Penyakit pericardial atau perikarditis adalah inflamasi atau infeksi yang terjadi di setiap lapisan perikardium. Perikardium adalah lapisan tipis yang mengelilingi jantung dan terdiri dari:
Perikardium viseral yaitu lapisan dalam dari perikardium
Lapisan cair di tengah yang dapat mencegah terjadinya gesekan antara perikardium viseral dan perikardium perietal
Perikardium parietal yaitu lapisan dalam dari perikardium yang terbuat dari jaringan fibrous
Apa yang menyebabkan terjadinya perikarditis?
Penyebab dari perikarditis termasuk:
Infeksi
Operasi jantung
Serangan jantung
Trauma
Tumor
Radiasi
Penyakit autoimun (misalnya radang sendi rematik, lupus atau skleroderma)
Pada beberapa kasus, penyebab tidak dapat ditemukan. Perikarditis bisa bersifat akut (tiba-tiba terjadi) atau kronis (jangka panjang).
Apa gejala dari perikarditis?
Saat perikarditis terjadi, gejala-gejala yang mungkin muncul adalah:
Nyeri dada. Nyeri yang terjadi sering bersifat tajam dan berlokasi di pusat jantung. Nyeri dapat menyebar ke leher dan bahu, dan sering ke tangan dan punggung. Nyeri dapat semakin memperburuk saat berbaring, batuk atau menelan dan dapat diredakan dengan posisi duduk.
Demam yang tidak terlalu tinggi
Peningkatan denyut jantung
Bagaimana mendiagnosa perikarditis?
Dokter Anda dapat mendiagnosa perikarditis berdasarkan:
Gejala yang dikeluhkan
EKG
Pemeriksaan fisik
Bagaimana mengobati perikarditis?
Pengobatan dari perikarditis berdasarkan penyebab dan bisa mencakup:
Nonsteroidal anti-inflammatory agents (NSAIDs) untuk menurunkan nyeri dan inflamasi
Steroid, digunakan pada serangan yang berat
Antibiotik, jika perikarditis disebabkan oleh infeksi
Colchicine, digunakan jika gejala berlangsung selama beberapa minggu dan berulang
Kebanyakan pasien perikarditis akan pulih dalam dua sampai empat minggu.
Sumber: webmd
Hipomenorea merupakan suatu keadaan di mana darah menstruasi yang keluar sangat sedikit, yaitu lebih sedikit daripada normal. Penyebabnya dapat bermacam-macam, mulai dari yang ringan sehingga tidak membutuhkan pengobatan hingga cukup berat sehingga membutuhkan pengobatan segera.
Beberapa penyebab ringan dari hipomenorea adalah:
Faktor genetika
Penggunaan pil KB
Pernah melakukan operasi untuk memperkecil rahim
Faktor Genetika
Yang dimaksud dengan faktor genetika adalah beberapa orang wanita memang normalnya hanya mengeluarkan sedikit darah saat menstruasi dan hal ini tidak menyebabkan gangguan pada kesuburannya serta tidak menyebabkan gangguan lainnya. Bila demikian, biasanya tidak dibutuhkan pengobatan.
Penggunaan Pil KB
Pil KB dan alat kontrasepsi hormonal lainnya dapat menyebabkan volume darah menstruasi menjadi lebih sedikit.
Tindakan Pembedahan Rahim
Tindakan pembedahan rahim yang menyebabkan ukuran rahim berkurang tentu saja akan menyebabkan volume darah menstruasi menjadi lebih sedikit. Diperlukan pemeriksaan lebih lanjut untuk mengetahui apakah ada masalah lain yang terjadi akibat tindakan pembedahan.
Baca juga: 5 Cara Mengatasi Kram Perut Saat Menstruasi
Stress dan Gangguan Makan
Selain penyebab ringan di atas, ada beberapa hal lain yang dapat menyebabkan terjadinya hipomenorea. Salah satunya adalah tingkat stress yang sangat tinggi. Mengalami gangguan makan atau berdiet terlalu ketat juga dapat menyebabkan penurunan volume darah menstruasi.
Bila hipomenorea disebabkan oleh kedua hal di atas, maka gejala biasanya hanya berlangsung sementara, misalnya hanya selama 1-2 bulan. Segera periksakan diri ke dokter bila gejala semakin memburuk akibat stress berkepanjangan atau karena Anda mengalami kekurangan nutrisi berat.
Gangguan Keseimbangan Kadar Hormonal
Penyebab lain dari hipomenorea yang membutuhkan pemeriksaan lebih lanjut dan pengobatan adalah gangguan keseimbangan kadar hormonal. Hormon yang terganggu dapat beragam, misalnya hormon seksual seperti estrogen dan progesteron atau hormon tiroid. Pemeriksaan darah biasanya diperlukan untuk mengetahui berapa kadar hormon di dalam tubuh Anda.
Kadangkala, gangguan keseimbangan kadar hormonal ini akan membuat kehamilan lebih sulit terjadi karena tubuh tidak dapat membentuk lapisan rahim yang mencukupi untuk mempertahankan kehamilan setiap bulannya.
Satu hal yang perlu Anda ingat adalah segera periksakan diri Anda ke seorang dokter spesialis kandungan bila Anda mengalami hipomenorea, terutama bila hipomenorea juga disertai oleh berbagai gejala lain atau bila menstruasi benar-benar berhenti. Jangan menunggu terlalu lama, terutama bila Anda masih ingin memiliki momongan.
Ingin tahu informasi lebih lanjut mengenai topik ini? Tanya langsung ke dokter kami di fitur Tanya dokter sekarang.
Sumber: wisegeekhealth
Mulut adalah salah satu organ manusia yang memiliki fungsi cukup penting, namun makanan, air, virus dan juga berbagai bakteri juga masuk melalui rongga mulut. Oleh karenanya tak jarang beragam masalah mulut akan kita derita, mulai dari sariawan, gusi bengkak, hingga bau mulut. Masalah tersebut muncul karena kurangnya perawatan, hingga menu yang kita konsumsi. Namun bau mulut ini dapat diatasi dengan menginsumsi makanan berikut :
1. YOGURTTahukah kamu pencernaan yang baik membuat keluhan bau mulut semakin berkurang. So, mari konsumsi yogurt, produk olahan yang tinggi akan prebiotik ini mampu menekan produksi bakteri jahat yang biasanya hidup di sistem pencernaan.2. WORTELSayuran yang kaya akan vitamin A dan tinggi serat ini dapat sangat membantumu mengatasi masalah bau mulut, makanan dengan kadar serat tinggi ini dapat memicu produksi air liur lebih banyak dan alami, dan di dalam air liur terdapat senyawa yang mampu menghambat pertumbuhan bakteri penyebab bau mulut.
3. LEMONJenis makanan selanjutnya yang dapat mengatasi masalah bau mulut adalah lemon, meski tidak cukup signifikan mengatasi bau mulut namun buah lemon cukup ampuh mengusir masalah tersebut.
4. JERUKKonsumsilah buah – buahan yang mengandung cukup banyak air di setiap buahnya, seperti halnya jeruk, tomat, apel, dan lain sebagainya, untuk menjaga agar mulut selalu dalam keadaan segar dan kelenjar yang ada di sekitar mulut aktif memproduksi air liur yang akan membunuh bakteri jahat penyebab bau mulut.Perbanyak konsumsi buah yang mengandung vitamin C tinggi, seperti jeruk dan lain sebagainya, vitamin C dipercaya ampuh membunuh beragam bakteri membandel di dalam mulut lho. Demikian tips mengatasi bau mulut, semoga bermanfaat ya.
Baca Juga: Hubungan kesehatan gigi dan bau mulutSumber: Cantik Sehat
Apakah Anda pernah merasakan telinga Anda seperti ada bunyi ngungg.... Keadaan ini biasanya sangat mengganggu. Keadaan ini biasanya terjadi setelah mendengar musik keras,
Kondisi telinga yang berdengung atau disebut juga sebagai tinnitus keras sering kali diakibatkan oleh kerusakan pada ujung saraf mikroskopis di telinga bagian dalam.
Tinnitus mungkin juga menandakan kerusakan saraf atau masalah pada sistem peredaran darah Anda. salah satu penyebab yang sering membuat telinga berdengung apalagi kalau bukan kebiasaan mendengarkan suara yang keras.
Sekarang ini banyak orang yang menggunakan earphone terlalu lama, pergi ke acara konser dimana suara musik terlalu keras, sehingga membuat teling Anda tiba-tiba berdengung.
Saat telinga berdengung setelah mendengar suara keras maka kemungkinan ada masalah kecil pada bagian di dalam telinga Anda yaitu koklea, yang menimbulkan peradangan dan stimulasi saraf. Hal tersebut akan diterjemahkan oleh otak Anda menjadi dengungan dalam telinga. Namun jangan khawatir ada cara yang dapat Anda ikuti, seperti dibawah ini
Berikut adalah caranya:
Tutuplah kedua telinga dengan telapak tangan Anda
Usahakan jari-jari mengarah ke belakang dan menempel pada bagian belakang kepala. Kemudian arahkan jari tengah Anda mendekati satu sama lain di belakang kepala Anda.
Setelahnya letakkan jari telunjuk di atas jari tengah Anda.
Kemudian jentikkan jari telunjuk Anda ke bawah melalui jari tengah hingga menyentuh bagian belakang kepala. Gerakan ini akan menghasilkan suara seperti dentuman drum. Hal ini adalah hal yang normal
Terus jentikkan jari ke belakang kepala sebanyak 40 hingga 50 kali. Setelah 40 atau 50 kali, perhatikan apakah dengungan pada telinga Anda telah berhenti.
Kemudian tunggu sebentar sampai dengungannya hilang.
Biasanya dengungan telinga akibat mendengarkan suara keras akan hilang dalam beberapa jam. istirahatlah dan hentikan mendengar suara keras. Apabila dengungan telinga tidak hilang dalam waktu 24 jam, ada baiknya Anda melakukan pemeriksaan ke dokter spesialis THT untuk mendapatkan pemeriksaan dan penanganan yang tepat.
Baca juga: Apa Cara Terbaik Untuk Membersihkan Telinga?
Ingin tahu informasi lebih lanjut mengenai topik ini? Tanya langsung ke dokter Kami di fitur Tanya dokter sekarang
Sumber: fitday
Jika Anda tidak memiliki cukup waktu untuk pergi ke tempat fitness untuk berolahraga, Anda dapat membakar kelebihan kalori di dalam tubuh Anda dengan melakukan berbagai kegiatan rumah tangga. Di bawah ini terdapat beberapa cara yang dapat membantu Anda membakar kelebihan kalori tanpa perlu pergi ke tempat fitness.
Tahu Formula yang Tepat
Hanya ada satu formula bila Anda ingin menurunkan berat badan Anda, yang dimulai dengan mengurangi jumlah kalori yang Anda konsumsi dan jangan lupa untuk meningkatkan aktivitas fisik Anda. Ingatlah bahwa walaupun aktivitas harian Anda dapat membakar kalori, akan tetapi lemak Anda hanya dapat dibakar dengan cara melakukan olahraga aerobik.
Bakar Kalori Melalui Aktivitas Sehari-hari
Anda dapat meningkatkan jumlah kalori yang Anda bakar setiap harinya dengan kembali melakukan kegiatan rumah tangga dengan cara tradisional. Misalnya, sekarang ini Anda menggunakan tongkat pel untuk mengepel, cobalah kembali menggunakan cara mengepel tradisional, yang menggunakan kain pel dan tangan.
Lakukan Aktivitas Luar Ruangan
Jika Anda harus bekerja selama seharian di kantor, duduk di depan komputer, maka cobalah untuk mencari kegiatan lain yang membuat Anda tetap bergerak daripada duduk. Berjalan merupakan salah satu aktivitas terbaik untuk membakar kelebihan kalori. Selain itu, bila Anda dapat memilih, gunakanlah tangga daripada eskalator atau lift.
Selain itu, Anda pun dapat memarkir kendaraan Anda lebih jauh dari pintu masuk kantor atau mal yang Anda kunjungi, sehingga Anda dapat membakar lebih banyak kalori dengan berjalan lebih jauh. Mengajak anjing Anda berjalan-jalan juga dapat membantu membakar lebih banyak kalori.
Manfaatkan Waktu Luang Anda
Jadikanlah waktu luang Anda menjadi lebih produktif dan aktif sehingga Anda dapat membakar lebih banyak kalori. Berdansa merupakan pilihan yang lebih baik daripada duduk diam di atas sofa dan menonton televisi.
Ajaklah anak Anda untuk memainkan permainan yang membuat tubuh Anda bergerak lebih banyak daripada hanya bermain monopoli atau catur. Jika Anda ingin menonton televisi, cobalah untuk tidak menggunakan remote dan berjalanlah ke arah televisi Anda bila Anda ingin mengganti saluran.
Baca juga: Kenapa Pemanasan Penting?
Sumber: lifescript
Gejala utama dari sindrom kelelahan kronis adalah rasa lelah yang tidak tertahankan dan bertahan minimal selama enam bulan dan tidak menghilang hanya dengan beristirahat. Kelelahan ini juga dirasakan sangat berat sehingga bisa mengganggu pekerjaan Anda, kehidupan sehari-hari dan aktivitas sosial. Kelelahan dan gejala lain yang dijelaskan dibawah ini mungkin dapat dirasakan tiba-tiba atau mungkin berkembang perlahan selama berminggu-minggu atau berbulan-bulan.
Gejala dari sindrom kelelahan kronis adalah:
Mudah lupa, kehilangan daya ingat, kebingungan atau kesulitan berkonsentrasi
Nyeri tenggorokan
Demam
Nyeri kelenjar getah bening di leher atau ketiak
Nyeri otot
Nyeri sendi tanpa disertai pembengkakan atau kemerahan
Nyeri kepala yang berbeda dari nyeri kepala terdahulu yang pernah Anda rasakan
Tidak merasa segar saat bangun tidur
Merasa tidak sehat saat melakukan olahraga atau aktivitas fisik lainnya
Karena sindrom ini sangatlah sulit untuk didagnosa, para ahli kesehatan mungkin akan menegakkan berbagai aturan untuk membantu mengenali gejala ini. Untuk dapat mendiagnosa sindrom kelelahan kronis ini Anda harus mengalami rasa lelah dan paling tidak empat gejala yang sudah disebutkan diatas yang dirasakan bersamaan saat Anda mulai merasa kelelahan, dan gejala tersebut harus berlangsung minimal 6 bulan.
Tetapi jika Anda memiliki gejala sindrom kelelahan kronik, seperti mudah merasa lelah tanpa alasan yang jelas, Anda tetap harus mendapatkan terapi walaupun belum terjadi selama6 bulan. Sebaliknya dokter Anda tentu memerlukan terapi baru yang lain jika Anda mengalami gejala tersebut lebih dari enam bulan.
Beberapa orang dengan sindrom nyeri kronis mungkin akan mengalami peningkatan denyut jantung dan tekanan darah menurun ketika mereka bangun dari posisi berbaring. Hal ini sering dideskripsikan sebagai "terasa melayang" atau merasa akan pingsan atau pusing. Kondisi ini disebut "orthostatic hypotension".
Depresi merupakan kondisi yang dapat memperburuk gejala yang Anda rasakan. Obat Antidepresan mungkin dapat membantu membuat Anda merasa lebih baik.
Sumber: webmd
