Your browser does not support JavaScript!
 08 Oct 2018    18:00 WIB
Tips Mengubah Seks “Biasa” Menjadi Luar Biasa
Pernahkah anda merasakan bahwa hubungan seks anda dan pasangan anda tidak lagi seperti dulu? Tidak lagi bergairah dan nikmat seperti dulu? Akan tetapi, kehidupan seksual di dunia sebenarnya tidaklah seperti yang sering anda lihat pada televisi dan film. Bukan berarti anda dan pasangan anda bermasalah.             Seks yang menyenangkan dan memuaskan tidaklah selalu berarti bahwa anda dan pasangan anda mencapai orgasme pada akhirnya. Pada kenyataannya tidak ada seks yang "sempurna". Anda dan pasangan anda kadang mungkin tidak mencapai orgasme, akan tetapi anda dapat tetap merasa puas. Keinginan anda dan pasangan anda dapat berbeda. Anda mungkin ingin agar pasangan anda melakukan "pemanasan" yang lama dengan anda, tetapi pasangan anda mungkin ingin segera menyelesaikannya atau anda mungkin ingin berciuman lama dengan pasangan anda akan tetapi pasangan anda mungkin hanya melakukan ciuman singkat. Hal ini dapat terjadi pada setiap pasangan, bahkan pasangan yang telah menikah lama pun dapat mengalaminya. Seperti halnya berdansa, berhubungan seks mengharuskan anda untuk bekerja sama dan menyamakan irama dengan pasangan anda. Banyak orang khawatir bahwa mereka akan menyinggung pasangannya bila mengatakan bahwa mereka tidak menyukai gaya pasangannya saat berhubungan seksual. Akan tetapi, anda tetap tidak akan mendapatkan jawaban anda kecuali anda menanyakannya pada pasangan anda.   Bagaimana Cara Memberitahu Pasangan Anda? Anda dapat mencoba memberitahu pasangan anda mengenai apa yang anda inginkan dan anda sukai saat berhubungan seksual tanpa menyinggung perasaan pasangan anda dengan mengatakan "bolehkah" atau "bisakah kita mencoba atau melakukan hal ini" atau "aku akan sangat senang bila kamu melakukan…". Jangan buat pasangan anda merasa bersalah karena hal-hal yang telah atau tidak mereka lakukan. Sebelum bertanya atau berdiskusi dengan pasangan anda mengenai apa yang anda inginkan saat berhubungan seksual, akan lebih baik bila anda mencari tahu dahulu apa yang anda inginkan, apa yang menjadi masalah, apakah teknik berhubungan seksual atau kebersihan diri pasangan anda atau lamanya pemanasan yang menjadi masalah anda. Ajaklah pasangan anda untuk mandi bersama anda bila, bau badan atau bau mulutnya yang membuat anda kehilangan gairah anda. Bila anda menginginkan "pemanasan" yang lebih lama, anda dapat meminta pasangan anda untuk memulainya dengan perlahan.   Apa yang Harus Dilakukan Bila Berbicara Tidak Membantu? Jika setelah anda berdiskusi dengan pasangan anda, hubungan seksual anda dan pasangan tetap tidak memuaskan, maka cobalah belajar kembali bersama pasangan anda. Anda mungkin dapat memulai membaca buku dan mempraktekkannya bersama pasangan anda. Jika masalah dalam hubungan seksual anda disebabkan oleh adanya gangguan fisik seperti ejakulasi dini atau gangguan emosional seperti stress akibat pekerjaan anda, maka sebaiknya anda berkonsultasi dengan dokter anda untuk memperoleh penanganan secepatnya.   Bolehkah Berpura-pura "Puas"? Saat anda berpura-pura merasa puas untuk menyenangkan pasangan anda, pada akhirnya hal ini hanya akan membuat anda bingung mengenai apa yang sebenarnya membuat anda bergairah dan pasangan anda pun dapat merasakan bahwa anda berpura-pura. Hal ini dapat membuat hubungan anda dan pasangan menjauh. Satu hal penting yang perlu anda ingat adalah bahwa seks bukanlah segalanya dalam suatu hubungan. Bila anda mempunyai hubungan yang luar biasa dengan pasangan anda, anda dan pasangan anda saling mencintai, memiliki anak-anak yang anda cintai, tetapi seks anda dan pasangan anda "biasa" saja, maka cobalah untuk menerimanya, anda tidak dapat memiliki semua yang anda inginkan dalam hidup anda. Pertimbangkanlah berbagai hal baik yang anda dan pasangan anda miliki selain seks. Setiap orang dapat memiliki hubungan seksual yang memuaskan bila anda dan pasangan anda mau saling terbuka dan berkomunikasi.   Sumber: webmd
 26 Sep 2018    18:00 WIB
Takut Ejakulasi Dini Saat Malam Pertama??? Lakukanlah 3 Hal Ini Maka Semua Akan Lancar Jaya
Malam pertama untuk pasangan yang baru menikah adalah momen paling indah dan paling romantis dan yang paling ditunggu oleh semua orang. Pasangan yang memiliki sikap untuk melakukan malam pertama setelah sah menikah adalah hal yang sangat sakral dan akan menjadi momen tidak terlupakan. Untuk Anda pasangan yang sedang menanti saat paling romantis ini, mungkin akan merasa khawatir akan kegagalan saat malam pertama. Ternyata salah satu masalah yang bisa dialami oleh pengantin baru adalah sang pria mengalami ejakulasi dini. Mengapa bisa mengalami ejakulasi dini? Usia muda Biasanya pasangan yang baru menikah adalah pasangan yang masih berusia muda. Usia muda, biasanya tubuh sangat sensitif terhadap rangsangan seksual karena tinggi produksi hormon seks pria. Salah satunya adalah hormon testosteron yang membuat pria menjadi lebih sensitif dan lebih terangsang. Sehingga sang pria merasa mudah mengalami ejakulasi dini saat malam pertama. Faktor psikologis Malam pertama adalah momen yang ditunggu-tunggu, pada saat inilah saatnya seorang pria ingin menunjukkan kejantanannya. Sehingga ada perasaan ingin terlihat hebat didepan pasangan, perasaan ini terkadang bisa membuat pria tersebut merasa tertekan akan perasaan takut tidak memberikan performa yang terbaik. Rasa takut gagal, cemas bisa membuat menimbulkan ejakulasi dini. Bahkan ada pria yang sampai gagal mengalami ereksi karena perasaan yang terlalu tertekan. Baru pertama kali Untuk pria yang baru pertama kali melakukan hubungan seksual, akan merasakan sensasi hubungan seksual pertama kali. Rasa yang luar biasa saat melakukan penetrasi dan gesekan penis ke dalam vagina bisa saja menyebabkan ejakulasi yang cepat. Bagaimana cara mengatasi ejakulasi dini saat malam pertama? 1. Mencoba untuk relaks Sangat dimengerti bahwa bila Anda merasa takut akan kegagalan malam pertama, namun jangan menjadikan hal ini sebagai hal paling menyeramkan di dunia ini, Justru pada saat ini adalah waktu Anda merasa sangat bahagia karena akhirnya memiliki tambatan hati yang akan selalu menemani hidup Anda. jadi coba tenangkan diri Anda ajaklah pasangan Anda untuk berbicara terlebih dahulu, setelah perasaan Anda lebih tenang barulah Anda mulai sesi pemanasan. 2. Foreplay Foreplay atau pemanasan sebelum bercinta adalah hal yang sangat penting. Dengan cara ini akan membangkitkan gairah seksual Anda dan pasangan. Selain itu membuat sang wanita lebih mudah mencapai klimaks, Anda tidak akan sulit untuk melakukan penetrasi dan yang penting Anda tidak terkesan mengalami ejakulasi dini, karena kemungkinan sang wanita sudah merasakan orgasme lebih dulu dibanding Anda. 3. Melakukan senam kegel Senam kegel tidak hanya dilakukan oleh wanita namun juga bisa dilakukan oleh pria. Ini cara melakukan senam kegel:  Kosongkan kandung kemih  Mencari otot panggul bawah yang merupakan otot yang menahan air seni. Untuk pria saat mengencangkan otot panggul sambil berkaca, maka akan terlihat bagian bawah penis akan bergerak ke arah perut dan testikel akan naik.  Ambil posisi berbaring. Kencangkan otot panggul bawah Anda, tahan hingga 5 detik, kemudian lepaskan. Ulangi 4-5 kali. Kemudian tingkatkan durasi dari 5 ke 10 detik.  Saat mengencangkan otot panggul bawah ini, hindari mengencangkan otot perut, paha, dan bokong, serta tetaplah bernapas bebas.  Ulangi gerakan ini tiga kali sehari dengan pengulangan setidaknya sebanyak 3×10 kali.  Hindari melakukan gerakan ini untuk menahan kencing karena justru dapat melemahkan otot panggul serta justru berisiko mengidap infeksi saluran kencing. Malam pertama adalah malam yang malam dimana saat terindah Anda dengan pasangan, saat itu bukanlah saat Anda harus pamer diri sehingga Anda tidak perlu memaksakan diri, namun malam dimana Anda menjadi satu dan menjadi lebih dekat dengan pasangan. Baca juga: Benarkah Kegel Dapat Meningkatkan Kualitas Orgasme? Sumber: yourtango
 16 Sep 2018    18:00 WIB
Tips Untuk Membuat Wanita Selalu Mencapai “Big O” Saat Bercinta
Dalam kehidupan berumah tangga, hubungan intim alias hubungan seks merupakan salah satu hal yang sangat penting dalam menjaga keharmonisan hubungan Anda dan pasangan. Untuk mendapatkan kepuasan saat bercinta, baik pria maupun wanita pasti berkeinginan untuk mencapai orgasme atau "Big O". Walaupun demikian, mencapai orgasme bukanlah sesuatu hal yang mudah bagi seorang wanita. Jadi, sebelum Anda mulai mencoba berbagai jenis obat-obatan, di bawah ini terdapat beberapa tips yang dapat membantu Anda mencapai orgasme.   SEX TOYS Enggan atau bahkan malu untuk membeli dan mencoba menggunakan sex toys? Anda mungkin harus berpikir ulang. Sex toys ternyata tidak hanya dapat membuat Anda dan pasangan lebih menikmati hubungan seks, tetapi juga dapat membantu Anda mencapai orgasme. Sekitar 65% orang wanita yang pernah menggunakan lubrikan (pelumas) dan sex toys mengatakan bahwa mereka merasa lebih puas dan lebih mudah mencapai orgasme.   KENCANGKAN OTOT MISS V Karena daerah intim wanita terdiri dari banyak otot, maka salah satu cara terbaik untuk meningkatkan kenikmatan dan tercapainya orgasme adalah dengan melatih dan mengencangkan otot-otot tersebut. Hal ini dikarenakan memiliki otot vagina yang kencang dapat membuat penetrasi penis lebih terasa. Senam Kegel merupakan salah satu cara untuk membantu mengencangkan otot-otot di sekitar vagina Anda.   SUHU LEBIH HANGAT Sebuah penelitian yang dilakukan di Denmark menemukan bahwa suhu ruangan yang hangat juga berpengaruh terhadap kepuasaan seksual seorang wanita. Para peneliti menemukan bahwa kemungkinan seorang wanita untuk mencapai orgasme dapat meningkat hingga 30% jika suhu ruangannya hangat.   JANGAN PALSUKAN ORGASME Jika Anda benar-benar ingin mendapatkan kepuasaan dan mencapai orgasme saat berhubungan intim dengan pasangan, maka jangan pernah memalsukan atau berpura-pura mencapai orgasme. Dengan demikian, si dia pun mengetahui bahwa Anda belum mencapai orgasme dan berusaha lebih baik sehingga Anda pun pada akhirnya dapat mencapai orgasme.   JELAJAHI TITIK SENSUAL TUBUH Tahukah Anda bahwa pada tubuh wanita terdapat beberapa bagian yang bila distimulasi untuk membuat seorang wanita merasa bergairah dan bahkan mencapai orgasme?   Baca juga: 10 Titik Sensitif Pada Tubuh Wanita   PERCAYA DIRI Tahukah Anda bahwa seorang wanita yang tidak merasa percaya diri dengan bentuk tubuhnya ternyata juga akan lebih sulit mencapai orgasme dibandingkan dengan wanita lain yang merasa percaya diri dengan bentuk tubuhnya? Oleh karena itu, cintailah diri Anda apa adanya dan pasangan Anda pun akan melakukan hal yang sama!   Sumber: cracked
 11 Sep 2018    18:00 WIB
Lakukan Hal Ini Setelah Bercinta, Dijamin Hubungan Makin Mesra!!!
Anda mungkin sudah sering mendengar atau membaca bahwa berbeda dengan pria yang ingin langsung tidur begitu selesai bercinta, para wanita justru lebih senang berpelukkan bersama pasangannya. Tetapi, kebiasaan para wanita tersebut ternyata memiliki manfaat tersendiri bagi hubungan asmaranya. Menurut sebuah penelitian yang dilakukan oleh the University of Toronto Mississauga, berpelukkan setelah bercinta dapat membuat hubungan sepasang kekasih menjadi semakin mesra. Penelitian tersebut menemukan bahwa berciuman, berpelukkan, dan mengobrol mesra dengan pasangan setelah bercinta dapat membuat sepasang kekasih merasa lebih puas dengan kehidupan seksual dan asmara yang dijalaninya tersebut. Menurut seorang ahli, hal ini kemungkinan besar disebabkan oleh adanya hormon oksitosin, yang juga dikenal dengan nama hormon cinta. Hormon cinta ini biasanya dilepaskan saat seseorang mengalami kontak fisik yang menyenangkan dan telah terbukti dapat meningkatkan keintiman dan kemesraan di antara pasangan.   Baca juga: Tradisi Seks Paling Menjijikkan di Dunia   Selain itu, berdekatan secara fisik setelah bercinta juga merupakan suatu jenis komunikasi non verbal. Kontak fisik ini dapat membuat Anda menjadi lebih rileks, mencegah timbulnya rasa nyeri (baik fisik atau emosional), dan kembali memberitahu pasangan Anda bahwa Anda benar-benar serius dengan komitmen Anda. Manfaat lain dari berpelukkan setelah bercinta adalah dapat menuju pada hubungan seks lainnya. Hal ini dikarenakan berpelukkan dapat membuat Anda dan pasangan kembali merasa bergairah dan akhirnya memasuki ronde 2. Berapa lama sebaiknya Anda berpelukkan atau melakukan kontak fisik lainnya setelah bercinta? Menurut penelitian ini, lakukanlah selama setidaknya 15 menit untuk mendapatkan hasil yang maksimal. Baca juga: Ini Dia Rahasia Seks Tahan Lama! Ingin tahu informasi lebih lanjut mengenai topik ini? Tanya langsung ke dokter kami di fitur Tanya dokter sekarang. Sumber: womenshealthmag
 10 Sep 2018    18:00 WIB
Hal-Hal Sepele Yang Bikin Pria “Ilfil” Diranjang.....
Mungkin sulit bagi Anda untuk percaya ternyata saat bercinta pria juga bisa loh merasa jijik atau "ilfil" karena kelakuan wanita di ranjang.Hal ini memang bisa terjadi pada pasangan yang baru menikah, pada saat ini biasanya Anda atau pasangan mungkin belum terbiasa dalam berhubungan intim. Selain itu bisa juga terjadi pada orang-orang yang ingin mencoba sesuatu yang baru untuk memuaskan pasangan namun salah.Agar Anda tidak sampai melakukan kesalahan ini, Anda harus tahu apa saja sih tindakan salah yang dilakukan wanita dan bisa buat pasangan langsung "ilfil". Ayo simak ulasan dibawah ini. 1.      Anda mengeretekan gigi pada penisKebanyakan pria tidak suka bila wanita mengeretekkan giginya pada batang penis, terutama bila dilakukan di kepala penis. Buat mereka cara ini akan membuatnya merasa kesakitan dan ngilu. 2.      Anda menyentak buah zakarnyaJangan berpikir pria suka bila Anda menyentak buah zakarnya, apalagi bila Anda memainkannya seperti bola. Perlu Anda ingat bahwa ini organ intimnya bukan bola yang bisa Anda mainkan dan hal ini bisa menjadi sangat menyebalkan. 3.      Anda menempatkan jari-jari di tempat yang salahTempat salah yang dimaksud adalah lubang anus. Jangan sampai salah, memang kebanyakan pria suka apabila wanita memainkan jari-jarinya di daerah sekitar anus. Namun bila Anda melakukannya dengan tiba-tiba dan memasukkan jari kedalamnya.Bisa saja hal ini membuatnya kaget, merasa kesakitan dan langsung turun hasratnya untuk bercinta. 4.      Anda menjilati organ intimnya seperti menjilat permen lolipopSemua pria harus bersyukur apabila wanita mau melakkukan hal ini, karena cara ini merupakan salah satu cara terbaik bagi pria untuk mencapai klimaks. Namun ternyata bila wanita salah dalam menjilat bisa juga merusak suasana. Apabila Anda hanya menjilat penis tanpa memasukkanya ke dalam mulut hal ini dapat menyebabkan dia merasa frustasi dan merusak sensasi para pria. 5.      Terus mengisap padahal pria merasa sensitifPria mana yang tidak suka bila diisap penisnya, namun bila sang pria sedang merasa sensitif dan sudah mengatakan bahwa dia merasa sensitif dan tidak merasa nyaman, kemudian sang wanita masih terus menghisapnya, mungkin dia tetap mengalami ejakulasi namun tetap tidak merasa menikmati dan merasa sangat tidak nyaman. 6.      Anda tiba-tiba berhenti saat ‘on"Mood Anda yang tiba-tiba turun padahal saat sedan seru-serunya juga bisa merusak suasana. Pria sangat suka melihat wanita merasa bergairah terlebih bila wanita mengatakan hal-hal seperti "oh yeah," "di sana," "ini enak sekali," " sempurna,". Namun bila secara tiba-tiba Anda meminta untuk kepadanya untuk berhenti melakukan itu. Maka mood pria langsung akan turun dan malas untuk melanjutkannya sesi panas tadi. 7.      Anda mencubit dan mengigit puting pria berlebihanPria pasti suka apabila wanita mencium, menjilat, menghisap dan memegang puting dengan lembut. Namun bila tiba-tiba wanita mencubit dan mengigit puting pria secara berlebihan. Maka hal ini adalah hal yang mengerikan bagi pria. 8.      Pembicaraan terlalu kasarTerkadang "dirty talk" memang dibutuhkan untuk merangsang gairah pria. Namun bila dalam keadaan terangsang dan Anda mengatakan kata-kata yang terlalu kasar dan kotor. Hal ini dapat menurunkan nafsu pria. Karena bagi pria wanita adalah makhluk yang lembut. Saat dia mendengar wanita mengatakan kata-kata terlalu kasar hal ini bisa membuatnya hilang "feeling". 9.      Wanita malas mencoba posisi baruPria adalah makhluk yang sering berfantasi dan sangat suka dengan sensasi baru. Dia selalu ingin dan merasa tertantang untuk mencoba posisi baru. Bisa saja saat melakukan hubungan seks, tiba-tiba pria ingin mencobanya dan bila wanita merasa malas dan mau gaya yang selalu sama. Maka biasanya mood pria bisa langsung turun dan ingin menyudahi melakukan hubungan intim. 10.  Saat vagina selalu keluarkan bunyi seperti kentutHal ini bisa terjadi pada saat pria melakukan penetrasi, bentuk vagina yang berbentuk seperti tabung dengan lipatan kecil di dalamnya, membuat banyak udara yang masuk ketika Mr P melakukan penetrasi saat bercinta. Meski hal ini terjadi adalah hal yang normal. Namun suara kentut yang terus menerus dapat menurunkan mood pria.Suka atau tidak tindakan-tindakan diatas memang bisa menurunkan mood pria dan bisa membuat Anda dan dia sulit mencapai klimaks nantinya. Agar hubungan intim Anda dan dia tidak terganggu coba hindari hal-hal sepele diatas. Mood pria dalam bercinta adalah hal penting yang membantu Anda mencapai klimaks. Baca juga: Ukuran Penis dan Hubungannya Dengan Kepuasan Seksual Ingin tahu informasi lebih lanjut mengenai topik ini? Tanya langsung ke dokter Kami di fitur Tanya dokter sekarang Sumber: askmen
 09 Sep 2018    18:00 WIB
Memasak Bersama Untuk Hubungan Seks Yang Lebih Baik
Anda pasti sudah mendengar tentang ungkapan bahwa jalan menuju hati seorang pria adalah melalui perutnya. Tapi Anda tidak perlu melalui proses memasak sendiri untuk membuat jalan ke hatinya. Anda berdua dapat bersama-sama membumbui makanan yang justru bisa menjadi bumbu bercinta yang luar biasa. Kebutuhan dasar seorang pria berkisar hanya dua hal, makanan dan seks. Jadi, ketika Anda mencampur dua hal ini, ia akan melakukan apa pun yang Anda inginkan. Anda tidak perlu bekerja keras di dapur untuk menemukan jalan menuju hati pria Anda. Tetapi mencoba merayunya ke dapur dan memasak bersama-sama Berikut adalah resep seksi dari memasak bersama menjadi sesi hot yang tidak terlupakan: Gaun yang menggoda Anda tidak harus menggunakan lingerie saat memasak tetapi Anda bisa menggunakan pakaian yang lebih mini misal menggunakan kaos yang memiliki belahan yang rendah yang memperlihatkan belahan dada dan pundak Anda yang seksi dan membuatnya tergoda untuk memeluk Anda dari belakang. Peluk suami dari belakang Tidak ada yang lebih seksi dibandingkan dengan memeluk pasangan dari belakang. Saat dia sedang sibuk menyiapkan bumbu, maka peluklah dia dari belakang, cium lehernya, tekan dada Anda terhadap punggungnya, selipkan lengan Anda ke pinggang dan bila ingin membuatnya benar-benar menyerah maka Anda bisa mengarahkan tangan semakin kebawah. Bila sudah begini maka dia akan menyerah dan langsung berbalik menyerang Anda. Ciptakan suasana romantis Untuk membangun mood, maka Anda bisa sambil menyetel musik romantis. Beri dia beberapa di lehernya untuk membuatnya semakin "tinggi’ Menjilati jari dan berciuman akan menjadi awal yang mengasyikan. Gunakan meja Bila Anda sudah membuatnya terangsang, maka langkah selanjutnya adalah memulai aksi bercinta Anda dengan pasangan. Maka untuk aksi Anda bisa menggunakan meja di dapur.  Anda tidak akan pernah melupakan pengalaman bercinta di atas meja dapur Anda. Sensasi bercinta diatas meja bisa menjadi salah satu momen seks terbaik dalam hidup Anda. Bercinta adalah hal penting dalam hubungan suami istri, maka sebagai pasangan resmi maka sah-sah saja bagi Anda berdua untuk mengeksplor dan mencoba hal baru untuk meningkatkan gairah diantara Anda berdua. Cara-cara spontan seperti ini terkadang lebih memacu gairah. Baca juga: Mau Bahagiakan Suami? Ingin tahu informasi lebih lanjut mengenai topik ini? Tanya langsung ke dokter Kami di fitur Tanya dokter sekarang Sumber: indiansutras
 24 Aug 2018    18:00 WIB
Ingin Miss V Tetap Kencang, Ternyata Semudah Ini!
Sama seperti wajah Anda yang dapat mengendur karena proses penuaan. Begitu pula dengan vagina Anda. Namun ada perbedaan penting yaitu ada jutaan produk yang dapat membantu menjaga wajah Anda tetap kenyal. Namun vagina adalah bagian tubuh yang harus mengurus "dirinya sendiri" dan jarang diperhatikan. Seorang ahli dalam kesehatan seksual perempuan dan peremajaan vagina mengatakan bahwa kebanyakan dokter kandungan tidak pernah memberitahu mengenai hal ini, dimana dari waktu ke waktu akan terjadi perubahan pada vagina. Pada awal usia 20 tahunan, Anda akan mulai kehilangan lemak di bibir luar vagina dan daerah tempat tumbuhnya rambut kemaluan. Makin lama daerah tersebut makin mengendur dan kehilangannya isinya, sama seperti wajah dan daerah payudara. Hal ini akan diikuti dengan pengenduran bagian dalam vagina. Dan saat Anda mendekati masa menopause, lapisan vagina Anda mulai tipis, aliran darah berkurang, dan otot-otot dasar panggul Anda melemah. Perubahan bentuk vagina biasanya dapat membunuh rasa percaya diri seorang wanita. Seorang wanita yang tidak puas dengan penampilan alat kelaminnya biasanya akan merasa rendah diri dan sulit mencapai kepuasan dalam hubungan seksual. Hal ini yang menjelaskan mengapa tindakan peremajaan vagina menjadi marak dilakukan. Sebelum Anda memutuskan melakukan operasi plastik untuk meremajakan alat kelamin. Ada beberapa cara sederhana dan mudah untuk Anda ikuti. Ayo disimak! Hindari Yo-Yo Maksudnya adalah hindari naik turun berat badan yang drastis. Apabila Anda mengalami penurunan berat badan yang banyak secara tiba-tiba, semua bagian tubuh Anda akan kehilangan lemak termasuk daerah vagina. Jadi sangat penting menjaga berat badan tetap ideal dan seimbang. Apabila Anda memiliki badan yang sangat kurus, maka daerah vagina Anda biasanya akan mudah mengendur. Seperti wanita yang bertubuh terlalu kurus bila semakin tua maka akan mudah berkerut wajahnya. Latihan kegel Anda mungkin pernah membaca tentang manfaat latihan kegel jutaan kali yaitu vagina kencang dan seks yang lebih baik. Namun bisa jadi latihan kegel yang Anda lakukan salah. Lalu bagaimana cara melakukan latihan kegel yang benar. Kontraksikan otot dasar panggul Anda selama 5 detik, lalu istirahat, ulangi sebanyak 100 kali, 3 kali dalam sehari. Terdengar melelahkan? Ada cara yang lebih menyenangkan dalam melakukan latihan kegel, Anda bisa membayangkan sedang menjepit penis pasangan Anda dengan otot-otot vagina Anda. Sebelum melakukan latihan kegel sebaiknya Anda kosongkan kandung kemih Anda terlebih dahulu, agar otot dasar panggul lebih leluasa melakukan tugasnya. Sebaiknya Anda menggunakan matras agar dapat berbaring dengan nyaman. Dengan berbaring Anda dapat mengistirahatkan sebagian besar otot-otot Anda di bagian tubuh yang lain. Dengan demikian konsentrasi lebih terpusat pada otot dasar panggul. Aktif dalam berhubungan seksual Kata-kata "use or lose it", berlaku juga untuk vagina. Untuk Anda para wanita agar bentuk vagina tetap kencang maka Anda harus menggunakannya. Saat seorang wanita melakukan hubungan seksual maka akan terjadi stimulasi dan peningkatan aliran ke daerah tersebut, sehingga jaringan dan otot vagina akan mendapatkan aliran darah yang cukup. Karena penurunan aliran darah dapat terjadi seiring dengan bertambahnya usia. Selain itu apabila Anda dan pasangan sedang ingin menambah momongan, air mani memiliki efek anti penuaan karena hormon, asam lemak dan senyawa anti peradangan yang terkandung di dalamnya. Bersepeda Lakukan olahraga bersepeda dapat menjaga bentuk vagina? Iya, ternyata cara yang satu ini juga dapat menjaga bentuk vagina Anda karena gesekan secara konstan antara selangkangan dan sadel sepeda akan menarik dan meregangkan bibir vagina Anda. Membersihkan daerah vagina dengan lembut Anda tidak perlu menggosok daerah vagina Anda dengan keras, namun bersihkan dengan lembut. Karena penggosokan dengan menggunakan sabun akan mengiritasi vagina. Ingat bibir vagina sangat sensitif. Pernahkah Anda melihat wanita dengan kulit wajah sangat kering karena penggosokan kulit secara berlebihan, hal ini juga terjadi pada vagina Anda. Woman on top Apabila Anda berada di bawah saat melakukan hubungan seksual, keadaan ini bisa membuat vagina Anda juga mengendur. Kenapa? Saat pasangan Anda diatas biasanya dia yang menentukan kecepatan dalam penetrasi, hal ini membuat otot vagina kurang bekerja. Namun bila Anda berada di "atas" maka Anda yang mengendalikan keadaan. Hal ini akan membuat kontraksi otot-otot vagina Anda. Vagina adalah aset penting bagi wanita, oleh karena itu biasakan untuk memperhatikan kebersihan dan kesehatan vagina. Semoga cara diatas dapat membantu Anda memberikan yang terbaik untuk aset penting Anda. Baca juga: Miss V Anda Sehat? Ingin tahu informasi lebih lanjut mengenai topik ini? Tanya langsung ke dokter Kami di fitur https://dokter.id/tanya-dokter"> Tanya dokter sekarang Sumber: yahoo
 22 Aug 2018    18:00 WIB
Beberapa Tips Seks Bagi Pasangan LDR
Jarak yang jauh dapat membunuh sebuah hubungan. Anda dan pasangan harus mencari berbagai cara untuk tetap menyalakan api asmara Anda dan pasangan dapat menggunakan kecanggihan teknologi  Berikut adalah tips bagaimana Anda dapat menggunakan teknologi untuk membantu hubungan LDR Anda: Seks melalui telepon Untuk melakukan hal yang satu ini. Pertama cari tempat yang nyaman untuk Anda agar Anda mudah mendengarkan suara pasangan Anda. Kemudian Anda bisa memulai pembicaraan seks Anda mulai dari pembicaraan ringan diselingi kalimat yang memancing. Dan Anda dapat menvisualisasikan pembicaraan tersebut. Dengan  cara yang satu ini Anda dapat mendengarkan reaksinya, nada bicaranya dan erangannya. Seks melalui skype Cara yang satu ini cocok untuk Anda yang rindu akan wajah dan tubuh pasangan. Sehingga Anda lebih mudah melihat pasangan Anda lebih jelas Seks melalui SMS Untuk cara yang satu ini Anda mulai dari pembicaraan yang natural sampai ke pembicaraan yang Anda inginkan. Namun hati-hati saat Anda menulis pesan untuk pasangan Anda, jangan sampai ada seseorang dibelakang Anda ikut membaca tulisan Anda. Seks melalui email Anda juga bisa menggunakan cara yang satu ini. Kelebihannya mungkin kata-kata Anda tidak terbatas seperti saat menggunakan SMS Kirimkan foto seksi Anda Anda bisa mengambil foto terbaik Anda dan kirimkan kepada pasangan Anda. Pilih foto Anda yang terbaik. Anda mungkin bisa mencoba foto dikamar mandi atau didepan kaca Sumber: mensfitness
 15 Aug 2018    18:00 WIB
Sulit Orgasme? Coba Tips Ini!
Selain dapat memberikan kepuasan, orgasme ternyata juga dapat membantu menguatkan dan menjaga hubungan yang sehat di antara suami dan istri. Akan tetapi, apa jadinya bila Anda dan pasangan justru tidak dapat mencapai orgasme pada saat yang bersamaan? Di bawah ini terdapat beberapa tips yang mungkin dapat membantu Anda dan pasangan mencapai orgasme secara bersamaan dan membuat hubungan Anda dan pasangan menjadi lebih intim.   ALIHKAN SENTUHAN KE ARAH LAIN Jangan terlalu buru-buru ingin menjalankan "tugas" Anda sebagai pasangan atau terlalu memanjakan pasangan. Sebab, cara ini justru bisa membuatnya lebih cepat mencapai klimaks. Lebih baik alihkanlah sentuhan Anda ke titik sensitif lainnya pada tubuh pasangan Anda seperti daerah dada, punggung, lengan, atau area sensitif lainnya. Lakukanlah foreplay yang lebih lama sehingga Anda maupun pasangan dapat sama-sama menikmati sentuhan yang diberikan satu sama lain. Selain itu, foreplay juga dapat membantu Anda dan pasangan menjadi lebih bergairah sehingga kepuasan yang diperoleh saat orgasme pun lebih maksimal.   Baca Juga: Mengapa Saya Tidak Dapat Mencapai Orgasme Saat Berhubungan Seks?   MULAI LEBIH DULU Karena seorang wanita membutuhkan waktu yang lebih lama dari seorang pria untuk dapat mencapai orgasme, maka mintalah pada pasangan Anda untuk melakukan foreplay terlebih dahulu sehingga Anda pun merasa bergairah. Setelah itu, Anda dapat mencoba posisi bercinta wanita di atas (woman on top) sehingga Anda pun dapat mengendalikan kecepatan gerakan dan kedalaman penetrasi penis.   STIMULASI ORAL Singkirkan pikiran bahwa orgasme yang sempurna hanya bisa dicapai melalui penetrasi seksual. Bagi seorang wanita, orgasme dapat dicapai dengan berbagai cara, termasuk melalui sentuhan dan seks oral.   SESUAIKAN RITME Kadangkala, penyebab mengapa sepasang suami istri tidak dapat mencapai orgasme pada waktu yang bersamaan adalah karena irama bercinta yang dilakukan tidak sejalan, misalnya pasangan terlalu cepat atau justru terlalu lambat. Oleh karena itu, belajarlah untuk menyeimbangkan irama Anda dan pasangan saat bercinta untuk memperoleh hasil yang maksimal.   Ingin tahu informasi lebih lanjut mengenai topik ini? Tanya langsung ke dokter kami di fitur href="https://dokter.id/tanya-dokter"> Tanya dokter sekarang .   Sumber: huffingtonpost
 02 Aug 2018    18:00 WIB
7 Tanda Si Dia Pasti Hebat di Atas Ranjang!
Wanita adalah makhluk yang penuh dengan teka-teki dalam hal kemampuannya di atas ranjang. Seorang wanita dapat tampak seperti wanita lugu dan alim, tetapi ia akan berubah menjadi liar di atas ranjang, begitu pula sebaliknya. Jadi, apa sebenarnya yang dapat membuat Anda mengetahui bagaimana sebenarnya kemampuan seorang wanita di atas ranjang? Di bawah ini ada beberapa petunjuk yang mungkin dapat membantu Anda menebak jawaban dari teka-teki dalam pikiran Anda tersebut!   Ia Tahu Apa yang Ia Mau Berhati-hatilah terhadap seorang wanita yang tidak dapat memutuskan sendiri apa yang ia inginkan alias wanita pasif. Seorang wanita yang tahu dan mengatakan apa ia inginkan, bahkan saat Anda mengajukan pertanyaan yang membosankan sekalipun, cenderung lebih hebat di atas ranjang. Ia dapat memberitahu Anda apa yang ia sukai dan tidak sukai di atas ranjang, yang tentu saja akan menghemat waktu Anda (daripada menebak-nebak). Selera seorang wanita di atas ranjang dapat berbeda-beda, seperti halnya kesukaannya terhadap makanan. Sejumlah wanita mungkin suka permainan yang agak kasar, tetapi yang lainnya mungkin lebih suka bila Anda melakukannya dengan lebih lembut.   Ia Menikmati Makanannya Saat Anda ingin tahu bagaimana sebenarnya kemampuan seorang wanita di atas ranjang, perhatikanlah bagaimana cara si dia makan. Jika si dia makan dengan perlahan, maka kemungkinan besar si dia juga akan menikmati seks yang lama.   Caranya Bercinta Sama Dengan Rasa Es Krim Kesukaannya Anda dapat menemukan pasangan seksual yang sempurna dengan mencari tahu rasa es krim kesukaannya? Menurut sebuah penelitian, seorang wanita yang menyukai es krim rasa kopi merupakan seseorang yang dramatis, penggoda, dan seduktif; yang sangat cocok dengan seorang pria yang menyukai es krim rasa strawberry. Sementara itu, wanita yang menyukai es krim rasa vanilla (seseorang yang sangat ekspresif) cocok dengan seorang pria yang menyukai es krim rasa rocky road. Sedangkan pria dan wanita yang menyukai es krim rasa cokelat chip mint cocok satu sama lainnya.   Baca juga: Pssst Pria...Pahami Keinginan Wanita di Atas Ranjang Dengan Mengenali Tipe Libidonya!   Caranya Berbicara Sama Dengan Anda Hal pertama yang harus Anda perhatikan saat berbicara dengan seorang wanita adalah apakah ia memiliki cara berbicara dan kecepatan berbicara yang sama dengan Anda. Jika caranya berbicara sama dengan Anda, maka kemungkinan besar selera seksualnya pun hampir sama dengan Anda. Jadi, bila Anda dan si dia tampak tidak nyambung saat berbicara atau salah satu pihak berbicara terlalu lambat atau terlalu cepat, maka kemungkinan besar selera seksualnya pun berbeda dengan Anda.   Ia Sudah Berpengalaman Tahukah Anda bahwa para wanita muda seringkali gugup dan kurang rileks saat berhubungan intim, yang seringkali membuatnya sulit mencapai orgasme? Berbeda dengan wanita yang sudah berpengalaman, mereka tahu apa yang mereka sukai dan pastinya akan memberitahu Anda. Selain itu, saat seorang wanita memasuki masa menopause, kadar estrogen yang turun akan membuat hormon testosteron di dalam tubuh seorang wanita dapat "bekerja" dengan lebih baik sehingga ia pun cenderung lebih hebat dan lebih tertarik untuk berhubungan intim.   Ia Pandai Berciuman Tahukah Anda bahwa cara Anda berciuman akan memberitahu bagaimana cara Anda bercinta??? Jika si dia menggunakan tangannya dan menekankan dadanya pada tubuh Anda serta mengeluarkan suara-suara menggairahkan, maka itu merupakan tanda bahwa si dia akan menjadi seorang pecinta yang hebat. Selain itu, seorang wanita yang hebat di atas ranjang juga sering menggoda Anda saat berciuman, ia mungkin akan memulainya dengan ciuman-ciuman kecil, kemudian hanya mencium sebagian bibir Anda dan berbagai permainan kecil lainnya.   Ia Jago Berdansa Memang benar bahwa seorang wanita yang jago berdansa biasanya memiliki stamina yang bagus, akan tetapi yang terpenting adalah hal ini juga menunjukkan bahwa ia merupakan seorang wanita yang sangat percaya diri. Wanita yang percaya diri dan memiliki stamina yang bagus merupakan partner yang sempurna di atas ranjang!   Ingin tahu informasi lebih lanjut mengenai topik ini? Tanya langsung ke dokter kami di fitur Tanya dokter sekarang.   Sumber: menshealth