Your browser does not support JavaScript!
 14 Apr 2019    16:00 WIB
Cantik Glowing Karena Konsumsi 6 Sayuran Saja, Mau ?
Tampil cantik tidak selalu mahal. Tuhan telah menyediakan berbagai jenis sayuran yang dapat membuat anda terlihat cantik tanpa perlu menggunakan berbagai produk kecantikan yang mahal. 1.  BayamMengkonsumsi sayuran hijau seperti bayam dapat bermanfaat bagi kesehatan dan penampilan anda secara keseluruhan. Zea xanthin dan karotenoid lutein pada bayam dapat membuat mata anda terlihat lebih muda dan cerah. Kandungan zat besi yang tinggi pada bayam juga dapat membuat wajah anda terlihat lebih sehat. 2.  Kol MerahKol merah mengandung iodium dan sulfur yang cukup tinggi yang dapat membantu membuang semua racun di dalam tubuh anda dan membuat kulit anda tampak lebih berkilau dan kenyal, serta bebas noda. 3.  BitBit dapat membantu meminimalisasi noda pada kulit dan menjaga kelembaban kulit serta mencegah terbentuknya kerutan halus pada kulit anda. Selain itu, betaine yang terdapat di dalam bit dapat membantu metabolisme lemak sehingga dapat membantu menjaga berat badan anda dan membuat kulit anda lebih lembut serta tampak lebih cerah dan kenyal. 4.  TerongTerong dapat membuat kulit anda tampak lebih berkilau dan lebih lembut. Nasusin di dalam terong juga memiliki efek anti penuaan dan mencegah penyebaran sel kanker karena dapat mengurangi suplai darah yang menuju ke sel kanker yang diperlukan untuk perkembangannya.Nasusin juga bermanfaat bagi fungsi kognitif anda. Para peneliti mengatakan bahwa nasusin dapat mencegah radikal bebas masuk ke dalam otak sehingga mencegah terjadinya kerusakan sel otak yang dapat meningkatkan resiko terjadinya penyakit Alzheimer. 5.  BasilBasil mengandung banyak antioksidan, terutama eugenol yang dapat mencegah perkembangan sel kanker serviks (leher rahim) dan membunuhnya. Selain itu, antioksidan di dalam basil juga dapat membuat kulit anda tampak luar biasa. 6.  Paprika MerahPaprika merah merupakan salah satu sumber vitamin C. Vitamin C dapat meningkatkan produksi sel darah putih sehingga dapat membatasi perkembangan bakteri dan kuman lainnya di dalam tubuh anda. Selain itu, vitamin C juga dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh anda dan melindungi anda dari berbagai infeksi.Vitamin C di dalam paprika merah juga dapat mencegah pembentukan kerut pada kulit anda dengan cara menstimulasi produksi kolagen sehingga kulit anda tampak lebih muda.   Sumber: lifespan
 08 Mar 2019    08:00 WIB
Segudang Manfaat Lemon Untuk Kecantikan
Pelembab dan Pencerah Kulit Campurlah beberapa tetes air kelapa dengan beberapa tetes sari buah lemon. Air kelapa akan membantu menghidrasi kulit Anda dan lemon akan membuat kulit Anda menjadi lebih cerah dan bersih.   Pemutih Siku dan Lutut Jika siku dan lutut Anda terlihat gelap, maka gosokkanlah setengah butir lemon pada daerah tersebut.   Mengobati Jerawat Karena lemon mengandung antibakteri, maka lemon juga dapat membantu mengatasi jerawat. Teteskan sari buah lemon pada kulit wajah Anda, maka jerawat Anda pun akan menyembuh dengan sendirinya.   Pembersih Wajah Campurkanlah beberapa tetes sari buah lemon dengan tea tree essential oil pada sekitar 180 ml air putih. Anda dapat menggunakan campuran ini sebagain toner atau pembersih wajah.   Pemutih Gigi Campurkanlah baking soda dan sari buah lemon, kemudian oleskan secara langsung pada gigi Anda lalu sikatlah gigi Anda dan kumur dengan air.   Mengatasi Sariawan Teteskanlah sari buah lemon pada sariawan Anda, maka sariawan Anda pun akan sembuh lebih cepat.   Pemutih Kulit Lemon mengandung banyak vitamin C dan asam sitrat, sehingga mereka dapat membantu membuat kulit Anda menjadi lebih cerah dan putih bila digunakan dalam waktu lama.  Vitamin C merupakan suatu antioksidan yang dapat menetralisir efek radikal bebas dan meningkatkan pembentukan kolagen. Hal ini berarti lemon juga dapat membantu memudarkan noda hitam dan kulit tidak merata. Pastikan Anda menggunakan tabir surya bila Anda menggunakan sari buah lemon pada wajah Anda karena lemon membuat kulit Anda menjadi lebih sensitif terhadap paparan sinar UV.   Mengurangi Minyak Lemon dapat membantu mengurangi kelebihan minyak pada kulit wajah.   Mengatasi Bibir Kering dan Pecah-pecah Oleskanlah sedikit sari buah lemon pada bibir Anda sebelum tidur dan bilaslah di pagi hari untuk membantu mengangkat sel kulit mati dan membantu mengatasi kulit kering. Akan tetapi, jangan coba hal ini bila telah terdapat luka pada bibir Anda.   Menguatkan Kuku Campurkanlah minyak sayur atau minyak olive dengan sari buah lemon dan oleskanlah pada kuku Anda. Hal ini dapat membantu mengatasi kuku yang kering dan rapuh, serta membantu memutihkan kuku yang telah berwarna kuning.   Mencegah Kerusakan Rambut Akibat Paparan Sinar Matahari Oleskanlah sari buah lemon pada rambut Anda sebelum keluar ruangan di siang hari yang membuat rambut Anda terpapar sinar matahari. Selain itu, sari buah lemon juga dapat membantu mengatasi kulit kepala yang kering dan ketombe.    Sumber: womenshealthmag
 27 Feb 2019    08:00 WIB
Cegah Kanker dan Penyakit Lainnya Dengan Buah Sirsak
Kandungan Nutrisi Dalam SirsakSetiap 100 gram sirsak mengandung 70 kalori. Sirsak kaya akan karbohidrat dan serat. Berbagai vitamin dan mineral yang terdapat di dalam sirsak adalah vitamin B, vitamin C, magnesium, kalsium, kalium, fosfor, dan natrium. Manfaat Sirsak Bagi Kesehatan: Mencegah KankerSirsak membantu menurunkan jumlah reseptor faktor pertumbuhan epidermal sehingga dapat mencegah berkembangnya sel-sel kanker. Acetogenin di dalam sirsak merupakan suatu zat antikarsinogenik dan membantu menghambat kerja nikotinamid adenin dinukleotida oksidase dari sel kanker. Membantu Menurunkan Berat BadanSirsak mengandung kalori yang sangat rendah dan memiliki banyak nutrisi dan serat yang membuat anda merasa kenyang lebih lama. Daun sirsak juga dapat digunakan untuk menurunkan berat badan. Menjaga Kecantikan KulitSirsak dapat menjaga kecantikan kulit anda dengan cara:•  Membantu menutrisi kulit anda•  Membuang berbagai racun dari dalam tubuh (vitamin C)•  Membuat kulit lebih kenyal dan lembut (vitamin C)•  Mengurangi jerawat dan bisul (zat anti inflamasi)•  Membantu penyembuhan luka (zat anti bakterial)•  Melindungi tubuh dari berbagai radikal bebas dan mencegah terjadinya proses penuaan dini, termasuk pembentukan keriput dan pigmentasi (antioksidan seperti polifenol, saponin, dan bioflavonoid)•  Mencegah kekambuhan eksim dengan cara menempelkan daun sirsak pada daerah kulit yang terkena Menurunkan Tekanan DarahKarena sirsak mengandung kalium yang cukup tinggi, maka sirsak dapat membantu memperlancar sirkulasi darah anda sehingga tekanan darah anda pun turun. Mencegah DiabetesSirsak mengandung banyak acetogenin (suatu zat fitokimia) yang dapat membantu mengatur kadar gula di dalam tubuh. Kandungan serat yang tinggi di dalam sirsak juga dapat membantu memperlambat proses pencernaan dan mengendalikan kadar gula darah anda. Menurunkan DemamSirsak juga mengandung zat antipiretik (penurun panas) dan anti parasit yang berguna untuk menurunkan demam, mengatasi batuk dan flu. Daun sirsak juga dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Manfaat LainnyaBerbagai kegunaan sirsak bagi kesehatan anda adalah:•  Membantu meredakan pembengkakan, radang sendi, nyeri sendi, dan nyeri punggung (zat anti inflamasi)•  Membantu menguatkan tulang dan menurunkan resiko osteoporosis (kaya akan kalsium dan fosfor)•  Membantu mengurangi rasa cemas dan depresi, dapat memperbaiki mood, dan membuat tidur lebih nyenyak (triptofan)•  Mencegah terjadinya infeksi saluran air kemih karena sirsak mengandung banyak air•  Membantu mengatasi infeksi (zat anti bakterial) Sumber: foodtofitness
 24 Feb 2019    08:00 WIB
7 Alasan Mengapa Sebaiknya Tidak Menggunakan Bulu Mata Palsu ?
•    Tempat Berkumpulnya Kotoran dan BakteriBulu mata asli dibentuk untuk melindungi mata Anda secara alami dari kotoran dan bakteri agar tidak masuk ke dalam mata Anda. Salah satu alasan terbesar untuk tidak menggunakan bulu mata palsu adalah karena bulu mata palsu merupakan tempat berkumpulnya kotoran dan bakteri. Bulu mata palsu yang tebal dan lem yang digunakan untuk memasangnya dapat menjadi tempat bakteri dan kotoran menempel. Hal ini seringkali menyebabkan terjadinya infeksi pada mata.    •    Melemahkan Kelopak MataBahkan bulu mata palsu yang paling ringan pun menambahkan berat tambahan pada kelopak mata Anda. Jika Anda hanya menggunakan bulu mata palsu untuk sementara waktu, maka Anda mungkin tidak mengalami gangguan apapun. Akan tetapi, bila Anda menggunakannya untuk waktu yang lama, maka Anda akan merasakan beratnya. Seiring dengan berlalunya waktu, hal ini pun dapat melemahkan kelopak mata dan membuat mata Anda terlihat lelah.    •    Dapat Menimbulkan Reaksi AlergiBanyak bulu mata palsu menggunakan perekat yang beracun. Walaupun tidak berbahaya, banyak wanita mengalami reaksi alergi, seperti mata sangat berair, gatal, dan merah. Hal ini terutama terjadi bila perekatnya menggunakan formaldehida sebagai bahan dasarnya.     •    Menyebabkan Kerontokkan Bulu MataSalah satu efek samping dari menggunakan bulu mata palsu adalah rontoknya bulu mata asli Anda. Selain itu, pemakaian bulu mata palsu dalam waktu lama pun dapat membuat bulu mata asli Anda yang telah rontok tidak dapat tumbuh kembali.     •    Membuat Warna Mata Anda Menjadi Lebih GelapWalaupun sangat jarang, menggunakan bulu mata palsu setiap harinya dapat menyebabkan iris (suatu bagian mata yang memberi warna pada mata) menjadi lebih gelap. Berbagai bahan kimia yang terdapat di dalam lem dapat bereaksi dengan mata Anda dan menyebabkan terbentuknya pigmen coklat tambahan pada iris mata Anda. Pigmen coklat ini bersifat permanen.     •    Menyebabkan KebutaanReaksi alergi berat atau infeksi mata akibat banyaknya bakteri di dalam mata Anda dapat menyebabkan terjadinya kebutaan.    •    Adanya Lem Pada Mata AndaTidak ada orang yang langsung pintar saat memasang bulu mata palsu untuk pertama kalinya. Hal ini dapat membuat lem perekat bulu mata palsu masuk ke dalam mata Anda. Tergantung pada sensitivitas Anda terhadap lem tersebut, Anda dapat mengalami infeksi mata. Jika ada lem yang masuk ke dalam mata Anda, segera basuh mata Anda dengan air bersih.Sumber: allwomenstalkTags: kecantikan
 05 Feb 2019    16:00 WIB
PRP, Cantik Dengan Darah Sendiri
Apakah PRP itu? Platelet Rich Plasma atau yang lebih dikenal dengan PRP merupakan terapi dengan mengambil darah dari pasien sendiri. PRP telah lama digunakan sejak tahun 1987 untuk mempercepat penyembuhan pada gigi, kasus ortopedi dan tindakan bedah plastik. Kemudian dalam beberapa tahun berlakangan, PRP juga memberikan manfaat untuk peremajaan wajah. Bertambahnya usia, paparan sinar matahari, serta polusi yang berlangsung terus-menerus dapat membuat wajah keriput dan muncul bercak kecokelatan serta vlek. Hal itu tentu mengurangi kecantikan Anda. Salah satu perawatan yang bisa Anda lakukan adalah dengan memanfaatkan plasma darah yang dapat merangsang serta menstimulasi sel baru pada kulit wajah. Perawatan ini biasa disebut Platelet Rich Plasma. Perawatan ini menggunakan plasma darah yang diambil dari darah pasien itu sendiri sebagai media utamanya. Prosesnya sederhana. Darah diambil dari pasien, lalu diproses menggunakan alat khusus. Darah yang sudah terurai mengandung zat yang disebut Platelet Rich Plasma (PRP). Zat ini mengandung sumber growth factor atau zat penentu pertumbuhan sekaligus yang merangsang sel untuk mengadakan berbagai macam perbaikan. Perbaikan yang dimaksud dapat meremajakan kulit, memperbaiki kondisi kulit, menghilangkan kerutan, mencerahkan kulit, menghilangkan jerawat, melembabkan dan menutrisi kulit, serta mengurangi jerawat, bekas cacar, dan luka bekas jerawat.  Setelah mendapatkan PRP, perawatan pun dimulai. Prosesnya sangat cepat. Cairan PRP disuntikkan secara halus ke lapisan kulit agar memungkinkan meresap hingga ke bagian kulit terdalam. Selain disuntik bisa juga digunakan sebagai masker. Karena menggunakan darah si pasien sendiri maka perawatan ini sangat aman dan tidak akan menimbulkan efek samping ataupun alergi. Perlu diingat, perawatan ini harus dilakukan langsung oleh dokter ahli. Karena menggunakan darah Anda sendiri, tentu saja dapat meminimalisir efek samping terjadinya alergi dan reaksi hipersensitivitas. Dalam bidang dermatologi (kulit), PRP dapat memberikan efek peremajaan pada kulit seperti meningkatkan tekstur dan warna kulit, mengurangi kerutan, meningkatkan produksi kolagen dan elastin serta mengurangi acne scar. Kasus yang dapat ditangani dengan PRP Kerontokan rambut Peremajaan wajah Kerutan Photo damage Diabetic foot ulcer (gangren pada pasien diabetes) Luka bekas operasi, luka robekan Post traumatic scar Luka bakar Acne scar (bekas jerawat) Kondisi yang tidak memungkinkan untuk dilakukan terapi Platelet Rich Plasma: Critical thrombocytopenia (jumlah platelet yang rendah) Hipofibrinogenemia Gangguan hemodinamik Sepsis Infeksi akut dan kronis Penyakit hati kronis Pasien yang sedang mengonsumsi obat pengencer darah (anti koagulan) Setelah Anda melakukan terapi PRP, Anda dapat langsung melakukan aktivitas seperti biasa. Berikut adalah hal-hal yang harus Anda hindari setelah melakukan terapi: Hindari terpapar sinar matahari langsung selama 2-3 hari Hindari berendam di air panas, sauna atau pergi berenang selama 2-3 hari Hindari paparan suhu yang terlalu ekstrim (misalnya terlalu panas atau terlalu dingin) selama 2-3 hari Hindari berolahraga atau beraktivitas fisik berat 24 jam pasca terapi Jangan melakukan terapi tambahan seperti peeling, laser dan lainnya selama paling tidak 2 minggu. Kontroversi Meski sebagian besar kalangan, meyakini, treatmen ini aman dilakukan, namun seorang dermatologis asal Brigham and Women’s Hospital justru merasa ragu. "Tidak ada ilmu pengetahuan yang mendukung terapi itu," ujar Dr Joseph Merola, dermatologis dari Brigham and Women’s Hospital, dilansir Boston. Menurutnya, semua faktor untuk peremajaan kulit sudah ada di dalam lapisan kulit manusia. Dr Joseph juga menambahkan bahwa faktor infeksi menjadi hal yang harus dipertimbangkan saat melakukan terapi ini.  Jangan sampai melakukannya tanpa pengawasan tim medis terpercaya. Walaupun terapi ini tampaknya mulai menjadi tren, belum ada bukti terpercaya apakah PRP atau dikenal juga dengan istilah facial darah atau vampire facial ini dapat memberi hasil maksimal untuk membangun kembali kolagen. Menurut Dr Jeff Spiegel, seorang ahli bedah plastik Chestnut Hill, "Setiap kali Anda menyuntikkan darah ke wajah, akan terlihat perbaikan pada kulit, tetapi ini biasanya hanya bertahan tiga hingga empat hari."  Baca juga: Apa yang Harus Dilakukan Bila Kadar Gula Darah Anda Terlalu Rendah??? Ingin tahu informasi lebih lanjut mengenai topik ini? Tanya langsung ke dokter Kami di fitur Tanya dokter sekarang Sumber: merdeka
 28 Nov 2018    18:00 WIB
Siapa Sangka Ternyata Kulit Pisang Punya 4 Manfaat Luar Biasa
Pisang, selain rasanya yang enak juga mengandung banyak nutrisi dan  vitamin yang berperan untuk kesehatan tubuh. Namun tak hanya itu, ternyata kulitnyapun memiliki banyak manfaat bagi kecantikan wajah, karena kulit pisang mengandung anti oksidan dan anti jamur, lebih jelasnya berikut empat manfaat kulit pisang : 1.      HILANGKAN JERAWAT Jerawat merupakan momok yang sangat menakutkan terutama bagi para perempuan, Untuk menghilangkan jerawat kulit pisang bisa di jadikan alternatif penyembuhan. Kerok bagian dalam kulit pisang dan aplikasikan pada jerawat. Lakukan ini sebelum tidur dan bersihkan keesokan harinya dengan air hangat. 2.      REDAKAN BENGKAK & MEMAR Meredakan bengkak atau memar caranya cukup dengan menempelkan kulit pisang di bagian tubuh yang bengkak atau memar selama kurang lebih 15 menit, setelah itu bersihkan dengan air. 3.      PENGHAMBAT KERIPUT Semakin bertambahnya usia akan membuat kulit menjadi keriput, namun keriput bisa di hambat dengan kulit pisang. Caranya Kerok bagian dalam kulit pisang simpan dalam satu wadah dan lalu tambahkan satu sendok teh madu murni. Aplikasikan pada wajah dan leher serta bagian yang mudah mengalami kerutan. Diamkan selama 15 menit kemudian bersihkan dengan kain halus yang sudah di rendam dengan air hangat. Lakukan seminggu 3 kali dan kerutan akan memudar dari wajahmu. 4.      PUTIHKAN GIGI Kulit pisang bisa di gunakan untuk memutihkan gigi , caranya gosokkan kulit pisang pada gigi dengan gerakan melingkar. Lakukan secara rutin dan gigi akan tampak lebih putih dalam 2 minggu. Demikian empat manfaat kulit pisang untuk kesehatan Baca Juga: Pisang, Buah yang Baik Untuk Menurunkan dan Menaikkan Berat Badan   Sumber: Ayo sehat
 28 Oct 2018    08:00 WIB
Manfaat Baking Soda untuk Kecantikan Kulit
Penggunaan baking soda tidak terbatas untuk membuat kue saja. Ternyata banyak sekali manfaat baking soda, sebagai contoh baking soda dapat digunakan sebagai scrub wajah agar kulit lebih putih. Berikut adalah cara memanfaatkan baking soda sebagai bahan alami mempercantik kulit:•  Campurkan baking soda dengan air dengan perbandingan 3:1 sampai berbentuk pasta yang kental untuk digunakan sebagai scrub wajah. Campuran ini berguna untuk mengelupaskan kulit yang mati sehingga kulit akan tampak lebih bersih dan bercahaya.•  Baking soda dapat digunakan sebagai diodorant yang bisa Anda oleskan di ketiak. Campurkan 1/8 sendok teh baking soda dengan 1 sendok makan air. Campuran ini akan menyingkirkan aroma tubuh yang tidak sedap dan menghilangkan munculnya keringat.•  Baking soda juga dapat melembutkan kutikula kuku Anda. Campurkan baking soda dengan air samapi berbentuk pasta dan aplikasikan ke kuku Anda dengan cara menggosokkannya. Sama fungsinya dengan scrub wajah, pada kutikula baking soda juga berperan mengelupaskan sel kulit mati dan melembutkan kutikula kuku Anda.•  Gunakan baking soda untuk menyingkirkan jerawat di wajah Anda. Campurkan baking soda dengan perasan air lemon dan totolkan di jerawat Anda. •  Anda dapat memutihkan gigi dan pencegah proses perubahan warna dengan mencampurkan sedikit baking soda yang sudah diencerkan dengan air ke pasta gigi yang Anda gunakan.•  Baking soda juga dapat digunakan sebagai dry shampoo atau sampo kering. Daripada menghabiskan uang untuk membeli dry shampoo yang mahal, cobalah menaburkan sedikit baking soda ke akar rambut Anda dan Anda akan mencapat hasil yang sama dengan penggunaan dry shampoo.•  Anda dapat menggunakan baking soda sebagai bahan alami untuk meringankan gejala kulit yang terbakar sinar matahari. Gunakan kompres dingin dengan merendam kain kedalam campuran air dingin dan baking soda dan letakkan kain kompres ke daerah yang terbakar sinar matahari.Sumber: healthmeup
 22 Oct 2018    11:00 WIB
Cara Unik Untuk Mencegah Pembentukan Keriput
Tidur Terlentang Tidur pada suatu posisi tertentu di malam hari dapat menyebabkan terbentuknya garis tidur, yaitu suatu kerutan yang muncul pada bagian atas lapisan kulit yang tidak menghilang saat Anda bangun tidur. Tidur dengan posisi menyamping dapat menyebabkan terbentuknya keriput pada pipi dan dagu Anda. Sementara itu, tidur tengkurap dapat menyebabkan terbentuknya keriput pada dahi Anda. Untuk mencegah terbentuknya berbagai keriput pada beberapa bagian wajah Anda, tidurlah pada posisi terlentang.   Mengkonsumsi Ikan Salmon Salmon merupakan salah satu sumber protein, yang penting bagi kesehatan kulit Anda. Selain itu, salmon juga mengandung banyak asam lemak omega 3 yang dapat menutrisi kulit dan meminimalkan pembentukan keriput pada kulit.   Gunakan Kacamata Membuat suatu ekspresi yang sama berulang-ulang, misalnya menyipitkan mata, membuat otot-otot wajah Anda harus bekerja lebih keras, yang dapat membentuk keriput pada permukaan kulit wajah Anda. Gunakanlah kacamata bila Anda tidak dapat melihat suatu tulisan dengan jelas dan jangan menyipitkan mata Anda untuk melihat tulisan tersebut. Selain itu, gunakanlah kacamata hitam untuk melindungi kulit di sekitar mata Anda dari sinar matahari yang merusak dan mencegah Anda menyipitkan mata akibat silaunya sinar matahari.   Pilih Produk Kecantikan yang Mengandung AHA AHA atau asam alfa hidroksi merupakan salah satu bahan alami yang dapat mengangkat sel-sel kulit mati, mengecilkan pori-pori kulit, menyamarkan kerutan dan garis-garis halus; terutama di daerah sekitar mata. Selain itu, AHA juga dapat membantu meningkatkan produksi kolagen. Satu hal yang perlu diperhatikan adalah saat Anda menggunakan AHA, kulit Anda menjadi lebih sensitif terhadap sinar matahari. Oleh karena itu, jangan lupa untuk menggunakan tabir surya.   Jangan Terlalu Sering Mencuci Wajah Air dapat menghilangkan kelembaban dan minyak alami pada kulit wajah Anda yang sebenarnya berfungsi untuk mencegah pembentukan keriput. Oleh karena itu, jangan terlalu sering mencuci wajah Anda.   Oleskan Vitamin C Beberapa penelitian menemukan bahwa krim wajah yang mengandung vitamin C dapat membantu meningkatkan produksi kolagen, melindungi kulit dari kerusakan akibat radiasi UVA dan UVB, membantu mengurangi pembentukan noda hitam dan warna kulit yang tidak merata, dan mengurangi warna kemerahan pada kulit.    Konsumsi Kedelai Kedelai dapat membantu memperbaiki penampilan kulit Anda dan melindunginya. Beberapa penelitian menemukan bahwa mengoleskan kedelai secara langsung pada kulit atau mengkonsumsi suplemen yang mengandung kedelai dapat membantu melindungi atau bahkan menyembuhkan kulit dari kerusakan sinar matahari. Selain itu, kedelai juga dapat membantu membuat kulit tampak lebih kencang dan kenyal.   Jangan Lupa Mengkonsumsi Coklat Pada sebuah penelitian, para peneliti menemukan bahw coklat mengandung banyak 2 jenis antioksidan (epikatekin dan katekin) yang dapat melindungi kuli dari kerusakan sinar matahari, memperbaiki aliran darah ke sel-sel kulit, menghidrasi kulit, dan membuat kulit tampak serta terasa lebih halus.   Perawatan Kulit Setiap Hari Jika Anda benar-benar ingin memiliki kulit yang tampak lebih muda, maka jangan lupa untuk melakukan beberapa hal di bawah ini, yaitu: Hindari paparan langsung terhadap sinar matahari Gunakan tabir surya Gunakan baju berlengan panjang dan celana panjang saat berada di luar ruangan Jangan merokok Gunakanlah pelembab wajah   Sumber: webmd
 20 Oct 2018    08:00 WIB
Ingin Memiliki Wajah Cantik ? Pakai Yoghurt Aja!
Yogurt, seperti yang kita ketahui mengandung banyak protein, kalisum, vitamin dan probiotik (bakteri baik yang menjaga saluran pencernaan Anda) sehingga baik untuk menemani sarapan Anda, selain bisa menjadi camilan yang enak dan sehat ada manfaat lain dari yogurt. Yaitu baik untuk kulit Anda. Yogurt merupakan sumber dari asam laktat yang mampu merevitalisasi kulit Anda, membuat kulit menjadi halus dan mencegah terjadinya penuaan. Selain itu mampu mengatasi jerawat, menyembuhkan luka bakar akibat sinar matahari, memudarkan warna gelap di kulit dan mencerahkan warna kulit. Kandungan zinc dan asam laktat dalam yogurt sangat bermanfaat untuk kulit Anda. Berikut adalah manfaat yogurt untuk kulit Anda: Mencerahkan wajah Penggunaan masker yogurt dapat membantu mencerahkan warna kulit, memudarkan bintik-bintik hitam, menyembuhkan luka bakar akibat matahari. Cara membuatnya: Campurkan 1-2 sendok teh yogurt + 3-5 tetes perasan air lemon Oleskan pada wajah Diamkan selama 10 menit Bilas sampai bersih Air lemon mengandung asam sitrat yang dapat memcerahkan warna kulit. Namun jangan gunakan terlalu banyak karena bisa saja mengiritasi kulit Anda. Melembabkan kulit dengan yogurt Cuci wajah Anda seperti biasa Oleskan yogurt plain ke wajah dan leher yang masih sedikit basah Cara ini akan membantu menjaga kelembaban kulit Anda Diamkan selama 10 menit Cuci sampai bersih Lakukan cara ini 2-3 kali dalam seminggu untuk membuat kulit Anda menjadi lebih halus dan kenyal. Manfaat tambahan dari yogurt adalah mengandung asam alfa hidroksil yang membantu menghaluskan dan membantu pengelupasan kulit. Angkat sel kulit mati dengan scrub yogurt Yogurt memiliki kandungan pelembab alami, sehingga Anda bisa menggunakannya sebagai scrun yang membantu menghilangkan sel kulit mati. Cara membuatnya: Campurkan 2 sendok teh yogurt + 1 sendok teh oatmeal, aduk sampai jadi pasta kental Gosokkan pada wajah Anda, sambil melakukan gerakan memutar Cara ini akan membantu mengelupas sel kulit mati Setelahnya bilas wajah Anda sampai bersih Gunakan pelembab pada wajah yang setengah kering Mencegah jerawat Kandungan alami dalam yogurt membuatnya bisa menjadi makanan yang baik untuk dikonsumsi setiap hari terutama bila Anda sedang berdiet. Yogurt bersifat antibakteri dan antijamur. Makan yogurt akan membantu menjaga kesehatan kulit dari dalam. Hal ini berhubungan dengan sifat asam dalam yogurt yang membantu mengatasi bakteri, jamur dan kuman yang ada didalam tubuh. Cara membuatnya Campurkan 2 senndok teh yogurt + 1 sendok teh bubuk kunyit Oleskan pada wajah Anda Diamkan selama 30 menit Bilas sampai bersih Kencangkan pori-pori wajah dengan yogurt Cara membuatnya: Oleskan yogurt di wajah Anda kira-kira 1-2 sendok teh yogurt Diamkan selama 15 menit di wajah Anda Cuci sampai bersih dengan air dingin Melawan penuaan dini dengan yogurt Yogurt juga mengandung bahan yang mencegah penuaan dini, sehingga membantu menunda timbulnya garis-garis halus. Asam laktat dalam yogurt membantu mengelupas sel kulit mati dan mengencangkan pori-pori wajah. Masker yogurt dan minyak zaitun Cara membuatnya: Campurkan 3-4 sendok teh yogurt + 1 sendok teh minyak zaitun Oleskan bahan tersebut di wajah Diamkan selama 30 menit Bilas sampai bersih Lakukan cara ini 3x dalam seminggu Masker yogurt dan pisang, alpukat Cara membuatnya: Campurkan 3 sendok teh yogurt + ½ buah pisang + ½ buah alpukat Oleskan diwajah Anda Diamkan selama 30 menit Bilas sampai bersih Meratakan warna kulit Yogurt juga mengandung bahan pemutih sehingga membantu meratakan warna kulit. Apabila Anda sering terpapar sinar matahari maka bisa mengalami perubahan warna kulit dan warna kulit terlihat tidak merata alias belang Cara membuatnya: Campurkan 2 sendok teh yogurt +  Oleskan pada wajah Anda Diamkan selama 25 menit Bilas sampai bersih dengan menggunakan air dingin Lakukan cara ini 3x dalam seminggu Saat Anda menggunakan masker yogurt akan menimbulkan rasa ketat di wajah. Oleh karena itu jangan lupa menggunakan pelembab setelah Anda menggunakan masker yogurt. Selain itu gunakan yogurt plain yang organik sehingga memiliki manfaat yang lebih baik untuk kulit Anda. Baca juga: https://www.dokter.id/berita/kzl-karena-jerawatan-4-bahan-alami-ini-dijamin-bikin-wajahmu-mulus-dan-bilang-byebye-sama-jerawat Ingin tahu informasi lebih lanjut mengenai topik ini? Tanya langsung ke dokter Kami di fitur Tanya dokter sekarang Sumber: naturalbeautytips
 13 Oct 2018    18:00 WIB
Ramuan Alami Cocok Untuk Memutihkan Selangkangan Hitam
Kulit yang mulus adalah impian hampir semua orang, terutama wanita. Karena kulit yang mulus dianggap lebih menarik. Namun ada salah satu masalah yang menjadi masalah untuk banyak orang yaitu selangkangan yang berwarna hitam, Meski memiliki kulit yang putih, belum tentu terhindar dari masalah yang satu ini. Ada beberapa penyebab mengapa selangkangan menjadi hitam: Adanya gesekan yang berlebihan sehingga membuat kulit selangkangan mudah kering dan mudah teriritasi yang lama kelamaan menjadi hitam. Ketidakseimbangan hormon, saat menstruasi, saat hamil biasanya akan terjadi perubahan hormon yang membuat kulit menjadi lebih hitam Daerah lipatan, biasanya daerah lipatan lebih tertutup, sehingga mudah berkeringat dan akan terasa gatal. Saat digaruk akan mudah mengalami iritasi dan menjadi lebih hitam. Nah untuk Anda yang memiliki masalah yang satu ini, berikut adalah cara mudah dan alami untuk membantu mengatasi selangkangan hitam. Berikut caranya: 1.      Scrub gula dan air lemon Lemon mengandung vitamin C yang tinggi sehingga dapat membantu mencerahkan kulit, gula berfungsi sebagai scrub untuk membantu mengangkat sel kulit mati. Cara membuat: Campurkan 1 sendok makan gula dengan perasan 1 buah air lemon Gosokkan ke selangkangan dan diamkan selama 5 menit Bilas sampai bersih   2.      Susu dan air mawar Susu mengandung asam laktat yang membantu memperbaiki tekstur kulit. Cara ini tidak hanya mencerahkan kulit, tetapi juga membuat kulit lembut dan halus. Kandungan vitamin A dan vitamin E yang bekerja sangat baik untuk membantu mengelupaskan sel kulit mati. Cara membuat: Gosokkan pada selangkangan dan diamkan selama 5 menit Campuran 1 sendok makan susu dengan 1 sendok teh air mawar Bilas sampai bersih   3.      Parutan bengkuang dan jeruk nipis Bengkuang dan jeruk nipis sama-sama kaya akan vitamin C sehingga mampu mencerahkan kulit selangkangan. Selain itu parutan bengkuang berguna untuk membantu menghaluskan kulit. Cara membuat; Parut atau blender ½ buah bengkuang dicampur dengan 3 buah air jeruk nipis Gosokkan campuran tersebut dan diamkan selama 5 menit. Bilas sampai bersih   4.      Campuran kunyit dengan air lemon Kandungan dalam kunyit menghambat produksi melanin, yaitu pigmen yang membuat kulit menjadi lebih hitam. Cara membuat: Campurkan 1 sendok makan bubuk kunyit dengan ½ sendok makan madu Gosokkan campuran tersebut dan diamkan selama 5 menit. Bilas sampai bersih   5.      Campuran pepaya dengan yogurt Enzim papain dalam pepaya membantu pengelupasan kulit sehingga merangsang pertumbuhan sel kulit yang baru dan kulit menjadi lebih cerah dan tentunya lebih lembut. Yogurt juga mengandung asam laktat yang membantu proses pengelupasan kulit Cara membuat: Hancurkan 1 potong buah pepaya sampai halus dan cukup Campurkan dengan 2 sendok makan yogurt Gosokkan campuran tersebut dan diamkan selama 5 menit. Bilas sampai bersih Campuran ini bisa digunakan untuk 2 orang Anda bisa melakukan cara diatas untuk membantu memutihkan selangkangan Anda, lakukan cara diatas minimal 2 kali dalam seminggu untuk mendapatkan hasil yang maksimal. Perlu dingat biasakan untuk menggunakan pelembab agar daerah selangkangan Anda tidak mudah teriritasi sehingga menjadi lebih hitam. Baca juga: Penyebab Kulit Selangkangan Menjadi Hitam   Ingin tahu informasi lebih lanjut mengenai topik ini? Tanya langsung ke dokter Kami di fitur Tanya dokter sekarang Sumber: prevention