Your browser does not support JavaScript!
 11 Nov 2018    11:00 WIB
Kopi Bisa Memperpanjang Hidup ? Mitos Atau Fakta ?
Banyak bukti alamiah yang muncul bahwa kopi memiliki efek protektif terhadap kesehatan seseorang. Minuman favorit ini banyak membuat para siswa dan para pekerja (karyawan) tetap aktif, produktif, tidak mengantuk dan bersemangat, dan ternyata salah satu manfaat terbesar dari kopi adalah mengurangi risiko kematian. Selama beberapa tahun terakhir, Berita Medis Hari Ini telah secara teratur melaporkan studi ilmiah yang menunjukkan bahwa peminum kopi dapat menuai lebih banyak manfaat daripada yang tidak meminumnya. Baru-baru ini, para peneliti berkumpul di Royal Society of Medicine roundtable di London, Inggris, untuk membahas bukti yang mendukung efek menguntungkan kopi pada kesehatan. Prof Miguel Martínez-González - dari University of Navarra di Spanyol - mempresentasikan penelitian yang tidak dipublikasikan yang menunjukkan bahwa minum kopi dikaitkan dengan penurunan risiko kematian. Lebih khusus lagi, Prof Martínez-González telah menemukan bahwa minum antara tiga dan enam cangkir kopi per hari dapat mengurangi semua penyebab kematian. Untuk setiap dua cangkir kopi tambahan per hari, risiko kematian berkurang sebanyak 22 persen, peneliti menyimpulkan. The Institute for Scientific Information on Coffee (ISIC) - yang menghitung di antara anggotanya enam perusahaan kopi utama, termasuk illycaffè, Jacobs Douwe Egberts, Lavazza, Nestlé, Paulig, dan Tchibo - telah menyusun laporan yang menguraikan temuan yang disajikan pada sesi roundtable . Lebih dari satu studi yang dibahas di Royal Society of Medicine roundtable menemukan bahwa minum kopi dikaitkan dengan risiko kematian yang lebih rendah. Berbagai meta-analisis menemukan bahwa peminum kopi memiliki risiko kematian hingga 17 persen lebih rendah dari semua penyebab, dibandingkan dengan orang yang tidak minum kopi. Selain itu, sebuah penelitian yang dilakukan oleh para peneliti dari Imperial College London, di Inggris, bekerja sama dengan IARC, menyimpulkan bahwa, di antara kohor peserta yang bekerja dengan mereka, mereka yang memiliki konsumsi kopi tertinggi memiliki risiko terendah dari semua penyebab kematian. Selain itu, penelitian yang mengamati hubungan antara konsumsi kopi dan risiko kematian di kalangan penduduk non-kulit putih di Amerika Serikat menemukan bahwa peserta yang minum satu cangkir kopi setiap hari memiliki risiko kematian 12 persen lebih rendah dibandingkan dengan non-peminum. Ketika mempertimbangkan mengapa kopi mungkin terkait dengan hasil kesehatan yang lebih positif, para peneliti berkumpul di Royal Society of Medicine roundtable menyarankan bahwa kafein saja mungkin tidak memiliki efek yang cukup kuat. Namun, para ahli berpendapat, kopi juga mengandung polifenol - sejenis zat alami yang memiliki efek antioksidan, yang, menurut penelitian, mungkin memiliki sifat anti-inflamasi - dan dapat melindungi terhadap stres dan mekanisme penuaan pada tingkat sel. Begitu pula menurut Samantha Heller yang adalah ahli gizi di NYU Langone Medical Center di New York City. "Seperti begitu banyak makanan nabati," katanya, "biji kopi penuh dengan polifenol yang menurut penelitian, memberi manfaat kesehatan, seperti antioksidan, anti-inflamasi, anti-kanker, anti-diabetes dan sifat antihipertensi. Dan menurut Hu yang adalah penulis senior dari sebuah studi 2015 di jurnal American Heart Association Circulation yang menyimpulkan orang-orang yang secara teratur minum kopi dalam jumlah sedang setiap hari - kurang dari lima cangkir - mengalami risiko kematian yang lebih rendah dari penyakit jantung dan syaraf. "ini adalah gambaran keseluruhan yang cukup jelas," kata Dr Frank Hu, ketua nutrisi di Universitas Harvard T.H. Chan School of Public Health. "Tidak ada peningkatan risiko penyakit kronis jangka panjang, termasuk diabetes, penyakit kardiovaskular atau bahkan kanker. Nah, sahabat, setelah mendengar fakta penelitian dari para ahli, bukankah jadi ingin minum kopi mulai dari sekarang. Ingin tahu informasi lebih lanjut mengenai topik ini? Tanya langsung ke dokter kami di fitur Tanya dokter sekarang. Sumber : news.heart.org, medicalnewstoday.com, consumer.healthday.com.
 01 Mar 2017    15:00 WIB
6 Alasan Hidup Lebih Baik Tanpa Alkohol
Apakah Anda sering mengkonsumsi alkohol? Seperti yang kita ketahui ada banyak efek samping yang akan di dapatkan karena konsumsi alkohol. Sebelum Anda memutuskan untuk konsumsi alkohol sebaiknya Anda simak alasan dibawah ini. Berikut adalah 6 alasan menunjukkan hidup Anda akan lebih baik tanpa alkohol: 1.      Anda akan menjadi diri Anda sendiri Saat seseorang konsumsi alkohol maka akan terjadi perubahan sikap akibat dibawah pengaruh alkohol. 2.      Anda menjadi lebih sehat Kesehatan yang baik adalah kombinasi dari pikiran yang sehat dan tubuh yang sehat. Alkohol akan merusak keduanya. Alkohol akan  merampas Anda kedamaian mental dan vitalitas tubuh Anda. Selain itu alkohol juga akan memberikan sejumlah besar penyakit mematikan seperti kanker dan penyakit jantung yang mendatangkan malapetaka dalam  hidup Anda. Jadi sebaiknya kita berinvestasi dengan kesehatan tubuh kita bukan untuk menghabiskannya dengan membeli alkohol 3.      Hai cantik dan tampan Saat seseorang konsumsi alkohol secara berlebihan maka alkohol akan merampas keindahan kulit seseorang membuat seseorang terlihat lebih tua, bengkak di daerah wajah, mata cekung atau timbul tanda penuaan dini di kulit. Hentikan kebiasaan minum alkohol maka mata, kulit Anda akan lebih cerah dan indah. 4.      Mengatur berat badan menjadi lebih mudah Percaya atau tidak, satu botol anggur mengandung sekitar 700 kalori. Dengan menghentikan kebiasaan minum alkohol maka Anda dapat menghindari masuknya kalori yang besar dalam tubuh Anda. 5.      Anda memiliki lebih banyak waktu Tanpa alkohol Anda dapat memiliki banyak waktu yang berkualitas. 6.      Anda akan merasa lebih bangga dan bahagia Tanpa alkohol hidup akan menjadi lebih tenang. Selain itu Anda jadi lebih dapat menikmati hidup dan membuat Anda lebih bangga akan diri Anda sendiri. Sumber: stylecraze