Rambut rontok merupakan salah satu masalah yang sering dihadapi oleh semua orang. Rambut yang menipis karena rontok bisa disebabkan karena faktor penuaan atau faktor keturunan selain itu terjadinya penyebab lain termasuk ketidakseimbangan hormon, kekurangan gizi, alergi terhadap bahan tertentu, polusi, dan bahkan stres fisik atau emosional juga dapat menyebabkan rambut rontok.

Berikut adalah cara untuk mendapatkan rambut yang tebal:

Memijat kulit kepala

Melakukan pemijatan kulit kepala dapat membantu merangsang folikel rambut sehingga rambut tumbuh lebih tebal. Anda bisa melakukan pemijatan kulit kepala dengan menggunakan bahan alami seperti lidah buaya, alpukat, minyak zaitun.

Perawatan rambut

Gunakan sampo, kondisioner yang diperuntukkan untuk rambut rontok. Perhatikan kandungan sampo dan kondisioner yang Anda gunakan, seperti kandungan sulfat laureth dan sodium laurel yang terkandung di dalam produk perawatan Anda dapat menyebabkan kerusakan pada rambut Anda.

Hindari mencuci rambut setiap hari

Mencuci rambut setiap hari dapat menghilangkan minyak alami kulit kepala sehingga akan menyebabkan kerontokan. Sebaiknya Anda mencuci rambut dua atau tiga kali seminggu.

Jangan menyisir rambut saat basah

Sebaiknya menghindari menyisir rambut saat basah. Sisir rambut Anda dengan baik gunakan sisir dengan gigi lebar.

Hindari bahan kimia dan polutan

Apabila Anda sedang berada diluar usahakan untuk menggunakan memakai topi atau syal di atas kepala Anda agar tidak terkena sinar matahari secara langsung. Saat Anda berada di dalam kolam renang gunakan penutup kepala atau mencuci rambut Anda segera setelah habis berenang untuk melindungi rambut Anda dari bahan klorin yang dapat merusak rambut.

Hindari menggunakan pemanas rambut

Usahakan agar tidak terlalu sering menggunakan pemanas rambut, alat pelurus rambut dan pengeriting rambut. Karena hal ini akan menyebabkan rambut mudah rapuh.

Gunakan perawatan penumbuh rambut

Ada beberapa produk yang mampu merangsang pertumbuhan rambut

Makan makanan yang sehat

Diet yang sehat untuk rambut adalah dengan banyak mengkonsumsi protein seperti ayam, ikan dan daging. Selain itu banyak konsumsi vitamin salah satunya vitamin B yang terdapat dalam sayuran dan buah-buahan.

Transplantasi Rambut

Bila rambut Anda tetap sulit untuk tumbuh maka Anda bisa melakukan transplantasi rambut. Hal ini merupakan salah satu prosedur pembedahan. Konsultasikan dengan dokter untuk hal ini.

Sumber: newhealthguide