Your browser does not support JavaScript!
 11 Feb 2018    18:00 WIB
6 Hal Tidak Terduga yang Dilakukan Pria Saat Cemburu
Tahukah Anda bahwa pria merupakan makhluk yang pencemburu dan posesif? Kadangkala, sifat yang satu ini membuat para kaum Adam tersebut mengalami kesulitan, bahkan melakukan beberapa hal yang tidak patut dibanggakan. Di bawah ini Anda dapat melihat beberapa hal yang dilakukan oleh para pria (yang tidak ingin namanya disebutkan) saat mereka merasa cemburu.   Baca juga: Sering Memeriksa Telepon Pasangan Anda? Cemburu Mungkin Bukanlah Masalah Terbesar Anda!   Pria No. 1 "Sahabat kekasihku merupakan seorang pria, dan Aku sebenarnya tidak pernah benar-benar dapat menerima kenyataan ini. Ada suatu saat di mana kekasihku menghabiskan banyak waktu bersama sahabatnya tersebut, dan Aku pun merasa cemburu. Jadi, pada suatu malam saat kekasihku tersebut mengatakan ia akan pergi minum bersama sahabatnya tersebut sepulang kerja, Aku pun datang ke kantornya dan menunggu di seberang kantornya hingga kekasihku tersebut keluar. Saat ia keluar, Aku pun mengikutinya. Aku ingin melihat bagaimana kedekatan mereka dan mencari tahu apakah sahabatnya tersebut menggoda kekasihku. Mereka pun menghabiskan waktu selama satu setengah jam, dan Aku melihat apa saja yang mereka lakukan dari suatu tempat di seberang jalan. Kuakui, apa yang kulakukan memang terdengar agak menakutkan. Sejauh penglihatanku tidak ada sesuatu hal pun yang berbau seks terjadi. Sahabat kekasihku tersebut justru menangis. Aku pun mengetahui kemudian bahwa ia baru saja putus cinta. Hingga kini, kukira kekasihku tidak tahu bahwa Aku pernah mengikutinya."   Pria No. 2 "Seorang wanita yang telah berkencan bersamaku beberapa kali tiba-tiba memutuskan untuk tidak bertemu denganku lagi. Aku menyukainya jauh lebih banyak daripada ia menyukaiku, dan walaupun kami tidak pernah resmi berpacaran, Aku tetap tidak rela bila membayangkan ia pergi ke luar bersama pria lain. Saat itulah Aku menemukan bahwa ia pernah membaca emailnya dari laptopku saat terakhir kali berkunjung ke rumahku dan ia tidak keluar dari laman tersebut saat selesai. Jadi, Aku pun dapat membaca hampir seluruh emailnya dan setiap percakapan yang ia lakukan selama beberapa bulan kemudian. Aku bahkan menggunakan browser lain untuk masuk ke emailku sendiri sehingga Aku bisa terus membaca emailnya. Menurut seorang teman yang kuberitahu, hal ini sangatlah tidak sehat, ia kemudian membuatku tidak dapat membaca email wanita itu lagi dengan cara mengeluarkannya (log out). Aku sangat kesal padanya kala itu, tetapi ia ternyata benar. Aku benar-benar kacau dulu."   Pria No. 3 "Mantan kekasihku dulu seringkali pulang malam karena sibuk dengan pekerjaannya, akan tetapi bukannya percaya padanya, Aku justru curiga bila ia sedang berselingkuh. Jadi, suatu malam saat ia sedang mandi, Aku pun memeriksa telepon genggamnya. Aku tidak menemukan hal yang mencurigakan dan merasa sangat buruk telah memeriksa telepon genggamnya. Aku tidak pernah memberitahunya apa yang telah kulakukan dan berjanji pada diriku sendiri bahwa Aku tidak akan pernah melakukannya lagi, akan tetapi Aku tidak yakin."   Pria No. 4 "Ada seorang wanita yang sedang kudekati mengaku dengan terus terang padaku bahwa ia juga sedang didekati oleh seorang pria lainnya. Aku pun bersikap seolah-olah aku dapat menerimanya, akan tetapi aku sebenarnya sangat cemburu. Aku terus berpikir bahwa saat ia tidak sedang bersamaku, maka ia mungkin sedang bersama pria lain tersebut, dan Aku pun mulai mengirim pesan singkat dan meneleponnya untuk mencari tahu apa yang sedang ia lakukan. Suatu kali, Aku mabuk dan mengirimkan 18 pesan singkat padanya dan ia pun tidak membalasnya. Hingga saat ini, Aku pun masih memikirkan apakah ia sekarang ini masih bersama dengan pria lain tersebut"   Pria No. 5 "Ada seorang wanita yang sangat kusukai di tempatku bekerja, dan suatu hari ia memberitahuku bahwa ia jatuh cinta pada rekan kerjaku yang lain. Aku pun menjadi sangat cemburu terhadap pria tersebut dan memberitahunya bahwa ia telah bertunangan, walaupun sebenarnya pria tersebut belum bertunangan. Aku pun tidak pernah berhasil mendapatkannya. Ia akhirnya mengetahui kebohonganku. Sekarang ini, aku telah bekerja di tempat lain dan kami tidak pernah saling berbicara lagi."   Pria No. 6 "Wanita yang telah kupacari selama beberapa bulan sangat dekat dengan seorang teman prianya. Aku sebenarnya tidak masalah dengan kedekatan mereka tersebut hingga suatu hari, mungkin sekitar 4 bulan atau lebih berpacaran kami pun mulai serius dengan hubungan kami tersebut, ia pun memberitahuku bahwa sang teman sebenarnya merupakan mantan kekasihnya. Aku pun mulai curiga bahwa ada sesuatu hal lain selain hubungan pertemanan di antara keduanya. Ia memberitahuku bahwa ia sebelumnya merasa ragu untuk memberitahuku hal ini karena ia tidak ingin Aku berpikir negatif, tetapi Aku tetap tidak dapat menerima hal ini. Akhirnya Aku pun memintanya untuk memutuskan semua hubungan dengan mantan kekasihnya tersebut. Aku tidak ingin mereka berhubungan sama sekali. Ia menolak dan kami pun putus tidak lama kemudian. Aku kemudian menyadari bahwa tindakanku sangat buruk dan memohon padanya untuk menerimaku kembali. Untungnya, ia pun bersedia. Tetapi, ia tetap saja mengungkit-ungkit hal tersebut hingga sekarang."   Ingin tahu informasi lebih lanjut mengenai topik ini? Tanya langsung ke dokter kami di fitur https://dokter.id/tanya-dokter.   Sumber: womenshealthmag
 18 Feb 2017    08:00 WIB
Dampak Makanan Tidak Sehat Pada Anak-anak
Masa kanak-kanak merupakan masa penting bagi pertumbuhan, sehingga mengkonsumsi nutrisi yang cukup pun menjadi sangat penting. Anak-anak yang memiliki pola makan tidak sehat, baik karena kekurangna makanan atau karena pola makan yang membuatnya kekurangan berbagai nutrisi dapat menyebabkan berbagai gangguan kesehatan dalam jangka pendek maupun jangka panjang. Anak-anak yang memiliki pola makan tidak sehat memiliki resiko yang lebih tinggi untuk mengalami obesitas, gangguan mental dan emosional, serta kemampuan belajar yang buruk.ObesitasNutrisi yang buruk merupakan salah satu penyebab utama terjadinya obesitas pada anak-anak, yang dapat membahayakan kesehatan anak anda. Obesitas dapat terjadi akibat mengkonsumsi terlalu banyak kalori dari berbagai jenis makanan tinggi lemak, gula, dan natrium; tetapi rendah nutrisi. Hal ini terutama terjadi pada anak-anak yang sering mengkonsumsi makanan siap saji. Obesitas pada anak dapat menyebabkan terjadinya diabetes, tekanan darah tinggi, kanker, dan berbagai gangguan kesehatan lainnya. Obesitas juga dapat menyebabkan anak memiliki kepercayaan diri yang rendah, gangguan makan, penurunan kualitas hidup, dan berbagai gangguan psikologis lainnya yang sulit diatasi.Gangguan Mental dan EmosionalAnak-anak yang memiliki pola makan tidak sehat (kurang nutrisi) lebih mudah mengalami berbagai gangguan psikologis, seperti gangguan cemas atau gangguan kemampuan belajar, yang membuat mereka lebih sering membutuhkan konseling. Nutrisi yang buruk juga dapat berdampak negatif pada kemampuan anak untuk berkembang dan beradaptasi secara normal. Sebuah penelitian di tahun 2008 menemukan adanya hubungan antara defisiensi (kekurangan) zat besi dengan gangguan hiperaktif pada anak-anak. Defisiensi iodium juga berhubungan dengan beberapa gangguan perkembangan. Beberapa kebiasaan makan pada anak-anak seperti makan tidak teratur atau terlalu banyak mengkonsumsi makanan manis berhubungan dengan terjadinya depresi. PendidikanAnak-anak yang memiliki pola makan tidak sehat lebih sering membolos sekolah dan sering tidak naik kelas. Saat seorang anak tidak memperoleh cukup vitamin, mineral, dan berbagai nutrisi penting lainnya; maka hal ini dapat membuat anak menjadi lesu, tidak bertenaga, dan mengalami berbagai kegagalan perkembangan. The World Bank  juga menemukan adanya hubungan antara kurangnya nutrisi pada anak dengan nilai IQ yang lebih rendah. Anak-anak ini pun lebih sulit menjaga hubungan pertemanan akibat berbagai gangguan perilaku yang dialaminya. Kegagalan dalam duni akademis dan sosial ini dapat memiliki dampak permanen dalam kehidupan anak bila tidak segera ditangani.PenyakitKurangnya nutrisi dan obesitas dapat menyebabkan berbagai penyakit kronik. Salah satunya adalah diabetes tipe 2, yang sebenarnya dapat dicegah dengan perubahan gaya hidup. Diabetes tipe 2 yang tidak ditangani dapat menyebabkan terjadinya penyakit jantung, stroke, amputasi anggota gerak, dan kebutaan. Nutrisi yang buruk juga dapat berdampak negatif pada kesehatan reproduksi anak, meningkatan resiko terjadinya tekanan darah tinggi, stroke, kanker, dan penyakit jantung. Sumber: healthyeating.sfgate
 16 Dec 2015    15:00 WIB
Anak Adalah Korban Dari Perceraian, Pikirkan Terlebih Dahulu!!!
Saat pasangan yang sudah menikah dan memutuskan untuk bercerai mungkin mengalami masalah yang terlalu pelik dan sulit untuk mendapatkan titik temu diantara kedua belah pihak. Namun perceraian akan memberikan dampak untuk semua pihak, untuk Anda sendiri, pasangan, keluarga pasangan dan yang paling terpukul akibat sebuah perceraian adalah anak-anak. Perceraian akan menberikan dampak pada anak-anak yang Anda cintai. Sebelum Anda memutuskan untuk bercerai, berpikirlah dengan matang dan jangan mengambil keputusan dalam keadaan emosi.   Berikut ini adalah dampak yang bisa terjadi pada anak-anak korban perceraian: 1.      Depresi Perceraian dapat mematahkan mental dan membuat terpukul orang dewasa, terlebih untuk anak. Anak-anak memiliki jiwa yang masih belum stabil. Bagi seorang anak, orang tua mereka adalah segalanya. Menjadi pahlawan dan panutan dalam hidup mereka. Kebersamaan dan kemesraan orang tua akan memberikan kenyamanan bagi anak-anak. Dapatkah Anda membayangkan bagaimana perasaaan seorang anak jika orangtua mereka tiba-tiba mulai hidup secara terpisah? Maka mereka akan mengalami trauma mental yang berat dan dapat menyebabkan terjadinya depresi. Baca juga: Tahukah Anda Bahwa Wanita Ternyata Lebih Sulit Menerima Perceraian? 2.      Rendah diri Dunia anak-anak penuh dengan canda tawa dan kepolosan, Saat anak-anak korban bercerai berteman dengan sebayanya. Bisa membuatnya menjadi bahan ejekan oleh teman-temannya. Dalam keadaan ini anak-anak korban perceraian juga akan merasa bingung kepada siapa dia bisa mengadukan perasaannya. Yang seharusnya hal ini menjadi tanggung jawab 2 orang yaitu ayah dan ibu. Hal ini akan membuatnya menjadi rendah diri. 3.      Efek penyangkalan Tanpa ragu, anak-anak korban perceraian akan melalui sebuah fase penyangkalan. Dimana seluruh ide dan konsep perceraian akan merasa seperti mimpi. Maka mereka akan berusaha untuk menyangkal bahwa perceraian orang tuanya memang terjadi. Membuat mereka larut dalam "impian" mereka sendiri yang mengganggap dirinya masih memiliki keluarga yang utuh. Hal ini akan membuat mereka sulit berkembang dan terganggu dalam bidang akademis. 4.      Gangguan Perilaku Karena trauma mental, tekanan, ketidakbahagiaan, rasa kesepian yang dialami. Anak-anak korban perceraian bisa saja mengalami gangguan perilaku. Anak-anak korban perceraian tersebut menjadi mudah marah, tidak mau bersosialisasi dengan teman-temannya, cenderung diam dan menutup diri. Karena dia takut dan malu akan kehidupannya yang tidak lagi sempurna seperti dulu. 5.      Kebiasaan buruk Untuk membantu mengatasi rasa sedih, sakit dan kesepian yang dirasakan. Anak-anak yang orang tuanya bercerai bisa jadi mengambil jalan yang salah dan mulai melakukan kebiasaan yang buruk, seperti merokok, minum alkohol, konsumsi obat terlarang dan seks bebas. Perceraian memang suatu hal yang sulit untuk dihadapi, sebelum hal ini terjadi sebaiknya Anda memikirkannya baik-baik. Dan bila memang perceraian harus terjadi, Anda dan mantan pasangan Anda harus terus memperhatikan perilaku dan perkembangan anak-anak Anda.  Karena sebaiknya seorang anak tumbuh dalam sebuah keluarga dengan kehadiran ayah dan ibu yang terus melindungi dan memberinya dukungan. Baca juga: Hati-hati Aktivitas di Media Sosial Mampu Picu Perceraian Lho! Ingin tahu informasi lebih lanjut mengenai topik ini? Tanya langsung ke dokter Kami di fitur Tanya dokter sekarang Sumber: magforwomen
 07 Oct 2015    20:00 WIB
Waspada Para Wanita, Inilah Penyebab Wanita Sulit Hamil
Hampir semua pasangan yang menikah ingin memiliki momongan. Mungkin Anda bertanya-tanya kenapa ada wanita yang cepat hamil namun ada yang belum memiliki momongan sampai sekarang.Membahas mengenai kehamilan memang suatu hal yang kompleks. Mudah atau tidaknya seorang wanita hamil bisa disebabkan oleh beberapa hal. Untuk membantu Anda mencari tahu semua alasan tersebut ayo disimak ulasan dibawah ini.Berikut ini adalah alasan mengapa wanita sulit hamil: 1.      Kerusakan pada saluran tuba.Hal ini merupakan penyebab kemandulan hampir 30%. Ketika ada kerusakan pada saluran tuba, terjadi penyumbatan pada saluran tuba sehingga mencegah sel sperma mencapai sel telur dan mencegah sel telur ke arah rahim, hal ini menyebabkan terjadinya kemandulan.  2.      Anemia atau kadar sel darah merah berkurangSaat seorang wanita kekurangan zat besi yang penting untuk pembentukan sel darah merah dapat mengalami gangguan kesuburan. Hal ini menyebabkan terbentuknya sel telur yang tidak baik dan menghambat terjadinya kehamilan sampai 60% dibandingkan mereka para wanita yang memiliki asupan zat besi yang cukup. 3.      Gangguan tiroid.Hipotiroid dapat menyebabkan berbagai gangguan reproduksi, mulai dari perkembangan seksual yang abnormal, ketidakteraturan menstruasi dan infertilitas. 4.      EndometriosisHampir sekitar 30-50% wanita yang mengalami endometriosis mengalami kemandulan. Biasanya dilakukan pengobatan sebelum terjadinya konsepsi dapat membantu mengatasi masalah ini. 5.      TBC di genitalSaat terjadinya infeksi kuman TBC di paru-paru, kemungkinan tubuh dapat melawan sumber infeksi ini. Namun apabila tidak disembuhkan dengan benar, hal ini dapat membahayakan karena kuman TBC ini yang mungkin hanya tidur namun tidak dimatikan, dapat aktif kembali dan kemudian menyebar ke seluruh tubuh melalui aliran darah. Kuman TBC ini dapat menginfeksi organ tubuh yang dilaluinya, salah satunya adalah alat reproduksi dan saat kuman menginfeksi alat reproduksi. Hal inilah yang dapat menyebabkan terjadinya kemandulan. 6.      Gunakan pelumas.Penggunaan pelumas terlalu sering dapat mengganggu pergerakan sel sperma dalam mencapai sel telur. Pelumas berbahan dasar air biasanya mengandung gliserin (yang telah terbukti menjadi racun bagi sperma) dan propilen glikol. Kedua bahan ini bersifat hiperosmotik sehingga menyebabkan kerusakan permanen sel sperma dan mengganggu pergerakan sperma. 7.      Menopause diniPada orang yang mengalaimi menopause dini tentu menjadi sulit untuk memiliki anak. Karena tidak terproduksi lagi sel telurnya. 8.      Suami infertilAda 1 dari setiap 5 pasangan yang tidak memiliki momongan, karena sang pria infertil. Diperkirakan bahwa 1 dari 20 orang memiliki beberapa jenis masalah kesuburan dimana jumlah sperma yang kurang dari normal. 9.      Pilihan gaya hidup yang buruk.Diet dan gizi buruk adalah alasan lain untuk pria dan wanita mengalami infertilitas 10.  Stres atau gangguan hormonal.Menurut peneliti, wanita dengan yang sibuk bekerja biasanya mengalami stres tinggi sehingga terjadi gangguan hormonal. Hal ini dapat mengganggu proses reproduksi. 11.  Infeksi saluran kemihSekitar 35% wanita dengan masalah infertilitas ternyata menderita infeksi saluran kemih. 12.  Menstruasi yang tidak teraturBiasanya seorang wanita yang mengalami memstruasi yang tidak teratur memiliki masalah pada pematangan sel telur. 13.  Kehidupan seksual yang burukKehidupan seksual yang buruk bisa membuat wanita merasa stres, tidak tenang, sulit mencapai klimaks dan tidak rileks saat melakukan hubungan. Hal ini membuat para pria sulit untuk mencapai “target” dalam menghamili pasangan. 14.  Emosional terganggu.Penelitian telah menyimpulkan bahwa stres, depresi dan kecemasan dapat menurunkan kesuburan wanita. 15.  Merokok, konsumsi alkohol dan obat-obatan terlarangMerokok merusak sperma, membuat mereka cenderung sulit untuk membuahi 16.  Kurang tidur, perjalanan panjang dan mengemudi.Kurang tidur juga dapat mengganggu kesuburan. Tidur memiliki pengaruh yang kuat pada sistem hormonal tubuh, yang mengontrol siklus wanita dan mengatur ovulasi. 17.  Gangguan sistem kekebalan.Fungsi kekebalan tubuh yang abnormal dapat mempengaruhi kesuburan serta risiko keguguran. Untuk wanita yang memiliki gangguan kekebalan tubuh memerlukan pengobatan agar dia bisa hamil dan perawatan dalam mencegah terjadinya keguguran. Wanita yang menderita Asma, penyakit kencing manis atau gagal ginjal biasanya bisa mengalami infertilitas. 18.  Pencemaran lingkungan.Menurut Jurnal Environmental Health Perspectives, "Polutan seperti biphenyls perchlorinated (PCB), senyawa industri dan pestisida ini dapat menurunkan kemampuan pasangan 'untuk memiliki anak hingga 29%."Untuk membantu agar Anda dan pasangan cepat memiliki momongan maka terapkan pola hidup yang sehat, periksakan kondisi kesehatan Anda dan konsultasi agar cepat memiliki momongan. Baca juga: Tips Cepat Memiliki Momongan Ingin tahu informasi lebih lanjut mengenai topik ini? Tanya langsung ke dokter Kami di fitur Tanya dokter sekarang Sumber: indiatimes
 07 Sep 2015    12:00 WIB
6 Hal yang Harus Anda Lakukan Saat Si Dia Menyakiti Perasaan Anda
Walaupun sangat disayangkan dan tidak mengenakkan, ada kalanya pasangan Anda akan melakukan atau mengatakan sesuatu hal yang menyakiti Anda. Di bawah ini terdapat beberapa hal yang sebaiknya Anda lakukan saat si dia menyakiti perasaan Anda untuk memperbaiki hubungan asmara Anda dengan si dia.   1.      Beritahu Si Dia Bahwa Anda Tersakiti Jika pasangan Anda menyakiti perasaan Anda, maka hal pertama yang harus Anda lakukan adalah memberitahunya. Jika tidak, ia bahkan mungkin tidak mengetahui bahwa ia telah menyakiti hati Anda. Beritahu padanya bahwa ia telah menyakiti perasaan Anda dan bagaimana ia melakukannya.   Baca juga: Apa yang Harus Saya Lakukan Untuk Menemukan Pasangan yang Tepat?   2.      Berikan Kesempatan Padanya Untuk Meminta Maaf Saat pasangan Anda melakukan atau mengatakan sesuatu hal yang menyakitkan hati Anda, akan lebih baik bila Anda memberikan kesempatan padanya untuk meminta maaf sebelum Anda memutuskan untuk melakukan sesuatu. Jika ia merasa bersalah dan meminta maaf pada Anda, maka Anda mungkin tidak perlu melakukan hal ekstrim seperti memutuskan hubungan dengan si dia. Anda dapat memaafkannya dan kembali menikmati waktu Anda bersamanya.   3.      Jelaskan Mengapa Anda Merasa Sakit Hati Para pria memiliki cara pandang yang sangat berbeda dengan para wanita. Mereka tidak selalu melihat atau mengerti sesuatu hal sama seperti seorang wanita. Kadangkala, pasangan Anda menyakiti perasaan Anda tetapi tidak mengerti mengapa apa yang ia lakukan atau katakan dapat menyakiti perasaan Anda. Bila demikian, maka Anda pun perlu memberikan penjelasan pada pasangan Anda mengapa Anda terluka dan bagaimana perasaan Anda.   4.      Berikan Si Dia Waktu Untuk Berpikir Ada kalanya saat si dia menyakiti perasaan Anda, ia tetap bersikeras bahwa ia benar dan tidak meminta maaf. Jika demikian, maka Anda perlu memberikan waktu bagi si dia untuk berpikir. Menjauhlah sejenak dari si dia sehingga ia pun memiliki cukup waktu untuk memikirkan permasalahan yang ada. Yang dimaksud dengan menjauh di sini adalah tidak langsung membalas pesan singkat yang dikirimnya atau jangan pergi bersama dengan si dia di hari itu.   5.      Dengarkan Penjelasannya Karena ada kemungkinan bahwa Anda telah salah paham terhadap si dia, maka ada baiknya bila Anda memberikan kesempatan padanya untuk menjelaskan apa maksudnya saat ia melakukan atau mengatakan sesuatu hal yang membuat Anda sakit hati.   6.      Periksa Hubungan Anda Dengan Si Dia Jika Anda berkencan dengan seseorang yang seringkali atau dengan sengaja menyakiti perasaan Anda, maka mungkin akan lebih baik bila Anda mempertimbangkan kembali kelanjutan hubungan Anda dengannya. Jangan biarkan diri Anda bersama dengan seseorang yang tidak dapat menghargai Anda.   Sumber: allwomenstalk
 11 Aug 2015    09:00 WIB
Suka Marah? Kontrol Dengan Cara Ini
Masalah dalam hidup sering membuat Kita merasa tidak tenang. Terkadang mudah sekali untuk marah. Bila hal ini terjadi pada Anda, maka Anda bisa mengontrol emosi Anda dengan cara ini: Olahraga Jangan menyimpan rasa amarah Anda. Hal ini akan membuat Anda merasa lelah dan justru akan lebih mudah “meledak”. Daripada Anda marah dan tidak bermanfaat lebih baik Anda berolahraga. Anda bisa melakukan olahraga seperti samsak, body combat. Olahraga keras ini akan membuat Anda meluapkan semua emosi Anda. Emosi keluar, tubuh jadi bugar. Hitung sampai sepuluh Dikatakan bahwa saat seseorang menghitung sampai sepuluh akan membuat orang tersebut mampu mengatur emosi dan menjadi lebih tenang. Katakan bila Anda butuh bantuan Pekerjaan yang berat atau masalah yang dihadapi dapat membuat seseorang merasa stres dan bisa juga menjadi gampang emosi. Sebelum Anda merasa emosi sebaiknya segera katakan bila Anda butuh bantuan teman Anda. Bicara pada diri sendiri Saat Anda sedang emosi, usahakan untuk berbicara pada diri sendiri. Katakan pada diri Anda, bahwa emosi yang meluap-luap tidak ada gunanya. Justru akan merugikan diri sendiri dan hubungan dengan orang lain. Berdoa Cara ini tentu akan sangat membuat Anda merasa tenang. Ketahuilah bahwa emosi yang meluap-luap dapat merusak tubuh Anda dan merusak hubungan Anda dengan orang sekitar. Semoga cara diatas dapat membantu mengontrol emosi Anda dan memberikan kehidupan yang lebih baik untuk Anda dan orang-orang disekitar Anda Baca juga: Manfaat Bercinta Untuk Kesehatan Mental dan Emosional Ingin tahu informasi lebih lanjut mengenai topik ini? Tanya langsung ke dokter Kami di fitur Tanya dokter sekarang Sumber: Realage