Your browser does not support JavaScript!
 18 Aug 2018    11:00 WIB
5 Cara Membuat Pipi Tampak Lebih Tirus
1.      Cegah Dehidrasi Konsumsilah 8 gelas air putih setiap harinya. Hal ini dikarenakan saat tubuh kekurangan cairan, maka tubuh pun akan menahan lebih banyak cairan yang dapat membuat wajah Anda tampak membengkak. Pastikan Anda selalu mengkonsumsi segelas air putih di pagi hari saat bangun tidur. Selain itu, konsumsilah lebih banyak makanan yang mengandung banyak air seperti buah dan sayuran. Beberapa jenis buah dan sayuran yang mengandung banyak air adalah apel, buah belewah, wortel, seledri, selada air, dan jeruk.   2.      Hindari Konsumsi Minuman Beralkohol Salah satu penyebab dari mengapa wajah Anda tampak membengkak adalah karena minuman beralkohol dapat membuat tubuh Anda mengalami dehidrasi, yang akan membuat pipi dan mata Anda tampak membengkak. Selain itu, kurangilah konsumsi garam dan makanan yang mengandung banyak garam karena seperti halnya minuman beralkohol, makanan asin dan makanan olahan dapat membuat wajah Anda membengkak.   3.      Berolahraga Secara Teratur Kurangi jumlah kalori yang dikonsumsi setiap harinya dan tingkatkan pembakaran kalori Anda dengan melakukan olahraga seperti berlari, berenang, jogging, dan olahraga angkat beban. Saat kalori terbakar dan tonus otot meningkat, maka seluruh tubuh Anda, termasuk wajah dan pipi; akan menjadi lebih kencang. Berkurangnya jumlah lemak di daerah wajah juga akan membuat wajah Anda tampak lebih kurus.   4.      Atur Posisi Tidur Tidurlah dengan posisi kepala lebih tinggi daripada badan, misalnya dengan menggunakan beberapa bantal untuk mengurangi resiko pembengkakan wajah di pagi hari.   5.      Kompres Dingin Kompreslah pipi Anda dengan kompres dingin (masukkan es batu ke dalam kain bersih). Kompreslah pipi Anda selama sekitar 10 menit. Cara ini dapat membantu mengurangi pembengkakan di daerah pipi.   Jika pembengkakan pada daerah pipi disebabkan oleh suatu reaksi alergi, suatu gangguan kesehatan tertentu, atau akibat suatu cedera; segera hubungi dokter Anda.   Sumber: livestrong
 08 Aug 2018    16:00 WIB
Ada 5 Hal Yang Membuat Wanita Cantik Bukan Karena Make Up
Menjadi cantik adalah impian setiap wanita. Dengan menggunakan make up wanita akan terlihat lebih cantik. Namun kecantikan tidak hanya timbul karena penampilan luar saja, namun dengan adanya sesuatu yang berasal dari dalam. Berikut ada 5 hal yang membuat wanita makin cantik dan semakin menarik: 1.      Cita-citanya Seorang wanita yang tidak memiliki cita-cita adalah salah satu wanita yang membosankan. Dengan seorang wanita berusaha untuk meraih cita-citanya dan berusaha keras untuk mendapatkannya adalah salah satu daya tarik yang luar biasa dari seorang wanita. 2.      Kasih sayangnya Seperti yang kita ketahui wanita adalah seorang calon ibu. Sehingga kasih sayang seorang wanita yang hangat akan menjadi lem perekat dalam menjalin hubungan. 3.      Pemikirannya Seorang wanita yang cerdas tentu akan membuat dirinya semakin menarik. Terlebih bila dia mampu menggunakan kemampuannya untuk hal yang baik. 4.      Kepercayaan dirinya Seorang wanita yang mempunyai rasa percaya diri akan membuatnya semakin bersinar. Seorang wanita yang merasa bangga akan dirinya dapat memberikan tahukan kepada semua orang mengenai kelebihannya. 5.      Energinya Akhirnya, kualitas yang paling indah dari seorang wanita adalah energinya. Ketika seorang wanita mempunyai cita-cita, menunjukkan kasih sayang, cara berpikirnya, rasa percaya maka akan timbul energinya akan menjadi percikan yang menyala untuk semua orang dan segala sesuatu di sekelilingnya Sumber: lifehack
 14 Jul 2018    08:00 WIB
7 Cara Jitu Menjaga Keindahan Kulit Wajah
1.      Bersihkan Wajah Anda Sebelum Tidur Bersihkanlah wajah anda sebelum tidur setiap harinya untuk mengangkat dan membersihkan sisa-sisa riasan atau kotoran yang dapat mengiritasi kulit anda, terutama pada kulit di sekitar mata anda yang merupakan area kulit yang paling sensitif.   2.      Jangan Terlalu Sering Membersihkan Wajah Jangan terlalu sering membersihkan wajah anda setiap harinya. Hal ini justru dapat membuat kulit wajah anda menjadi kering. Bersihkanlah wajah anda dengan menggunakan air hangat dan pembersih wajah ringan. Jangan menggunakan air dingin atau panas karena hal ini juga dapat membuat kulit anda kering.   3.      Pilihlah Pembersih Wajah Dengan Benar Pilihlah pembersih wajah yang ringan yang sesuai dengan jenis kulit anda (berminyak, kering, kombinasi, atau normal). Pembersih wajah yang ringan dan sesuai dengan jenis kulit anda akan membuat kulit anda terasa lembut dan bersih serta tidak membuat kulit terasa kering.   4.      Selalu Gunakan Pelembab Gunakanlah pelembab setiap harinya untuk menjaga kelembaban kulit anda. Selain itu, gunakanlah pelembab yang juga mengandung tabir surya dengan SPF minimal 30 untuk melindungi kulit anda dari sinar matahari.   5.      Gunakan Serum Gunakanlah serum sebelum pelembab pada wajah anda bila kulit anda terasa sangat kering. Serum dapat melembabkan kulit anda dan lebih cepat terserap serta tidak menimbulkan rasa lengket pada kulit.   6.      Krim Mata Untuk Menjaga Kelembaban Gunakanlah krim mata untuk menjaga kelembaban kulit di sekitar mata anda. Gunakanlah jari manis anda saat meratakan krim untuk mengurangi tekanan pada mata.   7.      Gunakan Scrub Gunakanlah scrub seminggu sekali untuk membantu mengangkat sel kulit mati dan mencerahkan kulit yang kusam
 08 Jul 2018    08:00 WIB
6 Cara Mengecilkan Pori-pori Kulit
1.      Lakukan Eksfoliasi Secara Teratur Gunakanlah kombinasi dari eksfoliasi fisik seperti facial scrub dan eksfoliasi kimiawi seperti serum glikolat bebas alkohol secara teratur. Kombinasi keduanya dapat membantu mengangkat sel kulit mati sehingga pori-pori kulit wajah Anda pun akan tampak lebih kecil.   2.      Jangan Lupa Bersihkan Wajah Bersihkanlah wajah Anda setidaknya 2 kali sehari dengan pembersih wajah yang memiliki pH seimbang.   3.      Gunakan Tabir Surya Paparan terhadap sinar UVA dan UVB menyebabkan produksi sel-sel kulit baru menjadi lebih lambat akibat efek radikal bebas. Hal ini tentu saja akan membuat sel-sel kulit yang sudah ada harus bekerja lebih keras dan membuat sel-sel kulit tersebut menebal, yang akan membuat pori-pori kulit tampak lebih besar dan merah.   4.      Gunakan Produk Kosmetik Berbahan Retinol Karena retinol bekerja dengan cara menurunkan kepadatan sel-sel epidermis kulit, maka berbagai kotoran yang masuk pun akan lebih mudah dikeluarkan melalui pori-pori kulit.   5.      Terapi Mikrodermabrasi Pada terapi mikrodermabrasi, terapis akan mengangkat lapisan kulit paling luar, membersihkan komedo, dan mengeluarkan kotoran dan minyak yang telah mengeras yang masih tersisa dengan cara menghisapnya keluar dari pori-pori kulit. Dengan demikian, pori-pori kulit pun akan tampak lebih kecil. Selain itu, prosedur ini juga menstimulasi pembentukan kolagen dan meningkatkan elastisitas kulit, yang penting untuk mengencangkan pori-pori kulit.   6.      Cuci Wajah Setelah Berolahraga Membersihkan wajah setelah berolahraga bertujuan untuk mencegah tersumbatnya pori-pori kulit oleh keringat.   Sumber: womenshealthmag
 03 Jul 2018    16:00 WIB
Cara Alami Untuk Hilangkan Bulu Halus di Atas Bibir
Kumis memang monopoli kaum pria. Banyak pria suka menumbuhkan kumis pada wajahnya, tetapi sebaliknya dengan wanita. Wanita akan sangat terganggu saat ada bulu-bulu halus tumbuh di atas bibirnya. Untuk Anda yang merasa risih dengan tumbuhnya bulu atau kumis di wajah, di bawah ini  beberapa tips menghilangkan bulu halus tersebut dengan menggunakan bahan-bahan alami. Dengan melakukan metode ini secara teratur akan menghilangkan masalah tumbuhnya bulu halus ini dengan baik dan tidak akan mengganggu penampilan anda. Masker kunyitKunyit merupakan salah satu bahan alami yang dapat menghilangkan bulu-bulu halus yang tumbuh diatas bibir. Anda harus mencampurkan kunyit dengan susu hingga berbentuk pasta yang lembut. Kemudian aplikasikan pasta kunyit susu ini ke bagian atas bibir tempat tumbuhnya bulu-bulu halus tersebut. Tunggulah sampai mengering, dan saat sudah mengering Anda dapat mengelupaskannya. Jika Anda tidak ingin menggunakan susu, Anda dapat menggunakan air sebagai campurannya. Proses pertumbuhan bulu halus ini akan berhenti jika Anda melakukan rutinitas ini secara teratur. Masker jeruk nipisSelain masker kunyit Anda juga bisa memakai jeruk nipis sebagai alternatif lain. Anda dapat memeras jeruk nipis kemudian campurkan air perasan tersebut dengan gula pasir. Kemudian oleskan diatas bibir (bulu kumis), tunggu beberapa saat sampai kering atau sekitar 30 menitan. Lalu cuci bersih. Jika Anda melakukannya dengan teratur misalnya tiga kali seminggu Anda akan mendapatkan hasil yang baik. Pertumbuhna rambut juga akan berkurang drastis. Masker telur Untuk masker ini Anda hanya memerlukan putih telur. Campurkan putih telur dengan tepung jagung dan gula. Campurkan semua bahan-bahan tersebut sampai berbentuk pasta yang kental. Aplikasikan pasta tersebut keatas bibir Anda dan biarkans sampai mengering. Saat sudah mengering, bersihkan dengan air. Lakukan rutinitas ini seminggu dua kali dan Anda akan melihat pertumbuhan bulu-bulu halus tersebut akan berkurang.Sumber: boldsky
 24 Jun 2018    16:00 WIB
Sulap Kulit Putih dalam Waktu Singkat dengan Delapan Makanan ini
Daripada menggantungkan diri pada produk kecantikan berbahan kimia yang kebanyakan memiliki efek samping, lebih baik menggunakan perawatan alami dari dalam dengan mengonsumsi makanan yang baik bagi kulit berikut ini: ALPUKAT Buah ini kaya akan Vitamin B yang baik bagi kulit. Dengan mongonsumsi alpukat secara rutin akan membantumu membersihkan kulit serta menghilangkan ruam yang disebabkan oleh peradangan.   BERRIE Buah berries mengandung banyak vitamin C yang dapat mencerahkan kulit. Vitamin ini mampu mengembangkan serat kolagen, sehingga membuat kulit terasa lebih segar dan muda.   ALMOND Almond dapat menjaga membran sel sekaligus mengeluarkan racun berbahaya dalam tubuh. Kacang Almond mengandung banyak Vitamin E yang dapat membantu membersihkan kulit serta membuat kulit terlihat bercahaya.   YOGURT Yogurt mengandung banyak protein dan Vitamin E. Untuk kulit yang tampak elastis, tambahkan yogurt ke dalam menu harian. Makanan ini dapat membersihkan serta mencerahkan kulit wajah.   MANGGA Kandungan vitamin A dan antioksidan pada mangga dapat memperlambat proses penuaan pada wajah.   MADU Konsumsi Madu untuk melawan infeksi kulit, serta membuat kulit menjadi lembut dan lentur. Madu mengandung Vitamin C, B1 dan B2.   STRAWBERRY Stroberi mengandung vitamin C dan memiliki antioksidan yang dapat mengelupas serta membersihkan kulit dari dalam. PISANG Pisang mengandung vitamin B6 dan Vitamin C yang terbukti mujarab untuk membantu menghilangkan lingkaran hitam di bawah mata. JUS LEMON Minum secangkir jus lemon segar setidaknya tiga kali dalam sehari. Asam dalam lemon akan membantumu mendapatkan kulit yang sempurna. Lemon kaya akan vitamin B6 yang berfungsi sebagai detoksifikasi. Demikian Delapan makanan yang dapat membersihkan kulit dan membuatnya terlihat lebih cerah. Selamat mencoba! Baca Juga: 4 Cara Alami Putihkan Ketiak yang Gelap Ingin tahu informasi lebih lanjut mengenai topik ini? Tanya langsung ke dokter Kami di fitur Tanya dokter sekarang Sumber: dechacare
 08 Jun 2018    11:00 WIB
Mengenal Penyebab dan Pengobatan Jerawat Batu (Acne Vulgaris)
Apa itu jerawat batu/acne vulgaris?Acne Vulgaris adalah suatu kelainan kulit yang ditandai dengan erupsi komedo yang terbuka (blackhead), komedo yang tertutup (whitehead) dan jerawat, diikuti dengan daerah kulit kemerahan yang bersisik. Jaringan parut dengan berbagai macam intensitas dapat muncul, tergantung seberapa parah kelainan tersebut. Biasanya hal ini terjadi selama masa remaja (tetapi dapat terjadi pada semua usia), umumnya berlanjut sampai masa dewasa. Ini merupakan bentuk akne yang paling umum, dan dapat disebabkan oleh berbagai macam faktor, seperti kulit yang berminyak, perubahan hormonal, produk kosmetik, kulit mati yang tidak lepas dengan semestinya. Tidak ada pengobatan yang permanen, dengan perawatan yang ditujukan untuk mengurangi efek atau insidensi penimbulannya, dengan cara menghilangkan bakteri, mengendalikan pembentukan minyak pada kulit atau dengan meningkatkan pergantian sel kulit. Akne yang ringan biasanya membaik seiring dengan waktu dan tanpa intervensi apapun, tetapi kebanyakan kasus yang parah dapat menimbulkan kerusakan dan membutuhkan saran dari seorang ahli dermatologi. Bertentangan dengan kepercayaan yang beredar, akne tidaklah menular, juga tidak disebabkan oleh bakteri, dan dapat disembuhkan. Apa gejala acne vulganis?Tanda dan gejala Akne Vulgaris yang mungkin timbul:•  Benjolan atau gumpalan berisi nanah•  Kulit berwarna merah dan bersisik•  Menunjukkan gejala-gejala Blackhead Apakah pengobatan yang bisa dilakukan untuk acne vulgaris?Penanganan dan pengobatan Akne Vulgaris dapat berbeda tergantung pada kondisi pasien dan penyakit yang dideritanya. Pilihan pengobatan adalah:•  Antibiotik•  Cairan Pemutih Oles•  Dermabrasi•  Fototerapi•  Pengelupasan Dengan Bahan Kimia•  Retinoid•  Terapi Fotodinamis•  Terapi Hormon•  Terapi Laser Fraksional Pencegahan yang bisa dilakukan agar tidak terkena acne vulgarisAcne Vulgaris dapat dicegah bila Anda:•  Berhenti merokok•  Hindari faktor pemicu yang dapat menyebabkan kambuhnya kondisi medis ini•  Hindari lingkungan yang lembab•  Hindari paparan sinar ultraviolet terlalu lama•  Hindari penggunaan Kortikosteroid•  Hindari penggunaan kosmetik pada daerah kulit yang terkena•  Membasuh wajah secara rutin jika anda memiliki kulit berminyak•  Mencuci rambut secara rutin jika anda memiliki rambut berminyak•  Mengelola stres anda dengan baik Ingin mengetahui tentang acne vulgaris lebih lagi? Silahkan baca disiniSumber: cek gejala penyakit
 01 Jun 2018    13:00 WIB
6 Sayuran yang Dapat Membuat Anda Terlihat Cantik
Tampil cantik tidak selalu mahal. Tuhan telah menyediakan berbagai jenis sayuran yang dapat membuat anda terlihat cantik tanpa perlu menggunakan berbagai produk kecantikan yang mahal. 1.  BayamMengkonsumsi sayuran hijau seperti bayam dapat bermanfaat bagi kesehatan dan penampilan anda secara keseluruhan. Zea xanthin dan karotenoid lutein pada bayam dapat membuat mata anda terlihat lebih muda dan cerah. Kandungan zat besi yang tinggi pada bayam juga dapat membuat wajah anda terlihat lebih sehat. 2.  Kol MerahKol merah mengandung iodium dan sulfur yang cukup tinggi yang dapat membantu membuang semua racun di dalam tubuh anda dan membuat kulit anda tampak lebih berkilau dan kenyal, serta bebas noda. 3.  BitBit dapat membantu meminimalisasi noda pada kulit dan menjaga kelembaban kulit serta mencegah terbentuknya kerutan halus pada kulit anda. Selain itu, betaine yang terdapat di dalam bit dapat membantu metabolisme lemak sehingga dapat membantu menjaga berat badan anda dan membuat kulit anda lebih lembut serta tampak lebih cerah dan kenyal. 4.  TerongTerong dapat membuat kulit anda tampak lebih berkilau dan lebih lembut. Nasusin di dalam terong juga memiliki efek anti penuaan dan mencegah penyebaran sel kanker karena dapat mengurangi suplai darah yang menuju ke sel kanker yang diperlukan untuk perkembangannya.Nasusin juga bermanfaat bagi fungsi kognitif anda. Para peneliti mengatakan bahwa nasusin dapat mencegah radikal bebas masuk ke dalam otak sehingga mencegah terjadinya kerusakan sel otak yang dapat meningkatkan resiko terjadinya penyakit Alzheimer. 5.  BasilBasil mengandung banyak antioksidan, terutama eugenol yang dapat mencegah perkembangan sel kanker serviks (leher rahim) dan membunuhnya. Selain itu, antioksidan di dalam basil juga dapat membuat kulit anda tampak luar biasa. 6.  Paprika MerahPaprika merah merupakan salah satu sumber vitamin C. Vitamin C dapat meningkatkan produksi sel darah putih sehingga dapat membatasi perkembangan bakteri dan kuman lainnya di dalam tubuh anda. Selain itu, vitamin C juga dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh anda dan melindungi anda dari berbagai infeksi.Vitamin C di dalam paprika merah juga dapat mencegah pembentukan kerut pada kulit anda dengan cara menstimulasi produksi kolagen sehingga kulit anda tampak lebih muda.   Sumber: lifespan
 31 May 2018    13:00 WIB
Manfaat Goji Berry Untuk Kesehatan Kulit
Ladies, kesehatan kulit adalah yang penting dan juga bagi penampilan kita. Tentu hidup di kota metropolitan dengan panas dengan begitu banyak radikal bebasnya, membuat kita perlu ekstra memperhatikan hal tersebut. Salah satunya kita perlu anti oksidan yang bagus untuk menangkal radikal bebas ini. Nah ladies, pernah dengar nggak mengenai goji berry?   Apa itu goji berry Goji berry atau disebut juga wolfberry ini cukup terkenal di asia khususnya di China. Goji berry memiliki banyak manfaat untuk perawatan masalah kesehatan seperti diabetes, tekanan darah tinggi, dan lain sebagainya. Makanan ini juga dianggap bisa membantu meningkatkan daya tahan tubuh, memperkuat tulang dan juga penglihatan. Ini tak lain karena kandungan zat di dalamnya yang kaya akan vitamin c, serat, zat besi, vitamin A, zat besi, dan antioxidant. Dikatakan juga mengandung mineral lain seperti selenium dan kalsium.   Goji berry untuk kulit yang sehat Ada sebagian yang mengklaim bahwa goji berry ini adalah sumber awet muda. Di utara China, ada suatu daerah yang bernama Ningxia Hui dimana tumbuhan goji berry banyak ditanam dan juga dimakan oleh penduduk setempat. Ternyata, penduduk di sana jumlah orang yang berumur 100 tahun atau lebih populasinya lebih banyak 16 kali dibandingkan wilayah yang lain. Sekalipun dalam usia yang sedemikian mereka masih tetap aktif dan sehat. Ini dikarenakan karena goji berry adalah makanan sehat mereka. Ini disebabkan karena kandungan oksidannya yang tinggi. Ladies tentu tahu bahwa anti oksidan melindungi sel terhadap kerusakan yang diakibatkan oleh asap rokok maupun kendaraan serta radiasi. Nah berdasarkan tes yang dilakukan oleh USDA (United States Department of Agriculture), goji berry mendapatkan nilai ORAC (Oxygen Radical Absorbance Capacity) yang tinggi. Berikut adalah nilai ORAC (per 100 gram) untuk beberapa makanan yang mengandung anti oksidan yang tinggi: Prune -- 5.770 Kismis -- 2.830 Blueberry -- 2.400 Strawberry -- 1.540 Plum -- 949 Jeruk -- 750 Sedangkan nilai ORAC untuk goji berry adalah 2.500. Pada tahun 1999 USDA mengeluarkan hasil study terinci mereka dengan nilai ORAC yang tinggi yang mungkin bisa membantu memperlambat proses penuaan dan melindungi sel dari kerusakan yang diakibatkan oleh radikal bebas.   Jadi, tidak heran hari ini goji berry banyak diburu untuk kesehatan. Namun tentu harus dengan porsi yang tepat jika dikonsumsi. Selain itu, hari ini juga dipakai sebagai bahan untuk produk-produk kecantikan kulit.     Sumber: webmd.com | healthline.com | naturalfoodseries | howstuffworks