkan penurunan kolagen, protein alami di dalam rambut; sehingga rambut pun akan menjadi rapuh dan mudah rontok. Kecepatan rambut rontok pun akan meningkat, baik pada rambut di kepala maupun pada bagian tubuh lain. Hal ini dikarenakan folikel rambut membutuhkan estrogen untuk proses pertumbuhan rambut. Mulut Hormon estrogen juga penting untuk melumasi membran mukosa seperti mulut. Kadar estrogen yang rendah akan membuat mulut menjadi kering, sehingga bakteri pun lebih mudah berkembang biak dan menyebabkan kerusakan gigi serta gusi berdarah. Hal ini juga dapat merusak tonjolan lidah yang berfungsi sebagai indra perasa, menyebabkan bau mulut, rasa seperti terbakar pada lidah, atau rasa tidak enak pada lidah. Jantung Kekurangan estrogen juga akan menyebabkan stimulasi berlebihan pada saraf dan sistem sirkulasi, yang akan membuat jantung berdenyut lebih cepat dan tidak teratur. Segera periksakan diri Anda ke seorang dokter untuk menyingkirkan kemungkinan adanya gangguan jantung. Paru-paru Karena hormon dan sistem kekebalan tubuh memiliki hubungan yang erat, maka penurunan kadar hormon estrogen dapat membuat gejala alergi semakin memburuk atau Anda mungkin akan mulai mengalami alergi untuk pertama kalinya, terutama asma dan dermatitis. Payudara Kadar hormon yang tidak seimbang dapat menyebabkan hormon progesteron menjadi dominan untuk sesaat. Hal ini dapat memicu terjadinya retensi cairan, yang akan membuat payudara menjadi kencang. Suhu Tubuh Seiring dengan menurunnya kadar hormon estrogen, maka kelenjar hipotalamus (pengatur suhu di dalam tubuh) dapat "ditipu" dan menyangka bahwa tubuh Anda sedang kepanasan, sehingga ia pun akan memicu pembentukan keringat dan hot flushes untuk menurunkan suhu tubuh. Pada hot flushes, Anda mungkin akan merasa panas atau kulit tampak merah secara mendadak. Hot flushes biasanya dimulai pada wajah, leher, atau dada dan kemudian menyebar. Keringat pun akan mulai keluar. Denyut jantung Anda mungkin akan meningkat atau Anda mungkin akan merasa berdebar-debar.   Baca juga: Menopause Pada Pria   Perut/Pencernaan Peningkatan Berat Badan Anda mungkin akan mengalami kesulitan untuk menjaga berat badan tetap ideal karena tubuh Anda akan "berjuang" untuk menyimpan lebih lemak terutama di daerah perut karena lemak berfungsi untuk memproduksi estrogen. Selain itu, karena kadar hormon testosteron juga menurun, maka laju metabolisme tubuh Anda juga akan ikut menurun. Jadi, seorang wanita harus mengurangi jumlah kalori yang dikonsumsinya bila mereka tidak ingin menjaga berat badannya tetap ideal saat memasuki masa menopause. Perut Kembung Estrogen sangat diperlukan untuk menjaga keseimbangan antara jumlah air dan empedu di dalam tubuh Anda. Jadi, saat kadarnya menurun, tubuh Anda pun akan cenderung menyimpan lebih banyak air, yang akan membuat Anda merasa kembung. Selain itu, karena tubuh Anda akan memproduksi lebih sedikit empedu, maka Anda pun tidak dapat mencerna lemak dengan baik, yang akan menyebabkan Anda lebih sering buang gas. Berbagai perubahan yang terjadi di dalam usus akan membuat makanan lebih lama tinggal di dalam usus, yang mengakibatkan lebih banyak gas yang terbentuk. Perut kembung saat memasuki masa menopause lebih sering dialami oleh wanita yang juga mengalami hal ini saat mereka masih menstruasi dulu (menunjukkan bahwa usus Anda sensitif terhadap perubahan kadar hormonal). Irritable Bowel Syndrome Otot-otot usus memiliki reseptor estrogen, jadi penurunan kadar hormon estrogen dapat menurunkan tonus otot, melambatkan pergerakan usus, dan memicu terjadinya diare, mual, atau sembelit. Kram Perut Kadar hormon yang sangat fluktuatif dapat menyebabkan terjadinya nyeri perut bawah seperti saat menstruasi.   Kulit/Kuku Tubuh membutuhkan estrogen untuk memproduksi kolagen (protein yang berfungsi untuk menjaga kulit tetap kenyal) dan untuk lubrikasi. Jadi, penurunan kadar hormon estrogen akan membuat kulit menjadi kering, bersisik, dan gatal. Kulit kering dapat membuat Anda merasa seperti ada sesuatu yang berjalan di atas kulit Anda. Kulit juga akan menjadi lebih tipis. Kehilangan kolagen biasanya paling cepat pada awal masa menopause. Kurangnya lubrikasi alami juga akan membuat kuku lebih mudah pecah-pecah.   Otot/Sendi Nyeri dan Kelemahan Otot Estrogen memiliki efek menenangkan bagi tubuh. Jadi penurunan kadar estrogen, akan membuat efek hormon kortisol, hormon stress, menjadi dominan, yang akan membuat otot menjadi kencang dan lelah. Karena semua otot memiliki reseptor estrogen, maka penurunan kadar hormon estrogen akan memicu terjadinya nyeri otot dan mempengaruhi tonus otot. Nyeri Sendi Estrogen juga akan mempengaruhi persendian Anda. Kadar hormon estrogen yang rendah saat menopause dapat menyebabkan rasa nyeri sendi semakin menjadi atau memicu terjadinya nyeri sendi untuk pertama kalinya, yang dikenal dengan nama artritis menopause.   Rahim/Kandung Kemih Perdarahan Hebat Gangguan keseimbangan kadar hormonal dapat menyebabkan perubahan volume darah (darah menstruasi yang keluar dapat menjadi lebih banyak atau lebih sedikit daripada biasanya dan mungkin akan ditemukan bekuan darah) dan frekuensi menstruasi (siklus menstruasi menjadi lebih panjang, lebih pendek, atau tidak teratur). Pada keadaan normal, estrogen akan membuat dinding rahim menebal dan karena tidak ada sel telur yang dikeluarkan (sel telur akan melepaskan hormon progesterone yang berfungsi untuk mengurangi efek penebalan ini), maka dinding rahim yang menebal ini akan menyebabkan volume darah menstruasi menjadi lebih banyak daripada biasanya. Inkontinensia Berkurangnya kolagen karena penurunan kadar hormon estrogen akan menyebabkan jaringan di sekitar kandung kemih menjadi lebih tipis dan tidak terlalu elastis. Jaringan di sekitar otot-otot panggul juga akan melemah, yang akan menyebabkan air kemih "bocor" saat Anda batuk, tertawa, bersin, atau membuat Anda menjadi lebih sering buang air kecil, atau sering mengalami infeksi saluran kemih.   Seks Penurunan Gairah Seksual Penurunan kadar hormon estrogen akan membuat sensitivitas di daerah vagina berkurang dan juga akan mempengaruhi kemampuan seorang wanita untuk mencapai orgasme. Kadar hormon progesteron yang menurun juga akan menyebabkan gairah seksual menurun, karena progesteron berfungsi untuk menstimulasi produksi hormon testosteron, yang merupakan hal penting bagi gairah seksual. Vagina Kering Membran mukosa pada dinding vagina akan menjadi kering; yang akan membuat vagina terasa gatal, panas, atau terasa seperti terbakar, dan mungkin terasa nyeri saat berhubungan intim.   Pemeriksaan Apa yang Dapat Dilakukan Untuk Mendeteksi Menopause? Walaupun tidak ada pemeriksaan yang dapat menentukan apakah Anda memang sudah memasuki masa menopause atau belum, akan tetapi ada beberapa pemeriksaan darah yang dapat dilakukan untuk mengetahui apakah Anda sudah menuju masa menopause atau belum. Pemeriksaan darah yang dimaksud adalah pemeriksaan kadar FSH (follicle stimulating hormone). Hormon ini diproduksi oleh tubuh untuk menstimulasi indung telur untuk memproduksi sel telur. Karena indung telur tidak lagi bekerja sebagaimana mestinya saat seorang wanita mulai memasuki masa menopause, maka tubuh Anda meningkatkan produksi FSH di dalamnya untuk membuat indung telur kembali "bekerja" dengan baik. Karena kadar FSH sangat fluktuatif dari bulan ke satu ke bulan berikutnya, maka pemeriksaan kadar FSH biasanya dilakukan 2 kali dengan jarak 6 minggu. Bila dari 2 pemeriksaan yang dilakukan kadar FSH lebih dari 25 (kadar normal FSH adalah 4.7-21.5), maka hal ini menunjukkan bahwa Anda telah mulai memasuki masa menopause. Beberapa orang dokter mungkin juga akan menganjurkan Anda untuk memeriksa kadar hormon estrogen. Kadar hormon estrogen normal adalah antaa 30-400. Kadar hormon estrogen yang kurang dari 30 menunjukkan bahwa Anda telah mulai memasuki masa menopause. Pemeriksaan lainnya yang dapat membantu mendeteksi menopause adalah mengukur kadar Anti-Mullerian Hormone (AMH), yang dapat memberikan perkiraan berapa jumlah sel telur yang masih tersisa. Selain itu, dokter Anda mungkin juga akan menganjurkan Anda untuk melakukan pemeriksaan fungsi tiroid karena gangguan pada kelenjar tiroid juga dapat menyebabkan terjadinya berbagai gejala yang mirip dengan gejala menopause seperti berdebar-debar, perubahan mood, dan badan lesu. Ingin tahu informasi lebih lanjut mengenai topik ini? Tanya langsung ke dokter kami di fitur Tanya dokter sekarang. Sumber: dailymail
 31 Jan 2019    11:00 WIB
Endometriosis, Si Penyebab Nyeri Haid!
Endometriosis merupakan penyakit kornik. Endometriosis merupakan pertumbuhan jaringan dinding rahim di luar rahim. Endometriosis dapat tumbuh pada indung telur, saluran telur, dinding luar rahim, usus, atau berbagai organ lain di dalam perut. Pada kasus yang jarang, endometriosis juga dapat menyebar hingga ke luar perut. Saat seorang wanita yang menderita endometriosis mengalami menstruasi, maka endometriosis juga akan mengalami pertumbuhan, kehancuran, dan perdarahan seperti halnya dinding rahim saat menstruasi. Keadaan inilah yang membuat penderita merasakan nyeri perut beberapa hari sebelum waktu menstruasi dan nyeri ini biasanya akan menghilang dengan sendirinya saat menstruasi selesai. Akan tetapi, bila endometriosis tumbuh di area tubuh yang sensitif, maka hal ini dapat menyebabkan nyeri konstan atau nyeri saat melakukan beberapa aktivitas seperti saat berhubungan intim, berolahraga, atau pergerakan usus. Beberapa orang wanita yang menderita endometriosis dapat tidak mengalami gejala apapun. Sementara sejumlah wanita lainnya mungkin akan mengalami gejala ringan hingga berat atau bahkan mengalami kemandulan. Sayangnya, tidak ada hal yang dapat dilakukan untuk memprediksi apakah endometriosis akan semakin memburuk, membaik, atau tetap sama hingga seorang wanita memasuki masa menopause.   Gejala Endometriosis Sejumlah wanita yang menderita endometriosis dapat tidak menunjukkan gejala apapun. Tetapi, sejumlah wanita lainnya mungkin dapat mengalami gejala ringan hingga berat. Gejala endometriosis yang biasa ditemukan adalah: Nyeri yang dapat berupa nyeri panggul, kram perut hebat saat menstruasi, nyeri pinggang 1-2 hari sebelum menstruasi dimulai (atau lebih cepat), nyeri saat berhubungan intim, nyeri di daerah anus, dan nyeri perut saat ada pergerakan usus Gangguan kesuburan Perdarahan abnormal, seperti adanya darah di dalam air kemih atau tinja, perdarahan per vaginam di sebelum masa menstruasi dimulai, dan perdarahan per vaginam paska hubungan intim Berbagai gejala ini paling sering memburuk tepat sebelum dan selama masa menstruasi berlangsung. Gejala biasanya akan membaik saat masa menstruasi selesai. Akan tetapi, sejumlah wanita, khususnya para remaja, dapat mengalami nyeri di sepanjang waktu. Ada beberapa gangguan kesehatan lain yang dapat menimbulkan gejala yang sama dengan endometriosis. Gangguan kesehatan lain tersebut adalah menstruasi yang memang nyeri, adenomiosis, dan mioma uteri.   Gangguan Kesuburan Sekitar 20-40% wanita yang mengalami gangguan kesuburan atau kemandulan menderita endometriosis. Hingga kini para ahli masih tidak mengetahui secara pasti mengapa endometriosis dapat menyebabkan gangguan kesuburan. Para ahli menduga hal ini mungkin disebabkan oleh 2 hal, yaitu: Dapat terbentuk jaringan parut pada daerah tempat endometriosis tumbuh dan perubahan bentuk atau fungsi indung telur, saluran telur, atau rahim Endometriosis dapat mengubah susunan zat kimia dan hormon di dalam cairan yang mengelilingi organ di dalam rongga perut. Hal ini dapat menyebabkan terjadinya perubahan siklus menstruasi atau mencegah terjadinya kehamilan   Gangguan Indung Telur Komplikasi yang paling sering ditemukan pada endometriosis adalah terbentuknya kista pada indung telur. Kista berisi darah ini biasanya disebut dengan kista endometrial. Ukuran kista ini dapat bervariasi mulai dari 1 mm hingga lebih dari 8 cm. gejala kista indung telur ini biasanya sama dengan gejala endometriosis. Selain itu, resiko terjadinya kanker indung telur sedikit lebih tinggi pada wanita yang menderita endometriosis. Kanker indung telur jenid ini paling sering ditemukan pada wanita yang berusia lebih dari 60 tahun.   Baca juga: 5 Penyebab Paling Umum Nyeri Panggul Pada Wanita Ingin tahu informasi lebih lanjut mengenai topik ini? Tanya langsung ke dokter kami di fitur Tanya dokter sekarang.   Sumber: webmd
 29 Jan 2019    18:00 WIB
23 Fakta Menarik Mengenai Miss V yang Belum Di Ketahui
Tahukah Anda bahwa vagina ternyata bukan hanya sekadar alat kelamin wanita tetapi juga merupakan suatu "pintu masuk" dari organ reproduksi seorang wanita? Di bawah ini Anda dapat melihat 23 fakta menarik seputar Miss V yang mungkin belum pernah Anda ketahui sebelumnya. Rambut kemaluan ternyata berfungsi sebagai "bantalan" saat Anda dan pasangan bercinta untuk mencegah terjadinya luka akibat gesekan antar kulit yang berlangsung cukup lama Rambut kemaluan ternyata juga berfungsi untuk "menyimpan" bau khas vagina, yang dapat membuat para pria merasa bergairah Tahukah Anda berapa ukuran vagina Anda? Saat seorang wanita tidak merasa bergairah, maka lebar vagina seorang wanita dewasa bervariasi antara 6.25-7.5 cm dan memiliki kedalaman sekitar 8.75 cm. Saat seorang wanita merasa bergairah atau saat melahirkan, maka luas liang vaginanya pun dapat melebar hingga 200% Rambut kemaluan hanya dapat hidup selama 3 minggu, berbeda dengan rambut kepala yang dapat hidup hingga 7 tahun lamanya Seperti halnya mata Anda, vagina juga merupakan salah satu organ tubuh yang dapat membersihkan dirinya sendiri Walaupun liang vagina cukup besar untuk dimasuki penis, akan tetapi celah pada leher rahim (serviks) sangatlah kecil sehingga hanya sperma yang dapat masuk ke dalam celah tersebut dan mencapai saluran telur untuk membuahi sel telur Penggunaan berbagai sabun pembersih atau pewangi di daerah vagina dapat mengganggu keseimbangan pH pada vagina, yang justru akan menimbulkan iritasi dan berbagai gangguan kesehatan vagina lainnya Untuk mencegah terjadinya infeksi jamur pada vagina, gunakanlah pakaian dalam berbahan katun yang dapat menyerap keringat, cepat kering, dan memudahkan aliran udara. Hindarilah penggunaan pakaian dalam berbahan lace, sutra, atau materi sintetik Walaupun sangat jarang, beberapa orang wanita mungkin memiliki vagina yang alergi terhadap protein di dalam cairan mani; yang akan membuat wanita tersebut mengalami iritasi (vagina terasa gatal, membengkak, dan terasa seperti terbakar) di daerah vagina setelah berhubungan seks Menurut sebuah penelitian, beberapa vagina tertentu tampaknya hanya alergi terhadap beberapa penis tertentu Seperti halnya payudara dan bokong, vagina juga dapat menjadi kendur. Mengendurnya vagina ini dapat disebabkan oleh perubahan kadar hormonal, proses persalinan, dan faktor genetika Olahraga Kegel dapat membantu mengatasi dan mencegah mengendurnya vagina Peningkatan berat badan, merokok, dan sembelit merupakan beberapa hal lain yang juga dapat membuat vagina menjadi kendur Cairan yang keluar dari dalam vagina setiap wanita pasti berbeda-beda. Dalam waktu 8 jam, dari dalam vagina seorang wanita dapat keluar cairan sebanyak ¼ sendok teh. Jumlah ini akan meningkat saat wanita tersebut mengalami ovulasi (keluarnya sel telur matang dari dalam indung telur dan masuk ke dalam saluran telur) yaitu menjadi sekitar 1.96 gram Vagina ternyata juga dapat kentut, akan tetapi berbeda dengan kentut yang dikeluarkan dari bokong, kentut dari vagina tidak berbau Bau setiap vagina dapat berbeda-beda tergantung pada bakteri yang hidup di vagina, makanan yang dikonsumsi, tingkat kebersihan, serta jumlah keringat dan minyak yang dikeluarkan Vagina tidak berbau saat seorang wanita baru selesai mandi, berbau apek saat Anda berkeringat setelah berolahraga, berbau seperti besi saat seorang wanita sedang menstruasi, berbau seperti roti bila jumlah jamur pada vagina sangat banyak, berbau seperti pemutih setelah berhubungan seks, dan berbau tidak sedap saat pertumbuhan bakteri pada vagina berlebihan Minuman beralkohol, bawang Bombay, bawang putih, dan kopi dapat mempengaruhi bau vagina Cara terbaik untuk membersihkan vagina adalah dengan mencukur rambut kemaluan Nyeri saat pertama kali berhubungan seks merupakan suatu hal yang normal, akan tetapi bila hal ini terus berlangsung atau menetap; maka hal ini dapat merupakan gejala dari suatu peradangan atau akibat kontraksi otot vagina yang tidak disadari (vaginismus) atau akibat alergi terhadap kondom Menurut seorang ahli, daerah paling sensitif di dalam vagina adalah 5-7.5 cm dalam liang vagina, tepat di bawah uretra Menurut dokter ahli kandungan, masturbasi merupakan suatu hal yang dapat membantu mengurangi stress, memperbaiki mood, dan mengencangkan otot-otot dasar panggul   Ingin tahu informasi lebih lanjut mengenai topik ini? Tanya langsung ke dokter kami di fitur https://dokter.id/tanya-dokter"> Tanya dokter sekarang .   Sumber: indiatimes
 15 Jan 2019    18:00 WIB
Ternyata Ini Manfaat Masturbasi Pada Wanita
Masturbasi sering dianggap sebagai topik tabu dan wanita yang melakukan masturbasi selalu dianggap melakukan hal tidak etis dan tidak bermoral. Namun, ternyata masturbasi pada wanita memiliki sejumlah manfaat kesehatan. Berikut adalah alasan mengapa keuntungan wanita melakukan masturbasi: Masturbasi akan meningkatkan percaya diri Masturbasi akan memberikan sensasi perasaan yang bebas dan membuat Anda merasa lebih baik. Masturbasi akan membuat Anda merasakan orgasme sehingga membantu Anda mengontrol tubuh Anda. Secara keseluruhan akan membantu meningkatkan kepercayaan diri dan seksual. Membantu Anda mengerti akan tubuh Anda dan titik-titik rangsangan di tubuh Anda Masturbasi akan membuat pikiran Anda ke alam fantasi Anda. Ini akan membantu Anda mengetahui tentang keinginan Anda. Hal ini membantu Anda untuk lebih mengerti tentang tubuh Anda dan titik-titik ditubuh Anda yang akan menimbulkan rangsangan yang hebat. Meningkatkan kesehatan mental Sebuah penelitian telah menunjukkan bahwa masturbasi dapat membantu meredakan ketegangan dan stress. Bahan kimia yang dilepaskan selama aktivitas yang menyenangkan ini membantu meredakan depresi secara alami. Masturbasi juga memicu pelepasan hormon dopamin dan epinefrin yang membantu meningkatkan mood seseorang. Meningkatkan kesehatan seksual Selama melakukan masturbasi, tindakan ini akan membuat rahim berkontraksi. Kegiatan ini memperkuat otot vagina. Hal ini menyebabkan vagina mengeluarkan cairan lubrikasi yang membilas bakteri jahat penyebab infeksi, sehingga membantu menjaga kesehatan vagina. Membuat Anda tidur lebih nyenyak Masturbasi juga bertindak sebagai obat alami untuk dapat tidur lebih nyenyak. Ketika Anda masturbasi, ada sejumlah hormon yang dikeluarkan, hormon tersebut membantu menenangkan Anda dan membantu untuk mudah tertidur. Sumber: healthmeup
 27 Oct 2018    16:00 WIB
5 Penyebab Paling Umum Nyeri Panggul Pada Wanita
Apakah Anda sering merasakan nyeri pada panggul. Ternyata wanita lebih sering mengalami nyeri pada panggul. Ada beberapa penyebab bisa terjadinya nyeri panggul. Bila Anda tahu apa penyebab nyeri panggul tersebut maka akan lebih mudah dan lebih tepat dalam menangani keadaan tersebut. Berikut ini adalah penyebab paling umum terjadinya nyeri panggul: Artritis/ radang sendi  Merupakan penyebab paling umum terjadinya nyeri panggul yang kronis. Nyeri artritis sering dirasakan di bagian depan paha atau dipangkal paha, karena kekakuan atau pembengkakan di sendi.  Patah tulang panggul Patah tulang panggul sering terjadi pada wanita yang lebih tua, terutama mereka yang mengalami osteoporosis (penurunan kepadatan tulang). Gejala patah tulang panggul adalah timbul rasa sakit saat Anda meluruskan kaki, mengangkat kaki dan saat berdiri. Akan terjadi perubahan bentuk jari pada sisi tulang panggul yang patah, tanda ini menjadi awal untuk membantu diagnosa dokter Anda. Tendinitis dan bursitis Banyak tendon di sekitar panggul yang menghubungkan otot sendi. Tendon ini dapat dengan mudah menjadi meradang jika Anda terlalu sering beraktivitas berat. Yang paling sering mengalami tendinitis di sendi panggul adalah pelari. Selain itu bursitis peradangan pada bursa yang disertai rasa nyeri. Bursa adalah kantong datar yang mengandung cairan sinovial, yang memudahkan pergerakan normal dari beberapa sendi pada otot dan mengurangi gesekan. Seperti tendon, kantung ini dapat menjadi meradang dan iritasi akibat penggunaan berlebihan. Hernia Timbulnya benjolan di daerah selangkangan, turunnya usus karena melemahnya lapisan otot dinding perut. Pada wanita yang sedang hamil rentan terjadinya hernia. Terjadinya hernia juga menyebabkan rasa nyeri pada panggul Masalah kandungan dan tulang belakang Pada wanita yang memiliki masalah pada kandungan juga akan menimbulkan rasa nyeri pada panggul, seperti endometriosis (ketika lapisan rahim tumbuh di tempat lain). Nyeri pada bagian tulang belakang juga dapat menimbulkan nyeri pada bokong dan panggul. Penanganan Pengobatan untuk nyeri panggul tergantung pada diagnosis, tapi rasa sakit yang disebabkan karena penggunaan berlebihan atau olahraga yang terlalu berat dapat diredakan dengan panas, istirahat, dan obat anti-inflamasi. Untuk mencegah terjadinya cedera, penting untuk melakukan peregangan sebelum berolahraga,  memakai pakaian yang sesuai dan sepatu  yang paling nyaman digunakan.  Jika kegiatan yang dilakukan berlebihan dan menimbulkan nyeri panggul, hentikan sementara dan konsultasikan dengan dokter. Kelebihan berat badan juga dapat memberikan tekanan pada sendi panggul, jadi dengan menurunkan berat badan dapat membantu mengurangi terjadinya nyeri panggul. Beberapa penyebab nyeri pinggul seperti patah tulang dan hernia mungkin memerlukan tindakan bedah. Jika nyeri panggul yang Anda rasakan semakin bertambah, konsultasikan dengan dokter Anda tentang kemungkinan penyebab dan bagaimana perawatannya.  Sumber: everydayhealth
 26 Oct 2018    18:00 WIB
Bagaimana Cara Menurunkan Kadar Estrogen Pada Wanita?
Pada saat hormon estrogen meningkat pada seorang wanita dibandingkan kadar hormon lain seperti progesteron, akan terjadi gejala yang tidak diinginkan seperti ketidakteraturan menstruasi, peningkatan berat badan, dan bisa terjadi sakit kepala. Efek berbahaya lainnya dari dominasi estrogen termasuk peningkatan risiko penyakit fibrokistik dan kanker payudara. Berikut adalah beberapa cara bagaimana untuk mengurangi kadar estrogen pada wanita dan menjaga keseimbangan hormonal: Kurangi Konsumsi Alkohol Minum terlalu banyak alkohol dapat merusak fungsi hati. Karena estrogen dimetabolisme oleh hati, gagal hati akibat konsumsi alkohol berlebihan dapat menyebabkan kadar estrogen meningkat. Makan Makanan Organik Pestisida dan bahan kimia lain yang digunakan dalam produksi pangan memiliki efek seperti estrogen ketika diserap oleh tubuh. Hindari paparan efek ini dengan makan produk makanan organik dan mengurangi konsumsi daging. Kurangi produk susu Susu sapi menyumbang hingga 80% dari estrogen yang dikonsumsi dari makanan. Hal ini karena sapi sering diperah ketika tingkat estrogen mereka tertinggi (selama kehamilan). Estrogen ini ditemukan dalam susu dan dapat meningkatkan pertumbuhan tumor pada rahim dan jaringan payudara jaringan. Untuk mengurangi resiko terkena kanker payudara dari meningkatnya kadar estrogen, cobalah untuk konsumsi susu almond atau susu kacang sebagai pengganti susu sapi. Makan serat lebih banyak Diet kaya serat dapat membantu menurunkan kadar estrogen. Untuk membantu menurunkan estrogen dalam tubuh, makan lebih banyak buah, sayuran, dan biji-bijian. Beberapa pilihan terbaik adalah apel, seledri, buah, oatmeal, kacang-kacangan. Olahraga Sebuah penelitian menunjukkan bahwa olahraga yang teratur dapat membantu mengurangi kadar estrogen yang tinggi. Olahraga tidak hanya akan meningkatkan kesehatan Anda secara keseluruhan, tetapi juga mengurangi kadar estrogen Anda. Konsumsi makanan yang mengandung sulfur Makanan yang mengandung sulfur dapat membantu dalam detoksifikasi hati, karena dapat membuang racun seperti pestisida dan obat-obatan yang merusak hati, sehingga meningkatkan efisiensi organ dalam menyaring zat berbahaya dari darah. Makanan ini termasuk bawang, sayuran hijau, bawang putih, dan kuning telur, limau, lemon, bayam dan sayuran hijau. Hindari Beberapa Makanan Kafein, makanan berlemak tinggi, dan makanan manis dapat meningkatkan kadar estrogen.   Sumber: newhealthguide