Your browser does not support JavaScript!
 18 Jul 2018    18:00 WIB
Baru Putus Cinta ? Lakukan 6 Hal Berikut Sebagai Obat Anti Galau!
Jika Anda akan mengalami putus cinta, maka Anda akan mengalami perasaan emosi yang bercampur aduk. Anda mungkin akan merasa sedih, merasa kesal dan bingung apa yang harus dilakukan. Bertanya-tanya mengapa ini semua harus terjadi danmembuat Anda merasa semakin galau merana. Oke, hal ini memang bisa dialami siapa saja. Anda boleh menangis sepuasnya, meluapkan semua perasaan namun ada beberapa hal yang tidak boleh Anda lakukan karena justru akan membuat Anda semakin tersiksa. Berikut Adalah Hal Yang Tidak Boleh Anda Lakukan Setelah Putus: 1.      Jangan Memikirkan Masa Lalu Jika Anda baru saja putus dengan pasangan Anda, Anda harus meninggalkan apa pun terjadi antara Anda berdua di masa lalu. Anda mungkin ingin memutar ulang hubungan Anda dengannya dan terus berpikir apa yang salah dengan Anda. Hal ini memang wajar bila Anda alami, namun bila Anda terus berpikir tentang masa lalu bahkan ingin kembali ke masa lalu dimana Anda masih bersama dengannya. Hal ini akan membuat Anda merasa sakit, terluka dan timbul penyesalan. Daripada Anda terus seperti itu yang harus Anda lakukan adalah menerima kenyataan dari situasi perpisahan, berdamai dengan apa yang terjadi dan menempatkan fokus Anda pada masa depan bukan masa lalu. 2.      Jangan Pernah Stalking Mantan di Media Sosial Walaupun hal ini mungkin tampak sangat menggoda dan menarik, Anda tidak harus mengikuti jejak mantan Anda di media sosialnya. Anda tidak perlu unfriend mantan Anda, cukup unfollow saja, dengan begitu Anda tidak bisa melihat aktivitas yang dilakukan oleh mantan Anda. Karena bila Anda terus melihat fotonya, mengetahui aktivitasnya hanya akan membuat Anda terus teringat kepadanya. Padahal Anda harus melupakannya bukan? Jadi, dibanding terpukau dengan kehidupan mantan Anda, jauh lebih baik Anda gunakan waktu dan energi untuk memperbaiki kehidupan Anda sendiri. 3.      Jangan Melewati Ini Sendirian Ketika Anda sedang berhadapan dengan perpisahan, maka penting untuk bersandar pada teman dan keluarga untuk mendapatkan dukungan. Dibandingkan Anda menutup diri dan merasakan kekecewaan lebih baik Anda mendekatkan diri dengan orang-orang terdekat Anda. Mereka akan hadir untuk memberikan suasana bahagia dan membantu Anda melupakan sang mantan. 4.      Jangan Menyalahkan Diri Sendiri Salah satu kesalahan yang sering dilakukan orang yang sedang putus adalah sering menyalahkan diri sendiri. Mungkin Anda juga mengalaminya, dimana Anda menjadi terlalu keras kepada diri sendiri dan  menganggap bahwa perpisahan yang terjadi antara Anda dan sang mantan. Kondisi ini akan membuat Anda menjadi rendah diri, menurunkan harga diri dan membuat Anda semakin merana. 5.      Jangan Hubungi Mantan Meski Anda merindukannya setengah mati, jangan pernah berusaha untuk menghubunginya. Apabila Anda melakukan hal ini maka akan membuat Anda sulit move on. Terlebih bila mantan Anda tidak mau menerima telepon Anda dan tidak membalas pesan Anda maka hal ini akan membuat Anda semakin tertekan. 6.      Jangan Kehilangan Harapan Sakit hati karena putus cinta adalah hal yang wajar. Namun jangan pernah berpikir Anda tidak akan menemukan pasangan yang baru. Ini adalah saatnya untuk membersihkan diri dari pikiran-pikiran negatif dan mengakui bahwa perpisahan tidak berarti bahwa Anda ditakdirkan untuk menyendiri selamanya namun sebaliknya justru Anda akan bertemu dengan orang yang lebih baik. Anda harus menggunakan perpisahan ini sebagai kesempatan untuk mencari tahu apa yang Anda inginkan dari pasangan, kualitas yang dimiliki, nilai-nilai dan karakteristik yang penting bagi Anda. Biarkan perpisahan ini berfungsi sebagai pengalaman belajar dan batu loncatan menuju hubungan yang lebih baik dan lebih cerah dengan seseorang yang baru di masa depan. Semua hal diatas adalah hal yang tidak boleh Anda lakukan saat Anda baru mengalami putus cinta agar kehidupan Anda menjadi lebih baik dan terhindar dari perasaan galau yang merana. Baca juga: Waspada Ladies! Ingin tahu informasi lebih lanjut mengenai topik ini? Tanya langsung ke dokter Kami di fitur Tanya dokter sekarang Sumber: about
 05 Jun 2018    16:00 WIB
Berbagai Tips Untuk Membantu Melupakan "Mantan" Anda
Melupakan mantan pacar anda dapat menjadi suatu hal yang sangat berat bagi anda. Melupakan berbagai kenangan anda bersamanya dan melanjutkan hidup seringkali tidak semudah mengatakannya, terutama bila anda memiliki teman yang sama, tempat berpergian yang sama, atau bahkan lingkungan rumah yang berdekatan. Di bawah ini terdapat beberapa hal yang mungkin dapat membantu anda melupakan mantan pacar anda.1.  Nikmati Masa Kesendirian AndaMenjalin suatu hubungan berarti anda harus berkompromi dengan pasangan anda mengenai berbagai hal dalam hidup anda. Akan tetapi, tidak memiliki pacar berarti "kebebasan", artinya anda dapat melakukan apapun yang anda inginkan. Nikmati dan lakukanlah berbagai hal yang tidak dapat anda lakukan saat masih bersama mantan anda. Hal ini merupakan salah satu cara untuk melupakan mantan anda.2.  Ingatlah Masa "Buruk" Saat BersamanyaHal yang umum terjadi saat anda baru saja putus dari pacar anda adalah anda baru menyadari bahwa betapa baiknya dan berharganya ia bagi anda. Saat anda ingin mencoba untuk berkencan kembali, anda kemudian tiba-tiba teringat akan betapa menyenangkannya waktu yang anda habiskan bersama mantan anda tersebut. Jika anda mengalami hal di atas, maka buang jauh-jauh pikiran tersebut dari otak anda. Untuk melupakan mantan anda secepat mungkin, ingatlah berbagai pertengkaran anda dan bagaimana ia memperlakukan anda dengan buruk. Ingatlah berbagai hal buruk tentangnya, maka anda mungkin akan mulai mensyukuri keputusan anda untuk berpisah dengannya.3.  Pergilah Bersama Teman-teman AndaSalah satu hal yang jarang anda lakukan atau harus anda relakan setelah anda memiliki pasangan adalah waktu bersama teman-teman anda. Mantan anda tentunya ingin anda menghabiskan sebagian besar waktu anda bersamanya. Akan tetapi, sekarang setelah anda tidak lagi berpacaran, anda dapat menjalin kembali hubungan dengan para sahabat anda dahulu. Berpergian bersama teman anda dapat membuat anda merasa lebih baik dan melupakan mantan anda pun akan terasa lebih mudah.4.  BerolahragaSetelah putus, anda mungkin akan memiliki lebih banyak waktu luang daripada sebelumnya. Berolahraga dapat membantu mengisi waktu luang anda ini sambil tetap sehat tentunya. Selain itu, berolahraga juga dapat membuat anda merasa lebih percaya diri dan tempat olahraga pun dapat menjadi salah satu tempat untuk mencari pasangan baru.5.  Jangan Menghubungi Mantan AndaHal terpenting yang harus anda lakukan untuk melupakan mantan pacar anda adalah berhenti menghubunginya!! Berhentilah menyiksa diri anda dengan tetap menjadi temannya. Anda tidak dapat menjadi temannya sekarang, mungkin saat anda telah betul-betul melupakannya anda baru benar-benar dapat menjadi temannya. Oleh karena itu, hapus nomor telepon mantan anda dan berhenti menghubunginya.6.  Pastikan Anda Telah Mengakhiri Hubungan AndaPastikan bahwa anda dan pasangan anda telah benar-benar putus, bukannya hanya "break". Hal ini akan memudahkan anda untuk melanjutkan hidup dan melupakan mantan anda tersebut. 7.  Berhenti Menganggap Mantan Anda Adalah yang Terbaik Bagi AndaSalah satu hal penting lainnya yang harus anda lakukan untuk melupakan mantan anda adalah berhenti menganggapnya sebagai yang terbaik bagi anda. Tidak ada orang yang sempurna, oleh karena itu mantan pacar anda pun bukanlah seseorang yang sempurna. Sumber: askmen
 28 Feb 2018    16:00 WIB
5 Alasan Traveling Sendirian Adalah Obat Sakit Hati Paling Ampuh Buat Yang Baru Putus
Oke, putus cinta memang terasa menyakitkan dan bisa membuat siapapun yang mengalaminya akan merasa sakit hati, terutama adalah untuk pihak yang diputus. Pasti rasanya akan sangat menyakitkan. Kemudian bila merasa sakit, Anda harus berdiam diri dan menangis di kamar? Bersedih boleh saja tapi jangan terlalu lama. Daripada menangis meratapi keadaan lebih baik Anda bangkit dan mencari cara untuk mengatasi rasa sakit yang dialami. Salah satu cara terbaik untuk mengatasi patah hati adalah traveling, Anda tidak perlu orang lain untuk traveling ramai-ramai. Cukup diri Anda sendiri, dengan traveling sendirian akan membantu menyembuhkan hati dan memberikan pengalaman baru dalam hidup Anda.   Berikut adalah alasan traveling sendirian merupakan obat patah hati yang ampuh: 1.     Membuat Anda lupa dengan perasaan sakit hati Saat traveling ada banyak hal yang Anda lakukan. Mulai dari beli tiket, atur barang yang akan dibawa, perjalanan menuju tempat wisata dan hal-hal lainnya akan membuat Anda menjadi sibuk. Kesibukan Anda ini memaksa Anda untuk melupakan perasaan sakit hati Anda. Yang ada hanyalah perasaan akan senang-senang saat traveling. 2.      Hanya ada kebahagiaan Saat Anda traveling maka pada saat inilah adalah saat dimana Anda harus menservis diri Anda sendiri. Jangan pernah memikirkan hal-hal yang membuat Anda merasa galau, seperti memikirkan si mantan yang mungkin tidak pernah lagi memikirkan Anda. Bukan egois, tapi lakukanlah hal yang Anda sukai selama perjalanan Anda ini. Seperti mengunjungi tempat wisata yang Anda sukai, kuliner ke sana kemari dan melakukan hal-hal seru lainnya. 3.      Menemukan hobi baru Oke-oke, mungkin saat Anda jalan-jalan maka rasa sakit hati Anda akan hilang. Kemudian saat pulang nanti akan kembali teringat dengan mantan? Ya, jangan sampai. Oleh karena itu Anda harus membuat diri Anda selalu sibuk yaitu dengan menemukan hobi yang baru. Saat traveling Anda bisa mencoba beberapa hobi baru yang mungkin bisa Anda coba dan Anda sukai seperti fotografi. Hobi baru tentunya akan membuat Anda sibuk dan tidak ingat lagi dengan dia yang sudah menyakiti Anda.  4.      Menemukan banyak hal baru Saat Anda traveling maka Anda akan menemui banyak hal baru dalam hidup Anda. Saat Anda merasa hidup Anda sudah sangat menyedihkan mungkin Anda akan bertemu orang lain yang hidupnya ternyata lebih menyedihkan dari Anda. Hal ini akan membuat Anda merasa lebih menghargai apa yang Anda miliki sehingga membuat Anda merasa lebih positif dan bersyukur. 5.      Bertemu dengan orang baru Nah ini adalah alasan terbaik dari seluruh alasan yang ada, yaitu bisa bertemu dengan orang baru. Saat traveling maka Anda akan bertemu banyak orang-orang baru dan menyadari bahwa ada banyak orang yang unik. Saat dalam perjalanan, mungkin Anda akan saling berbagi pengalaman. Mana tau ada yang cocok, bisa jadi dia adalah kandidat untuk menjadi pasangan Anda.   5 alasan diatas adalah alasan terbaik mengapa Anda harus traveling sendirian saat sedang patah hati. Dijamin Anda akan merasa lebih tenang dan merasa lebih bahagia. Jadi tunggu apalagi? Segera pesan tiket dan siapkan keperluan traveling Anda.   Baca juga: 5 Tanda Pria Yang Cinta Mati Dengan Kamu    Ingin tahu informasi lebih lanjut mengenai topik ini? Tanya langsung ke dokter Kami di fitur Tanya dokter sekarang     Sumber: womansday
 14 Aug 2017    18:00 WIB
Hati-hati… Ini Dia Tanda Anda Cuma Wanita Cadangannya!
Orang tua Anda mungkin selalu mengajarkan Anda untuk memiliki rencana cadangan dalam berbagai hal di kehidupan Anda; baik saat mencari tempat kuliah, keuangan, dan pekerjaan. Akan tetapi, bagaimana dengan kehidupan percintaan Anda? Memang benar bahwa sejumlah wanita seringkali memiliki beberapa pria cadangan di dalam "lemarinya" untuk berjaga-jaga bila sewaktu-waktu mereka putus dengan pasangannya. Terkejut??? Walaupun terdengar tidak sepantasnya, akan tetapi hal ini ternyata cukup sering ditemui. Sebuah penelitian bahkan menemukan bahwa rata-rata seorang wanita memiliki 4 orang pria cadangan (pria yang tetap dijaga hubungan baik dengannya untuk berjaga-jaga sewaktu mereka putus dengan pasangannya). Lalu bagaimana dengan pria??? Penelitian ini menemukan hal yang lebih mengejutkan lagi! Seorang pria biasanya memiliki 8 (benar sekali 8) orang wanita cadangan. WOW!!!   Baca juga: Mengapa Wanita Lebih "Ahli" Dalam Berselingkuh?   Jadi, bagaimana cara Anda membedakan apakah si dia benar-benar sedang berusaha mendekati Anda untuk dijadikan pasangan atau hanya cadangan? Di bawah ini Anda dapat melihat beberapa tanda bahwa Anda hanya merupakan seorang pemain cadangan di dalam kehidupan percintaannya: Ia sering mengajak Anda berkencan (pergi) tetapi selalu berkata ia tidak dapat membuat komitmen apapun saat ini Ia jomblo tetapi sering mengajak Anda pergi keluar di hari Jumat dan Sabtu malam, tetapi hanya setelah lewat pukul 9 malam Ia merupakan sahabat Anda dalam waktu yang cukup lama, tetapi tiba-tiba menghilang saat ia memiliki kekasih. Sekarang saat ia telah putus dengan kekasihnya tersebut, ia pun kembali mencari Anda dan mengajak Anda pergi ke luar Ia telah memiliki pacar dan hubungan mereka tampaknya cukup serius, tetapi tetap saja mengirimi Anda pesan singkat yang menggoda Jadi, bila Anda bertemu dengan salah satu tipe pria di atas, akan lebih baik bila Anda segera menjauhkan diri darinya karena setiap wanita berhak dihargai dan mendapatkan yang terbaik bagi dirinya.   Ingin tahu informasi lebih lanjut mengenai topik ini? Tanya langsung ke dokter kami di fitur Tanya dokter sekarang.   Sumber: womenshealthmag