22 Sep 2016    18:00 WIB

Benarkah Stress Dapat Meningkatkan Resiko Terjadinya Serangan Jantung?

Stress dapat menyebabkan berlebihannya produksi sel darah putih, yang turut berperan dalam pembentukan sumbatan di dalam pembuluh darah yang merupakan salah satu faktor resiko terjadinya serangan jantung.  Sel darah putih sebenarnya merupakan bagian penting dari tubuh yang berfungsi untuk melawan berbagai jenis infeksi dan membantu proses penyembuhan. Akan tetapi, bila Anda memiliki terlalu banyak sel darah putih di dalam tubuh Anda atau bila sel darah putih berada di tempat yang salah, maka hal ini justru dapat membahayakan kesehatan Anda. Para peneliti menemukan bahwa stress ternyata dapat menyebabkan pembentukan sel darah putih yang berlebihan. Sel darah putih yang berlebihan ini dapat menempel pada dinding pembuluh darah dan menyebabkan gangguan aliran darah serta membantu pembentukan bekuan darah yang menyebabkan terbentuknya sumbatan pada pembuluh darah di seluruh tubuh. Hal inilah yang membuat para ahli berpikir bahwa mungkin ada hubungan antara stress kronik dengan terjadinya serangan jantung. Para ahli ini kemudian melakukan penelitian dengan cara mengamati 29 orang residen yang bekerja pada ruang ICU di rumah sakit, yang merupakan tempat bekerja dengan banyak tekanan.  Para peneliti kemudian mengambil contoh darah dari para residen pada hari kerja dan pada hari libur. Para peneliti juga meminta para peserta penelitian untuk menjawab beberapa pertanyaan seputar kadar stress yang mereka alami.  Para peneliti menemukan bahwa terjadi peningkatan kadar sel darah putih pada para residen. Para peneliti kemudian melakukan percobaan pada tikus yang memberikan hasil serupa.  Walaupun masih diperlukan penelitian lebih lanjut mengenai hal ini, Anda juga perlu mempertimbangkan berbagai hal lain yang dapat meningkatkan resiko terjadinya serangan jantung seperti tekanan darah, faktor genetika, kadar kolesterol yang tinggi, dan kebiasaan merokok.   Sumber: time

 17 Sep 2016    15:00 WIB

5 Gejala Tersembunyi dari Serangan Jantung

Sebagian besar orang tentunya pernah mendengar mengenai gejala klasik dari serangan jantung seperti nyeri dada, nyeri yang menjalar ke lengan, sesak napas, mual, dan sebagainya. Akan tetapi, tahukah Anda bahwa beberapa gejala lain yang tidak begitu jelas juga dapat merupakan penanda adanya gangguan jantung yang berat? Tanda awal adanya gangguan jantung adalah adanya perubahan pada energi atau fungsi tubuh tertentu. Tidak semua orang yang mengalami serangan jantung mengalami gejala klasik serangan jantung seperti di atas. Beberapa orang justru mengalami gejala yang tidak begitu jelas seperti beberapa hal di bawah ini. 1. Merasa Sangat Lelah Tanpa Sebab yang Jelas Jika Anda tiba-tiba tidak dapat melakukan aktivitas normal Anda tanpa merasa sangat lelah atau pusing, maka hal ini dapat merupakan penanda adanya kelainan pada jantung Anda. Jantung Anda merupakan organ tubuh yang berfungsi untuk memompa darah ke seluruh tubuh agar Anda dapat bergerak. Oleh karena itu, bila terjadi perubahan pada keadaan fisik Anda, maka mungkin terjadi gangguan pada jantung Anda seperti gangguan aliran listrik jantung atau kerja katup jantung. 2. Disfungsi Ereksi Sebuah penelitian di Australia menemukan bahwa semakin berat disfungsi ereksi yang dialami seorang pria, maka semakin besar resiko adanya penyakit jantung dan kematian dini. Penelitian ini melakukan pengamatan pada sekitar 90.000 orang pria. Penelitian lainnya di tahun 2010 menunjukkan bahwa pria dengan disfungsi ereksi memiliki resiko dua kali lebih tinggi untuk mengalami penyakit jantung atau meninggal akibat serangan jantung dibandingkan dengan pria lainnya yang tidak mengalami disfungsi ereksi. 3. Pembengkakan Pada Kaki Kadangkala, pembengkakan pada kaki atau pergelangan kaki hanya berlangsung sementara dan dapat disebabkan oleh berbagai hal lainnya seperti gangguan hormonal pada wanita hamil, diet rendah garam, atau obat-obatan tertentu. Akan tetapi, pembengkakan pada kaki dapat merupakan penanda adanya gangguan pada kemampuan pompa jantung. Segera hubungi dokter Anda bila Anda mengalami pembengkakan pada kaki. 4. Perubahan Perilaku Merasa cemas, panik, atau mudah marah ternyata juga dapat merupakan salah satu gejala dari serangan jantung. Beberapa orang yang pernah menderita serangan jantung mengatakan bahwa tanda pertama yang mereka rasakan merupakan rasa cemas yang tidak diketahui penyebabnya atau adanya serangan panik. Selain itu, kemarahan juga dapat merupakan pemicu terjadinya serangan jantung. Sebuah penelitian di tahun 2000 menemukan bahwa seseorang yang sangat pemarah memiliki resiko mengalami penyakit jantung 2 kali lebih tinggi dibandingkan dengan orang lainnya dan memiliki resiko mengalami serangan jantung 3 kali lebih tinggi dibandingkan dengan orang lainnya. 5. Rasa Berdebar-debar Pada beberapa kasus, rasa berdebar-debar ternyata juga dapat berakhir pada serangan jantung. Baca juga: Apakah Asma Dapat Merusak Kehidupan Seksual Anda? Ingin tahu informasi lebih lanjut mengenai topik ini? Tanya langsung ke dokter Kami di fitur Tanya dokter sekarang Sumber: newsmaxhealth

 09 Aug 2016    11:00 WIB

7 Langkah Meningkatkan Kesehatan Jantung Anda

Mungkin kalimat yang paling sering Anda dengan dari dokter Anda adalah: lindungi jantung Anda dan kesehatan dimulai dari gaya hidup sehat. diduga sebanyak 600.000 orang di Amerika mengalami sakit jantung setiap tahunnya, tetapi sebenarnya sangat mudah untuk terhindar dari serangan jantung. Makan sehat dan berolahraga merupakan perubahan gaya hidup paling utama yang harus Anda lakukan untuk kesehatan jantung Anda. Tetapi para peneliti mengungkapkan bahwa serangan jantung dapat dihindari dengan 7 langkah mudah. Berikut adalah 7 langkah yang bisa Anda lakukan untuk meningkatkan kesehatan jantung Anda. Langkah 1Aktif bergerak. Hampir 70% penduduk di Amerika menjalani gaya hidup yang dapat meningkatkan tekanan untuk jantung dan tubuhnya. Tetapi hanya dengan berlatih kardio selama 30 menit perhari dapat membantu untuk meningkatkan kesehatan jantung dan fisik secara keseluruhan. Langkah 2Mengkonsumsi makanan sehat. Makanan yang dimasak secara sederhana dengan bahan-bahan rendah lemak merupakan langkah terbaik untuk mendapatkan jantung sehat. jika memungkinkan, gantilah bahan makanan Anda menjadi organik, diet sayur-sayuran dan ikan  untuk meningkatkan kesehatan jantung Anda. Langkah 3Pembentukan tubuh. Hilangkan lemak tubuh dengan menambahkan olahraga rutin sekali seminggu. Aerobik sederhana, berjalan dan berenang selama 30 menit dapat mengurangi timbunan lemak didalam tubuh sampai 30% Langkah 4Berhenti merokok. Merokok dapat menyebabkan tekanan darah tidak stabil, peningkatan kadar kolesterol dan diabetes. Pada saat yang bersamaan merokok dapat merusak paru-paru dan sistem peredaran darah. Langkah 5Kontrol penyakit yang aktif, misalnya diabetes. Jika Anda sudah mengalami diabetes, Anda harus mengalami mengkonsultasikan dengan dokter Anda dan memulai pengobatan secara rutin. Diabetes tidak terkontrol dapat menyebabkan terjadinya gagal ginjal, tekanan darah tinggi dan berbagai kondisi medis lainnya. Jika Anda tidak mengidap diabetes, konsultasikan resiko terkena diabetes yang ada pada diri Anda dengan ahli diabetes dan periksa kadar gula darah setiap enam bulan sekali untuk mendapatkan kesehatan yang optimal. Langkah 6 Kontrol tekanan darah tinggi. Tekanan darah tinggi yang tidak terkontrol akan mendorong darah melalui arteri dengan tekanan yang sangat besar dan dapat membahayakan. Kondisi ini dapat merusak jantung dan dinding pembuluh darah, juga dpaat menyebabkan serangan jantung dan stroke. Pastikan tekanan darah Anda berada di kisaran 120/80mmHg-130/80mmHg. Langkah 7Periksa kesehatan jantung Anda secara teratur. Bahkan jika Anda sudah melakukan perubahan gaya hidup menjadi lebih sehat, sangat penting untuk Anda tetap melakukan evaluasi medis secara teratur setiap tahunnya, terlebih jika Anda berusia 35 tahun keatas, memiliki riwayat tekanan darah tinggi dan kolesterol tinggi dalam keluarga, dan memiliki indeks massa tubuh lebih dari 30.Sumber: newsmaxhealth

 22 Jul 2016    18:00 WIB

Terapi Testosteron Tingkatkan Resiko Serangan Jantung, Benarkah?

Sebuah penelitian baru menemukan bahwa terapi testosteron yang digunakan untuk membantu mengatasi disfungsi seksual dan penurunan gairah seksual dapat meningkatkan resiko terjadinya serangan jantung.Pada penelitian ini, para peneliti mengamati lebih dari 55.000 pria, di mana pria yang berusia lebih dari 65 tahun dan menggunakan terapi testosteron mengalami peningkatkan resiko terjadinya serangan jantung hingga 2 kali lipat dibandingkan dengan orang yang tidak menggunakan obat atau terapi testosterone ini.Selain itu, para peneliti juga menemukan bahwa terjadi peningkatan resiko terjadinya serangan jantung yang tidak terlalu berat hingga 2 kali lipat pada pria yang berusia kurang dari 65 tahun dengan riwayat penyakit jantung setelah memulai penggunaan terapi testosteron. Pria yang tidak menggunakan terapi testosterone memiliki resiko serangan jantung sebesar 5 per 1.000 pria setiap tahunnya. Sementara itu, pria yang menggunakan terapi testostern dan berusia 65 tahun atau kurang dari 65 tahun dengan riwayat penyakit jantung mengalami peningkatan resiko hingga 10 per 1.000 pria setiap tahunnya. Para peneliti juga telah mempertimbangkan faktor resiko serangan jantung lainnya seperti tekanan darah tinggi, diabetes, dan kebiasaan merokok. Seiring dengan semakin bertambahnya usia seorang pria, maka produksi testosteron pun akan menurun. Pada beberapa pria, kadar testosteron sangat rendah hingga menyebabkan terjadinya berbagai gangguan kesehatan. Sebuah penelitian lainnya di tahun 2010 menemukan bahwa terjadi peningkatan kasus serangan jantung, stroke, dan kematian di antara 1.223 pria yang menggunakan terapi testosterone dibandingkan dengan 7.486 pria yang tidak menggunakan terapi ini. Akan tetapi, masih diperlukan penelitian lebih lanjut mengenai dampak testosteron pada kesehatan jantung seorang pria untuk menemukan bukti kuat mengenai peningkatkan resiko serangan jantung pada para pengguna terapi testosteron.Sumber: npr

 05 Jun 2016    11:00 WIB

Kurus Pasti Bebas Lemak?

Orang yang berbadan kurus belum tentu terbebas dari lemak jahat.  Para dokter khawatir akan muncul asumsi salah dari orang-orang berbadan kurus yang merasa mereka sehat-sehat saja karena tidak kelebihan berat badan. Padahal keadaan bisa sebaliknya. Beberapa dokter sekarang berpendapat bahwa lemak yang ada di dalam tubuh disekitar organ-organ vital seperti jatung, liver dan pankreas adalah sama berbahayanya dengan lemak yang terlihat di tubuh bagian luar yang menonjol di bawah kulit. Menurut data-data yang ditemukan, orang-orang yang menjaga berat ideal tubuhnya dengan berdiet makanan namun tanpa berolahraga, cenderung memiliki timbunan lemak yang besar di dalam tubuhnya, bahkan meski mereka bertubuh langsing sekalipun. "Konsep keseluruhan tentang pengertian gemuk perlu dijelaskan ulang," ungkap Dr. Bell yang penelitiannya didanai oleh Britain's Medical Research Council (Dewan Penelitian Medis Inggris). Dari hasil scan MRI tersebut didapati pula bahwa orang yang mempunyai skor BMI (Body Mass Index) normalpun bisa menunjukkan kadar lemak yang cukup mengejutkan dalam tubuhnya. Sebanyak 45 persen wanita dengan skor BMI normal diketahui memilik kelebihan lemak di dalam tubuhnya. Sementara untuk pria angka tersebut mencapai lebih dari 55 persen. Para ilmuwan meyakini bahwa secara alami tubuh akan cenderung menumpuk lemak di perut. Dan pada kondisi tertentu, tubuh akan menyimpannya di mana saja bahkan sampai menutupi organ internal tubuh. Para dokter berpendapat jika lemak menutupi organ tubuh maka secara langsung akan mengganggu kerja organ tubuh tersebut, sehingga dalam jangka panjang bisa berakibat fatal. Lemak yang menutupi organ internal tubuh dapat mengirimkan sinyal kimiawi yang salah, terutama jika menutupi organ penting seperti liver dan pankreas. Kondisi ini dapat memicu gangguan fungsi insulin dan mengakibatkan penyakit diabetes hingga jantung. Para dokter tidak yakin secara persis akan bahaya timbunan lemak di dalam organ tubuh, tetapi sebagian dari mereka menduga kondisi tersebut dapat terkait dengan bahaya penyakit diabetes dan jantung. Teori mereka adalah lemak di dalam organ tubuh dapat mengganggu sistem kerja tubuh secara keseluruhan. Lemak yang menyelubungi organ internal dapat mengirimkan sinyal kimiawi yang salah untuk menimbun lemak dalam organ-organ seperti di liver atau pankreas. Kondisi ini pada akhirnya beresiko akan gangguan insulin, diabetes tipe 2 atau penyakit jantung. Untungnya aktivitas fisik seperti berolahraga dan diet sehat secara efektif dapat mengurangi timbunan lemak yang menumpuk di dalam tubuh, terutama pada organ internal tubuh. Jika Anda ingin terlihat langsing sekaligus sehat, maka olahraga dan diet sehat harus menjadi bagian dari hidup Anda.   Sumber: dailynews