Your browser does not support JavaScript!
 29 Aug 2018    11:00 WIB
Alasan dan Penyebab Munculnya Uban di Usia Muda
Pada titik tertentu di usia kita, uban pasti akan muncul, tetapi bagaimana jika uban ini muncul pada usia awal 20 tahunan? Padahal ada beberapa orang belum mengalami pertumbuhan uban walau usianya sudah menginjak 50 tahunan. Jika Uban muncul di rambut Anda pada usia dini, apa yang akan Anda lakukan?Rambut berubah abu-abu ketika sel rambut berhenti memproduksi pigmen rambut. Biasanya orang berkulit putih akan mulai tumbuh uban di usia pertengahan 30 tahunan, orang asia biasanya mulai mengalami pertumbuhan uban di usia akhir 30, sedangkan pada orang afrika di usia pertengahan 40 tahunan. Separuh dari populasi dunia akan mengalami pertumbuhan uban dalam jumlah banyak saat usianya menjelang 50 tahunan. Pada orang kulit putih, pertumbuhan uban dini jika rambut mereka berubah pada usia 20 tahun sedangkan pada afrika-amerika jika rambut uban tumbuh sebelum usia 30 tahun.Masalah kesehatan Tumbuhnya uban sendiri bukan berarti Anda memiliki masalah kesehatan, kecuali pada kasus-kasus tertentu yang jarang terjadi. Berlawanan dengan mitos yang ada selama ini, stress tidak akan menyebabkan tumbuhnya uban. Para peneliti masih belum mengetahui penyebab pasti mengapa pada orang-orang tertentu dapat tumbuh uban pada usia dini, tetapi gen memang mempunyai peranan penting. Kekurangan vitamin B12 atau masalah pada kelenjar tiroid dapat menyebabkan tumbuhnya uban pada usia dini, tetapi jika masalah tersebut ditangani dengan baik maka pertumbuhan uban dapat dihentikan.Para peneliti juga mencari tahu tentang hubungan antara pertumbuhan uban di usia dini dengan rendahnya tingkat kepadatan tulang di kemudian hari. Tetapi pada tahun 2007, penelitain yang melibatkan 1.200 pria dan wanita di California tidak menunjukkan adanya hubungan tersebut. Kepadatan tulang terkait dengan tingkat aktifitas, berat badan, tinggi badan dan jenis etnis Anda, tetapi tidak ada hubungannya dengan pertumbuhan uban di rambut Anda. Sumber: webmd
 15 Apr 2017    12:00 WIB
Mengubah Gaya Hidup Bantu Atasi Rambut Beruban, Benarkah?
Uban atau memutihnya rambut merupakan proses alami yang pasti dialami oleh setiap orang seiring dengan semakin bertambahnya usia mereka. Akan tetapi, apa yang membuat para anak muda zaman sekarang juga mulai beruban (uban prematur)? Secara umum, ada 2 faktor yang dapat memicu munculnya uban, yaitu faktor intrinsik dan faktor ekstrinsik. Berbagai faktor intrinsik yang dapat menyebabkan terjadinya uban adalah gangguan keseimbangan hormonal, genetika, enzim, dan usia. Sementara itu, beberapa faktor ekstrinsik yang dapat memicu timbulnya uban adalah zat racun, yang mungkin berasal dari berbagai produk perawatan rambut seperti shampo atau pewarna rambut. Selain itu, perubahan iklim dan tingginya tingkat polusi udara juga dapat membuat rambut terkontaminasi oleh berbagai bahan kimia yang dapat merusak folikel rambut. Oleh karena itu, menjaga kesehatan rambut merupakan salah satu cara untuk mencegah rambut beruban. Bagaimana cara menjaga kesehatan rambut? Caranya adalah dengan memenuhi kebutuhan nutrisi rambut melalui konsumsi diet sehat dan seimbang, yaitu dengan mengkonsumsi berbagai jenis makanan yang mengandung banyak vitamin B6 dan asam folat, yang dapat meningkatkan kadar enzim katalase di dalam tubuh. Selain itu, ubah juga gaya hidup Anda dengan menghindari kebiasaan merokok dan mengkonsumsi minuman beralkohol. Terapkanlah pola hidup sehat dengan berolahraga secara teratur. Jika Anda merupakan seseorang yang tidak dapat meninggalkan penggunaan berbagai produk pewarna rambut, usahakanlah untuk memilih pewarna rambut yang memiliki banyak kandungan bahan alami. Sementara itu, bagi Anda yang memiliki resiko beruban karena faktor genetik, dibutuhkan perhatian lebih terhadap kesehatan rambut Anda.   Baca Juga: Rambut Memutih Sebelum Waktunya, Perhatikan Apa yang Anda Makan!   Sumber: carasehat
 27 Jan 2015    13:00 WIB
Tidak Mau Rambut Beruban? Coba Makanan Ini
Saat rambut berubah menjadi beruban maka seseorang akan di katakan menjadi lebih tua. Namun usia bukanlah satu-satunya alasan warna rambut berubah. Rambut mulai kehilangan warnanya dan berubah menjadi warna putih karena tubuh berhenti memproduksi warna yang cukup. Warna rambut menjadi putih dapat juga disebabkan karena kekurangan vitamin B12, vitamin B9, vitamin E, besi, tembaga dan asam lemak. Semua nutrisi ini membantu dalam pembentukan sel darah merah dan melanin. Melanin bertanggung jawab dalam mempertahankan warna rambut yang asli. Oleh karena itu apabila terdapat asupan nutrisi yang cukup tesebut akan membantu pembentukan sel darah merah dan melanin dapat membantu mempertahankan warna rambut yang asli. Untuk Anda yang ingin menunda terjadinya warna rambut beruban ada 5 jenis makanan, seperti: 1.      Sayuran segar Pastikan tubuh Anda mendapatkan nutrisi dari sayuran. Tingkatkan konsumsi bayam, seledri, kubis, mentimun dan sayuran hijau dan buah-buahan lainnya. Selain itu makanan yang bernutrisi lainnya adalah spirulina (ganggang laut biru-hijau). Satu gelas besar jus berisi sayuran setiap pagi akan mencerahkan hari Anda dan menunda terjadinya rambut beruban. 2.      Coklat Coklat kaya akan zat besi, yang akan meningkatkan produksi melanin oleh tubuh. Pastikan Anda mengkonsumsi coklat hitam. Coklat hitam akan memberi manfaat yang maksimal dan tidak memberikan kalori yang berlebihan untuk tubuh Anda. 3.      Buah beri Masukan buah strawberi, raspberi, cranberi, beri hitam, blueberi dalam menu Anda setiap hari. Buah beri kaya akan vitamin dan mineral. Selain itu juga kaya akan antioksidan. Hal ini akan membantu mengurangi rambut beruban. 4.      Salmon Salmon kaya akan selenium, yang akan membantu produksi hormon. Selain itu kaya akan protein yang membantu mencegah rambut beruban. 5.      Kacang almond Kacang almond memberikan banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Kacang almond kaya akan vitamin E, protein, zat besi. Masukan kacang almond dan kacang-kacang lainnya dalam menu Anda untuk membantu mencegah rambut Anda beruban. Sumber: stylecraze
 18 Jul 2014    12:00 WIB
Mengapa Rambut Anda Beruban?
Salah satu yang hal yang ditakuti seseorang adalah saat rambut mulai beruban. Saat rambut mulai beruban dapat dikatakan sudah mulai terjadi proses penuaan. Pada beberapa orang akan menimbulkan rasa kurang percaya diri. Pada dasarnya seseorang akan mengalami warna perubahan rambut tersebut pada usia 30 tahun, namun ada beberapa orang yang mulai mempunyai uban pada usia sekitar 20 tahunan. Apa saja yang menyebabkan hal ini dapat terjadi: Rambut kita adalah awalnya putih. Warna hitam, coklat, pirang dll yang muncul adalah warna alami yang membentuk karena pigmen yang disebut melanin. Sel-sel pigmen yang disebut melanosit memproduksi pigmen melanin ini pada rambut. Melanin dimulai fungsinya sejak lahir dan warna rambut kita tergantung pada distribusi melanin.  Warna rambut pada dasarnya adalah putih. Warna hitam, coklat, pirang muncul karena pigmen melanin. Sel-sel pigmen yang disebut melanosit memproduksi pigmen melanin ini pada rambut. Melanin akan berfungsi sejak lahir dan warna rambut ditentukan oleh produksi melanin.  Ketika sel-sel melanosit ini berhenti memproduksi atau mengurangi produksi melanin, hal ini yang akan mempengaruhi warna rambut dan merubahnya menjadi abu-abu. Jadi rambut abu-abu/ beruban pada dasarnya tergantung pada “ melanocytes clock”setiap orang.  Seperti yang kita ketahui produksi melanin ini secara bertahap mengalami penurunan dan itulah alasan mengapa rambut yang beruban dikaitkan dengan usia yang bertambah tua. Namun ada beberapa hal yang dapat mempengaruhi hal tersebut seperti : Faktor internal  Hormon Genetik Kekurangan nutrisi Faktor eskternal Paparan bahan kimia Iklim Polusi  Toksin Sumber:  healthmeup