Rasa sakit akibat migrain dikatakan sebagai perasaan yang mengganggu, rasa nyeri yang sangat kuat, menyebar ke setiap bagian kepala Anda, membuat Anda merasa mual dan juga menyebabkan terganggunya pencernaan. Untuk membantu mengatasi masalah nyeri kepala akibat migrain maka Anda bisa mencoba beberapa cara mudah dengan beberapa bahan alami dan beberapa tindakan penting.
Berikut Cara Mengatasi Migrain:
Ya, ini memberikan kelegaan dari migrain! Campurkan anggur segar dengan air untuk menyiapkan minuman anti migrain Anda sendiri. Minumlah dua kali sehari untuk menghilangkan rasa sakit.
Jahe yang membantu meringankan stres dan rasa sakit dari bagian tubuh lainnya juga akan membantu penderita migrain. Jus jahe dikombinasikan dengan lemon atau jahe dalam secangkir teh atau bahkan pasta bubuk jahe akan membantu Anda menyingkirkan migrain.
Sebagai bumbu ajaib, kayu manis tidak hanya akan memberi rasa pada makanan Anda, tetapi juga membuktikan sebagai obat rumah yang efektif untuk menyembuhkan migrain. Pasta bubuk kayu manis dicampurkan dengan air, bila dioleskan selama 30 menit dan kemudian bersihkan dengan air hangat, yang akan membuat berkurangnya rasa nyeri.
Kafein dalam jumlah banyak bisa memcu sakit kepala namun bila dalam jumlah yang sedikit maka akan membantu mengatasi masalah migrain. Tapi ini tidak terjadi pada orang yang sensitif terhadap kafein. Dalam hal ini, Anda mungkin mulai mengalami rasa sakit bahkan jika pada awalnya tidak ada rasa sakit.
Selain menggunakan bahan diatas maka cobalah untuk menghindari terlalu banyak cahaya. Anda juga bisa melakukan pijat. Pijat merupakan cara termudah untuk menghilangkan rasa sakit migraine. Peregangan leher, pangkal kulit kepala dan pijatan lembut akan meningkatkan sirkulasi darah yang akan membantu Anda lebih rileks dan menghilangkan rasa sakit.
Sederhana dan mudah untuk dilakukan bukan, Anda bisa mencobanya bila mengalami migrain. Apabila belum ada perbaikan maka Anda bisa melakukan pemeriksaan ke dokter secara langsung.
Baca juga: Berbagai Kondisi Kesehatan yang Berhubungan Dengan Migrain
Ingin tahu informasi lebih lanjut mengenai topik ini? Tanya langsung ke dokter Kami di fitur Tanya dokter sekarang
Sumber: doctorndtv
