26 Jul 2019    18:00 WIB

Manfaat Minyak Ikan Bagi Kecantikan

Minyak ikan mengandung berbagai agen anti depresi dan dapat membantu menurunkan kadar kolesterol serta tekanan darah, sehingga membuatnya mulai disukai. Minyak ikan dapat meningkatkan jumlah asam lemak omega 3 yang anda konsumsi, serta mengandung vitamin A dan vitamin D. Selain berbagai manfaat di atas, minyak ikan juga memiliki beberapa dampak positif bagi kecantikan anda.Manfaat Minyak Ikan Bagi Kulit AndaDi dalam minyak ikan terdapat DHA dan EPA yang dapat melindungi kulit anda dari kerusakan akibat sinar matahari. EPA dapat meningkatkan jumlah paparan sinar matahari yang dapat diterima oleh kulit anda (kulit anda tidak mudah mengalami kerusakan akibat paparan sinar matahari). Paparan sinar matahari dapat berdampak negatif pada kulit anda, yang menyebabkan terbentuknya kerutan, hiperpigmentasi, dan noda hitam. Minyak ikan dapat membantu menjaga kulit anda dari efek penuaan akibat kerusakan sinar matahari.Manfaat Minyak Ikan Bagi Gigi dan Gusi AndaAsam lemak omega 3 di dalam minyak ikan dapat membantu melawan peradangan, termasuk peradangan pada gusi akibat berbagai gangguan atau penyakit gusi. Beberapa orang yang menderita gangguan gusi dapat mengalami resesi gusi dan peradangan pada jaringan sekitar gigi yang pada akhirnya dapat menyebabkan gigi anda tanggal. Berdasarkan sebuah penelitian di tahun 2008, asam lemak omega 3 dapat membantu memperlambat perkembangan gangguan gusi. Kombinasi antara konsumsi minyak ikan dan kebiasaan menjaga kebersihan mulut yang baik (menggosok gigi, flossing, dan memeriksakan gigi secara teratur ke dokter gigi) dapat menjaga gigi dan gusi anda tetap sehat.Manfaat Minyak Ikan Bagi Rambut AndaVitamin D yang terdapat di dalam minyak ikan dapat memberikan dampak positif bagi rambut anda. Kulit kepala anda terdiri dari berjuta-juta folikel rambut, di mana setiap folikel rambut mengandung sel-sel yang diperlukan untuk membentuk batang rambut baru. Berdasarkan sebuah penelitian di tahun 2012, sel-sel di dalam folikel rambut anda ini dapat bereaksi terhadap kadar vitamin D di dalam tubuh anda. Kadar vitamin D di dalam tubuh anda juga dapat membantu menstimulasi pertumbuhan rambut anda. Walaupun masih diperlukan penelitian lebih lanjut mengenai apa sebenarnya manfaat vitamin D bagi rambut anda, penelitian ini berhasil menunjukkan bahwa vitamin D mungkin memiliki peranan dalam proses pertumbuhan rambut.Sumber Minyak IkanBeberapa sumber minyak ikan adalah ikan salmon, ikan sarden, dan ikan herring. The Harvard School of Public Health menganjurkan agar anda mengkonsumsi ikan-ikan di atas setidaknya 2 kali seminggu. Berkonsultasilah dengan dokter anda bila anda ingin mengkonsumsi suplemen minyak ikan. Mengkonsumsi terlalu banyak suplemen minyak ikan dapat mengencerkan darah anda, melemahkan sistem kekebalan tubuh, dan menyebabkan berbagai gangguan pencernaan seperti perut kembung dan diare. Sumber: healthyeating.sfgate

 09 Apr 2019    11:00 WIB

Mencukur Bikin Bulu Tumbuh Makin Lebat

Seringkali Kita mendengar bahwa mencukur bulu akan membuatnya tumbuh makin lebat. Apakah hal ini benar? Menurut Jessica Wu, MD, ahli dermatologi klinis dari University of Southern California Medical School, Los Angeles bahwa mencukur rambut tidak akan mempengaruhi pertumbuhan rambut. "Mencukur rambut yang tumbuh di lapisan kulit tidak akan membuatnya tumbuh lebih gelap atau lebih tebal," kata Jessica. Berdasarkan pada sejumlah yang dilakukan diambil kesimpulan. Studi pada tahun 1920 tentang seberapa cepat bulu Anda tubuh setelah bercukur. Studi pada tahun 1970 juga memperkuat argumen bahwa rutinitas mencukur bulu tubuh berlebih selama seminggu sekali tidak mempengaruhi pertumbuhan rambut dan tekstur rambut. Menurut Jessica, pendapat mengenai bulu yang tumbuh lebih tebal dan gelap mungkin timbul karena penggunaan pisau cukur yang membuat bulu tidak tercabut dari akar, biasanya pisau cukur hanya memotong bulu di bagian tengah sehingga menghasilkan patahan yang tumpul. Hal inilah yang membuat bulu tampak lebih kasar dan tebal, sementara  itu, jika tercabut dari akarnya, bulu akan tumbuh secara alami dengan ujung bulu rambut yang lembut, sehingga tampaknya lebih tipis. "Yang benar-benar menentukan ketebalan dari folikel rambut adalah ukuran dimana rambut tumbuh," kata Jessica. "Para Melanosit (sel yang memproduksi melanin, pigmen yag mewarnai rambut dan kulit ) adalah yang menyebabkan perbedaan tingkat kegelapan rambut", tambah Jessica Untuk mendapatkan hasil mencukur yang lebih halus, Jessica memberikan beberapa tips, seperti:. Gunakan pisau cukur yang tajam dan bersih, jika perlu ganti dengan pisau baru setiap akan digunakan untuk memastikan ketajaman yang sempurna. Hindari menggunakan pisau cukur yang berkarat. Gunakan gel pelembab atau krim untuk melumasi rambut, sehingga tidak menghasilkan potongan yang kasar. Saat mencukur, bersihkan pisau cukur saat untuk membersihkan sel kulit mati yang dapat menyumbat pisau cukur. Tumpukan bulu akan membuat pisau cukur sulit untuk mencukur lebih rapi. Setelah kulit bebas bulu, jangan lupa untuk selalu menggunakan losion setelah mandi untuk menjaga kelembutan.   Selain itu, Jessica pun merekomendasikan waxing (salah satu metode mencabut rambut dengan memakai sejenis lilin khusus) dan threading (suatu metode untuk menghilangkan bulu pada wajah dengan menggunakan suatu benang katun untuk mencabut bulu tersebut) sebagai metode untuk menghilangkan rambut atau bulu yang mengganggu. Metode ini membuat rambut tercabut dari akar, dan nantinya rambut yang tumbuh lebih halus.  "Namun, jika Anda menginginkan rambut tidak tumbuh lagi, ada elektrolisis (suatu teknik yang digunakan untuk menghancurkan folikel rambut dari akarnya dengan menggunakan arus listrik) yang dapat menghilangkan folikel rambut secara permanen," sarannya. Baca juga: 7 Cara Menghilangkan Bulu Pada Wajah Ingin tahu informasi lebih lanjut mengenai topik ini? Tanya langsung ke dokter Kami di fitur Tanya dokter sekarang Sumber: everydayhealth

 06 Feb 2019    16:00 WIB

Perawatan Alami Untuk Kulit Kepala Berminyak

Kulit kepala berminyak adalah kondisi yang menyebabkan rambut terlihat berminyak dan lengket hanya dalam waktu satu atau dua hari setelah dicuci. Kondisi ini disebabkan karena produksi minyak yang berlebihan dari kelenjar minyak di kulit kepala. Kondisi ini sangat sering terjadi, terlebih saat musim panas ketika banyak keringat diproduksi. Jika Anda menghadapai kondisi rambut seperti ini, cobalah beberapa perawatan alami di bawah ini, yang akan membantu mengurangi produksi minyak di kulit kepala. Teh Teh mengandung asam tannic yang berperan sebagai astringent untuk mencegah pembentukan minyak di kulit kepala. Ambil kantung teh dan rendam di air hangat kemudian letakkan di kulit kepala Anda. biarkan beberapa menit sebelum Anda membilasnya. Baking Soda Baking soda juga dapat mengontrol produksi minyak di kulit kepala. Ambillah kurang lebih tiga sendok teh baking soda dan setelah liter air kemudian campurkan sampai merata. Aplikasikan campuran ini ke rambut dan dan biarkan selama 15 menit sebelum Anda membilasnya. Perasan LemonAir perasan lemon mengandung nutrisi penting yang dapat menyehatkan rambut. Terlepas dari tingkay keasamannya, lemon juga dapat membantu mengontrol produksi minyak di kulit kepala. Peras lemon kemudian campur air perasannya kedalam segelas air, aduk sampai rata. Aplikasikan campuran itu ke kulit kepala dan biarkan 5-10 menit sebelum Anda membilasnya dengan air hangat dan shampo. Cuka ApelSeperti lemon, cuka apel juga berperan sebagai astringent di kulit kepala untuk mencegah produksi minyak yang berlebihan. Ambil seperempat canggir cuka apel kemudian encerkan dengan satu liter air dan masukkan ke dalam botol semprot. Sekarang sedikit demi sedikit semprotkan kulit kepala Anda dengan campuran tersebut dan diamkan beberapa menit sebelum membersihkannya. Bir Bir juga dapat menurunkan produksi minyak di kulit kepala karena bir memiliki efek mengeringkan. Gunakan bir untuk mencuci rambut dan bir tidak hanya dapat mengontrol minyak di rambut, tetapi juga membuat rambut bercahaya dan lembut. Baca juga: Kulit Kembali Muda dengan Olahraga Ingin tahu informasi lebih lanjut mengenai topik ini? Tanya langsung ke dokter Kami di fitur Tanya dokter sekarang Sumber: healthmeup

 22 Nov 2018    08:00 WIB

Pakai Minyak Ini Dijamin Rambut Tumbuh Dan Lebat Dalam Waktu Cepat

Antara produk kimia, alat styling dan cuaca yang ekstrim, semua hal ini benar-benar dapat menyebabkan rambut Anda kering, rusak, dan lemas. Apabila Anda ingin mengembalikan sinar pada rambut Anda dengan cara alami, maka Anda dapat menggunakan minyak. Untuk membuat pekerjaan Anda lebih mudah, kami sudah membuat daftar minyak apa saja yang baik dimana dapat membantu pertumbuhan rambut dan membuat rambut Anda menjadi lebih tebal. Tapi, sebelum menjelajahi minyak terbaik untuk pertumbuhan rambut, mari kita memahami apa sebenarnya manfaat dari minyak. Meminyaki rambut dapat meningkatkan kekuatan rambut, yang pada gilirannya mengurangi rambut kusut dan mencegah kerusakan. Meminyaki rambut membentuk lapisan pelindung pada rambut melawan radikal bebas yang merusak. Selanjutnya, meminyaki rambut secara teratur merangsang sirkulasi darah dan membantu rambut menyerap nutrisi lebih baik, meningkatkan pertumbuhan rambut. Meskipun meminyaki rambut memang memiliki banyak kelebihan, dianjurkan untuk meminyak rambut tidak lebih dari sekali seminggu, karena meminyaki terlalu banyak akan mengganggu keseimbangan pH alami kulit kepala Anda, meninggalkan minyak di rambut dan rentan terhadap kerusakan. Diamkan minyak selama satu jam, atau semalaman, tergantung pada tekstur rambut Anda dan panjang pendeknya rambut Anda Sekarang, kita lihat beberapa minyak rambut terbaik untuk pertumbuhan rambut dan ketebalan. Seperti dibawah ini: 1.      Minyak Kelapa Struktur minyak kelapa mirip dengan minyak alami yang ditemukan pada kulit kepala Anda, yang memungkinkan untuk menyehatkan setiap helai rambut,. Selain itu, minyak kelapa mengandung asam laurat dan Vitamin E, yang keduanya dikenal untuk meningkatkan pertumbuhan rambut. 2.      Minyak Biji hitam Berasal dari biji jinten hitam, minyak esensial ini terkonsentrasi. Dikenal untuk mengurangi peradangan, mengurangi ketombe bersisik dan menambah volume rambut. Selain itu minyak biji hitam dikemas dengan sifat antibakteri yang membunuh bakteri penyebab infeksi, menjaga kulit kepala tetap sehat. 3.      Minyak Castor/ minyak jarak Mengandung tinggi protein dan vitamin E, memperbaiki folikel rambut yang rusak dan merangsang regenerasi sel-sel rambut baru. Minyak ini memang memiliki manfaat yang baik untuk rambut, namun karena teksturnya yang sangat berminyak, maka akan membuat Anda sulit saat mencuci rambut nanti. 4.      Minyak Peppermint Esensial Merupakan minyak terbaik lain yang membantu pertumbuhan rambut dan menebalkan rambut. Minyak peppermint bertindak sebagai stimulan alami. Meresap melalui batang rambut, mengunci kelembaban, memperkuat akar dan meningkatkan pertumbuhan rambut. Plus, aroma yang dapat menenangkan dan menghilangkan stres. 5.      Minyak Zaitun Berbicara tentang minyak  rambut yang terbaik untuk pertumbuhan rambut adalah minyak zaitun. Minyak zaitun mengandung asam oleat, yang bekerja sebagai kondisioner alami, memperbaiki ujung rambut yang rusak dan mengembalikan kelembaban batang rambut yang kering! 6.      Minyak Lavender Minyak lavender, ketika dipijat ke kulit kepala dapat meningkatkan sirkulasi darah, yang pada gilirannya mencegah rambut rontok. Plus, aksi antibakteri dari minyak lavender membersihkan kulit kepala dari penumpukan ketombe. 7.      Minyak Chamomile Minyak lain yang merupakan minyak rambut terbaik untuk pertumbuhan rambut dan membantu menebalkan rambut. Tidak hanya sifat anti-inflamasi yang mampu meringankan gatal pada kulit kepala, tetapi juga membentuk perisai pelindung pada batang rambut terhadap pencemaran lingkungan. 8.      Minyak Almond Minyak almond merupakan sumber yang kaya akan asam lemak omega-6 asam lemak, vitamin E dan magnesium, yang memperkuat akar, mencegah kerusakan kutikula rambut dan mengembalikan kelembaban kembali rambut yang kering dan rusak. 9.      Tea Tree Oil Apakah Anda menderita kulit kepala kering atau ketombe yang bikin gatal, maka tea tree oil  adalah minyak yang Anda perlukan. Kaya akan sifat antibakteri, antioksidan dan sifat antiseptik, menjaga kulit kepala yang sehat dan mempercepat pertumbuhan rambut. Semua minyak diatas adalah minyak yang baik untuk rambut Anda, jadi bila Anda ingin mendapat rambut yang sehat jangan ragu ya untuk mencobanya. Baca juga: Penyebab Rambut Rontok Ingin tahu informasi lebih lanjut mengenai topik ini? Tanya langsung ke dokter Kami di fitur Tanya dokter sekarang Sumber: boldsky

 04 May 2018    08:00 WIB

Pembasmi Alami Kutu Rambut

Kutu rambut merupakan masalah yang sering terjadi pada anak-anak usia sekolah. Kutu kecil berwarna coklat keabu-abuan ini merupakan jenis insektisida yang hidup di rambut manusia. Saat mereka bermanifestasi di rambut, kutu-kutu ini akan menghisap darah melalui kulit kepala, yang menyebabkan gatal. Kutu ini dapat menyebar dengan mudah melalui kontak langsung dan harus dibasmi segera sebelum kutu-kutu ini beranak pinak. Berikut adalah ramuan yang dapat menghilangkan kutu di rambut.   Minyak kelapaBalurkan minyak kelapa ke seluruh permukaan rambut, kemudian sisir menggunakan sisir yang sangat rapat. Setelah minyak kelapa merata di seluruh rambut, bagi-bagi rambut Anda menjadi bagian kecil. Sisirlah rambut Anda bagian per bagian agar kutu-kutu keluar dari rambut Anda.   Minyak esensialMacam-macam minyak esensial seperti tea tree, jojoba, eucalyptus dan rosemary dapat digunakan untuk membunuh kutu. Campurkan beberapa minyak esensial denga minyak zaitun dan usapkan ke kulit kepala dengan menggunakan kapas. Kemudian tutup kepala Anda dengan shower xap dan biarkan semalaman. Sisir rambut Anda keesokan harinya untuk membersihkan rambut dari kutu.   Cuka apelSebelum dan sesudah mencuci rambut, basuh rambut Anda menggunakan cuka apel. Gunakan sisir kutu untuk menyisir rambut Anda setelah Anda mengeringkan rambut.   Petrolium jellyAplikasikan petrolium jelly ke rambut Anda kemudian tutup rambut Anda dengan menggunakan shower cap. Biarkan semalaman dan gunakan baby oil keesokan harinya untuk membersihkan petrolium jelly dan kutu yang menempel, kemudian segera cuci rambut Anda.   Bawang putihAmbil 10 siung bawang putih kemudian hancurkan sampai berbentuk pasta. Tambahkan 3 sendok perasan lemon, campurkan dan aplikasikan ke kulit kepala. Biarkan selama setengah jam kemudian bersihkan. Setelah itu sisir rambut Anda menggunakan sisir kutu agar kutu-kutu keluar.   Baca juga: Kutu vs Ketombe: Apa Perbedaannya?   Ingin tahu informasi lebih lanjut mengenai topik ini? Tanya langsung ke dokter Kami di fitur Tanya dokter sekarang     Sumber: healthmeup