Your browser does not support JavaScript!
 10 Oct 2019    08:00 WIB
Keuntungan Berolahraga Secara Teratur
Ingin hidup sehat dan panjang umur? Olahraga merupakan salah satu kuncinya. Tentu anda telah sering mendengar berbagai hal yang membuat olahraga sangat penting bagi kesehatan anda, mulai dari menjaga stamina anda sampai pada pencegahan berbagai penyakit. Jika anda tidak mempunyai cukup waktu atau merasa terlalu lelah untuk berolahraga sepulang kerja, anda dapat melakukan berbagai aktivitas fisik ringan, seperti berjalan kaki sedikit lebih jauh atau naik tangga daripada lift saat di kantor atau anda dapat mencoba berbagai resep masakan baru atau merapikan rumah anda untuk tetap aktif dan membakar lebih banyak kalori setiap harinya. Kombinasi antara olahraga dan diet sehat dapat membuat anda lebih sehat dan panjang umur.   Penjaga Berat Badan Dengan tetap aktif, baik dengan olahraga maupun berbagai kegiatan anda lainnya, anda dapat mempertahankan berat badan anda atau dapat pula menurunkan berat badan anda. Bila kesibukan anda membuat anda sulit menyisihkan waktu bagi olahraga atau aktivitas fisik lainnya, anda dapat melalukan tambahan aktivitas ringan seperti berjalan atau naik turun tangga daripada menggunakan lift. Dengan demikian, anda dapat membakar beberapa puluh kalori dan tetap sehat.   Pencegah Berbagai Penyakit Perubahan gaya hidup saat ini telah meningkatkan terjadinya berbagai penyakit seperti diabetes, penyakit jantung, hiperkolesterolemia (kadar kolesterol dalam darah tinggi), dan hipertensi (tekanan darah tinggi). Terdapat satu cara pencegahan yang dapat anda lakukan, yaitu olahraga atau tetap aktif. Berbagai aktivitas fisik baik olahraga atau kesibukan lainnya yang membuat anda banyak bergerak dan membakar kalori dapat anda lakukan. HDL atau kolesterol baik dapat ditingkatkan kadarnya dalam tubuh anda dengan tetap aktif, berapa pun berat badan anda. Bila anda merupakan ibu rumah tangga dan tidak mempunyai waktu atau kesempatan untuk berolahraga, anda dapat tetap "berolahraga" dengan cara meningkatkan pekerjaan rumah tangga anda.   Memperbaiki Mood Olahraga dapat memperbaiki mood anda saat anda merasa lelah, bosan, atau pun stress. Saat anda berolahraga, otak menghasilkan banyak zat kimia yang dapat membuat anda merasa lebih bahagia dan santai. Jogging atau treadmill selama 30 menit dapat membuat anda merasa lebih santai setelah hari yang melelahkan. Selain itu, berolahraga secara teratur juga dapat membuat anda merasa lebih percaya diri tentang penampilan anda.   Meningkatkan Stamina Berbagai jenis olahraga atau aktivitas fisik lainnya dapat meningkatkan kekuatan otot dan stamina anda. Olahraga dan berbagai aktivitas fisik yang anda lakukan dapat membuat penghantaran nutrisi dan oksigen lebih lancar serta dapat memperbaiki kerja jantung dan paru-paru anda. Perbaikan kerja jantung dan paru-paru anda ini dapat meningkatkan stamina anda.   Tidur Lebih Nyenyak Kesibukan, aktivitas fisik, serta olahraga merupakan tiga hal yang dapat memperbaiki kualitas tidur anda. Akan tetapi, jangan berolahraga terlalu dekat dengan waktu tidur karena hal ini justru dapat membuat anda sulit tidur. Jangan berolahraga setidaknya 3 jam sebelum tidur.   Memperbaiki Gairah Seksual Merasa terlalu lelah untuk berhubungan seksual? Berolahraga dapat membuat anda merasa lebih bertenaga. Selain itu, olahraga juga dapat membuat anda lebih bergairah, terutama pada wanita. Bagi pria, olahraga dapat mencegah terjadinya disfungsi ereksi (gangguan ereksi, di mana ereksi tidak terbentuk atau ereksi hanya bertahan sebentar).    
 19 Jun 2019    18:00 WIB
Gangguan Seksual Pada Pria (Penyebab, Pengobatan, Pencegahan)
Gangguan seksual atau disfungsi seksual merupakan suatu keadaan di mana terdapat gangguan pada siklus hubungan seksual di mana baik anda maupun pasangan anda tidak memperoleh kepuasan. Siklus hubungan seksual terbagi menjadi empat, yaitu merasa bergairah, puncak gairah, orgasme, dan resolusi.   Penyebab Faktor Fisik Terdapat berbagai gangguan fisik dan kesehatan yang dapat menyebabkan terjadinya gangguan seksual, seperti diabetes, penyakit jantung dan pembuluh darah, gangguan saraf, gangguan keseimbangan hormonal, penyakit kronik seperti gagal ginjal atau gagal hati, alkoholisme, dan penggunaan obat-obatan terlarang. Selain itu, efek samping beberapa jenis obat anti depresi juga dapat mempengaruhi gairah dan fungsi seksual Faktor Psikologis Stress dan cemas akibat pekerjaan, kekhawatiran tentang kemampuan saat berhubungan seksual, adanya masalah dengan pasangan, depresi, rasa bersalah, dan trauma pada hubungan seksual sebelumnya dapat mempengaruhi kehidupan seksual anda.   Siapa yang Beresiko ? Baik pria maupun wanita dapat mengalami gangguans seksual dan dapat terjadi pada usia berapa pun. Akan tetapi, gangguan seksual lebih banyak terjadi pada orang lanjut usia, yang mungkin disebabkan oleh adanya gangguan kesehatan akibat penuaan. Gangguan seksual yang paling sering terjadi pada pria adalah gangguan ejakulasi, disfungsi ereksi, dan penurunan gairah seksual.   Gangguan Ejakulasi Terdapat tiga macam gangguan ejakulasi yang dapat terjadi pada pria, yaitu: Ejakulasi prematur, yaitu ejakulasi yang terjadi sebelum atau segera setelah penetrasi Ejakulasi tertunda atau terlambat, yaitu membutuhkan waktu yang lama untuk ejakulasi Ejakulasi retrograd, yaitu ejakulasi yang masuk ke dalam kandung kemih, bukan ke dalam uretra ataupun penis. Pada beberapa kasus, ejakulasi prematur dan tertunda dapat disebabkan oleh faktor psikologis, termasuk agama yang menganggap bahwa hubungan seksual adalah dosa atau kurangnya ketertarikan terhadap pasangan atau adanya trauma akibat suatu kejadian tertentu. Ejakulasi premature seringkali disebabkan oleh kekhawatiran mengenai kemampuan anda saat berhubungan seksual. Beberapa jenis obat (obat anti depresi) dan cedera pada medulla spinalis maupun punggung dapat menyebabkan kerusakan saraf dan mengakibatkan gangguan ejakulasi. Ejakulasi retrograd biasanya terjadi pada pria penderita diabetes yang mengalami neuropati diabetikum (kerusakan saraf). Hal ini disebabkan oleh gangguan pada saraf di dalam kandung kemih dan leher kandung kemih yang menyebabkan ejakulasi dapat mengalir ke kandung kemih. Selain itu, ejakulasi retrograd dapat terjadi setelah tindakan pembedahan pada leher kandung kemih atau prostat atau perut.   Disfungsi Ereksi Disfungsi ereksi atau impoten merupakan ketidakmampuan untuk membentuk atau mempertahankan ereksi cukup lama untuk berhubungan seksual. Penyebab disfungsi ereksi adalah berbagai penyakit yang menyebabkan gangguan aliran darah, seperti aterosklerosis (pengerasan dinding pembuluh darah), gangguan saraf, gangguan psikologis (stress, depresi, dan kekhawatiran mengenai kemampuan saat berhubungan seksual), dan cedera pada penis. Selain itu, penyakit kronik, beberapa jenis obat, dan penyakit Peyronie (terbentuknya jaringan parut pada penis) juga dapat menyebabkan disfungsi ereksi.   Penurunan Gairah Seksual Penurunan atau hilangnya gairah seksual merupakan suatu keadaan di mana terjadinya penurunan gairah atau minat akan aktivitas seksual. Penurunan gairah seksual ini dapat diakibatkan baik oleh faktor fisik maupun psikologis, serta rendahnya kadar hormon testosteron. Beberapa hal lainnya yang dapat menyebabkan penurunan gairah seksual adalah: Rasa cemas dan depresi Penyakit kronik seperti diabetes dan tekanan darah tinggi Obat-obat tertentu seperti obat anti depresi Adanya masalah dengan pasangan   Pengobatan Berbagai gangguan seksual ini dapat diatasi dengan penanganan tepat pada gangguan fisik maupun psikologis yang menyebabkannya. Pengobatan yang dapat dilakukan bervariasi tergantung pada penyebabnya, mulai dari penghentian obat-obatan tertentu, penggunaan obat-obatan tertentu, terapi pengganti hormon, dan terapi psikologis untuk mengatasi permasalahan psikologis. Keberhasilan pengobatan gangguan seksual juga tergantung pada penyebabnya. Gangguan seksual ringan akibat stress, rasa takut, atau cemas seringkali dapat ditangani dengan konseling, edukasi, dan perbaikan komunikasi di antara pasangan.   Pencegahan Walaupun gangguan seksual tidak dapat dicegah, akan tetapi pencegahan terhadap penyebabnya dapat membantu anda terhindar dari berbagai gangguan seksual ini. Beberapa hal yang dapat dilakukan adalah: Konsumsilah obat sesuai dosis yang diberikan oleh dokter anda Kurangi konsumsi alkohol anda Berhenti merokok Atasi setiap permasalahan emosional maupun psikologis seperti stress, depresi, dan rasa cemas Perbaiki dan tingkatkan komunikasi anda dengan pasangan anda Segera hubungi dokter anda bila mengalami gangguan fungsi seksual berulang untuk memperoleh penanganan secepatnya.   Sumber: webmd
 12 Dec 2018    18:00 WIB
Terlalu Stress Untuk Berhubungan Seksual?
Bagaimana cara Anda menghadapi stress? Banyak orang beralih ke makanan, minum atau olahraga untuk melepaskan stress. Ternyata seks juga dapat menjadi salah satu cara melepaskan stress. Tetapi terkadang stress yang Anda rasakan justru mengekang keinginan berhubungan seksual. Antara pekerjaan, keluarga dan kebutuhan hidup lainnya, seks sering kali menjadi nomor terakhir dalam daftar prioritas seseorang. Bahkan pada pasangan dapat mengalami stress karena kelelahan dan semakin lama semakin tidak memperhatikan kehidupan seksual mereka. Stress memang mempengaruhi pria dan wanita dengan cara yang berbeda. Para antropologis percaya jika para wanita cenderung untuk pergi dengan teman-temannya saat menghadapi stress. Dahulu kala saat para pria pergi untuk berburu, para wanita akan tetap di rumah bersama anak-anak dan bila ada bahaya muncul, misalnya serangan binatang buas, para wanita tidak akan ikut bertarung tetapi berkumpul bersama kelompok wanita di kaumnya. Apakah hubungannya dengan masa kini? Saat menghadapi stress, para pria cenderung lari dari situasi yang menyebabkan stress, mungkin pergi bersembunyi ke dalam kamar, bermain game atau olahraga. Kebanyakan pria melepaskan stress dengan melakukan aktifitas fisik, misalnya dengan aktifitas seksual.Sementara wanita lebih tertarik untuk meringkuk di sofa, ingin bertambah dekat dengan keluarga. Mereka mungkin akan bersama teman-temannya untuk membicarakan masalah mereka. Apapun pilihan para wanita, seks sering menjadi pilihan terakhir mereka dalam menghadapi stress. Terlebih saat mereka merasa pada titik terendah dalam kehidupannya. Tentu saja penjabaran diatas tidak sepenuhnya benar. Contohnya, jika pria cenderung melepaskan stress dengan melakukan hubungan seksual, ada beberapa tipe stress yang membuat mereka tidak bernafsu untuk berhubungan seksual. Sebagai contoh, saat pria sedang khawatir mengenai pekerjaan atau keuangan, mereka menjadi tidak berminat terhadap seks. Banyak pria mendefinisikan maskulinitas sebagai kemampuan untuk menjaga keluarganya. Sesaat mereka berpikir mereka tidak mempu memenuhi tanggung jawabnya akan sangat mempengaruhi kemampuannya di tempat tidur. Berikut adalah beberapa hal yang harus diingat saat berhadapan dengan stress dan seks:•  Jangan menunggu sampai hari berakhir untuk berhubungan seksual, cobalah waktu-waktu lain untuk menikmati seks. Daripada menunggu sampai jam 11 malam, saat Anda sudah merasa lelah dan ingin segera tidur, cobalah seks di pagi hari sebelum Anda pergi bekerja.•  Jangan paksakan seks jika memang Anda tidak berminat. Tetapi bukan berarti Anda menghabiskan waktu dengan melewati sepanjang hari dengan berciuman dan lain sebagainya. Walaupun hal tersebut tidak selalu berakhir dengan seks, tetapi hubungan yang Anda buat haruslah karena ikatan yang kuat dan siap melakukan seks saat waktunya tepat.•  Perhatikan kesehatan Anda. sangat mudah untuk Anda berpaling ke alkohol atau makanan sebagai pelampiasan stress Anda. tetapi dengan melakukan hal tersebut malah akan memperburuk kemampuan seksual Anda. Daripada merusak tubuh dengan alkohol, alihkanlah stress Anda dengan sesuatu yang menyehatkan, misalnya dengan olahraga dengan benar, makan makanan sehat. seks juga dapat menjadi bagian penting untuk kesehatan Anda. Seks tidak hanya dapat membakar kalori, tetapi juga dapat menurunkan tingkat stress Anda.Sumber: foxnews
 03 Oct 2018    18:00 WIB
Gejala dan Pencegahan Gangguan Seksual Pada Pria
Gangguan seksual pada pria baik disfungsi ereksi maupun priapismus dapat terjadi pada setiap pria. Disfungsi ereksi merupakan suatu keadaan di mana ereksi tidak dapat terbentuk atau tidak dapat bertahan cukup lama. Priapismus merupakan suatu keadaan di mana ereksi terus berlangsung selama lebih dari 4 jam. Beberapa gejala gangguan seksual pada pria yang dapat ditemukan adalah: Penurunan gairah seksual, fantasi seksual, atau ketertarikan berhubungan seksual Ketidakmampuan membentuk atau mempertahankan ereksi sama sekali Ketidakmampuan untuk membentuk atau mempertahankan ereksi untuk berhubungan seksual Ketidakmampuan untuk mencapai orgasme walaupun telah memperoleh stimulasi seksual yang cukup Orgasme hanya dapat tercapai setelah stimulasi seksual yang lebih lama daripada biasanya Orgasme hanya dapat tercapai saat melakukan masturbasi atau oral seks Orgasme hanya dapat tercapai dalam situasi yang aneh seperti merasa terangsang oleh benda mati Kesulitan untuk mengendalikan waktu orgasme atau ejakulasi, sehingga ejakulasi terjadi terlalu dini Ejakulasi berkurang Ereksi yang terus berlangsung walaupun tidak merasa bergairah Ejakulasi berdarah Segera hubungi dokter anda bila anda mengalami: Ereksi yang berkepanjangan atau nyeri, tanpa disertai gairah seksual dan berlangsung selama lebih dari beberapa jam Nyeri saat berhubungan seksual Penurunan gairah seksual Penurunan keinginan untuk berhubungan seksual Kesulitan membentuk atau mempertahankan ereksi Tidak mampun mencapai orgasme Kesulitan mengendalikan waktu orgasme atau ejakulasi sehingga ejakulasi terjadi terlalu cepat   Pencegahan Beberapa hal di bawah ini mungkin dapat membantu anda terhindar dari berbagai gangguan seksual, yaitu: Jangan merokok Jaga agar tekanan darah, kadar kolesterol, dan gula darah tetap dalam batas normal karena dapat menyebabkan gangguan aliran darah menuju penis dan menyebabkan terjadinya disfungsi ereksi Hindari penggunaan alkohol atau obat terlarang lainnya karena dapat menurunkan gairah seksual anda Bila gangguan seksual yang anda alami merupakan akibat efek samping obat, konsultasikan hal ini dengan dokter anda untuk mengetahui kemungkinan penggantian obat ataupun dosisnya untuk mengurangi efek samping tersebut Olahraga teratur Diet sehat Tidur cukup Baca juga: Menjadi Pria Idaman Wanita Itu Gampang!  Sumber: webmd  
 10 Sep 2018    18:00 WIB
Hal-Hal Sepele Yang Bikin Pria “Ilfil” Diranjang.....
Mungkin sulit bagi Anda untuk percaya ternyata saat bercinta pria juga bisa loh merasa jijik atau "ilfil" karena kelakuan wanita di ranjang.Hal ini memang bisa terjadi pada pasangan yang baru menikah, pada saat ini biasanya Anda atau pasangan mungkin belum terbiasa dalam berhubungan intim. Selain itu bisa juga terjadi pada orang-orang yang ingin mencoba sesuatu yang baru untuk memuaskan pasangan namun salah.Agar Anda tidak sampai melakukan kesalahan ini, Anda harus tahu apa saja sih tindakan salah yang dilakukan wanita dan bisa buat pasangan langsung "ilfil". Ayo simak ulasan dibawah ini. 1.      Anda mengeretekan gigi pada penisKebanyakan pria tidak suka bila wanita mengeretekkan giginya pada batang penis, terutama bila dilakukan di kepala penis. Buat mereka cara ini akan membuatnya merasa kesakitan dan ngilu. 2.      Anda menyentak buah zakarnyaJangan berpikir pria suka bila Anda menyentak buah zakarnya, apalagi bila Anda memainkannya seperti bola. Perlu Anda ingat bahwa ini organ intimnya bukan bola yang bisa Anda mainkan dan hal ini bisa menjadi sangat menyebalkan. 3.      Anda menempatkan jari-jari di tempat yang salahTempat salah yang dimaksud adalah lubang anus. Jangan sampai salah, memang kebanyakan pria suka apabila wanita memainkan jari-jarinya di daerah sekitar anus. Namun bila Anda melakukannya dengan tiba-tiba dan memasukkan jari kedalamnya.Bisa saja hal ini membuatnya kaget, merasa kesakitan dan langsung turun hasratnya untuk bercinta. 4.      Anda menjilati organ intimnya seperti menjilat permen lolipopSemua pria harus bersyukur apabila wanita mau melakkukan hal ini, karena cara ini merupakan salah satu cara terbaik bagi pria untuk mencapai klimaks. Namun ternyata bila wanita salah dalam menjilat bisa juga merusak suasana. Apabila Anda hanya menjilat penis tanpa memasukkanya ke dalam mulut hal ini dapat menyebabkan dia merasa frustasi dan merusak sensasi para pria. 5.      Terus mengisap padahal pria merasa sensitifPria mana yang tidak suka bila diisap penisnya, namun bila sang pria sedang merasa sensitif dan sudah mengatakan bahwa dia merasa sensitif dan tidak merasa nyaman, kemudian sang wanita masih terus menghisapnya, mungkin dia tetap mengalami ejakulasi namun tetap tidak merasa menikmati dan merasa sangat tidak nyaman. 6.      Anda tiba-tiba berhenti saat ‘on"Mood Anda yang tiba-tiba turun padahal saat sedan seru-serunya juga bisa merusak suasana. Pria sangat suka melihat wanita merasa bergairah terlebih bila wanita mengatakan hal-hal seperti "oh yeah," "di sana," "ini enak sekali," " sempurna,". Namun bila secara tiba-tiba Anda meminta untuk kepadanya untuk berhenti melakukan itu. Maka mood pria langsung akan turun dan malas untuk melanjutkannya sesi panas tadi. 7.      Anda mencubit dan mengigit puting pria berlebihanPria pasti suka apabila wanita mencium, menjilat, menghisap dan memegang puting dengan lembut. Namun bila tiba-tiba wanita mencubit dan mengigit puting pria secara berlebihan. Maka hal ini adalah hal yang mengerikan bagi pria. 8.      Pembicaraan terlalu kasarTerkadang "dirty talk" memang dibutuhkan untuk merangsang gairah pria. Namun bila dalam keadaan terangsang dan Anda mengatakan kata-kata yang terlalu kasar dan kotor. Hal ini dapat menurunkan nafsu pria. Karena bagi pria wanita adalah makhluk yang lembut. Saat dia mendengar wanita mengatakan kata-kata terlalu kasar hal ini bisa membuatnya hilang "feeling". 9.      Wanita malas mencoba posisi baruPria adalah makhluk yang sering berfantasi dan sangat suka dengan sensasi baru. Dia selalu ingin dan merasa tertantang untuk mencoba posisi baru. Bisa saja saat melakukan hubungan seks, tiba-tiba pria ingin mencobanya dan bila wanita merasa malas dan mau gaya yang selalu sama. Maka biasanya mood pria bisa langsung turun dan ingin menyudahi melakukan hubungan intim. 10.  Saat vagina selalu keluarkan bunyi seperti kentutHal ini bisa terjadi pada saat pria melakukan penetrasi, bentuk vagina yang berbentuk seperti tabung dengan lipatan kecil di dalamnya, membuat banyak udara yang masuk ketika Mr P melakukan penetrasi saat bercinta. Meski hal ini terjadi adalah hal yang normal. Namun suara kentut yang terus menerus dapat menurunkan mood pria.Suka atau tidak tindakan-tindakan diatas memang bisa menurunkan mood pria dan bisa membuat Anda dan dia sulit mencapai klimaks nantinya. Agar hubungan intim Anda dan dia tidak terganggu coba hindari hal-hal sepele diatas. Mood pria dalam bercinta adalah hal penting yang membantu Anda mencapai klimaks. Baca juga: Ukuran Penis dan Hubungannya Dengan Kepuasan Seksual Ingin tahu informasi lebih lanjut mengenai topik ini? Tanya langsung ke dokter Kami di fitur Tanya dokter sekarang Sumber: askmen
 17 Feb 2018    18:00 WIB
Sssstttt, Ini Lho Yang Diinginkan Pria Saat Bercinta
Berterus terang tentang seks terhadap pasangan bukanlah hal yang mudah, banyak diantara pasangan yang telah menikah sulit menyampaikan hal-hal yang menyangkut aktvitas diranjang, Bahkan pasangan yang telah berkomitmen selama bertahun-tahun belum tentu bisa saling terbuka mengenai apa yang di sukai atau tidak suka di tempat tidur. Seorang peneliti asal Kanada mengatakan "Keterbukaan diri soal hubungan seksual suami-istri sangat rendah, bahkan tidak mengalami perubahan sejak 30 tahun lalu. Padahal berbicara secara terbuka tentang hubungan intim penting bagi pasangan Berdasarkan penelitiannya, hanya ada sekitar seperempat dari hal yang diinginkan selama hubungan intim dibicarakan dengan pasangan.   Hmmm untuk Anda para istri jadi ingin tahu apa yang diinginkan suami Anda saat bercinta??? Simak ulasan dibawah ini 1.      Bicara nakal Tidak semua orang merasa nyaman jika melakukan hal ini, namun tidak ada salahnya Anda mencobanya sesekali, demi menyenangkan pasangan Anda. Desahkan beberapa kata dan ungkapan-ungkapan, seperti "basah", "lebih dalam lagi", Atau setidaknya, beberapa erangan dapat memberitahukan pria bahwa ia sudah berada di jalur yang benar. Sebutlah juga namanya, agar si dia merasa tersanjung. 2.      Jadilah dominan Terkadang ada beberapa hal saat melakukan hubungan seks yang Anda inginkan dan ada banyak cara yang berbeda untuk mengkomunikasikannya dengan pasangan. Salah satunya cara untuk menimbulkan sensasi yang luar biasa adalah dengan cara sesekali memegang kendali. Dan ternyata pria lebih suka bila wanitanya yang memulai sebuah "pertandingan", untuk dapat menikmati "panas"nya hubungan intim. Ikuti saja intuisimu, dan setelahnya biarkan mengalir begitu saja. 3.      Posisi baru Jika tertarik dengan posisi baru dan ingin mencobanya, mengapa tidak segera dilakukan saja? Jangan khawatirkan tentang apakah posisi itu akan berhasil atau tidak, namun nikmatilah prosesnya dan jadikan variasi bercinta tersebut sebagai penambah gairah seks diantara Anda dan pasangan, Jangan lupa untuk menggunakan lingerie seksi sebelum mencoba posisi baru ini ya. Pria sangat ingin melihat pasangannya menggunakan lingerie seksi, meski setelah itu dibuka dan dilemparkannya juga ke lantai 4.      Surprise dan spontanitas Bukan sebuah ide buruk jika ingin mencoba sesuatu yang baru untuk "memanaskan" hubungan.  Pastikan Anda  mengetahui apa fantasi yang di inginkannya saat bercinta, dan wujudkanlah. Selain itu meski sudah memiliki kebiasaan, jangan pernah takut untuk mengubahnya. Misalnya saja sesekali lakukanlah seks kilat sebelum berangkat kerja, seks tanpa penetrasi, seks di atas meja ruang tamu , dan beragam posisi atau fantasi yang belum pernah kalian lakukan sebelumnya.   FYI! Stimulasi visual kadang bisa menjadi pancingan tersendiri buat pasangan. Caranya bisa melalui gerakan tubuh, pakaian, atau penampilan di atas ranjang. Menempatkan cermin menghadap ranjang juga bisa menjadi alat bantu dalam menciptakan gairah bercinta lho. Demikian tips yang diberikan,  semoga bermanfaat, selamat mencoba!   Baca juga: Mau Bahagiakan Suami? Coba 5 Posisi Seks Favorit Pria Ini   Ingin tahu informasi lebih lanjut mengenai topik ini? Tanya langsung ke dokter kami di fitur Tanya dokter sekarang.   Sumber: yourtango
 16 Apr 2017    15:00 WIB
Ingin Tahu Bagaimana Hebatnya Si Dia Saat Bercinta? Perhatikan Tips Berikut Ini!
Mengetahui bagaimana kemampuan seorang wanita saat berhubungan seks tidaklah selalu berdasarkan pada bagaimana penampilan dan sifatnya. Beberapa wanita yang tampaknya penurut dan lemah lembut mungkin justru sangat hebat saat bercinta dan seorang wanita yang tampak "liar" mungkin justru lebih penurut saat bercinta, begitu pula sebaliknya. Di bawah ini terdapat beberapa hal yang menandakan bahwa si dia mungkin pandai bercinta.   Tahu Apa yang Ia Inginkan Berhati-hatilah pada wanita yang tidak tahu apa yang diinginkannya karena mereka mungkin juga bersikap pasif saat berhubungan seks. Seorang wanita yang tahu dan mengatakan apa yang diinginkannya, bahkan bila ia mengajukan pertanyaan yang membosankan pada Anda, cenderung merupakan wanita yang aktif saat berhubungan seks.   Perhatikan Bagaimana Cara Makannya Ingin tahu bagaimana seorang wanita saat bercinta? Perhatikanlah bagaimana cara ia makan. Perhatikanlah bagaimana cara ia menggunakan alat makannya, apakah ia menikmati apa yang dimakannya, apakah ia pemilih atau justru menyukai semua jenis makanan, apakah ia sensual. Jika seseorang makan dengan lambat, maka hal ini mungkin menunjukkan bahwa ia lebih menyukai seks yang lama.   Apa Rasa Es Krim yang Dipilihnya Anda dapat menemukan pasangan yang tepat bagi Anda dengan memperhatikan apa rasa es krim yang dipilihnya. Sebuah penelitian yang mengamati 720 orang, yang berusia antara 24-59 tahun, menemukan bahwa wanita yang memilih es krim rasa kopi cenderung merupakan seorang wanita yang dramatik, seduktif, penggoda, dan paling romantis bila dibandingkan dengan wanita yang memilih es krim strawberry. Wanita yang memilih es krim vanilla paling cocok dengan pria rock karena ia sangat ekspresif. Sedangkan wanita yang menyukai es krim rasa coklat mint cocok dengan pria yang juga menyukai es krim dengan rasa coklat mint.   Bagaimana Caranya Berbicara Jika si dia memiliki gaya dan kecepatan berbicara yang sama dengan Anda, maka kemungkinan besar gayanya saat berhubungan seks juga sama dengan Anda. Akan tetapi, bila salah satu pihak membicarakan suatu topik dan yang lainnya justru membicarakan hal yang lain, maka hal ini berarti bahwa mereka mungkin tidak terlalu cocok, termasuk saat berhubungan seks.   Bagaimana Caranya Mencium Anda Bagaimana caranya ia mencium Anda juga mencerminkan bagaimana ia saat berhubungan seks. Berciuman bukan hanya menggunakan bibir, tetapi seluruh tubuh Anda. Jika ia mencium Anda sambil menggerakkan tangannya pada tubuh Anda dan ingin lebih berdekatan dengan Anda, maka hal ini menandakan bahwa ia akan menjadi seorang wanita yang hebat saat berhubungan seks.   Baca juga : Buat malam pertama Anda menjadi yang tak pernah terlupakan. Ingin tahu informasi lebih lanjut mengenai topik ini? Tanya langsung ke dokter Kami di fitur Tanya dokter sekarang   Sumber: menshealth
 04 Jun 2016    18:00 WIB
Iuhhhh, Seks Bisa Kacau Karena Tubuh Yang Bau Di Bagian.......
Pernahkah Anda membayangkan sudah menyiapkan sebuah kencan yang romantis dengan pasangan. Kamar redup, lilin wangi, pakaian yang seksi dan pasangan Anda telah menunggu Anda di tempat tidur. Namun bagaimana bila tiba-tiba Anda mencium sesuatu yang tidak sedap? Dan bau itu ternyata adalah bau badan. Anda mencoba mengalihkan perhatian ke lilin yang wangi, namun bau tersebut tetap membuat Anda terganggu. Hal ini bisa saja mengganggu mood Anda dan pasangan dalam bercinta. Tidak mau kan? Ada dapat beberapa bagian tubuh Anda yang dapat melepaskan bau yang mengerikan dan dapat merusak suasana yang romantis tadi. Sebelum kejadian buruk ini terjadi sebaiknya Anda mengetahui bagian tubuh mana yang sering berbau agar hubungan seks Anda tidak terganggu. Ayo disimak! Rambut Anda mungkin tidak menyadari hal ini, namun bisa jadi pasangan Anda menyadarinya. Ada beberapa orang yang merasa enggan untuk berhubungan apabila rambut pasangannya bau. Terutama untuk mereka yang tidak suka bau rokok, asap atau aroma lain yang dengan mudah menempel pada rambut. Apabila Anda memiliki rambut panjang, kuncirlah rambut Anda apabila Anda berada dilingkungan perokok. Apabila Anda memiliki rambut pendek, satu-satunya menghindari asap dengan menggunakan topi atau bandana. Anda bisa melakukan perawatan rambut dengan baik dan jangan lupa mencuci rambut Anda sebelum mulai bermesraan dengan pasangan. Telinga Telinga adalah salah satu titik sensitif bagi pria dan wanita. Mau buat dia cepat "on", maka jilatlah bagian telinga tersebut. Namun bagaimana bila ternyata bagian ini berbau. Jilatan lidah pasangan Anda bisa saja terhenti. Ups... jangan sampai hal  ini terjadi. Untuk menjaga kesehatan telinga usahakan untuk selalu membersihkan bagian belakang telinga dan mencucinya dengan sabun yang lembut. Bagian ini seringkali dilupakan saat mandi. Kita bisa menggunakan kain bersih yang lembab untuk membersihkan bagian luar telinga dan di dalam telinga juga. Selain itu memeriksakan dengan rutin ke dokter spesialis THT untuk membantu membersihkan bagian dalam telinga namun tidak melukai gendang telinga Anda. Mulut Mulut merupakan bagian paling kotor dari tubuh, namun bagian tubuh yang paling sensual dan paling sering digunakan dalam merangsang pasangan. Dengan mulut dan lidah Anda bisa melakukan servis untuk pasangan mulai dari ciuman, foreplay dan seks oral. Bayangkan bila Anda ingin melakukan semua servis tadi namun lupa menyikat gigi dan berkumur. Euy... hal ini bisa menurunkan mood pasangan Anda. Selalu rawat kesehatan dan kebersihan mulut Anda termasuk lidah. Lakukan pemeriksaan ke dokter gigi minimal 6 bulan sekali. Mulut yang wangi dan lidah yang bersih pastinya bisa menambah gairah Anda dan pasangan. Leher Pasangan Anda tidak akan pernah ragu untuk mencium leher Anda, jilatan dan ciuman mampu merangsang Anda dan si dia. Namun bagaimana bila saat si dia mencium leher Anda, kemudian tercium bau yang tidak sedap. Leher adalah bagian tubuh yang sering diabaikan saat dibersihkan, terutama bila Anda mandi secara buru-buru. Padahal daerah leher adalah bagian tubuh yang mudah keringat, selain itu leher memiliki lipatan dimana kotoran bisa berkumpul. Terlebih bila Anda menggunakan baju berkerah tinggi dan sering menggunakan parfum di daerah leher. Jadi jangan lupa untuk membersihkan daerah leher dengan baik. Bila perlu Anda bisa melakukan lulur daerah leher.   Ketiak Ketiak adalah bagian tubuh yang sering berkeringat dan lembab. Ketiak adalah bagian tubuh yang paling mudah berbau. Selalu bersihkan daerah ketiak Anda dengan baik, kalau perlu cukur bulu di daerah ketiak. Bagian intim Penis dan vagina merupakan senjata khusus Anda yang paling berharga. Daerah ini karena tertutup mudah sekali menjadi lebih lembab, terutama untuk wanita. Padahal senjata ini paling diperlukan dalam berhubungan seksual. Anda tidak mau kan pasangan Anda memberikan servis oral kemudian terhenti karena timbul bau tidak sedap. Jaga selalu kebersihan bagian intim, untuk wanita jangan terlalu sering menggunakan sabun pencuci vagina yang berbahan dasar kimia, parfum untuk vagina. Jauh lebih baik gunakan air bersih saat membersihkan organ intim. Bila perlu cukur bulu kemaluan agar bagian intim Anda tetap bersih dan tidak berbau. Begitu pula untuk para pria jangan lupa menjaga kebersihan penis Anda juga. Jaga selalu kebersihan tubuh, jangan sampai bau tubuh tersebut menghancurkan mood Anda dan pasangan yang sedang berapi-api dan mengganggu momen istimewa Anda dan pasangan. Baca juga: Tips Mencegah Bau Mulut Ingin tahu informasi lebih lanjut mengenai topik ini? Tanya langsung ke dokter Kami di fitur Tanya dokter sekarang Sumber: lovepanky
 15 May 2016    15:00 WIB
Ini Dia Posisi Seks Yang Paling Dibenci Pria!!!
Bila bicara mengenai seks, mungkin Kita berpikir pasti Pria akan selalu menyukainya. Pria memang memiliki hasrat seks yang lebih tinggi dibandingkan wanita namun bukan berarti pria menyukai semua posisi seks yang dilakukan. Untuk mendapatkan kepuasaan saat bercinta maka Anda dan pasangan harus memperhatikan posisi bercinta. Anda tidak mau kan bila pasangan Anda merasa malas untuk bercinta karena salah memilih posisi seks??? Nah berikut ini adalah posisi seks yang dibenci pria: 1.      Posisi berdiri Bercinta sambil berdiri di belakang wanita adalah hal sangat luar biasa bagi seorang pria. Karena pria merasa dalam posisi ini wanita terlihat sangat seksi, bisa melakukan penetrasi yang lebih dalam dan merasa benar-benar merasa berkuasa atas wanita tersebut. Namun ternyata bagi pria bila bercinta saling berhadapan akan membuat energi mudah terkuras pria akan mudah mengalami kelelahan dan sulit mencapai klimaks terlebih bila sang wanita memiliki berat badan yang berlebih. 2.      Wanita duduk di atas wajah sang pria Kebanyakan pria suka dalam memberikan servis oral pada wanita, kegiatan yang satu ini akan membuatnya semakin bergairah terutama bila dia melihat wanita tersebut sangat menikmati dan menggelinjang hebat. Namun jangan pernah mencoba untuk duduk di wajah seorang pria, saat dia memberikan servis oral. Karena saat dilakukan servis oral biasanya wanita akan bereaksi berlebihan dan dengan duduk di wajahnya dapat membuat pria menjadi sulit untuk bernapas. 3.      Misionaris Posisi seks ini merupakan posisi paling aman untuk dilakukan, akan menjadi sangat menyenangkan dan sangat romantis untuk pasangan baru. Namun untuk pasangan yang sudah lama menikah. Maka posisi seks yang satu ini terasa membosankan, sangat tidak menantang dan kurang membangkitkan gairah seksual. Selain itu posisi terlentang membuat payudara terlihat kecil dan tidak seksi sehingga pria merasa kurang bergairah. Posisi seks merupakan salah satu komponen penting dalam hubungan intim. Anda dan pasangan bisa sama-sama mencapai klimaks apabila melakukan seks dengan posisi yang nyaman. Setiap orang memiliki posisi seks favorit yang berbeda oleh karena itu komunikasikan hal ini dan eksplor terus untuk mendapatkan posisi seks kesukaan Anda dan pasangan. Baca juga: 5 Posisi Seks Terbaik Untuk Ukuran Penis Yang Kecil Ingin tahu informasi lebih lanjut mengenai topik ini? Tanya langsung ke dokter Kami di fitur Tanya dokter sekarang Sumber: yourtango