Your browser does not support JavaScript!
 09 Nov 2019    11:00 WIB
Perawatan Tepat untuk Kulit Anda
Pembersih Wajah Gunakanlah pembersih wajah secukupnya, sebesar uang logam kecil sudah cukup. Cucilah wajah anda dua atau tiga kali sehari bila anda menggunakan riasan. Satu kali di pagi hari dan dua kali di malam hari bila anda menggunakan riasan, satu kali di malam hari bila anda tidak menggunakan riasan. Menggunakan pembersih wajah terlalu banyak, terutama pembersih wajah anti jerawat dapat mengiritasi kulit anda dan membuat kulit anda kering. Terlalu sedikit menggunakannya dapat membuat kotoran dan riasan tertinggal pada kulit anda dan menyumbat pori serta menyebabkan timbulnya jerawat.   Serum Serum kecil sebesar kacang dapat memberikan kulit anda semua nutrisi yang dibutuhkannya untuk menjaga kulit anda tetap sehat dan lembab serta mencegah timbulnya jerawat dan membuat kulit terlihat lebih cerah. Menggunakan terlalu banyak bahan kimia pada kulit anda dapat membuat kulit anda terasa terbakar dan mengelupas. Terlalu sedikit serum yang anda gunakan dapat membuat efek baik serum tersebut tidak terlihat.   Retinoid Gunakanlah secolek retinoid pada seluruh bagian wajah anda. Lalu tambahkan jumlahnya secara perlahan bila anda tidak mengalami alergi atau gangguan kulit lainnya. Bila anda mengalami gangguan kulit setelah penggunaan retinoid, campurkanlah retinoid dengan pelembab wajah anda sebelum menggunakannya pada wajah anda dan hanya gunakan campuran ini sebanyak 3 kali dalam 1 minggu. Terlalu banyak menggunakan retinoid dapat menyebabkan kulit menjadi kemerahan, kering, dan mengelupas. Terlalu sedikit menggunakan retinoid tetap dapat berguna bagi kulit anda, hanya membutuhkan waktu yang lebih lama untuk menunjukkan hasilnya.   Krim Mata Jangan menggunakan terlalu banyak krim mata, seukuran kacang untuk setiap mata sudah lebih dari cukup. Jika terlalu banyak menggunakan krim mata akan membuat kulit anda lebih sensitif, menyumbat pori, dan mengiritasi mata anda. Selain itu, menggunakan terlalu banyak krim mata dapat membuat anda lebih sulit merias wajah anda. Terlalu sedikit menggunakan krim mata dapat membuat kulit halus di sekitar mata anda mengalami dehidrasi dan membuat riasan sulit menyatu dengan kulit anda.   Pelembab Wajah Menggunakan terlalu banyak pelembab wajah dapat membuat kulit anda berminyak dan menyebabkan timbulnya jerawat. Selain itu, hal ini juga dapat membuat riasan wajah lebih sulit disatukan dengan kulit anda. Terlalu sedikit menggunakan pelembab wajah dapat membuat kulit anda terasa kencang, mengelupas, dan terlihat kusam akibat kurangnya kandungan air pada kulit wajah anda.   Tabir Surya Gunakanlah tabir surya seukuran buah anggur banyaknya pada wajah anda dan seukuran gelas minuman kecil pada seluruh tubuh anda. Menggunakan terlalu sedikit tabir surya dapat membuat kulit anda terbakar matahari, yang bila berlangsung lama dapat merusak kulit dan membuat anda terlihat lebih tua dan juga meningkatkan resiko terjadinya kanker kulit.   Scrub Wajah Secolek scrub cukup untuk seluruh wajah anda. Menggunakan terlalu banyak scrub dapat membuat kulit anda menjadi kering, teriritasi, merah, dan luka. Beberapa jenis scrub bahkan dapat membuat kulit terasa seperti terbakar.   Sumber: webmd
 08 Oct 2019    08:00 WIB
7 Cara Jitu Menjaga Keindahan Kulit Wajah
1.      Bersihkan Wajah Anda Sebelum Tidur Bersihkanlah wajah anda sebelum tidur setiap harinya untuk mengangkat dan membersihkan sisa-sisa riasan atau kotoran yang dapat mengiritasi kulit anda, terutama pada kulit di sekitar mata anda yang merupakan area kulit yang paling sensitif.   2.      Jangan Terlalu Sering Membersihkan Wajah Jangan terlalu sering membersihkan wajah anda setiap harinya. Hal ini justru dapat membuat kulit wajah anda menjadi kering. Bersihkanlah wajah anda dengan menggunakan air hangat dan pembersih wajah ringan. Jangan menggunakan air dingin atau panas karena hal ini juga dapat membuat kulit anda kering.   3.      Pilihlah Pembersih Wajah Dengan Benar Pilihlah pembersih wajah yang ringan yang sesuai dengan jenis kulit anda (berminyak, kering, kombinasi, atau normal). Pembersih wajah yang ringan dan sesuai dengan jenis kulit anda akan membuat kulit anda terasa lembut dan bersih serta tidak membuat kulit terasa kering.   4.      Selalu Gunakan Pelembab Gunakanlah pelembab setiap harinya untuk menjaga kelembaban kulit anda. Selain itu, gunakanlah pelembab yang juga mengandung tabir surya dengan SPF minimal 30 untuk melindungi kulit anda dari sinar matahari.   5.      Gunakan Serum Gunakanlah serum sebelum pelembab pada wajah anda bila kulit anda terasa sangat kering. Serum dapat melembabkan kulit anda dan lebih cepat terserap serta tidak menimbulkan rasa lengket pada kulit.   6.      Krim Mata Untuk Menjaga Kelembaban Gunakanlah krim mata untuk menjaga kelembaban kulit di sekitar mata anda. Gunakanlah jari manis anda saat meratakan krim untuk mengurangi tekanan pada mata.   7.      Gunakan Scrub Gunakanlah scrub seminggu sekali untuk membantu mengangkat sel kulit mati dan mencerahkan kulit yang kusam
 07 Oct 2019    16:00 WIB
Perawatan Kulit Untuk Mencegah Penuaan
1.      Bersihkan Wajah Setiap Pagi dan Malam Bersihkanlah wajah anda setiap pagi dan malam untuk membersihkan kotoran pada wajah anda. Gunakanlah sabun cuci muka yang lembut dan sesuai dengan jenis kulit anda (kulit kering, berminyak, atau kombinasi). Jangan terlalu sering menggunakan scrub, cukup 2-3 kali seminggu. Hindarilah scrub yang terlalu kasar dan besar karena dapat mengiritasi kulit anda.   2.      Suplemen Vitamin A Retinoid dibuat dari vitamin A dan merupakan zat anti penuaan yang berfungsi untuk meningkatkan produksi kolagen pada kulit anda, yang membuat kulit anda tampak lebih kencang dan elastis. Selain itu, retinoid juga dapat membuat kulit anda mengelupas dan dengan demikian dapat membuang sel kulit mati dan membuat kulit terasa lebih lembut. Retinoid juga dapat menyebabkan iritasi ringan pada kulit anda, oleh karena itu gunakanlah dengan dosis yang tepat setelah mengkonsultasikannya terlebih dahulu dengan dokter anda. Selalu gunakan tabir surya selama menggunakan retinoid karena retinoid dapat meningkatkan sensitivitas kulit terhadap sinar matahari. Gunakanlah setiap malam dan efeknya biasa baru terlihat setelah penggunaan teratur selama beberapa bulan.   3.      Gunakan Pelembab Gunakanlah pelembab setiap pagi dan malam setelah mandi dan mencuci muka, dengan demikian dapat menjaga kelembaban pada kulit wajah anda. Gunakanlah pelembab dalam bentuk krim. Hal ini dapat membuat kulit anda terlihat lebih lembut dan halus, yang dapat mengurangi munculnya kerutan. Selain itu, konsumsilah air putih setidaknya 6-8 gelas setiap harinya. . 4.      Selalu Gunakan Tabir Surya Gunakanlah tabir surya setiap harinya, setidaknya yang mengandung SPF 30. Selain itu, kurangilah paparan terhadap sinar matahari. Hal ini dapat mengurangi radiasi dan menurunkan resiko terjadinya kanker kulit. Paparan sinar matahari juga dapat mempercepat proses penuaan.   5.      Diet Sehat Olive oil, salmon, buah kenari dan almond merupakan makanan yang kaya akan omega 3 dan dapat membantu mengurangi kerusakan kulit dan menjaga agar kulit anda tetap sehat. Semakin bernutrisi makanan yang anda konsumsi, maka kulit anda akan terlihat semakin indah.   6.      Berhenti Merokok Kerutan muncul lebih cepat pada perokok daripada orang yang tidak merokok. Gerakan menghisap dan menghembuskan asap rokok dapat menyebabkan pembentukan kerutan pada daerah di sekitar bibir anda.   Sumber: webmd  
 02 Aug 2019    11:00 WIB
Tips Alami Untuk Memperoleh Bulu Mata Tebal dan Panjang
Sisirlah Bulu Mata Anda Hal ini mungkin terdengar aneh, akan tetapi saat ini memang telah tersedia suatu sisir kecil khusus untuk menyisir bulu mata sebelum Anda mengenakan maskara. Menyisir bulu mata Anda ternyata dapat membantu membuat bulu mata Anda menjadi lebih panjang.   Gunakan Pelembab Mengoleskan sedikit pelembab pada kelopak mata Anda sebelum Anda tidur dapat membantu menebalkan bulu mata Anda dan membuatnya menjadi lebih panjang. Akan tetapi, hal ini mungkin memerlukan beberapa waktu sebelum hasilnya terlihat.   Oleskan Minyak Zaitun Mengoleskan sedikit minyak zaitun pada kelopak mata Anda di malam hari sebelum tidur membuat bulu mata Anda dapat menyerap berbagai vitamin dan mineral penting di dalam minyak zaitun yang dapat membuatnya menjadi lebih panjang dan tebal.   Pijat Kelopak Mata Anda Seperti halnya rambut, bulu mata pun dapat rontok bila Anda tidak menjaganya dengan baik. Salah satu cara yang dapat membantu bulu mata Anda tumbuh lebih kuat dan panjang adalah dengan memijat kelopak mata Anda. Hal ini dapat menstimulasi folikel rambut dan membuat bulu mata Anda menjadi lebih panjang dan kuat.   Lotion Vitamin E Mengoleskan lotion vitamin E pada kelopak mata Anda dapat membantu menebalkan bulu mata Anda dan membuatnya menjadi lebih panjang.   Perbanyak Konsumsi Buah dan Sayuran Terlalu sering mengkonsumsi makanan berlemak dan tidak sehat ternyata tidak hanya dapat mempengaruhi keadaan kesehatan Anda secara keseluruhan tetapi juga keadaan bulu mata Anda. Oleh karena itu, perbanyaklah konsumsi buah dan sayuran bagi kesehatan Anda dan bulu mata Anda.   Perbanyak Konsumsi Protein Selain buah dan sayuran, protein pun memiliki peranan yang sangat penting bagi pertumbuhan bulu mata Anda. Protein diperlukan oleh tubuh untuk proses pertumbuhan rambut dan bulu mata.   Konsumsi Biotin Biotin merupakan suatu jenis vitamin B yang telah dikenal dapat membantu menjaga kesehatan rambut, kuku, dan kulit Anda. Tidak hanya rambut, bulu mata pun dapat tumbuh dengan lebih cepat dengan konsumsi biotin secara teratur setiap harinya.   Jangan Mencabuti Bulu Mata Anda Saat membersihkan riasan Anda di malam hari, pastikan Anda tidak menarik bulu mata Anda. Oleh karena itu, pilihlah maskara yang mudah dibersihkan oleh pembersih riasan tetapi tidak luntur saat terkena air. Baca juga: Tips Untuk Melindungi Mata Dari Cedera Ingin tahu informasi lebih lanjut mengenai topik ini? Tanya langsung ke dokter kami di fitur Tanya dokter sekarang. Sumber: allwomenstalk
 18 Jul 2019    16:00 WIB
Atasi Kulit Berminyak Dengan Pelembab Buatan Sendiri
Untuk seseorang yang mempunyai masalah kulit berminyak sering kali menghindari menggunakan pelembab. Namun tahukah Anda bahwa kulit yang berminyak sebenarnya mengalami kekeringan sehingga kulit akan memproduksi minyak alami dari dalam tubuh yang akan membuat kulit semakin berminyak. Sehingga kulit berminyak pun memerlukan pelembab. Apabila Anda bingung mencari pelembab di pasaran, Anda dapat mencoba pelembab buatan sendiri dengan bahan-bahan yang ada di rumah. Berikut bahan-bahan pelembab tersebut: 1.      Susu dan pelembab minyak zaitun Bahan yang diperlukan: Susu segar Jeruk limau - 2 sampai 3 sendok makan Minyak zaitun - 2 sampai 3 sendok makan Mangkuk untuk mencampur semua bahan Cara membuatnya: Pertama ambil mangkuk bersih dan tuangkan sekitar seperempat mangkuk susu. Ambil sekitar 2 sendok makan minyak zaitun dan campur dengan susu Tuangkan sekitar 2 sendok makan jeruk limau dan aduk dengan baik, dan pelembab Anda siap. Manfaat pelembab: Susu: asam laktat melembutkan kulit Anda Minyak zaitun: membuat kulit Anda sehat Jeruk limau: menghilangkan sel-sel kulit mati, jerawat dan noda lain pada kulit, sehingga membantu membersihkan kulit. 2.      Pelembab kelopak bunga mawar Bahan yang diperlukan: Satu cangkir kelopak bunga mawar Air mawar Lidah buaya Cara pembuatan: Pertama rebus kelopak mawar dengan beberapa tetes air mawar. Saring campuran tersebut yang Anda butuhkan hanya cairannya saja. Tambahkan sekitar 2 sendok makan lidah buaya setelah campuran air mawar mendingin sesuai suhu kamar. Tempatkan di lemari es Anda untuk sementara waktu, kemudian oleskan pada wajah Anda. Manfaat pelembab kelopak mawar Air mawar: membantu untuk menghilangkan kotoran dan membuat kulit Anda terlihat segar Lidah buaya: membantu melembabkan kulit dan membersihkan jerawat. 3.      Pelembab lidah buaya Bahan yang diperlukan: 1 sendok teh petroleum jelly 1 sendok air Minyak mawar esensial Lidah buaya Minyak jojoba Mangkuk kaca Cara pembuatan: Pertama, masukkan 1 sendok makan petroleum jelly dalam mangkuk kaca. Tambahkan 3 sendok makan minyak jojoba, 1 sendok makan air dan mencampurnya dengan baik. Ambil mangkuk kaca dan letakkan di atas air mendidih, sehingga campuran akan meleleh. Angkat dan biarkan mendingin ke suhu kamar. Tambahkan 1 sendok teh gel lidah buaya dan 1 tetes minyak mawar esensial, kemudian aduk krim Anda siap. Manfaat pelembab: Minyak jojoba: membantu membersihkan kulit Anda, merupakan anti oksidan yang sangat baik dan melembabkan kulit Anda. Lidah buaya: membersihkan wajah Anda Petroleum: melembabkan kulit Baca juga: 4 Manfaat Luar Biasa Dari Kulit Pisang Ingin tahu informasi lebih lanjut mengenai topik ini? Tanya langsung ke dokter Kami di fitur Tanya dokter sekarang Sumber: stylecraze
 13 Jul 2019    16:00 WIB
Bebas Bibir Pecah-pecah Dengan Cara
Mau pergi jalan-jalan, namun saat berkaca ternyata Anda melihat bibir pecah-pecah. Oh No! Bibir pecah-pecah bisa sangat mengganggu penampilan dan tidak buat Anda tampil maksimal. Bibir pecah-pecah adalah tanda bibir yang tidak sehat. Pola minum air yang kurang, pengaruh cuaca, penggunaan lipstik yang tidak sesuai dapat menyebabkan bibir menjadi kering dan mudah pecah-pecah.   Agar Anda bisa tampil maksimal tentu Anda harus memperhatikan kesehatan bibir Anda. Nah berikut ini adalah cara mudah supaya bibir Anda makin sehat, dan bebas dari pecah-pecah. Gunakan pelembab bibir Pada dasarnya bibir memiliki pelindung alami untuk membuatnya tetap lembab, namun karena pengaruh cuaca dan kebiasaan makan yang kurang baik dapat merusak pelindung alami tersebut. Lakukan perawatan dengan menggunakan pelembab bibir yang mengandung ceramide, hal ini berguna untuk memperbaiki bibir yang rusak dan menyegarkan kembali bibir yang pecah-pecah tersebut. Selain itu Anda juga bisa menggunakan lip balm yang mengandung petrolatum dan beeswax, usahakan yang mengandung tabir surya. Oleskan sesering mungkin setiap kali Anda merasa bibir Anda kering. Gunakan krim hidrokortison Apabila bibir Anda benar-benar kering dan pecah-pecah maka Anda bisa menggunakan krim hidrokortison. Namun tentu saja dengan anjuran dosis dari dokter. Gunakan pada saat malam hari, agar krim ini tidak terhapus saat Anda makan dan minum. Selain itu malam adalah waktu dimana efek obat yang Anda gunakan menjadi lebih maksimal. Jangan pernah menjilat bibir Anda! Seringkali orang senang menjilat bibir saat merasa bibirnya kering padahal kebiasaan menjilat bibir akan membuat bibir semakin kering. Hal ini karena air liur dapat membuat kulit bibir semakin kering. Untuk mengatasi hal ini sebaiknya Anda menggunakan lip balm agar terasa lebih lembab dan hindari yang mengandung rasa supaya Anda tidak ingin menjilat bibir terlalu sering. Selalu rajin minum air putih Saat Anda kurang minum, maka kulit akan mengalami dehidrasi termasuk kulit bibir Anda. Maka dari itu biasakan untuk minum air putih 8 kali dalam sehari atau sesuai dengan jumlah kalori yang Anda makan dalam sehari.  Hindari menggunakan lipstik matte dan yang tidak cocok dengan kulit Anda Pada umumnya lipstik matte tidak mengandung pelembab, sehingga membuat bibir mudah kering. Maka dari itu hindari penggunaan lipstik matte terlalu sering. Selain itu gunakan lipstik yang sesuai dengan kulit bibir Anda. Bahan kimia yang tidak sesuai dengan kulit Anda dapat memicu alergi atau iritasi pada kulit. Bibir yang bebas pecah-pecah akan terlihat lebih indah, selain mengikuti cara diatas hindari juga bernapas melalui mulut yang akan membuat bibir Anda mengering. Bernapaslah melalui hidung. Semoga cara diatas dapat membantu menjaga bibir Anda tetap sehat, tidak pecah-pecah lagi dan membuat Anda tampil maksimal. Selamat mencoba! Baca juga: Sulam Bibir, Aman atau Tidak? Ingin tahu informasi lebih lanjut mengenai topik ini? Tanya langsung ke dokter Kami di fitur Tanya dokter sekarang Sumber: wikihow
 27 Mar 2019    16:00 WIB
5 Kesalahan yang Sering Dilakukan Saat Mencukur Bulu Kaki
Mencukur bulu kaki yang tidak diinginkan menggunakan pisau cukur memang terlihat lebih nyaman dibanding harus melakukan waxing. Tetapi saat mencukur menggunakan pisau cukur biasanya menimbulkan gangguan kulit seperti munculnya ruam, iritasi dan pembengkakan. Jika Anda menghadapi permasalahan kulit seperti yang disebutkan diatas setelah mencukur, kemungkinan disebabkan karena kesalahan yang Anda lakukan. Apa saja kesalahan yang sering dilakukan saat mencukur bulu kaki? 1.  Mencukur dalam Keadaan Kulit KeringJangan pernah mencukur dalam keadaan kulit kering kecuali Anda menggunakan alat cukur elektrik. Kelembaban kulit merupakan suatu keharusan untuk memastikan proses mencukur berjalan baik dan sempurna. Mencukur dalam keadaan kulit kering dapat menyebabkan luka dan iritasi yang disebabkan oleh pisau cukur 2.  Tidak Melakukan Exfoliasi Terlebih DahuluProses exfoliasi sangat diperlukan untuk membuang sel kulit yang mati, mengering dan pecah-pecah. Dengan melewati proses exfoliasi sebelum mencukur akan membuat sel kulit mati menumpuk di pisau cukur dan membuat proses pencukuran tidak efektif. Anda harus mencukur ulang dan kemudian mencuci kembali kaku Anda untuk menghilangkan sel kulit mati yang menumpuk 3.  Mencukur ke Arah yang SalahMencukur dengan arah yang salah dapat menimbulkan luka dan iritasi kulit. Secara ideal Anda melakukan proses pencukuran searah pertumbuhan rambut (ke bawah). Hindari melakukan pencukuran ke arah atas jika Anda memiliki kulit yang sensitif 4.  Tidak Memberikan Pelembab Setelah MencukurSalah satu kesalahan yang paling sering dilakukan adalah memberikan pelembab pada kulit setelah melakukan pencukuran. Pelembab akan melembutkan kulit dan menghindari iritasi. 5.  Tidak Merawat Luka Akibat MencukurJika Anda mengalami luka setelah mencukur, pastikan Anda merawatnya baik-baik karena luka yang disebabkan oleh pisau cukur dapat menyebabkan infeksi yang meluas. Gunakan kompres air hangat untuk menghindari terjadinya infeksi dan membuat kulit lebih rileks.Sumber: healthmeup
 25 Mar 2018    18:00 WIB
Wow, Makin Sering Orgasme Bikin Kamu Makin Cantik
Saat membahas mengenai orgasme, tentu semua orang ingin tahu lebih dalam mengenai orgasme. Orgasme adalah puncak dari kegiatan seksual yang ditandai sebagai perasaan nikmat akibat kontraksi otot disekitar alat kelamin. Saat seseorang mengalami orgasme maka akan timbul rasa rileks dan nyaman. Semua orang yang melakukan hubungan seksual tentu ingin mencapai orgasme. Dan untuk Anda yang merasakan orgasme dalam hubungan Anda maka berbahagialah karena selain bermanfaat untuk kesehatan, ternyata orgasme juga mempunyai manfaat untuk kulit Anda.   Apa saja manfaatnya ayo disimak ulasan dibawah ini! Berikut adalah manfaat hebat dari orgasme untuk kulit Anda 1.      Membuat kulit bersinar Hubungan intim akan memacu denyut jantung dan sirkulasi darah dalam tubuh. Selain hal ini dapat meningkatkan kesehatan Anda, hal ini juga membantu membuat kulit dan bibir lebih kenyal dan bersinar. 2.      Mengatasi jerawat Saat seseorang mengalami orgasme, maka tubuh akan memproduksi hormon oksitosin yang akan menurunkan stres. Selain itu membantu mengatasi peradangan pada kulit, jerawat, eksim. 3.      Menunda terjadinya keriput Dr. Annie Chiu seorang dokter spesialis kulit di Cedars-Sinai Medical Center, Los Angeles mengatakan bahwa setelah seseorang mengalami orgasme maka akan terproduksi hormon prolaktin yang akan membantu lebih rileks dan bisa tidur lebih nyenyak. Hal ini sangat baik bagi regenerasi kulit. Selain itu produksi melatonin juga akan membantu melawan kerusakan kulit akibat sinar matahari dan kulit kendur. 4.      Menyamarkan selulit Saat terjadinya orgasme maka bagian tubuh seperti otot sekitar perut, paha dan bokong akan bekerja. Semakin kencang otot-otot tersebut bekerja maka akan menyamarkan selulit. 5.      Melembabkan kulit Aliran darah yang lancar maka akan meningkatkan aliran darah ke organ tubuh dengan lancar salah satunya kulit. Sehingga kulit akan lebih terhidrasi, sehat dan lebih indah.   Melihat manfaatnya untuk kecantikan dan kulit Anda. Tidak rugi kan bila Anda meminta pasangan Anda malam ini membuat Anda merasakan orgasme.   Baca juga: Seks Saat Mens, Seksi Atau Jijik?   Ingin tahu informasi lebih lanjut mengenai topik ini? Tanya langsung ke dokter Kami di fitur Tanya dokter sekarang   Sumber: goodhousekeeping
 14 Oct 2017    11:00 WIB
6 Cara Menjaga Kulit Kaki Tetap Lembut
1.  Gunakan Sepatu Dengan Ukuran yang SesuaiTumit anda akan bergerak di dalam sepatu yang terlalu besar dan menyebabkan gesekan antara kulit kaki dan sepatu anda. Hal ini dapat menyebabkan terbentuknya kapalan di permukaan tumit kaki anda. Gunakanlah sepatu dengan ukuran yang sesuai sehingga tumit anda tidak bergerak, tetapi harus cukup luas sehingga jari kaki anda dapat bergerak. Selain itu, pilihlah sepatu yang memiliki sirkulasi udara yang baik sehingga kaki anda tidak banyak berkeringat.2.  Cuci Kaki Anda Dengan Air HangatCucilah kaki anda setiap hari dengan menggunakan air hangat dan sabun. Jangan menggunakan air panas karena akan membuat kulit menjadi kering. Selain itu, air panas juga berbahaya bagi penderita diabetes dan orang yang menderita gangguan sirkulasi darah di bagian kaki.Keringkan kaki anda dengan baik, tepuk-tepuklah dengan handuk bersih untuk mengeringkannya (jangan digosok). Pastikan kaki anda benar-benar kering, terutama di sela-sela jari kaki karena jamur dan bakteri lebih mudah tumbuh di daerah yang lembab, hangat, dan gelap.Akan tetapi, jangan terlalu sering mencuci kaki anda dan hindarilah penggunaan sabun atau berbagai produk perawatan lainnya yang dapat membuat kulit anda menjadi kering.3.  Gunakan PelembabGunakanlah pelembab pada kaki anda setiap harinya, setelah mandi atau setiap kali kaki anda terkena air. Jika anda merasa kaki anda terlalu kering, maka gunakanlah pelembab yang mengandung urea. Urea biasanya ditemukan pada sel kulit, akan tetapi kadarnya menurun pada kulit normal. Urea ini berfungsi untuk menjaga kelembaban kulit. Jangan gunakan pelembab di sela-sela jari kaki dan kenakanlah kaus kaki berbahan katun. 4.  Jangan Terlalu Sering Merendam KakiMerendam kaki dapat membuat kaki terasa lebih nyaman dan rileks. Akan tetapi, jangan terlalu lama merendam kaki anda karena dapat membuat kulit anda menjadi kering. Rendamlah kaki anda hanya selama 10-15 menit, 3 kali seminggu. Jangan merendam kaki anda di dalam air panas, gunakanlah air hangat dan rendamlah kaki hingga sebatas pergelangan kaki. Tambahkanlah seperempat gelas cuka untuk melembutkan kulit yang kering. Lalu keringkan kaki anda dengan baik dan jangan lupa untuk memakaikan pelembab.5.  Jangan Garuk Kaki AndaBila kaki anda terasa gatal, jangan menggosok atau menggaruk area kulit tersebut. Kompreslah kulit anda yang gatal dengan kompres dingin selama beberapa menit untuk mengurangi rasa gatal. Hindari konsumsi alkohol dan kafein karena dapat membuat rasa gatal semakin parah.6.  Perawatan Malam HariUntuk menjaga kelembaban kulit anda di malam hari, oleskanlah campuran minyak olive dengan cuka atau air perasan lemon pada kaki anda, terutama di daerah tumit anda. Madu juga merupakan salah satu pelembab alami, jadi anda dapat memasukkannya ke dalam campuran di atas bila anda menginginkannya. Gunakanlah kaus kaki dan cucilah kaki anda hingga bersih di pagi hari, keringkan dengan baik dan gunakan pelembab.Beberapa hal lainnya yang membuat kulit kaki anda menjadi kering dan bahkan pecah-pecah adalah bila anda hidup di lingkungan yang dingin atau pekerjaan anda mengharuskan anda berdiri dalam waktu lama. Segera hubungi dokter anda bila tidak ada perbaikan pada kulit kaki anda setelah mencoba beberapa tips di atas.Sumber: mcdermottfootcare, footvitals
 12 Aug 2016    11:00 WIB
Tehnik Bercukur: Untuk yang Pertama Kali Melakukannya
Tumbuhnya rambut di wajah atau biasa disebut kumis atau jengkot merupakan tanda seorang pria menjadi dewasa. Berarti juga ini saatnya untuk mulai bercukur. Ada beberapa hal yang harus Anda ketahui saat Anda pertama kali bercukur. Tehnik bercukur memang penting, tetapi lebih penting lagi mengetahui apa yang harus dipersiapkan saat mulai bercukur. Kami akan membantu Anda melewati proses ini Bagaimana memulai bercukur?Saat Anda menyadari adanya pertumbuhan rambut di wajah Anda atau pertumbuhan rambut di sekitar dagu dan bibir atas yang mulai menebal berarti ini saatnya Anda bercukur. Pisau Terdapat dua jenis pisau yang bisa digunaka, pisau cukur elektrik dan pisau cukur sekali pakai. Pisau cukur elektrik tidak dapat memotong rambut wajah Anda sejauh yang bisa dilakukan oleh pisau cukur sekali pakai. Jika Anda menggunakan pisau cukur elektrik maka Anda memerlukan foam pelicin yang akan melembutkan permukaan kulit yang akan dicukur. Pisau cukur sekali pakai lebih sering digunakan karena dapat memotong rambut wajah sampai sedekat mungkin dengan permukaan kulit. Pencukuran selalu dilakukan saat rambut dalam keadaan basah dan searah dengan folikel rambut. Saat melakukan pencukuran dengan pisau cukur sekali pakai, jangan memberikan tekanan berlebihan pada kulit. Lakukan pencukuran dengan lembut dan perlahan agar kulit tidak terluka dan jangan mencukur dengan tergesa-gesa. FoamSebelum Anda mengaplikasikan foam, percikan air ke wajah Anda untuk menstimulasi kulit wajah. Aplikasikan foam atau gel sebanyak yang Anda mau untuk melembutkan kulit. Ratakan foam dengan sikat agar dapat mencukur dengan baik, mencegah kulit terlukadan melembabkan kulit.Setelah selesai mencukur Setelah selesai mencukur, cuci wajah Anda dengan menggunakan sabun dan air. Jangan lupa aplikasikan shaving lotion atau moiturizer untuk mencegah kekeringan pada wajah Anda.Sumber: healthmeup