Your browser does not support JavaScript!
 02 Nov 2015    20:00 WIB
9 Tanda Si Dia Adalah Sang “Mr. Right”
Orang tua Anda telah meminta Anda untuk segera menikah, tetapi Anda masih bingung apakah si dia memang orang yang tepat bagi Anda? Bila ya, maka cobalah lihat 9 tanda di bawah ini yang menunjukkan apakah pasangan Anda memang merupakan orang yang tepat bagi Anda.   1.      Ia Tidak Marah Saat Anda Memberitahu Jumlah Hutang Anda Saat Anda memberitahu si dia bahwa Anda telah terlibat suatu masalah besar, misalkan Anda ternyata memiliki banyak hutang kartu kredit dan si dia tidak menjauh, diam, atau bahkan marah; maka hal ini menunjukkan bahwa ia merupakan seseorang yang cukup dewasa dan berpikiran terbuka. Kedua hal ini sangatlah penting bila Anda sedang mencari seorang pria untuk dijadikan suami. Seorang pria yang ingin Anda jadikan suami adalah seseorang yang dapat menerima semua masalah yang sedang Anda hadapi dan selalu ada di samping Anda.   2.      Ia Memperbolehkan Anda Pergi Bersama Teman-teman Wanita Anda Hal lainnya yang merupakan pertanda bahwa si dia adalah orang yang tepat bagi Anda adalah Anda tidak pernah merasa bersalah saat Anda berpergian bersama teman-teman Anda karena si dia juga mendukung Anda untuk melakukan hal ini.   Baca juga: Tips Mengatasi Pertengkaran Dalam Pernikahan   3.      Ia Selalu Mencari Tahu Hal Baru Tentang Anda Anda telah menjalin hubungan asmara cukup lama dengannya, tetapi setiap kali Anda bertemu dengannya, si dia dan Anda tetap memiliki banyak hal untuk dibicarakan. Si dia tentunya telah mengetahui berbagai hal yang Anda sukai dan tidak Anda sukai, akan tetapi si dia tetap saja berusaha untuk mencari tahu berbagai hal mengenai diri Anda, seperti apa impian Anda dan lain sebagainya. Hal ini menunjukkan bahwa si dia masih terus berusaha untuk lebih mengenal dan memahami diri Anda.   4.      Ia Mau Berbaur Dengan Teman-teman Anda Saat si dia dan Anda memutuskan untuk melanjutkan hubungan asmara Anda ke tingkat yang lebih lanjut, maka baik Anda maupun pasangan harus sama-sama belajar untuk berbaur dan berteman dengan sahabat masing-masing.   5.      Ia Dapat Diajak Berbicara Walaupun Sedang Bertengkar Jika Anda berencana untuk menghabiskan sisa hidup Anda bersama dengan si dia, pastikan ia merupakan orang yang tetap dapat diajak berdiskusi, di saat sulit sekalipun. Artinya adalah carilah seseorang yang tidak akan pergi meninggalkan Anda saat Anda dan si dia sedang menghadapi suatu masalah. Hal ini menunjukkan bahwa si dia dapat memegang komitmennya dan telah cukup dewasa, kedua hal ini merupakan hal yang sangat penting dalam kehidupan pernikahan. Jadi, bila pasangan Anda tetap ada di samping Anda dan berusaha menyelesaikan permasalahan yang ada di antara kalian, serta tidak kabur atau menyendiri atau malah mematikan telepon genggamnya; maka si dia adalah orang yang tepat untuk diajak menikah.   6.      Ia Mau Diajak Menonton Film “Wanita” Sebuah penelitian menemukan bahwa saat sepasang kekasih atau suami istri menonton suatu film komedi romantis bersama, maka mereka biasanya memiliki hubungan yang kuat. Para peneliti menemukan bahwa pasangan yang menonton film komedi romantis bersama dan membahasnya justru lebih jarang bercerai dibandingkan pasangan lain yang tidak melakukannya.   7.      Ia Sangat Mendukung Kesetiaan Sebuah penelitian baru menunjukkan bahwa orang yang pernah berselingkuh memiliki kemungkinan yang lebih besar untuk kembali berselingkuh, yaitu hingga 3.5 kali lipat. Hal ini bukan berarti pasangan yang pernah berselingkuh tidak cukup layak untuk dinikahi, tetapi hal ini berarti bahwa Anda dan pasangan harus membicarakan mengenai masalah kesetiaan ini dengan lebih serius.   8.      Semua Temannya Telah Menikah Jika Anda sering pergi ke berbagai acara pernikahan teman-temannya, maka hal ini dapat berarti bahwa si dia mungkin juga telah memikirkan hal yang sama. Jika semua teman-temannya telah menikah, maka hal ini dapat membantu menghilangkan rasa takut dari dalam dirinya.   9.      Anda Merasa Dialah “Mr. Right” Anda Anda mungkin telah membaca berbagai hal di atas, tetapi hal yang paling menentukan sebenarnya adalah insting Anda sendiri. Berdasarkan pada sebuah penelitian, bila Anda merasa bahwa si dia adalah orangnya, maka hal ini dapat menunjukkan betapa kuat jalinan hubungan asmara antara Anda dengan si dia.   Ingin tahu informasi lebih lanjut mengenai topik ini? Tanya langsung ke dokter kami di fitur Tanya dokter sekarang .   Sumber: womenshealthmag
 03 Oct 2015    18:00 WIB
7 Cara Cepat Sembuhkan Luka Tersembunyi
Mengidentifikasi luka tersembunyi yang tidak Anda sadari akibat berbagai hal di masa lalu Anda dapat menjadi suatu hal yang sulit. Akan tetapi, hal ini seharusnya tidak membuat Anda merasa frustasi atau stress. Setiap orang tentunya membutuhkan pendekatan yang berbeda untuk sembuh dari luka batinnya tersebut. Akan tetapi, memiliki kehidupan yang aktif dan penuh akan hal baru serta menarik akan membantu mengalihkan perhatian Anda dari masa lalu yang tidak dapat diubah. Bagi Anda yang masih mengalami kesulitan melupakan sakit hati Anda dan melanjutkan hidup, di bawah ini terdapat beberapa hal yang mungkin dapat membantu Anda. 1. Akui Anda Memiliki Masalah Langkah pertama yang perlu Anda lakukan untuk sembuh dari luka tersembunyi yang tidak Anda sadari adalah dengan mengakui pada diri Anda sendiri bahwa Anda memang memiliki masalah. Hal ini dapat membantu Anda mengerti apa yang Anda hadapi dan apa yang harus Anda lakukan untuk menyelesaikan masalah yang Anda miliki. 2. Temukan Kedamaian Jika Anda tidak merasakan kedamaian di dalam kehidupan Anda, maka Anda pun harus mulai menjadikan kedamaian sebagai prioritas Anda. Lakukanlah berbagai hal yang Anda sukai, yang dapat membuat Anda merasa damai dan dapat memperbaiki mood Anda. Jika Anda menemukan suatu aktivitas positif yang dapat membuat Anda merasa damai dan bahagia, maka lakukanlah hal tersebut secara teratur. 3. Keluarkan Semua Emosi Negatif Anda Walaupun tergantung pada jenis luka tersembunyi yang Anda alami, akan tetapi akan lebih baik bila Anda mengeluarkan berbagai emosi negatif yang Anda rasakan. Hal ini dikarenakan berbagai emosi negatif tersebut dapat berdampak negatif pada kesehatan fisik dan mental Anda. Berolahraga dapat menjadi salah satu pilihan pelampiasan emosi Anda. 4. Maafkan Orang yang Melukai Anda Kemampuan untuk memaafkan merupakan salah satu kualitas yang dimiliki oleh orang yang kuat dan bijaksana. Sadarilah bahwa tidak ada orang yang sempurna di dunia ini. Membalas dendam tidak akan membuat Anda merasa lebih bahagia dan damai, hal ini justru dapat menghancurkan kehidupan Anda. Memaafkan orang yang melukai Anda memang tidaklah mudah, namun jika Anda berhasil maka Anda pun akan memperoleh kedamaian di dalam hati. 5. Dukung Diri Anda Sendiri Jika Anda tidak memiliki seseorang untuk mendukung dan membantu Anda, maka dukunglah diri Anda sendiri. Berilah diri Anda sendiri suatu hadiah yang memang Anda inginkan dan lakukanlah hal yang Anda sukai. Dengan demikian, Anda pun akan memiliki lebih banyak kekuatan untuk memaafkan dan melanjutkan hidup. 6. Beritahu Orang Terdekat Salah satu cara terbaik untuk menyembuhkan luka terpendam yang Anda miliki adalah memberitahu seseorang yang dapat Anda percayai. Dengan demikian, Anda pun dapat mengerti bagaimana rasa sakit hati Anda tersebut mempengaruhi kehidupan Anda, kesehatan mental, dan kesehatan fisik Anda secara keseluruhan. Hal ini dapat membantu Anda keluar dari berbagai penderitaan yang Anda alami akibat sakit hati yang Anda miliki tersebut. 7. Lanjutkan Hidup Anda Tidak perduli apapun yang terjadi di dalam kehidupan Anda, Anda harus terus melangkah maju. Buatlah rencana masa depan dan mulailah melakukan berbagai hal kecil yang dapat membantu mewujudkan masa depan yang Anda inginkan tersebut. Jangan terus mengingat masa lalu Anda dan lanjutkan hidup Anda. Baca juga: Macam-macam Gangguan Jiwa Sumber: womanitely
 15 Sep 2015    16:00 WIB
Kenapa Saya Ditinggal Pasangan Saya?
Saat Anda jatuh cinta pada seseorang, Anda tentu ingin selalu bersama dengannya apapun yang terjadi. Akan tetapi, pada beberapa orang, pria khususnya, mereka dapat meninggalkan wanita yang dicintainya karena berbagai alasan. Di bawah ini Anda dapat melihat 6 alasan mengapa seorang pria meninggalkan wanita yang sebenarnya sangat dicintainya.   1.      Seks Kadangkala, suatu hubungan asmara yang tampaknya baik-baik saja dapat berakhir hanya karena seks. Bila salah satu atau kedua belah pihak merasa bahwa hubungan seks yang diperolehnya dari pasangannya tidak sehebat yang diharapkannya, maka ia mungkin akan memutuskan untuk meninggalkan pasangannya tersebut, walaupun sebenarnya ia sangat menyukainya.   2.      Ia Ingin Berhubungan Intim Dengan Orang Lain Mungkin kehidupan seksual Anda dan pasangan baik-baik saja. Akan tetapi, ia mungkin ingin mencoba melakukannya bersama dengan orang lain. Mengapa demikian? Hingga saat ini, para peneliti masih tidak mengetahui secara pasti mengapa seorang pria selalu berkeinginan untuk berhubungan seks dengan wanita lain, walaupun sebenarnya ia mencintai pasangannya saat ini.   3.      Temannya Tidak Menyukai Anda Tahukah Anda bahwa teman-temannya ternyata memiliki pengaruh yang cukup besar terhadap kehidupan asmara Anda dengannya? Bila pasangan Anda merupakan seseorang yang mudah dipengaruhi, maka ia pun mungkin akan merasa bahwa apa yang dikatakan oleh temannya, misalnya saat temannya mengatakan bahwa ia bisa memperoleh pasangan yang lebih baik dari Anda, adalah benar.   Baca juga: 6 Cara Sederhana Untuk Membuat Si Dia Tetap Tertarik Pada Anda   4.      Ibunya Tidak Menyukai Anda Salah satu hal yang dapat membuat seorang pria meninggalkan wanita yang dicintainya adalah karena ibunya tidak menyukai pilihannya tersebut. Oleh karena itu, berhati-hatilah dalam bersikap dan berkata-kata saat Anda bertemu dengan orang tuanya nanti, karena hal ini mungkin akan menentukan masa depan hubungan asmara Anda dengan si dia.   5.      Atasannya Memaksa Ia Untuk Melakukannya Bagi beberapa orang pria, karirnya merupakan segalanya baginya. Jadi, bila ia harus memilih di antara Anda dan karirnya, maka ia pun akan langsung menjatuhkan pilihannya pada pekerjaannya tersebut. Akan lebih baik bagi Anda bila Anda tidak berhubungan dengan pria jenis ini.   6.      Ia Tidak Dapat Menjalin Hubungan Asmara Jarak Jauh Tidak semua orang dikaruniai kemampuan untuk menjalin hubungan asmara jarak jauh. Oleh karena itu, bila pasangan Anda tampaknya merupakan seseorang yang sulit menjalin hubungan jarak jauh, akan lebih baik bila Anda mengikutinya pindah atau bila hal tersebut tidak memungkinkan, berpisah mungkin adalah jalan yang terbaik bagi Anda dan pasangan.   Ingin tahu informasi lebih lanjut mengenai topik ini? Tanya langsung ke dokter kami di fitur Tanya dokter sekarang .   Sumber: womenshealthmag
 11 Sep 2015    09:00 WIB
Orgasme Saat Bermimpi? Mungkin Karena Hal Ini!
Mimpi, hingga saat ini masih merupakan suatu misteri bagi manusia. Beberapa orang percaya bahwa mimpi merupakan suatu peringatan yang ingin disampaikan Tuhan kepada manusia. Sementara itu, beberapa orang lainnya mengatakan bahwa mimpi hanyalah bunga tidur yang tidak memiliki arti apapun. Apapun pendapat Anda, di bawah ini Anda dapat melihat 10 fakta menarik seputar mimpi yang mungkin belum pernah Anda ketahui sebelumnya. TUBUH LUMPUH SEMENTARA Saat tidur, tubuh manusia akan menghasilkan suatu jenis hormon. Hormon ini berfungsi untuk mengirimkan pesan pada saraf tulang belakang (saraf yang mengendalikan pergerakan tangan dan kaki) yang akan membuat tubuh menjadi rileks dan bahkan lumpuh sementara. Hal ini bertujuan agar tubuh Anda tidak ikut bergerak sesuai dengan gerakan Anda di dalam mimpi. RANGSANGAN DARI LUAR MEMPENGARUHI Pernahkah Anda merasa haus atau merasa ingin buang air kecil saat sedang tidur, tetapi apapun yang berusaha Anda lakukan entah itu minum atau pergi ke wc, usaha Anda di dalam mimpi tersebut sepertinya tidak membuahkan hasil apapun dan Anda pun tetap merasa haus dan ingin buang air kecil hingga Anda pun terbangun? Saat terbangun pun Anda menyadari bahwa Anda memang merasa sangat haus atau sangat ingin buang air kecil. Hal ini menunjukkan bahwa apa yang tubuh Anda rasakan saat bermimpi juga dapat mempengaruhi jalannya mimpi Anda tersebut. BERHUBUNGAN DENGAN APA YANG KITA KETAHUI Saat mimpi, Anda mungkin merasa bahwa Anda sedang berada di tempat yang asing dan bertemu dengan orang-orang yang tidak Anda kenal. Akan tetapi, tahukah Anda bahwa sebenarnya otak Anda tidak asal menciptakan itu semua? Baik Anda sadar atau tidak, semua tempat dan orang-orang yang terdapat di dalam mimpi Anda merupakan suatu tempat dan orang-orang yang pernah Anda lihat tetapi tidak dapat Anda ingat. Sepanjang hidup Anda, Anda pasti sudah pernah melihat ratusan ribu wajah dan tempat, sehingga para ahli percaya kalau memori otak manusia punya kemampuan yang luar biasa untuk merekam itu semua, jadi otak tidak akan pernah kehabisan "actor" dan "setting" yang akan direplay dalam mimpi Anda. Baca juga: Mengapa Mimpi Pria dan Wanita Berbeda? TIDAK DAPAT MENGINGAT MIMPI DENGAN JELAS Selain itu, pernahkah Anda merasa bingung mengapa Anda tiba-tiba tidak dapat mengingat apa yang Anda mimpikan semalam? Hal ini dikarenakan 5 menit setelah Anda terbangun, maka Anda pun akan melupakan sekitar 50% mimpi Anda. 10 menit kemudian, Anda pun akan melupakan sekitar 90% dari mimpi Anda tersebut, yang membuat Anda tidak dapat mengingat mimpi Anda semalam. WANITA JUGA DAPAT MENGALAMI ORGASME SAAT BERMIMPI Tidak seperti perkiraan banyak orang, wanita ternyata juga dapat mengalami orgasme saat bermimpi lho! Orgasme saat tidur ini biasanya terjadi saat seorang wanita bermimpi erotis maupun non erotis. Hal ini dikarenakan baik pria maupun wanita akan mengalami suatu reaksi tubuh seperti yang terjadi saat mereka bergairah saat tidur memasuki fase REM (rapid eye movement). Pada fase ini, seorang pria dapat mengalami ereksi dan kemaluan seorang wanita dapat menjadi "basah" walaupun mereka tidak sedang bermimpi mengenai sesuatu hal yang berbau seks atau erotis. MIMPI TERSERING, PASANGAN BERSELINGKUH Apakah Anda pernah terbangun dan merasa sangat sedih serta ketakutan karena bermimpi pasangan Anda sedang berselingkuh? Jangan khawatir, karena Anda bukanlah satu-satunya orang yang pernah mengalami mimpi tersebut! Menurut sebuah survei yang dilakukan pada lebih dari 5.000 orang, salah satu mimpi yang paling sering dialami oleh hampir setiap orang di dunia ini adalah pasangannya berselingkuh. Mimpi ini biasanya jarang sekali berhubungan dengan adanya perselingkuhan yang sesungguhnya. Biasanya mimpi ini justru menunjukkan ketakutan seseorang akan pengkhianatan atau ditinggalkan. LEBIH DARI 1 MIMPI DALAM SEMALAM Menurut para ahli, setiap orang ternyata dapat mengalami lebih dari 1 mimpi setiap malamnya, tetapi mereka mungkin tidak akan mengingatnya. Para ahli mengatakan bahwa seseorang dapat mengalami pertukaran mimpi setiap 90 menit sekali setiap malamnya, di mana mimpi yang satu biasanya akan lebih lama daripada mimpi sebelumnya. Mimpi pertama yang Anda alami biasanya hanya berlangsung selama 5 menit dan mimpi terakhir yang Anda alami sebelum akhirnya terbangun dapat berdurasi sekitar 45-60 menit. Menurut perkiraan, sebagian besar orang akan mengalami lebih dari 100.000 mimpi seumur hidupnya. MIMPI DAPAT DILANJUTKAN Apakah Anda pernah terbangun di tengah-tengah mimpi indah Anda dan berharap agar Anda dapat kembali tidur dan melanjutkan mimpi Anda tersebut? Ternyata Anda memang dapat melanjutkan mimpi indah Anda tersebut lho! Yang perlu Anda lakukan adalah jangan ubah posisi tidur Anda karena saat Anda bergerak dan mengganti posisi tubuh Anda, maka Anda pun akan "terputus" dari mimpi yang baru saja Anda alami beberapa detik lalu. Baca juga: 5 Hal yang Membuat Anda Bermimpi Aneh MIMPI BERULANG, APA YANG INGIN DIBERITAHU OLEH PIKIRAN ANDA? Apakah Anda terus mengalami mimpi buruk yang sama selama beberapa hari belakangan? Jika ya, cobalah untuk mencari tahu apa yang ingin disampaikan oleh alam bawah sadar Anda sehingga mimpi buruk tersebut pun dapat berhenti. TIDAK DAPAT MEMBACA ATAU MENGETAHUI WAKTU Jika Anda tidak yakin apakah Anda sedang bermimpi atau tidak, cobalah untuk membaca sesuatu. Sebagian besar orang tidak dapat membaca saat mereka bermimpi. Hal yang sama juga terjadi pada kemampuan mengenal waktu. Saat Anda melihat jam dinding pada mimpi Anda, maka Anda mungkin akan selalu melihat waktu yang berbeda tetapi entah mengapa jarum penunjuk waktu pada jam tersebut tidak pernah bergerak. LUMPUH SAAT TIDUR (SLEEP PARALYSIS) Pernahkah Anda mendengar ada orang bercerita bahwa mereka tidak dapat bergerak saat terbangun dari tidurnya? Keadaan ini disebut dengan sleep paralysis. Sleep paralysis merupakan mimpi buruk yang sesungguhnya, karena Anda akan merasa sangat ketakutan saat mengalami keadaan ini. Hal ini dikarenakan Anda tersadar tetapi tidak dapat menggerakkan tubuh Anda sedikit pun dan mungkin merasakan ada "sesuatu" berada di dekat Anda. Menurut berbagai penelitian, saat seseorang mengalami sleep paralysis maka aktivitas amigdala di otaknya pun akan sangat meningkat. Amigdala merupakan bagian otak yang berfungsi untuk mengatur respon "fight atau flight" dan rasa takut, terror, serta cemas. Jadi, ketakutan yang Anda rasakan saat mengalami sleep paralysis mungkin disebabkan oleh aktivitas amigdala yang berlebihan ini. Jadi, apakah Anda pernah mengalami salah satu hal di atas atau justru pernah mengalami semua hal di atas? Jika ya, maka Anda tidak perlu lagi merasa khawatir karena ternyata banyak orang lain juga mengalami hal yang sama. Sumber: webmd, lifehack
 03 Sep 2015    18:00 WIB
Ciuman Menurut Pria Versus Ciuman Menurut Wanita. Hayo, Apa Bedanya?
Hampir sebagian besar orang, baik pria maupun wanita, tentunya sudah mengetahui bahwa ciuman merupakan salah satu cara untuk menunjukkan rasa sayang Anda pada pasangan sekaligus berfungsi sebagai lem yang dapat mempererat hubungan Anda dan pasangan.   Akan tetapi, tahukah Anda bahwa ternyata seorang pria dan wanita memiliki pandangan yang berbeda mengenai ciuman? Berdasarkan pada sebuah penelitian yang dilakukan di Albright College, Pennsylvania, para peneliti menemukan bahwa pria dan wanita ternyata memiliki persepsi yang berbeda mengenai setiap ciuman yang pernah dilakukannya.   Bagi seorang wanita, ciuman biasanya merupakan suatu cara untuk menunjukkan rasa kasih sayang dan ikatan emosional yang dimilikinya dengan pasangannya. Akan tetapi, bagi seorang pria, selain sebagai cara untuk menunjukkan rasa sayangnya, ciuman juga merupakan jembatan untuk menuju hubungan seks.   Hasilnya, para peneliti menemukan bahwa walaupun pria dan wanita memiliki persepsi yang berbeda mengenai ciuman, akan tetapi baik pria maupun wanita sama-sama menganggap bahwa ciuman merupakan suatu hal yang sangat penting dan merupakan suatu cara untuk membangun keintiman dengan pasangannya.   Baca Juga: Kapan Saat yang Tepat Untuk Mencium Pasangan Anda?   Hal lainnya yang juga ditemukan oleh para peneliti melalui tersebut adalah baik pria maupun wanita dapat kehilangan rasa ketertarikan dengan pasangannya bila mereka memiliki pengalaman yang buruk dengan pasangannya tersebut saat berciuman. Sejumlah wanita bahkan dapat memutuskan pasangannya karena si dia tidak dapat mencium mereka sesuai dengan yang mereka harapkan.   Jadi, apapun arti ciuman bagi Anda, apakah untuk menunjukkan rasa kasih sayang atau karena Anda sedang bergairah, ciuman tetap merupakan suatu hal yang penting untuk menjaga keintiman dan kemesraan di antara Anda dan pasangan.
 02 Sep 2015    16:00 WIB
Kesepian Versus Obesitas, Hayo Mana Yang Lebih Berbahaya?
Seiring dengan kemajuan teknologi yang terjadi saat ini, maka semakin mudah bagi seseorang untuk mengisolasi dirinya dari lingkungan di sekitarnya. Akan tetapi, tahukah Anda bahwa hal ini ternyata dapat berdampak buruk pada kesehatan Anda?   Para peneliti dari Brigham Young University di Utah, Amerika Serikat, menemukan bahwa isolasi diri dan rasa kesepian dapat membuat usia seseorang menjadi lebih pendek karena dapat mengganggu kesehatan orang tersebut, sama seperti gangguan kesehatan yang disebabkan oleh obesitas. Mereka menemukan bahwa rasa kesepian, isolasi diri, dan hidup sendirian dapat meningkatkan resiko terjadinya kematian dini hingga 26%, 29%, dan 32%.   Para peneliti menduga hal ini dikarenakan kurangnya pergaulan sosial, terutama yang bukan dikarenakan pilihan orang tersebut, dapat menyebabkan terjadinya gangguan emosional dan psikologis pada seseorang, terutama bila orang tersebut berusia kurang dari 65 tahun.   Oleh karena itu, para peneliti mengingatkan setiap orang untuk mulai memperhatikan kehidupan dan pergaulan sosialnya, bukan hanya berat badan dan apa makanan yang dikonsumsinya setiap hari.   Selain itu, para ahli lainnya juga menemukan bahwa rasa kesepian ternyata dapat meningkatkan kadar hormon stress, yaitu kortisol, yang dapat meningkatkan resiko terjadinya stroke dan serangan jantung.   Baca juga: 5 Cara Kembali Ceria Saat Merasa Kesepian   Sumber: huffingtonpost
 08 Jun 2015    18:00 WIB
7 Hal yang Tidak Boleh Dilakukan Saat Marah
1. Memberitahukan Kemarahan Anda Pada Media Sosial Sangat disayangkan, sekarang ini banyak orang memberitahu apa perasaan mereka melalui berbagai media sosial seperti facebook, status bbm, dan sebagainya. Hal ini dapat berdampak buruk pada reputasi Anda, terutama bila Anda sering mengekspresikan kemarahan Anda melalui berbagai media sosial tersebut. 2. Membuat Suatu Keputusan Saat Anda ingin mengambil suatu keputusan, terutama keputusan penting dalam kehidupan Anda, maka jangan pernah melakukannya saat Anda merasa marah. Menenangkan diri sebelum mengambil suatu keputusan akan lebih baik bagi Anda. Jika Anda membuat keputusan saat sedang marah atau memiliki perasaan negatif lainnya, maka Anda mungkin akan menyesali keputusan Anda tersebut. Kendalikanlah emosi Anda sebelum membuat keputusan apapun. 3. Melampiaskannya Pada Orang Lain Anda mungkin tidak menyadarinya, akan tetapi saat Anda marah, Anda mungkin sering melampiaskannya pada orang lain. Kendalikanlah emosi Anda bila Anda tidak ingin merusak hubungan Anda dengan orang lain. 4. Mengemudi Kendaraan Bermotor Jika Anda sedang marah, maka usahakan untuk tidak mengemudi kendaraan bermotor. Berdasarkan berbagai penelitian, orang yang sedang marah cenderung bersikap agresif dan ceroboh saat mengemudi, yang meningkatkan resiko terjadinya kecelakaan lalu lintas. Akan lebih baik bila Anda berhenti sejenak dan menenangkan diri Anda sebelum kembali mengemudi. 5. Memberitahu Masalah Anda Pada Semua Orang Memberitahu orang-orang terdekat yang dapat Anda percayai mengenai berbagai masalah Anda merupakan suatu hal yang normal, akan tetapi jangan memberitahu semua orang mengenai masalah Anda. Hal ini dapat membuat orang lain salah paham dan justru mulai bergosip tentang Anda. Teman-teman atau anggota keluarga yang dapat dipercaya mungkin dapat membantu memberikan berbagai nasehat yang berguna bagi Anda. 6. Kembali Pada Kebiasaan Buruk Anda Kemarahan dapat mengalahkan tekad Anda untuk berhenti merokok atau mengkonsumsi minuman beralkohol dan Anda pun akan mendapatkan masalah baru. Berolahraga juga dapat mengurangi rasa marah Anda atau berbagai emosi negatif lainnya. Saat berolahraga, tubuh akan menghasilkan hormon serotonin, yang dapat mengurangi perilaku agresif dan membuat mood Anda menjadi lebih baik. 7. Bersosialisasi Bersosialisasi dan berpergian bersama orang lain saat Anda sedang marah mungkin akan terasa sulit. Akan lebih baik bila Anda menyendiri dulu untuk sementara waktu hingga amarah Anda mereda. Hal ini akan mencegah Anda melampiaskan amarah Anda pada orang lain dan membuat reputasi Anda tetap terjaga. Baca juga: 3 Hal Yang Jangan Pernah Anda Lakukan Pada Pasangan Sumber: womanitely
 26 May 2015    20:00 WIB
6 Hal yang Dikira Pria Sebagai Kelemahan Tetapi Justru Disukai Wanita
Sebagian besar pria mengira bahwa mampu mengganti ban mobil atau ahli dalam suatu jenis olahraga merupakan sesuatu hal yang dapat membuat seorang wanita mengaguminya, akan tetapi, tahukah Anda bahwa terdapat beberapa hal yang dikira pria membuatnya tampak seperti wanita justru dapat membuat seorang wanita merasa tertarik padanya?Di bawah ini Anda dapat melihat 6 hal yang dikira seorang pria sebagai kelemahan tetapi sebenarnya justru sangat disukai oleh para wanita. Baca juga: Apakah Pria Merasakan Sakit yang Sama Seperti Wanita Saat Putus Cinta?  1.      MemasakTahukah Anda bahwa keahlian memasak Anda justru dapat membuat wanita idaman Anda jatuh cinta pada Anda? Seperti halnya pria yang lebih menyukai seorang wanita yang dapat memasak, seorang wanita pun merasa lebih tertarik pada seorang pria yang dapat memasak. 2.      MenangisPerlu diingat bahwa menangis secara berlebihan tidak akan membuat Anda tampak lebih menarik bagi seorang pria, akan tetapi seorang pria yang sensitif dan lemah lembut tentu saja akan mendapat poin tambahan dari seorang wanita. 3.      Baik Pada Anak-anakJika Anda sedang jatuh cinta dengan seorang wanita yang telah memiliki anak, maka salah satu cara memenangkan hati wanita tersebut adalah dengan membuat anaknya menyukai Anda. 4.      Mengetahui Gosip Selebritis TerbaruKadangkala, beristirahat sejenak dari berbagai masalah Anda di dunia dan melihat-lihat bagaimana kehidupan para selebritis ternyata tidak hanya dapat membantu menurunkan kadar stress Anda tetapi juga dapat membantu kehidupan asmara Anda. 5.      Memiliki Kemampuan ArtistikApakah Anda baru saja menikah dan sedang sibuk mempersiapkan rumah baru Anda? Bila ya, maka menunjukkan pada si dia bahwa Anda ternyata juga memiliki kemampuan yang cukup baik dalam hal mendekorasi rumah dapat membuat Anda mendapatkan poin tambahan dari istri Anda tersebut. 6.      Melakukan Perawatan KecantikanKarena wanita harus melakukan berbagai ritual kecantikan yang tidak hanya merepotkan tetapi seringkali juga menyakitkan, maka mendengar seorang pria mengeluh mengenai betapa repotnya ia bila harus memotong rambutnya setiap bulan atau mencukur kumisnya setiap 3 hari sekali tidak akan membuat si dia jatuh cinta pada Anda.  Sumber: womenshealthmag
 20 May 2015    20:00 WIB
Tahukah Anda Bahwa Pria Ternyata Lebih Narsis?
Sebuah penelitian yang telah berlangsung selama 31 tahun, yang dilakukan oleh University at Buffalo menyimpulkan bahwa seorang pria ternyata lebih narsis dibandingkan dengan wanita. Pada penelitian ini, para peneliti meneliti 355 koran yang mencakup sekitar 475.000 subjek dan menemukan bahwa seorang pria ternyata lebih narsis dibandingkan dengan wanita, tidak perduli  berapa usia atau generasi mereka.   Baca juga: Hubungan Antara Bentuk Kuku dan Kepribadian Anda   Para peneliti membagi sifat narsisisme menjadi 3 kelompok yaitu mengenai hak, kemampuan kepemimpinan, dan waham kebesaran (menganggap dirinya lebih hebat dibandingkan orang lain) atau eksibisionisme (suka memperlihatkan bagian tubuhnya di depan umum, termasuk alat kelaminnya). Para peneliti menemukan bahwa sifat narsis pria mengalahkan wanita dalam hal hak, yang menunjukkan bahwa seorang pria lebih sering mengeksploitasi orang lain dan merasa berhak untuk mendapatkan beberapa hal istimewa. Para pria juga merupakan orang yang lebih sering menunjukkan sikap sombong dan keinginan untuk memperoleh kekuasaan atau kekuatan. Akan tetapi, pada kategori eksibisionisme, baik pria maupun wanita memiliki sifat narsis yang sama. Baik pria maupun wanita sama-sama suka menunjukkan kesombongan. Jadi, mengapa seorang pria lebih narsis daripada wanita? Pada peneliti menduga hal ini dikarenakan para wanita lebih sering menerima kritik pedas bila mereka bersikap agresif atau sok berkuasa, yang membuat seorang wanita harus dapat menekan keinginannya untuk menunjukkan hal tersebut.   Sumber: foxnews
 11 May 2015    09:00 WIB
Apakah Berbohong Justru Dapat Memperkuat Hubungan Anda Dengan Si Dia?
Semua orang tentunya telah mengetahui bahwa berbohong merupakan suatu hal yang buruk, bahkan sejak zaman dahulu kala. Berbohong dapat menghancurkan rasa percaya seseorang. Akan tetapi, sebuah penelitian baru menemukan bahwa “berbohong demi kebaikan” mungkin justru merupakan hal yang baik, yang dapat membantu memperkuat hubungan seseorang dengan orang lainnya. Tetapi, benarkah hal yang sama juga berlaku bagi hubungan asmara?   Baca juga: Kapan Boleh Berbohong Dalam Suatu Hubungan Asmara?   Banyak ahli menyetujui bahwa berbohong demi kebaikan, misalnya untuk menjaga agar perasaan pasangan Anda tidak terluka bukan merupakan suatu kesalahan. Misalnya saat si dia bertanya “apakah aku terlihat gendut?”, maka menjawab dengan jujur mungkin dapat menyakiti perasaan pasangan Anda tersebut dan membuatnya menjadi defensif, yang pada akhirnya akan menyebabkan timbulnya pertengkaran. Walaupun kejujuran memang lebih baik, akan tetapi terdapat beberapa hal yang memang sebaiknya tidak pernah dikatakan. Pertanyaannya adalah apakah Anda berbohong untuk melindungi diri Anda sendiri atau pasangan Anda. Akan tetapi, bukan berarti berbohong itu selalu dapat dibenarkan. Para ahli setuju bahwa seseorang sebaiknya tidak pernah berbohong mengenai berbagai masalah yang lebih besar seperti masalah uang, kecanduan, masa lalu pernikahan, dan riwayat kriminal. Menurut seorang psikolog, Anda juga sebaiknya tidak berbohong mengenai berbagai hal yang dapat membuat pasangan Anda merasa malu atau dimarahi atau dikritik, misalnya saat ia akan pergi keluar dengan mengenakan suatu busana yang memalukan atau norak. Perlu diingat bahwa sesuatu yang Anda anggap sebagai sebuah “kebohongan kecil” belum tentu juga merupakan kebohongan kecil bagi orang lain atau pasangan Anda. Seiring dengan berlalunya waktu, semua “kebohongan kecil” yang Anda katakana akan menumpuk dan membuat pasangan Anda mengetahuinya. Jika berbohong menjadi kebiasaan Anda, maka hal ini mungkin dapat berdampak buruk bagi hubungan asmara Anda dengan pasangan dan merusak rasa percaya di antara Anda dan pasangan. Apa yang harus dilakukan bila pasangan Anda memergoki kebohongan kecil Anda? Beritahukanlah mengapa Anda melakukannya, tetapi jangan menuduh atau “menyerang” pasangan Anda. Dengan demikian, pasangan Anda pun mengetahui bahwa Anda memang masih ingin bersamanya.   Sumber: stylecaster