Your browser does not support JavaScript!
 23 Oct 2018    18:00 WIB
Menangislah Dan Rasakan 4 Manfaat Hebatnya
Saat Anda menangis berarti Anda cengeng? Tidak juga, menangis merupakan luapan perasaan yang bisa dilakukan oleh semua orang. Menangis bukan saja dilakukan saat merasa sedih namun saat merasa bahagia, seseorang bisa menangis bahagia.Menangis adalah proses keluarnya air mata karena faktor dorongan emosi, saat sedang sedih, perasaan kesal, merasa bahagia dan terharu.Saat keadaan memaksa Anda untuk menangis, jangan takut untuk menangis karena dengan menangis ternyata tubuh Anda mendapatkan 4 manfaat hebat.Berikut adalah 4 manfaat dari menangis: 1.      Mengeluarkan racunHal ini merupakan salah satu manfaat terbaik dari menangis untuk tubuh Anda. Karena ternyata dengan menangis akan membantu mengeluarkan sejumlah racun berbahaya yang ada dalam tubuh AndaRacun ini dapat membahayakan sistem organ tubuh Anda apabila tidak keluar dari tubuh Anda. Dengan menangis maka akan membantu mengeluarkan zat-zat berbahaya dari mata Anda. Selain itu air mata bertugas sebagai pelumas mata Anda, jadi selain mengeluarkan racun. Air mata juga melembabkan dan mencegah kekeringan pada Anda. 2.      Membuat Anda lebih kuatMenangis adalah seperti latihan bagi jiwa. Melampiaskan semua masalah dan kekhawatiran jauh lebih baik daripada membiarkan perasaan tersebut terjebak di dalam hati Anda.Hal ini seperti latihan bagi jantung Anda, dan seiring dengan waktu Anda akan menjadi pribadi yang lebih kuat. Sehingga masalah kecil yang nantinya datang dalam hidup, tidak akan mempengaruhi Anda sama sekali. 3.      Membuat Anda merasa rileksBanyak orang mengaku bahwa setelah menangis, mereka merasa jauh lebih baik. Apa penjelasan untuk hal ini?Ternyata menangis melepaskan hormon yang disebut endorfin. Hormon ini yang bertindak sebagai obat penghilang rasa sakit untuk tubuh Anda. Menangis adalah pilihan terakhir untuk mengeluarkan rasa sakit Anda. Ketika Anda merasa memiliki masalah dan cemas, menangis akan menenangkan jiwa dan akhirnya Anda akan merasa nyaman. 4.      Mencegah masalah jantungStudi menunjukkan bahwa orang-orang yang mengekspresikan perasaan sakit mereka cenderung memiliki jantung yang lebih sehat dibandingkan dengan mereka yang memiliki kebiasaan menahan perasaan. Hal ini dikarenakan dengan menangis akan membantu mengeluarkan hormon yang membantu menurunkan stres.Stres tinggi dapat menyebabkan peningkatan tekanan darah dan penyakit jantung. Jadi bila Anda ingin menyelamatkan diri dari bahaya masalah jantung. Setiap kali Anda merasa luapan emosi yang tidak tertahankan, menangislah! Menangis memang memiliki banyak manfaat namun bukan berarti Anda harus menangisi semua masalah yang Anda hadapi. Namun saat Anda merasa beban yang dirasakan sudah terlalu berlebihan maka menangislah. Karena menyimpannya dalam hati akan memberikan kerugian bagi Anda.Jika Anda merasa canggung untuk menangis di depan orang lain, Anda dapat pergi ke kamar Anda sendiri dan menangis untuk meluapkan perasaan. Anda akan merasa jauh lebih baik ketika Anda keluar. Dan Anda akan memiliki kehidupan yang bahagia dan sehat! Baca juga: Hati-Hati! Kelakuan Buruk Anda Bisa Membuat Buah Hati Menangis Ingin tahu informasi lebih lanjut mengenai topik ini? Tanya langsung ke dokter Kami di fitur Tanya dokter sekarang Sumber: healthline
 12 Oct 2018    16:00 WIB
7 Tingkah Aneh Balita yang Normal
Terkadang sebagai orang tua kita dibuat terheran-heran saat menghadapi tingkah laku si kecil. Ada saja perilaku mereka yang kerap membuat kita merasa bersalah, tak nyaman atau sedikit banyak percaya bahwa kita satu-satunya orang tua di dunia yang kesulitan mengendalikan perilaku anak kita. Entah itu karena si kecil suka menangis, mengamuk, memukul, mengigit, kerap membantah, suka mengganggu anak lainnya atau terlalu lengket hingga hampir tak bisa dipisahkan dari sisi kita barang sedetik pun. Tak jarang pula para balita itu tiba-tiba bertingkah gemas dan lucu stanpa sebab. Ternyata beberapa kebiasaan yang sering membuat orangtua geleng-geleng kepala tersebut merupakan kebiasaan normal bagi balita. Berikut beberapa kebiasaan balita yang kerap kali dianggap aneh namun ternyata 100 persen normal: 1.       Menggeleng atau mengangguk tanpa sebab Jika anak anda tiba-tiba menggelengkan atau menganggukkan kepalanya tanpa sebab, orangtua tidak perlu panik. Sampai saat ini peneliti belum mampu mengungkap misteri tersebut. Apakah karena mereka sudah bisa melakukannya? Kepala pusing? atau hanya ingin melucu? Yang penting adalah jaga keselamatan kepalanya agar tidak terbentur. 2.       Tidak mengenal rasa takut Balita kita sepertinya belum memahami apa itu bahaya, sehingga mereka kerap terlihat tak memiliki rasa takut akan sesuatu yang berpotensi membahayakan keselamatan mereka. Oleh karenanya, mereka harus selalu dibawah pengawasan orang tua. 3.       Pura-pura batuk dan menangis Tiba-tiba batuk dan menangis ketika orang tua sedang sibuk memang sering dialami olah sebagian besar orang tua. Tak sedikit dari balita yang ternyata hanya berpura-pura batuk atau menangis. Tapi ingat, orang tua tidak boleh marah atau kesal. Balita anda melakukan hal itu karena hanya ingin diperhatikan oleh orang tuanya. 4.       Tiba-tiba menolak Balita anda yang sangat menyukai pisang tiba-tiba menjerit ketika anda mencoba memberikannya? Tenang saja. Hal tersebut juga sering dialami oleh orang tua lain di seluruh dunia. Balita memang mempunyai minat dan keinginan yang berubah-ubah. Jika ia menyukai pisang namun tiba-tiba menolak ketika diberi, mungkin saja ia mempunya pengalaman buruk tentang pisang yang tidak anda ketahui. 5.       Telanjang Beberapa anak memang sangat tidak suka ketika dipakaikan baju dan celana. Tak jarang mereka menangis dan menjerit ketika orang tua mencoba memaksa anak menggunakan pakaian. Namun psikolog mengatakan bahwa kebiasaan ini termasuk normal, mengingat mereka sedang dalam tahap mengenali dirinya. Tapi jangan lengah, Anda harus memastikan bahwa ia tetap harus memakai pakaian ketika keluar dari rumah. 6.       Bermain dengan alat kelamin Setiap anak akan melewati fase eksplorasi alat kelamin karena rasa ingin tahu yang lebih besar. Jika orang tua melihat anaknya memainkan alat kelaminnya, anda tidak perlu panik. Yang harus anda lakukan adalah mengalihkan kegiatan tersebut secara tidak sadar dan menggantinya dengan aktivitas lain yang lebih menarik. 7.       Sulit berpisah dengan orang-orang terdekatnya Dalam tiga tahun pertama kehidupan si kecil, ia akan lebih suka berada dekat dengan bunda atau ayahnya atau jikapun "terpaksa" harus berpisah, hanya untuk waktu yang singkat dan selalu memastikan keduanya terlihat. Kejadian semisal terpisah dari orang tua saat berada di taman bermain atau di keramaian atau saat terkunci di kamar mandi bisa mengakibatkan trauma yang serius dalam kehidupan kanak-kanaknya.
 14 Oct 2016    18:00 WIB
Proses Ilmiah di Balik Tetes Air Mata
Anda mungkin pernah bertanya-tanya mengapa seorang manusia dapat menangis? Apakah hewan juga dapat menangis? Mengapa seseorang dapat menitikkan air mata saat ia merasa sedih sedangkan hewan tidak? Para ahli menemukan suatu hal menarik, yaitu bahwa air mata yang dikeluarkan akibat emosi (sedih atau marah) memiliki proses kimiawi yang berbeda dengan pengeluaran air mata biasanya. Seorang ahli biokimia di Amerika menemukan bahwa air mata yang dikeluarkan akibat suatu emosi kuat ternyata juga mengandung hormon stress. Selain itu, ia juga menemukan bahwa menangis dapat memicu pelepasan endorfin di dalam tubuh. Hal ini mungkin merupakan jawaban dari mengapa menangis dapat membuat seseorang merasa lebih baik setelahnya. Akan tetapi, seorang psikologis di Belanda tidak setuju mengenai pendapat di atas. Ia mengatakan bahwa menangis di saat sedih atau marah dapat terjadi karena adanya suatu mekanisme di dalam tubuh seperti pelepasan oksitosin atau opioid endogen atau stimulasi cabang saraf parasimpatik dari sistem saraf autonom; tetapi hal ini bukan berarti air mata yang dikeluarkan mengandung hormon stress. Sang psikologis mengatakan bahwa rasa lega yang seseorang rasakan setelah menangis mungkin disebabkan oleh respon orang-orang di sekitarnya saat melihat orang tersebut menangis. Ia mengatakan bahwa seseorang tentunya akan merasa lebih baik bila ada orang lain yang mengerti dirinya dan membuatnya merasa lebih nyaman, dibandingkan dengan saat ia hanya menerima kritik dan ketidaksetujuan. Para ahli lainnya menyakini bahwa air mata merupakan suatu sinyal sosial karena tempat air mata dikeluarkan merupakan di daerah wajah, yang membuatnya dapat dilihat oleh orang lain. Selain itu, air mata juga dapat merupakan suatu bahasa komunikasi. Dengan melihat adanya air mata di wajah seseorang Anda dapat mengetahui bahwa ia sedang merasa nyeri, lapar, marah, dan sedih. Akan tetapi, menangis juga dapat terjadi saat seseorang merasa tidak berdaya dan sangat membutuhkan pertolongan dari orang lain. Pada sebuah penelitian yang dilakukan di Israel, para peneliti menemukan bahwa tangisan seorang wanita dapat membuat seorang pria kehilangan gairah seksualnya. Hal ini mungkin dikarenakan para pria tersebut merasa bahwa sang wanita tidak lagi semenarik sebelum ia menangis.  Baca juga: Kopi Ternyata Bermanfaat Bagi Mata Anda Ingin tahu informasi lebih lanjut mengenai topik ini? Tanya langsung ke dokter Kami di fitur Tanya dokter sekarang