Your browser does not support JavaScript!
 28 Mar 2017    11:00 WIB
Berbagai Manfaat Teh Jahe Bagi Kesehatan
Teh jahe biasanya dibuat dari jahe kering atau bubuk jahe. Teh jahe ini memiliki beberapa manfaat bagi kesehatan Anda seperti mengurangi rasa mual, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, dan mengatasi radang (inflamasi).   Mengurangi Rasa Mual Mengkonsumsi teh jahe dapat membantu mengurangi rasa mual dan beberapa gejala lainnya yang berhubungan. Teh jahe dapat membantu mengurangi rasa mual akibat kehamilan, mabuk kendaraan bermotor, dan bahkan kemoterapi. Teh jahe juga dapat membantu mengurangi rasa tidak nyaman pada perut, keringat dingin, dan muntah. Jika Anda seringkali mengalami gangguan lambung, mengkonsumsi teh jahe dapat membantu. Mulailah dengan mengkonsumsi teh jahe encer agar tubuh Anda dapat menyesuaikan diri.   Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh Ekstrak jahe, termasuk teh jahe dapat meningkatkan suhu tubuh Anda secara menyeluruh untuk sementara. Hal ini dapat memicu timbulnya keringat sehingga dapat membantu proses detoksifikasi dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda.   Membantu Mengatasi Rematik Sendi dan Radang Sendi Jahe mengandung banyak gingerol yang dapat membantu mengatasi radang sendi dan rematik sendi.    Menurunkan Kadar Kolesterol Darah Berbagai penelitian telah menunjukkan bahwa jahe mungkin cukup efektif untuk membantu menurunkan kadar kolesterol dan mencegah pembentukan bekuan darah.   Berapa Dosis yang Tepat? Dianjurkan agar Anda tidak mengkonsumsi lebih dari 4 gram jahe setiap harinya, baik yang berasal dari makanan, teh, maupun suplemen. Bagi wanita hamil, dianjurkan agar tidak mengkonsumsi lebih dari 1 gram jahe setiap harinya.     Sumber: healthyeating.sfgate
 08 Mar 2017    08:00 WIB
Manfaat Teh Jahe untuk Kesehatan
Jahe yang memiliki nama latin Zingiber officinale ini sudah dikenal sebagai rempah berkhasiat selama ribuan tahun yang lalu. Manfaat jahe terutama karena kandungan senyawa seperti minyak atsiri zingiberena (zingirona), zingiberol, bisabolena, kurkumen, gingerol, filandrena, dan resin pahit.Teh jahe saat ini sangat populer karena manfaat yang dimilikinya. Berbagai masalah medis dapat dicegah atau diatasi dengan meminum teh ini. Yang harus Anda lakukan hanya merebus teh disertai beberapa iris jahe. Berikut manfaat teh jahe untuk kesehatan. Meredakan nyeri perutTeh jahe dapat meredakan sakit perut yang Anda alami. Efek analgesik yang dimiliki oleh jahe dapat menenangkan nyeri dan perut Anda akan terasa lebih baik. Selain itu teh jahe juga dapat mempercepat proses penyerapan makanan sehingga dapat menghindari nyeri perut. Mengobati mual dan mabuk perjalananTeh jahe juga dikenal dapat menenangkan persyarafan saat mengalami mabuk perjalanan atau saat mual. Minumlah teh jahe sebelum melakukan perjalanan jika Anda memiliki kecenderungan mabuk perjalanan. Teh jahe juga dapat mengobati muntah-muntah, nyeri kepala dan migrain. Untuk masalah pernafasanTeh jahe dapat membantu masalah pernafasan seperti hidung tersumbat dan demam. Teh jahe akan terasa menghangatkan tubuh dan aroma rempah yang dimiliki jahe akan dapat melegakan pernafasan yang tersumbat sehingga Anda dapat bernafas lebih mudah. Untuk masalah menstruasiDengan meminum segelas teh jahe hangat akan mampu mencegah terjadinya kram perut yang biasa dialami wanita saar menstruasi. Selain itu Anda dapat merendam kain kedalam rendaman air jahe dan meletakkannya ke perut bagian bawah agar otot-otot perut bagian bawah menjadi lebih rileks. Untuk peredaran darahTeh jahe juga dapat memperbaiki aliran darah karena kandungan vitamin, mineral dan asam amino didalamnya. Dengan lancarnya peredaran darah Anda maka Anda telah mengurangi resiko terkena serangan jantung dan berbagai masalah pembuluh darah lainnya. teh jahe juga dapat mencegah bertumpuknya lemak di pembuluh darah.Sumber: healthmeup