Your browser does not support JavaScript!
 01 Jun 2019    18:00 WIB
Manfaat Likopene Bagi Kesehatan
Likopene merupakan karotenoid alami yang menyebabkan berbagai jenis makanan berwarna merah tua seperti tomat.    Mencegah Kanker Pada berbagai penelitian, para ahli menduga bahwa likopene berhubungan dengan penurunan resiko terjadinya kanker paru dan kanker prostat. Berdasarkan berbagai penelitian, likopene telah terbukti dapat membantu mencegah terjadinya kerusakan akibat radikal bebas pada berbagai sel-sel tubuh dan DNA, yang merupakan salah satu faktor resiko utama terjadinya kanker. Selain itu, likopene juga merupakan suatu antioksidan kuat yang dapat membantu melindungi sel dari kerusakan akibat stress oksidatif dan membantu meningkatkan kekuatan membran sel yang dapat melindungi sel dari berbagai bahaya lainnya.   Membantu Menjaga Kesehatan Jantung Likopene dapat mencegah terjadinya stress oksidatif pada kolesterol LDL, yang juga membantu mencegah terjadinya pengerasan pembuluh darah dan penyumbatan pada pembuluh darah akibat terbentuknya bekuan darah sehingga juga dapat membantu mencegah terjadinya berbagai jenis penyakit jantung dan pembuluh darah.   Membantu Menjaga Kesehatan Tulang Likopene juga turut berperan penting untuk menjaga kesehatan tulang dan mencegah terjadinya osteoporosis. Sebuah penelitian menemukan bahwa likopene dapat membantu mengurangi proses stress oksidatif di dalam tulang sehingga dapat menurunkan resiko terjadinya osteoporosis pada wanita paska menopause.   Membantu Menjaga Kesehatan Kulit Mencegah terjadinya proses stress oksidatif juga dapat membantu memperlambat proses penuaan dan mencegah pembentukan kerutan pada kulit. Selain itu, likopene juga berfungsi sebagai tabir surya alami yang dapat membantu melindungi kulit dari paparan berbahaya sinar UV.   Membantu Menjaga Kesehatan Mata Pada berbagai penelitian, para ahli juga telah menemukan bahwa likopene juga dapat membantu mencegah terjadinya kerusakan pada mata akibat proses penuaan seperti degenerasi makula dan katarak.   Meningkatkan Kesuburan Pada Pria Para ahli menduga bahwa likopene dapat membantu meningkatkan jumlah sperma pada pria yang memiliki tingkat kesuburan yang rendah.   Mencegah Terjadinya Diabetes Walaupun terdapat berbagai penelitian dengan hasil yang saling bertentangan, likopene diduga dapat membantu mencegah terjadinya diabetes. Selain itu, likopene juga dapat membantu mengatasi berbagai gejala diabetes tipe 2.   Sumber: healthdiaries
 05 Mar 2015    11:00 WIB
Konsumsi Nutrisi Tidak Seimbang Bisa Terlihat Di Kulit Loh!
Saat tubuh Anda mengalami kekurangan nutrisi yang dibutuhkan dari tubuh ternyata dapat terlihat dari bentuk kulit Anda. Berikut adalah pengaruh makanan dengan kulit Anda: Saat kulit Anda terlihat begitu kusam hal ini menandakan bahwa tubuh  tidak cukup mendapatkan asam lemak omega-3. Pastikan untuk konsumsi beberapa lemak "baik" setiap hari. Konsumsi lemak terlalu sedikit dapat menyebabkan kulit kering dan terkelupas. Kulit yang terlalu kering juga bisa disebabkan karena Anda konsumsi kafein terlalu berlebihan. Kafein dapat bermanfaat bagi kulit Anda, tapi apabila terlalu banyak dapat mencegah penyerapan vitamin dan mineral dari makanan Anda. Kafein juga merupakan diuretik alami, yang dapat menyebabkan Anda buang air kecil lebih sering dan membuat Anda mengalami dehidrasi. Rambut kusam dan kuku rapuh adalah tanda untuk meningkatkan asupan protein Anda. Konsumsi terlalu banyak garam dapat menyebabkan jaringan membengkak dan langsung mengempis sehingga kulit menjadi kurang elastis. Merokok dapat membuat tubuh dan kulit Anda tampak jauh lebih tua dari usia sesungguhnya. Konsumsi karbohdirat berlebih atau gula juga dapat membuat kulit cepat kusam dan keriput. Merokok. Meski rokok bukanlah makanan, namun salah satu hal yang sering dilakukan oleh beberapa orang. Merokok dapat membuat tubuh dan kulit Anda tampak jauh lebih tua dari usia sesungguhnya. Sehingga bila Anda ingin memiliki kulit yang sehat selalu perhatikan asupan Anda setiap hari. Sumber: wikihow