Your browser does not support JavaScript!
 28 Nov 2019    08:00 WIB
Perbedaan Antara Cacar Air Dengan Penyakit Tangan, Kaki, dan Mulut
Baik cacar air maupun penyakit tangan, kaki, dan mulut disebabkan oleh infeksi virus, yang memiliki kemiripan gejala sehingga kadangkala sulit dibedakan. Akan tetapi, terdapat beberapa perbedaan gejala penyakit di antara keduanya yang cukup demikian seperti akan digambarkan di bawah ini.Cacar AirCacar air disebabkan oleh infeksi virus varicella zoster. Penularan penyakit ini terjadi melalui droplet saluran pernapasan dan kontak langsung dengan lepuhan. Penyakit ini sangat mudah menular dan memiliki gejala yang lebih berat pada orang dewasa, wanita hamil, dan orang dengan sistem kekebalan tubuh yang rendah (penderita AIDS). Anda akan memperoleh kekebalan seumur hidup bila anda telah terkena penyakit ini. Masa inkubasi cacar adalah sekitar 14-21 hari, kemudian akan mulai muncul bercak kemerahan yang seringkali muncul pada permukaan mukosa dan kemudian akan menyebar dengan cepat di daerah batang tubuh (dada, perut, dan punggung). Bercak kemerahan ini kemudian akan berubah menjadi bercak kemerahan kecil sebesar titik (makula). Benjolan ini kemudian akan terisi cairan (lepuhan atau vesikel) serta nanah (pustul) dalam waktu 24 jam dan kemudian akan mengering (krusta). Pada cacar air, lesi ini dapat muncul dalam berbagai stadium, mulai dari makula hingga krusta. Lesi ini terasa gatal dan gerakan menggaruk akan menyebabkan infeksi sekunder oleh bakteri (komplikasi tersering). Beberapa komplikasi yang lebih jarang terjadi adalah ataksia serebral, pneumonia, ensefalitis, dan sindrom Reye, terutama pada anak-anak yang menggunakan aspirin. Diagnosa biasanya ditegakkan berdasarkan pada penampakkan klasik dari bercak kemerahan berbagai stadium. Aspirasi cairan lepuhan dan CPR atau kultur jaringan dapat membantu memastikan diagnosa.Pemberian asiklovir dapat membantu mengatasi penyakit, terutama bila diberikan dalam waktu 48 jam setelah bercak mulai muncul. Penyakit Tangan, Kaki, dan MulutPenyakit tangan, kaki, dan mulut merupakan suatu infeksi sistemik yang disebabkan oleh virus coxsackie A16. Penyakit ini juga dapat menular, tetapi tidak semudah cacar air. Penularan terjadi melalui kontak langsung dengan lendir, air liur, atau tinja penderita. Penyakit ini seringkali mengenai anak-anak dan jarang mengenai orang dewasa. Masa inkubasi penyakit ini adalah sekitar 10 hari, yang menimbulkan gejala demam ringan dan pembesaran kelenjar getah bening. Dua sampai tiga hari kemudian muncullah bercak-bercak kemerahan berbentuk seperti vesikel pada daerah permukaan telapak tangan, telapak kaki, pungung tangan, dan punggung kaki, serta sariawan di daerah mulut. Kadang dapat disertai dengan timbulnya benjolan kecil kemerahan di daerah bokong dan paha. Diagnosa dapat ditegakkan melalui pemeriksaan fisik dan antibodi pada darah. Penyakit ini biasanya dapat sembuh dengan sendirinya dalam waktu 2 minggu setelah timbulnya gejala. Komplikasi sangat jarang terjadi. Komplikasinya dapat berupa meningitis virus ringan, ensefalitis, dan kelumpuhan.Sumber: differencebetween
 26 Nov 2019    16:00 WIB
Perbedaan Antara Kanker Kulit dan Kutil
Meningkatnya polusi udara dan paparan sinar matahari telah membuat berbagai perubahan pada kesehatan kulit anda secara perlahan. Kulit merupakan bagian terbesar dari tubuh anda dan merupakan garis pertahanan dan perlindungan pertama bagi tubuh anda. Kulit menyimpan vitamin D inaktif, yang dapat diaktifkan melalui paparan sinar matahari. Selain itu, kulit juga berfungsi sebagai lapisan pelindung terhadap udara dingin dan mengeluarkan keringat untuk mendinginkan tubuh anda sehingga dapat menjaga suhu tubuh dan keseimbangan elektrolit di dalam tubuh anda. Kanker kulit paling sering terjadi pada orang dewasa berusia paruh baya dan adanya anggota keluarga lain yang mengalami kanker kulit dapat meningkatkan resiko terjadinya kanker kulit. Berbagai faktor resiko terjadinya kanker kulit lainnya adalah:•  Pencoklatan kulit (taning)•  Paparan berlebihan terhadap sinar matahari•  Memiliki kebiasaan merokok•  Terinfeksi oleh HPV (human papilloma virus)•  Penggunaan obat-obatan seperti siklosporin dan azatioprin•  Luka terbuka yang tidak dapat menyembuh dalam waktu lama•  Tahi lalat yang telah ada yang berubah menjadi keganasanPenyebab pasti kanker kulit masih belum diketahui. Akan tetapi, penyebab kutil merupakan infeksi HPV.Kanker Kulit Karsinoma Sel BasalKanker kulit memiliki banyak jenis. Karsinoma sel basal dapat berbentuk seperti suatu benjolan halus dan berbentuk seperti mutiara pada daerah kulit yang sering terpapar oleh sinar matahari, seperti pada wajah, bahu, atau leher. Tumor ini dapat pecah dan seringkali berdarah, yang tampak seperti luka terbuka yang belum menyembuh. Kanker sel basal merupakan jenis kanker kulit yang tidak terlalu berbahaya dan dapat disembuhkan tanpa menyisakan jaringan parut bila ditemukan sedini mungkin dan diobati dengan baik. Karsinoma Sel SkuamosaJenis lain dari kanker kulit adalah karsinoma sel skuamosa yang tampak sebagai bercak kemerahan bersisik dengan beberapa benjolan keras pada daerah kulit yang terpapar oleh sinar matahari. Kanker jenis ini juga sering menyebabkan timbulnya luka terbuka (ulkus) dan peradarahan dan merupakan jenis kanker kulit yang berbahaya bila tidak diobati tepat pada waktunya. MelanomaMelanoma merupakan jenis kanker kulit yang paling berbahaya dan paling sering terjadi, yang tampak sebagai suatu bercak hiperpigmentasi (lebih gelap), dengan warna bervariasi dari coklat terang hingga hitam. Melanoma dapat tampak seperti suatu tahi lalat. Oleh karena itu, waspadai bila ada perubahan pada tahi lalat lama anda atau bila ada suatu tahi lalat baru yang terasa gatal, nyeri, atau tampak kemerahan.KutilKutil dapat berbentuk datar, menonjol, kerucut, seperti kapalan, tipis seperti jari, atau seperti kembang kol. Kutil dapat terasa keras dan kaku atau lembut dan berair. Kutil merupakan suatu benjolan tidak berbahaya yang hanya mengganggu secara kosmetik, yang dapat hilang dengan sendirinya dalam waktu beberapa bulan atau terus timbul kembali. Kutil dapat ditemukan pada tangan, kaki, wajah, dan leher. Kutil tidak menimbulkan rasa nyeri dan kadang-kadang terasa gatal. Kutil dapat menyebar ke bagian lain tubuh anda melalui luka pada kulit.Kutil dapat diobati dengan laser, cryosurgery, krim topikal bersifat asam seperti fluorourasil, asam salisat, dan sebagainya. Kutil dapat tumbuh kembali pada tempat yang sama atau pada bagian lain tubuh. Telah tersedia suatu vaksin untuk mencegah timbulnya kutil kemaluan, akan tetapi belum tersedia vaksin untuk mencegah terjadinya kanker kulit.Hal Lain yang Perlu DiingatBeberapa hal penting lainnya yang perlu diingat untuk membedakan kanker kulit dan kutil adalah: Bentuk dan PenyebabKanker kulit merupakan suatu pertumbuhan sel-sel kulit yang abnormal, yang dapat bervariasi mulai dari suatu luka terbuka (karsinoma sel basal), bintik hitam (melanoma), hingga bercak kemerahan (karsinoma sel skuamosa).Sementara itu, kutil merupakan suatu pertumbuhan berlebihan yang terjadi akibat infeksi HPV dan dapat terjadi pada bagian tubuh manapunGejala Beberapa gejala kanker kulit adalah:•  Gatal•  Kulit tampak bersisik•  Luka yang tidak menyembuh•   Perubahan pada tahi lalat yang telah ada sebelumnya•  Terbentuknya tahi lalat baru yang disertai dengan rasa nyeri atau gatal atau tampak kemerahanBeberapa gejala kutil adalah suatu tonjolan yang terasa keras atau lembut pada anggota gerak tubuh atau pada bagian tubuh manapun. Pengobatan dan DiagnosaDiagnosa kanker kulit ditentukan melalui biopsi jaringan kulit, sementara diagnosa kutil ditentukan berdasarkan pada pemeriksaan fisik. Pengobatan kanker kulit tergantung pada jenis, stadium, dan penyebaran kanker kulit. Pengobatannya dapat berupa radiasi, kemoterapi, dan sinar laser. Pengobatan kutil dapat berupa sinar laser, penggunaan salep bersifat asam pada daerah yang terkena, cryosurgery, tindakan pembedahan, dan sebagainya. Kutil seringkali kambuh atau tumbuh kembali setelah tindakan pengobatan.Sumber: differencebetween
 19 Oct 2019    16:00 WIB
Mau Punya Kulit Indah dan Sehat ?
Mempunyai kulit indah dan sehat merupakan dambaan tiap wanita. Untuk mendapatkan kulit indah dan sehat tidak selalu harus melalui berbagai jenis perawatan kulit yang mahal. Di bawah ini terdapat beberapa tips yang dapat anda lakukan tanpa harus mengeluarkan biaya tambahan.   Hindari Paparan Sinar Matahari Salah satu hal terpenting untuk menjaga kesehatan kulit anda adalah dengan menghindari paparan sinar matahari. Sinar matahari dapat menyebabkan timbulnya keruta, bintik hitam, dan berbagai gangguan kulit lainnya, termasuk meningkatkan resiko terjadinya kanker kulit. Berbagai cara dapat dilakukan untuk menghindari paparan sinar matahari, seperti menggunakan baju lengan panjang dan celana panjang, mengenakan topi, atau bahkan tidak keluar rumah atau kantor anda pada siang hari, terutama pada pukul 10.00 sampai pukul 16.00.   Berhenti Merokok Rokok dapat membuat kulit anda terlihat lebih tua dan menimbulkan keriput. Merokok dapat menyebabkan penyempitan pembuluh darah kapiler pada permukaan kulit. Hal ini mengakibatkan kulit kekurangan oksigen dan nutrisi yang diperlukan untuk menjaga kesehatannya. Rokok juga merusak jaringan kolagen dan elastin yang berfungsi untuk menjaga elastisitas kulit anda. Selain itu, pada saat anda merokok, gerakan berulang yang anda lakukan pada saat menghisap rokok dan menghembuskan asap rokok dapat menyebabkan pembentukan kerutan pada wajah anda.   Jaga Kelembaban Kulit Anda Menjaga kelembaban kulit anda sangat penting agar kulit anda tidak menjadi kering. Jangan mandi terlalu sering merupakan salah satu caranya. Mandi dengan menggunakan air hangat lebih baik daripada menggunakan air panas karena air panas dapat menghilangkan lapisan minyak pada kulit. Selain itu, gunakanlah sabun yang ringan agar tidak menghilangkan seluruh lapisan minyak kulit anda. Bila kulit anda kering, anda dapat menggunakan pelembab atau body lotion yang dapat membantu melembabkan kulit anda. Gunakanlah pelembab yang mengandung SPF pada pagi hari sebelum beraktivitas untuk menjaga kelembaban kulit anda sekaligus melindungi kulit anda dari paparan sinar matahari.   Diet Sehat Penuhilah menu diet anda dengan berbagai jenis sayuran, buah-buahan, dan makanan rendah lemak. Hal ini dapat menjaga kesehatan anda, termasuk kulit anda. Diet tinggi vitamin C dan rendah lemak serta karbohidrat dapat membuat kulit anda terlihat lebih muda dan cerah.   Atasi Stress Stress dapat membuat kulit anda menjadi lebih sensitif, yang dapat menyebabkan timbulnya jerawat serta gangguan kulit lainnya. Atasi rasa stress anda dengan melakukan berbagai kegiatan yang anda sukai. Dengan berkurangnya stress, maka kesehatan anda pun dapat lebih terjaga.
 15 Oct 2019    11:00 WIB
Perawatan Alami Untuk Mengobati Jerawat
Jerawat merupakan masalah kulit yang paling sering terjadi baik pada remaja maupun orang dewasa. Jerawat terjadi ketika kelenjar minyak sebasea di kulit terinfeksi dengan bakteri kemudian membengkak dan terisi nanah. Jerawat biasanya terjadi di wajah, punggung dan bahu. Tetapi Anda dapat dengan mudah mengobati jerawat dengan perawatan alami yang dapat Anda lakukan di rumah. Es BatuGunakan es batu untuk menenangkan jerawat yang baru muncul. Es batu akan memperbaiki sirkulasi darah didaerah yang terinfeksi dan juga akan mendinginkan pori-pori kulit. Es batu juga dapat membersihkan kulit dari kotoran dan minyak yang mengendap di kulit. LemonPerasan air lemon kaya akan vitamin C dan juga efektif mengusir jerawat. Perasan lemon akan membuat jerawat mengering dengan sangat cepat. Anda dapat menggunakan perasan air lemon langsung ke jerawat Anda atau totol dengan menggunakan cotton bud ke jerawat Anda kemudian cuci bersih wajah Anda keesokan harinya. Pasta GigiBanyak orang yang menceritakan efektivitas dari pasta gigi untuk mengobati jerawat. Aplikasikan sedikit pasta gigi ke jerawat Anda sebelum Anda pergi tidur dan biarkan semalaman kemudian bersihkan keesokan paginya. Anda akan melihat perubahan signifikan dari ukuran dan pembengkakan dari jerawat. TomatTomat mengandung antioksidan tingii dan dapat berfungsi sebagai astringent alami untuk mengecilkan jerawat yang meradang. Cukup totolkan perasan air tomat dan biarkan 20 menit sebelum Anda bersihkan dengan air. Bawang PutihBawang putih mempunyai kandungan antivirus, antijamur, antiseptik dan antioksidan sehingga dapat membantu mengobati jerawat. Irislah satu siung bawang putih dan oles pada jerawat Anda selama lima menit sebelum Anda membersihkannya dengan air hangat. Ulangi perawatan ini beberapa kali agar kulit Anda bebas dari jerawat.Sumber: healthmeup
 30 Aug 2019    16:00 WIB
Cara Gunakan Lidah Buaya Untuk berbagai Jenis Kulit
Lidah buaya memiliki banyak manfaat, salah satunya adalah mampu merawat kulit. Berikut adalah cara menggunakan lidah buaya pada wajah Anda sesuai dengan jenis kulit Anda: 1. Untuk Kulit Berminyak  Masker wajah ini sangat bagus untuk membantu mengontrol kulit berminyak dan mencegah terjadinya bintik-bintik dan jerawat.  Bahan yang digunakan  Lidah buaya, madu Cara: Rebus daun lidah buaya di dalam air dan kemudian digiling sampai seperti gel. Campur lidah buaya tersebut dengan madu. Kemudian oleskan di wajah Anda. Diamkan selama 20 menit dan kemudian bilas dengan air dingin. Anda akan merasa kulit Anda lebih kencang dan minyak di wajah Anda akan berkurang.  2. Untuk Kulit Sensitif  Ini merupakan cara yang sangat lembut untuk membersihkan kulit Anda yang sensitif yang berguna menghilangkan minyak, sel kulit mati, dan kotoran yang tertinggal di kulit Anda.  Bahan yang digunakan Lidah buaya, yogurt, mentimun dan minyak zaitun Cara: Setelah membuat gel dari lidah buaya campurkan dengan yogurt, mentimun dan beberapa tetes minyak zaitun. Kemudian oleskan di wajah Anda. Diamkan selama 15 menit sebelum dibilas dengan air dingin.  3. Untuk Kulit Kering  Kegunaan dari masker wajah ini adalah membantu mengatasi kulit kering, melembabkan dan membuat kulit lebih lembut dan lentur.  Bahan yang digunakan Lidah buaya dan kacang almond Cara: Hancurkan beberapa kacang almond dan campurkan dengan gel lidah buaya kemudian dicampur dengan baik. Setelahnya oleskan pada wajah dan leher Anda. Diamkan selama 15 menit dan bilas dengan air dingin.     Sumber: newhealthguide
 23 Aug 2019    11:00 WIB
4 Jenis Minyak yang Baik Bagi Kesehatan
Tahukah Anda bahwa ternyata ada 4 jenis minyak yang dapat dikonsumsi yang juga baik bagi kesehatan jantung, kulit, dan bahkan mood Anda? Di bawah ini Anda dapat melihat keempat jenis minyak tersebut dan manfaatnya bagi kesehatan Anda.   Minyak Wijen Minyak wijen dapat membantu mencegah terjadinya diabetes, gigi berlubang, dan bahkan mencegah kulit terbakar sinar matahari. Hal ini dikarenakan minyak wijen mengandung antioksidan unik dan suatu zat yang disebut dengan lignin, yang dapat membantu mengendalikan kadar gula dan menurunkan kadar kolesterol LDL. Bila Anda menggunakannya sebagai pengganti obat kumur dan berkumur dengan menggunakan minyak wijen selama 10 menit, maka hal ini dapat mencegah terbentuknya plak pada gigi. Selain itu, menggosokannya pada kulit Anda juga dapat membantu mengatasi kulit yang terbakar oleh sinar matahari, akan tetapi jangan pernah menggunakan minyak wijen sebagai pengganti tabir surya.   Minyak Alpukat Minyak alpukat ternyata dapat membantu mengatasi berbagai jenis gangguan pada sendi dan membuat kulit menjadi lebih halus. Hal ini dikarenakan minyak alpukat mengandung asam lemak tidak jenuh tunggal (MUFA) yang dapat membantu melawan berbagai reaksi radang di dalam tubuh, yang dapat membantu melindungi kulit Anda dari dalam dengan menekan efek radikal bebas di dalam tubuh. Bila Anda mengkonsumsinya secara teratur, minyak alpukat juga dapat berfungsi seperti obat anti nyeri dosis kecil, yang dapat membantu mengurangi nyeri sendi akut bila dikonsumsi bersama dengan minyak kedelai. Saat dioleskan secara langsung pada kulit, minyak alpukat dapat berfungsi sebagai pelembab untuk membantu mengatasi kulit kering.   Minyak Walnut Minyak walnut dapat membantu memperbaiki reaksi tubuh terhadap stress. Hal ini dikarenakan minyak walnut mengandung banyak asam lemak omega 3 seperti halnya minyak ikan, yaitu asam alfa linoleat (ALA), yang dapat membantu meningkatkan kekuatan sistem kekebalan tubuh dan meningkatkan fungsi sistem saraf. Berbagai penelitian juga telah menunjukkan bahwa minyak walnut juga dapat membantu menurunkan kadar stress dan tekanan darah, sehingga juga dapat melindungi jantung Anda.   Minyak Kelapa Minyak kelapa sangat baik bagi kesehatan Anda karena mengandung asam laurat dan asam lemak jenuh yaitu trigliserida rantai sedang (MCT). Beberapa ahli menduga bahwa karena minyak kelapa mengandung asam laurat, maka minyak kelapa dapat digunakan sebagai pengganti obat kumur dan memiliki efek antimikroba. Berbagai penelitian menemukan bahwa MCT yang terdapat di dalam minyak kelapa dapat membantu menjaga keseimbangan kadar kolesterol, membantu kerja sistem pencernaan, dan bahkan mengurangi kadar lemak perut.     Sumber: womenshealthmag
 27 Jul 2019    08:00 WIB
6 Penyebab Bokong Terasa Gatal dan Merah
1.      Infeksi Herpes ZosterJika gangguan kulit yang terdapat di daerah bokong Anda berwarna merah, gatal, dan disertai dengan lepuhan kecil yang terasa nyeri, maka hal ini dapat disebabkan oleh infeksi herpes.Memang cukup mengejutkan bahwa herpes yang merupakan salah satu jenis penyakit menular seksual ternyata juga dapat mengenai daerah bokong. Hal ini dikarenakan herpes biasanya hanya mengenai membran lendir di daerah kemaluan dan mulut.Akan tetapi, bukanlah hal yang aneh bila infeksi herpes juga mengenai kulit di daerah bokong dan gejalanya pun mungkin hampir menyerupai infeksi herpes di daerah mulut dan kemaluan, seperti adanya lepuhan seperti jerawat yang tampak berkelompok.Pemberian obat antivirus biasanya dapat membantu mempercepat proses penyembuhan. Berkonsultasilah dengan dokter spesialis kulit untuk memperoleh pengobatan secepatnya. 2.      Infeksi JamurJika gangguan kulit yang timbul membuat kulit tampak merah, terasa gatal, dan bersisik; maka hal ini mungkin disebabkan oleh infeksi jamur. Jamur dapat bertumbuh di area yang lembab dan gelap sehingga jamur lebih sering tumbuh di daerah tubuh yang saling bergesekkan. Pemberian salep anti jamur dapat mengatasi infeksi jamur pada daerah bokong, akan tetapi bila tidak, maka jangan ragu untuk segera berkonsultasi dengan seorang dokter. 3.      BisulJika gangguan kulit yang terjadi tampak kemerahan dengan suatu benjolan yang tampak seperti jerawat, maka hal ini dapat merupakan suatu bisul.Bisul terbentuk jika sel-sel kulit mati dan bakteri menyumbat folikel rambut. Untuk mencegah terbentuknya bisul di daerah bokong, pastikan Anda segera mandi setelah selesai berolahraga dan gunakanlah pakaian yang membuat kulit bokong tetap memperoleh ventilasi yang baik. Baca juga: Cara Alami Redakan Gatal Pada Kulit 4.      PsoriasisJika gangguan kulit tampak kemerahan, bersisik, dan mengenai bagian atas belahan bokong Anda; maka gangguan kulit ini mungkin disebabkan oleh psoriasis.Psoriasis merupakan suatu gangguan kulit kronik yang tidak menular yang disebabkan oleh berlebihannya produksi sel-sel kulit, yang memang sering terjadi pada bagian atas bokong. Gejala lain dari psoriasis adalah bercak putih atau merah muda atau keperakkan pada kulit yang juga tampak mengelupas.Selain di daerah bokong, psoriasis juga sering terbentuk di daerah siku, kulit kepala, dan kuku. Segera hubungi dokter Anda bila Anda mengalami gangguan kulit ini untuk memperoleh pengobatan sedini mungkin. 5.      EksimJika gangguan kulit yang terjadi membuat kulit mudah mengelupas dan gatal dan kadang disertai dengan benjolan kecil berwarna merah, maka hal ini mungkin merupakan sebuah eksim.Penggunaan pelembab atau salep hidrokortison dapat membantu mengurangi gejala yang terjadi. Selain itu, gunakanlah pakaian berbahan katun atau serat alami sehingga lebih menyerap keringat dan membuat kulit dapat "bernapas". 6.      WasirJika gangguan kulit yang terjadi terasa sangat gatal dan terjadi di daerah anus, maka hal ini mungkin disebabkan oleh wasir.Penonjolan pembuluh darah ini dapat sangat mengganggu, terasa nyeri, dan gatal; yang disebabkan oleh pembengkakan dan peradangan di daerah anus. Wasir merupakan gangguan yang sangat sering terjadi, yang biasanya disebabkan oleh peningkatan tekanan di dalam perut karena sembelit atau kehamilan. Baca juga: Jerawat Sering Tumbuh di Daerah Bokong, Ini Dia Solusinya! Ingin tahu informasi lebih lanjut mengenai topik ini? Tanya langsung ke dokter Kami di fitur Tanya dokter sekarang Sumber: womenshealthmag
 26 Jul 2019    18:00 WIB
Manfaat Minyak Ikan Bagi Kecantikan
Minyak ikan mengandung berbagai agen anti depresi dan dapat membantu menurunkan kadar kolesterol serta tekanan darah, sehingga membuatnya mulai disukai. Minyak ikan dapat meningkatkan jumlah asam lemak omega 3 yang anda konsumsi, serta mengandung vitamin A dan vitamin D. Selain berbagai manfaat di atas, minyak ikan juga memiliki beberapa dampak positif bagi kecantikan anda.Manfaat Minyak Ikan Bagi Kulit AndaDi dalam minyak ikan terdapat DHA dan EPA yang dapat melindungi kulit anda dari kerusakan akibat sinar matahari. EPA dapat meningkatkan jumlah paparan sinar matahari yang dapat diterima oleh kulit anda (kulit anda tidak mudah mengalami kerusakan akibat paparan sinar matahari). Paparan sinar matahari dapat berdampak negatif pada kulit anda, yang menyebabkan terbentuknya kerutan, hiperpigmentasi, dan noda hitam. Minyak ikan dapat membantu menjaga kulit anda dari efek penuaan akibat kerusakan sinar matahari.Manfaat Minyak Ikan Bagi Gigi dan Gusi AndaAsam lemak omega 3 di dalam minyak ikan dapat membantu melawan peradangan, termasuk peradangan pada gusi akibat berbagai gangguan atau penyakit gusi. Beberapa orang yang menderita gangguan gusi dapat mengalami resesi gusi dan peradangan pada jaringan sekitar gigi yang pada akhirnya dapat menyebabkan gigi anda tanggal. Berdasarkan sebuah penelitian di tahun 2008, asam lemak omega 3 dapat membantu memperlambat perkembangan gangguan gusi. Kombinasi antara konsumsi minyak ikan dan kebiasaan menjaga kebersihan mulut yang baik (menggosok gigi, flossing, dan memeriksakan gigi secara teratur ke dokter gigi) dapat menjaga gigi dan gusi anda tetap sehat.Manfaat Minyak Ikan Bagi Rambut AndaVitamin D yang terdapat di dalam minyak ikan dapat memberikan dampak positif bagi rambut anda. Kulit kepala anda terdiri dari berjuta-juta folikel rambut, di mana setiap folikel rambut mengandung sel-sel yang diperlukan untuk membentuk batang rambut baru. Berdasarkan sebuah penelitian di tahun 2012, sel-sel di dalam folikel rambut anda ini dapat bereaksi terhadap kadar vitamin D di dalam tubuh anda. Kadar vitamin D di dalam tubuh anda juga dapat membantu menstimulasi pertumbuhan rambut anda. Walaupun masih diperlukan penelitian lebih lanjut mengenai apa sebenarnya manfaat vitamin D bagi rambut anda, penelitian ini berhasil menunjukkan bahwa vitamin D mungkin memiliki peranan dalam proses pertumbuhan rambut.Sumber Minyak IkanBeberapa sumber minyak ikan adalah ikan salmon, ikan sarden, dan ikan herring. The Harvard School of Public Health menganjurkan agar anda mengkonsumsi ikan-ikan di atas setidaknya 2 kali seminggu. Berkonsultasilah dengan dokter anda bila anda ingin mengkonsumsi suplemen minyak ikan. Mengkonsumsi terlalu banyak suplemen minyak ikan dapat mengencerkan darah anda, melemahkan sistem kekebalan tubuh, dan menyebabkan berbagai gangguan pencernaan seperti perut kembung dan diare. Sumber: healthyeating.sfgate
 18 Jul 2019    16:00 WIB
Atasi Kulit Berminyak Dengan Pelembab Buatan Sendiri
Untuk seseorang yang mempunyai masalah kulit berminyak sering kali menghindari menggunakan pelembab. Namun tahukah Anda bahwa kulit yang berminyak sebenarnya mengalami kekeringan sehingga kulit akan memproduksi minyak alami dari dalam tubuh yang akan membuat kulit semakin berminyak. Sehingga kulit berminyak pun memerlukan pelembab. Apabila Anda bingung mencari pelembab di pasaran, Anda dapat mencoba pelembab buatan sendiri dengan bahan-bahan yang ada di rumah. Berikut bahan-bahan pelembab tersebut: 1.      Susu dan pelembab minyak zaitun Bahan yang diperlukan: Susu segar Jeruk limau - 2 sampai 3 sendok makan Minyak zaitun - 2 sampai 3 sendok makan Mangkuk untuk mencampur semua bahan Cara membuatnya: Pertama ambil mangkuk bersih dan tuangkan sekitar seperempat mangkuk susu. Ambil sekitar 2 sendok makan minyak zaitun dan campur dengan susu Tuangkan sekitar 2 sendok makan jeruk limau dan aduk dengan baik, dan pelembab Anda siap. Manfaat pelembab: Susu: asam laktat melembutkan kulit Anda Minyak zaitun: membuat kulit Anda sehat Jeruk limau: menghilangkan sel-sel kulit mati, jerawat dan noda lain pada kulit, sehingga membantu membersihkan kulit. 2.      Pelembab kelopak bunga mawar Bahan yang diperlukan: Satu cangkir kelopak bunga mawar Air mawar Lidah buaya Cara pembuatan: Pertama rebus kelopak mawar dengan beberapa tetes air mawar. Saring campuran tersebut yang Anda butuhkan hanya cairannya saja. Tambahkan sekitar 2 sendok makan lidah buaya setelah campuran air mawar mendingin sesuai suhu kamar. Tempatkan di lemari es Anda untuk sementara waktu, kemudian oleskan pada wajah Anda. Manfaat pelembab kelopak mawar Air mawar: membantu untuk menghilangkan kotoran dan membuat kulit Anda terlihat segar Lidah buaya: membantu melembabkan kulit dan membersihkan jerawat. 3.      Pelembab lidah buaya Bahan yang diperlukan: 1 sendok teh petroleum jelly 1 sendok air Minyak mawar esensial Lidah buaya Minyak jojoba Mangkuk kaca Cara pembuatan: Pertama, masukkan 1 sendok makan petroleum jelly dalam mangkuk kaca. Tambahkan 3 sendok makan minyak jojoba, 1 sendok makan air dan mencampurnya dengan baik. Ambil mangkuk kaca dan letakkan di atas air mendidih, sehingga campuran akan meleleh. Angkat dan biarkan mendingin ke suhu kamar. Tambahkan 1 sendok teh gel lidah buaya dan 1 tetes minyak mawar esensial, kemudian aduk krim Anda siap. Manfaat pelembab: Minyak jojoba: membantu membersihkan kulit Anda, merupakan anti oksidan yang sangat baik dan melembabkan kulit Anda. Lidah buaya: membersihkan wajah Anda Petroleum: melembabkan kulit Baca juga: 4 Manfaat Luar Biasa Dari Kulit Pisang Ingin tahu informasi lebih lanjut mengenai topik ini? Tanya langsung ke dokter Kami di fitur Tanya dokter sekarang Sumber: stylecraze