Your browser does not support JavaScript!
 17 Sep 2014    14:00 WIB
Tips Cepat Menguasai Bahasa Asing
Ingin belajar suatu bahasa baru? Hal ini mungkin tidak sesulit yang Anda bayangkan. Sekarang ini telah terdapat beberapa cara untuk mempelajari suatu bahasa dengan cepat. Salah satu hal terpenting adalah jangan pernah menyerah. Di bawah ini terdapat beberapa hal yang dapat membantu Anda mempelajari suatu bahasa asing dengan cepat.   1.     Buatlah Suatu Komitmen Memiliki komitmen merupakan hal paling penting saat Anda ingin mempelajari suatu bahasa baru. Belajarlah bahasa baru yang ingin Anda kuasai setiap harinya sebagai salah satu rutinitas Anda.   2.     Buatlah Catatan Tempelkanlah sticky notes pada berbagai benda yang ada di rumah Anda dalam bahasa asing yang sedang Anda pelajari. Hal ini akan mempermudah proses belajar Anda karena Anda telah melihatnya setiap hari.   3.     Praktek Apabila ada seorang teman Anda yang dapat berbicara bahasa asing yang sedang Anda pelajari, maka akan sangat membantu bila Anda membiasakan diri berbicara dengan menggunakan bahasa asing tersebut dengannya. Jika Anda tidak memiliki teman yang dapat berbicara bahasa asing yang sedang Anda pelajari, maka Anda dapat memanfaatkan berbagai situs online untuk berbicara dengan orang lain yang dapat berbicara bahasa asing tersebut.   4.     Menonton, Mendengar, dan Belajar Menonton film atau acara di televisi juga merupakan salah satu cara yang baik untuk mempelajari suatu bahasa. Anda dapat mencobanya dengan membaca teks terjemahannya saat memulai dan jangan lagi menggunakan teks terjemahan tersebut bila Anda telah mulai terbiasa.   5.     Jangan Lupakan Kamus Kamus atau alat penerjemah merupakan salah satu cara yang dapat membantu Anda mempelajari kata-kata bahasa asing dan mengetahui artinya (vocabulary).   Sumber: womanitely
 15 Sep 2014    10:00 WIB
Berbagai Hal yang Dinilai Wanita Pada Diri Seorang Pria
Setiap wanita tentunya memiliki daftar tersendiri mengenai apa saja yang mereka inginkan pada diri seorang pria yang akan menjadi pasangan atau suaminya. Selain berbagai penampilan fisik yang menarik, terdapat beberapa hal pada kepribadian seorang pria yang akan dinilai oleh seorang wanita sebelum memutuskan untuk menikah dengannya seperti di bawah ini.   1.     Rasa Kasih Sayang Banyak wanita mengeluh bahwa pasangannya tidak atau jarang mengambil inisiatif. Para wanita ingin pasangannya menunjukkan rasa kasih sayangnya. Tunjukkanlah bahwa Anda tertarik padanya, tidak hanya secara seksual tetapi juga akan apa yang ia rasakan dan inginkan.   2.     Sikap Percaya Diri Rasa percaya diri merupakan hal yang penting. Seorang pria yang memiliki rasa percaya diri akan membuat pasangannya merasa lebih aman. Bukan hanya bagaimana cara Anda memperlakukan orang lain, akan tetapi bagaimana sikap Anda di hadapan orang lain dan pasangan Anda. Seorang pria yang percaya diri akan membuat seorang wanita merasa bahwa pasangannya tersebut lebih mampu menghadapi berbagai hal, termasuk berbagai kesulitan dalam kehidupan. Selain itu, pria yang percaya diri juga tidak akan mengeluh atau merasa depresi saat ia melakukan suatu kesalahan kecil.   3.     Kesetiaan Menjaga kesetiaan Anda terhadap pasangan dapat menjadi suatu hal yang sulit dilakukan sekarang ini. Banyaknya godaan dan umumnya perselingkuhan serta perceraian membuat kesetiaan semakin sulit ditemukan. Akan tetapi, setiap wanita menginginkan hal ini dan berharap pasangannya mampu menjaga kesetiaannya. Karena sebagian besar wanita menginginkan hubungan yang berlangsung selamanya dan mereka tentunya berharap pasangannya juga memiliki komitmen yang sama. Buktikanlah pada pasangan Anda bahwa Anda merupakan seorang pria yang setia, dapat dipercaya, dan dapat menjaga komitmen.   4.     Dapat Diandalkan atau Tidak Hanya karena Anda telah berhasil menunjukkan komitmen Anda, bukan berarti apa yang terjadi dalam hubungan Anda dan pasangan tidaklah penting. Menunjukkan pada pasangan Anda bahwa Anda selalu menetapi janji dan kata-kata yang Anda ucapkan, walaupun merupakan suatu hal yang sederhana dapat membuat hubungan Anda dan pasangan semakin kuat.   5.     Kebaikan Hati Terdapat dua jenis kebaikan hati yang tentunya diinginkan setiap orang ada pada diri pasangannya. Jenis pertama adalah kebaikan hati yang berhubungan dengan harta benda atau dengan kata lain seberapa dermawan seseorang. Apakah pasangannya mau mendonasikan uang atau benda lainnya pada orang-orang yang membutuhkan juga dapat menjadi salah satu kriteria penilaian seorang wanita saat memilih pasangan. Jenis kebaikan hati yang kedua adalah dalam hal waktu. Seorang wanita akan memperhatikan apakah Anda rela dan mau menyediakan waktu bagi orang-orang yang membutuhkan, termasuk baginya. Setiap orang, baik pria maupun wanita tentunya menginginkan seorang pasangan yang baik hati. Bila Anda bertanya pada setiap wanita atau pria mengenai apa kriteria pasangan yang diinginkannya, salah satunya pasti adalah seseorang yang baik.   6.     Apakah Anda Dapat Menjadi Seorang Ayah yang Baik? Menunjukkan bahwa Anda dapat menjadi seorang ayah yang baik nantinya merupakan salah satu hal lainnya yang juga dinilai oleh seorang wanita saat akan memilih pasangan hidupnya, terutama bila ia memiliki hubungan yang sangat dekat dengan ayahnya. Menjadi seorang ayah yang baik berarti Anda harus memiliki suatu kesabaran dan rasa kasih sayang, yang selain penting diberikan pada anak-anak Anda nantinya, tetapi juga sangat dibutuhkan oleh pasangan Anda.   7.     Rasa Humor Sebagian besar wanita tertarik pada seorang pria yang dapat membuatnya tertawa atau setidaknya menunjukkan bahwa ia memiliki rasa humor. Jika Anda merupakan tipe pria yang tidak memiliki rasa humor, maka setidaknya tunjukkan bahwa Anda bukanlah orang yang selalu serius setiap waktu. Tunjukkanlah padanya bahwa Anda pun dapat menertawakan kesalahan kecil yang Anda lakukan. Jika Anda ingin membuat pasangan Anda tetap mencintai Anda walaupun bertahun-tahun telah berlalu, maka pastikan bahwa Anda merupakan seseorang yang percaya diri, yang dapat membuatnya tertawa, yang sayang padanya, dan yang juga dapat bersikap baik pada orang lain.     Sumber: askmen
 10 Sep 2014    13:00 WIB
Apakah Anda Bahagia? Jawab 8 Pertanyaan Ini dan Ketahui Jawabannya!
Jika Anda ingin tahu apakah Anda merasa bahagia atau seberapa dekat diri Anda dengan kebahagiaan yang Anda inginkan, maka jawablah beberapa pertanyaan di bawah ini dengan jujur. Jujurlah pada diri Anda sendiri. Semakin banyak jawaban ya, maka semakin dekat Anda dengan kebahagiaan yang Anda impikan.   1.     Apakah Anda Merasa Aman? Jika Anda merasa aman, maka Anda pun dapat memusatkan pikiran dan perhatian Anda pada berbagai hal lainnya. Jika Anda terus merasa tidak aman, maka Anda pun tidak punya waktu untuk memikirkan atau merasa bahagia.   2.     Apakah Anda Merasa Puas Dengan Apa yang Anda Miliki Saat Ini? Merasa cukup dengan apa yang Anda miliki tidaklah sama dengan memiliki segala sesuatu yang Anda inginkan.   3.     Apakah Anda Merasa Puas Dengan Keadaan Keuangan, Kehidupan Percintaan, dan Pekerjaan Anda? Merasa puas bukan berarti Anda memiliki seluruh kekayaan di dunia ini, atau pernikahan yang sempurna, atau memiliki karir yang luar biasa. Merasa puas berarti bahwa segala sesuatu dalam kehidupan Anda; baik keuangan, pernikahan, maupun pekerjaan Anda baik-baik saja.   4.     Apakah Anda Merasa Optimis Mengenai Kehidupan Anda? Maksudnya adalah apakah Anda merasa bahwa masa depan Anda cukup cerah atau apakah Anda melihat bahwa lebih banyak hal baik yang akan terjadi dalam beberapa bulan mendatang. Jika ya, maka Anda pun dapat melangkah maju dengan bahagia.   5.     Apakah Anda Merasa Bersyukur Untuk Kelangsungan Hidup Anda Sekarang Ini? Merasa bersyukur akan segala sesuatu yang terjadi dalam kehidupan Anda akan membuat Anda merasa puas dan bahagia dengan kehidupan Anda saat ini.   6.     Apakah Anda Merasa Damai? Kedamaian merupakan suatu hal yang timbul hampir bersamaan dengan rasa bahagia. Bila hati Anda merasa damai, maka Anda pun lebih mampu untuk mensyukuri segala sesuatu dalam kehidupan Anda dan lebih mudah merasa puas akan apa yang telah Anda miliki. Hal ini dapat membuat Anda merasa bahagia.   7.     Apakah Anda Dapat Mengatakan Bahwa Keadaan Kesehatan dan Kehidupan Anda Berada di Atas Rata-rata? Yang dimaksud dengan di atas rata-rata adalah bernilai 6 poin, tidak harus 10 poin sempurna. Selain itu, pastikan Anda membandingkan diri Anda dengan adil. Jangan bandingkan keadaan kesehatan Anda yang telah berusia 60 tahun dengan keadaan kesehatan Anda saat Anda masih berusia 20 tahun   8.     Apakah Anda Seringkali Merasa Puas? Merasa puas berarti bahwa Anda merasa nyaman dengan di mana Anda berada saat ini dalam kehidupan Anda dan Anda tidak merasakan suatu keinginan yang sangat kuat untuk membuat suatu perubahan. Anda merasa bahwa kehidupan Anda berjalan dengan baik dan Anda ingin agar keadaan ini terus berlangsung.     Sumber: dummies
 05 Sep 2014    08:00 WIB
7 Alasan Mengapa Anda Sebaiknya Bersikap Lebih Baik Pada Orang yang Menyakiti Anda
  Menunjukkan Kebaikan Hati Anda Walaupun Anda memang tidak perlu membuktikan apapun pada orang lain, akan tetapi bersikap lebih baik pada orang yang telah menyakiti Anda akan membuktikan bahwa Anda merupakan orang yang sangat luar biasa. Orang-orang di sekitar Anda akan merasa bahwa Anda merupakan orang yang baik hati dan kuat, yang tahu apa yang harus dilakukan dan dikatakan pada masa-masa sulit. Walaupun banyak orang seringkali mengalami kesulitan untuk bersikap baik atau bahkan berbicara dengan orang yang telah menyakitinya, akan tetapi sikap baik Anda mungkin dapat membuat orang lain terinspirasi.   Membuat Sikap Anda Padanya Menjadi Lebih Baik Bersikap sama seperti orang yang menyakiti Anda hanya akan membuat keadaan semakin memburuk. Bersikap lebih baik pada orang yang telah menyakiti Anda merupakan suatu langkah pintar untuk membuatnya merasa menyesal dan membuat rasa benci Anda terhadapnya menjadi berkurang.   Membuat Anda Tidak Lagi Merasa Bersalah Jika Anda bersikap baik pada orang yang menyakiti Anda, maka Anda tidak akan merasa bersalah. Oleh karena itu, akan lebih baik bila Anda membalas orang yang menyakiti Anda dengan tetap bersikap baik.   Membuat Anda Merasa Lebih Baik Saat Anda mampu tetap bersikap baik pada orang yang telah menyakiti Anda, maka Anda pun akan merasa lebih bangga terhadap diri Anda sendiri dan mengetahui bahwa Anda memang merupakan seseorang yang lebih baik daripada orang tersebut. Bersikap kasar tidak akan membuat Anda merasa lebih baik.   Membuat Mereka Menyesali Perbuatannya Akan lebih baik bila Anda membalas suatu kejahatan dengan kebaikan. Hal ini akan membuat seseorang yang menyakiti Anda merasa sangat menyesal akan perbuatannya. Kebaikan hati Anda tersebut bahkan membuatnya mengakui kesalahan mereka dan meminta maaf pada Anda. Bahkan bila ia tetap tidak mau mengakui kesalahannya, akan tetapi kebaikan Anda akan membuatnya merasa tertekan dan justru menjauhi Anda.  Hindarilah komunikasi dengan orang yang telah menyakiti Anda dan kelilingilah diri Anda dengan orang-orang yang baik dan positif yang dapat membuat Anda merasa bahagia.   Mampu Mengubah Sikapnya Terhadap Anda Bersikap lebih baik pada orang yang telah menyakiti Anda dapat mengubah sikap kasarnya terhadap Anda. Kebaikan hati Anda mungkin dapat membuat mereka menyesali perbuatannya. Mengubah sikap atau perilaku orang lain terhadap Anda merupakan suatu hal yang sulit, akan tetapi tidak ada salahnya bila Anda ingin mencobanya.    Membuat Orang Lain Lebih Menghargai Anda Saat seseorang menyakiti Anda di hadapan orang lain, tetap bersikap baik pada orang tersebut tidak akan membuat orang lain menyangka Anda adalah seseorang yang lemah, tetapi justru dapat membuat mereka lebih menghargai Anda.     Sumber: womanitely
 29 Aug 2014    09:00 WIB
8 Tips Untuk Mengurangi Stress Berat
Stress berat dapat menyebabkan kerusakan parah pada kesehatan fisik dan mental Anda, yang dapat menimbulkan berbagai gangguan dan penyakit. Stress sebenarnya merupakan reaksi alami tubuh Anda untuk menghadapi berbagai perubahan pada lingkungan dan berbagai jenis ancaman yang mungkin terjadi. Akan tetapi, bila tubuh Anda terus mengalami stress, maka Anda perlu melakukan berbagai hal untuk menangani permasalahan Anda tersebut. Mulailah dengan mengubah perilaku Anda dalam menghadapi berbagai masalah di dalam kehidupan Anda. 1. Jangan Mengambil Keputusan Saat Marah Sudah banyak diketahui bahwa orang yang membuat keputusan di saat marah biasanya tidak dapat membuat keputusan dengan benar dan matang. Kemarahan hanya akan membuat Anda bertambah stress dan membuat Anda mengalami berbagai konsekuensi yang tidak diinginkan. Akan lebih baik bila Anda membuat keputusan di saat Anda telah tenang dan siap. 2. Berhenti Mengkhawatirkan Segala Sesuatu Banyak orang percaya bahwa dengan mengkhawatirkan sesuatu maka mereka pun dapat menangani berbagai situasi sulit dan mengendalikan segala sesuatu di dalam kehidupannya. Akan tetapi, sangat disayangkan kepercayaan yang salah ini hanya akan membuat tingkat stress Anda menjadi semakin tinggi. Saat Anda mengkhawatirkan sesuatu, maka Anda pun cenderung memikirkan hal yang negatif dan berbagai hal buruk yang dapat terjadi. Lama-kelamaan, Anda pun menjadi mulai terbiasa untuk mengkhawatirkan segala sesuatu dan membuat Anda terus mengalami stress. Ubahlah pikiran negatif Anda dengan pikiran yang lebih positif dan sadari bahwa sikap khawatir hanya akan berdampak negatif bagi diri Anda. 3. Jangan Terlalu Keras Pada Diri Sendiri Seringkali Anda lebih sulit memaafkan diri Anda sendiri daripada memaafkan orang lain. Seorang perfeksionis cenderung memaksakan diri mereka untuk melakukan yang terbaik, yang justru membuat mereka sangat stress. Jangan menyalahkan diri Anda akan sesuatu hal yang tidak dapat Anda kendalikan. Rasa bersalah dapat membuat Anda mengalami gangguan depresi dan cemas. Berusahalah untuk lebih mencintai diri Anda sendiri. 4. Lakukan Latihan Pernapasan Pernapasan diafragma merupakan salah satu cara terbaik untuk mengurangi stress dan mengurangi ketegangan otot. Latihan pernapasan dapat menstimulasi kerja sistem saraf Anda dan memperbaiki aliran kelenjar getah bening yang mengandung banyak sel-sel imunitas. 5. Cobalah Mengerti Perasaan Anda Anda dapat membuat kehidupan Anda menjadi lebih baik bila Anda mencoba mengerti apa yang perasaan Anda coba beritahukan pada Anda. Hal ini dapat membantu mengurangi rasa stress dan cemas Anda. 6. Perbanyak Tertawa Tertawa merupakan cara unik dan murah untuk membantu mengurangi rasa stress. Memiliki cara pandang yang positif dan selera humor yang baik merupakan suatu obat yang dapat menyembuhkan rasa stress. Tawa yang singkat pun dapat menimbulkan berbagai perubahan baik di dalam tubuh Anda. Tawa dapat membantu mengurangi ketegangan otot, memperbaiki mood, dan mencegah terjadinya gangguan depresi dan cemas. 7. Cobalah Untuk Menerima Kenyataan Saat Anda menerima kenyataan bahwa banyak hal di dunia ini yang tidak dapat Anda kendalikan maka rasa stress Anda pun akan berkurang. Jangan terus memaksakan diri Anda untuk mengubah atau mengendalikan sesuatu yang tidak dapat Anda ubah atau kendalikan. 8. Bersyukurlah Atas Apa yang Anda Miliki Salah satu cara paling efektif untuk mengatasi stress adalah dengan cara mensyukuri segala sesuatu yang Anda miliki. Sumber: womanitely
 22 Aug 2014    12:00 WIB
Ditemukan Lebih dari 100 Paku Pada Perut Seorang Wanita
Selama lebih dari 4 tahun, seorang wanita Indian berusia 35 tahun telah berperilaku abnormal. Saat akhirnya ia berhasil dibawa ke rumah sakit dan dilakukan pemeriksaan foto rontgen, para dokter menemukan sekitar 152 benda logam di dalam lambungnya. Benda-benda logam yang akhirnya berhasil dikeluarkan oleh tim dokter tersebut terdiri dari 96 paku kecil, 23 paku besar, mur, uang logam, sebuah jepit rambut, dan sebuah kunci. Awalnya, pihak keluarga wanita tersebut mengira bahwa wanita tersebut telah diguna-guna oleh suatu ilmu hitam saat mereka mengetahui ada begitu banyak benda logam di dalam perutnya. Akan tetapi, belakangan diketahui bahwa wanita tersebut memang memiliki kebiasaan aneh untuk menelan berbagai benda logam. Wanita ini dibawa ke rumah sakit setempat dengan keluhan sesak napas dan perut buncit. Para dokter kemudian menemukan adanya banyak luka pada kerongkongan wanita tersebut. Saat pertama kali dibawa ke rumah sakit wanita ini berada dalam keadaan anemia dan mengalami malnutrisi. Ia juga sering mengalami perdarahan karena banyaknya benda tajam di dalam perutnya. Para dokter kemudian memberikan transfusi darah, protein, dan memperbaiki keadaan nutrisinya sebelum akhirnya wanita tersebut dapat dioperasi. Setelah berusaha selama sekitar 90 menit, dokter akhirnya berhasil mengeluarkan semua benda logam tersebut dari dalam perutnya. Pada saat para dokter melihat keadaan lambung wanita tersebut, para dokter mengatakan bahwa lambungnya tampak seperti sebuah tumor besar. Sementara itu, pihak keluarga mengatakan bahwa mereka mengira bahwa wanita tersebut mengalami kerasukan dan telah membawanya ke berbagai kuil atau dukun. Tidak ada anggota keluarga yang mengetahui bahwa ia telah menelan berbagai benda logam tersebut. Hanya selama 5 tahun belakangan ini wanita tersebut mendapatkan perawatan untuk gangguan jiwa. Sumber: foxnews
 20 Aug 2014    08:00 WIB
7 Hal yang Dapat Anda Pelajari dari Kegagalan Hubungan Anda di Masa Lalu
1. Semua Orang Butuh Waktu Pribadi Banyak orang mengira bahwa cinta sejati berarti Anda dan pasangan Anda harus menghabiskan 24 jam bersama setiap harinya. Hal ini hanya akan membuat Anda kehilangan identitas Anda. Ingatlah bahwa setiap orang membutuhkan waktu pribadi bagi dirinya sendiri dan untuk melakukan berbagai hal yang disukainya. 2. Nafsu Hanyalah Sementara Saat Anda jatuh cinta pada seseorang, maka Anda akan merasa sangat bahagia, Anda akan berusaha untuk membuatnya bahagia dan selalu ingin terlihat cantik di hadapannya serta terus ingin mengobrol dengannya hingga pagi. Akan tetapi, masa ini pun akan berlalu. Cinta adalah suatu masa di mana Anda dan pasangan harus sudah siap untuk menghadapi kebahagiaan dan kesedihan bersama-sama. Rasa cinta Anda baru akan benar-benar bertumbuh saat Anda telah dapat menerima berbagai hal yang baik dan buruk dalam diri pasangan Anda. 3. Dia Bukanlah Milik Anda Tidak perduli berapa lama Anda dan pasangan telah hidup bersama, Anda harus tahu bahwa pasangan Anda bukanlah barang kepunyaan Anda. Pasangan yang benar-benar saling mencintai akan selalu mengingat hal ini dan menghormati pasangannya. Jangan coba untuk mengendalikan setiap hal yang dilakukan oleh pasangan Anda. Kepercayaan merupakan salah satu hal penting yang diperlukan untuk menjaga kelanggengan hubungan Anda dan pasangan. 4. Tidak Ada Orang yang Sempurna Pasangan Anda memang seharusnya merupakan seseorang yang dapat membantu membuat hidup Anda lebih lengkap dan lebih baik. Akan tetapi, ingatlah bahwa tidak ada orang yang sempurna, termasuk pasangan Anda. Pasangan Anda mungkin tidak dapat melakukan berbagai hal sesuai dengan harapan Anda. 5. Jangan Coba Mengubah Pasangan Anda Anda mungkin dapat mengubah berbagai hal di dunia ini, akan tetapi mengubah pasangan Anda mungkin merupakan salah satu hal yang mustahil. Mengubah prinsip dan kebiasaan seseorang merupakan suatu hal yang sangat sulit. Anda hanya dapat memberitahukan pada pasangan Anda apa yang benar dan mendukungnya saat ia bertekad untuk berubah. Sebagian besar orang cenderung bersikap defensif saat ada orang lain yang sangat tidak menyukai hal yang dilakukannya. Oleh karena itu, cobalah untuk mengubah reaksi Anda saat pasangan Anda melakukan hal yang tidak Anda sukai. 6. Atasi Rasa Khawatir di Dalam Diri Anda Sikap dan perilaku Anda dalam suatu hubungan dapat merupakan suatu cerminan dari rasa takut dan cemas di dalam diri Anda, yang mungkin tidak Anda sadari. Jika Anda ingin memiliki hubungan yang sehat dengan pasangan Anda, Anda harus memulainya dengan menyembuhkan ketakutan dan masalah di dalam diri Anda. Mulailah dengan lebih mencintainya diri Anda sendiri, maka Anda pun dapat membagikan rasa cinta Anda pada orang lain. 7. Belajarlah Untuk Melepaskan Semua orang tentunya pernah mengalami hal buruk dalam hubungan yang membuat mereka harus mengakhiri hubungannya tersebut. Anda mungkin baru menyadari bahwa hubungan Anda tersebut hanya menghabiskan waktu dan tenaga Anda yang berharga. Hubungan yang tidak sehat hanya akan membuat Anda merasa tidak bahagia. Oleh karena itu, Anda pun perlu belajar untuk melepaskan jika memang itu yang terbaik bagi Anda. Sumber: womanitely
 18 Aug 2014    09:00 WIB
7 Tips Untuk Membantu Anda Melanjutkan Hidup Setelah Dikhianati
Sembuh dari luka akibat dikhianati oleh seseorang yang Anda cintai mungkin bukan merupakan hal yang mudah, tetapi bukan berarti tidak mungkin. Hal terpenting yang diperlukan adalah kesabaran untuk menghadapi semua rasa marah dan sedih yang Anda rasakan saat mengetahui bahwa Anda telah dikhianati. Pengkhianatan tidak hanya dapat membuat Anda merasa sedih dan marah, tetapi juga dapat mempengaruhi rasa percaya diri Anda dan membuat Anda mengalami depresi. Di bawah ini terdapat beberapa hal yang mungkin dapat membantu Anda sembuh dari luka akibat pengkhianatan tersebut. 1. Beritahu Dia Apa yang Anda Rasakan Salah satu langkah terpenting untuk sembuh dari pengkhianatan adalah dengan memberitahunya tentang rasa sakit Anda dan perasaan Anda. Jelaskan padanya bahwa ia telah menyakiti Anda dan Anda sekarang ini sedang mengalami kesulitan. Cobalah untuk mengendalikan perasaan Anda dan juga perilaku serta sikap Anda. Anda tentunya ingin agar orang yang mengkhianati Anda tahu apa kesalahan mereka dan bertanggung jawab. 2. Terimalah Semua Emosi yang Berkecambuk di Dalam Diri Anda Pengkhianatan seringkali membuat berbagai perasaan negatif muncul dalam diri seseorang, mulai dari rasa marah, bingung, sedih, dan sebagainya. Akan tetapi, Anda perlu menerima semua perasaan ini. Jika Anda tahu apa yang Anda rasakan maka Anda tentunya memiliki lebih banyak kesempatan untuk berpikir ulang dan melepaskan diri dari permasalahan tersebut. 3. Tenangkan Diri Jangan menangis dan jangan menghindari komunikasi dengan orang lain. Tentu saja Anda mungkin membutuhkan waktu untuk menyendiri dan berduka sebelum kembali melanjutkan hidup Anda. Hal ini dapat membantu Anda menjernihkan pikiran Anda dan membantu menenangkan diri Anda. 4. Tingkatkan Rasa Percaya Diri Rasa percaya diri merupakan salah satu hal yang paling Anda butuhkan untuk kembali melanjutkan hidup setelah dikhianati. Terus ingatkan diri Anda mengenai betapa istimewanya diri Anda. Fokuskan pikiran dan perhatian Anda pada berbagai hal positif dan pencapaian yang telah Anda peroleh. 5. Lakukanlah Berbagai Hal yang Anda Sukai Anda harus mencoba untuk menggantikan kesedihan Anda dengan berbagai perasaan positif. Ciptakanlah suasana positif di sekitar diri Anda untuk menghilangkan berbagai pikiran dan perasaan negatif dengan melakukan berbagai hal yang Anda sukai. Menonton film komedi atau berpergian bersama teman-teman atau keluarga Anda dapat membantu. Hal ini dapat membantu mengalihkan pikiran Anda dari berbagai hal negatif. 6. Kendalikan Amarah Anda Kemarahan merupakan salah satu pembunuh kesehatan fisik dan mental Anda. Rasa marah juga dapat mencuri rasa bahagia di dalam diri Anda dan membuat Anda terus berpikir negatif. Menyimpan dendam dan kemarahan hanya akan melukai diri Anda sendiri. Cobalah untuk mengendalikan amarah Anda dan urungkan niat Anda untuk membalas dendam. Hal ini dapat membantu Anda terhindar dari melakukan berbagai hal bodoh yang akan Anda sesali nantinya. 7. Memaafkan Memaafkan merupakan bagian penting dari proses pertumbuhan emosi. Langkah sulit ini dapat membantu Anda kembali melanjutkan hidup dan menjauhkan Anda dari rasa benci dan amarah. Memaafkan bukan berarti kalah. Sumber: womanitely
 01 Aug 2014    10:00 WIB
7 Cara Menghilangkan Kebiasaan Menghakimi Orang Lain
Tidak Ada Orang yang Sempurna Hal pertama yang harus Anda lakukan untuk menghentikan kebiasaan buruk Anda yang sering menghakimi orang lain adalah dengan menyadari bahwa tidak ada orang yang sempurna di dunia ini. Kebiasaan buruk Anda ini dapat membuat Anda kehilangan teman dan rasa bahagia dalam hidup Anda.     Kritik Diri Anda Sendiri Tidak ada seorang pun di dunia ini yang dapat memecahkan setiap masalah dalam kehidupan. Oleh karena itu, tidak ada seorang pun yang berhak menghakimi orang lain. Tanyakanlah pada diri Anda sendiri mengapa Anda seringkali menghakimi orang lain. Berbagai pertanyaan yang Anda ajukan pada diri Anda sendiri ini mungkin dapat membantu Anda menemukan bagaimana kepribadian Anda yang sebenarnya.   Maafkan Kesalahan Orang Lain Berhenti menghakimi orang lain dapat merupakan suatu hal yang sangat sulit untuk dilakukan. Anda dapat mengganti kebiasaan Anda ini dengan memaafkan orang lain. Orang yang sering menghakimi orang lain seringkali menyimpan dendam pada orang-orang yang tidak disukainya. Mereka seringkali merasa sulit memaafkan kesalahan orang lain. Memaafkan merupakan cara yang paling efektif untuk menghentikan kebiasaan buruk ini. Akan tetapi, sebelum Anda dapat memaafkan orang lain, Anda pun harus dapat memaafkan diri Anda sendiri.    Belajar Bersimpati Setiap orang memiliki pandangan hidup dan prinsip hidupnya masing-masing. Setiap keluarga pun memiliki masalahnya sendiri. Menghakimi orang lain merupakan suatu hal yang salah, kecuali Anda merupakan orang yang sedang mengalami masalah tersebut sehingga Anda tahu seperti apa rasanya menjadi dirinya. Daripada menghakimi orang lain, akan lebih baik bila Anda belajar untuk bersimpati dan membantunya.   Tentukan Suatu Target Untuk membantu menghilangkan kebiasaan buruk menghakimi orang lain ini, Anda harus memiliki tekad yang kuat. Selain itu, Anda juga dapat mengikuti berbagai kegiatan positif sehingga Anda pun menjadi lebih sibuk dan tidak lagi memiliki cukup waktu luang untuk memikirkan orang lain.    Cari Tahu Apa Kebenarannya Sekarang ini banyak orang menilai dan mengkritik apa yang dilakukan oleh orang lain tanpa tahu apa kebenarannya. Oleh karena itu, pastikan Anda telah mengetahui kebenarannya sebelum mulai menghakimi orang lain agar Anda tidak terlihat sebagai seorang pembohong. Setelah mengetahui kebenarannya, Anda baru kemudian dapat memutuskan untuk membantu orang tersebut atau hanya mengkritik segala sesuatu yang dilakukannya.   Perlu Rasa Kasih Sayang Rasa kasih sayang bukanlah suatu kelemahan, melainkan suatu kekuatan yang dapat menyembuhkan hati yang luka dan benih bagi tumbuhnya rasa cinta dan kebaikan dalam diri seseorang. Saat Anda menyayangi seseorang maka Anda pun akan selalu berusaha untuk membantunya. Kasih sayang merupakan suatu obat yang dapat menahan kebiasaan menghakimi dan mengkritik orang lain.    Sumber: womanitely