Your browser does not support JavaScript!
 28 Dec 2020    18:00 WIB
Tetap Langgeng dan Bahagia Meski LDR
Hubungan jarak jauh alias LDR (Long Distance Relationship) memang gak mudah untuk dilakukan. Gimana enggak susah, kamu dan pasangan dipisahkan oleh jarak bahkan waktu. Pastinya kamu dan pasangan harus kuat dan tahan menghadapi berbagai risiko yang akan datang. Meskipun akan ada hambatan, tapi bukan berarti LDR tidak bisa kamu jalani lho, Ladies! Berikut ini ada berbagai cara yang bisa kamu lakukan agar hubungan LDR tetap langgeng dan bahagia, simak yuk! Ketahui Jadwal Pasangan Bagi pasangan LDR, komunikasi adalah kunci. Nah, agar komunikasi kalian berdua lancar kalian perlu mengetahui jadwal pasangan kalian. Cara ini juga berguna ketika salah satu dari kalian ada yang belum kasih kabar karena padatnya kesibukkan. Jadi gak saling tuduh, toh?! Buatlah LDR sebagai "Kesempatan" Anggap LDR ini sebagai proses pembelajaran bagi Anda berdua. Lihatlah LDR sebagai cara untuk mengetes rasa cinta antara Anda berdua. Daripada berpikir bahwa LDR ini hanya akan memisahkan Anda berdua, seharusnya Anda percaya bahwa melalui LDR Ini, justru ikatan antara Anda berdua akan semakin kuat. Lakukan Hal-hal yang Sama Perbanyak rekomendasi film, musik, atau buku yang Anda sukai kepada pasangan. Bahkan, tak ada salahnya pula memperbanyak diskusi tentang berita terbaru yang menarik perhatian Anda. Saat Anda melakukan hal-hal yang sama, maka semakin banyak kesamaan antara kalian berdua. Hal ini baik untuk menciptakan pengalaman yang bisa dibagi bersama meski Anda tinggal berjauhan. Saling Mengunjungi Waktunya bertemu pasti menjadi hal yang paling membahagiakan bagi para pasangan LDR. Namun, gak selalu dia yang harus pulang untuk mengunjungimu kok, girls! Jika waktu dan keadaannya tepat, gak ada salahnya jika kamu yang mengunjungi dia. Selain bakal menebus rasa kangen, siapa tahu pasanganmu akan jadi lebih semangat saat tahu bahwa kamu mau usaha mengunjunginya? Baca juga: LDR? Gak Masalah...
 03 Feb 2018    08:00 WIB
Kiat Untuk Anda Yang Sedang Mulai Mencoba Olahraga Berlari
Berlari adalah salah satu olahraga yang mudah untuk dilakukan. Selain itu mempunyai banyak manfaat untuk kesehatan. Apabila Anda sedang baru memulai untuk mencoba berlari, berikut adalah kiat yang dapat Anda ikuti: - Dengarkan musik saat sedang berlari Saat Anda mendengarkan musik sambil berlari akan mempengaruhi tempo Anda berlari dan akan membuat lari Anda lebih menyenangkan. - Tambahkan tantangan Saat Anda sedang berlari cobalah tambahkan tantangan seperti berlari naik dan turun bukit. - Berlari dengan pasangan atau teman Berlari dengan pasangan atau teman akan membuat Anda lebih termotivasi untuk rutin berlari. Mungkin awalnya Anda berlari hanya untuk bersenang-senang dengan pasangan atau teman, namun lama kelamaan berlari akan menjadi kebiasaan Anda sehari-hari. Saat Anda berlari dengan pasangan atau teman jangan terlalu memaksakan diri Anda mengikuti mereka. - Jangan lupa melakukan peregangan dan pemanasan Peregangan dan pemanasan adalah cara untuk mencegah terjadinya cedera otot. - Mengontrol pernapasan Untuk Anda yang sedang berlari, perhatikan pernapasan Anda. Apabila Anda merasa pusing atau tidak dapat bernapas, berhenti sejenak untuk beristirahat. - Naikkan jarak tempuh Anda secara bertahap Saat Anda baru mulai berlari mulailah dengan jarak tempuh yang sedikit misalnya sekitar 5 kilometer, berlari secara teratur dalam waktu dua bulan. Kemudian naikkan jarak tempuh Anda sedikit demi sedikit dengan perlahan sesuai dengan kemampuan Anda. Jangan sampai Anda terlalu memaksakan diri namun Anda kemudian jenuh dan berhenti untuk berlari. - Gunakan pedometer Dengan menggunakan pedometer akan membantu melacak kemajuan Anda. Sehingga Anda dapat menghitung jarak dan waktu Anda berlari. Hal ini juga akan memotivasi Anda untuk terus berlari.   Sumber: wikihow