27 Oct 2020    09:00 WIB

8 Tanda Anda Menderita OCD

Gangguan obsesif kompulsif atau Obsessive-Compulsive Disorder (OCD) mungkin terlihat ringan dan tidak berbahaya, akan tetapi bila tidak diobati, gangguan ini dapat mempengaruhi aktivitas Anda sehari-hari dan mempengaruhi hubungan Anda dengan orang lain. Curiga bahwa Anda mungkin mengalami OCD? Di bawah ini Anda dapat melihat beberapa gejala OCD yang perlu Anda waspadai. Anda Selalu Merasa Takut Akan Kuman Rasa takut akan kuman dan kontaminasi merupakan salah satu gejala OCD yang paling sering ditemui. Jika Anda merasa bahwa Anda perlu mencuci tangan atau mandi terus-menerus untuk menghindari bakteri atau kontaminan lainnya, maka hal ini merupakan tanda bahwa Anda menderita OCD. Banyak penderita OCD yang satu ini merasa bahwa mereka tidak cukup bersih, sehingga mereka terobsesi oleh kebersihan. Semakin penderita mencoba untuk mencegah dirinya terkontaminasi oleh kuman, maka semakin buruklah obsesinya akan kebersihan. Bila Anda merasakan hal yang sama, segera cari pertolongan medis. Semua Hal Harus Tampak Rapi atau Simetris Apakah Anda merasa bahwa sesuatu di rumah Anda kurang rapi? Mungkin Anda merasa tidak nyaman bila melihat sesuatu tampak tidak simetris. Bila ya, maka hal ini merupakan gejala lain dari OCD yang perlu diwaspadai. Penderita OCD yang satu ini biasanya merasa bahwa segala sesuatu selalu perlu dibetulkan dan dirapikan sehingga penderita biasanya sering memindahkan barang-barangnya agar menjadi lebih rapi, sehingga mereka pun merasa lega. Penderita OCD ini biasanya tahu bahwa tidak ada alasan bagi mereka melakukan hal yang dilakukannya, tetapi karena mereka merasa lebih baik setelah melakukannya, mereka pun terus melakukannya. Tidak Dapat Mengendalikan Pikiran yang Tidak Diinginkan Jika Anda pernah memiliki pikiran negatif yang menakutkan, Anda tidaklah sendirian. Bahkan, sebenarnya sebagian besar orang pasti memiliki pikiran aneh, menakutkan, atau bahkan porno. Yang menjadi masalah bukanlah berbagai pikiran buruk ini, tetapi reaksi Anda terhadapnya. Jika Anda menderita OCD, maka Anda dapat menjadi terobsesi pada pikiran buruk ini dan tidak dapat berhenti memikirkannya. Jika Anda mulai mempertimbangkan bahwa pikiran buruk Anda memiliki arti yang lebih dalam, maka hal ini dapat menyebabkan Anda mengalami obsesi. Yang pada akhirnya akan membuat Anda sangat cemas dan mulai melakukan gerakan yang sama berulang kali. Tidak Dapat Membuang Benda Tua Tentu saja selama Anda hidup pasti banyak barang tua yang menjadi kenangan tersendiri bagi Anda. Akan tetapi, sebagian besar orang biasanya dapat membuang sejumlah barang dan membersihkan gudangnya. Namun, bagi seorang penderita OCD, membuang barang-barang tua ini hampir mustahil. Orang yang suka menimbun barang dapat memiliki keinginan berlebihan untuk membeli barang diskon atau mengalami kecemasan hebat saat akan membuang suatu barang tertentu, bahkan barang rusak. Bahkan adanya pikiran untuk membuang barang-barang ini dapat membuatnya merasa semakin cemas. Anda Menghindari Situasi yang Memicu Pikiran Buruk Jika pikiran Anda selalu saja dipenuhi dengan pikiran negatif sepanjang hari, maka Anda mungkin akan mulai berpikir untuk menghindari situasi tertentu yang memicu munculnya pikiran negatif tersebut. Jadi, bila kerumunan orang banyak membuat Anda merasa cemas, Anda mungkin akan mulai menghindari berpergian. Jika pantai membuat Anda takut tenggelam, maka Anda pun akan menghindari pantai. Pikiran Obsesif Berlangsung Selama Setidaknya 1 Jam Setiap Harinya Memikirkan hal yang sama sesekali biasanya bukanlah hal yang perlu Anda khawatirkan, akan tetapi bila Anda terus memikirkan hal yang sama untuk waktu yang lama dan bahkan menyadari bahwa ini bukanlah hal yang normal, maka Anda perlu segera memeriksakan diri. Seorang penderita OCD biasanya tidak dapat mengendalikan pikirannya, bahkan saat mereka tahu bahwa hal ini sudah berlebihan. Jadi, bila Anda menghabiskan waktu lebih dari 1 jam dalam sehari untuk memikirkan sesuatu atau melakukan ritual tertentu, maka hal ini merupakan tanda bahwa Anda menderita OCD. Segera cari pertolongan medis. Merasa Takut Akan Melukai Diri Anda Sendiri Atau Orang Lain Hal berbahaya dari OCD adalah adanya pikiran untuk melukai diri Anda sendiri atau orang-orang di sekitar Anda. Hal ini dikarenakan seorang penderita OCD sulit mengendalikan pikiran buruknya, misalnya membayangkan memukul orang, yang membuatnya akan benar-benar melakukannya. Mengulang Gerakan yang Sama Membuat Anda Merasa Lega Seringkali para penderita OCD akan melakukan gerakan yang sama berulang-ulang karena ritual ini akan membuat mereka merasa lebih baik dan menyingkirkan berbagai pikiran negatif. Akan tetapi, gerakan ritual ini biasanya hanya memberikan kedamaian sementara.  Keadaan penderita bahkan dapat bertambah buruk, di mana semakin banyak gerakan ritual dilakukan, semakian berkurang efektivitasnya. Jika Anda menemukan bahwa Anda terus saja mengulang gerakan yang sama, misalnya mencuci tangan Anda berulang kali secara beruntun atau menyalakan dan mematikan lampu berulang kali, dan sebagainya hanya untuk membuat Anda merasa nyaman sementara dan kembali melakukannya lagi; Anda mungkin menderita OCD. Sumber: cheatsheet

 16 Nov 2019    18:00 WIB

Mengenal Gangguan Kepribadian Paranoid

Apa itu gangguan kepribadian paranoid? Gangguan kepribadian paranoid merupakan kondisi mental dimana seseorang memiliki rasa curiga dan ketidakpercayaan pada orang lain untuk waktu yang lama, tetapi tidak memiliki kelainan psikotik, seperti pada skizofrenia. Orang-orang dengan gangguan kepribadian paranoid selalu bersikap waspada, mereka percaya bahwa orang lain selalu mencoba untuk melukai, membahayakan, atau merendahkan mereka. Keyakinan yang tidak berdasar ini bisa mengganggu kemampuan mereka untuk berhubungan dengan orang lain. Penderita seringkali juga mengambil jalur hukum untuk melawan orang lain, khususnya jika mereka merasa sepantasnya untuk marah. Apa penyebab dari gangguan kepribadian paranoid? Penyebab gangguan kepribadian paranoid tidak diketahui. Gangguan ini tampaknya lebih cenderung terjadi pada keluarga dengan gangguan psikotik, seperti skizofrenia dan gangguan waham. Oleh karena itu, sepertinya gangguan ini berhubungan dengan faktor genetik. Selain itu, faktor lingkungan juga bisa berperan untuk munculnya gangguan, misalnya pengalaman masa kecil yang buruk, seperti trauma fisik atau emosional. Gangguan kepribadian paranoid tampaknya lebih sering terjadi pada pria. Apa gejala dari gangguan kepribadian paranoid? Orang-orang dengan gangguan kepribadian paranoid sangat curiga pada orang lain, akibatnya mereka sangat membatasi kehidupan sosial mereka. Mereka seringkali merasa bahwa dirinya berada dalam bahaya dan mencari bukti-bukti untuk menunjukkan kecurigaan mereka. Gejala-gejala yang sering terjadi antara lain : merasa bahwa orang lain memiliki motif tersembunyi meragukan komitmen, loyalitas, atau kepercayaan orang lain merasa bahwa dirinya akan dieksploitasi oleh orang lain menangkap makna-makna tersembunyi dari tanda-tanda yang biasa berulang kali curiga atau cemburu tanpa alasan bahwa pasangannya tidak setia padanya tidak mampu bekerja sama dengan orang lain mengucilkan diri ada sikap permusuhan tidak bisa memaafkan dan pendendam sangat sensitif dan tidak bisa menerima kritik merasa enggan untuk mengatakan hal-hal atau informasi tentang diri sendiri karena merasa takut bahwa informasi tersebut akan digunakan untuk melawan dirinya keras kepala, merasa dirinya selalu benar sulit untuk bersikap santai Apa pengobatan untuk gangguan kepribadian paranoid? Pengobatan untuk gangguan kepribadian paranoid sulit untuk dilakukan karena penderita seringkali sangat curiga terhadap dokter. Karena hampir semua orang dengan gangguan kepribadian tidak menyadari gangguan yang ada dan perlunya terapi, maka motivasi seringkali datang dari orang lain. Jika penderita mau diobati, maka konseling dan pemberian obat-obatan seringkali efektif untuk mengatasinya. Terapi akan difokuskan pada bagaimana meningkatkan kemampuan umum, seperti memperbaiki interaksi sosial, komunikasi, dan harga diri. Namun karena orang-orang dengan gangguan kepribadian paranoid memiliki rasa ketidakpercayaan pada orang lain, maka banyak penderita yang tidak mengikuti rencana terapi. Pemberian obat-obatan umumnya tidak menjadi fokus utama pengobatan. Namun, obat-obatan bisa diberikan jika terdapat gejala-gejala yang ekstrim, atau jika penderita juga mengalami gangguan lainnya, seperti kecemasan atau depresi.  Ingin mengetahui lebih dalma mengenai ganguan kepribadian paranoid? Silahkan baca disini sumber: cek gejala penyakit

 15 Sep 2019    11:00 WIB

Kenali Tanda Seseorang Mengalami Stres Akut

Apa itu gangguan stress akut?Gangguan stress akut adalah periode singkat munculnya ingatan-ingatan yang mengganggu segera setelah terjadinya peristiwa traumatik yang hebat. Apa penyebab dari gangguan stress akut?Orang-orang dengan gangguan stress akut pernah mengalami peristiwa yang tidak mengenakkan. Secara mental, penderita seperti mengalami kembali peristiwa traumatik yang pernah dialami sehingga mereka menghindari hal-hal yang bisa mengingatkan mereka akan peristiwa tersebut dan menimbulkan kecemasan. Apa gejala dari gangguan stress akut?Gejala-gejala biasanya cepat terjadi dalam waktu beberapa menit atau jam, sebagai reaksi terhadap peristiwa yang membuat stress. Gejala biasanya bisa mereda dengan cukup cepat, namun terkadang bisa tetap ada selama beberapa hari atau minggu. Gejala-gejala yang dialami biasanya berupa :•  Gejala psikologis, seperti cemas, mudah marah, emosi naik-turun, gangguan tidur, sulit berkonsentrasi, dan ingin menyendiri•  Gejala fisik, seperti berdebar-debar, merasa sakit, nyeri dada, sakit kepala, nyeri perut, dan sesak nafas Gejala-gejala fisik disebabkan oleh hormon stress, seperti adrenalin, yang dilepaskan ke dalam aliran darah, dan oleh impuls saraf yang terlalu aktif ke berbagai bagian tubuh. Penderita juga bisa mengalami gejala-gejala seperti :•  Menurunnya kesadaran akan lingkungan sekitar (misalnya menjadi linglung)•  Merasa seperti semuanya tidak nyata•  Tidak mampu mengingat bagian penting dari peristiwa traumatik yang dialami•  Menarik diri atau kurangnya respon emosional•  Merasa seperti terlepas dari dirinya sendiri atau tidak nyata Apa pengobatan untuk gangguan stress akut?Banyak orang yang pulih dari gangguan stress akut setelah mereka keluar dari situasi traumatik yang mereka alami, mendapatkan dukungan dalam bentuk pengertian dan empati untuk tekanan yang dialaminya, serta mendapat kesempatan untuk mengungkapkan apa yang terjadi dan apa reaksi mereka. Sebagian penderita merasa terbantu dengan beberapa kali mengutarakan pengalamannya. Terkadang penderita bisa diberikan obat-obat sementara untuk membantu tidur, tetapi obat-obat lainnya (seperti obat anti-depresan) biasanya tidak diberikan. Sumber: healthtalk

 31 May 2019    08:00 WIB

Kenali Gejala Psikosis Paska Melahirkan

Psikosis paska melahirkan merupakan gangguan mental berat yang dapat mengenai wanita yang baru melahirkan. Keadaan ini dapat terjadi dalam waktu singkat, seringkali dalam waktu 3 bulan pertama setelah melahirkan.GejalaBerbagai gejala yang dapat ditemukan pada penderita psikosis paska melahirkan adalah:•  Kesulitan membedakan realitas dengan halusinasi•  Mengalami halusinasi auditorik (mendengar hal-hal yang sebenarnya tidak terjadi, misalnya mendengar seseorang berbicara)•  Mengalami delusi (sangat yakin akan sesuatu hal yang nyata-nyata tidak masuk akal)•  Mengalami halusinasi visual (melihat hal-hal yang tidak sebenarnya tidak ada), walaupun jarang•  Insomnia atau sulit tidur•  Tampak gelisah dan mudah marah•  Memiliki perilaku dan perasaan yang anehPengobatanWanita yang mengalami psikosis paska melahirkan membutuhkan pengobatan segera dan hampir selalu harus mengkonsumsi obat-obatan anti psikosis. Kadangkala, penderita harus dirawat di rumah sakit karena berusaha atau beresiko untuk menyakiti dirinya sendiri atau bayinya atau orang lain. Penderita tetap dapat menyusui bayinya (bila tidak beresiko untuk menyakiti bayinya) walaupun sedang mengkonsumsi obat anti psikosis. Berkonsultasilah dengan dokter anda mengenai dosis dan jenis obat anti psikosis yang dapat anda gunakan selama menyusui. Sumber: webmd

 02 Nov 2016    15:00 WIB

Mantan Pengen Jadi Temen??? Hati-hati Ia Mungkin Seorang Psikopat!

Jika Anda baru saja mengalami perpisahan yang penuh dengan gejolak dan kemudian mantan Anda tersebut justru memaksa Anda untuk "tetap berteman" dengannya, maka segera jauhkan diri Anda darinya! Menurut sebuah penelitian baru, sejumlah orang yang memiliki kepribadian "kelam" seperti narsisistik dan psikopat, seringkali ingin menjaga hubungan "dekat" dengan mantannya bagi kepentingannya sendiri. Beberapa penelitian terdahulu dan analisa para ahli menunjukkan bahwa orang-orang dengan kepribadian "kelam" seperti psikopat hanya melakukan sesuatu hal dan menjalin hubungan asmara bila kedua hal tersebut menguntungkan bagi mereka. Menurut sebuah penelitian yang dilakukan oleh Oakland University, para ahli menyimpulkan bahwa tidak semua orang yang ingin tetap berteman dengan mantannya memiliki tujuan yang baik, apalagi bila ia memiliki kepribadian "kelam" di atas.   Baca juga: Mantan Pacar Terus Mengganggu Anda? Coba Tips Berikut Ini!   Selain itu, bila seseorang dan mantannya tidak putus dengan baik-baik, maka kemungkinan besar salah satu pihak memiliki agendanya sendiri bila ia tetap ingin berteman dengan mantannya tersebut. Akan tetapi, bukan berarti semua mantan merupakan orang jahat yang hanya ingin memanfaatkan Anda bagi kepentingannya sendiri. Banyak mantan yang justru dapat menjadi teman yang baik bagi Anda. Namun, bila Anda tidak merasa ingin berteman dengan mantan atau hubungan Anda dan mantan tidak terasa seperti hubungan pertemanan atau bila perpisahan tidak terjadi secara baik-baik; maka akan lebih baik bila Anda tidak menjalin hubungan pertemanan dengan mantan Anda tersebut.   Ingin tahu informasi lebih lanjut mengenai topik ini? Tanya langsung ke dokter kami di fitur Tanya dokter sekarang.