Hari raya Idul Fitri sebentar lagi. Pada saat ini Anda akan bertemu dengan sanak saudara yang mungkin setelah lama tidak bersua. Saat bertemu  kerabat dan sanak saudara alangkah senangnya apabila mereka berkata Anda semakin cantik namun bagaimana bila mereka berkata wajah Anda terlihat lebih tua, kering dan kusam. Tentu Anda tidak menginginkan hal tersebut.

Mengapa seseorang bisa terlihat lebih tua?

Kulit yang kering, kusam dan bersisik ditambah adanya flek hitam akan membuat seseorang menjadi terlihat lebih tua. Apabila Anda mengalami hal ini tandanya kulit Anda tidak sehat

Berikut adalah tips untuk memperbaiki kulit yang kering, kusam dan bersisik:

• Minum yang cukup

Banyak orang yang meremehkan hal yang satu ini padahal seperti kita ketahui tubuh kita sebagian besar terdiri dari air, apabila tubuh kita kekurangan air akan membuat kulit mudah kering dan bersisik.

• Tidur yang cukup

Saat pola tidur terganggu akan terjadi peningkatan kadar hormon kortisol yang memperlambat produksi kolagen. Kolagen yang berperan dalam menjaga kekenyalan dan kehalusan kulit kita.

• Kurangi konsumsi karbohidrat sederhana dan lemak tinggi

Saat seseorang mengkonsumsi gula secara berlebihan akan menyebabkan jutaan molekul gula yang terlepas ke dalam aliran darah yang membentuk molekul yang berbahaya. Hal ini yang mempercepat proses terjadinya keriput

• Stop pemakaian krim pemutih yang tidak terpercaya

Ada beberapa krim pemutih yang mengandung hidrokuinon dosis tinggi yang akan menyebabkan kulit menjadi sensitif dan apabila terkena sinar matahari akan mudah terjadi flek hitam

• Hindari perawatan kulit di tempat yang tidak terpercaya

Seringnya seorang wanita melakukan perawatan kulit, juga dapat membuat kulit menjadi tipis, seperti facial dan mikrodermabrasi yang dilakukan terlalu sering dapat menyebabkan kulit menjadi semakin tipis, kering dan bersisik.

• Jangan lupa gunakan tabir surya

Dengan menggunakan tabir surya akan melindungi kulit dari sinar UV yang dapat merusak kulit

• Makan sayur dan buah-buahan dalam jumlah besar

Banyak kandungan vitamin dan air yang terdapat dalam sayur dan buah-buahan. Kandungan antioksidan akan membantu melawan  radikal bebas dan kandungan vitamin C akan membantu proses pembentukan kolagen.

Apabila Anda konsisten melakukan tips diatas  semoga dapat membantu  mengatasi masalah pada kulit Anda dan Anda akan lebih percaya diri saat bertemu dengan sanak saudara.