Menurut American Academy of Pediatrics (AAP), ASI jelas merupakan sumber gizi terbaik bagi bayi. Bayi berusia kurang dari 6 bulan harus diberi ASI eksklusif, dan perlahan-lahan diperkenalkan dengan makanan padat.

AAP juga merekomendasikan untuk terus menyusui bayi Anda sampai berusia minimal satu tahun, selama Anda dapat memberikan ASI dan bayi Anda dapat menerimanya.  

Berikut adalah kelebihan dari menyusui:

• ASI diperkirakan mengurangi risiko kematian bayi mendadak/ sudden infant death (SID)
• ASI juga lebih mudah dicerna daripada susu formula, yang biasanya menyebabkan bayi Anda sembelit karena mengandung gas.
• ASI merupakan sumber terbaik yang memberikan antibodi alami yang dapat melindungi bayi Anda dari berbagai penyakit dan infeksi dengan memperkuat kekebalan tubuhnya.
• ASI juga diduga meningkatkan fungsi kognitif pada anak-anak, kemampuan berpikir  serta meningkatkan kecerdasan anak Anda.
• Penelitian terbaru juga telah menegaskan bahwa ASI dapat mengurangi risiko terjadinya beberapa masalah kesehatan termasuk limfoma, kencing manis tipe 1 dan 2, kolesterol tinggi, tekanan darah tinggi, asma, leukemia dan obesitas di kemudian hari.
• Tidak hanya itu. Menyusui diperkirakan juga memiliki banyak manfaat bagi ibu. Wanita yang menyusui cenderung memiliki risiko yang lebih rendah mengalami osteoporosis, kanker ovarium, kencing manis, kanker payudara dan penyakit jantung.
• Menyusui juga membantu memperkuat ikatan antara ibu dan bayi.

Sumber: momjunction