07 Mar 2020    08:00 WIB

Bersepeda Tingkatkan Resiko Terjadinya Kanker Prostat, Benarkah?

Karena banyaknya pertanyaan mengenai apakah benar bersepeda dapat meningkatkan resiko terjadinya kanker prostat dan disfungsi ereksi, maka para peneliti pun memulai suatu penelitian dengan menganalisa data dari 5.282 pria yang senang bersepeda dan berusia di antara 16-88 tahun. Para peserta penelitian yang rata-rata berusia 48 tahun tersebut mengatakan bahwa mereka biasanya bersepeda secara teratur. Beberapa di antara peserta penelitian menggunakan sepeda untuk pergi ke kantor, beberapa peserta lainnya mengikuti lomba balap sepeda, dan beberapa orang lainnya hanya bersepeda untuk tujuan rekreasi. Para peneliti kemudian menemukan bahwa di antara semua penelitian, sekitar 8% nya mengalami disfungsi ereksi, 1% di antaranya mengalami kemandulan dan 1% lainnya mengalami kanker prostat. Akan tetapi, walaupun angka kejadian disfungsi ereksi lebih tinggi dibandingkan dengan kemandulan dan kanker prostat, para peneliti justru tidak menemukan adanya hubungan antara terjadinya disfungsi ereksi dengan bersepeda. Para peneliti juga tidak menemukan adanya hubungan antara bersepeda dengan kemandulan. Berbeda dengan disfungsi ereksi, berapa lama waktu yang dihabiskan untuk bersepeda ternyata memiliki hubungan langsung dengan peningkatan resiko terjadinya kanker prostat. Para peneliti menemukan bahwa orang yang bersepeda lebih dari 8.5 jam setiap minggunya memiliki resiko yang lebih tinggi untuk menderita kanker prostat, yaitu 6 kali lipat lebih tinggi dibandingkan dengan pria lain yang hanya menghabiskan waktu selama 4 jam atau kurang untuk bersepeda setiap minggunya. Walaupun demikian, bersepeda tetap merupakan suatu pilihan olahraga yang baik, karena dapat membantu menjaga kesehatan jantung dan otot. Berdasarkan hasil penelitian ini, para peneliti mengatakan bahwa peningkatan resiko terjadinya kanker prostat ini perlu diwaspadai oleh orang yang bersepeda lebih sering daripada biasanya.     Sumber: askmen

 24 Jan 2020    18:00 WIB

Kupas Tuntas Kanker Prostat

Apakah kanker prostat itu ? Kanker prostat adalah pertimbuhan sel yang abnormal pada kelenjar prostat pada pria. Kelenjar prostat terletak dibawah kandung kemih. Prostat berfungsi dalam pembentukan semen. Pada pria muda prostat berukuran sebesar biji walnut dan semakin membesar seiring pertambahan usia. Prostat biasanya terjadi pada pria berusia lebih dari 65 tahun. Biasanya pertumbuhan kanker bersifat perlahan dan membutuhkan waktu bertahun-tahun sampai menimbulkan gejala. Seperti pada kanker lainnya, pengobatan yang terbaik adalah jika diberikan pada stadium awal. Pria tua dengan kanker prostat biasanya meninggal karena penyebab lain. Sampai saat ini para ahli belm mengetahui penyebab dari kanker prostat, tapi mereka yakin jika kanker prostat berhubungan dengan faktor usia, genetic, dan faktor ras. Faktor makanan seperti makanan tinggi juga diyakini berperan menyebabkan kanker prostat. Apakah gejala kanker prostat ? Kanker prostat dini biasanya tanpa gejala pada stadium awal. Kebanyakan pria tidak menyadarinya sampai tidak sengaja ditemukan pada pemeriksaan kesehatan rutin. Gejala kanker prostat biasanya baru muncul pada tahap akhir dari penyakit seperti tumor tumbuh dan menyempitnya uretra (bagian dari urin) dan pada itu telah menyebar ke organ lain. Gejala-gejala berikut ini bersifat non-spesifik dan juga dapat disebabkan oleh kondisi tidak berbahaya (non-kanker) seperti benign prostatic hyperplasia (BPH) (pembesaran kelenjar prostat yang tidak berbahaya] dan prostatitis (infeksi yang menyakitkan dari kelenjar prostat). Gejala tersebut meliputi: Aliran urin yang lemah atau terganggu Seringnya buang air kecil (terutama pada malam hari) Kesulitan buang air kecil Rasa nyeri atau terbakar pada saat buang air kecil Darah dalam urin atau air mani Sakit yang berkepanjangan di daerah punggung, pinggul, atau panggul Ejakulasi yang nyeri Sulit untuk ereksi Nyeri yang dalam dan sering di perut bagian bawah, aau di pelvis Bagaimana mendiagnosa kanker prostat ? Secara umum dan mudah, cara pemeriksaan kanker prostat adalah dengan colok dubur atau Digital Rectal Exam (DRE). Pada pemeriksaan ini dokter mengenakan sarung tangan yang diberikan cairan gel pelumas dan memasukan jari tersebut ke dalam rectum  untuk mencari dan merasakan kelenjar prostat. Cara lain dengan pemeriksaan darah, Prostate Spesific Antigen (PSA). Peningkatan PSA menunjukkan adanya kanker prostat, tetapi peningkatan PSA juga menunjukkan pembesaran atau infeksi prostat. Jika dokter anda menemukan kelainan pada pemeriksaan rectum atau jika hasil PSA tinggi, maka dokter anda akan melakukan biopsu prostat untuk mencari penyebabnya. Biopsi berarti dokter mengambil contoh jaringan prostat dan mengirimka ke laboratorium untuk pemeriksaan lebih lanjut. Selain itu dapat dilakukan pemeriksaan menggunakan CT scan atau MRI. Ini adalah scan rinci atas [anggung untuk mengetahui tingkat keganasan kanker setelah mendapat konfirmasi dari biopsy kanker. Apakah setiap orang perlu melakukan pemeriksaan prostat secara teratur? Memeriksakan kesehatan secara rutin memang penting, termasuk pemeriksaan rectum. Tetapi para ahli setuju jika pemeriksaan PSA tidak ditujukan untuk semua pria. Hasil pemeriksaan dapat membawa anda mendapatkan pengobatan kanker yang seharusnya tidak anda perlukan. Pengobatan kanker dapar menyebabkan persoalan kesehatan lain, seperti kehilangan control berkemih dan tidak dapat ereksi. Jadi bicarakan dengan dokter anda tentang kemungkinan kanker prostat dan pro-kontra pemeriksaan PSA. Bagaimana mengobati kanker prostat? Pengobatan kanker prostat sangant bergantung pada jenis kanker yang diderita, sejauh mana kanker sudah menyebar, usia dan kondisi medis umum. Pemilihan pengobatan prostat mungkin tidak cocok untuk setiap kanker prostat. Rencana pengobatan harus secara individual untuk setiap pasien. Pilihan Medis untuk mengobati kanker prostat adalah Radiasi Terapi hormon Operasi Transurethral  resection  of  the  prostate (TURP) ?  digunakan pada penyakit tahap awal untuk membuang  jaringan yang memblokir buang air kecil. Kemoterapi Apa saja komplikasi dari pengobatan kanker prostat ? Komplikasi dari kanker prostat dapat terjadi dan biasanya disebabkan oleh kanker itu sendiri atau karena  pengobatan. Inkontinensia urin dan disfungsi ereksi adalah yang paling ditakuti  orang yang memiliki kanker prostat. Namun ada terapi untuk membantu meringankan atau mengobati kondisi ini. Komplikasi dari kanker prostat: Kanker menyebar (metastasis), kanker prostat dapat bermetastasis ke organ di dekatnya, tulang, paru-paru atau kelenjar getah bening. Pengobatan untuk kanker prostat yang telah menyebar dapat dilakukan dengan terapi hormon, terapi radiasi dan kemoterapi. Nyeri sekali. kanker telah mencapai tulang, Pengobatan ditujukan untuk terapikanker sering dapat menghilangkan  rasa nyeri yang signifikan. Kencing ngompol (inkontinensia), baik kanker prostat dan perawatannya dapat menyebabkan inkontinensia. Pengobatan tergantung pada jenis inkontinensia, Perawatan termasuk modifikasi perilaku, latihan untuk memperkuat otot panggul, obat-obatan dan kateter. Disfungsi ereksi atau impotensi, disfungsi ereksi dapat diakibatkan kanker prostat atau terapinya , termasuk perawatan bedah, radiasi atau hormon. Beberapa obat dengan alat vakum yang akan membantu mengatasi disfungsi ereksi ini. Depresi,banyak orang mungkin merasa tertekan setelah didiagnosa menderita kanker prostat atau setelah mencoba untuk mengatasi efek samping pengobatan. Perawatan seperti konseling atau antidepresan dapat membuat perbedaan yang signifikan. Apakah kanker prostat dapat dicegah? Tentu saja tidak, tetapi beberapa langkah dapat diambil untuk mengurangi risiko atau menghambat perkembangan penyakit ini. Gizi yang baik, mengurangi konsumsi makanan berlemak dan meningkatkan jumlah buah-buahan, sayuran dan biji-bijian, dapat membantu mengurangi risiko kanker prostat. Bawang putih, arugula, bok choy, brokoli, kubis Brussel, kol dan kembang kol juga dapat membantu melawan kanker .Diet makanan yang mengandung zat yang disebut antioksidan (vitamin C dan E dan beta karoten) mungkin protektif (tomat, jeruk, semangka). Beberapa penelitian menunjukkan bahwa memakan vitamin E atau  antioksidan dapat mengurangi resiko kanker prostat juga tumor organ padat lainnya. Olahraga dapat mengurangi resiko kanker prostat dengan meningkatkan sistem kekebalan, meningkatkan sirkulasi dan mempercepat proses pencernaan - yang mungkin memainkan peran dalam pencegahan kanker. Olahraga teratur juga memainkan peran penting dalam mencegah pembesaran prostat jinak.  

 03 Sep 2019    18:00 WIB

Siapakah Yang Beresiko Terkena Kanker Prostat dan Bagaimana Mencegahnya?

Kanker prostat terjadi pada prostat, dan kanker ini adalah salah satu jenis kanker yang paling umum terjadi pada pria.  Jika terdeteksi dini, kemungkinan lebih besar untuk berhasil dalam pengobatan.Siapa yang berisiko terkena kanker prostat?-    Pria yang lebih tua dari 65 tahun-    Riwayat keluarga mempunyai kanker prostat atau kanker payudara-    Pria yang obesitas/kegemukanBerikut adalah kemungkinan gejala kanker prostat : meskipun banyak juga dapat disebabkan oleh masalah lain yang mempengaruhi prostat Anda:-    Gangguan ereksi-    Darah dalam urin atau air mani-    Kesulitan buang air kecil-    Sering nyeri di punggung bawah, pinggul atau paha-    Rasa tidak nyaman di daerah panggulGejala-gejala diatas juga dapat dipengaruhi oleh penyebab lain selain kanker prostat. Anda harus segera memeriksakan diri Anda jika mengalami gejala-gejala diatas untuk pemeriksaan lebih lanjut dan mendapatkan penanganan yang tepat.Pencegahan adalah kunci dalam menangani kanker, dan berikut ini adalah tips untuk mencegah kanker prostat:-    Studi menunjukkan pria yang minum lebih banyak kopi memiliki kemungkinan lebih kecil untuk mengalami kanker prostat.-    Lebih banyak berhubungan intim membuat kelenjar prostat bekerja lebih aktif sehingga dapat  mengurangi resiko terkena kanker prostat-    Tomat telah dikaitkan dengan penurunan resiko kanker prostat-    Berolahraga secara teratur, makan sehat dan menjaga berat badan yang sehat-    Makan brokoli secara reguler dapat mengurangi risiko kanker prostatWalaupun orang Asia mempunyai resiko lebih rendah terkena kanker prostat dibanding orang non-Asia, tetaplah untuk  melakukan pengecekan prostat secara rutin terutama bagi mereka yang memiliki resiko tinggi.

 05 May 2019    18:00 WIB

Efek Samping Mengonsumsi Vitamin E

Vitamin E cukup aman untuk dikonsumsi (melalui mulut atau dioleskan pada kulit) oleh sebagian besar orang yang sehat. Sebagian besar orang tidak mengalami efek samping apapun saat mengkonsumsi vitamin E sesuai dengan dosis harian yang direkomendasikan yaitu 15 mg setiap harinya. Mengkonsumsi vitamin E sesuai dengan dosis harian yang direkomendasikan mungkin aman bagi ibu hamil dan menyusui. Sebaiknya jangan mengkonsumsi vitamin E pada 4 bulan pertama kehamilan karena mungkin dapat membahayakan janin dalam kandungan anda, walaupun masih dibutuhkan penelitian lebih lanjut mengenai hal ini. Berkonsultasilah terlebih dahulu dengan dokter anda sebelumnya. Vitamin E mungkin berbahaya bila dikonsumsi dalam dosis tinggi. Jika anda memiliki penyakit jantung atau diabetes, maka jangan mengkonsumsi vitamin E sebanyak 400 IU atau lebih setiap harinya.Beberapa penelitian menduga bahwa dosis tinggi mungkin dapat meningkatkan resiko kematian dan terjadinya efek samping berat. Semakin tinggi dosis vitamin E yang anda konsumsi, maka semakin besar resiko terjadinya efek samping berat.1.  Meningkatkan Resiko Stroke HemoragikVitamin E mungkin dapat meningkatkan resiko terjadinya stroke hemoragik, yaitu stroke yang terjadi akibat perdarahan di dalam otak. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa mengkonsumsi 300-800 IU vitamin E setiap harinya dapat meningkatkan resiko stroke hemoragik hingga 22%.Akan tetapi, vitamin E justru mungkin dapat menurunkan resiko terjadinya stroke iskemik, yaitu stroke yang terjadi akibat penyumbatan pembuluh darah otak oleh bekuan darah.2.  Meningkatkan Resiko Kanker ProstatVitamin E mungkin dapat meningkatkan resiko terjadinya kanker prostat, walaupun hal ini masih kontroversial. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa mengkonsumsi berbagai vitamin dalam dosis tinggi bersama dengan vitamin E dapat meningkatkan resiko terjadinya kanker prostat pada pria.3.  Efek Samping LainnyaMengkonsumsi vitamin E dosis tinggi juga dapat menyebabkan terjadinya mual, diare, kram perut, merasa sangat lelah, badan terasa lemas, nyeri kepala, penglihatan kabur, bercak kemerahan pada kulit, memar, dan perdarahan.Sumber: webmd

 23 Apr 2019    18:00 WIB

Pentingnya Kembang Kol untuk Pencegahan Kanker

Kembang kol termasuk dalam sayuran dari jenis cruciferous. Dari berbagai hasil penelitian terbukti sayuran kembang kol memiliki banyak manfaat bagi kesehatan terutama sebagai bahan makanan pencegah berbagai penyakit atau protective food. Selain kaya dengan berbagai vitamin, mineral, antioksidan dan serat, kembang kol juga mengandung senyawa fitokimia yang mampu mencegah beberapa jenis penyakit seperti kanker dan serangan jantung. Berikut adalah manfaat dari kembang kol: Kanker ususKembang kol merupakan sumber serat yang sangat baik dan mampu memperbaiki proses pencernaan karena mengandung glucoraphin. Glucoraphin akan melindungi usus dan mengurangi resiko terkena kanker usus dan penyakit lain yang bermanifestasi di usus. Kanker prostatKembang kol mampu mengurangi terjadinya inflamasi dan meningkatkan aliran darah ke seluruh tubuh terutama area prostat. Kembang kol juga kaya akan antioksidan yang mempu memerangi radikal bebas dan menjadi penyebab utama terjadinya kanker. Kanker payudaraKembang kol mengandung senyawa fitokimia seperti sulforaphane, sterol yang penting dalam pencegahan pertumbuhan kanker. Kanker mulut rahimKembang kol mampu mencegah timbulnya kanker mulut rahim karena mengandung kombinasi senyawa fitokimia, plant sterol, antioksidan dan vitamin C. Kembang kol terbukti merupakan sayuran yang mampu menjaga kesehatan wanita terutama dalam pencegahan kanker. Kanker indung telurKanker indung telur memang tidak segera memunculkan gejala-gejala, tetapi Anda dapat mencegahnya dengan mengkonsumsi kembang kol. Resiko kanker indung telur lebih tinggi terjadi pada wanita yang tidak memiliki anak, wanita yang menggunakan terapi hormon replacement, mengidap kanker payudara atau kanker usus dan secara teratur mengkonsumsi obat-obatan fertilitas.Sumber: healthmeup