Beberapa jenis afrodisiak alias makanan, dapat membantu Anda untuk meningkatkan gairah seksual. Berikut ada beberapa jenis makanan yang dapat membantu meningkatkan gairah seksual Anda sehingga kehidupan seks Anda menjadi lebih berwarna.

Asparagus

Asparagus mengandung banyak vitamin B9 (asam folat) yang dapat membantu meningkatkan produksi histamine. Histamin merupakan komponen penting untuk meningkatkan gairah seksual seorang pria dan wanita.

Alpukat

Alpukat mengandung banyak kalium, sehingga dapat membantu meningkatkan gairah seksual seseorang, baik pria maupun wanita. Alpukat juga mengandung banyak asam folat yang dapat mensuplai tenaga dan stamina yang penting saat berhubungan seks.

Maca Root

Macar root merupakan jenis tanaman yang berasal dari Peru. Tanaman ini mengandung P-Metoksibensil Isotiosianat, sejenis bahan kimia yang merupakan zat afrodisiak. Maca root juga mengandung berbagai jenis mineral, asam lemak, dan asam amino. Orang Peru biasa menggunakan tanaman ini untuk meningkatkan kesuburan.

Cabai

Cabai mengandung capsaicin, yaitu bahan kimia yang dapat meningkatkan aliran darah dan memicu pelepasan endorphin, yang secara alami akan meningkatkan gairah seksual Anda.

Semangka

Semangka mengandung sitrulin, sejenis asam amino yang dapat membuat relaks pembunuhh darah dan meningkatkan gairah seksual seseorang.

Baca juga: Tingkatkan Kualitas Seks dengan Konsumsi Super Food

Sumber: sheknows