Your browser does not support JavaScript!
Pernahkan Anda mencuci wajah kemudian kulit terasa sangat kesat? Apabila Anda sering mengalami hal ini jangan dulu merasa senang karena hal ini bukan berarti kulit Anda menjadi bersih namun menandakan Anda memiliki jenis kulit yang kering. Setiap kulit memiliki "kelebihan" masing-masing. Kulit kering memang tidak mudah mengalami jerawatan namun kulit kering lebih sensitif dan bila dibiarkan akan mudah mengalami proses penuaan. Seperti mempercepat timbulnya garis-garis halus lama-lama jadi kerutan.  Selain itu kulit kering mudah mengalami iritasi, gatal dan sulit menyatu dengan make-up. Oh No! Untuk membantu mengatasinya ada perawatan mudah yang bisa Anda ikuti. Ayo di simak! Gunakan air hangat yang sedang, bukan air panas Air panas bisa menyebabkan kulit cepat kering. Air hangat bisa membuka pori-pori Anda dan membuat wajah lebih mudah dibersihkan. Suhu air yang ideal untuk mencuci wajah Anda adalah yang sedikit lebih hangat dari suam-suam kuku. Panas adalah exfoliator alami, sehingga air panas untuk mengupas sel-sel kulit mati dan minyak dan minyak. Namun untuk wajah yang kering sebaiknya Anda menghindari penggunaan air terlalu panas. Bila Anda perlu menggunakan air panas, cepat bilas wajah dengan air dingin setelahnya untuk mengurangi panas menempel di wajah terlalu lama. Gunakan pembersih wajah yang ringan Sabun untuk badan terlalu keras untuk kulit wajah Anda, sehingga Anda harus mencari pembersih khusus untuk wajah. Kebanyakan sabun mengandung sodium lauril sulfat yang dapat mengikis kelembaban kulit. Cari pembersih wajah yang bebas deterjen, bebas busa, bebas  wewangian, bebas alkohol. Gunakan pembersih yang mengandung ceramide, yaitu sejenis molekul lemak yang biasa ditemukan pada lapisan luar kulit Anda. Ceramide sintetis bisa membantu kulit Anda mempertahankan kelembaban. Keringkan kulit dengan cara menepuknya dengan lembut. Jangan menggosokkan handuk ke kulit wajah, karena ini akan mengiritasi kulit. Tepuk wajah Anda dengan handuk yang lembut selama 20 detik atau sampai masih sedikit lembab.  Gunakan handuk lembut dan terbuat dari serat yang benar-benar bisa menyerap air Oleskan pelembab setelah mencuci wajah. Oleskan pelembab wajah dengan losion atau krim pada wajah yang masih sedikit lembab karena air. Cara ini yang menjaga kelembaban pada kulit untuk jangka waktu yang lebih lama. Gunakan pelembab yang mengandung shea butter, ceramide, asam stearat, atau gliserin. Usahakan untuk membaca bahan yang terkandung dalam kemasan produk. Bahan-bahan ini berfungsi sebagai lapisan pelindung luar kulit dan  bertanggung jawab menjaga kelembaban tetap tertahan di dalamnya. Selain itu gunakan pelembab yang mengandung SPF minimal 30. Kerusakan akibat sinar matahari adalah salah satu penyebab utama di balik masalah kulit yang paling sering terjadi, termasuk kulit kering di wajah Anda. Susu Bersihkan kulit Anda dengan menggunakan susu. Susu mengandung asam laktat yang dapat membersihkan kulit dengan lembut. Zat ini membantu mengurangi kemerahan dan menghilangkan kulit mati. Kandungan lemak dalam susu bisa memberikan kelembaban kulit tambahan, sehingga membuat kulit wajah terlihat terhidrasi kembali, segar dan lembut. Gunakan susu dengan kandungan lemak minimal 2 persen. Cara: Rendam kain atau kapas yang lembut, peras,kemudian letakkan kain tersebut di wajah dan biarkan selama 10 menit. Gunakan 2-3 kali dalam seminggu. Namun susu tidak bisa menghilangkan make-up, jadi Anda harus menghapus make-up Anda terlebih dahulu sebelum menggunakan susu. Gunakan krim hidrokortison Untuk kulit kering, sebaiknya Anda juga memperhatikan bagian kelopak mata. Kelopak mata cenderung mudah mengering karena kulit di daerah kelopak mata biasanya tipis. Apabila bagian kelopak mata Anda terlalu kering dan gatal, Anda dapat mengoleskan tipis-tipis krim hidrokortison dengan hati-hati di atas kelopak mata untuk mengurangi rasa gatal dan menghidrasinya kembali. Sebaiknya Anda hanya melakukan seminggu sekali. Jadi tidak sulit kan untuk merawat kulit kering. Untuk mendapatkan hasil yang terbaik, jadikan cara diatas sebagai rutinitas baru Anda. Selamat mencoba. Baca juga: Wajah Kering Mengganggu Rasa Percaya Diri? Ingin tahu informasi lebih lanjut mengenai topik ini? Tanya langsung ke dokter Kami di fitur Tanya Dokter sekarang Sumber: wikihow
Kulit pada kaki anda memang normalnya lebih kering daripada kulit pada bagian tubuh anda lainnya. Kulit pada kaki anda tidak memiliki kelenjar minyak, jadi kulit kaki anda hanya memperoleh kelembabannya dari kelenjar keringat. Hal ini dapat menyebabkan gangguan pada orang yang tidak menjaga kelembaban kulit kakinya dengan baik setiap harinya atau pada orang yang memiliki gangguan kesehatan lainnya seperti diabetes atau infeksi jamur pada kaki, yang juga membuat kulit kaki menjadi kering. Kulit pecah-pecah dan kering pada kaki ini dapat terjadi pada siapa saja, akan tetapi keadaan ini lebih sering terjadi pada orang lanjut usia dan penderita diabetes. Kulit kering ini dapat bervariasi dari ringan hingga  berat, kekeringan dan kulit pecah-pecah ini dapat berlangsung sementara hingga berat yang dapat menyebabkan berbagai masalah lainnya. Kulit dapat menjadi kering akibat berbagai alasan, akan tetapi terdapat berbagai hal yang dapat dilakukan untuk mencegah kulit menjadi kering, dengan cara menjaga kulit kaki anda tetap lembab dan jangan menggaruk kulit kaki anda.PenyebabKurangnya kelembabanpada kulit, terutama kulit kaki dapat membuat kulit kaki menjadi kering dan bahkan pecah-pecah. Beberapa hal yang dapat menyebabkan kulit kaki anda menjadi kering adalah:•  Mandi menggunakan air yang terlalu panas•  Menderita berbagai gangguan kulit yang membuat kulit menjadi kering seperti eksim atau psoriasis•  Sabun yang membuat kulit menjadi kering•  Menderita gangguan kesehatan lainnya seperti diabetes atau gangguan tiroid•  Cuaca dingin•  Kelembaban udara yang rendah di rumah atau di tempat kerja anda•  Proses penuaan (kelembaban kulit akan menghilang secara alami seiring dengan semakin bertambahnya usia anda)•  Terlalu  lama berjemur di bawah matahariGejalaBeberapa gejala lain yang mungkin juga anda alami bersamaan dengan kulit kaki yang kering adalah:•  Kulit terasa gatal•  Kulit tampak kemerahan•  Kulit tampak pecah-pecah•  Kulit terasa kasar•  Kulit mengelupas•  Terdapat bercak kemerahan pada kulit•  Kulit tampak semakin kering saat cuaca dinginSumber: footvitals
Banyak dari Anda sudah mendengar manfaat dari oatmeal sebagai teman sarapan yang baik. Namun hanya sedikit orang tahu bahwa manfaat oatmeal bukan hanya itu, salah satu manfaat baik oatmeal adalah bermanfaat untuk wajah Anda. Oatmeal berfungsi sebagai penyerap minyak alami sehingga mampu menyerap minyak berlebihan di wajah Anda. Masker dari oatmeal akan membantu mencegah jerawat dan mengempiskan jerawat. Oatmeal juga mengandung antioksidan dan memiliki sifat antiperadangan sehingga mengurangi rasa gatal, cocok untuk kulit kering dan kulit sensitif. Oatmeal juga bermanfaat dalam membantu mengelupas sel kulit mati Berikut ini adalah masker dari oatmeal yang dapat membantu mengatasi masalah kulit Anda: 1.      Masker oatmeal dan madu untuk mengatasi jerawat ¼ cangkir oatmeal yang sudah dihaluskan, Anda bisa menggunakan blender Campurkan ¼ cangkir oatmeal tersebut + ¼ cangkir air putih + 2 sendok teh madu Aduk sampai membentuk pasta kental Oleskan pada wajah dan leher Diamkan selama 10-15 menit Kemudian bilas dengan air hangat Keringkan dengan cara menepuk-nepuk dengan menggunakan handuk   2.      Masker oatmeal dan yogurt Masker ini membantu membersihkan dan menghaluskan kulit Anda. Yogurt plain memiliki enzim yang membantu mengatasi bakteri penyebab jerawat. Yogurt juga berfungsi untuk mengencangkan kulit. Selain itu membantu mengatasi masalah komedo.  Cara membuatnya: Campurkan ¼ cangkir oatmeal yang sudah diblender + 2-3 sendok teh yogurt plain + 1 sendok teh madu Oleskan pada wajah dan leher Diamkan selama 15 menit Kemudian bilas dengan air hangat Percikan air dingin untuk membantu menutup kembali pori-pori wajah Keringkan dengan cara menepuk-nepuk dengan menggunakan handuk Oleskan minyak zaitun ke wajah Anda setelahnya   3.      Masker oatmeal, pisang dan susu Masker ini membantu menutrisi kulit wajah dan membuat kulit menjadi lebih muda. Pisang berfungsi sebagai botoks alami dan susu menutrisi kulit. Masker wajah ini membantu menghidrasi kulit Cara membuatnya: Campurkan 1 sendok teh oatmeal yang sudah dihaluskan + ½ buah pisang + 1 sendok teh susu bubuk Oleskan masker pada wajah Anda Diamkan selama 10-15 menit Bilas sampai bersih dengan menggunakan air hangat Untuk kulit wajah kering gunakan susu krim dan untuk kulit berminyak gunakan susu skim 4.      Masker oatmeal, telur dan minyak zaitun Putih telur kaya akan protein dan berbagai macam vitamin yang membantu mengencangkan pori-pori wajah. Minyak zaitun kaya akan atioksidan yang berguna untuk mengatasi radikal bebas dan juga pelembab yang baik untuk segala jenis kulit. Cara membuatnya: Campurkan 1 butir telur, ambil putihnya + 1 sendok teh oatmeal + 1 sendok teh minyak zaitun Oleskan pada wajah Anda sambil lakukan gerakan memutar Diamkan selama 15 menit Bilas sampai bersih dengan air hangat Keringkan dengan menggunakan handuk yang ditepuk-tepuk ke wajah   5.      Masker oatmeal, madu dan perasan air lemon Cara membuatnya: Campurkan 2 sendok teh oatmeal + 1 sendok teh madu + 1 sendok teh perasan air lemon Oleskan pada wajah Diamkan selama 15 menit Bilas sampai bersih dengan air hangat Masker ini berguna untuk mengatasi kulit kering Manfaat yang dimiliki oatmeal memang banyak, jangan ragu untuk mencoba cara diatas. Lakukan perawatan ini minimal 2x dalam seminggu untuk mendapat hasil yang maksimal. Ingin tahu informasi lebih lanjut mengenai topik ini? Tanya langsung ke dokter Kami di fitur Tanya dokter sekarang Sumber: naturalbeautytips
Perubahan cuaca yang terjadi, sebentar panas, sebentar dingin bisa mempengaruhi kulit. Selain itu kebiasaan tidak merawat kulit juga bisa merusak kulit Anda. Salah satu masalah kulit yang sering mengganggu adalah masalah kulit kering. Dimana bedak jadi susah menempel, pecah-pecah bahkan sampai terasa perih bila terlalu lama dibiarkan. Untuk membantu mengatasi kulit kering maka diperlukan perawatan misal dari cara mencuci wajah, hindari menggunakan air terlalu panas, kemudian setelahnya jangan mengosok wajah terlalu keras dengan handuk. Selalu gunakan pelembab. Hindari penggunaan pembersih wajah atau toner yang berbahan dasar keras atau mengandung alkohol. Selain perawatan dari luar, diperlukan juga perawatan dari dalam yaitu makanan yang Anda makan. Makanan yang Anda makan akan sangat berpengaruh pada regenerasi kulit. Untuk menjaga kulit sehat dari dalam ke luar, berikut adalah makanan super untuk kulit super kering Anda: Susu dan madu Menuai keuntungan dari kedua makanan ini dalam satu botol. Kandungan lemak dan asam laktat dalam susu sangat menenangkan kulit yang teriritasi saat dioleskan. Anda bisa melakukan kompres kulit dengan susu dingin, caranya merendam kain dalam semangkuk susu dingin dan letakkan  kulit yang teriritasi. Selain itu bila ingin lebih efektif. Anda bisa mencampurnya dengan madu. Madu tidak hanya bersifat humectant yang berarti menarik dan mempertahankan kelembaban, tetapi memiliki sifat antibakteri dan antijamur membantu flora normal baik yang bertahan di kulit Anda. Minyak kelapa Selain menjadi alami pelembab, minyak kelapa juga menawarkan sifat antibakteri, antijamur, dan antivirus, sehingga tidak hanya cocok untuk kulit kering namun juga cukup lembut untuk kulit berjerawat. Minyak zaitun Apabila Anda rajin mengonsumsi minyak zaitun maka akan membantu menunda terjadinya kemunculan tanda-tanda penuaan dini seperti bintik hitam, keriput. Hal ini dikarenakan kandungan polifenol, jenis senyawa tanaman dengan sifat antioksidan. Yang akan membantu melembabkan kulit. Kedelai Kedelai, dapat digunakan secara topikal (oles) atau dikonsumsi, kedelai meningkatkan elastisitas kulit dan mencegah kolagen penurunan jumlah kolagen. Teh hijau Teh hijau melindungi kulit terhadap sinar UV baik bila digunakan secara topikal dan ketika diseduh untuk minum, Krim yang mengandung teh hijau juga efektif untuk mengatasi  rosacea, jerawat, dan eksim. Selain membiasakan diri konsumsi ke 5 makanan super diatas ada baiknya Anda juga mengurangi konsumsi junkfood, minuman bersoda, merokok dan minum alkohol yang semua hal tersebut tidak baik untuk kulit. Baca juga: Perawatan Mata Untuk Pengguna Kacamata Ingin tahu informasi lebih lanjut mengenai topik ini? Tanya langsung ke dokter Kami di fitur Tanya dokter sekarang Sumber: prevention
Apakah Anda merasa percaya diri bila tampil tanpa make-up? Bila jawabannya adalah tidak karena mengalami beberapa masalah kulit seperti kulit merah, kering atau sangat berminyak maka semua itu memerlukan perawatan. Perawatan di salon memang mudah untuk didapatkan namun bisa menghabiskan dana yang cukup banyak. Bila Anda ingin mencoba cara yang alami, aman dan hemat maka perawatan alami adalah jawabannya. Berikut adalah cara merawat kulit dengan bahan alami dan berdasarkan jenis kulit: Apabila Anda memiliki kulit berminyak Masker pisang dan madu Untuk membantu menghilangkan minyak dan jerawat, maka pisang adalah pilihan yang tepat. Dimana pisang mengandung zinc dan vitamin C yang akan membantu melawan jerawat dan mengontrol produksi minyak. Caranya: Hancurkan 1 buah pisang, tambahkan 2 sendok makan madu dan beberapa tetes air lemon dalam mangkuk. Aduk secara merata kemudian oleskan pada wajah, diamkan selama 15-20 menit. Bilas dengan air hangat dan tepuk-tepuk dengan handuk bersih. Masker labu dan madu Masker ini sangat baik untuk membantu pengelupasan sel kulit mati. Karena madu berguna sebagai anti peradangan dan mencegah wajah berjerawat. Caranya: Campurkan labu kalengan organik, ½ sendok susu penuh lemak dan 1 sendok teh. Kemudian oleskan pada wajah, diamkan selama 15 menit. Bilas dengan air hangat dan tepuk-tepuk dengan handuk bersih. Apabila wajah Anda berjerawat Masker aspirin Masker ini untuk membantu mengatasi jerawat dan menenangkan kulit yang iritasi. Caranya: Hancurkan 3 tablet aspirin atau lebih bila bila Anda ingin mengoleskan lebih banyak, tambahkan sedikit air sehingga menjadi adonan kental. Tambahkan beberapa tetes madu. Kemudian oleskan pada wajah, diamkan selama 15 menit. Bilas dengan air hangat dan tepuk-tepuk dengan handuk bersih. Masker buah plum Masker ini baik untuk kulit yang mudah berjerawat, meski baik juga untuk semua jenis kulit. Buah plum mengandung vitamin A, C, E, K, dan B kompleks, selain itu juga kaya akan beta karoten, zat besi, kalium dan magnesium. Sehingga bisa membantu melindungi sel kulit dari radikal bebas dan membantu membuat kulit menjadi lebih elastis. Caranya: Hancurkan 3-4 buah plum, campurkan dengan ½ sendok teh bubuk kunyit, 1 sendok makan madu, 1 sendok teh greek yogurt. Oleskan pada wajah sambil dipijat dan diamkan selama 10-15 menit kemudian bilas dengan air hangat. Apabila Anda memiliki kulit kering Masker lidah buaya dan alpukat Buah alpukat kaya akan asam lemak dan vitamin yang akan menutrisi sel kulit, menjaga kelembaban kulit, sehingga mengatasi kulit kering dan mengelupas. Lidah buaya menenangkan kulit dan sebagai anti peradangan. Caranya: Hancurkan 1.2 buah alpukat dalam mangkuk, campurkan 2 sendok makan getah lidah buaya, 1 sendok makan oatmeal dan 1 sendok makan madu. Campurkan dan oleskan pada kulit yang kering, diamkan selama 15 menit. Bilas dengan air hangat Masker madu + pelembab Anda Bila Anda ingin mencoba yang lebih simple maka cukup gunakan madu yang di campurkan ke pelembab yang Anda gunakan. Seperti Kita ketahui madu berfungsi sebagai pelembab yang akan membantu menutrisi kulit. Caranya: Cukup ambil pelembab Anda ke tangan kemudian campurkan dengan 1-2 tetes madu kemudian oleskan pada kulit wajah Anda setiap malam. Besok baru bilas dengan bersih. Bila Anda memiliki kulit kemerahan Masker timun dan oatmeal Kedua bahan ini berguna untuk mengatasi peradangan. Caranya: Campurkan 2 cangkir oatmeal dengan 1 buah timun yang dihaluskan. Oleskan pada wajah diamkan selama 20 menit dan bilas dengan air hangat. Anda bisa menggunakan cara ini sekitar 2 kali dalam seminggu untuk mendapat hasil yang maksimal. Selamat mencoba! Baca juga: Kenapa Selangkangan Menghitam? Ingin tahu informasi lebih lanjut mengenai topik ini? Tanya langsung ke dokter Kami di fitur Tanya dokter sekarang Sumber: womenshealthmag
Setiap kali cuaca yang tidak menentu seperti terlalu panas, bisa membuat kulit Anda menjadi kering. Kulit semakin kering terasa sangat mengganggu, bisa saja menyerang Anda menjadi tidak percaya diri. Cuaca tidak bisa diubah tapi Anda bisa mengubah cara kebiasaan sehari-hari Anda untuk menghindar dari kulit kering.   Berikut Cara Mudah Menghindari Kulit Kering: Ubah Kebiasaan Mandi Anda Mandi atau berendam dalam air panas maka akan terasa menyenangkan dan membuat Anda merasa lebih rileks. Namun bila Anda terlalu sering melakukan hal ini maka tidak baik untuk kulit Anda. Mandi air panas akan menghilangkan minyak alami dari kulit Anda. Jadi mulai sekarang bila Anda ingin kulit Anda lebih lembab maka gunakan air hangat suam-suam kuku, kemudian setelahnya oleskan pelembab untuk menjaga kandungan air di kulit Anda. Lupakan Wewangian Banyak produk kecantikan seperti krim dan deodoran yang beraroma wangi, akan terasa menyenangkan saat digunakan namun ini bisa menjadi masalah. Daily Health melaporkan bahwa wewangian bisa membuat kulit semakin kering. Sebagai gantinya, "cari formula yang mengandung bahan seperti madu dan vanila, dan body butter yang berbahan dasar berbasis kacang seperti kakao dan shea Tutupi Kulit Anda Semakin banyak kulit yang Anda tutup saat Anda keluar, semakin baik. Cuaca panas dan tak menentu dapat menyebabkan kulit kering. Oleh karena itu Anda dapat menggunakan topi atau sarung tangan saat pergi keluar. Cobalah vitamin E Vitamin ini memiliki banyak manfaat, termasuk melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari dan berfungsi sebagai anti peradangan dan antioksidan, menurut Huffington Post, sambil menambahkan saran untuk menggunakannya di malam hari karena berminyak. Andabisa menambahkan kapsul vitamin E ke dalam krim Anda dan oleskan pada bagian kulit yang kering. Perhatikan Makanan Yang Anda Makan Apa yang Anda makan bisa mempengaruhi tingkat kelembaban kulit Anda .Daftar makanan yang bisa meringankan kulit kering adalah ikan, alpukat, ubi jalar. Perbanyak sayur dan buah yang banyak mengandung air.   Mendapatkan kulit bebas kering sebenarnya mudah saja, asal Anda mau menjaganya dengan baik dan melakukan hal diatas. Selamat mencoba!   Baca juga: Kulit Super Kering? Makan Makanan Ini Yang Bisa Jadi Penyelamat Kulit Anda   Ingin tahu informasi lebih lanjut mengenai topik ini? Tanya langsung ke dokter Kami di fitur Tanya dokter sekarang   Sumber: medicaldaily
Bagi Anda yang memiliki kulit kering, maka cuaca yang dingin seperti sekarang ini mungkin sangat mengganggu karena membuat kulit menjadi semakin kering. Kulit kering biasanya lebih sering terjadi pada area di mana terdapat lebih sedikit kelenjar minyak seperti pada tangan, kaki, siku, dan lutut. Selain menggunakan body lotion secara teratur, ada beberapa hal lain yang dapat Anda lakukan untuk mengatasi kulit kering Anda tersebut.   Bersihkan Dengan Perlahan Sabun yang menghasilkan banyak busa adalah musuh besar kulit kering Anda. Sodium lauryl sulfate (SLS), merupakan zat pembersih yang biasa terdapat di dalam sabun, pembersih, dan shampo. Zat ini berfungsi untuk mengangkat semua kotoran dan juga minyak alami kulit. Bila Anda memiliki kulit kering, pilihlah sabun, shampo, atau pembersih yang tidak mengandung SLS dan carilah pembersih berbahan dasar minyak, yang dapat membersihkan tubuh tetapi tidak menyerap kelembaban dari kulit.   Lakukan Eksfoliasi Tidak peduli berapa banyak body lotion yang Anda gunakan pada permukaan kulit, body lotion ini tidak akan dapat meresap masuk ke dalam kulit bila permukaan kulit ditutupi oleh sel kulit mati. Lalu bagaimana cara mengatasinya? Lakukanlah eksfoliasi, tetapi lakukanlah dengan lembut. Eksfoliasi yang kasar justru akan semakin mengiritasi kulit kering. Pilihlah scrub yang halus, jangan yang berbutir besar dan kasar.   Gunakan Beberapa Lapis Pelembab Setelah selesai membersihkan kulit, saat kulit masih dalam keadaan lembab, oleskanlah pelembab yang mengandung shea butter, glycerin, atau ceramides. Jika kulit Anda amat sangat kering, lembabkanlah kulit Anda dengan menggunakan minyak alami. Untuk wajah Anda gunakanlah minyak ringan seperti grapeseed, yang tidak akan menyumbat pori dan mengandung zat anti radang untuk mengatasi kulit gatal dan merah. Untuk tubuh Anda pilihlah minyak jojoba.   Jangan Mandi Air Panas Mandi dengan menggunakan air yang terlalu panas justru dapat merusak lapisan minyak pada kulit Anda dan menurunkan produksi minyak alami kulit. Hal ini akan membuat kulit Anda menjadi semakin kering. Bila Anda tidak ingin mandi air dingin, mandilah dengan air hangat.   Pasang Alat Humidifier Pada Kamar Tidur Anda Untuk menjaga kelembaban udara di kamar tidur Anda selama Anda tidur di malam hari, pasanglah alat humidifier di dalam kamar tidur Anda. Udara yang lembab saat tidur dapat membantu menyeimbangkan kulit Anda dan membuatnya tetap terhidrasi sepanjang hari.   Baca juga: Perawatan Mudah Untuk Si Kulit Kering   Kurangi Konsumsi Gula Mengkonsumsi terlalu banyak makanan asin dapat membuat Anda dan kulit Anda dehidrasi. Namun, bukan berarti Anda juga boleh mengkonsumsi banyak gula. Hal ini dikarenakan gula akan menyebabkan proses peradangan di dalam tubuh semakin banyak, yang akan membuat kulit Anda semakin meradang dan kering. Kulit yang meradang akan menyebabkan kerusakan kolagen dan elastin yang merupakan serat kulit, yang akan membuat kulit menjadi semakin kering. Untuk menjaga kulit Anda agar tidak menjadi semakin kering, jangan mengkonsumsi gula lebih dari 25 gram setiap harinya.   Konsumsi Omega 6 Untuk menjaga kelembaban kulit, tingkatkanlah produksi minyak alami dengan mengkonsumsi makanan tinggi asam lemak omega 6. Asam lemak omega 6 dapat membantu mengatasi kulit kering. Bila perlu, konsumsilah suplemen omega 6.   Ingin tahu informasi lebih lanjut mengenai topik ini? Tanya langsung ke dokter kami di fitur Tanya dokter sekarang.   Sumber: prevention
Apakah kulit Anda sangat kering? Sebenarnya ada banyak sekali hal yang dapat Anda lakukan untuk membuat kulit Anda menjadi lebih halus dan lembut. Pada sebagian besar kasus, Anda hanya harus melakukan perubahan pada perawatan kulit harian Anda seperti di bawah ini.   Perawatan Kulit Saat Mandi Bila Anda memiliki kulit kering, ada beberapa hal yang perlu Anda perhatikan saat mandi, yaitu: Jangan mandi terlalu lama, terutama bila menggunakan air panas. Air panas akan mengangkat minyak alami dari permukaan kulit Anda dengan lebih cepat dibandingkan air hangat. Mandi terlalu lama juga akan membuat kulit menjadi kering. Jadi, jangan mandi lebih lama dari 10 menit setiap kalinya bila Anda menggunakan air hangat. Gunakanlah sabun yang lembut atau mengandung pelembab. Pilihlah sabun yang tidak mengandung pewangi Gunakanlah pelembab saat kulit masih lembab. Segera oleskan pelembab 3-5 menit setelah Anda mandi untuk menjaga kelembaban kulit Anda   Baca juga: Waspada, Bahan-Bahan Produk Ini Buat Kulit Kering Loh!   Memilih Pelembab Anda tidak harus menggunakan pelembaba yang mahal. Pilih saja pelembab yang memang dikhususkan untuk kulit kering dan mengandung beberapa bahan di bawah ini: Ceramide. Ceramide akan membantu kulit menahan air dan mengatasi kulit kering Dimethicone dan glycering. Keduanya dapat menarik air dan menjaganya tetap pada kulit Asam hialuronat. Seperti halnya ceramide, asam hialuronat akan menahan air tetap pada kulit Lanolin, minyak mineral, dan petroleum jelly. Ketiganya dapat membantu menjaga air yang diserap saat mandi tetap berada pada permukaan kulit Selain itu, pastikan Anda selalu menggunakan tabir surya ke bagian tubuh yang terpapar oleh sinar matahari. Pilihlah pelembab atau tabir surya yang memiliki SPF 30 atau lebih.   Tips Perawatan Kulit Kering Lainnya Selain berbagai hal di atas, ada beberapa hal lain yang dapat Anda lakukan untuk membuat kulit tetap lembut dan kenyal, yaitu: Pasangan alat humidifier di rumah Gunakan pakaian berbahan katun atau serat alami lainnya. Wool, sintetik, atau bahan lainnya dapat mengiritasi kulit Minum banyak air putih Konsumsi makanan yang mengandung asam lemak omega 3 karena dapat membantu membentuk minyak alami pada kulit. Beberapa makanan yang mengandung banyak omega 3 adalah salmon, halibut, sarden, flaxseed, walnut, dan minyak safflower Bila terjadi iritasi kulit (kulit merah atau meradang), kompres dingin atau oleskan krim hidrokortison pada bagian kulit yang meradang selama seminggu   Ingin tahu informasi lebih lanjut mengenai topik ini? Tanya langsung ke dokter kami di fitur Tanya dokter sekarang.   Sumber: webmd
Gunakan Pelembab Pelembab merupakan hal yang sangat penting bagi kulit kering. Menggunakan pelembab dapat membantu menjaga kulit Anda tetap terhidrasi dan tidak kering. Gunakanlah pelembab pada wajah Anda sebelum menggunakan riasan apapun.   Gunakan Berbagai Produk Kecantikan Bagi Kulit Kering Pastikan bahwa semua produk perawatan kulit dan produk kecantikan Anda memang dibuat khusus untuk kulit kering.    Jangan Lupa Melakukan Eksfoliasi Untuk menjaga kelembaban kulit Anda, lakukanlah eksfoliasi dengan lembut secara teratur. Tergantung pada keadaan kulit Anda, Anda dapat melakukan hal ini satu kali seminggu atau satu kali setiap 2 minggu. Pilihlah produk yang mengandung enzim buah atau asam alfa hidroksida untuk membantu mengangkat sel kulit mati. Eksfoliasi juga membantu berbagai produk kecantikan dan perawatan kulit yang Anda gunakan dapat meresap masuk ke dalam kulit Anda dengan baik.    Hindari Berbagai Iritan Hindarilah berbagai jenis produk kecantikan dan perawatan kulit yang mengandung bahan-bahan yang dapat mengiritasi kulit Anda seperti sulfat, sabun, mentol, alkohol, pepermin, dan eukaliptus.   Hindari Minuman yang Membuat Anda Mengalami Dehidrasi Walaupun mengkonsumsi banyak air putih tidak dapat mencegah kulit Anda menjadi kering, akan tetapi air putih dapat membantu kulit Anda tetap terhidrasi sehingga tidak terlalu kering. Pastikan Anda tidak mengkonsumsi berbagai jenis minuman yang dapat membuat tubuh Anda mengalami dehidrasi seperti kopi dan minuman beralkohol.   Jangan Lupa Memakai Bedak Pilihlah bedak bagi kulit kering yang dapat membantu menghidrasi kulit Anda.    Sumber: allwomenstalk
Apakah kulit wajah Anda kering? Ya, untuk Anda yang memiliki wajah yang kering yang kalau dibiarkan akan semakin kering, kusam, bersisik dan bahkan mudah timbul flek-flek hitam. Seseorang yang memiliki kulit wajah yang kering akan mudah terlihat lebih tua. Apa saja ciri-ciri kulit kering? Kulit terasa kesat sehabis dicuci Kulit terasa semakin menipis Saat Anda menggunakan bedak tidak akan menyatu dengan kulit secara merata. Kulit kering Anda apabila dilihat dengan mikroskop akan terlihat seperti retakan tanah, yang memudahkan debu, polusi, bahan kosmetik yang berbahaya mudah memasuki kulit lapisan atas.  Apa saja penyebab kulit kering? Terlalu sering mencuci muka, disarankan untuk mencuci wajah cukup 2 kali sehari Menggunakan sabun cuci muka dan perawatan wajah yang tidak sesuai dengan kulit. Sering gonta-gonti paket perawatan wajah dan kosmetik Menggunakan kosmetik yang terlalu berat dan tidak dibersihkan dengan sempurna Terlalu sering melakukan pengelupasan kulit di tempat perawatan kecantikan Menggunakan pemutih wajah yang mengandung hidrokuinon, merkuri dan tretinoin dosis tinggi Kurang asupan sayur dan buah-buahan Jarang minum air putih, yang berguna untuk menghidrasi kulit Sering mencuci wajah dengan menggunakan air panas  Cara untuk mengatasi kulit kering Jangan lupakan untuk menggunakan pelembab Gunakan kosmetik atau paket perawatan wajah yang berbahan dasar air dan tidak berbahan dasar alkohol Menggunakan pemutih wajah yang direkomendasikan oleh dokter dan sebaiknya melakukan pemeriksaan secara langsung kepada dokter. Agar dapat dilihat kondisi kulit Anda yang sebenarnya Sebelum menggunakan kosmetik atau paket perawatan wajah sebaiknya coba terlebih dahulu pada tangan apakah kulit Anda sensitif atau tidak dengan bahan tersebut Sering makan sayur dan buah-buahan Minum air putih Semoga tips diatas dapat membantu dan katakan selamat tinggal pada kulit wajah yang kering