Sudah menjadi rahasia yang cukup lama dimana bila Anda minum air putih segera setelah Anda bangun sebelum Anda makan apa-apa, merupakan cara yang terbaik untuk membersihkan sistem pencernaan Anda.

Kemudian manfaat apa lagi yang Anda dapatkan dari minum air putih di pagi hari, simak dibawah ini:

• Membuat kulit Anda bersinar

Air diketahui dapat membantu membersihkan racun dari darah, dan sebagai hasilnya Anda akan mendapatkan kulit bersinar.

• Regenerasi sel

Minum air putih di pagi hari sebelum Anda makan apapun akan membantu meningkatkan pembentukan dan produksi otot dan sel-sel darah.

• Menyeimbangkan sistem kelenjar getah bening

Minum air putih sebagai hal pertama yang Anda lakukan akan membantu menyeimbangkan sistem kelenjar getah bening. Kelenjar getah bening akan membantu melawan infeksi dan menyeimbangkan cairan dalam tubuh Anda.

• Menurunkan berat badan

Apabila Anda mengkonsumsi sekitar 16 ons air putih dingin dikatakan mampu meningkatkan metabolisme tubuh.

• Membersihkan sistem pencernaan

Dengan membersihkan sistem pencernaan, maka hal ini akan membantu penyerapan nutrisi dengan baik

• Mengobati penyakit

Minum air putih di pagi hari juga membantu menyembuhkan penyakit seperti muntah, penyakit tenggorokan, gangguan menstruasi, diare.

Sumber: newhealthguide