Musim hujan seperti ini sering kali membuat orang mudah terserang influenza Untuk Anda yang sedang mengalami influenza ada beberapa kiat yang dapat Anda lakukan sebelum datang ke dokter

Berikut kiat mudahnya:

1.      Minum banyak air putih

Minum banyak air putih akan membantu mengurangi lendir. Sehingga membantu tenggorokan tetap lembab.

2.      Kumur air garam

Untuk membantu menghilangkan nyeri tenggorokan. Larutkan 1/2 sendok teh garam dalam segelas air panas, kemudian berkumur sampai ke bagian belakang tenggorokan Anda. Hal ini membantu untuk menjaga tenggorokan tetap lembab dan membunuh bakteri. Lakukan ini tiga sampai empat kali per hari, sesuai kebutuhan.

3.      Gunakan dekongestan nasal

Meringankan hidung tersumbat dengan dekongestan nasal (hidung). Dekongestan ini dapat membantu meredakan hidung tersumbat. Anda dapat membeli di Apotik

4.      Minum obat demam dan sakit kepala

Untuk membantu menangani demam dan sakit kepala yang Anda rasakan, Anda dapat konsumsi parasetamol tablet. Bila Anda tidak merasa demam dan tidak sakit kepala maka Anda dapat istirahat dengan baik. Anda dapat membeli parasetamol tablet di Apotik

5.      Istirahat

Salah satu hal yang dapat membantu mengatasi influenza adalah dengan beristirahat yang baik.

Semoga cara diatas dapat membantu, namun bila influenza yang Anda rasakan semakin parah dan mulai mengganggu. Panas yang tidak kunjung turun sebaiknya Anda melakukan pemeriksaan secara langsung kepada dokter Anda.

Sumber: wikihow