Your browser does not support JavaScript!
 19 Jan 2018    16:00 WIB
Berikut Makanan yang Wajib Anda Konsumsi Ketika Hamil 4 Bulan
Akhirnya trimester pertama kehamilan Anda sudah lewat. Pada trimester kedua, rasa mual, muntah, sakit kepala, mudah mengantuk, perut kembung, dan sering buang air kecil biasanya sudah berkurang atau bahkan menghilang. Anda akan merasa lebih aktif, energik, dan tidak terlalu cemas. Pada trimester kedua ini Anda sudah mulai dapat merasakan pergerakan bayi Anda. Perut Anda biasanya juga sudah mulai tampak membesar. Pada bulan keempat kehamilan Anda, bayi Anda biasanya sudah terbentuk sempurna. Setiap organ, seperti otak, ginjal, saraf tulang belakang, mata, jari kaki dan tangan, paru-paru, dan hati sudah terbentuk dan telah berfungsi. Tubuh bayi Anda akan mulai mengeraskan tulang dan mengkoordinasikan kerja organ. Oleh karena itu, pada tahap ini bayi Anda membutuhkan nutrisi lebih banyak untuk pertumbuhannya. Di bawah ini Anda dapat melihat beberapa jenis makanan yang sebaiknya Anda konsumsi saat usia kehamilan Anda sudah mencapai 4 bulan.   Makanan Tinggi Serat Trimester kedua merupakan saat yang tepat bagi Anda untuk mencegah terjadinya sembelit pada trimester selanjutnya dan setelah melahirkan. Pastikan Anda mengkonsumsi banyak serat pada bulan keempat kehamilan Anda. Makanan yang mengandung banyak serat adalah gandum, oat, dan sayuran berdaun hijau.   Lemak Essensial Bayi Anda dan tubuh Anda memerlukan lemak essensial ini untuk menurunkan resiko terjadinya persalinan prematur, berat badan lahir rendah, dan keterbelakangan mental dan kognitif pada bayi. Pastikan Anda mengkonsumsi berbagai jenis makanan yang mengandung banyak asam lemak omega 3, 6, dan 9 seperti ikan air tawar, ikan tuna kalengan, kacang, dan minyak zaitun.   Baca juga: Perkembangan Kehamilan Anda (Minggu 13-16)   Susu dan Produknya Tubuh Anda dan bayi Anda membutuhkan lebih banyak kalsium sekarang ini. Pada saat ini dokter biasanya akan mulai memberikan suplemen vitamin D dan kalsium pada Anda. Dengan demikian bayi Anda dapat memiliki tulang yang lebih kuat. Konsumsilah setidaknya 1 liter susu atau produknya setiap hari.   Daging Jika rasa mual Anda mulai hilang, Anda dapat mulai mengkonsumsi daging. Akan tetapi, pastikan daging yang Anda konsumsi telah dicuci bersih dan telah dimasak dengan baik. Daging yang kurang matang dapat mengandung bakteri dan virus berbahaya.   Buah Buah segar merupakan makanan yang harus selalu dikonsumsi selama Anda hamil karena mengandung berbagai vitamin dan mineral, serta mengandung banyak air dan atau serat.   Makanan Kaya Zat Besi Proses pertumbuhan janin Anda di bulan keempat ini memerlukan banyak zat besi. Selain itu, tubuh Anda juga memproduksi sekitar 3-6 liter darah tambahan saat hamil, yang berarti Anda membutuhkan lebih banyak zat besi. Beberapa makanan yang mengandung banyak zat besi adalah kacang, telur, buah kering, dan gandum.   Ingin tahu informasi lebih lanjut mengenai topik ini? Tanya langsung ke dokter kami di fitur Tanya dokter sekarang.   Sumber: momjunction
 17 Jan 2018    08:00 WIB
Makanan yang Wajib Dikonsumsi Saat Hamil 3 Bulan
Memasuki bulan ketiga, janin Anda akan mulai tampak seperti manusia. Pada akhir bulan ketiga, bayi Anda bahkan sudah mulai bergerak, walaupun masih tidak Anda sadari. Karena banyaknya organ yang sedang dibentuk pada bulan ini, maka makanan yang Anda konsumsi pun menjadi sangat penting. Di bawah ini Anda dapat melihat makanan apa saja yang wajib Anda konsumsi pada bulan ketiga kehamilan Anda agar bayi Anda dapat berkembang dengan baik.   Baca juga: Apakah Pemeriksaan USG Berbahaya Bagi Bayi?   Makanan Kaya Vitamin B6 Karena rasa mual Anda akan mencapai puncaknya pada bulan ini, maka Anda mungkin akan merasa lemas dan sangat lelah. Untuk membantu mengurangi rasa mual dan memperbaiki mood Anda, maka konsumsilah makanan kaya vitamin B6 seperti buah golongan sitrus (jeruk, lemon), telur, sayuran berdaun hijau, dan kentang.   Buah Segar Saat hamil, sangat dianjurkan untuk mengkonsumsi buah segar daripada buah kalengan karena buah kalengan biasanya mengandung zat pengawet. Selain berbagai vitamin, buah segar juga mengandung air, serat, gula alami, dan antioksidan; yang dapat membantu menjaga kesehatan dan mencukup kebutuhan vitamin dan serat harian Anda. Bila Anda ingin meningkatkan berat badan, maka pisang dan jambut biji dapat menjadi pilihan yang baik.   Karbohidrat Dengan mengkonsumsi gandum dan karbohidrat sederhana seperti roti, nasi, dan kentang; maka Anda dapat memberikan energi tambahan pada bayi Anda.   Daging Jika Anda merupakan penyuka daging, maka sekaranglah saatnya memuaskan hasrat Anda. Pastikan saja daging sudah benar-benar matang dan bersih. Daging ayam, domba, dan ikan air tawar merupakan sumber vitamin, mineral, dan protein yang baik.   Zat Besi dan Asam Folat Zat besi dan asam folat merupakan 2 mineral yang sangat penting bagi proses perkembangan bayi Anda. Oleh karena itu, pastikan Anda mengkonsumsi makanan yang mengandung banyak zat besi dan asam folat seperti bit, oatmeal, tuna kalengan, kacang, daging (untuk zat besi), jeruk, kentang, brokoli, telur, dan sayuran berdaun hijau (untuk asam folat).   Susu dan Produknya Pada saat hamil dan menyusui, mengkonsumsi susu dan produknya sangat baik bagi kesehatan Anda dan bayi Anda. Bayi Anda sangat memerlukan kalsium dan mineral lainnya yang terdapat di dalam susu untuk proses perkembangannya. Pastikan saja susu yang Anda konsumsi telah melalui proses pasteurisasi.   Ingin tahu informasi lebih lanjut mengenai topik ini? Tanya langsung ke dokter kami di fitur Tanya dokter sekarang.   Sumber: momjunction
 12 Jan 2018    11:00 WIB
Berbagai Makanan yang Tidak Boleh Dimakan Saat Hamil 1 Bulan
Karena bulan pertama kehamilan biasanya tidak diketahui oleh para calon ibu, maka banyak sekali makanan yang tidak boleh dimakan pada bulan pertama kehamilan justru tidak sengaja termakan. Oleh karena itu, bagi Anda yang sedang melakukan program kehamilan, dianjurkan untuk menghindari beberapa makanan di bawah ini.   Baca juga: Tips Untuk Menjaga Berat Badan Tetap Sehat Saat Hamil   Makanan Pemicu Kontraksi Rahim Ibu Anda mungkin sudah mengingatkan Anda untuk menghindari beberapa jenis makanan yang telah diketahui dapat meningkatkan resiko terjadinya keguguran seperti nanas, licorice, dan pepaya mentah pada awal masa kehamilan. Ketiga jenis makanan ini memang dapat memicu terjadinya kontraksi rahim, yang dapat menyebabkan keguguran dan kram perut hebat.   Seafood Seafood juga sebaiknya dihindari pada awal masa kehamilan karena seafood biasanya mengandung banyak metil merkuri, yang berbahaya bagi perkembangan bayi Anda. Jika Anda ingin mengkonsumsi seafood, pilihlah ikan air tawar.   Keju Lunak Hindarilah semua jenis keju lunak karena sebagian besar keju ini dibuat dari susu yang tidak dipasteurisasi, yang dapat mengandung racun dan bakteri berbahaya lainnya. Selain itu, keju lunak juga mengandung gas, yang dapat membuat perut Anda semakin terasa tidak nyaman.   Makanan Olahan Bagi para ibu yang usia kehamilannya baru mencapai 1 bulan, tidak dianjurkan untuk mengkonsumsi makanan olahan seperti jus buah, susu kental manis, dan sebagainya karena berbagai makanan ini mungkin mengandung bakteri penyebab penyakit. Pilihlah jus yang terbuat dari buah segar.   Ingin tahu informasi lebih lanjut mengenai topik ini? Tanya langsung ke dokter kami di fitur Tanya dokter sekarang.   Sumber: momjunction
 21 Aug 2017    18:00 WIB
Nutrisi 6 Bulan Pertama Kehidupannya
Pada tahun pertama kehidupannya, bayi anda akan mengalami peningkatan berat badan hingga tiga kali lipat. Untuk itu, bayi anda memerlukan berbagai nutrisi penting guna mengimbangi pertumbuhannya yang berlangsung sangat cepat. Para ahli berpendapat bahwa ASI merupakan sumber nutrisi terbaik bagi bayi pada 6 bulan pertama kehidupannya. Akan tetapi, bila anda tidak dapat menyusui atau bayi anda memerlukan tambahan nutrisi khusus, maka penggunaan susu formula juga dapat menjadi pilihan yang baik.   Berbagai Nutrisi Penting Bagi Bayi Anda Bayi anda memerlukan berbagai nutrisi untuk pertumbuhan dan juga untuk menjaga kesehatannya. Berbagai nutrisi tersebut adalah: Kalsium, yang membantu pertumbuhan tulang dan gigi yang kuat Lemak, yang berguna untuk menghasilkan tenaga, membantu perkembangan otak, menjaga kesehatan kulit dan rambut, serta melindungi tubuh terhadap infeksi Folat, yang membantu pembelahan sel Zat besi, yang berguna bagi pembentuk sel darah dan membantu perkembangan otak Protein dan karbohidrat, yang berguna sebagai sumber tenaga dan pertumbuhan Seng, yang membantu pertumbuhan dan perbaikan sel-sel tubuh Selain berbagai nutrisi penting di atas, bayi anda juga memerlukan berbagai vitamin, seperti: Vitamin A, yang berfungsi untuk menjaga kesehatan kulit, rambut, penglihatan, dan sistem kekebalan tubuh Vitamin B1 (tiamin), yang membantu tubuh mengubah makanan menjadi tenaga Vitamin B2 (riboflavin), yang berfungsi untuk mengubah makanan menjadi tenaga dan melindungi sel dari kerusakan Vitamin B3 (niasin), yang membantu tubuh mengubah makanan menjadi tenaga dan membantu tubuh menggunakan lemak serta protein bagi pertumbuhan bayi anda Vitamin B6, yang berfungsi untuk menjaga kesehatan otak dan sistem kekebalan tubuh bayi anda Vitamin B12, yang berfungsi menjaga kesehatan saraf dan sel-sel darah, serta membuat DNA (suatu materi genetik yang terdapat di dalam setiap sel tubuh) Vitamin C, yang berfungsi untuk melindungi tubuh terhadap infeksi, pertumbuhan tulang dan otot, serta membantu penyembuhan luka Vitamin D, yang berfungsi untuk membantu tubuh menyerap kalsium dari makanan dan menjaga kesehatan tulang dan gigi bayi anda Vitamin E, yang berfungsi untuk melindungi berbagai sel tubuh dari kerusakan dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh Vitamin K, yang berfungsi dalam proses pembekuan darah   Kandungan Nutrisi Dalam Susu Formula Sebagian besar susu formula bayi sekarang ini diperoleh dari susu sapi, yang telah melalui diperkaya dengan berbagai nutrisi penting agar menyerupai dengan kandungan nutrisi dalam ASI dan memberikan semua nutrisi yang dibutuhkan oleh bayi anda bagi pertumbuhannya. Sebagian besar susu formula mengandung berbagai nutrisi di bawah ini, yaitu: Karbohidrat yang biasanya terdapat dalam bentuk laktosa Zat besi Protein Berbagai mineral, seperti kalsium dan seng Vitamin A, C, D, E, dan berbagai vitamin B Selain berbagai nutrisi di atas, beberapa susu formula juga menambahkan berbagai hal di bawah ini, yaitu: Asam lemak esensial, seperti ARA dan DHA yang sangat penting bagi otak dan fungsi penglihatan bayi anda. Asam lemak esensial ini biasanya ditemukan di dalam ASI Nukleotida yang penting bagi pembentukan RNA dan DNA. Nukleotida ini juga dapat ditemukan pada ASI. Nukleotida diduga dapat meningkatkan sistem kekebalan bayi dan membantu perkembangan berbagai organ pencernaan bayi anda Prebiotik dan probiotik. Probiotik merupakan bakteri baik yang berfungsi untuk melindungi bayi anda dari infeksi bakteri jahat. Prebiotik merupakan suatu materi yang berfungsi untuk mendukung pertumbuhan bakteri baik di dalam usus bayi anda. Berbagai susu formula yang mengandung pre dan probiotik ini dapat membantu mencegah bayi anda dari berbagai gangguan kulit seperti eksim, tetapi tidak terlalu membantu dalam mencegah terjadinya diare atau nyeri perut kolik   Nutrisi Bagi Bayi Prematur atau Bayi Dengan Berat Badan Lahir Rendah Bayi prematur merupakan bayi yang lahir sebelum usia kehamilan mencapai 37 minggu. Bayi dengan berat badan lahir rendah adalah bayi yang memiliki berat badan kurang dari 2.500 gram saat lahir. Kedua keadaan di atas membuat bayi anda membutuhkan nutrisi tambahan untuk membantu mengejar ketinggalan pertumbuhannya. Bayi dengan keadaan di atas memerlukan tambahan nutrisi lainnya di dalam susunya. Bila anda memberikan ASI, maka nutrisi tambahan yang dibutuhkan adalah: Tambahan kalori Tambahan lemak Protein Vitamin Mineral Bila anda tidak dapat memberikan ASI pada bayi anda, maka bayi anda memerlukan susu formula khusus yang memang dibuat bagi bayi prematur. Susu formula ini mengandung kalori yang lebih tinggi, serta mengandung tambahan protein, vitamin, dan mineral yang dibutuhkan oleh bayi anda.   Hal-hal yang Perlu Dihindari Jangan berikan susu sapi murni tanpa proses sebelum bayi anda berumur 12 bulan, karena susu sapi ini tidak mengandung zat besi, vitamin E, dan asam lemak esensial yang cukup untuk memenuhi kebutuhan bayi anda. Selain itu, susu sapi murni juga mengandung terlalu banyak protein, natrium, dan kalium yang belum dapat diserap oleh bayi anda dan bahkan dapat membahayakan kesehatan bayi anda. Tunggulah hingga bayi anda berumur 1 tahun sebelum mencoba memberikan susu sapi murni. Satu hal lagi yang perlu anda perhatikan adalah jangan memberikan susu kedelai atau susu formula buatan rumahan pada bayi anda, karena kedua susu tersebut tidak memiliki kandungan nutrisi yang cukup untuk memenuhi kebutuhan nutrisi bayi anda.   Sumber: webmd  
 28 Feb 2017    15:00 WIB
Apa yang Anda Makan Mempengaruhi Fungsi Gen Anak Anda
Berdasarkan sebuah penelitian, apa yang anda makan, bahkan sebelum proses pembuahan dapat mempengaruhi fungsi gen anak anda secara permanen. Gen anak-anak memang diperoleh secara langsung melalui kedua orang tuanya, setengah dari ibu dan setengah lagi dari ayah. Untuk menjalankan fungsinya, DNA memerlukan beberapa nutrisi penting seperti asam folat, vitamin B2, vitamin B6, vitamin B12, kolin, dan metionin. Berbagai penelitian pada hewan telah menunjukkan bahwa lingkungan sebelum pembuahan terjadi dapat menyebabkan terjadinya perubahan pada keturunannya. Sebuah penelitian lain di tahun 2003 menemukan bahwa apa yang dikonsumsi oleh tikus betina yang hamil dapat mengubah warna bulu anaknya secara permanen melalui perubahan pada DNA. Akan tetapi, penelitian ini masih belum dapat memastikan apakah efek ini juga dapat terjadi pada manusia. Pada penelitian lainnya, para peneliti mengamati para penduduk asli di Gambia, di mana penduduknya hanya mengkonsumsi  makanan yang ditanamnya sendiri. Perubahan musim pun memiliki pengaruh yang besar bagi perubahan pola makan para penduduk ini di saat musim hujan dan musim kemarau. Setelah melalui proses seleksi pada lebih dari 2.000 wanita, para peneliti mengamati para wanita yang hamil pada saat puncak musim hujan (84 wanita) dan pada puncak musim kemarau (83 wanita). Dengan mengukur konsentrasi nutrisi di dalam darah ibu hamil dan kemudian menganalisis darah dan folikel rambut bayi mereka yang berusia 2-8 bulan, para peneliti menemukan bahwa apa yang dimakan oleh ibu hamil saat pembuahan terjadi memiliki pengaruh signifikan terhadap DNA anaknya. Para peneliti menemukan bahwa para bayi yang merupakan hasil pembuahan pada musim hujan mengalami perubahan pada DNA (perubahan terjadi pada kelompok metil di dalam 6 gen yang dipelajari oleh para peneliti). Perubahan ini telah terbukti memiliki hubungan dengan kadar berbagai nutrisi yang terdapat di dalam darah ibu hamil. Hubungan kuat ditemukan pada 2 jenis komponen khusus yaitu homosistein dan sistein. Selain itu, indeks massa tubuh sang ibu hamil ternyata juga memberikan pengaruh tambahan terhadap perubahan DNA ini. Hasil penelitian ini menunjukkan bahwa nutrisi ibu hamil pada masa pembuahan terjadi dapat mengubah interpretasi genetic anaknya, yang memiliki efek jangka panjang. Para peneliti menduga bahwa perubahan DNA ini terjadi akibat kekurangan berbagai nutrisi penting dan dapat menyebabkan terjadinya suatu penyakit. Sumber: news-medical
 12 May 2016    12:00 WIB
8 Kesalahan yang Sering Dilakukan Ibu Hamil
1.      Tidak BerolahragaSelama hamil, Anda memang harus memilah jenis olahraga yang akan Anda lakukan. Anda tidak bisa lagi melakukan olahraga berat atau dalam waktu lama. Akan tetapi, bukan berarti Anda tidak perlu berolahraga sama sekali. Anda tetap dapat berolahraga saat hamil, hanya saja batasi intensitas dan lamanya. Berjalan santai setelah makan malam juga merupakan suatu olahraga. 2.      Tidak Mengikuti Kelas Ibu HamilAnda mungkin telah sering mendengar perkataan yang satu ini, yaitu bahwa Anda akan tahu segala sesuatunya tentang kehamilan saat hamil. Akan tetapi, apakah Anda benar-benar tahu bagaimana cara menyusui yang baik dan benar? Atau apakah Anda benar-benar tahu bagaimana cara melahirkan? Untuk itulah Anda perlu mengikuti berbagai kelas ibu hamil. 3.      Memutuskan Rumah Sakit Tempat Bersalin Secara SembaranganAkan sangat baik bagi Anda dan bayi Anda bila Anda telah merencanakan segala sesuatunya sejak semula. Persalinan merupakan suatu proses yang sangat penting dalam hidup Anda, oleh karena itu akan lebih baik bila Anda mencari tahu rumah sakit mana yang paling sesuai dengan kriteria Anda. Baca juga: Berbagai Jenis Pemeriksaan yang Biasa Dilakukan Pada Trimester I Kehamilan 4.      Berpikir NegatifTahukah Anda bahwa selama Anda hamil, keadaan pikiran Anda juga mempengaruhi keadaan kesehatan bayi Anda? Oleh karena itu, belajarlah untuk merelakan berbagai hal dan fokuskan perhatian Anda pada bagaimana Anda ingin anak Anda melihat Anda nantinya dan apa saja yang ingin Anda ajarkan pada anak Anda nantinya. 5.      Bersikap Acuh Tidak AcuhKarena bayi Anda sedang bertumbuh di dalam tubuh Anda, maka Anda pun harus selalu memperhatikan keadaan kesehatan Anda. Kurangi berbagai aktivitas dan kesibukan Anda di kantor. Fokuskan perhatian Anda pada kesehatan Anda dan bayi Anda. 6.      Tidak Menggunakan Seat BeltsPerut Anda yang membesar memang akan membuat Anda merasa tidak nyaman saat duduk, apalagi bila harus menggunakan seat belts. Akan tetapi, saat mobil Anda berhenti mendadak, menggunakan seat belts dapat mencegah perut Anda terbentur bagian dashboard atau gagang setir mobil Anda. 7.      Terlalu Memikirkan Kenaikan Berat Badan dan Merasa Depresi KarenanyaKehamilan tentu saja akan membuat berat badan Anda terus meningkat, yang memang tidak dapat Anda cegah. Oleh karena itu, jangan terlalu khawatir akan peningkatan berat badan yang Anda alami. Setelah Anda melahirkan, Anda dapat kembali berolahraga dan menurunkan berat badan Anda. 8.      Mengikuti Semua Anjuran dan Tips yang Tidak Diketahui KebenarannyaSaat Anda hamil, biasanya Anda akan memperoleh banyak sekali tips dan saran dari setiap wanita yang pernah hamil di keluarga Anda. Akan tetapi, karena tubuh setiap orang berbeda dengan orang lainnya, maka pilihlah tips dan saran yang memang sesuai dengan Anda. Berkonsultasilah dengan dokter Anda terlebih dahulu sebelum Anda memutuskan untuk melakukan sesuatu. Ingin tahu informasi lebih lanjut mengenai topik ini? Tanya langsung ke dokter kami di fitur Tanya dokter sekarang . Sumber: womenshealthline
 22 Dec 2015    12:00 WIB
6 Rahasia Menjadi Ibu yang Luar Biasa
1.      Mintalah Bantuan Semua ibu tentulah ingin memberikan yang terbaik bagi anak-anaknya. Ibu yang luar biasa atau hebat bukanlah ibu yang sempurna di mana anda harus dapat melakukan semuanya sendirian. Selalu ada yang pertama kali bagi setiap orang termasuk saat mengurus anak. Meminta bantuan pada pasangan atau keluarga anda dan bertanya pada keluarga anda yang lebih berpengalaman dapat membuat anda menjadi seorang ibu yang lebih baik.   2.      Selalu Ada Saat Dibutuhkan Anak anda mungkin tidak menyukai bila anda selalu mengikuti mereka kemanapun mereka pergi, terutama bila anak anda telah memasuki masa remaja. Anda hanya perlu menunjukkan dan memberitahukan pada anak anda bahwa anda akan selalu ada di samping mereka setiap saat mereka membutuhkannya, baik saat mereka kesulitan mengerjakan tugas-tugas sekolahnya maupun saat mereka sedih karena berbagai hal.   3.      Mencoba Memahami Perasaan Anak Anda Saat anak anda terlihat rewel dan mudah marah atau sering mengeluh tentang sesuatu hal, maka jangan anda juga ikut merasa jengkel dan memarahi anak anda. Cobalah untuk berbicara baik-baik dengan anak anda sehingga anda dapat mengetahui apa yang sebenarnya terjadi dan apa yang mereka rasakan. Dengan demikian, anda dapat lebih memahami anak anda dan mendekatkan hubungan anda dan anak anda.   4.      Tetap Tenang Saat anak anda sakit atau terluka, jangan terlihat panik di depan anak anda karena hal ini justru dapat membuat anak anda semakin panik. Tetaplah tenang dan bantu anak anda mengobati luka-lukanya. Temani anak anda yang sedang sakit sehingga mereka dapat merasa lebih aman dan nyaman.   5.      Sediakan Waktu Untuk Bersama Anak Anda Bukan hanya pasangan anda yang membutuhkan waktu bersama dengan anda, anak-anak anda pun membutuhkannya. Di waktu-waktu inilah anda dan anak anda dapat saling membicarakan berbagai masalah yang ada dan saling menyemangati satu sama lainnya. Selain itu, kegiatan ini juga dapat membantu memulihkan dan mendekatkan hubungan anda dengan anak anda.   6.      Ajarkan Rasa Simpati dan Peduli Pada Anak Sejak Dini Mengajarkan hal-hal baik seperti simpati dan peduli dengan sesamanya sejak dini dapat membuat anak anda tumbuh menjadi seorang anak yang penuh kasih dan penyayang. Jadilah teladan bagi anak anda. Baca juga: Mengatasi SIndrom Ibu 'Super'  Sumber: webmd        
 07 Oct 2015    20:00 WIB
Waspada Para Wanita, Inilah Penyebab Wanita Sulit Hamil
Hampir semua pasangan yang menikah ingin memiliki momongan. Mungkin Anda bertanya-tanya kenapa ada wanita yang cepat hamil namun ada yang belum memiliki momongan sampai sekarang.Membahas mengenai kehamilan memang suatu hal yang kompleks. Mudah atau tidaknya seorang wanita hamil bisa disebabkan oleh beberapa hal. Untuk membantu Anda mencari tahu semua alasan tersebut ayo disimak ulasan dibawah ini.Berikut ini adalah alasan mengapa wanita sulit hamil: 1.      Kerusakan pada saluran tuba.Hal ini merupakan penyebab kemandulan hampir 30%. Ketika ada kerusakan pada saluran tuba, terjadi penyumbatan pada saluran tuba sehingga mencegah sel sperma mencapai sel telur dan mencegah sel telur ke arah rahim, hal ini menyebabkan terjadinya kemandulan.  2.      Anemia atau kadar sel darah merah berkurangSaat seorang wanita kekurangan zat besi yang penting untuk pembentukan sel darah merah dapat mengalami gangguan kesuburan. Hal ini menyebabkan terbentuknya sel telur yang tidak baik dan menghambat terjadinya kehamilan sampai 60% dibandingkan mereka para wanita yang memiliki asupan zat besi yang cukup. 3.      Gangguan tiroid.Hipotiroid dapat menyebabkan berbagai gangguan reproduksi, mulai dari perkembangan seksual yang abnormal, ketidakteraturan menstruasi dan infertilitas. 4.      EndometriosisHampir sekitar 30-50% wanita yang mengalami endometriosis mengalami kemandulan. Biasanya dilakukan pengobatan sebelum terjadinya konsepsi dapat membantu mengatasi masalah ini. 5.      TBC di genitalSaat terjadinya infeksi kuman TBC di paru-paru, kemungkinan tubuh dapat melawan sumber infeksi ini. Namun apabila tidak disembuhkan dengan benar, hal ini dapat membahayakan karena kuman TBC ini yang mungkin hanya tidur namun tidak dimatikan, dapat aktif kembali dan kemudian menyebar ke seluruh tubuh melalui aliran darah. Kuman TBC ini dapat menginfeksi organ tubuh yang dilaluinya, salah satunya adalah alat reproduksi dan saat kuman menginfeksi alat reproduksi. Hal inilah yang dapat menyebabkan terjadinya kemandulan. 6.      Gunakan pelumas.Penggunaan pelumas terlalu sering dapat mengganggu pergerakan sel sperma dalam mencapai sel telur. Pelumas berbahan dasar air biasanya mengandung gliserin (yang telah terbukti menjadi racun bagi sperma) dan propilen glikol. Kedua bahan ini bersifat hiperosmotik sehingga menyebabkan kerusakan permanen sel sperma dan mengganggu pergerakan sperma. 7.      Menopause diniPada orang yang mengalaimi menopause dini tentu menjadi sulit untuk memiliki anak. Karena tidak terproduksi lagi sel telurnya. 8.      Suami infertilAda 1 dari setiap 5 pasangan yang tidak memiliki momongan, karena sang pria infertil. Diperkirakan bahwa 1 dari 20 orang memiliki beberapa jenis masalah kesuburan dimana jumlah sperma yang kurang dari normal. 9.      Pilihan gaya hidup yang buruk.Diet dan gizi buruk adalah alasan lain untuk pria dan wanita mengalami infertilitas 10.  Stres atau gangguan hormonal.Menurut peneliti, wanita dengan yang sibuk bekerja biasanya mengalami stres tinggi sehingga terjadi gangguan hormonal. Hal ini dapat mengganggu proses reproduksi. 11.  Infeksi saluran kemihSekitar 35% wanita dengan masalah infertilitas ternyata menderita infeksi saluran kemih. 12.  Menstruasi yang tidak teraturBiasanya seorang wanita yang mengalami memstruasi yang tidak teratur memiliki masalah pada pematangan sel telur. 13.  Kehidupan seksual yang burukKehidupan seksual yang buruk bisa membuat wanita merasa stres, tidak tenang, sulit mencapai klimaks dan tidak rileks saat melakukan hubungan. Hal ini membuat para pria sulit untuk mencapai “target” dalam menghamili pasangan. 14.  Emosional terganggu.Penelitian telah menyimpulkan bahwa stres, depresi dan kecemasan dapat menurunkan kesuburan wanita. 15.  Merokok, konsumsi alkohol dan obat-obatan terlarangMerokok merusak sperma, membuat mereka cenderung sulit untuk membuahi 16.  Kurang tidur, perjalanan panjang dan mengemudi.Kurang tidur juga dapat mengganggu kesuburan. Tidur memiliki pengaruh yang kuat pada sistem hormonal tubuh, yang mengontrol siklus wanita dan mengatur ovulasi. 17.  Gangguan sistem kekebalan.Fungsi kekebalan tubuh yang abnormal dapat mempengaruhi kesuburan serta risiko keguguran. Untuk wanita yang memiliki gangguan kekebalan tubuh memerlukan pengobatan agar dia bisa hamil dan perawatan dalam mencegah terjadinya keguguran. Wanita yang menderita Asma, penyakit kencing manis atau gagal ginjal biasanya bisa mengalami infertilitas. 18.  Pencemaran lingkungan.Menurut Jurnal Environmental Health Perspectives, "Polutan seperti biphenyls perchlorinated (PCB), senyawa industri dan pestisida ini dapat menurunkan kemampuan pasangan 'untuk memiliki anak hingga 29%."Untuk membantu agar Anda dan pasangan cepat memiliki momongan maka terapkan pola hidup yang sehat, periksakan kondisi kesehatan Anda dan konsultasi agar cepat memiliki momongan. Baca juga: Tips Cepat Memiliki Momongan Ingin tahu informasi lebih lanjut mengenai topik ini? Tanya langsung ke dokter Kami di fitur Tanya dokter sekarang Sumber: indiatimes
 28 Sep 2015    12:00 WIB
Bagaimana Tinggi Badan Ibu Pengaruhi Kehamilannya?
Sebuah penelitian baru menemukan bahwa tinggi badan ibu hamil ternyata dapat mempengaruhi resiko terjadinya kelahiran prematur. Pada penelitian ini, para peneliti menganalisa data dari hampir 3.500 orang wanita Nordik dan bayi mereka. Para peneliti kemudian menemukan bahwa semakin pendek tinggi badan sang ibu; maka semakin cepat masa kehamilan berlangsung, semakin kecil bayi (berat badannya), dan semakin tinggi resiko terjadinya kelahiran prematur. Hasil penelitian ini menemukan bahwa tinggi badan ibu memiliki efek langsung pada seberapa lama kehamilan sang ibu akan berlangsung. Walaupun demikian, para peneliti masih tidak menemukan alasan dari mengapa hal ini terjadi. Para peneliti menduga bahwa hal ini mungkin dikarenakan oleh faktor genetika atau asupan gizi ibu atau lingkungan tempat tinggalnya.   Baca juga: Berbagai Hal yang Perlu Diketahui Tentang Kelahiran Prematur   Akan tetapi, bukan berarti para wanita bertubuh pendek pasti akan melahirkan secara prematur. Hal ini dikarenakan penelitian ini hanya menemukan adanya hubungan antara tinggi badan yang rendah (pendek) dengan kelahiran prematur dan bukannya suatu hubungan sebab akibat. Kelahiran prematur sendiri merupakan suatu keadaan di mana bayi lahir sebelum usia kehamilan mencapai 37 minggu, yang merupakan salah satu penyebab kematian utama dari bayi baru lahir di Amerika Serikat.   Ingin tahu informasi lebih lanjut mengenai topik ini? Tanya langsung ke dokter Kami di fitur Tanya dokter sekarang   Sumber: newsmax