Tekanan darah rendah merupakan suatu istilah medis saat tekanan darah anda kurang dari 90/60 mmHg. Pengobatan terhadap tekanan darah rendah dipengaruhi oleh berbagai hal yang menyebabkan tekanan darah anda menurun.
Bila tekanan darah rendah anda disebabkan oleh adanya gangguan kesehatan tertentu, maka mengobati gangguan kesehatan tersebut biasanya juga dapat mengobati tekanan darah rendah anda.
Bagi banyak orang yang menderita tekanan darah rendah kronik (telah berlangsung lama), masalah ini biasanya dapat diatasi dengan diet sehat dan perubahan gaya hidup.
Terdapat beberapa hal yang mungkin dapat membantu meningkatkan tekanan darah anda, yaitu:
• Konsumsilah makanan yang mengandung lebih banyak garam
• Kurangi atau tingkatkanlah konsumsi kafein anda, tergantung pada keadaan kesehatan anda dan saran dokter anda
• Minumlah banyak air putih, setidaknya 8 gelas setiap harinya. Anda juga dapat mengkonsumsi minuman berenergi yang mengandung lebih banyak natrium dan kalium, terutama saat berolahraga atau saat cuaca panas
• Konsumsilah lebih banyak air putih saat cuaca panas dan saat sakit
• Bila anda menggunakan obat-obatan tertentu, tanyakanlah pada dokter anda apakah obat-obatan yang anda konsumsi tersebut dapat menimbulkan berbagai gejala yang anda alami
• Berolahragalah secara teratur untuk memperlancar aliran darah anda
• Berhati-hatilah saat berdiri dari posisi tidur atau duduk. Untuk memperbaiki sirkulasi darah anda, gerakkanlah kaki dan pergelangan kaki anda beberapa kali sebelum berdiri, lalu berdirilah dengan perlahan
• Saat bangun dari tempat tidur anda, duduklah dulu pada pinggir tempat tidur anda selama beberapa menit sebelum berdiri
• Posisikan kepala anda lebih tinggi saat tidur
• Jangan mengangkat barang berat
• Jangan mengedan saat buang air besar
• Jangan terlalu lama berendam di dalam air panas
• Letakkanlah kursi di dalam kamar mandi anda sehingga anda dapat duduk bila merasa pusing
Untuk menghindari terjadinya penurunan tekanan darah dan mengurangi timbulnya pusing setelah makan, makanlah dengan porsi kecil dan lebih sering, lalu beristirahatlah setelah makan. Selain itu, jangan mengkonsumsi obat anti hipertensi (tekanan darah tinggi) sebelum makan.
Bila diperlukan, anda juga dapat menggunakan stoking pada betis dan paha anda untuk membantu mencegah mengalirnya darah ke kaki anda sehingga terdapat lebih banyak darah pada tubuh bagian atas anda.
Obat-obatan
Bila berbagai tips di atas tidak dapat membantu meningkatkan tekanan darah anda, maka anda membutuhkan bantuan obat-obatan.
Fludrokortison
Fludrokortison merupakan obat golongan mineralokortikosteroid yang telah terbukti dapat mengatasi hampir semua jenis hipotensi postural (menurunnya tekanan darah saat berdiri) dan tekanan darah rendah.
Obat ini bekerja dengan cara meningkatkan retensi natrium oleh ginjal, sehingga menyebabkan terjadinya retensi cairan dan kadang pembengkakan, yang mana diperlukan untuk memperbaiki tekanan darah.
Akan tetapi, obat ini juga menyebabkan tubuh kehilangan kalium. Oleh karena itu, penting agar anda tetap mencukupi kebutuhan kalium anda, baik melalui makanan maupun suplemen.
Obat ini tidak memiliki efek anti inflamasi (anti peradangan) dan tidak dapat digunakan untuk membentuk otot.
Midodrine
Midodrine bekerja dengan cara mengaktivasi reseptor pada pembuluh darah kapiler dan vena untuk meningkatkan tekanan darah. Menurut penelitian, obat ini telah terbukti efektif untuk mengatasi hipotensi postural yang terjadi akibat disfungsi sistem saraf seperti pada sindrom Shy-Drager.
Kapan Hubungi Dokter?
Segera hubungi dokter anda bila anda mengalami beberapa hal di bawah ini, yaitu:
• Mengalami gejala tekanan darah rendah seperti pusing, kepala terasa ringan, pandangan kabur, dan sebagainya
• Mengalami gejala tekanan darah rendah yang berat sehingga mengganggu aktivitas anda sehari-hari atau meningkatkan resiko cedera akibat terjatuh
• Menduga bahwa tekanan darah rendah yang alami mungkin merupakan efek samping dari obat-obatan yang anda gunakan
• Tekanan darah anda sangat rendah yang menyebabkan tubuh anda tidak dapat berfungsi sebagaimana mestinya karena kekurangan oksigen
Kekurangan oksigen dapat menyebabkan terjadinya gangguan fungsi jantung dan otak serta kesulitan bernapas. Saat berbagai organ tubuh anda tidak dapat berfungsi sebagaimana mestinya akibat kekurangan oksigen, maka anda dapat pingsan atau mengalami syok.
Baca juga: Apakah Saya Menderita Tekanan Darah Rendah?
Ingin tahu informasi lebih lanjut mengenai topik ini? Tanya langsung ke dokter Kami di fitur Tanya dokter sekarang
Sumber: webmd
