Tidak jadi kencan atau hang out bareng dengan teman gara-gara mata panda. Dari karena kebanyakan lembur, banyak pikiran hingga sulit tidur atau insomnia, wah…wah…wah…guys! siapa yang pernah alami hal ini? Lalu apa kita tahu penyebab dari mata panda dan bagaimana menghilangkan atau cara mencegahnya? Mari kita bahas bersama.

Mata panda atau mata berkantung (puffy eyes) adalah lingkaran berwarna hitam yang muncul di bawah mata. Munculnya lingkaran hitam karena bengkaknya pada mata yang diakibatkan karena beberapa faktor penyebab. Penyebab mendasar berkaitan dengan akumulasi cairan. Untuk alasan yang tidak diketahui, cairan telah terkumpul di sekitar mata kita dan jaringan kulit di sekitarnya. Kulit di area mata memiliki lapisan yang amat tipis dibandingkan area lain pada wajah dan strukturnya yang lebih kompleks. Hal itulah yang menyebabkan kulit di area mata lebih mudah membengkak.

Well…pada dasarnya banyak hal bisa menyebabkan mata panda, seperti:

• Faktor keturunan.
• Alergi.

Kulit di sekitar mata sangat tipis, yang membuatnya cukup sensitif. Ketika kulit ini bersentuhan dengan alergen, seperti bulu binatang, tungau debu, atau serbuk sari di udara, dapat menyebabkan pembengkakan.

• Konjungtivitis (mata merah muda).

Kondisi umum ini menyebabkan gejala seperti mata merah, gatal, bengkak dan kadang keluarnya bola mata.

• Perawatan lensa kontak yang buruk.

Mata bengkak bisa terjadi jika kita menyimpan lensa kontak terlalu lama. Lensa kontak dapat bertindak sebagai penghalang pada mata, mencegah oksigen yang cukup mencapai mata. Ini dapat menyebabkan kornea kita membengkak. Tidur dengan kontak lensa kita dapat memberikan lebih banyak tekanan pada mata yang dapat meningkatkan bengkak.

• Menangis.

Air mata yang dihasilkan saat kita menangis mengandung lebih banyak air daripada air mata yang kita hasilkan saat mata berusaha membersihkan diri. Jaringan di mata kita memiliki kandungan garam yang tinggi, jadi ketika air mata berair memenuhi jaringan ini menyebabkan pembengkakan. Bengkak mata juga bisa meningkat saat kita menggosok atau menyeka mata setelah menangis.

• Terlalu banyak mengonsumsi garam.

Garam menyebabkan tubuh kita menahan cairan, dan itu termasuk jaringan di sekitar mata juga. Ini menyebabkan mata bengkak. Jumlah garam yang dapat kita konsumsi untuk menyebabkan mata bengkak akan bervariasi dari orang ke orang.

• Minum terlalu banyak alkohol.

Asupan alkohol yang berlebihan menyebabkan banyak jenis masalah tubuh, termasuk mata kembung, dan bengkak. Alkohol sering menyebabkan kurang tidur juga, yang menyebabkan mata bengkak, karena tidur malam yang buruk dapat menyebabkan retensi cairan di mata.

• Usia.

Beberapa orang secara genetis rentan mengalami pembengkakan mata, dan ini cenderung menunjukkan usia antara 30-40 tahun. Seiring bertambahnya usia, timbunan lemak yang biasanya mendukung mata mulai mengendur yang menyebabkan efek kepulan. Mata bengkak yang berkaitan dengan usia atau genetik biasanya tidak perlu dikhawatirkan.

• Riasan.

Apakah ada yang secara tidak sengaja masuk ke mata kita, bahan yang kasar atau kita membiarkannya terlalu lama, kadang-kadang riasan dapat menyebabkan hal yang menakutkan di bawah mata. Kebanyakan riasan tidak mengandung bahan-bahan alami, yang membuatnya menjadi zat asing bagi tubuh kita.

• Matahari.

Sementara matahari bisa menjadi hal yang luar biasa bagi tubuh kita (vitamin D), terlalu banyak hal baik bisa buruk. Kita tahu bahwa kita harus melindungi diri dari paparan sinar matahari yang berkepanjangan, tetapi kita sering mengabaikan mata kita. Tentu, kita mungkin memakai kacamata hitam tetapi itu tidak melindungi semua jaringan halus di sekitar mata kita. Kerusakan akibat sinar matahari dapat menyebabkan masalah kulit selain dari kanker. Ketika jaringan tubuh kita menjadi rusak, peradangan adalah respons alami. Karena jaringan di sekitar mata kita tipis dan sensitif, kerusakan matahari yang paling kecil sekalipun dapat menyebabkan jaringan membengkak, yang menyebabkan pembengkakan.

Tapi teman-teman jangan kuatir karena Dokter.ID ada beberapa pencegahan dan solusi untuk mata panda, seperti:

• Kenakan tabir surya, topi, dan kacamata hitam untuk melindungi mata dan kulit di sekitar mata kita.
• Kurangi asupan natrium kita di siang hari.
• Kelola alergi kita dengan obat yang tepat.
• Gunakan Neti Pot untuk membantu menyiram benda asing atau uap air dari rongga hidung kita karena alergi, pilek atau infeksi.
• Cobalah tidur telentang dengan bantal ekstra; ini akan membiarkan gravitasi membantu menarik sebagian cairan itu dari jaringan mata kita.
• Selalu bersihkan rias wajah kita sebelum tidur.
• Gunakan riasan, khususnya riasan bagian mata dengan bahan riasan alami.
• Hindari alkohol - alkohol bersifat diuretik, yang berarti ia menarik air dari jaringan kita dan dapat membuat jaringan di sekitar mata kita terlihat agak kendor.
• Hindari kafein.
• Kompres dengan air dingin.
• Krim mata dapat membantu mengencangkan dan mengencangkan kulit untuk mendapatkan kembali elastisitas jika telah ditarik keluar dari kantong yang terus menerus.
• Cukup tidur.
• Gunakan perawatan laser dan vitamin K, khususnya bagi yang sudah parah.

Cobalah kiat-kiat ini saat berikutnya kita menemukan diri kita dengan mata panda (bengkak). Jika sesuatu tampak tidak biasa, pastikan untuk segera menemui dokter kita. Kadang-kadang infeksi mata bisa tampak tidak mencolok tetapi benar-benar bisa menjadi masalah serius. Jika mata panda kita mengalami pembengkakan yang serius, segera hubungi dokter mata. Salam sehat.

Sumber : www.webmd.com, www.health.com, innerharbouroptometry.com, diamondvision.com, www.healthywomen.org.