Kesehatan penis adalah bagian penting untuk kesehatan pria Apa yang dapat Anda lakukan untuk menjaga kesehatan penis?

Seks yang aman

Untuk hal ini sebaiknya Anda selalu melindungi diri Anda dengan kondom untuk menghindari terjadinya penyakit menular seksual. Tapi yang terbaik adalah tetap setia kepada pasangan. 

Kondisi kesehatan tubuh secara menyeluruh

Untuk Anda pria ada baiknya selalu melakukan pemeriksaan kesehatan secara menyeluruh. Penyakit jantung dan kencing manis berpengaruh kepada pembuluh darah sehingga dapat menyebabkan terjadinya disfungsi ereksi.

Stroke, cedera tulang belakang dan tulang belakang, multiple sclerosis dan demensia dapat mempengaruhi transfer impuls saraf dari otak ke penis, yang menyebabkan disfungsi ereksi. 

Obat-obat tertentu dan pengobatan

Obat-obat tertentu dan pengobatan dapat mempengaruhi kesehatan penis Anda. Misalnya, operasi pengangkatan kelenjar prostat (prostatektomi radikal) dan jaringan di sekitarnya sebagai pengobatan untuk kanker prostat dapat menyebabkan inkontinensia urin dan disfungsi ereksi. Apabila Anda harus mengkonsumsi obat rutin dan melakukan operasi selalu kontrol diri Anda agar keluhan yang dirasakan tidak menjadi semakin buruk. 

Stop merokok

Untuk Anda seorang perokok, ada baiknya Anda menghentikan kebiasaan ini karena merokok akan  menggandakan risiko disfungsi ereksi. 

Hindari masalah psikologis

Seseorang yang mengalami depresi dapat menyebabkan penurunan libido. Demikian juga, jika Anda mengalami masalah ereksi, Anda mungkin khawatir bahwa itu akan terjadi lagi sehingga menyebabkan kecemasan atau depresi. Hal ini dapat menambah masalah dan menyebabkan terjadinya impotensi. 

Trauma 

Seseorang yang memiliki permasalahan dimasa lalu seperti pelecehan anak, dapat menimbulkan gangguan saat akan berhubungan seks. Apabila hal ini terjadi, maka sebaiknya konsultasi dengan dokter psikiater dan psikolog

Usia 

Untuk masalah yang ini tidak dapat dikendalikan. Semakin tua usia seseorang kadar testosteron akan menurun secara normal. Hal ini dapat menyebabkan penurunan minat seksual, sulit untuk mencapai dan mempertahankan ereksi, ejakulasi dini.

Hindari piercing

Tindakan yang satu ini dapat menyebabkan infeksi pada kulit. 

Kurangi seks yang terlalu agresif

Saat melakukan seks atau masturbasi yang terlalu agresif atau akrobatik. Jika penis Anda, melakukan pergerakan yang terlalu tiba-tiba dan ada hentakan yang keras dapat menyebabkan terjadinya fraktur penis (robeknya jaringan penis). Fraktur penis jarang terjadi.

Sumber: mayoclinic