Your browser does not support JavaScript!
 27 Jan 2020    11:00 WIB
Lindungi Mata Anda Dari Katarak
Saat ini katarak masih menjadi penyebab utama kebutaan di Indonesia. Katarak adalah suatu keadaan dimana lensa mata menjadi keruh, sehingga cahaya dari luar tidak dapat menembus. Katarak bervariasi sesuai dengan tingakatannya dari sedikit bahkan sampai terjadi kebutaan. Berikut adalah cara untuk menunda terjadinya katarak: Waspadai efek samping obat Lindungi mata Anda dari potensi efek samping obat tertentu. Penggunaan jangka panjang steroid, obat penenang, dan obat psoriasis dapat menyebabkan katarak apabila digunakan dalam dosis yang besar dan jangka panjang. Kontrol gula darah Untuk seseorang yang mengidap penyakit kencing manis disarankan agar selalu menjaga kadar gula darah di bawah normal. Karena seseorang yang mengidap penyakit kencing manis lebih mudah terkena katarak. Lindungi mata Anda dari sinar ultraviolet matahari Sinar ini akan mempercepat perkembangan katarak. Setiap kali keluar bepergian dan berada dibawah sinar matahari, selalu memakai kacamata hitam. Konsumsi vitamin Sebuah penelitian telah menunjukkan bahwa vitamin antioksidan seperti vitamin C, vitamin E dan beta karoten akan memperlambat perkembangan katarak. Pastikan tubuh Anda tidak kekurangan vitamin ini. Kontrol ke dokter Apabila Anda mempunyai kadar gula darah yang tidak terkontrol segera konsultasi dengan dokter spesialis penyakit dalam. Apabila ada luka pada mata, atau gejala penglihatan menurun konsultasi dengan dokter spesialis mata untuk mengevaluasi masalah yang dirasakan. Yang akan diterapi untuk membantu memulihkan penglihatan dan mencegah kebutaan. Hindari makanan tidak sehat Makanan seperti mentega, minyak (kecuali minyak zaitun) dan garam dan konsumsi lemak secara berlebihan telah dikaitkan dengan risiko lebih tinggi untuk terkena katarak. Jadi, hindari mengkonsumsi atau membatasi asupan makanan tersebut. Makan sayur dan buah-buahan Banyak konsumsi bayam, sayuran (seperti brokoli), tomat, paprika, buah jeruk dan melon akan membantu mencegah katarak. Hindari terpapar logam berat Bahan-bahan terutama kadmium, tembaga, timah, besi dan nikel juga dapat meningkatkan pembentukan katarak Penuaan Katarak yang terjadi akibat proses penuaan tidak dapat dicegah Sebelum katarak merenggut penglihatan Anda, maka jaga kesehatan mata Anda dari sekarang. Dengan meningkatnya usia, setiap orang akan mengalami kekeruhan lensa. Sebagian besar orang yang berusia 60 tahun ke atas mengalami pembentukan katarak hingga derajat tertentu. Semoga cara diatas dapat membantu melindungi mata Anda dari katarak.  Baca juga:  Ingin tahu informasi lebih lanjut mengenai topik ini? Tanya langsung ke dokter Kami di fitur Tanya dokter sekarang Sumber: ndtv
 02 Jan 2020    13:00 WIB
Sering Merasa Gatal-gatal? Waspada Adanya Gangguan Organ Dalam
Apakah Anda sering merasa gatal-gatal? Saat seseorang merasa gatal mungkin berpikir hanya permasalahan iritasi yang hanya terbatas pada daerah kulit saja. Timbulnya rasa gatal dapat disebabkan oleh beberapa hal, seperti: Gatal psikogenik Stres dan gangguan emosional dapat membuat rasa gatal semakin memburuk, tidak peduli apa penyebab yang mendasari. Apabila masalah emosional adalah alasan utama timbulnya rasa gatal, kondisi ini dikenal sebagai gatal psikogenik. Gangguan organ dalam Gatal yang terjadi pada seluruh tubuh dapat menunjukkan beberapa kelainan kondisi medis seperti kencing manis, penyakit hati, gagal ginjal, sakit kuning, gangguan tiroid, atau bahkan kanker. Kelainan darah seperti leukemia dan gangguan limfatik seperti penyakit Hodgkin kadang-kadang menyebabkan timbulnya rasa gatal juga. Alergi obat Pada beberapa orang akan timbul reaksi alergi obat yang menimbulkan rasa gatal, timbul ruam kulit yang berwarna kemerahan. Obat-obatan yang sering menimbulkan reaksi alergi obat seperti penisilin Gatal akibat gigitan serangga Gatal akibat gigitan serangga, selain itu larva cacing tambang yang menembus kulit Saat Anda merasa sering gatal-gatal, kapan Anda harus menghubungi dokter: Apabila Anda merasakan gatal pada seluruh tubuh Timbulnya ruam yang cukup banyak Demam Ada tanda-tanda infeksi Gatal yang diikuti rasa nyeri Karena rasa gatal dapat disebabkan oleh berbagai hal maka yang harus Anda lakukan: Pemeriksaan fisik lengkap dan riwayat medis akan membantu mendiagnosa masalah mendasar. Melakukan berbagai pemeriksaan penunjang untuk membantu dokter untuk menentukan penyebab utama timbulnya rasa gatal. Penanganan Konsumsi antihistamin seperti difenhidramin dapat membantu mengurangi rasa gatal yang disebabkan karena kelainan pada kulit tapi tidak akan mengurangi rasa gatal dari penyebab lain. Pengobatan spesifik tergantung pada kondisi medis yang mendasari terjadinya rasa gatal tersebut. Untuk menghindari rasa ingin menggaruk, Anda dapat menggunakan losion atau kompres dingin. Sabun sering menyebabkan iritasi pada kulit dan dapat membuat makin gatal sehingga sebaiknya dihindari kecuali benar-benar dibutuhkan Krim atau salep yang mengandung kortison dapat membantu mengontrol rasa gatal akibat gigitan serangga, dermatitis kontak, atau eksim. Krim kortison tidak dapat dioleskan pada wajah kecuali atas saran dokter. Sumber: healthofchildren
 26 Nov 2019    08:00 WIB
Pecinta Es Teh Manis, Berhati-Hatilah Terhadap Penyakit yang Satu Ini!
Bagi kebanyakan orang Indonesia, khususnya orang Jawa, es teh manis pastinya bukan suatu hal yang baru.  Minuman ini telah menjadi favorit sejak zaman dahulu kala, baik sebagai pelepas dahaga ataupun sebagai teman saat makan.   Baca Juga: Efek Samping Dari Terlalu Banyak Mengkonsumsi Teh Oolong   Akan tetapi, tahukah Anda bahwa minuman nikmat yang satu ini ternyata sangat berbahaya bagi kesehatan Anda?  Menurut sebuah penelitian yang dilakukan oleh para peneliti di Loyola University Medical Center di Chicago, Amerika Serikat; es teh ternyata dapat menyebabkan terbentuknya batu ginjal bila dikonsumsi secara berlebihan.   Mengapa demikian? Hal ini dikarenakan teh mengandung oksalat yang lama-kelamaan akan menyatu dan membentuk suatu kristal atau batu kecil di dalam ginjal. Batu ini dapat terus membesar dan menyumbat saluran kemih seseorang.   Selain dipengaruhi oleh makanan dan minuman yang biasa Anda konsumsi, terbentuknya batu ginjal juga dapat dipengaruhi oleh beberapa hal seperti: Jenis kelamin. Batu ginjal berkembang 4 kali lebih cepat pada pria dibandingkan pada wanita Usia. Orang yang berusia lebih dari 40 tahun memiliki resiko menderita batu ginjal yang lebih tinggi Pernah menderita batu ginjal. Orang yang pernah menderita penyakit batu ginjal memiliki resiko yang lebih tinggi untuk mengalami hal yang sama Memiliki riwayat keluarga. Orang yang memiliki anggota keluarga yang pernah menderita batu ginjal akan memiliki resiko yang lebih tinggi dibandingkan dengan orang yang tidak memiliki anggota keluarga yang menderita penyakit ini   Untuk mencegah terbentuknya batu ginjal, batasilah konsumsi teh Anda setiap hari. Ingatlah bahwa minuman paling sehat adalah air putih. Oleh karena itu, pastikan Anda mengkonsumsi setidaknya 2 liter air putih setiap harinya untuk membantu menjaga kesehatan ginjal Anda.   Selain itu, kurangilah konsumsi garam Anda dan konsumsilah suplemen kalsium, yang dapat membantu mengurangi penyerapan oksalat di dalam tubuh. Sitrat yang terdapat di dalam lemon juga dapat membantu mencegah terbentuknya batu di dalam ginjal.   Ingin tahu informasi lebih lanjut mengenai topik ini? Tanya langsung ke dokter kami di fitur Tanya dokter sekarang   Sumber: everydayhealth
 30 Sep 2019    08:00 WIB
Jangan Salah Paham,Kenali Penyakit Kencing Manis Disini
Penyakit kencing manis saat ini tidak bisa lagi dianggap remeh. Jumlah penderita kencing manis yang semakin hari semakin meningkat makin mengkhawatirkan..Penyakit kencing manis adalah penyakit yang cukup serius, karena penyakit ini bisa merusak seluruh sel dan pembuluh darah yang ujung-ujungnya dapat menyebabkan kerusakan seluruh organ tubuh.Untuk mengetahui apa itu kencing manis, Anda harus benar-benar mengerti karena ada beberapa pendapat keliru yang dapat membuyarkan pengetahuan Anda.Berikut adalah pendapat keliru mengenai kencing manis yang wajib Anda mengerti: 1.      Kencing manis bukan penyakit yang seriusApakah Anda pernah mendengar, saat ada beberapa orang tua yang sedang berbicara "sakit saya hanya kencing manis". Dimana kadar gula berlebihan dapat merusak seluruh tubuh mulai dari ujung kepala hingga kaki. Banyak orang yang menderita kencing manis mengalami penyakit mematikan seperti stroke, jantung, ginjal yang berakibat dengan kematian. Selain itu kencing manis juga bisa menyebabkan ketakutan yang luar biasa yaitu kebutaan dan luka tidak kunjung sembuh yang berakhir dengan amputasi. 2.      Kencing manis terbagi dua tipeKebanyakan orang mengganggap bahwa jenis kencing manis di bagi tipe basah dan tipe kering. Dimana luka yang dialami basah atau kering. Istilah diabetes kering digunakan bagi penderita kencing manis yang tidak mengalami luka atau infeksi, sedangkan tipe basah digunakan pada penderita kencing manis yang lukanya basah dan tidak kunjung sembuh. Padahal tipe kencing manis yang benar adalah:Diabetes tipe 1: suatu keadaan dimana terjadi akibat kerusakan pada pankreas. Organ penghasil insulinDiabetes tipe 2: terjadi akibat berkurangnya produksi insulin atau sel-sel tubuh menjadi kurang peka atau resistensi terhadap insulin. Insulin adalah hormon yang diproduksi oleh pankreas dan yang mengatur tingkat glukosa,  gula sederhana yang memberikan energi dalam darah. Tubuh manusia memerlukan glukosa sepanjang hari, dan glukosa yang berasal dari makanan yang orang makan. 3.      Penyebab kencing manis hanyalah gulaBanyak pendapat yang mengatakan bahwa bila Anda penderita kencing manis, hindari gula. Padahal penyebab meningkatnya kadar gula dalam tubuh tidak hanya gula. Namun beberapa zat makanan lain yang dapat diubah menjadi gula darah saat didalam tubuh yaitu karbohidrat. Konsumsi karbohidrat sederhana seperti nasi putih, kentang, mie merupakan penyebab utama kenaikan kadar gula darah Anda. 4.      Orang tua tidak menderita kencing manis maka Anda tidak akan menderita kencing manis.Kencing manis tipe 1 memang biasanya disebabkan karena keturunan, bila Anda memiliki salah satu orang tua yang memiliki kencing manis maka Anda berisiko mengalami kencing manis sekitar 23% dan bila kedua orang tua maka risiko meningkat menjadi 46%.Namun yang tidak pernah disadari oleh kebanyakan orang bahwa kencing manis yang bisa mengintai siapa saja adalah diabetes tipe 2, dimana keadaan ini bisa disebabkan pola hidup yang buruk. Seperti jarang olahraga, terlalu banyak makan makanan junkfood, merokok. 5.      Penderita kencing manis harus disuntik insulinPenderita diabetes tipe 1 memang harus disuntik insulin, karena adanya gangguan produksi hormon insulin.Namun untuk penderita diabetes tipe 2. Biasanya dokter akan menerapkan 4 pilar kencing manis seperti diatur pola makan, olahraga teratur dan pemberian obat-obatan yang membantu mengurangi zat gula dalam darah dan meningkatkan kemampuan insulin dalam bekerja. Namun bila obat-obatan minum sudah tidak mampu menurunkan kadar gula darah baru dokter akan memberikan insulin.Sekarang Anda sudah mengertikan pendapat mengenai  kencing manis yang keliru. Jangan biarkan informasi salah justru merusak pengetahuan Anda. Anda boleh menyebarkan informasi bila informasi tersebut benar dan berguna.. Baca juga: Pola Makan Sehat Untuk Penderita Kencing Manis Ingin tahu informasi lebih lanjut mengenai topik ini? Tanya langsung ke dokter Kami di fitur Tanya dokter sekarang Sumber: prevention
 02 Aug 2019    16:00 WIB
5 Makanan Yang Harus Dihindari Penderita Kencing Manis
Diet diabetes adalah pola diet yang dilakukan oleh para pengidap kencing manis untuk mempertahankan kadar gula darah tetap normal. Ada beberapa makanan yang mungkin menggoda seperti permen dan kue-kue manis yang akan menyebabkan terjadinya lonjakan kadar gula darah pada pengidap kencing manis. Apabila seorang pengidap kencing manis sedang mengontrol kadar gula darah, berhenti konsumsi makanan berikut: Buah kering Buah umumnya sehat dan membantu mengurangi konstipasi (sulit buang air besar). Selain itu juga dapat meningkatkan energi. Namun buah kering dapat meningkatkan gula darah. Biasanya buah kering sedikit mengandung air, protein dan lemak sehingga dapat menyebabkan terjadinya lonjakan darah Susu utuh Susu yang mengandung lemak jenuh dapat meningkatkan risiko terjadinya resistensi insulin. Suatu keadaan dimana hormon insulin tidak dapat menurunkan kadar gula darah dengan baik. Selain itu lemak jenuh memiliki efek buruk terhadap jantung dan arteri  Jus buah Jus buah merupakan sumber buah-buahan yang sehat, namun untuk Anda yang mengidap kencing manis sebaiknya memakan buah utuh karena masih mengandung serat, yang diperlukan oleh tubuh.  Roti putih Roti putih merupakan karbohidrat sederhana yang dapat meningkatkan kadar gula darah, terlebih saat seseorang mengkonsumsi roti putih biasanya akan ditambahkan dengan margarin dan selai yang akan semakin meningkatkan kadar gula darah dalam tubuh. Jauh lebih baik konsumsi roti gandum.  Kentang goreng Kentang goreng dan makanan berminyak lainnya dapat meningkatkan kadar gula darah. Karena pada beberapa orang sering konsumsi kentang goreng dengan nasi. Selain makanan yang digoreng akan menyebabkan gangguan pada jantung.  Sumber: healthmeu
 26 Jun 2019    18:00 WIB
Hubungan Antara Kencing Manis Dengan Perut Buncit
Dewasa ini banyak orang selalu merasa kuatir dengan penyakit kencing manis yang dianggap sebagai penyakit keturunan. Sehingga berpikir selama tidak ada riwayat keturunan penyakit kencing manis, maka seseorang tidak akan terkena penyakit kencing manis, akhirnya makan dengan sembarang dan melakukan pola hidup yang tidak sehat. Ternyata hampir 90% penyebab kencing manis disebabkan karena perubahan gaya hidup seperti seringnya mengkonsumsi makanan siap saji, minuman bersoda, kegemukan atau obesitas, kurang olahraga dan merokok. Dan hanya 10% saja yang disebabkan karena keturunan. Obesitas/kegemukan  adalah  keadaan terdapatnya timbunan  lemak yang berlebih didalam tubuh sehingga akan  membuat insulin tidak dapat masuk ke dalam sel tubuh. Terutama lemak yang bertumpuk didaerah perut/ perut buncit.  Insulin adalah hormon yang diproduksi oleh tubuh. Fungsinya antara lain memasukkan gula dari dalam darah  ke dalam sel-sel tubuh untuk digunakan sebagai sumber energi.  Pada orang yang gemuk atau mempunyai perut buncit  lemak akan menutup reseptor insulin sehingga menurunkan sensitivitas insulin. Terlebih lemak di daerah perut yang dekat dengan organ-organ tubuh yang penting. Akibatnya gula sulit masuk kedalam  sel dan gula akan tetap berada didalam darah.  Bila hal ini terjadi terus menerus akan menyebabkan peningkatan kadar gula darah di dalam tubuh. Kerja insulin semakin berat dan akhirnya terjadi gangguan proses kerja insulin. Lama kelamaan akan menjadi penyakit kencing manis.  Untuk itu apabila Anda seseorang yang mempunyai perut buncit, sering merokok, pola hidup yang santai, sering konsumsi makanan  junk food. Maka Anda akan berisiko menderita penyakit kencing manis. Sebelum semua terjadi ada baiknya Anda mengubah pola hidup yang sehat dan menghindari penyakit kencing manis.