Your browser does not support JavaScript!
 15 Aug 2019    16:00 WIB
8 Kebiasaan Buruk Pengganggu Kesehatan Mata
Apakah Anda merupakan seseorang yang selalu memperhatikan kesehatan? Bila ya, apakah Anda juga memperhatikan kesehatan mata Anda? Seperti yang dilansir dari the Daily Mail, seorang pelajar di Taiwan mengalami kebutaan akibat selalu menggunakan lensa kontaknya selama 5 bulan, yang memicu terjadinya infeksi amuba, yang memakan matanya.Di bawah ini Anda dapat melihat beberapa kesalahan lainnya yang dapat menyebabkan gangguan berbahaya pada kesehatan mata Anda.  1.      Tidak Menggunakan Pelindung Mata Saat BerolahragaOlahraga seperti tenis dan bulu tangkis dapat menyebabkan kerusakan berat pada mata Anda bila Anda tidak berhati-hati. Walaupun tulang di sekitar mata Anda biasanya dapat membantu melindungi mata Anda dari kekuatan bola, akan tetapi ukuran bola yang lebih kecil dapat mengenai mata secara langsung. Oleh karena itu, gunakanlah kacamata berbahan polikarbonat saat berolahraga untuk melindungi mata Anda dari kecelakaan yang tidak diinginkan. 2.      Menggunakan Lensa Kontak Terlalu LamaMenggunakan lensa kontak terlalu lama dapat menyebabkan terbentuknya jaringan parut pada kornea mata Anda, yang dapat berujung pada kebutaan. Hal ini dikarenakan kornea mata tidak memiliki pembuluh darah, maka air matalah yang bertugas untuk membawa oksigen dan nutrisi yang mereka perlukan.Akan tetapi, karena lensa kontak  menutupi kornea mata, maka kornea mata Anda pun tidak mendapatkan oksigen yang mereka perlukan. Karena kekurangan oksigen, maka kornea mata Anda pun akan rusak sehingga menjadi lebih rentan terhadap berbagai jenis kuman.Tergantung pada jenis lensa kontak yang Anda gunakan, maka waktu penggantiannya yang dianjurkan pun dapat berbeda-beda. Jadi, pastikan Anda selalu membersihkan lensa kontak Anda setiap harinya dan gantilah lensa kontak Anda sesuai dengan ketentuan yang telah diberikan. 3.      Sering Menggosok MataKebiasaan yang satu ini mungkin merupakan hal yang paling sering dilakukan oleh setiap orang. Menggosok mata dapat berbahaya bagi mata Anda bila ternyata ada sesuatu benda asing pada permukaan mata Anda. Hal ini akan membuat benda asing masuk lebih dalam lagi ke dalam mata Anda dan bahkan melukai permukaan mata Anda, termasuk kornea, yang dapat memicu terjadinya infeksi.Jadi, tahanlah keinginan Anda untuk menggosok mata dan biarkan mata Anda menjalankan tugasnya. Saat Anda berkedip, air mata yang dikeluarkan mungkin dapat membantu membersihkan benda asing apda permukaan mata. Jika hal ini tidak berhasil, gunakanlah air mata buatan untuk membasuh permukaan mata Anda. Bila keduanya tidak juga berhasil, segera periksakan mata Anda ke seorang dokter mata. Baca juga: Mata Sering Kedutan, Kenapa Ya? 4.      Melakukan Aktivitas Berbahaya Tanpa Pelindung MataWalaupun tampaknya tidak berbahaya, akan tetapi melakukan berbagai pekerjaan rumah tanpa menggunakan kacamata pelindung dapat membahayakan kesehatan mata Anda. Saat Anda melakukan perbaikan rumah, akan lebih baik bila Anda menggunakan kacamata pelindung untuk mencegah masuknya serpihan kayu atau logam ke dalam mata Anda. 5.      Menggunakan Riasan KadarluarsaSeperti halnya makanan, berbagai jenis produk kosmetik juga memiliki tanggal kadarluarsa. Selain itu, produk kosmetik (terutama maskara) yang Anda gunakan juga dapat terkontaminasi oleh berbagai kuman, yang pada akhirnya dapat menginfeksi mata Anda. Oleh karena itu, gantilah maskara Anda setiap 3 bulan sekali agar lebih aman. Selain itu, jangan gunakan jari Anda untuk mengoleskan eye shadow pada mata Anda, kecuali bila Anda telah mencuci tangan Anda dengan bersih sebelum melakukannya. 6.      Tidak Menggunakan Kacamata Hitam di Siang HariJika Anda ingin pergi ke pantai, tetapi lupa membawa kacamata hitam Anda, maka dianjurkan agar Anda membeli kacamata baru di toko terdekat atau pulang kembali untuk mengambil kacamata hitam Anda di rumah.Hal ini dikarenakan walaupun Anda tidak memandang matahari secara langsung, pantulan sinar matahari dari ombak dan pasir dapat menyebabkan terjadinya fotokeratitis alias kebutaan akibat sinar matahari. Dengan kata lain, membuat kornea Anda mengalami luka bakar. Gangguan menyakitkan ini dapat menyebabkan hilangnya penglihatan sementara.Pilihlah kacamata hitam dengan ukuran besar yang dapat melindungi lebih banyak area mata Anda. Selain itu, pastikan Anda menggunakan tabir surya yang dapat melindungi kulit Anda dari sinar ultraviolet (UVA dan UVB) karena keduanya dapat memicu terjadinya kanker kulit.Selain itu, mata yang sering terpapar oleh sinar matahari (karena tidak menggunakan kacamata hitam) akan lebih mudah mengalami katarak, yang dapat menyebabkan hilangnya fungsi penglihatan atau bahkan kanker kulit pada kelopak mata. 7.      Menggunakan Lensa Kontak Saat Berada di Dalam AirBaik di laut, hot tub, atau kamar mandi; pastikan Anda melepaskan lensa kontak Anda sebelumnya. Hal ini dikarenakan air merupakan media tempat berkembang biaknya berbagai jenis kuman, yang dapat menyebabkan terjadinya gangguan penglihatan. 8.      Tidak Segera Memeriksakan Diri Saat Tahu Ada yang Salah Dengan MataJika ada suatu gangguan pada mata Anda, sekecil apapun itu, pastikan Anda segera memeriksakannya ke dokter mata Anda, secepatnya! Hal ini dikarenakan keterlambatan pengobatan dapat berakibat pada hilangnya penglihatan Anda. Selain itu, semakin lama Anda berobat, maka gangguan yang Anda alami juga akan semakin sulit diobati.Jangan ragu untuk segera memeriksakan mata Anda bila Anda mengalami beberapa gejala di bawah ini (apalagi bila gejala terjadi secara mendadak dan hanya mengenai salah satu mata), yaitu:Mata merah, Mata terasa seperti terbakar atau perih, Penglihatan kabur, Mata terasa nyeri.  Ingin tahu informasi lebih lanjut mengenai topik ini? Tanya langsung ke dokter kami di fitur Tanya dokter sekarang. Sumber: womenshealthmag
 04 May 2019    18:00 WIB
Bila Merasakan 4 Tanda Ini Maka Anda Sudah Membutuhkan Kacamata Baca
Terkadang ada beberapa orang yang tidak merasa malas untuk menggunakan kacamata baca, karena mungkin akan terlihat tidak modis atau rasanya merepotkan. Padahal bila Anda tidak menggunakan kacamata baca dan membiasakan diri tidak menggunakan kacamata meski sebenarnya Anda membutuhkan. Hal ini akan membuat penglihatan Anda nantinya akan terganggu dan mengarah ke penurunan kemampuan penglihatan. Kemudian Anda tahu darimana kalau sudah membutuhkan kacamata baca? Gejala yang paling jelas adalah pandangan kabur, tapi ternyata ada petunjuk mengejutkan lain yang mungkin membuat Anda sadar bahwa Anda memang sudah butuh untuk menggunakan kacamata baca. Berikut adalah tanda Anda membutuhkan kacamata baca: 1.      Anda tertidur di dekat komputer Anda Otot-otot di mata Anda bekerja paling sulit ketika Anda fokus melihat dekat atau kerja secara terperinci, seperti saat Anda membaca atau bekerja menggunakan komputer. Apabila penglihatan Anda sudah bermasalah maka otot-otot mata bekerja lebih keras untuk membantu melihat dengan jelas. Karena ini bukan posisi alami untuk mata, maka mudah merasa lelah, yang membuat Anda merasa mengantuk. 2.      Anda perlu cahaya yang lebih terang untuk membaca Lampu baca yang biasa menurut Anda tampaknya tidak cukup terang, sehingga Anda menyalakan lampu lain. Apabila Anda mengalami hal ini, itu bisa menjadi tanda bahwa Anda memerlukan kacamata baca. Rata-rata seseorang berusia 60 tahun membutuhkan setidaknya tiga kali jumlah cahaya orang berusia 20 tahun. 3.      Harus mendekatkan buku saat membaca Cara Anda memegang sebuah buku bisa menjadi salah satu tanda paling jelas bahwa Anda perlu kacamata baca. Apabila Anda memiliki rabun jauh maka Anda tidak dapat melihat jauh, biasanya tidak bisa lebih dari 30 cm. Apabila dalam jarak 35 cm dari wajah Anda dan penglihatan Anda kabur maka Anda membutuhkan kacamata baca.   4.      Anda terus menerus merasa sakit kepala Mata yang digunakan secara terus menerus untuk bekerja dapat membuat Anda rentan mengalami sakit kepala dan membuat sakit kepala berulang yang memburuk. Apabila Anda mengalami sakit kepala tepat di belakang mata Anda bisa jadi adalah penyebabnya adalah rabun dekat atau silinder (saat benda terlihat kabur pada sudut tertentu karena bentuk kornea). Kedua masalah dapat dikoreksi dengan kacamata. Pastikan untuk mengambil waktu istirahat ketika melakukan pekerjaan yang dapat membuat mata Anda terasa tegang. Setiap 20 menit, melihat sesuatu yang setidaknya 6 m selama 20 detik. Apabila Anda memiliki gejala diatas jangan merasa ragu untuk melakukan pemeriksaan mata Anda. Jangan sampai mata Anda terlalu lelah bekerja dan mengakibatkan masalah mata lainnya. Baca juga: Perawatan Mata Untuk Pengguna Kacamata Ingin tahu informasi lebih lanjut mengenai topik ini? Tanya langsung ke dokter kami di fitur Tanya dokter sekarang. Sumber: rd
 11 Nov 2018    08:00 WIB
Ingin Mata Sehat ? Segera Konsumsi 7 Jenis Makanan Diet Mata Berikut
Kita semua tahu bahwa mata adalah salah satu organ dalam tubuh yang paling penting, sekalipun dia kecil tapi jika mata kita sakit maka kita akan kesulitan untuk melakukan aktifitas harian. Maka itu perlu sekali kita menjaga kesehatan mata kita. Nah, kalian pasti bertanya-tanya apa sih diet mata, ternyata bukan hanya tubuh kita yang perlu diet, mata pun juga perlu diet. Bagaimana cara menjalani diet mata yang benar, yaitu melalui 7 makanan unggul. Mungkin sebelumnya kita menebak bahwa wortel adalah salah satunya, yah wortel memang baik untuk mata kita karena mengandung karotenoid yang tinggi. Karotenoid adalah pigmen organik yang ditemukan dalam kloroplas dan kromoplas tumbuhan dan kelompok organisme lainnya seperti alga ("ganggang"), sejumlah bakteri (fotosintentik maupun tidak), dan beberapa fungi (non-fotosintetik   yang tinggi.  tanaman jenis ini yang menghasilkan vitamin A - yang sangat membantu untuk menjaga kesehatan mata pada usia berapa pun, tetapi sebenarnya tidak termasuk daftar makanan unggul untuk mata kita. Nah, sekarang inilah makanan unggul untuk diet mata sehat: 1.Bayam. Tumbuhan ini berasal dari Amerika tropik namun sekarang tersebar ke seluruh dunia. Tumbuhan ini dikenal sebagai sayuran sumber zat besi yang penting. Bayam mengandung karotenoid beta-karoten dan zeaxanthin, yang keduanya sangat penting untuk kesehatan mata.  Bayam dan sepupunya kale mengandung sejumlah besar lutein nutrisi, yang telah dikaitkan dengan penurunan risiko operasi katarak. 2. Tiram. Pengisap kecil berlendir ini dikemas dengan seng, mineral yang sering kurang dihargai dan kurang dikonsumsi. Faktanya, mereka sebenarnya mengandung lebih banyak seng daripada hampir semua makanan lainnya. "Seng membantu membawa vitamin A dari hati, di mana ia disimpan, ke retina di mata Anda untuk menghasilkan melanin, pigmen pelindung mata," menurut Caroline Kaufman, MS, RDN, Ahli Gizi terdaftar, penulis lepas, juru bicara media dan blogger, serta salah satu ahli diet dan nutrisi upwave. Ia mengatakan bahwa "Tiram memiliki hampir 500 persen dari nilai harian seng,". 3. Teh hijau. Teh hijau lebih dari sekedar minuman yang enak, atau biasanya untuk penurun berat badan. Teh hijau dapat benar-benar membungkus kemampuan protektif yang kuat untuk mata Anda. "Teh hijau adalah sumber yang kaya untuk berbagai flavonoid. David Katz, MD, MPH, ahli diet dan nutrisi untuk upwave dan penulis Penyakit-Proof menyatakan bahwa "keluarga antioksidan ini membantu melindungi retina dari kerusakan radiasi matahari," katanya. 4. Kenari Kacang kenari adalah sumber kaya asam lemak omega-3 nabati, yang berbeda dari varietas yang ditemukan dalam makanan laut. Mereka juga dapat membantu menjaga kesehatan vaskular seperti aliran darah dan tingkat lipid (kelompok molekul alami yang meliputi lemak, lilin, sterol, vitamin yang larut dalam lemak, seperti vitamin A, D, E, dan K, monogliserida, digliserida, trigliserida, fosfolipid, dll).  Yang sangat penting untuk bagaimana mata, serta seluruh tubuh, berfungsi. 5. Labu. Karotenoid lutein dan zeaxanthin dianggap oleh banyak ahli sebagai nutrisi terpenting untuk mencegah penyakit mata yang berkaitan dengan usia karena keduanya melindungi makula mata. "Ini sangat penting pada orang tua yang makanannya kurang nutrisi, hal ini yang membuat mereka lebih rentan terhadap degenerasi makula terkait usia," kata Kimberly Reed, OD, FAAO, Direktur, Okular Nutrition Clinic di Nova Southeastern University College of Optometry. "Labu adalah sumber lutein dan zeaxanthin yang sangat baik." Buah ajaib ini juga merupakan sumber vitamin A yang luar biasa. 6. Goji Berries Mudah ditemukan dalam bentuk kering di bagian Asia, goji berry adalah makanan tidur di dunia kesehatan mata. "Mereka memiliki kandungan zeaxanthin tertinggi dari makanan apa pun yang kita ketahui," kata Kimberly Reed. "Anda dapat merehabilasinya dengan merendamnya dalam teh atau air, dan menambahkannya ke sereal atau oatmeal di pagi hari." 7. Ikan salmon Dalam kasus kesehatan mata, omega-3 yang ditemukan dalam seafood menstabilkan struktur sel dan memfasilitasi komunikasi ke sel. "Asam lemak yang ditemukan pada ikan seperti salmon membantu menurunkan risiko degenerasi makula pada orang dewasa," jelas Kaufman. Sebagai bonus tambahan, nutrisi dalam salmon juga melindungi terhadap glaukoma dan mata kering. Itulah 7 makanan unggul agar mata kita selalu sehat, mari mulai dari sekarang kita diet mata, dengan mengkonsumsi 7 makanan unggul ini. Ingin tahu informasi lebih lanjut mengenai topik ini? Tanya langsung ke dokter kami di fitur Tanya dokter sekarang. Sumber : www.webmd.com
 02 Sep 2018    08:00 WIB
Cedera Pada Bola Mata
Apakah cedera bola mata itu? Kebanyakan luka di sekitar mata lebih mengenai kelopak mata dibandingkan bola mata. Luka yang mengenai bola mata, kebanyakan dangkal dan kecil. Meskipun begitu, beberapa luka mengenai bagian putih mata (sklera) atau bagian transparan pada permukaan mata (kornea), dan menembus ke bagain dalam mata. Beberapa luka dapat menyebabkan pecahnya bola mata. Bola mata juga dapat pecah akibat trauma tumpul yang keras. Beberapa luka bisa benar-benar merusak struktur yang diperlukan untuk penglihatan. Luka pada mata juga berisiko untuk mengalami infeksi di dalam mata (endophthalmitis).   Apa penyebab dari cedera bola mata? Luka pada mata dapat disebabkan oleh trauma tajam atau trauma tumpul yang keras pada bagian mata.   Apa saja gejala dari cedera bola mata? Kebanyakan orang dengan bola mata yang pecah hampir tidak bisa melihat. Mata seringkali benar-benar berubah dan pupil dapat berubah bentuk seperti tetesan air mata. Kadangkala terdapat cairan yang keluar dari mata.   Apakah pengobatan untuk cedera bola mata? Operasi perbaikan seringkali diperlukan, kecuali untuk beberapa luka yang hanya mengenai membran mukosa tipis yang melindungi kornea (konjungtiva). Sebelum operasi, antibiotik diberikan untuk mengurangi risiko terjadinya infeksi di dalam mata. Antibiotik diberikan melalui pembuluh darah (intravena). Pemberian salep mata harus dihindari. Pelindung mata ditempelkan di atas mata untuk menghindari tekanan yang tidak disengaja yang bisa menekan keluar isi mata melalui luka yang ada. Jika diperlukan, obat-obat untuk menghilangkan rasa mual bisa diberikan untuk mencegah muntah. Obat tetes mata untuk melebarkan pupil diberikan untuk membantu mencegah terbentuknya jaringan parut pada bagian berwarna mata (iris). Obat-obat untuk mengatasi nyeri diberikan melalui pembuluh darah atau, jika operasi perbaikan tidak diperlukan, diberikan melalui mulut. Bahkan setelah semua terapi medis dan pembedahan yang dapat dilakukan, luka yang serius bisa menyebabkan hilangnya penglihatan sebagian atau total. Pada kasus yang sangat jarang, setelah luka serius pada bola mata (atau luka akibat operasi mata), mata yang tidak terluka menjadi meradang (sympathetic ophtalmia), yang bisa mengakibatkan hilangnya penglihatan sebagian atau bahkan kebutaan jika dibiarkan dan tidak diobati. Seringkali, kortikosteroid tetes, pil, dan suntikan bisa mencegah reaksi ini dengan efektif. Dokter mungkin akan mengangkat mata yang rusak, yang tidak dapat diperbaiki lagi (irreversible), untuk mencegah terjadinya sympathetic ophthalmia. Ingin mengetahui lebih dalam mengenai cedera bola mata? Baca juga: Lindungi Mata Anda Dari Katarak   Ingin tahu informasi lebih lanjut mengenai topik ini? Tanya langsung ke dokter Kami di fitur Tanya dokter sekarang  
 03 Dec 2017    13:00 WIB
Kelainan Ekstrem Bola Mata Petero Byakatonda Keluar Rongga
Petero Byakatonda adalah seorang anak dari kota kecil, sebuah daerah pedesaan di Uganda yang menderita sindrom crouzon. Penyakit ini menjangkiti sekitar satu dari 25.000 kelahiran di dunia, tetapi kasus Petero adalah salah satu yang ekstrem.   Sindrom Crouzon menyebabkan malformasi tengkorak, yang pada gilirannya mendorong bola mata petero keluar dari rongga, kemudian telinganya mengalami penurunan, sehingga menyebabkan masalah serius pada penglihatan dan pendengaran. Di negara maju, sindrom crouzon biasanya langsung ditangani segera setelah lahir namun Petero tidak menerima perawatan ini karena ia tinggal ratusan mil jauhnya dari rumah sakit.     Para tetangganya sangat takut melihat Petero, sehingga ia selalu mengunci diri di kamar dan hampir tidak pernah meninggalkan rumah. Seorang dokter yang tak sengaja melihat kondisinya saat mengemudi kemudian mengumpulkan cukup uang untuk melakukan perjalanan ke Austin, dan melakukan operasi. Petero menghabiskan enam bulan di sana sementara dokter membentuk kembali tengkoraknya. Hal tersebut menempatkan banyak tekanan dari saraf optik dan otak.   Sebuah operasi kedua diperlukan untuk merekonstruksi tulang di sekitar mata Petero. Komplikasi terjadi selama operasi kedua, dia pun kehilangan 80% dari total volume darah dan kondisinya berubah kritis. Untungnya, dengan semangat hidup yang tinggi petero berhasil selamat dan kini telah menjalani hidup sebagai orang normal di desanya.   Baca juga: Turunkan Risiko Mata Minus Dengan Bahan Alami!   Ingin tahu informasi lebih lanjut mengenai topik ini? Tanya langsung ke dokter kami di fitur Tanya dokter sekarang.   Sumber: BBC
 13 Oct 2017    18:00 WIB
Tips Untuk Melindungi Mata Dari Cedera
Cedera yang terjadi pada mata dapat berupa cedera ringan yang menyebabkan gangguan penglihatan sementara atau cedera berat yang dapat menyebabkan kebutaan. Apapun penyebabnya, kebanyakan cedera pada mata dapat dicegah.   Gunakan Pelindung Mata Gunakanlah kacamata pelindung mata saat anda akan melakukan berbagai kegiatan berbahaya. Kacamata pelindung ini dapat melindungi anda dari berbagai objek yang berterbangan, debu, atau berbagai bahan kimia.   Hati-hati Terhadap Cairan Pembersih Bacalah terlebih dahulu cara penggunaan berbagai cairan pembersih atau pemutih sebelum anda mencampurnya dengan berbagai bahan lainnya. Selain itu, jauhkan semua bahan kimia berbahaya, baik cair maupun semprot dari jangkauan anak-anak.   Awasi Anak Anda Pensil, gunting, garpu, karet, gantungan baju, dan pisau merupakan berbagai alat yang sering ditemukan pada rumah yang juga dapat menyebabkan cedera pada mata. Awasi berbagai kegiatan anak anda yang mungkin menggunakan berbagai alat tersebut.   Pilihlah Mainan Anak Anda Pilihlah berbagai jenis mainan anak anda dengan hati-hati. Jangan biarkan anak anda bermain dengan menggunakan pistol berpeluru bola plastik karena seringkali dapat melukai mata serta bagian tubuh lainnya. Hindari juga berbagai mainan lainnya yang dapat melemparkan benda, seperti busur atau ketapel.   Berhati-hatilah Terhadap Laser Pointer Hati-hatilah saat menggunakan laser pointer pada saat anda mengajar atau sedang melakukan presentasi. Jangan menyorotkan sinar laser pointer secara langsung pada mata seseorang walaupun hanya dalam waktu singkat (beberapa detik), karena hal ini dapat merusak retina secara permanen dan menyebabkan hilangnya penglihatan. Selain itu, jauhkan juga laser pointer ini dari jangkauan anak-anak agar tidak terjadi hal-hal yang tidak diinginkan. Baca juga: 4 Jenis Penyakit Mata yang Sering Terjadi dan Pencegahannya Ingin tahu informasi lebih lanjut mengenai topik ini? Tanya langsung ke dokter kami di fitur Tanya dokter sekarang.  
 10 Sep 2017    15:00 WIB
Pemeriksaan Mata Menggunakan Smartphone
Saat ini memang sudah tersedia mesin yang digunakan para dokter ahli mata untuk memeriksa bagian luar dan dalam mata. Permasalahannya adalah alat tersebut sangat besar, berat dan mahal sehingga sulit untuk negara-negara ketiga untuk membelinya. Para peneliti di Stanford University telah menciptakan alat menggunakan tehnologi iphone, sehingga semua orang dan dimana saja dapat menggunakannya. Alat ini dinamakan EyeGo. Diciptakan oleh seorang asisten rofesor Dr. Robert Chang dan seorang residen Dr. David Myung, prototipe dari EyeGo sebenarnya berasal dari barang-barang yang bisa dengan mudah diperoleh dari internet, sehingga terciptalah alat dengan harga yang murah. Tetapi saat EyeGo sudah sempurna, EyeGo dapat melakukan scan pada mata dan dapat dicetak denga print 3D dengan mudah. EyeGo didesain agar bisa ditempelkan pada bagian belakan smartphone , menggunakan 2 jenis adaptor yang memungkinkan camera menangkap foto close-up dari bagian luar mata, juga menangkap bagian dalam retina mata melalui sinar yang terpantul dari bola mata. Diharapkan alat ini dapat dijual dengan harga kurang dari $90, dan karena ukurannya yang kecil sehingga mudah untuk masuk ke tas dokter, diletakkan di ambulans atau ruang IGD. Yang diperlukan hanya sebuah smartphone dan orang yang berpengalaman dalam menganalisis gambar yang diambil. Tetapi dengan adanya koneksi selular yang sudah sangat baik saat ini, foto yang dihasilkan dapat dikirim ke dokter di seluruh dunia jika tidak ada dokter yang mampu mendiagnosa si pasien pada posisi tersebut. Kesimpulannya, alat ini tetap bergantung pada kecanggihan smartphone dan juga lebih penting lagi pada kemampuan sang dokter untuk melakukan interpretasi. Baca juga: 7 Cara Menjaga Mata Tetap Sehat Ingin tahu informasi lebih lanjut mengenai topik ini? Tanya langsung ke dokter Kami di fitur Tanya dokter sekarang Sumber: gizmodo
 13 Oct 2016    15:00 WIB
Perawatan Mata Untuk Pengguna Kacamata
Mata merupakan salah satu bagian tubuh yang paling sering diabaikan, padahal sudah banyak orang yang memakai kacamata atau kontak lensa, tetapi kita tetap tidak merawat mata kita. Berikut adalah tips yang dapat Anda lakukan agar Anda dapat mempertahankan kesehatan mata.•  Jangan tidur saat membacaSebisa mungkin pertahankanlah jarak baca  tidak lebih dari 30 cm dari mata. Disarankan juga untuk beristirahat setiap 5-10 menit saat Anda membaca. Salah satu cara untuk membuat mata rileks adalah dengan memandang objek sejauh kurang lebih 6 meter.•  Jangan pernah memegang benda tajam mengarah ke mataMemegang benda tajam mengarah ke mata dapat menimbulkan resiko kerusakan pada mata Anda. •  Selalu gunakan kacamata pengaman saat berhubungan denga bahan-bahan kimia untuk mencegah terjadinya kontak dengan mata. Jika Anda terekspose sinar ultraviolet di tempat kerja, gunakanlah kacamata hitam dengan filter sinar UV untuk menghindari efek yang tidak diinginkan.•  Jangan membaca jika cahaya kurang, karena dapat membuat otot mata tegang•  Hindari membaca saat bergerak, misalnya didalam mobil karena dapat menyebabkan mabuk perjalanan (motion sickness)•  Selalu gunakan instruksi dari optametrist dalam penggunaan kacamata atau kontak lensa.•  Cobalah untuk menonton televisi dengan jarak 3-5 meter.•  Saat bekerja dengan permukaan yang berrefleksi seperti layar komputer, gunakanlah kacamata antirefleksi untuk menghindari silau dan ketegangan mata.•  Saat berkendara baik saat menyetir mobil atau motor, gunakanlah kacamata hitam untuk menghindari mata terkena debu atau serangga.•  Saat Anda berkendara, gunakan kacamatahitam yang terpisah dengan kacamata resep yang biasa Anda gunakan.•  Selalu gunakan lensa polarisasi untuk menghindari mata silau. Kacamata hitam biasa hanya berfungsi mengurangi intensitas cahaya matahari saja.•  Selalu gunakan lensa yang dilapisi ant- refleksi untuk meningkatkan ketajaman penglihatan.•  Berhenti merokok.•  Kendalikan tekanan darah dan kadar kolesterol darah•  Lindungi mata Anda dari cahaya UV dengan menggunakan kacamata hitam dengan lensa anti sinar UVA dan UVB•  Lakukan diet rendah lemak, perbanyak makan sayuran hijau yang kaya akan zat karotenoid.•  Periksalah mata Anda dengan teratur walaupun tidak ada masalah mata yang Anda keluhkan. Baca juga: Jangan Acuhkan! Bila Merasakan 4 Tanda Ini Maka Anda Sudah Membutuhkan Kacamata Baca Ingin tahu informasi lebih lanjut mengenai topik ini? Tanya langsung ke dokter kami di fitur Tanya dokter sekarang.Sumber: healthmeup
 10 Oct 2016    15:00 WIB
Kopi Ternyata Bermanfaat Bagi Mata Anda
Anda tentunya telah sering mendengar berbagai manfaat baik dan buruk dari kopi bagi kesehatan anda. Kopi mengandung sangat sedikit kalori dan merupakan sumber utama dari kafein (sekitar 95% kopi terdiri dari kafein). Berbagai vitamin dan mineral yang terdapat di dalam kopi adalah natrium, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B3, asam folat, fosfor, magnesium, mangan, dan kalium. Selain itu, kopi juga mengandung berbagai antioksidan.Para peneliti baru-baru ini telah menemukan satu lagi manfaat kopi bagi kesehatan anda. Para peneliti menduga bahwa kopi mungkin dapat membantu menjaga kesehatan mata anda. Hal ini dikarenakan kopi mengandung suatu antioksidan, yaitu asam klorogenik (CLA). Antioksidan ini dapat mencegah terjadinya degenerasi retina pada tikus percobaan. Pada manusia, degenerasi retina ini dapat menyebabkan terjadinya glaukoma, diabetes, dan penuaan. Pada penelitian ini, para peneliti menemukan bahwa tikus yang diobati dengan pemberian CLA tidak menunjukkan tanda-tanda adanya kerusakan pada retina, bahkan setelah dipaparkan terhadap nitrit oksida, yang dapat mempercepat proses degenerasi pada retina. Akan tetapi, masih dibutuhkan penelitian lebih lanjut untuk mengetahui apakah kopi dapat menghantarkan CLA ini langsung ke dalam retina, yang dapat sangat bermanfaat bagi kesehatan mata anda.Sumber: foxnews Baca juga: Tips Untuk Mendapatkan Mata Yang Bersinar Ingin tahu informasi lebih lanjut mengenai topik ini? Tanya langsung ke dokter kami di fitur Tanya dokter sekarang.