Paru-Paru Bengkak Emphysema Karena Asap Rokok

Hai guys! Salam sehat dari Dokter.ID untuk para follower di Indonesia. Hari ini kita akan membahas tentang Emphysema. Bagi para perokok berat, siap-siap mendengarkan yah! Karena ini ada hubungannya dengan kalian. Mari kita pelajari bersama. Apa itu Emphysema? Emphysema (pembengkakan paru-paru) adalah salah satu penyakit yang terdiri dari COPD (penyakit paru obstruktif kronis). Emphysema melibatkan kerusakan bertahap pada jaringan paru-paru, khususnya penipisan dan penghancuran alveoli atau kantung udara. Mengapa Emphysema bisa terjadi? ada banyak penyebab perkembangan Emphysema. Namun, sebagian besar kasus Emphysema (COPD) di Amerika Serikat dan negara-negara lain disebabkan oleh paparan asap rokok. Meskipun genetika mungkin berperan, peradangan yang dimediasi oleh sel-sel tubuh (neutrofil, makrofag, dan limfosit) biasanya dipicu oleh paparan senyawa inflamasi, banyak di antaranya ditemukan dalam asap tembakau. Respon sistem kekebalan tubuh mengarah pada penghancuran elastin dan elemen struktural lainnya di paru-paru, yang pada akhirnya menghasilkan area di paru-paru yang tidak dapat berfungsi secara normal. Orang dengan kekurangan alpha-1 antitrypsin memiliki kondisi autosomal yang diwariskan yang menghasilkan peningkatan kerusakan elastin di paru-paru, yang mengakibatkan COPD (emphysema). Ketika iritasi dan zat asing memasuki alveoli, biasanya melalui inhalasi, proses inflamasi dimulai. Pesan kimia dikirim merekrut sel darah putih untuk menghilangkan bahan asing ini. Sel-sel ini melepaskan enzim yang menghancurkan zat ini. Biasanya, enzim-enzim ini, seringkali trypsins (protein desolving enzymes) bekerja untuk menghilangkan bahan ini. Tubuh memiliki enzim anti-trypsin yang menghancurkan trypsin ketika zat asing tidak ada lagi. Dalam kasus defisiensi alfa satu antitripsin genetik, enzim-enzim ini terus bekerja tanpa henti menghancurkan jaringan paru-paru normal yang berdekatan, menghasilkan Emphysema. Banyak dari mereka yang didiagnosis dengan Emphysema secara bertahap menurunkan berat badan dan kurus. Bagi sebagian orang, Emphysema berkembang lambat, dan bagi yang lain, Emphysema berkembang cepat. Namun, gejala Emphysema serupa dan termasuk: Batuk Tiada Henti - Juga dikenal sebagai batuk perokok, batuk persisten adalah tanda kerusakan dan iritasi pada paru-paru akibat emfisema. Desah - Ketika udara melewati saluran pernapasan bronkiolus yang sempit atau rusak (atau struktur seperti pohon), udara bergerak secara tidak normal dan menyebabkan suara siulan saat bernapas. Dada serasa tertekan - Bagi banyak orang dengan Emphysema, sesak dada atau perasaan tidak mampu bernapas sangat menakutkan dan sering diperburuk oleh kecemasan. Sesak Nafas - ini adalah perasaan bahwa bernafas membutuhkan lebih banyak usaha daripada yang biasanya diperlukan. Napas pendek bisa terjadi saat mengerahkan diri, duduk atau berbaring rata. Merokok adalah faktor risiko terbesar untuk penyakit paru obstruktif kronik (PPOK), yang meliputi bronkitis kronis dan Emphysema. Ini meningkatkan risiko kita meningkat dan mati karena COPD. Sekitar 85 hingga 90 persen dari kasus COPD disebabkan oleh merokok. Perokok wanita hampir 13 kali lebih mungkin meninggal akibat COPD dibandingkan wanita yang tidak pernah merokok; pria perokok hampir 12 kali lebih mungkin meninggal akibat COPD dibandingkan pria yang tidak pernah merokok. Faktor risiko lain untuk COPD termasuk: Paparan polusi udara. Menghirup asap rokok bekas. Bekerja dengan bahan kimia, debu, dan asap. Kondisi genetik yang disebut defisiensi Alpha-1. Riwayat infeksi pernapasan pada anak-anak. Ada tiga jenis Emphysema morfologis; 1) centriacinar, 2) panacinar, dan 3) paraseptal. Centriacinar dimulai pada bronkiolus pernafasan dan menyebar secara perifer terutama di bagian atas paru-paru dan biasanya dikaitkan dengan merokok lama. Panacinar mendominasi di bagian bawah paru-paru dan menghancurkan jaringan alveolar dan dikaitkan dengan defisiensi antitripsin alpha-1 homozigot, suatu penyakit genetik. Emphysema paraseptal yang berlokasi di sekitar septa paru-paru atau pleura, sering dikaitkan dengan proses inflamasi, seperti infeksi paru-paru sebelumnya. Cara Menguji Emphysema ada beberapa cara: Pemeriksaan fisik akan dilakukan. Dokter akan memberi perhatian khusus pada bunyi pernapasan, bunyi jantung, dan penampilan fisik umum kita. Rontgen. Tes fungsi paru-paru. Untuk kasus genetik seperti alpha-1-antitrypsin, dokter mungkin menganjurkan tes darah untuk mengevaluasi penyakit genetik ini. Perawatan Emphysema bisa dimulai dari hal kecil, seperti: berhentilah merokok. Terapi obat. Rehabilitasi paru-paru. Terapi oksigen. Pembedahan Jika kita menderita Emphysema berat dengan kerusakan paru-paru lanjut. Vaksinasi (vaksinasi influenza, vaksin pneumokokus) ini akan membantu mengurangi eksaserbasi yang efektif. Diuretik– Jika kita memiliki komplikasi gagal jantung kanan, kita mungkin dirawat dengan tablet untuk menghilangkan kelebihan cairan. Eksaserbasi akut - Serangan akut harus ditangani dengan bronkodilator, oksigen tambahan, antibiotik, dan glukokortikoid. Anti Depresi - Karena Emphysema dapat menyebabkan kecacatan yang signifikan, tidak jarang pasien menjadi depresi. Obat konseling dan antidepresan dapat membantu kita mengatasi hal ini. Kontrol berat badan - Adalah penting bahwa kita menjaga berat badan dan nutrisi yang sehat, makan-makanan yang sehat dan bernutrisi, vitamin, banyak minum air putih dan olah raga secara teratur (ciptakan pola hidup sehat). Demikianlah pembahasan kita hari ini tentang Emphysema, pasti bermanfaat bagi kita semua, dan penting sekali punya paru-paru yang sehat, so dimulai dari berhenti merokok yah! Sampai jumpa!.

Mengenal Penyakit Menular Seksual Chlamydia

Halo teman-teman, salam sehat untuk kita semua, hari ini kita berjumpa kembali dengan pembahasan baru yang menarik untuk dibahas bersama, yaitu penyakit Chlamydia. Apa itu Chlamydia? Chlamydia adalah penyakit menular seksual yang umum. Ini disebabkan oleh bakteri yang disebut Chlamydia trachomatis. Ini dapat menginfeksi pria dan wanita. Wanita bisa mendapatkan klamidia di leher rahim, rektum, atau tenggorokan. Pria bisa mendapatkan klamidia di uretra (di dalam penis), dubur, atau tenggorokan. Chlamydia umum terjadi di Negara A.S. dengan lebih dari 1,5 juta kasus dilaporkan setiap tahun (jumlah sebenarnya dari kasus tersebut kemungkinan jauh lebih tinggi). Di antara semua kelompok umur, remaja dan dewasa muda memiliki tingkat infeksi tertinggi. Orang-orang yang beresiko terkena penyakit Chlamydia adalah: Wanita yang aktif secara seksual berusia 25 tahun ke bawah. Wanita yang lebih tua yang memiliki pasangan seks baru atau ganda, atau pasangan seks yang memiliki penyakit menular seksual. Pria yang berhubungan seks dengan pria (LGBT). Kebanyakan wanita dengan klamidia (dan sekitar setengah dari pria) tidak mengalami gejala. Karena gejalanya mungkin tidak ada, satu-satunya cara untuk mengetahui apakah seseorang yang beresiko terinfeksi klamidia harus diuji. Tes tahunan untuk infeksi dianjurkan untuk orang-orang yang disebutkan di atas. Kebanyakan orang yang memiliki klamidia tidak memiliki gejala. Jika kita memiliki gejala, gejala mungkin tidak muncul sampai beberapa minggu setelah kita berhubungan seks dengan pasangan yang terinfeksi. Bahkan ketika klamidia tidak menimbulkan gejala, itu dapat merusak sistem reproduksi kita. dan jika kita memang memiliki gejala klamidia, gejala ini bisa memakan waktu beberapa minggu setelah infeksi muncul. Gejala umum klamidia dapat muncul pada pria dan wanita, seperti: Pada wanita: Sakit perut. Keputihan dalam jumlah besar yang berbau busuk dan berwarna kuning. Perdarahan di antara periode mens. Demam ringan. Hubungan seksual yang menyakitkan, dan perdarahan setelah hubungan seksual. Sensai terbakar ketika buang air kecil. Pembengkakan di vagina atau di sekitar anus. Perlu buang air kecil lebih sering atau tidak nyaman dengan buang air kecil. Nyeri dubur. Infeksi rektum. Pada pria: Rasa sakit dan terbakar ketika buang air kecil. Infeksi Rektum. Nanah atau cairan encer / seperti susu dari penis. Testis bengkak atau lunak. Rasa sakit, keputihan dan / atau pendarahan di sekitar anus. Nyeri dubur. Jika klamidia menginfeksi mata kita, kita mungkin mengalami kemerahan dan gatal. Kadang infeksi klamidia di tenggorokan menyebabkan rasa sakit, tetapi jarang terjadi. Skrining dan diagnosis klamidia relatif sederhana. Tes meliputi: Tes urin. Pengambilan sampel cairan vagina dengan batang kapas (papsmear). Perlu diketahui bahwa cara untuk mengurangi risiko terkena penyakit Chlamydia, meliputi: Menggunakan kondom selama setiap hubungan seksual. Membatasi jumlah pasangan seks (jangan bergonta-ganti pasangan). Menjalani cek kesehatan rutin. (papsmear,dll). Pengobatan untuk penyakit Chlamydia adalah, dengan perawatan antibiotik bernama (azitromisin dan doksisiklin) yang efektif dalam mengobati klamidia. Dan ketika kita menjalani perawatan perlu diketahui beberapa poin penting tentang perawatan apa pun: Pasien harus minum semua obat sesuai petunjuk. Semua pasangan harus diperiksa dan dirawat. Orang yang terinfeksi tidak boleh berhubungan seks sampai dia dan pasangannya atau pasangannya dirawat dan disembuhkan. Orang yang menunjukkan gejala setelah perawatan harus diuji kembali dengan kultur. Wanita harus diuji ulang tiga hingga empat bulan setelah perawatan karena tingkat infeksi ulang yang jauh lebih tinggi dari pada pria. Dan sebagai catatan kecil, karena gejala klamidia mirip dengan gejala gonore, dan karena seseorang dapat terinfeksi keduanya, dokter kadang-kadang akan melanjutkan dan mengobati orang dengan klamidia untuk kedua infeksi (klamidia dan gonore). Ingat, pasangan harus diperiksa untuk infeksi dan dirawat juga untuk menghindari infeksi ulang. Jadi sahabat, demikianlah info lengkap tentang penyakit menular seksual Chlamydia. Jika ada yang mengalami gejala di atas disarankan segera pergi ke dokter untuk dicek. Salam sehat!   Sumber : www.ashasexualhealth.org, medlineplus.gov, www.cdc.gov, www.plannedparenthood.org, www.medicalnewstoday.com, helloclue.com, www.healthline.com, www.mayoclinic.org, 

Baking Soda Tak Cuma Untuk Bikin Kue Tapi Juga Bikin Makin Cantik, Mau Tau Caranya?

Semua orang pasti ingin memiliki kulit yang indah dan berseri. Untuk mendapatkannya ada banyak perawatan yang tersedia di salon ataupun klinik kecantikan. Namun pasti menghabiskan dana yang tidak sedikit.Nah bila Anda ingin memiliki kulit impian namun dengan cara yang lebih murah. Segera pergi ke dapur Anda dan cari bahan yang namanya baking soda. Bahan ini tidak hanya untuk buat kue, namun juga bermanfaat untuk kecantikan.Penasaran apa saja manfaat baking soda? Berikut ulasannya: 1.      Mengatasi jerawat dan mencerahkan wajahBaking soda ternyata dapat digunakan untuk membersihkan, menyegarkan, serta mencerahkan kulit. Selain itu, baking soda dapat membantu mengatasi jerawat. Bahkan bila dibandingkan dengan produk-produk kecantikan lain, baking soda telah teruji dan menjadi alternatif yang efektif untuk membersihkan jerawat.Cara membuatnya:Ambil satu sendok makan baking soda kemudian tambahkan dengan tiga sendok makan air.Campurkan kedua bahan tersebut hingga menjadi pasta kentalOleskan pasta ini secara merata pada wajah.Biarkan selama lima belas menit sampai pasta mengering.Bilas wajah dengan air biasaKeringkan dengan cara menepuk-nepuk wajah dengan menggunakan handuk yang halus.Masker jerawat ini berguna untuk membersihkan kotoran dan debu yang menempel di pori-pori kulit serta mencerahkan kulit wajah.Lakukan perawatan kulit dengan pasta baking soda ini seminggu sekali sebelum tidur. 2.      Menghindari bekas jerawat munculMasalah jerawat bukan hanya saat jerawat tersebut "matang" namun juga masalah kulit yang rusak akibat bekas jerawat. Biasanya akan menimbulkan bekas kehitaman.Cara membuatnya:Buatlah pasta dari satu sendok makan baking soda dan tiga sendok makan air.Totolkan pada kulit yang berjerawat, biarkan selama semalamanPagi hari, cuci wajah Anda dengan air hangat dan keringkan dengan handuk lembut.Lakukan setiap hari sampai jerawat hilang, ini akan membantu menghindari bekas jerawat yang mungkin muncul. 3.      Mengelupas sel kulit matiPenumpukan sel kulit mati di wajah bisa saja merusak kulit, membuat kulit terlihat kusam dan kering. Anda juga bisa menggunakan baking soda untuk membantu mengelupas sel kulit mati dan merangsang pembentukan sel kulit baru.Cara membuatnya:Campur satu sendok teh baking soda dengan pembersih wajah yang biasa Anda gunakan.Oleskan campuran tersebut pada wajah kemudian pijat kulit wajah selama 5 menit.Bilas wajah dengan air hangat dan keringkan dengan handuk lembut.Cara ini akan membantu mencerahkan kulit wajah dan membuat kulit terasa lebih lembut.Uji sensitivitas kulit:Baking soda memang baik untuk kulit namun untuk orang-orang yang memiliki kulit sensitif ada baiknya melakukan pengujian agar kulit Anda tidak rusak.Cara menguji:Oleskan pasta baking soda pada tengkuk, biarkan selama beberapa menit.Bila terasa panas, segera bersihkan pasta baking soda dari kulit. Hal ini berarti baking soda tidak cocok untuk kulit Anda.Namun bila tidak ada keluhan, berarti Anda bisa menggunakan pasta baking soda untuk wajah.Tidak sulitkan cara menggunakan baking soda untuk mendapatkan kulit impian. Selamat mencoba! Baca juga: 4 Cara Alami Putihkan Ketiak yang Gelap Ingin tahu informasi lebih lanjut mengenai topik ini? Tanya langsung ke dokter Kami di fitur Tanya dokter sekarang Sumber: boldsky  

Apa Penyebab Nyeri Pada Epigastrium ( Ulu Hati) ?

Hai guys! Para follower setia Dokter.ID! kita berjumpa lagi dengan pembahasan masalah kesehatan yang bernama Epigastrium (penyakit ulu hati). Banyak orang bilang ini karena kita terserang penyakit maag, maka kenalah ulu hati kita ikut diserang, namun perlu diketahui penyebab Epigastrium bukan karena sakit maag saja. Biar jelas yuk! Kita bahas bersama. Nyeri perut epigastrik adalah keluhan utama yang umum yang mungkin timbul dari berbagai penyebab. Epigastrium adalah area perut tengah yang terletak di bawah sternum (tulang dada) dan di atas umbilikus (pusar). Atau lebih jelasnya secara anatomi, epigastrium (atau wilayah epigastrium) adalah daerah tengah atas perut. Itu terletak di antara margin kosta dan bidang subkostal. Epigastrium adalah salah satu dari sembilan daerah perut, bersama dengan hipokondria kanan dan kiri, daerah lateral kanan dan kiri (daerah lumbar atau panggul), daerah inguinal kanan dan kiri (atau fossae), dan daerah pusar dan pubis. Pada dasarnya nyeri epigastrik adalah gejala umum dari sakit perut, yang bisa disebabkan oleh masalah pencernaan jangka panjang atau hanya gangguan pencernaan sesekali. Berikut adalah beberapa penyebab nyeri epigastrium: 1. Gangguan pencernaan. Biasanya keadaan nyeri epigastrium karena gangguan pencernaan, dirasakan tepat di bawah tulang rusuk dan umumnya tidak memprihatinkan. Gangguan pencernaan biasanya terjadi setelah makan (ketika kita salah makan). Ketika seseorang makan sesuatu, perut menghasilkan asam untuk mencerna makanan. Terkadang, asam ini dapat mengiritasi lapisan sistem pencernaan. Gangguan pencernaan dapat menyebabkan gejala seperti: bersendawa, perut kembung, merasa kenyang sebelum makan atau walau porsi makan sedikit, mual. 2. Refluks asam dan GERD. Refluks asam terjadi ketika asam lambung yang digunakan dalam pencernaan akan dicadangkan di pipa makanan (esofagus). Refluks asam biasanya menyebabkan rasa sakit di dada dan tenggorokan, yang umumnya dikenal sebagai mulas. Perasaan ini bisa menyertai nyeri epigastrium atau dirasakan dengan sendirinya. Gejala umum lain dari refluks asam meliputi: gangguan pencernaan, terbakar atau sakit dada, Perasaan seperti ada benjolan di tenggorokan atau dada, rasa asam atau seperti muntah di mulut, sakit tenggorokan atau suara serak yang persisten, batuk terus menerus. Refluks asam yang sedang berlangsung dapat merusak pipa makanan dan dapat menyebabkan penyakit refluks gastroesofageal, atau GERD. 3. Makan berlebihan. Perut kita sangat fleksibel. Namun, makan lebih dari yang diperlukan menyebabkan perut mengembang melebihi kapasitas normalnya. Jika perut membesar secara signifikan, itu dapat memberi tekanan pada organ-organ di sekitar perut dan menyebabkan nyeri epigastrium. Makan berlebihan juga dapat menyebabkan gangguan pencernaan, refluks asam, dan mulas. 4. Intoleransi laktosa. Intoleransi laktosa dapat menjadi penyebab lain nyeri epigastrium. Kita yang tidak toleran laktosa mengalami kesulitan memecah laktosa, gula yang ditemukan dalam susu dan produk susu lainnya. Untuk orang-orang dengan intoleransi laktosa, makan susu dapat menyebabkan nyeri epigastrik dan gejala lainnya, termasuk: sakit perut, kram dan kembung, gas, mual atau muntah, diare. 5. Minum alkohol. Minum terlalu banyak alkohol sekaligus atau kelebihan alkohol dalam jangka waktu yang lama dapat menyebabkan peradangan pada lapisan perut. Peradangan ini dapat menyebabkan nyeri epigastrium dan masalah pencernaan lainnya. 6. Esofagitis atau gastritis. Esofagitis adalah peradangan pada lapisan pipa makanan. Gastritis adalah radang selaput perut. Esofagitis dan gastritis dapat disebabkan oleh refluks asam, infeksi, dan iritasi dari obat-obatan tertentu. Beberapa gangguan sistem kekebalan tubuh juga dapat menyebabkan peradangan. Jika peradangan ini tidak diobati, itu dapat membuat jaringan parut atau perdarahan. Gejala umum lainnya termasuk: rasa asam atau seperti muntah di mulut, batuk terus menerus, terbakar di dada dan tenggorokan, kesulitan menelan, mual, muntah atau muntah darah, nutrisi buruk. 7. Hiatal hernia. Hernia hiatal terjadi ketika bagian perut mendorong ke atas melalui diafragma dan masuk ke dada. Ini mungkin karena kecelakaan atau otot-otot diafragma yang melemah. Selain nyeri epigastrium, gejala umum hernia hiatal lainnya termasuk: sakit tenggorokan, iritasi atau gatal-gatal di tenggorokan, kesulitan menelan, gas atau bersendawa sangat keras, ketidaknyamanan dada, Hernia hiatal biasanya menyerang orang tua dan mungkin tidak menyebabkan nyeri epigastrik pada setiap kasus. 8. Penyakit tukak lambung. Penyakit tukak peptik adalah ketika lapisan lambung atau usus kecil telah rusak oleh infeksi bakteri atau dengan terlalu banyak menggunakan obat-obatan tertentu, seperti obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID). Gejala penyakit tukak lambung dapat meliputi nyeri epigastrium dan tanda-tanda perdarahan internal, seperti sakit perut, kelelahan, dan sesak napas. 9. Gangguan kandung empedu. Masalah dengan kantong empedu juga dapat menyebabkan nyeri epigastrium. Batu empedu mungkin menghalangi pembukaan kantong empedu, atau kantong empedu mungkin meradang. Gejala kandung empedu spesifik dapat meliputi: Nyeri hebat di dekat sisi kanan atas lambung setelah makan, tinja berwarna tanah liat, penyakit kuning atau kulit menguning, kehilangan selera makan, gas dan kembung. 10. Kehamilan. Sangat umum untuk merasakan nyeri epigastrium ringan selama kehamilan. Ini biasanya disebabkan oleh refluks asam atau tekanan pada perut dari rahim yang mengembang. Perubahan kadar hormon sepanjang kehamilan juga dapat memperburuk refluks asam dan nyeri epigastrium. Nyeri epigastrium yang parah atau persisten selama kehamilan dapat menjadi tanda kondisi yang lebih serius. Untuk mendiagnosa penyakit Epigastrium, bisa dilakukan beberapa hal, seperti: tes pencitraan, seperti sinar-X, ultrasonografi, atau endoskopi. tes urin untuk memeriksa infeksi atau gangguan kandung kemih. tes darah. tes jantung. Perawatan untuk nyeri epigastrik tergantung pada penyebabnya. Jika rasa sakit kita adalah akibat dari diet atau makan berlebihan, kita harus mengubah diet atau gaya hidup kita. termasuk olah raga teratur, mengkonsumsi jahe, suplemen vitamin B untuk meringankan gejala mual dan muntah. Dan jika Epigastrium yang kita alami karena obat-obatan. Dokter mungkin merekomendasikan antasid atau bahkan obat penghambat asam untuk menghilangkan rasa sakit kita. Jika kondisi yang mendasarinya seperti GERD, Barrett's esophagus, atau penyakit tukak lambung yang menjadi penyebab rasa sakit epigastrium kita, kita mungkin memerlukan antibiotik serta perawatan jangka panjang untuk mengelola kondisi ini. Yang pasti ketika kita mengalami Epigastrium dan sudah sangat mengganggu, segeralah pergi ke dokter untuk berkonsultasi dan mendapatkan perawatan. Demikianlah penjelasan Epigastrium pada hari ini. Salam sehat untuk kita semua dan sampai jumpa. Sumber : www.sciencedirect.com, www.healthline.com, patient.info, www.cancertherapyadvisor.com, www.medicalnewstoday.com, en.wikipedia.org

Manfaat Konsumsi Rumput Laut Bagi Kesehatan

Seperti halnya berbagai jenis sayuran lainnya, rumput laut juga merupakan salah satu makanan rendah kalori. Selain itu, karena rumput laut mengandung banyak nutrisi penting, maka rumput laut pun memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan seseorang.  1.      Membantu Proses Pembekuan Darah Karena rumput laut mengandung banyak vitamin K, yang berfungsi untuk membantu proses pembekuan darah, maka konsumsi rumput laut juga dapat membantu proses pembekuan darah. Saat seseorang mengalami suatu cedera, maka vitamin K berfungsi untuk membantu mengirimkan suatu sinyal kimiawi yang kemudian memicu trombosit untuk bertempelan dan membentuk bekuan darah. Dengan demikian, darah yang mengalir keluar dari luka Anda pun dapat terhenti.  2.      Menguatkan Tulang dan Gigi Menambahkan rumput laut dalam menu makanan Anda juga dapat membantu Anda meningkatkan konsumsi kalsium harian Anda. Kalsium merupakan salah satu organ penting yang diperlukan oleh tubuh untuk menjaga kekuatan tulang dan gigi Anda. Selain itu, kalsium juga berfungsi untuk membantu proses kontraksi otot, membantu komunikasi antar sel, dan fungsi sistem saraf.  3.      Membantu Mencegah dan Mengatasi Anemia Beberapa jenis rumput laut juga mengandung zat besi yang dibutuhkan oleh tubuh untuk membantu proses pembentukan energi yang diperlukan untuk aktivitas harian Anda. Selain itu, zat besi juga berfungsi untuk membantu memperlancara aliran darah ke dalam jaringan tubuh. Kekurangan zat besi di dalam tubuh dapat menyebabkan terjadinya anemia defisiensi zat besi, yang membuat seseorang tampak tidak bertenaga, pucat, dan bahkan sesak napas.     Sumber: healthyeating

Puting Sakit ? Kenali Penyebabnya Dari Sekarang

Halo sahabat setia Dokter.ID! kabar sehat untuk kita semua, hari ini kita akan membahas masalah kesehatan tentang puting. Baik laki-laki ataupun kita para wanita bisa mendapatkan masalah puting, terutama sebagian besar pada wanita. Seperti apa sih penyakit yang menyerang puting kita? mari kita pelajari sama-sama. Kalau diantara kita pernah merasakan nyeri di puting kita, dengan sensasi sakit, nyeri, kesemutan, berdenyut, atau terbakar, bisa termasuk di sekitar areola, atau cincin kulit berpigmen di sekitar puting. Dan nyeri pada puting dapat berasal dari beberapa penyebab berbeda, tetapi sebagian besar tidak serius. Paling umum, nyeri puting datang dari semacam trauma ke puting, dan kadang-kadang trauma itu bisa halus dan sulit dikenali. Cara paling penting untuk mengidentifikasi penyebab nyeri puting adalah dengan mempertimbangkan apa yang kita lakukan tepat sebelum rasa sakit itu mulai. Beberapa akan menjadi penyebab yang jelas, yang lain tidak. Berikut adalah beberapa hal yang membuat puting kita sakit. Yaitu: Penyebab traumatis yang paling umum dari nyeri puting adalah menyusui, aktivitas seksual, atau yang jarang terjadi gigitan serangga, atau infeksi karena tindikan di puting. Penyakit kanker. Penyakit Ectasia, yaitu ketika seorang wanita mendekati menopause (sekitar akhir 40-an atau awal 50-an), saluran susu yang terletak di bawah puting menjadi melebar (melebar). Proses normal pelebaran kelenjar susu ini disebut ektasia. Ectasia adalah kondisi payudara yang bukan kanker. Dalam beberapa kasus, ini dapat menyebabkan penyumbatan saluran. Kemudian cairan dapat terkumpul dan bocor ke jaringan terdekat. Ini menyebabkan infeksi, peradangan kronis, atau infeksi yang berisi nanah yang disebut abses. Jika ada infeksi (disebut periductal mastitis), itu dapat menyebabkan jaringan parut terbentuk. Ini menarik puting ke dalam. Infeksi ini juga dapat menyebabkan nyeri payudara dan keluarnya puting susu yang tebal dan lengket. Jogger's nipple (Puting pelari) adalah luka bakar gesekan yang berasal dari pakaian yang menggesek puting. Perubahan hormon. Reaksi alergi. Beberapa orang mengembangkan alergi pada sabun, deterjen, kondisioner, atau lotion yang pada akhirnya menyebabkan ruam, kemerahan, atau gatal-gatal. Puting sering menjadi yang pertama teriritasi oleh alergi baru dan tanda pertama bisa berupa rasa sakit pada puting. Sengatan matahari, bagi orang yang suka berjemur dengan telanjang dada, dan tidak menggunakan tabir surya akan mendapatkan sensasi terbakar dan perih pada bagian puting . Penyakit Paget. Penyakit ini dapat memengaruhi kelenjar susu atau di luar kelenjar susu. Ketika puting terlibat, itu dianggap sebagai penyakit Paget susu (MPD), yang memiliki hubungan sangat tinggi dengan kanker. Penyakit Paget memerlukan diagnosis dokter, setelah melakukan biopsi. Biasanya, penyakit Paget hanya menyerang satu sisi. Adenomatosis puting yang erosif adalah tumor jinak pada puting. Papilloma intraductal. Papilloma intraductal adalah benjolan kecil seperti kutil yang tidak berbahaya. Benjolan tumbuh di dalam saluran susu dan biasanya dekat dengan puting. Kondisinya tidak bersifat kanker. Papilloma intraductal dapat menyebabkan darah atau cairan lengket keluar dari puting. Jadi banyak hal bisa menyebabkan puting kita terluka (sakit). Karena itu perlu sekali kita menjaga kesehatan puting kita, dengan banyak cara, seperti: Makan-makanan yang bergizi, jangan sering mengkonsumsi alkohol, cafeine dan makan-makanan berlemak seperti (kulit ayam, ayam boiler, dll). Jauhi paparan sinar matahari langsung jika ingin berjemur telanjang dada, gunakan tabir surya. Kompres dengan air hangat jika mengalami nyeri atau sakit. Oleskan Medical Grade Lanolin Ointment (khususnya bagi ibu yang menyusui). Gunakan ukuran bra yang tepat. Lepas bra jika ingin tidur. Jaga agar bra dan bantalan bra Anda bersih dan kering. Jika menemukan benjolan yang mencurigakan atau merasakan nyeri di sekitar puting dan sangat mengganggu serta tidak kunjung sembuh, segera berkonsultasi ke dokter dan jangan menunda. Salam sehat untuk kita semua, sampai jumpa.   Sumber : www.medicalnewstoday.com, www.webmd.com, youngwomenshealth.org, www.hopkinsmedicine.org, www.verywellhealth.com, www.healthline.com