Sudah menjadi rahasia yang cukup lama dimana bila Anda minum air putih segera setelah Anda bangun sebelum Anda makan apa-apa, merupakan cara yang terbaik untuk membersihkan sistem pencernaan Anda.
Kemudian manfaat apa lagi yang Anda dapatkan dari minum air putih di pagi hari, simak dibawah ini:
Air diketahui dapat membantu membersihkan racun dari darah, dan sebagai hasilnya Anda akan mendapatkan kulit bersinar.
Minum air putih di pagi hari sebelum Anda makan apapun akan membantu meningkatkan pembentukan dan produksi otot dan sel-sel darah.
Minum air putih sebagai hal pertama yang Anda lakukan akan membantu menyeimbangkan sistem kelenjar getah bening. Kelenjar getah bening akan membantu melawan infeksi dan menyeimbangkan cairan dalam tubuh Anda.
Apabila Anda mengkonsumsi sekitar 16 ons air putih dingin dikatakan mampu meningkatkan metabolisme tubuh.
Dengan membersihkan sistem pencernaan, maka hal ini akan membantu penyerapan nutrisi dengan baik
Minum air putih di pagi hari juga membantu menyembuhkan penyakit seperti muntah, penyakit tenggorokan, gangguan menstruasi, diare.
Sumber: newhealthguide
