Dewasa ini, makin banyak minuman berenergi yang beredar dipasaran. Banyak orang yang suka meminumnya, dan mungkin termasuk Anda. Rasanya yang segar terkadang bisa membuat orang ketagihan dan menjadikan kebiasaan minum minuman berenergi sebagai suatu keharusan.
Kebanyakan anak muda menyukai minuman yang satu ini, sebelum Anda terus menerus membiasakan diri minum minuman bernergi ada baiknya Anda tahu bahaya apa yang disebabkan karena konsumsi minuman berenergi secara berlebihan.
Berikut bahaya dari akibat minuman berenergi:
1. Serangan jantung
Kadar kafein yang berlebihan dalam minuman berenergi bisa menyebabkan gangguan pada jantung. Hal ini dikarenakan kafein dapat menyebabkan kontraksi jantung menjdi berlebihan. Sebuah penelitian menunjukkan adanya hubungan antara minuman energi dan peristiwa gangguan pada jantung di kalangan remaja.
Sehingga penelitian ini merekomendasikan agar para remaja tidak mengkonsumsi minuman berenergi lebih 250 ml per hari
2. Sakit kepala dan Migrain
Terlalu banyak minum minuman berenergi dapat menyebabkan sakit kepala parah karena efek dari kafein. Perubahan jumlah kafein yang Anda minum setiap hari dapat menyebabkan sakit kepala yang lebih sering.
3. Insomnia
Minuman berenergi membuat orang mudah terjaga, terkadang memang baik untuk Anda yang mungkin lembur untuk mengerjakan pekerjaan namun bila dikonsumsi terlalu sering justru akan mengganggu pola tidur seseorang sehingga lebih mudah terjaga. Kurang tidur menyebabkan gangguan fungsi tubuh dan dapat berbahaya bagi kesehatan
4. Diabetes tipe 2
Penyakit yang sekarang ini mulai mengintai anak muda adalah kencing manis. Kurang sadarnya para remaja sekarang akan pola kehidupannya seperti terlalu sering makan junk food, tidak pernah olahraga akan memicu terjadinya kencing manis. Begitu juga dengan kebiasaan minum minuman berenergi.
Karena minuman berenergi mengandung gula yang sangat tinggi, kadar gula darah berlebihan dapat mengganggu kerja hormon insulin yang bertugas menjaga kestabilan kadar gula darah dalam tubuh, yang lama kelamaan bisa menyebabkan terjadinya kencing manis.
5. Interaksi obat
Beberapa bahan dalam minuman energi dapat berinteraksi dengan obat resep terutama obat untuk depresi.
6. Muntah
Terlalu banyak minuman berenergi dapat menyebabkan muntah. Hal ini bisa menyebabkan dehidrasi dan asam yang ada menyebabkan erosi gigi dan kerongkongan apabila minum berenergi secara berlebihan.
7. Reaksi alergi
Bahan dalam minuman berenergi dapat menyebabkan terjadinya alergi bahkan sampai terjadinya penyempitan saluran napas.
8. Tekanan darah tinggi
Produk berkafein seperti minuman energi dapat meningkatkan tekanan darah seseorang. Bagi mereka dengan tekanan darah normal mungkin tidak akan langsung terlihat, namun untuk mereka yang memiliki tekanan darah tinggi maka akan meningkatkan risiko stroke dan beberapa masalah kesehatan lainnya.
Melihat banyaknya efek negatif dari minuman berenergi, mulai sekarang sebaiknya Anda membatasi kebiasaan minum minuman berenergi.
Baca juga: Hasrat Terpendam Dari Wanita
Ingin tahu informasi lebih lanjut mengenai topik ini? Tanya langsung ke dokter Kami di fitur Tanya dokter sekarang
Sumber: caffeineinformer
