Your browser does not support JavaScript!
 21 Jan 2018    16:00 WIB
10 Cara Membangun Kembali Hubungan Dengan Anggota Keluarga
Bangun Kembali Kepercayaan Membangun kembali kepercayaan merupakan salah satu cara untuk membangun kembali hubungan dengan anggota keluarga Anda. Akan tetapi, satu hal yang perlu diingat adalah kepercayaan tidak dapat dibangun dalam waktu 1 hari. Salah satu cara untuk mengembalikan kepercayaan mereka adalah dengan cara menunjukkan pada keluarga Anda bahwa Anda telah berubah dan Anda dapat dipercaya. Diperlukan waktu dan kesabaran untuk memperoleh kembali kepercayaan yang telah hilang.   Tunjukkan Penyesalan Tunjukkanlah bahwa Anda menyesali perbuatan Anda. Jangan terus membela diri Anda dan menyalahkan orang lain atas apa yang telah Anda lakukan. Fokuslah pada kesalahan Anda dan mulailah dari sana. Meminta maaf merupakan langkah pertama untuk menunjukkan penyesalan Anda.   Memaafkan Bila seseorang menyakiti Anda, maka mereka akan kehilangan kemampuan untuk menyakiti Anda lagi saat Anda memaafkan mereka. Memaafkan merupakan suatu langkah penting agar Anda dan anggota keluarga lainnya dapat menyelesaikan berbagai permasalahan yang ada dan melanjutkan hidup.   Tunjukkan Bahwa Anda Telah Berubah Menunjukkan pada anggota keluarga Anda bahwa Anda telah berubah juga penting bila Anda ingin membangun kembali hubungan Anda dengan anggota keluarga Anda. Tunjukkan bahwa Anda telah berubah dan bahwa Anda tidak akan pernah melakukan kesalahan yang sama lagi. Hal ini dapat membantu anggota keluarga Anda kembali mempercayai Anda.   Tunjukkan Rasa Empati Anda harus memulai usaha Anda untuk mendekati keluarga Anda dengan berempati. Cobalah untuk mengerti bagaimana perasaan keluarga Anda dengan cara menempatkan diri Anda pada posisi mereka. Hal ini dapat membantu Anda mengerti bagaimana perasaan mereka sehingga Anda pun mengerti mengapa Anda seharusnya tidak kembali melakukan kesalahan yang sama.    Jangan Rahasiakan Berbagai Hal dari Keluarga Anda Walaupun Anda tidak perlu memberitahu setiap hal yang terjadi dalam kehidupan Anda secara mendetail, akan tetapi sangat penting untuk menceritakan berbagai hal yang terjadi dalam kehidupan Anda pada keluarga Anda. Sesama anggota keluarga sebaiknya tidak saling menyimpan rahasia. Jujurlah pada keluarga Anda dan jangan pernah menyembunyikan berbagai hal penting di dalam kehidupan Anda.   Kesabaran Kesabaran merupakan hal yang penting untuk membangun dan menjaga sebuah hubungan. Rasa tidak sabar hanya dapat menyebabkan kekecewaan dan kemarahan. Tergantung pada seberapa berat masalah yang Anda hadapi, kesabaran dapat sangat membantu Anda. Jangan pernah berharap bahwa keluarga Anda akan langsung menerima Anda dengan tangan terbuka dan gembira, terutama bila kesalahan yang Anda lakukan sangatlah buruk.   Dengarkan Cerita Versi Lainnya Setiap orang tentunya memiliki cerita dengan versi mereka sendiri, begitu pula dengan Anda, keluarga Anda, dan tentunya kebenaran. Yang harus Anda lakukan untuk menyelesaikan masalah Anda adalah menemukan kebenarannya daripada membandingkan cerita dari berbagai versi.   Berdiskusi Bersama Proses berbaikan harus dimulai dari berdiskusi bersama dengan seluruh anggota keluarga yang terlibat. Bila sulit mengumpulkan semua anggota keluarga yang terlibat, maka Anda dapat bertemu dengan beberapa orang yang memiliki peranan cukup dominan dalam keluarga Anda.   Konseling Pada beberapa kasus yang berat, Anda dan keluarga Anda mungkin memerlukan bantuan konseling untuk menyelesaikan masalah Anda, terutama bila masalah tersebut menimbulkan suatu trauma bagi Anda maupun keluarga Anda.   Sumber: allwomenstalk
 06 Jan 2018    13:00 WIB
Bagaimana Cara Mengatasi Masalah Dalam Keluarga?
Dalam setiap hubungan keluarga dapat terjadi masalah, meski dalam keluarga yang sangat harmonis. Saat ada masalah dalam keluarga tentu ini akan mengganggu setiap anggota keluarga. Saat Anda dalam keadaan seperti ini Anda harus mendapatkan solusi yang terbaik. Bersama dengan keluarga adalah saat dimana Anda merasa paling aman. Anggota keluarga adalah orang yang paling dapat Anda percaya, paling menyayangi dan akan membantu Anda dalam masalah apapun. Kita mungkin mengalami perselisihan dengan anggota keluarga yang dapat disebabkan karena ada perbedaan cara pandang.   Berikut adalah cara bagaimana mengatasi masalah dalam keluarga:•    Analisa permasalahan Anda. Menganalisa masalah tidak hanya dari sudut pandang Anda, namun sudut pandang orang lain juga.•    Cari semua solusi yang mungkin untuk dilakukan. Mencari berbagai macam solusi yang dapat Anda lakukan.•    Tuliskan semua kemungkinan solusi dikertas dan beri peringkat. Pikirkan dengan matang tidak dalam keadaan emosi dan berusaha untuk mendapatkan solusi yang terbaik.•    Diskusikan masalah ini dengan anggota keluarga Anda. Karena tidak ada seorangpun yang mengetahui tentang Anda kecuali anggota keluarga terdekat Anda.•    Jangan berpikir negatif. Hindari pemikiran negatif seperti keinginan ingin meninggalkan keluarga Anda•    Setuju dengan keputusan bersama. Anda harus setuju dengan keputusan bersama yang mempunyai solusi yang terbaik dan mempunyai hasil yang positif untuk Anda dan keluarga. Hampir semua orang memiliki masalah dengan keluarga. Namun yang harus Anda ingat keluarga adalah aset terbaik yang pernah Anda miliki. Jangan biarkan masalah yang berlarut-larut akan membuat Anda kehilangan keluarga Anda. Sumber: wikihow
 25 Dec 2017    16:00 WIB
Rumahku, Surgaku! Jaga Kebersihan Rumah untuk Keluarga Sehat
Rumah merupakan tempat untuk berlindung dan bernaung untuk seluruh keluarga tercinta. Banyak sekali waktu yang telah di habiskan dirumah, begitu banyak cerita di dalamnya. Ruang tamu, kamar tidur, dapur, kamar mandi, halaman rumah merupakan tempat-tempat yang sudah tidak asing dilewati dan digunakan setiap hari. Oleh karena itulah, menjaga kesehatan rumah merupakan hal wajib untuk dilakukan. Berikut ini tips menjaga rumah tetap sehat untuk di huni : Jaga Sirkulasi Udara Tetap Lancar. Rumah dan kamar yang senantiasa tertutup tentu tidak baik untuk kesehatan para penghuninya. Pagi Hari merupakan waktu yang tepat untuk membuka seluruh jendela rumah dan pintu agar udara segar dan bersih dapat masuk kerumah kita. Perhatikan Kebersihan Kamar Mandi. Menguras dan membersihkan kamar mandi secara berkala merupakan salah satu hal yang harus di lakukan, agar tidak ada jentik-jentik nyamuk serta kuman berbahaya lainnya. Memelihara Tanaman. Sediakan halaman rumah untuk menanam tanaman atau pohon di dalam pot-pot kecil. Ini bertujuan untuk menciptakan kenyamanan dan udara yang bersih di sekitar rumahmu. Rutin Membersihkan Lemari Es. Kulkas atau lemari es merupakan tempat yang sering di sentuh dan di gunakan oleh segenap keluarga. Jadi, jangan sampai kuman dan bakteri bersarang di tempat-tempat tersebut. Rajin Bersihkan Dapur. Usahakan untuk menjaga kebersihan area dapur setelah memasak, menjaga kebersihana alat-alat dapur dan alat-alat makan dengan bersih.   Baca Juga: Cukupkan Nutrisi Buah Hati dengan Enam Makanan Terbaik ini   Sumber: Home
 25 Dec 2017    13:00 WIB
Untuk Anda Para Pasangan, Ini Cara Untuk Menciptakan Rumah Tangga Yang Bahagia
Setiap pasangan yang menikah ingin memiliki rumah tangga yang bahagia, utuh dan kuat menghadapi setiap cobaan yang ada. Ada banyak keindahan yang akan Anda alami setelah menikah namun ada juga banyak cobaan yang mungkin silih berganti menghantam kehidupan keluarga Anda.   Untuk itu dibutuhkan cara agar Anda dan pasangan mampu menciptakan rumah tangga yang bahagia, seperti ulasan dibawah ini: Menjadi pribadi yang dewasa. Dengan bertambahnya usia, diharapkan agar seseorang menjadi pribadi yang semakin dewasa. Kedewasaan dalam berpikir dan bertindak sangatlah penting untuk mempertahankan rumah tangga. Anda dan pasangan harus memiliki komitmen yang kuat dalam menjalani kehidupan rumah tangga. Ingat hubungan yang Anda miliki sekarang bukan lagi hubungan antar 2 individu saja. Namun sudah menyangkut janji dalam sebuah ikatan suci dan janji pada kedua keluarga besar. Setiap menghadapi masalah berusahalah untuk menghadapinya dengan sikap yang bijaksana dan arif. Bila perlu coba tenangkan diri terlebih dahulu agar bisa mengambil keputusan dengan kepala dingin. Perbaiki pola pikir Pola pikir yang salah akan membuat seseorang mengambil tindakan yang salah. Namun bila Anda memiliki pola pikir yang baik maka Anda akan lebih mampu dalam mengambil tindakan yang lebih baik. Anda harus mampu memperbaiki pola pikir agar mampu menyelesaikan setiap persoalan. Usahakan agar Anda yang  mengendalikan keadaan dan jangan biarkan keadaan yang mengendalikan Anda. Kendalikan emosi Hal apapun yang Anda lakukan, bila Anda melibatkan emosi maka akan memberikan efek yang merugikan. Berusahalah untuk mengendalikan emosi, berusaha jangan pernah membentak pasangan apalagi sampai adanya kekerasan dalam rumah tangga. Ingat Anda dan pasangan adalah 2 pribadi yang harus saling menghargai, melindungi bukan saling menyakiti. Selesaikan setiap permasalahan secara bertahap Terkadang dalam kehidupan rumah tangga, mungkin saja Anda dan pasangan dihadapi oleh berbagai banyak masalah. Namun masalah tersebut memiliki tingkat kesulitan masing-masing. Oleh karena itu usahakan agar Anda dan pasangan berusaha untuk menyelesaikan setiap permasalahan secara bertahap dan jangan terlalu memaksakan diri apabila Anda tidak mampu menghadapi masalah tersebut. Tidak ragu untuk meminta maaf Setiap orang memang memiliki ego masing-masing, terutama bila Anda dan pasangan memiliki posisi karir yang mungkin sama-sama kuat. Namun tahukah Anda bahwa ego memang hanya terdiri dari 3 kata namun bisa mengahancurkan rumah tangga Anda, Apabila Anda dan pasangan dalam kondisi pelik, berusahalah untuk jangan memikirikan ego sendiri. Namun ingatlah pada kondisi awal mengapa Anda dan dia memutuskan untuk hidup bersama. Jadi apabila Anda melakukan kesalahan jangan ragu untuk meminta maaf. Kata maaf memang sulit untuk diucapkan namun bila Anda mampu melakukannya maka rumah tangga Anda akan bertahan selamanya. Meluangkan waktu untuk keluarga Waktu yang berkualitas dengan keluarga adalah salah satu hal yang penting dalam mempertahankan rumah tangga. Jangan biarkan kesibukan Anda membuat Anda lupa untuk berkumpul bersama dengan keluarga. Terlebih bila Anda sudah memiliki anak. Perkembangan dan pertumbuhan anak adalah tanggung jawab Anda dan pasangan. Rumah tangga yang bahagia dan kuat memang tidak bisa dibentuk dalam waktu singkat, diperlukan kesabaran dan keinginan bertahan yang kuat. Semoga ulasan diatas dapat membantu Anda dan pasangan menciptakan rumah tangga yang bahagia.   Baca juga: Bagaimana Cara Mengatasi Masalah Dalam Keluarga?   Ingin tahu informasi lebih lanjut mengenai topik ini? Tanya langsung ke dokter Kami di fitur Tanya dokter sekarang     Sumber: lifehack
 11 Dec 2017    18:00 WIB
6 Cara Memperkenalkan Calon Pasangan Pada Anak Setelah Bercerai
Perceraian bukan hanya antara dua orang; pada kenyataanya adalah menjadi pemisahan dua orang tua. Jika pasangan tidak memiliki anak-anak, mungkin tidak ada kerumitan seperti itu tetapi ketika pasangan tersebut sudah memiliki anak, maka situasinya sangat menantang. Waktu akan menyembuhkan luka yang Anda alami dan secara perlahan-lahan Anda akan keluar dari rasa sakit dan perasaan Anda akan lebih membaik. Saat seperti itu bukan hal yang aneh, bila Anda mulai membuka hati untuk lawan jenis. Saat Anda menjadi lebih serius maka tantangan berikut adalah mengenalkan anak dengan calon pasangan Anda tersebut. Berikut adalah tips untuk mengenalkan pasangan baru Anda kepada anak: 1.      Kenalkan seseorang yang benar-benar Anda yakini Anda mungkin akan memiliki hubungan dengan beberapa orang sebelum Anda menemukan orang yang benar-benar tepat. Tapi sebaiknya Anda menghindari mengenalkan setiap orang yang memiliki hubungan khusus dengan Anda untuk bertemu dengan anak-anak Anda. Selalu pikirkan perasaan anak-anak Anda, jadi Anda baru boleh mengenalkan pada orang yang sudah memiliki hubungan sangat serius dengan Anda.   2.      Kuncinya adalah kesabaran Anak-anak yang memiliki orang tua yang bercerai biasanya lebih sensitif dan mungkin mereka akan merasa lebih tersakiti dibanding Anda dan mantan pasangan Anda. Saat mereka dikenalkan dengan orang baru mungkin mereka akan menghujani Anda dengan banyak pertanyaan dan merasa tidak aman. Berusahalah untuk lebih sabar dalam menghadapi mereka agar mereka mengerti siapa orang baru tersebut yang akan masuk ke dalam kehidupan Anda. Berikan perhatian kepada anak-anak Anda agar mereka masih mencintai mereka meski Anda sudah memiliki pasangan baru.   3.      Lihat apakah itu adalah waktu yang tepat Jika anak-anak Anda masih terlalu muda, maka tidak terlalu banyak masalah yang akan Anda hadapi namun bila Anda memiliki anak-anak remaja atau lebih tua, maka Anda harus mencari tahu waktu yang tepat untuk berbicara dengan mereka tentang hidup Anda. Anak usia remaja biasanya akan memberi tantangan tersendiri. Cari tahu bagaimana Anda akan mengajukan masalah ini dan memungkinkan mereka untuk memberikan pandangan mereka tentang hal tersebut.   4.      Cari waktu dan tempat yang tepat Hal ini diperlukan untuk menemukan waktu dan tempat yang tepat untuk berbicara dengan anak-anak Anda. Jangan dilakukan ketika mereka sedang sibuk dengan sesuatu atau ketika mereka stres dengan sekolah mereka. Anda juga tidak harus memulai diskusi saat mengemudi atau mengunjungi teman-teman. Lebih penting lagi, tidak melanggar hak mereka untuk bertanya mengenai pasangan baru Anda. Tempat yang tepat sebaiknya adalah saat di rumah dan saat yang tepat ketika mereka siap untuk mendengarkan Anda.   5.      Jujur dan tidak bertele-tele Anak-anak tidak suka bila diajak bicara yang muter-muter.. Jujur dan benar. Jelaskan apa yang menjadi rencana masa depan Anda. Menjawab pertanyaan mereka tanpa menyalahkan mereka. Jangan pernah berbicara buruk tentang mantan pasangan Anda karena dapat sangat mengganggu anak-anak. Karena bagi mereka, mantan pasangan Anda adalah tetap orang tua mereka. Seorang anak introvert mungkin tidak akan bertanya apa-apa sehingga ini adalah tantangan Anda untuk berusaha mengerti mereka.   6.      Membuat mereka merasa nyaman Anak-anak biasanya merasa bahwa mereka akan kehilangan waktu mereka dengan Anda jika Anda mendapatkan pasangan baru. Memberi mereka waktu yang cukup dan membuat mereka merasa nyaman. Jika mereka tidak ingin berbicara tentang pasangan baru Anda, hormati keinginan mereka. Berhati-hati dalam menangani keinginan mereka dan setiap kali Anda akan pergi dengan pasangan baru Anda harus memberitahu mereka. Bila Anda berjanji kapan akan kembali maka tepatilah. Mengenalkan pasangan baru Anda kepada anak membutuhkan strategi yang tepat agar mereka bisa mengerti kondisi Anda.  Semoga cara diatas dapat membantu Anda...   Baca juga: Mengapa Pria Jatuh Cinta Pada Wanita yang Mirip Dengan Ibunya?   Ingin tahu informasi lebih lanjut mengenai topik ini? Tanya langsung ke dokter Kami di fitur Tanya dokter sekarang   Sumber: magforwomen
 12 Apr 2017    11:00 WIB
Anda Ibu Yang Sibuk Di Pagi Hari Karena Harus Siapin Ini Itu Untuk Keluarga? Nggak Lagi, Asal Anda Ikuti Cara Cerdas Ini
Menjadi seorang ibu, berarti Anda akan melakukan banyak kegiatan seperti mengurus anak, mengurus suami, mengurus rumah tangga dan belum lagi bila Anda adalah seorang wanita karir yang harus bekerja. Rasanya kesibukan ini akan Anda alami, terutama saat pagi hari. Kegiatan pagi Anda akan dimulai dengan membangunkan anak, menyiapkan makan pagi, menyiapkan barang keperluan anak dan suami dan lain-lain. Tampaknya memang sibuk sekali, terlebih bila Anda juga bekerja berarti Anda harus mempersiapkan diri juga. Nah untuk membantu Anda para ibu agar lebih mudah dalam menyiapkan pagi ada tips yang diberikan.   Berikut adalah tips: Mulai dari malam sebelumnya: Salah satu cara untuk mengurangi beban di pagi hari mempersiapkan dari malam sebelumnya. Anda bisa melakukannya dengan   Siapkan Perlengkapan Sekolah Anak dan Perlengkapan Kerja Anda Periksa jadwal harian anak dan mencari tahu apakah dia perlu membawa sesuatu yang khusus untuk sekolah pada keesokan harinya Siapkan isi tas anak Anda. Bila anak Anda sudah besar, ajak dia untuk membereskannya isi tasnya, agar dia belajar tanggung jawab atas tugas yang dia miliki. Bila Anda bekerja, siapkan juga isi tas Anda seperti siapkan dokumen yang harus Anda bawa.   Siapkan Menu Yang Akan Dimakan Besok Pagi Agar Anda tidak bingung menyiapkan makanan untuk sarapan besok pagi, bisa Anda siapkan dari malam sebelumnya. Siapkan bahan-bahannya di tempat yang mudah Anda jangkau, sehingga saat bangun pagi Anda langsung tahu apa yang harus dilakukan.   Siapkan Pakaian Yang Akan Digunakan Siapkan seragam yang akan digunakan anak Anda, pakaian yang akan Anda gunakan ke kantor dan juga pakaian suami. Gantung di luar lemari Anda dan lemari anak, sehingga setelah mandi, anak, Anda dan suami tahu pakaian apa yang akan digunakan, termasuk memoles sepatu   Pastikan anak Anda, Anda dan suami tidur tepat waktu: Dengan tidur tepat waktu maka esok hari akan lebih mudah bangun, sehingga memiliki waktu untuk bersiap-siap. Bila anak dibiasakan seperti ini maka akan menjadi kebiasaan bagi mereka untuk tidur tepat waktu dan bangun lebih awal.   Meminta Bantuan Suami Meski tugas ini seolah adalah tugas istri, sehingga kebanyakan hanya istri yang merasa sibuk di pagi hari dalam mengurus ini itu. Padahal sebenarnya Anda bisa berbagi tugas ini dengan suami. Tidak ada salahnya bila Anda meminta bantuan suami dalam menyiapkan pagi hari yang sibuk terutama bila Anda juga bekerja. Anda bisa meminta suami yang memandikan anak di pagi hari atau memakaikan pakaian. Awalnya mungkin mereka akan merasa canggung namun bila sudah biasa maka mereka juga bisa menjadi ahli seperti Anda.   Tugas ini memang bisa terasa berat, oleh karena itu pada waktu akhir minggu. Anda boleh memanjakan diri dan bangun agak siang. Pada saat inilah Anda tidak perlu merasa sibuk dan bisa santai sejenak.   Baca juga: https://www.dokter.id/berita/kiat-saat- anda-ingin- berliburan-bersama- anak-anda   Ingin tahu informasi lebih lanjut mengenai topik ini? Tanya langsung ke dokter Kami di fitur Tanya dokter sekarang   Sumber: beingtheparent
 01 Jan 2017    08:00 WIB
Dapatkan Liburan Yang Menyenangkan Dengan 5 Cara
Liburan keluarga adalah hal yang menyenangkan dan akan membuat Anda dapat bersantai bersama sambil mengingat kembali masa-masa nostalgia Anda. Bagi Anda yang ingin melakukan liburan ada baiknya Anda melakukan persiapan sebelumnya agar membantu perjalanan liburan Anda berjalan dengan baik. Dan agar liburan Anda menyenangkan berikut adalah beberapa cara yang dapat Anda lakukan: Jelajahi Saat Anda melakukan liburan, saat ini adalah merupakan saat Anda berada di tempat baru yang mungkin belum Anda ketahui. Luangkan waktu untuk mengeksplorasi tempat baru sebanyak mungkin. Pengalaman ini akan membuat Anda merasa lebih bahagia dan dapat menikmati liburan Anda  Lupakan semua masalah dan rutinitas Anda Hei ini adalah liburan Anda! Waktu yang Anda miliki untuk menikmati liburan tidaklah banyak, sebaiknya Anda benar-benar melupakan semua masalah dan rutinitas pekerjaan Anda dan hal-hal lain yang dapat mengganggu liburan Anda Rencanakan dengan baik  Kunci untuk mendapatkan liburan yang menyenangkan adalah perlunya perencanaan yang baik. Anda perlu melakukan persiapan yang matang dan tidak setengah-setengah.  Sehatkan tubuh Anda sebelum melakukan perjalanan liburan Penting untuk Anda menjaga kesehatan tubuh Anda sebelum liburan. Lakukan olahraga rutin, makan makanan sehat, minum vitamin, bahkan mungkin melakukan pengecekan rutin kondisi tubuh Anda. Kegiatan yang akan dilakukan  Sebelum melakukan liburan, sebaiknya Anda melakukan pembicaraan bersama dengan keluarga. Jenis kegiatan yang akan dilakukan apakah bisa dinikmati oleh semua anggota keluarga. Anda bisa tanyakan keinginan anak Anda, sehingga Anda dapat mempertimbangkan untuk bepergian kemana. Baca juga: Berbahayanya Terlalu Update di Social Media Ingin tahu informasi lebih lanjut mengenai topik ini? Tanya langsung ke dokter Kami di fitur Tanya dokter sekarang Sumber: magforwome