03 Aug 2016 12:00 WIB
Sulit Menemukan Waktu Untuk Bersantai? Ini Dia Penyebabnya!
Tahukah Anda bahwa untuk merasa benar-benar bahagia, seseorang memerlukan waktu bersantai dan bersenang-senang selama setidaknya 7 jam setiap harinya? Akan tetapi, pada zaman modern sekarang ini, hal ini tentunya sulit dilakukan, walaupun Anda adalah bos di tempat kerja Anda.
Anda mungkin juga turut bertanggung jawab mengapa jadwal kerja Anda begitu padat. Di bawah ini terdapat beberapa hal yang Anda lakukan, yang membuat jadwal kerja Anda begitu padat.
1. Tidak Memiliki Jadwal
Salah satu alasan mengapa jadwal kerja Anda begitu padat adalah karena Anda tidak memiliki rencana pengaturan waktu kerja. Agar Anda memiliki waktu luang untuk melakukan berbagai hal yang Anda sukai, maka mulailah membuat jadwal kerja Anda setiap minggunya dan sisihkan waktu bagi Anda untuk melakukan hal yang ingin Anda lakukan. Bila Anda telah berhasil menyusun suatu jadwal pekerjaan, maka pastikan Anda benar-benar melakukannya.
2. Anda Memiliki Jadwal Kerja yang Sangat Padat
Jika Anda telah berhasil menyusun jadwal kerja, tetapi masih saja tidak memiliki waktu luang untuk melakukan berbagai hal yang Anda sukai, maka hal ini mungkin dikarenakan jadwal kerja Anda yang terlalu padat.
Anda tidak akan pernah memiliki waktu untuk bersenang-senang jika Anda telah memenuhi jadwal harian Anda dengan tugas, proyek, dan janji temu dengan orang lain. Kurangilah berbagai hal yang dapat Anda kurangi atau tunda hingga minggu depan sehingga Anda pun memiliki waktu luang untuk melakukan apa yang Anda sukai setiap minggunya.
3. Terus Terhubung Dengan Internet
Alasan lainnya mengenai mengapa Anda tidak pernah memiliki waktu luang untuk melakukan berbagai hal yang Anda sukai adalah karena Anda selalu online. Anda terus berkomunikasi dengan teman kerja atau memeriksa email Anda atau mencari berbagai informasi di internet.
Internet merupakan suatu pengalih perhatian yang cukup ampuh, yang seringkali menyebabkan penurunan produktivitas. Untuk meningkatkan efisiensi kerja Anda, maka Anda pun harus menentukan suatu waktu spesifik mengenai kapan Anda boleh membuka internet dan berapa lama.
4. Tidak Membagikan Tugas Pada Orang Lain
Tidak dapat membagikan tugas dengan orang lain juga merupakan penyebab lain mengapa Anda tidak memiliki waktu luang untuk melakukan berbagai hal yang Anda sukai. Jika Anda merupakan seorang atasan di tempat kerja Anda, maka Anda mungkin merasa bahwa Anda harus melakukan segala sesuatu.
Akan tetapi, hal ini hanya akan membuat Anda selalu memiliki banyak hal yang harus dilakukan. Oleh karena itu, mulailah membagikan tugas Anda pada para bawahan Anda. Hal ini akan membuat Anda dapat tetap fokus pada pekerjaan yang memang merupakan tanggung jawab Anda.
5. Tempat Kerja Anda Memiliki Banyak Pengalih Perhatian
Apakah telepon genggam Anda sering mengalihkan perhatian Anda dari berbagai hal yang sedang Anda kerjakan? Jika ya, maka Anda tidak perlu merasa bingung mengapa Anda sepertinya tidak pernah memiliki waktu luang untuk melakukan berbagai hal lain yang Anda sukai. Berbagai pengalih perhatian yang Anda miliki ini dapat mengurangi efektivitas kerja Anda.
6. Tidak Dapat Berkata "Tidak"
Jika Anda merupakan orang yang tidak dapat berkata "tidak", maka Anda tidak akan pernah punya waktu untuk bersenang-senang. Hal ini dikarenakan atasan dan teman kerja Anda akan selalu berusaha mengambil keuntungan dari sifat baik Anda ini dengan meminta Anda untuk melakukan berbagai hal.
Sumber: lifezap