Your browser does not support JavaScript!
 10 Aug 2018    11:00 WIB
4 Bahan Alami Untuk Atasi Kulit Terbakar Matahari
Paparan sinar UV yang berbahaya dari matahari bukanlah sesuatu yang baik. Apalagi bila Anda mengalami kulit yang terbakar akibat paparan sinar matahari. Untuk Anda yang mengalami kulit yang terbakar sebaiknya segera diobati karena dapat menimbulkan rasa gatal dan terjadi infeksi. Berikut adalah 4 bahan alami yang dapat Anda buat dari bahan-bahan yang ada dirumah Anda: 1.      Baking soda Baking soda dapat mengatasi infeksi yang terjadi pada kulit akibat terbakar sinar matahari. Campurkan 2 cangkir baking soda dengan air dingin yang Anda gunakan untuk mandi. Cara ini akan mengatasi kulit yang terbakar sinar matahari, mengurangi iritasi dan mencegah semua efek samping lain ditimbulkan akibat terbakar sinar matahari.   2.      Cuka Cuka mengandung antioksidan yang melawan radikal bebas dan juga mencegah infeksi bakteri dan jamur. Lebih dari itu, tingkat pH kulit Anda akan dikembalikan secara efektif dengan menggunakan cuka. Ambil botol semprot bersih dan kemudian diisi dengan cuka. Semprotkan langsung pada daerah yang terkena dan biarkan hingga kering. Biasanya cuka akan mengering dalam waktu 2 sampai 3 menit dan Anda dapat segera merasakan sensasi pendinginan. Cuka mampu mengurangi iritasi akibat terbakar sinar matahari dalam waktu beberapa menit. Anda dapat melakukan cara ini kembali setiap 5 jam untuk mencegah sensasi terbakar dan menyembuhkan kulit Anda lebih cepat. 3.      Mentimun Taruh irisan mentimun pada daerah yang mengalami terbakar sinar matahari yang akan memberikan sensasi pendinginan. Anda juga dapat menghancurkan mentimun tersebut dan gunakan sebagai masker. Oleskan masker tersebut dan diamkan dalam waktu 20 menit, kemudian cuci dengan bersih. 4.      Lidah buaya Dinginkan gel lidah buaya dalam kulkas selama 30 menit. Kemudian oleskan gel lidah buaya di kulit Anda dan diamkan selama satu jam. Cuci dengan bersih menggunakan air dingin kemudian gunakan krim yang mengandung vitamin E. Baca juga: Dosis Tepat Untuk Perawatan Kulit Anda Ingin tahu informasi lebih lanjut mengenai topik ini? Tanya langsung ke dokter Kami di fitur Tanya dokter sekarang Sumber: stylecraze
 05 Aug 2018    11:00 WIB
Wow! Ternyata Arang Aktif Punya Banyak Manfaat Untuk Kesehatan
Guys ketika bicara mengenai arang apa yang terlitas di benak kita? Sate, barbeque dan sejenisnya. Bagi sobat yang pernah nongkrong di warung kopi mungkin pernah menemukan kopi yang diberi arang di dalamnya. Penjual bilang bahwa arang tersebut untuk menyerap racun. Sobat juga pernah tahu obat sakit perut yang berwarna hitam dengan bahan dasarnya hitam. Nah, artikel kali ini kita akan membahas mengenai manfaat arang aktif ini. Namun terlebih dahulu kita perlu jelas apakah arang aktif ini sama dengan arang yang selama ini kita ketahui.   Apa itu arang aktif Guys arang aktif yang dimaksud di sini bukanlah arang biasa yang kita gunakan untuk membuat bara api. Arang aktif adalah bubuk hitam halus, tidak berbau. Proses pembuatannya pun memerlukan panas dengan suhu yang sangat tinggi dengan baha baku yang kaya akan kandungan karbon seperti kayu, gambut, batok kelapa, dan serbuk gergaji. Manfaat kegunaan arang aktif Secara umum memang arang aktif sering digunakan di ruang gawat darurat untuk mengatasi overdosis dan keracunan. Namun karena sifatnya yang bisa membersihkan racun maka manfaatnya lebih banyak diantaranya adalah sebagai berikut: 1.            Membantu kesehatan ginjal                 Tentu kita tahu bahwa ginjal adalah organ tubuh kita yang berfungsi sebagai filter untuk menyaring racun dan obat yang tidak tercerna. Sebab itu dengan menggunakan arang aktif akan membantu kinerja dari ginjal kita. Pada tahun 2014 dilakukan percobaan kepada tikus yang mengalami gagal ginjal kronis. Setelah diinduksi dengan cairan yang mengadung arang aktif didapati terjadi peningkatan fungsi ginjal. Selain itu juga didapati bahwa arang aktif membantu mengurangi kerusakan saluran cerna dan peradangan pada mereka yang menderita penyakit ginjal kronis. Tentu perlu dilakukan lebih banyak penelitian lagi. 2.            Menetralisir gas usus                 Kelebihan gas pada perut tentu membuat kita tidak nyaman seperti perut kembung dan semacamnya. Penelitian tahun 2012 dilakukan kepada mereka yang memiliki riwayat gas usus (intestinal gas). Peserta yang diberi arang aktif 448 mg selama dua hari dan 672 mg pada saat pengujian. Hasilnya 34  persen gas mereka berkurang dan gejala yang ditimbulkan gas usus diperbaiki. Sedangkan dalam studi tahun 2017, mereka mengkonsumsi 45 mg simetikon dan 140 mg arang aktif selama sepuluh hari dengan dosis tiga kali sehari. Hasilnya terjadi penurunan yang signifikan pada nyeri perut tanpa efek samping. Menurut European Food Safety Authority (EFSA) kadar yang direkpmendasikan untuk mengkonsumsi arang aktif adalah sedikitnya 1 gr dan dikonsumsi 30 menit sebelum dan sesudah makan. 3.            Sebagai filter air                 Orang telah lama menggunakan arang aktif sebagai filter air.  Ini dikarenakan arang aktif mampu menyerap berbagai racun, obat-obatan, virus, bakteri, jamur, dan bahan kimia yang ditemukan dalam air. 4.            Mengobati diare                 Yang satu ini tentu tidak asing bagi kita. Dalam review tahun 2017, arang aktif mampu mencegah bakteri atau obat-obatan yang bisa menyebabkan diare untuk masuk ke dalam tubuh. Namun ternyata juga ditemukan beberapa efek samping menggunakannya dibandingkan dengan obat diare lainnya. 5.            Kesehatan kulit                 Arang aktif menurut para peneliti dapat membantu menarik mikropartikel seperti kotoran, debu bahan kimia, racun, dan bakteri. Mikropartikel ini ditarik ke atas permukaan kulit sehingga memudahkan untuk pelepasan atau pembuanggannya. 6.            Sebagai deodorant                 Arang dapat menyerap bau dan gas berbahaya, membuatnya ideal sebagai deodoran ketiak, sepatu, dan kulkas. Arang aktif juga dilaporkan mampu menyerap kelembaban berlebih dan mengontrol tingkat kelembaban pada tingkatan mikro. 7.            Mengobati infeksi kulit                 Arang aktif terutama dari batok kelapa banyak digunakan sebagai obat tradisional untuk mengobati infeksi kulit atau jaringan lunak. Ini dikarenakan arang aktif mungkin memiliki efek antibakteri dengan menyerap mikroba berbahaya dari luka.   Jadi sobat sehat ternyata banyak kegunaan dari arang aktif ini. Namun perlu diingat bahwa ini bukanlah arang yang biasa digunakan untuk barbeque atau bara api. Jika sobat dalam kondisi sedang mengkonsumsi obat-obatan, sebelum mencobanya ada baiknya konsultasikan dulu dengan dokter sobat sehat. Baiklah sobat, tetaplah sehat dan tetap semangat. Ingin tahu informasi lebih lanjut mengenai topik ini? Tanya langsung ke dokter Kami di fitur Tanya dokter sekarang. Sumber : www.medicalnewstoday.com
 02 Aug 2018    16:00 WIB
Bagaimana Cara Untuk Mengurangi Pori-Pori Besar ?
Pori-pori merupakan salah satu bagian pada kulit kita sangat penting untuk mengeluarkan minyak alami dan juga keringat. Namun ketika pori-pori tersebut membesar terutama di bagian wajah membuat kita menjadi kurang percaya diri atau membuat penampilan kita kurang menarik. Pori-pori besar tidak dapat diubah namun artikel kita kali ini akan membahas bagaimana caranya pori-pori besar itu kurang terlihat. Penyebab Menurut studi yang dilakukan pada tahun 2016, penyebab utama pori-pori seseorang membesar adalah sebagai berikut: Sebum yang berkelebihan : sebum merupakan pori-pori pada kulit kita yang berfungsi untuk mengeluarkan minyak alami. Pada sebum adal kelenjar yang disebut sebaceous ini menghasilkan banyak minyak maka pori-porinya membesar dan orang tersebut memiliki jenis kulit berminyak. Penurunan elastisitas di sekitar pori-pori : ketika kulit kita kurang kenyal atau elastis maka pori-pori kita kelihatan membesar. Peningkatan volume folikel rambut : folikel rambut memiliki kelenjar yang di sebut sebaceous seperti yang disebutkan di atas yang menghasikan minyak. Pertambahan folikel rambut disebabkan karena adanya penumbatan pada pori-pori. Pori-pori tersumbat disebabkan karena minyak yang terkumpul pada permukaan kulit kita bercampur dengan kotoran atau riasan kita sehingga bisa menyebabkan jerawat pada wajah kita. Keaktifan kelenjar sebaceous ini tergantung pada gen atau ukuran pori-pori masing-masing orang. Tips untuk mengurangi pori-pori besar 1.            Gunakan produk yang berbasis air                 Jika sobat memiliki jenis kulit yang berminyak, maka gunakanlah produk-produk kecantikan yang berbasiskan air. Jika tidak maka produk yang berbasiskan munyak justru menambah kadar minyak esktra pada kulit kita sehingga wajah kita malah kelebihan minyak sehingga pori-pori tampak lebih besar. 2.            Rajin cuci muka pagi dan malam hari                 Hal sederhana yang bisa kita lakukan adalah mencuci atau membasuh muka kita dengan air hangat dan pembersih. Sobat perlu membangun kebiasaan ini agar minyak dan kotoran yang menempel pori-pori wajah kita bisa dibasuh bersih. 3.            Pilihlah pembersih muka yang berbasiskan gel                 Bagi seorang yang memiliki jenis kulit berminya, pembersih gel membantu membersihkan minyak dalam pori-pori. Sebaliknya, pembersih yang mengandung pelembab dapat meninggalkan residu sehingga justru membuat kulit lebih berminyak. 4.            Eksfoliasi                 Eksfoliasi membantu mengangkat hal-hal yang menyumbat pori-pori seorang seperti kotoran, sel kulit mati, kelebihan minyak. Untuk mereka yang memiliki kulit berminyak lakukan eksfoliasi satu atau dua kali seminggu. Jangan berlebih, karena justu terlalu sering eksfoliasi justru membuat kulit kita kering sehingga pori-pori nampak besar juga. Carilah produk eksfoliasi yang mengandung asam salisilat, yang merupakan asam alami yang membantu melepaskan kotoran dari pori-pori 5.            Pastikan kulit kita lembab                 Loh, yang di atas dikatakan supaya tidak menggunakan pembersih yang mengandung pelembab? Benar sobat, yang di atas adalah untuk kulit berminyak yang ini adalah untuk jenis kulit kering. Serta yang dimaksudkan di sini juga adalah lotion. Lotion pelembab akan menghidrasi dan melembutkan kulit sehingga sebum bisa masuk ke dalam lapisan kulit yang dalam sehingga tidak menumpuk di permukaan kulit kita akibatnya mengurangi terjadinya penyumbatan pada pori-pori kita. 6.            Gunakan clay masker                 Gunakan masker jenis ini satu atau dua kali dalam seminggu. Namun dalam penggunaanya jangan pada hari yang sama kita melakukan eksfoliasi. Karena berlebihan dalam perawatan justru beresiko terjadinya iritasi yang bisa mengakibatkan pori-pori membesar dan kelihat tanda seperti noda pada wajah kita. 7.            Bersihkan make up sebelum tidur                 Tidur dengan masih make up atau riasan masih di wajah akan membuat penyumbatan. Kalau capek banget dan buru-buru gunakanlah tisu pembersih. 8.            Gunakan tabir surya                 Tujuannya memakai tabir surya adalah agar kulit kita tetap kenyal atau lentur. Sinar matahari bisa membuat kulit kita kering yang pada akhirnya bisa membuat pori-pori kita terlihat lebih besar. Jadi sobat sehat, selamat mencoba di rumah. Semoga penampilan sobat semua tampak kinclong dan cemerlang. Kalau dirasa masih mengganggu, sobat bisa hubungi dokter atau klinik yang bersangkutan. Tetap sehat, tetap memikat. Baca juga : 5 Perawatan Alami Untuk Mengecilkan Pori-Pori Kulit Sumber : www.medicalnewstoday.com
 31 Jul 2018    11:00 WIB
Seperti Apa Tahapan Terkena Cacar Air ?
Cacar air merupakan penyakit yang terjadi 1 kali dan biasanya bermanifestasi saat usia balita atau anak-anak. Walaupun jarang, ada orang yang tidak mendapat cacar air sampai usia dewasa. Vaksinasi dan suntikan anti cacar air sudah tersedia dan sangat bermanfaat dalam pencegahan penyakit ini. Cacar air merupakan jenis penyakit yang hanya terjadi 1 kali dan tubuh segera membangun antibody yang dapat melawan virus cacar dengan cepat. Sangat jarang terjadi infeksi ulang cacar air ditemukan.Artikel ini akan membahas tahapan penyakit cacar air dan periode infeksi cacar air. Cacar air merupakan penyakit yang sangat menular . Hampir tidak ada anak kecil yang tidak pernah terkena cacar air. Ungkapan ini mungkin muncul untuk menggambarkan bahwa cacar air sebagian besar diderita oleh anak kecil. Bila penyakit ini diderita pada masa kanak-kanak, mungkin tidak akan begitu merepotkan. Namun bila yang terkena masih bayi, maka ia tidak dapat tenang karena merasakan gatal yang hebat. Tahap 1Tahap pertama dari cacar air merupakan gejala-gejala utama dari cacar air yaitu keluarnya ruam dan bisul. Periode infeksi cacar air dimulai dengan timbulnya ruam pada kulit. Ruam kemerahan dan bisul akan tersebar di seluruh bagian tubuh. Berapa lama ruam tersebut bertahan di kulit sangat bergantung pada tingkat infeksi virus terhadap orang tersebut. Pada tahap 1 cacar air, pasien akan merasa kelelahan, demam, iritasi kulit dan kelemahan. Pada tahan ini pasien harus memrawat benjolan-benjolan dan ruam yang muncul di kulit, karena jika benjolan-benjolan tersebut pecah dapat menimbulkan luka parut yang sulit hilang. Cairan yang terdapat dalam benjolan tersebut juga dapat menyebarkan virus baru yang menyebabkan munculnya benjolan baru di kulit. Tahap 2Pada tahap ini benjolan pada kulit akan berubah menjadi lepuhan. Saat benjolan membesar akan menyebabkan iritasi dan nyeri pada kulit. Lepuhan juga berisi cairan yang dapat pecah setiap saat. Bagian terburuk dari infeksi cacar air berlangsung pada periode ini. Periode ini berlangsung selama 4-5 hari setelah timbulnya bintik-bintik merah muda di kulit. Demam dan nyeri kepala paling parah juga terjadi pada tahap ini. Tahap ini merupakan tahap paling infeksius dari cacar air dan dapat menyebarkan cacar air terhadap lingkungan sekitarnya sehingga penderita cacar air harus dijauhkan dari orang yang sehat. Cuci pakaian pasien cacar terpisah dari yang lain. Tahap 3Ini merupakan tahap akhir cacar air. Pada tahap ini lepuhan akan pecah dan mengering. Lepuhan yang mengering akan menyebabkan kulit menjadi kasar. Saat lepuhan mengering akan membentung keropeng dan akan mengakhiri tahap infeksi cacar air. Penyembuhan kulit memang memerlukan waktu lebih lama lagi, tetapi sudah tidak menular lagi. Secara umum infeksi akan bertahan selama 10-12 hari. Tahap 1 terjadi selama 1-2 hari, dan infeksi menyebar ke seluruh tubuh dalam 48 jam. Tahap berikutnya terjadi dalam 4-5 hari dan tahap terakhir berlangsung selama 3-4 hari. Ini adalah waktu perkiraan dari infeksi cacar air. Baca juga: Mengenal Apa Itu Cacar air Ingin tahu informasi lebih lanjut mengenai topik ini? Tanya langsung ke dokter Kami di fitur Tanya dokter sekarang Sumber: boldsky   
 29 Jul 2018    11:00 WIB
Perbedaan Antara Kanker Kulit dan Kutil
Meningkatnya polusi udara dan paparan sinar matahari telah membuat berbagai perubahan pada kesehatan kulit anda secara perlahan. Kulit merupakan bagian terbesar dari tubuh anda dan merupakan garis pertahanan dan perlindungan pertama bagi tubuh anda. Kulit menyimpan vitamin D inaktif, yang dapat diaktifkan melalui paparan sinar matahari. Selain itu, kulit juga berfungsi sebagai lapisan pelindung terhadap udara dingin dan mengeluarkan keringat untuk mendinginkan tubuh anda sehingga dapat menjaga suhu tubuh dan keseimbangan elektrolit di dalam tubuh anda. Kanker kulit paling sering terjadi pada orang dewasa berusia paruh baya dan adanya anggota keluarga lain yang mengalami kanker kulit dapat meningkatkan resiko terjadinya kanker kulit. Berbagai faktor resiko terjadinya kanker kulit lainnya adalah:•  Pencoklatan kulit (taning)•  Paparan berlebihan terhadap sinar matahari•  Memiliki kebiasaan merokok•  Terinfeksi oleh HPV (human papilloma virus)•  Penggunaan obat-obatan seperti siklosporin dan azatioprin•  Luka terbuka yang tidak dapat menyembuh dalam waktu lama•  Tahi lalat yang telah ada yang berubah menjadi keganasanPenyebab pasti kanker kulit masih belum diketahui. Akan tetapi, penyebab kutil merupakan infeksi HPV.Kanker Kulit Karsinoma Sel BasalKanker kulit memiliki banyak jenis. Karsinoma sel basal dapat berbentuk seperti suatu benjolan halus dan berbentuk seperti mutiara pada daerah kulit yang sering terpapar oleh sinar matahari, seperti pada wajah, bahu, atau leher. Tumor ini dapat pecah dan seringkali berdarah, yang tampak seperti luka terbuka yang belum menyembuh. Kanker sel basal merupakan jenis kanker kulit yang tidak terlalu berbahaya dan dapat disembuhkan tanpa menyisakan jaringan parut bila ditemukan sedini mungkin dan diobati dengan baik. Karsinoma Sel SkuamosaJenis lain dari kanker kulit adalah karsinoma sel skuamosa yang tampak sebagai bercak kemerahan bersisik dengan beberapa benjolan keras pada daerah kulit yang terpapar oleh sinar matahari. Kanker jenis ini juga sering menyebabkan timbulnya luka terbuka (ulkus) dan peradarahan dan merupakan jenis kanker kulit yang berbahaya bila tidak diobati tepat pada waktunya. MelanomaMelanoma merupakan jenis kanker kulit yang paling berbahaya dan paling sering terjadi, yang tampak sebagai suatu bercak hiperpigmentasi (lebih gelap), dengan warna bervariasi dari coklat terang hingga hitam. Melanoma dapat tampak seperti suatu tahi lalat. Oleh karena itu, waspadai bila ada perubahan pada tahi lalat lama anda atau bila ada suatu tahi lalat baru yang terasa gatal, nyeri, atau tampak kemerahan.KutilKutil dapat berbentuk datar, menonjol, kerucut, seperti kapalan, tipis seperti jari, atau seperti kembang kol. Kutil dapat terasa keras dan kaku atau lembut dan berair. Kutil merupakan suatu benjolan tidak berbahaya yang hanya mengganggu secara kosmetik, yang dapat hilang dengan sendirinya dalam waktu beberapa bulan atau terus timbul kembali. Kutil dapat ditemukan pada tangan, kaki, wajah, dan leher. Kutil tidak menimbulkan rasa nyeri dan kadang-kadang terasa gatal. Kutil dapat menyebar ke bagian lain tubuh anda melalui luka pada kulit.Kutil dapat diobati dengan laser, cryosurgery, krim topikal bersifat asam seperti fluorourasil, asam salisat, dan sebagainya. Kutil dapat tumbuh kembali pada tempat yang sama atau pada bagian lain tubuh. Telah tersedia suatu vaksin untuk mencegah timbulnya kutil kemaluan, akan tetapi belum tersedia vaksin untuk mencegah terjadinya kanker kulit.Hal Lain yang Perlu DiingatBeberapa hal penting lainnya yang perlu diingat untuk membedakan kanker kulit dan kutil adalah: Bentuk dan PenyebabKanker kulit merupakan suatu pertumbuhan sel-sel kulit yang abnormal, yang dapat bervariasi mulai dari suatu luka terbuka (karsinoma sel basal), bintik hitam (melanoma), hingga bercak kemerahan (karsinoma sel skuamosa).Sementara itu, kutil merupakan suatu pertumbuhan berlebihan yang terjadi akibat infeksi HPV dan dapat terjadi pada bagian tubuh manapunGejala Beberapa gejala kanker kulit adalah:•  Gatal•  Kulit tampak bersisik•  Luka yang tidak menyembuh•   Perubahan pada tahi lalat yang telah ada sebelumnya•  Terbentuknya tahi lalat baru yang disertai dengan rasa nyeri atau gatal atau tampak kemerahanBeberapa gejala kutil adalah suatu tonjolan yang terasa keras atau lembut pada anggota gerak tubuh atau pada bagian tubuh manapun. Pengobatan dan DiagnosaDiagnosa kanker kulit ditentukan melalui biopsi jaringan kulit, sementara diagnosa kutil ditentukan berdasarkan pada pemeriksaan fisik. Pengobatan kanker kulit tergantung pada jenis, stadium, dan penyebaran kanker kulit. Pengobatannya dapat berupa radiasi, kemoterapi, dan sinar laser. Pengobatan kutil dapat berupa sinar laser, penggunaan salep bersifat asam pada daerah yang terkena, cryosurgery, tindakan pembedahan, dan sebagainya. Kutil seringkali kambuh atau tumbuh kembali setelah tindakan pengobatan.Sumber: differencebetween
 22 Jul 2018    16:00 WIB
Manfaat Kentang Bagi Kesehatan
Kandungan Nutrisi di Dalam KentangKentang mengandung banyak karbohidrat dan pati. Setiap 100 gram kentang mengandung sekitar 80 kalori. Kentang juga mengandung air dan banyak serat. Selain itu, kentang juga mengandung vitamin B, vitamin C, vitamin E, vitamin K, kalium (banyak), kalsium, zat besi, magnesium, mangan, dan seng.1.  Menutrisi KulitKentang mengandung banyak vitamin C dan vitamin B, serta seng dan magnesium. Vitamin C merupakan antioksidan alami yang dapat mencegah terjadinya kerusakan akibat radikal bebas dan menghambat proses oksidasi. Kulit kentang bersama dengan air mawar dan air perasan lemon untuk menghilangkan noda gelap dan bintik hitam akibat terbakar sinar matahari. Kentang mentah atau sarinya dapat digunakan langsung pada kulit untuk membantu penyembuhan jerawat dan menghilangkan bintik hitam. Kentang tumbuk bersama dengan madu dapat dioleskan pada kulit untuk membuat kulit tampak lebih bersinar, lembut, dan kenyal.2.  Meningkatkan Fungsi OtakKentang mengandung banyak vitamin B kompleks dan asam amino yang dapat membantu sistem saraf tetap aktif. Karena mengandung banyak karbohidrat kentang dapat menyediakan cukup banyak energi yang dibutuhkan otak untuk berfungsi secara efisien. Antosianin merupakan antioksidan kuat yang berfungsi untuk melindungi sel-sel saraf sehingga dapat meningkatkan daya ingat jangka pendek dan menurunkan zat-zat penyebab inflamasi (radang).Vitamin B6 dapat membantu produksi serotonin dan dopamin, yang merupakan neurotransmiter yang diperlukan untuk mengatur mood. Selain itu, keduanya juga berfungsi untuk membantu produksi epinefrin, norepinefrin, dan GABA yang dapat membantu mengurangi stress dan membuat anda merasa lebih rileks.3.  Menurunkan Tekanan DarahKentang mengandung cukup banyak kalium yang dapat membantu menyeimbangkan efek natrium. Kentang juga mengandung kukoamin yang telah dikenal dapat membantu menurunkan tekanan darah.4.  Melindungi JantungKentang dapat memberikan manfaat positif bagi jantung bila dikonsumsi dalam jumlah sedang. Kentang mengandung banyak karotenoid seperti lutein dan zeaxanthin yang dapat membantu menurunkan kolesterol. Vitamin B6 di dalam kentang dapat membantu menurunkan kadar homosistein yang merupakan suatu agen inflamasi dan merupakan salah satu penyebab terjadinya penyakit jantung koroner karena membantu pembentukan plak pada dinding pembuluh darah.5.  Manfaat LainnyaBerbagai manfaat lain dari kentang bagi kesehatan anda adalah:•  Membantu meningkatkan kadar hemoglobin (zat besi)•  Membantu proses pembentukan hemoglobin (vitamin B6)•  Membantu mencegah pembentukan batu ginjal (magnesium) dengan cara mencegah penumpukkan kalsium di dalam tubuh•  Meredakan mata bengkak (pati dan katekolase yang terdapat pada kombinasi sari kentang dan timun)•  Mencegah terjadinya gejala rematik (magnesium dan kalsium)•  Membantu meredakan inflamasi pada usus dan saluran pencernaan (vitamin C, vitamin B, dan kalium)Sumber: foodtofitness
 06 Jul 2018    11:00 WIB
Facial Juga Bisa Kasih Efek Buruk Loh!
Mendengar kata facial tentu sudah tidak asing lagi ditelinga Anda. Facial dapat membantu membersihkan kotoran dari kulit, membersihkan pori-pori dan mengangkat kulit mati. Seperti yang kita ketahui mengangkat sel kulit mati tidak cukup hanya dengan mencuci wajah saja. Namun ternyata facial juga dapat memberikan efek yang tidak baik untuk kulit Anda.   Apa saja sih efeknya?   Kemerahan dan Iritasi Efek samping yang paling umum dari facial adalah wajah yang kemerahan akibat terjadinya pengelupasan kulit. Facial yang terlalu sering dapat menyebabkan pengelupasan kulit berlebihan. Jerawat Ternyata facial juga dapat menyebabkan kulit malah jadi berjerawat. Hal ini bisa disebabkan karena mesin uap dan alat-alat yang disterilkan secara tidak benar sehingga dapat meyebabkan bakteri berkembang biak. Untuk menghindari risiko ini, Anda dapat meminta agar beautician yang melakukan perawatan membersihkan alat-alat untuk perawatan facial. Jaringan parut Ketika beautician menggunakan jari atau alat untuk mengeluarkan kotoran dari pori-pori Anda, ada risiko merusak lapisan luar kulit Anda. Bila terlalu kuat pengangkatan kotoran dapat menyebabkan luka dan berdarah. Terlebih bila yang melakukannya kurang terampil. Untuk melindungi diri Anda dan mengurangi kesempatan Anda terinfeksi, pastikan bahwa beautician yang melakukan perawatan pada Anda mengenakan sarung tangan. Kulit kering Proses pengelupasan kulit dapat mengangkat lapisan kulit Anda yang paling atas. Oleh karena itu facial tidak boleh terlalu sering dan tidak boleh terkena sinar matahari setelah dilakukan facial karena akan membuat kulit Anda semakin kering. Untuk Anda yang memang senang melakukan facial, Anda bisa menghindari beberapa efek samping dari facial dengan berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter mengenai kebutuhan facial yang sesuai dengan kulit Anda dan lakukan di tempat perawatan yang bersertifikat. Baca juga: Wajah Kering Mengganggu Rasa Percaya Diri? Sumber: livestrong
 24 Jun 2018    16:00 WIB
Sulap Kulit Putih dalam Waktu Singkat dengan Delapan Makanan ini
Daripada menggantungkan diri pada produk kecantikan berbahan kimia yang kebanyakan memiliki efek samping, lebih baik menggunakan perawatan alami dari dalam dengan mengonsumsi makanan yang baik bagi kulit berikut ini: ALPUKAT Buah ini kaya akan Vitamin B yang baik bagi kulit. Dengan mongonsumsi alpukat secara rutin akan membantumu membersihkan kulit serta menghilangkan ruam yang disebabkan oleh peradangan.   BERRIE Buah berries mengandung banyak vitamin C yang dapat mencerahkan kulit. Vitamin ini mampu mengembangkan serat kolagen, sehingga membuat kulit terasa lebih segar dan muda.   ALMOND Almond dapat menjaga membran sel sekaligus mengeluarkan racun berbahaya dalam tubuh. Kacang Almond mengandung banyak Vitamin E yang dapat membantu membersihkan kulit serta membuat kulit terlihat bercahaya.   YOGURT Yogurt mengandung banyak protein dan Vitamin E. Untuk kulit yang tampak elastis, tambahkan yogurt ke dalam menu harian. Makanan ini dapat membersihkan serta mencerahkan kulit wajah.   MANGGA Kandungan vitamin A dan antioksidan pada mangga dapat memperlambat proses penuaan pada wajah.   MADU Konsumsi Madu untuk melawan infeksi kulit, serta membuat kulit menjadi lembut dan lentur. Madu mengandung Vitamin C, B1 dan B2.   STRAWBERRY Stroberi mengandung vitamin C dan memiliki antioksidan yang dapat mengelupas serta membersihkan kulit dari dalam. PISANG Pisang mengandung vitamin B6 dan Vitamin C yang terbukti mujarab untuk membantu menghilangkan lingkaran hitam di bawah mata. JUS LEMON Minum secangkir jus lemon segar setidaknya tiga kali dalam sehari. Asam dalam lemon akan membantumu mendapatkan kulit yang sempurna. Lemon kaya akan vitamin B6 yang berfungsi sebagai detoksifikasi. Demikian Delapan makanan yang dapat membersihkan kulit dan membuatnya terlihat lebih cerah. Selamat mencoba! Baca Juga: 4 Cara Alami Putihkan Ketiak yang Gelap Ingin tahu informasi lebih lanjut mengenai topik ini? Tanya langsung ke dokter Kami di fitur Tanya dokter sekarang Sumber: dechacare
 22 Jun 2018    16:00 WIB
6 Penyebab Bokong Terasa Gatal dan Merah
1.      Infeksi Herpes ZosterJika gangguan kulit yang terdapat di daerah bokong Anda berwarna merah, gatal, dan disertai dengan lepuhan kecil yang terasa nyeri, maka hal ini dapat disebabkan oleh infeksi herpes.Memang cukup mengejutkan bahwa herpes yang merupakan salah satu jenis penyakit menular seksual ternyata juga dapat mengenai daerah bokong. Hal ini dikarenakan herpes biasanya hanya mengenai membran lendir di daerah kemaluan dan mulut.Akan tetapi, bukanlah hal yang aneh bila infeksi herpes juga mengenai kulit di daerah bokong dan gejalanya pun mungkin hampir menyerupai infeksi herpes di daerah mulut dan kemaluan, seperti adanya lepuhan seperti jerawat yang tampak berkelompok.Pemberian obat antivirus biasanya dapat membantu mempercepat proses penyembuhan. Berkonsultasilah dengan dokter spesialis kulit untuk memperoleh pengobatan secepatnya. 2.      Infeksi JamurJika gangguan kulit yang timbul membuat kulit tampak merah, terasa gatal, dan bersisik; maka hal ini mungkin disebabkan oleh infeksi jamur. Jamur dapat bertumbuh di area yang lembab dan gelap sehingga jamur lebih sering tumbuh di daerah tubuh yang saling bergesekkan. Pemberian salep anti jamur dapat mengatasi infeksi jamur pada daerah bokong, akan tetapi bila tidak, maka jangan ragu untuk segera berkonsultasi dengan seorang dokter. 3.      BisulJika gangguan kulit yang terjadi tampak kemerahan dengan suatu benjolan yang tampak seperti jerawat, maka hal ini dapat merupakan suatu bisul.Bisul terbentuk jika sel-sel kulit mati dan bakteri menyumbat folikel rambut. Untuk mencegah terbentuknya bisul di daerah bokong, pastikan Anda segera mandi setelah selesai berolahraga dan gunakanlah pakaian yang membuat kulit bokong tetap memperoleh ventilasi yang baik. Baca juga: Cara Alami Redakan Gatal Pada Kulit 4.      PsoriasisJika gangguan kulit tampak kemerahan, bersisik, dan mengenai bagian atas belahan bokong Anda; maka gangguan kulit ini mungkin disebabkan oleh psoriasis.Psoriasis merupakan suatu gangguan kulit kronik yang tidak menular yang disebabkan oleh berlebihannya produksi sel-sel kulit, yang memang sering terjadi pada bagian atas bokong. Gejala lain dari psoriasis adalah bercak putih atau merah muda atau keperakkan pada kulit yang juga tampak mengelupas.Selain di daerah bokong, psoriasis juga sering terbentuk di daerah siku, kulit kepala, dan kuku. Segera hubungi dokter Anda bila Anda mengalami gangguan kulit ini untuk memperoleh pengobatan sedini mungkin. 5.      EksimJika gangguan kulit yang terjadi membuat kulit mudah mengelupas dan gatal dan kadang disertai dengan benjolan kecil berwarna merah, maka hal ini mungkin merupakan sebuah eksim.Penggunaan pelembab atau salep hidrokortison dapat membantu mengurangi gejala yang terjadi. Selain itu, gunakanlah pakaian berbahan katun atau serat alami sehingga lebih menyerap keringat dan membuat kulit dapat "bernapas". 6.      WasirJika gangguan kulit yang terjadi terasa sangat gatal dan terjadi di daerah anus, maka hal ini mungkin disebabkan oleh wasir.Penonjolan pembuluh darah ini dapat sangat mengganggu, terasa nyeri, dan gatal; yang disebabkan oleh pembengkakan dan peradangan di daerah anus. Wasir merupakan gangguan yang sangat sering terjadi, yang biasanya disebabkan oleh peningkatan tekanan di dalam perut karena sembelit atau kehamilan. Baca juga: Jerawat Sering Tumbuh di Daerah Bokong, Ini Dia Solusinya! Ingin tahu informasi lebih lanjut mengenai topik ini? Tanya langsung ke dokter Kami di fitur Tanya dokter sekarang Sumber: womenshealthmag
 18 Jun 2018    18:00 WIB
Harus Dicoba!!! Perawatan Malam Hari Yang Bikin Kulit Kinclong Di Pagi Harinya
Indah atau tidaknya kulit Anda sangat dipengaruhi oleh faktor genetik. Memang ada beberapa orang yang beruntung memiliki kulit tanpa masalah. Namun jangan pernah berpikir kulit tanpa masalah tidak akan berubah menjadi penuh masalah.Paparan sinar matahari, merokok, asap rokok, stres, dan kebiasaan makan, penggunaan kosmetik yang berlebihan, masalah genetik, produk perawatan kecantikan yang tidak tepat dan rajin atau tidaknya Anda melakukan perawatan kulit dimalam hari bisa merusak kulit indah Anda. Terlebih bila Anda memang memiliki masalah kulit, maka hal-hal diatas bisa semakin merusak kulit Anda.Malam hari adalah waktu yang paling tepat untuk melakukan perawatan kulit. Karena pada saat ini kulit akan melakukan perbaikan sel kulit besar-besaran. Jangan lewatkan waktu emas ini, dengan langsung tidur. Persiapkan wajah Anda untuk melakukan perbaikan dengan perawatan malam hari yang rutin.Ada beberapa cara perawatan yang dapat Anda lakukan misalnya dengan menggunakan krim dari dokter. Namun pengunaan krim tersebut mungkin sedikit menguras isi dompet Anda. daripada Anda merasa galau sebenarnya ada cara mudah dan tentu saja murah untuk membuat kulit Anda tetap indah. Yaitu dengan perawatan menggunakan bahan-bahan alami.Penasaran bahan apa saja yang dapat digunakan? Berikut bahan-bahan alami yang membantu masalah kulit Anda: 1.      MaduSiapa yang tidak kenal dengan khasiat madu. Madu memiliki kemampuan untuk melembabkan kulit, menjadi antibakteri dan memutihkan kulit. Caranya tidak sulit yaitu dengan mengoleskan wajah selama 5 menit dan cuci dengan air hangat.2.      PepayaPepaya mengandung karoten, vitamin C, flavonoid, vitamin B, asam folat, asam pantotenat,  mineral, kalium dan magnesium. Bahan-bahan tersebut berguna untuk mencerahkan kulit.Ambil sepotong buah pepaya, hancurkan pepaya tersebut kemudian gosokkan diwajah, diamkan selama 5 menit kemudian cuci bersih dengan air hangat. Cara ini dijamin akan membantu mencerahkan wajah Anda.3.      LemonBuah kuning yang rasanya agak sedikit masam, kaya akan vitamin C. Sehingga sangat bermanfaat untuk mencerahkan kulit. Caranya mudah, cukup mengoleskan perasan lemon pada kulit dan bilas setelah 5 menit.4.      JerukBuah yang kaya akan vitamin C siapa lagi kalau bukan jeruk. Kandungan vitamin C ini akan membantu mencerahkan kulit. Caranya campurkan setengah cangkir air jeruk dengan setengah sendok teh kunyit dan membiarkannya mengering pada wajah. Kemudian bilas dengan air hangat.5.      KunyitKunyit memiliki kandungan yang bersifat antiseptik dan antibakteri yang baik, sehingga masker kunyit baik untuk mencerahkan wajah. Campurkan susu dengan kunyit terlebih dahulu, kemudian oleskan pada wajah dan bilas setelah 10 menit.6.      Aloe VeraJika Anda memiliki kulit dengan warna yang tak merata alias kulit sedikit belang maka gel aloe vera bisa menjadi obat yang amat baik. Caranya ambil sari aloe vera, oleskan pada wajah, diamkan selama 5 menit, kemudian bilas dengan air hangat sampai bersih.7.      MentimunAmbil buah mentimun dan hancurkan, oleskan diwajah selama 5 menit, kemudian bilas dengan air dingin. Setelahnya Anda akan mendapatkan kulit kencang dan segar.Melakukan perawatan dimalam hari, tidaklah sulit. Mungkin caranya sedikit merepotkan namun bila kemudian Anda mendapatkan kulit cerah saat pagi harinya. Mengapa tidak??? Baca juga: 4 Cara Alami Putihkan Ketiak yang Gelap Ingin tahu informasi lebih lanjut mengenai topik ini? Tanya langsung ke dokter Kami di fitur Tanya dokter sekarang Sumber: boldsky