Pencarian - Dokter Indonesia

19 Oct 2019 16:00 WIB

Mempunyai kulit indah dan sehat merupakan dambaan tiap wanita. Untuk mendapatkan kulit indah dan sehat tidak selalu harus melalui berbagai jenis perawatan kulit yang mahal. Di bawah ini terdapat beberapa tips yang dapat anda lakukan tanpa harus mengeluarkan biaya tambahan. Hindari Paparan Sinar Matahari Salah satu hal terpenting untuk menjaga kesehatan kulit anda adalah dengan menghindari paparan sinar matahari. Sinar matahari dapat menyebabkan timbulnya keruta, bintik hitam, dan berbagai gangguan kulit lainnya, termasuk meningkatkan resiko terjadinya kanker kulit. Berbagai cara dapat dilakukan untuk menghindari paparan sinar matahari, seperti menggunakan baju lengan panjang dan celana panjang, mengenakan topi, atau bahkan tidak keluar rumah atau kantor anda pada siang hari, terutama pada pukul 10.00 sampai pukul 16.00. Berhenti Merokok Rokok dapat membuat kulit anda terlihat lebih tua dan menimbulkan keriput. Merokok dapat menyebabkan penyempitan pembuluh darah kapiler pada permukaan kulit. Hal ini mengakibatkan kulit kekurangan oksigen dan nutrisi yang diperlukan untuk menjaga kesehatannya. Rokok juga merusak jaringan kolagen dan elastin yang berfungsi untuk menjaga elastisitas kulit anda. Selain itu, pada saat anda merokok, gerakan berulang yang anda lakukan pada saat menghisap rokok dan menghembuskan asap rokok dapat menyebabkan pembentukan kerutan pada wajah anda. Jaga Kelembaban Kulit Anda Menjaga kelembaban kulit anda sangat penting agar kulit anda tidak menjadi kering. Jangan mandi terlalu sering merupakan salah satu caranya. Mandi dengan menggunakan air hangat lebih baik daripada menggunakan air panas karena air panas dapat menghilangkan lapisan minyak pada kulit. Selain itu, gunakanlah sabun yang ringan agar tidak menghilangkan seluruh lapisan minyak kulit anda. Bila kulit anda kering, anda dapat menggunakan pelembab atau body lotion yang dapat membantu melembabkan kulit anda. Gunakanlah pelembab yang mengandung SPF pada pagi hari sebelum beraktivitas untuk menjaga kelembaban kulit anda sekaligus melindungi kulit anda dari paparan sinar matahari. Diet Sehat Penuhilah menu diet anda dengan berbagai jenis sayuran, buah-buahan, dan makanan rendah lemak. Hal ini dapat menjaga kesehatan anda, termasuk kulit anda. Diet tinggi vitamin C dan rendah lemak serta karbohidrat dapat membuat kulit anda terlihat lebih muda dan cerah. Atasi Stress Stress dapat membuat kulit anda menjadi lebih sensitif, yang dapat menyebabkan timbulnya jerawat serta gangguan kulit lainnya. Atasi rasa stress anda dengan melakukan berbagai kegiatan yang anda sukai. Dengan berkurangnya stress, maka kesehatan anda pun dapat lebih terjaga.

15 Oct 2019 11:00 WIB

Perawatan Alami Untuk Mengobati Jerawat

Jerawat merupakan masalah kulit yang paling sering terjadi baik pada remaja maupun orang dewasa. Jerawat terjadi ketika kelenjar minyak sebasea di kulit terinfeksi dengan bakteri kemudian membengkak dan terisi nanah. Jerawat biasanya terjadi di wajah, punggung dan bahu. Tetapi Anda dapat dengan mudah mengobati jerawat dengan perawatan alami yang dapat Anda lakukan di rumah. Es BatuGunakan es batu untuk menenangkan jerawat yang baru muncul. Es batu akan memperbaiki sirkulasi darah didaerah yang terinfeksi dan juga akan mendinginkan pori-pori kulit. Es batu juga dapat membersihkan kulit dari kotoran dan minyak yang mengendap di kulit. LemonPerasan air lemon kaya akan vitamin C dan juga efektif mengusir jerawat. Perasan lemon akan membuat jerawat mengering dengan sangat cepat. Anda dapat menggunakan perasan air lemon langsung ke jerawat Anda atau totol dengan menggunakan cotton bud ke jerawat Anda kemudian cuci bersih wajah Anda keesokan harinya. Pasta GigiBanyak orang yang menceritakan efektivitas dari pasta gigi untuk mengobati jerawat. Aplikasikan sedikit pasta gigi ke jerawat Anda sebelum Anda pergi tidur dan biarkan semalaman kemudian bersihkan keesokan paginya. Anda akan melihat perubahan signifikan dari ukuran dan pembengkakan dari jerawat. TomatTomat mengandung antioksidan tingii dan dapat berfungsi sebagai astringent alami untuk mengecilkan jerawat yang meradang. Cukup totolkan perasan air tomat dan biarkan 20 menit sebelum Anda bersihkan dengan air. Bawang PutihBawang putih mempunyai kandungan antivirus, antijamur, antiseptik dan antioksidan sehingga dapat membantu mengobati jerawat. Irislah satu siung bawang putih dan oles pada jerawat Anda selama lima menit sebelum Anda membersihkannya dengan air hangat. Ulangi perawatan ini beberapa kali agar kulit Anda bebas dari jerawat.Sumber: healthmeup

30 Aug 2019 16:00 WIB

Cara Gunakan Lidah Buaya Untuk berbagai Jenis Kulit

Lidah buaya memiliki banyak manfaat, salah satunya adalah mampu merawat kulit. Berikut adalah cara menggunakan lidah buaya pada wajah Anda sesuai dengan jenis kulit Anda: 1. Untuk Kulit Berminyak Masker wajah ini sangat bagus untuk membantu mengontrol kulit berminyak dan mencegah terjadinya bintik-bintik dan jerawat. Bahan yang digunakan Lidah buaya, madu Cara: Rebus daun lidah buaya di dalam air dan kemudian digiling sampai seperti gel. Campur lidah buaya tersebut dengan madu. Kemudian oleskan di wajah Anda. Diamkan selama 20 menit dan kemudian bilas dengan air dingin. Anda akan merasa kulit Anda lebih kencang dan minyak di wajah Anda akan berkurang. 2. Untuk Kulit Sensitif Ini merupakan cara yang sangat lembut untuk membersihkan kulit Anda yang sensitif yang berguna menghilangkan minyak, sel kulit mati, dan kotoran yang tertinggal di kulit Anda. Bahan yang digunakan Lidah buaya, yogurt, mentimun dan minyak zaitun Cara: Setelah membuat gel dari lidah buaya campurkan dengan yogurt, mentimun dan beberapa tetes minyak zaitun. Kemudian oleskan di wajah Anda. Diamkan selama 15 menit sebelum dibilas dengan air dingin. 3. Untuk Kulit Kering Kegunaan dari masker wajah ini adalah membantu mengatasi kulit kering, melembabkan dan membuat kulit lebih lembut dan lentur. Bahan yang digunakan Lidah buaya dan kacang almond Cara: Hancurkan beberapa kacang almond dan campurkan dengan gel lidah buaya kemudian dicampur dengan baik. Setelahnya oleskan pada wajah dan leher Anda. Diamkan selama 15 menit dan bilas dengan air dingin. Sumber: newhealthguide

23 Aug 2019 11:00 WIB

4 Jenis Minyak yang Baik Bagi Kesehatan

Tahukah Anda bahwa ternyata ada 4 jenis minyak yang dapat dikonsumsi yang juga baik bagi kesehatan jantung, kulit, dan bahkan mood Anda? Di bawah ini Anda dapat melihat keempat jenis minyak tersebut dan manfaatnya bagi kesehatan Anda. Minyak Wijen Minyak wijen dapat membantu mencegah terjadinya diabetes, gigi berlubang, dan bahkan mencegah kulit terbakar sinar matahari. Hal ini dikarenakan minyak wijen mengandung antioksidan unik dan suatu zat yang disebut dengan lignin, yang dapat membantu mengendalikan kadar gula dan menurunkan kadar kolesterol LDL. Bila Anda menggunakannya sebagai pengganti obat kumur dan berkumur dengan menggunakan minyak wijen selama 10 menit, maka hal ini dapat mencegah terbentuknya plak pada gigi. Selain itu, menggosokannya pada kulit Anda juga dapat membantu mengatasi kulit yang terbakar oleh sinar matahari, akan tetapi jangan pernah menggunakan minyak wijen sebagai pengganti tabir surya. Minyak Alpukat Minyak alpukat ternyata dapat membantu mengatasi berbagai jenis gangguan pada sendi dan membuat kulit menjadi lebih halus. Hal ini dikarenakan minyak alpukat mengandung asam lemak tidak jenuh tunggal (MUFA) yang dapat membantu melawan berbagai reaksi radang di dalam tubuh, yang dapat membantu melindungi kulit Anda dari dalam dengan menekan efek radikal bebas di dalam tubuh. Bila Anda mengkonsumsinya secara teratur, minyak alpukat juga dapat berfungsi seperti obat anti nyeri dosis kecil, yang dapat membantu mengurangi nyeri sendi akut bila dikonsumsi bersama dengan minyak kedelai. Saat dioleskan secara langsung pada kulit, minyak alpukat dapat berfungsi sebagai pelembab untuk membantu mengatasi kulit kering. Minyak Walnut Minyak walnut dapat membantu memperbaiki reaksi tubuh terhadap stress. Hal ini dikarenakan minyak walnut mengandung banyak asam lemak omega 3 seperti halnya minyak ikan, yaitu asam alfa linoleat (ALA), yang dapat membantu meningkatkan kekuatan sistem kekebalan tubuh dan meningkatkan fungsi sistem saraf. Berbagai penelitian juga telah menunjukkan bahwa minyak walnut juga dapat membantu menurunkan kadar stress dan tekanan darah, sehingga juga dapat melindungi jantung Anda. Minyak Kelapa Minyak kelapa sangat baik bagi kesehatan Anda karena mengandung asam laurat dan asam lemak jenuh yaitu trigliserida rantai sedang (MCT). Beberapa ahli menduga bahwa karena minyak kelapa mengandung asam laurat, maka minyak kelapa dapat digunakan sebagai pengganti obat kumur dan memiliki efek antimikroba. Berbagai penelitian menemukan bahwa MCT yang terdapat di dalam minyak kelapa dapat membantu menjaga keseimbangan kadar kolesterol, membantu kerja sistem pencernaan, dan bahkan mengurangi kadar lemak perut. Sumber: womenshealthmag

27 Jul 2019 08:00 WIB

6 Penyebab Bokong Terasa Gatal dan Merah

1. Infeksi Herpes ZosterJika gangguan kulit yang terdapat di daerah bokong Anda berwarna merah, gatal, dan disertai dengan lepuhan kecil yang terasa nyeri, maka hal ini dapat disebabkan oleh infeksi herpes.Memang cukup mengejutkan bahwa herpes yang merupakan salah satu jenis penyakit menular seksual ternyata juga dapat mengenai daerah bokong. Hal ini dikarenakan herpes biasanya hanya mengenai membran lendir di daerah kemaluan dan mulut.Akan tetapi, bukanlah hal yang aneh bila infeksi herpes juga mengenai kulit di daerah bokong dan gejalanya pun mungkin hampir menyerupai infeksi herpes di daerah mulut dan kemaluan, seperti adanya lepuhan seperti jerawat yang tampak berkelompok.Pemberian obat antivirus biasanya dapat membantu mempercepat proses penyembuhan. Berkonsultasilah dengan dokter spesialis kulit untuk memperoleh pengobatan secepatnya. 2. Infeksi JamurJika gangguan kulit yang timbul membuat kulit tampak merah, terasa gatal, dan bersisik; maka hal ini mungkin disebabkan oleh infeksi jamur. Jamur dapat bertumbuh di area yang lembab dan gelap sehingga jamur lebih sering tumbuh di daerah tubuh yang saling bergesekkan. Pemberian salep anti jamur dapat mengatasi infeksi jamur pada daerah bokong, akan tetapi bila tidak, maka jangan ragu untuk segera berkonsultasi dengan seorang dokter. 3. BisulJika gangguan kulit yang terjadi tampak kemerahan dengan suatu benjolan yang tampak seperti jerawat, maka hal ini dapat merupakan suatu bisul.Bisul terbentuk jika sel-sel kulit mati dan bakteri menyumbat folikel rambut. Untuk mencegah terbentuknya bisul di daerah bokong, pastikan Anda segera mandi setelah selesai berolahraga dan gunakanlah pakaian yang membuat kulit bokong tetap memperoleh ventilasi yang baik. Baca juga: Cara Alami Redakan Gatal Pada Kulit 4. PsoriasisJika gangguan kulit tampak kemerahan, bersisik, dan mengenai bagian atas belahan bokong Anda; maka gangguan kulit ini mungkin disebabkan oleh psoriasis.Psoriasis merupakan suatu gangguan kulit kronik yang tidak menular yang disebabkan oleh berlebihannya produksi sel-sel kulit, yang memang sering terjadi pada bagian atas bokong. Gejala lain dari psoriasis adalah bercak putih atau merah muda atau keperakkan pada kulit yang juga tampak mengelupas.Selain di daerah bokong, psoriasis juga sering terbentuk di daerah siku, kulit kepala, dan kuku. Segera hubungi dokter Anda bila Anda mengalami gangguan kulit ini untuk memperoleh pengobatan sedini mungkin. 5. EksimJika gangguan kulit yang terjadi membuat kulit mudah mengelupas dan gatal dan kadang disertai dengan benjolan kecil berwarna merah, maka hal ini mungkin merupakan sebuah eksim.Penggunaan pelembab atau salep hidrokortison dapat membantu mengurangi gejala yang terjadi. Selain itu, gunakanlah pakaian berbahan katun atau serat alami sehingga lebih menyerap keringat dan membuat kulit dapat "bernapas". 6. WasirJika gangguan kulit yang terjadi terasa sangat gatal dan terjadi di daerah anus, maka hal ini mungkin disebabkan oleh wasir.Penonjolan pembuluh darah ini dapat sangat mengganggu, terasa nyeri, dan gatal; yang disebabkan oleh pembengkakan dan peradangan di daerah anus. Wasir merupakan gangguan yang sangat sering terjadi, yang biasanya disebabkan oleh peningkatan tekanan di dalam perut karena sembelit atau kehamilan. Baca juga: Jerawat Sering Tumbuh di Daerah Bokong, Ini Dia Solusinya! Ingin tahu informasi lebih lanjut mengenai topik ini? Tanya langsung ke dokter Kami di fitur Tanya dokter sekarang Sumber: womenshealthmag

26 Jul 2019 18:00 WIB

Manfaat Minyak Ikan Bagi Kecantikan

Minyak ikan mengandung berbagai agen anti depresi dan dapat membantu menurunkan kadar kolesterol serta tekanan darah, sehingga membuatnya mulai disukai. Minyak ikan dapat meningkatkan jumlah asam lemak omega 3 yang anda konsumsi, serta mengandung vitamin A dan vitamin D. Selain berbagai manfaat di atas, minyak ikan juga memiliki beberapa dampak positif bagi kecantikan anda.Manfaat Minyak Ikan Bagi Kulit AndaDi dalam minyak ikan terdapat DHA dan EPA yang dapat melindungi kulit anda dari kerusakan akibat sinar matahari. EPA dapat meningkatkan jumlah paparan sinar matahari yang dapat diterima oleh kulit anda (kulit anda tidak mudah mengalami kerusakan akibat paparan sinar matahari). Paparan sinar matahari dapat berdampak negatif pada kulit anda, yang menyebabkan terbentuknya kerutan, hiperpigmentasi, dan noda hitam. Minyak ikan dapat membantu menjaga kulit anda dari efek penuaan akibat kerusakan sinar matahari.Manfaat Minyak Ikan Bagi Gigi dan Gusi AndaAsam lemak omega 3 di dalam minyak ikan dapat membantu melawan peradangan, termasuk peradangan pada gusi akibat berbagai gangguan atau penyakit gusi. Beberapa orang yang menderita gangguan gusi dapat mengalami resesi gusi dan peradangan pada jaringan sekitar gigi yang pada akhirnya dapat menyebabkan gigi anda tanggal. Berdasarkan sebuah penelitian di tahun 2008, asam lemak omega 3 dapat membantu memperlambat perkembangan gangguan gusi. Kombinasi antara konsumsi minyak ikan dan kebiasaan menjaga kebersihan mulut yang baik (menggosok gigi, flossing, dan memeriksakan gigi secara teratur ke dokter gigi) dapat menjaga gigi dan gusi anda tetap sehat.Manfaat Minyak Ikan Bagi Rambut AndaVitamin D yang terdapat di dalam minyak ikan dapat memberikan dampak positif bagi rambut anda. Kulit kepala anda terdiri dari berjuta-juta folikel rambut, di mana setiap folikel rambut mengandung sel-sel yang diperlukan untuk membentuk batang rambut baru. Berdasarkan sebuah penelitian di tahun 2012, sel-sel di dalam folikel rambut anda ini dapat bereaksi terhadap kadar vitamin D di dalam tubuh anda. Kadar vitamin D di dalam tubuh anda juga dapat membantu menstimulasi pertumbuhan rambut anda. Walaupun masih diperlukan penelitian lebih lanjut mengenai apa sebenarnya manfaat vitamin D bagi rambut anda, penelitian ini berhasil menunjukkan bahwa vitamin D mungkin memiliki peranan dalam proses pertumbuhan rambut.Sumber Minyak IkanBeberapa sumber minyak ikan adalah ikan salmon, ikan sarden, dan ikan herring. The Harvard School of Public Health menganjurkan agar anda mengkonsumsi ikan-ikan di atas setidaknya 2 kali seminggu. Berkonsultasilah dengan dokter anda bila anda ingin mengkonsumsi suplemen minyak ikan. Mengkonsumsi terlalu banyak suplemen minyak ikan dapat mengencerkan darah anda, melemahkan sistem kekebalan tubuh, dan menyebabkan berbagai gangguan pencernaan seperti perut kembung dan diare. Sumber: healthyeating.sfgate

18 Jul 2019 16:00 WIB

Atasi Kulit Berminyak Dengan Pelembab Buatan Sendiri

Untuk seseorang yang mempunyai masalah kulit berminyak sering kali menghindari menggunakan pelembab. Namun tahukah Anda bahwa kulit yang berminyak sebenarnya mengalami kekeringan sehingga kulit akan memproduksi minyak alami dari dalam tubuh yang akan membuat kulit semakin berminyak. Sehingga kulit berminyak pun memerlukan pelembab. Apabila Anda bingung mencari pelembab di pasaran, Anda dapat mencoba pelembab buatan sendiri dengan bahan-bahan yang ada di rumah. Berikut bahan-bahan pelembab tersebut: 1. Susu dan pelembab minyak zaitun Bahan yang diperlukan: Susu segar Jeruk limau - 2 sampai 3 sendok makan Minyak zaitun - 2 sampai 3 sendok makan Mangkuk untuk mencampur semua bahan Cara membuatnya: Pertama ambil mangkuk bersih dan tuangkan sekitar seperempat mangkuk susu. Ambil sekitar 2 sendok makan minyak zaitun dan campur dengan susu Tuangkan sekitar 2 sendok makan jeruk limau dan aduk dengan baik, dan pelembab Anda siap. Manfaat pelembab: Susu: asam laktat melembutkan kulit Anda Minyak zaitun: membuat kulit Anda sehat Jeruk limau: menghilangkan sel-sel kulit mati, jerawat dan noda lain pada kulit, sehingga membantu membersihkan kulit. 2. Pelembab kelopak bunga mawar Bahan yang diperlukan: Satu cangkir kelopak bunga mawar Air mawar Lidah buaya Cara pembuatan: Pertama rebus kelopak mawar dengan beberapa tetes air mawar. Saring campuran tersebut yang Anda butuhkan hanya cairannya saja. Tambahkan sekitar 2 sendok makan lidah buaya setelah campuran air mawar mendingin sesuai suhu kamar. Tempatkan di lemari es Anda untuk sementara waktu, kemudian oleskan pada wajah Anda. Manfaat pelembab kelopak mawar Air mawar: membantu untuk menghilangkan kotoran dan membuat kulit Anda terlihat segar Lidah buaya: membantu melembabkan kulit dan membersihkan jerawat. 3. Pelembab lidah buaya Bahan yang diperlukan: 1 sendok teh petroleum jelly 1 sendok air Minyak mawar esensial Lidah buaya Minyak jojoba Mangkuk kaca Cara pembuatan: Pertama, masukkan 1 sendok makan petroleum jelly dalam mangkuk kaca. Tambahkan 3 sendok makan minyak jojoba, 1 sendok makan air dan mencampurnya dengan baik. Ambil mangkuk kaca dan letakkan di atas air mendidih, sehingga campuran akan meleleh. Angkat dan biarkan mendingin ke suhu kamar. Tambahkan 1 sendok teh gel lidah buaya dan 1 tetes minyak mawar esensial, kemudian aduk krim Anda siap. Manfaat pelembab: Minyak jojoba: membantu membersihkan kulit Anda, merupakan anti oksidan yang sangat baik dan melembabkan kulit Anda. Lidah buaya: membersihkan wajah Anda Petroleum: melembabkan kulit Baca juga: 4 Manfaat Luar Biasa Dari Kulit Pisang Ingin tahu informasi lebih lanjut mengenai topik ini? Tanya langsung ke dokter Kami di fitur Tanya dokter sekarang Sumber: stylecraze

26 Jun 2019 08:00 WIB

Apa Kata Kondisi Tubuh Anda Mengenai Kesehatan Anda?

1. Mata Berwarna Kuning Bagian putih mata yang berwarna kuning dapat disebabkan oleh adanya gangguan pada fungsi hati Anda. 2. Kantong Mata dan Mata Bengkak Makanan yang mengandung banyak natrium dan garam dapat menyebabkan cairan tertahan di dalam seluruh tubuh, termasuk di bagian bawah mata. Selain itu, menderita reaksi alergi kronik juga dapat menyebabkan terbentuknya kantong mata dan mata bengkak, terutama di bagian bawah mata. 3. Tulang Kering atau Gusi Tampak Kebiruan Jika bagian kulit tertentu seperti pada bagian depan tulang kering atau gusi Anda tampak kebiruan, maka Anda mungkin mengalami reaksi obat. Akan tetapi, jika kulit Anda berwarna abu kebiruan, maka hal ini dapat menandakan bahwa Anda telah mengkonsumsi berbagai jenis produk timah dalam jangka waktu lama. 4. Bercak Coklat atau Kehitaman Pada Kulit Bercak coklat atau kehitaman pada kulit tidak hanya disebabkan oleh paparan sinar matahari, akan tetapi juga dapat merupakan gejala awal dari diabetes, terutama bila bercak ini terdapat di daerah leher, ketiak, atau kemaluan. 5. Kulit Berwarna Keabuan Kulit berwarna keabuan dapat disebabkan oleh beberapa hal seperti kurangnya oksigen di dalam darah (misalnya akibat terjadinya emfisema), tanda awal akan terjadinya serangan jantung, tuberkulosis (TBC) paru, pneumonia (radang paru), dan beberapa jenis kanker. Hal lainnya yang juga dapat membuat kulit berwarna keabuan walaupun jarang adalah peritonitis, yaitu suatu peradangan pada lapisan tipis di dalam perut yang disebabkan oleh infeksi bakteri atau jamur. 6. Kulit atau Kuku Kering Jika kulit Anda menjadi kering dan rambut serta kuku Anda menjadi rapuh, maka hal ini dapat merupakan gejala dari adanya gangguan kelenjar tiroid. Kulit dapat tampak halus, tidak tampak adanya bercak kemerahan, pembengkakan, atau kulit bersisik. Kulit kering yang tidak biasanya dapat disebabkan oleh kekurangan vitamin A, asam lemak esensial seperti asam lemak omega 3, atau seng. 7. Sensitivitas Berlebihan Terhadap Sinar Matahari Kulit yang sangat sensitif terhadap sinar matahari dapat merupakan pertanda adanya gangguan autoimun seperti lupus eritematosus. 8. Kulit Berwarna Oranye Jika kulit Anda berwarna oranye, hal ini mungkin dikarenakan Anda mengkonsumsi terlalu banyak wortel atau berbagai jenis sayuran lainnya yang mengandung karoten. 9. Kulit Berwarna Kecoklatan Jika kulit Anda menjadi berwarna kecoklatan seperti perunggu dan bukan disebabkan oleh paparan sinar matahari, maka hal ini mungkin disebabkan oleh suatu kelainan bawaan seperti hemokromatosis. 10. Bulu Wajah Berlebihan Adanya bulu wajah berlebihan pada wanita, terutama di sepanjang garis rahang, dagu, dan bagian atas bibir; dapat merupakan gejala dari sindrom polikistik ovarium, yang menyebabkan gangguan keseimbangan hormonal di mana terjadi peningkatan berlebihan dari hormon testosteron. 11. Bibir Pecah-pecah Bibir pecah-pecah dapat menandakan bahwa Anda mengalami kekurangan berbagai jenis vitamin B seperti vitamin B3, vitamin B2, dan vitamin B6. Anda dapat menemukan berbagai jenis vitamin B ini di dalam makanan seperti vitamin B3 dapat ditemukan di dalam tuna dan vitamin B2 dapat ditemukan pada bayam. Sumber: womenshealthmag

03 May 2019 11:00 WIB

Kiat Untuk Membantu Mengatasi Kelainan Kulit Vitiligo

Vitiligo adalah kondisi kulit dimana kulit kehilangan melanin, yang merupakan pigmen yang bertanggung jawab untuk warna mata, rambut dan kulit. Vitiligo dapat terjadi karena kematian sel-sel yang memproduksi melanin atau berhenti membentuk melanin dan menyebabkan bercak putih dengan bentuk yang tidak beraturan yang secara perlahan semakin membesar. Dalam kebanyakan kasus dimulai dengan daerah kecil yang kehilangan pigmen dan kemudian semakin meluas dari waktu ke waktu. Meskipun tidak ada obat untuk kondisi kulit ini, namun ada beberapa cara yang mungkin dapat memperlambat kehilangan pigmen, seperti: 1. Makan-makanan yang membantu perbaikan kulit Gandum utuh Sayuran Lemak yang sehat Gingko biloba 2. Nikmati sinar matahari Setelah Anda mengubah diet Anda, diharapkan tubuh Anda lebih baik dalam menyerap sinar matahari untuk membantu pembentukan pigmen kulit kembali. 3. Usahakan Anda mendapatkan cukup DHA dan vitamin B12 4. Pastikan bahwa Anda mendapatkan cukup vitamin D dalam diet Anda dengan mengkonsumsi vitamin D dan berjemur dibawah sinar matahari 5. Konsumsi produk hewani seperti ikan dan telur organik 6. Hindari stres untuk menjaga emosi tetap seimbang 7. Istirahat yang cukup setiap malam sebaiknya 9 jam dalam sehari Baca juga: Mengenal Gejala Eksim Ingin tahu informasi lebih lanjut mengenai topik ini? Tanya langsung ke dokter Kami di fitur Tanya dokter sekarang Sumber: newhealthguide

26 Mar 2019 18:00 WIB

Posisi Jerawat Bisa Menandakan Penyakit Yang Dialami

Tahukah Anda bahwa kulit ternyata merupakan "iklan berjalan" bagi keadaan kesehatan tubuh Anda secara keseluruhan? Jerawat merupakan salah satu cara tubuh "memberitahu" apa yang sebenarnya sedang terjadi di dalam tubuh Anda. Jadi, jerawat bukanlah suatu gangguan kulit yang timbul di sembarang tempat yang disukainya. Jerawat dapat merupakan petunjuk mengenai kesehatan dan kebersihan tubuh Anda. Di bawah ini Anda dapat melihat apa sebenarnya arti jerawat pada wajah Anda berdasarkan pada tempat di mana ia tumbuh. Jerawat Pada Dagu, Rahang, dan Leher Penyebab timbulnya jerawat pada daerah wajah ini adalah karena Anda akan segera mendapat menstruasi. Hal ini dikarenakan kadar hormon testosteron akan mengalami fluktuasi selama Anda menstruasi dan membuat kelenjar minyak di wajah Anda memproduksi lebih banyak minyak, yang tentu saja dapat menyebabkan pori-pori kulit Anda tersumbat dan terbentuklah jerawat. Jerawat Pada Hidung dan Dahi Penyebab timbulnya jerawat pada daerah wajah ini adalah karena Anda sedang merasa stress. Saat stress tubuh Anda akan menghasilkan adrenalin, yang akan meningkatkan produksi minyak dan memicu timbulnya jerawat. Baca juga: Ini Dia Diet Anti Jerawat! Jerawat Pada Garis Rambut Penyebab timbulnya jerawat pada daerah wajah ini adalah karena Anda menggunakan produk perawatan rambut secara berlebihan. Saat Anda ingin menggunakan gel rambut, pastikan Anda tidak mengoleskannya hingga ke kulit wajah Anda. Selain itu, cucilah tangan Anda hingga bersih sebelum Anda menyentuh kulit wajah Anda setelah menggunakan gel pada rambut karena dapat membuat pori-pori kulit Anda tersumbat. Jerawat Pada Pipi Penyebab timbulnya jerawat pada daerah wajah ini adalah karena Anda sering menyentuh pipi Anda dengan tangan yang kotor atau kulit bertempelan dengan telepon genggam yang kotor. Benda apapun yang menempel cukup lama pada kulit wajah Anda dapat menyebabkan pori-pori kulit Anda tersumbat oleh kotoran dan bakteri. Jerawa di Sekitar Mulut Penyebab timbulnya jerawat pada daerah wajah ini adalah karena makanan yang Anda konsumsi. Sisa makanan yang berasal dari makanan asam dapat mengiritasi kulit Anda dan memicu terjadinya peradangan. Selain itu, makanan yang digoreng pun juga dapat memicu timbulnya jerawat pada kulit Anda karena akan menyumbat pori-pori kulit. Jerawat Pada Dada dan Punggung Penyebab timbulnya jerawat pada daerah wajah ini karena Anda menggunakan bra atau pakaian yang salah. Pakaian berbahan katun memang dapat membantu menyerap keringat Anda, tetapi juga membuat keringat tersebut terus melekat pada kulit Anda. Oleh karena itu, bila Anda berolahraga dengan mengenakan pakaian berbahan katun, maka hal ini akan membuat kulit Anda lembab. Daerah lembab merupakan daerah yang paling baik bagi perkembangbiakan bakteri penyebab jerawat. Ingin tahu informasi lebih lanjut mengenai topik ini? Tanya langsung ke dokter kami di fitur Tanya dokter sekarang. Sumber: cosmopolitan

1 2 3 > Last ›