Mengapa kaki berbau? Bau kaki sebenarnya merupakan pertanda adanya pertumbuhan bakteri atau jamur yang berlebihan pada kaki seseorang. Karena kaki Anda berkeringat di hampir sepanjang waktu, maka hal ini dapat memudahkan bakteri untuk berkembang biak dan menimbulkan bau kaki. Di bawah ini terdapat beberapa tips yang dapat membantu Anda mengatasi bau kaki.
1. Selalu Gunakan Kaos Kaki
Tahukah Anda bahwa kaki Anda memiliki lebih banyak kelenjar keringat daripada bagian tubuh lainnya? Hal inilah yang membuat kaki Anda sangat mudah berkeringat. Kaos kaki berfungsi untuk menyerap semua keringat yang dihasilkan oleh kaki Anda dan mencegah kuman berkembang biak pada kaki Anda. Gantilah kaos kaki Anda setidaknya 1 kali setiap harinya dan gantilah setiap kali Anda selesai berolahraga.
2. Rendam Dengan Teh
Saat bau kaki Anda tidak lagi dapat dikendalikan dengan penggunaan kaos kaki, maka cobalah merendam kaki Anda dengan air teh yang terbuat dari daun teh hitam selama 20 menit setiap harinya.
Asam yang terdapat di dalam teh hitam dapat membunuh kuman dan menutup pori-pori kulit, sehingga kulit kaki dapat menjadi lebih kering. Gunakanlah 2 kantong the untuk setiap 500 ml air. Pastikan Anda telah mendinginkan larutan teh tersebut sebelum merendam kaki Anda.
3. Gunakan Cairan Anti Bau
Semprotan anti jamur (foot spray) juga dapat membantu mencegah timbulnya bau kaki. Semprotkan cairan ini 1 kali setiap harinya untuk membantu mengurangi bau kaki. Anda juga dapat menaburkan bedak ke dalam sepatu Anda sebelum Anda menggunakannya untuk membantu mencegah keringat berlebih dan mengatasi bau kaki.
4. Ganti Sepatu Anda Beberapa Hari Sekali
Menggunakan sepatu yang sama setiap harinya dapat membuat keringat dari kaki Anda terus "menumpuk" di dalam sepatu dan tidak dapat mengering, yang tentu saja dapat membantu menimbulkan bau kaki. Oleh karena itu, pastikan Anda memiliki lebih dari 1 pasang sepatu sehingga Anda dapat mengganti sepatu Anda setidaknya 2 hari sekali, begitu pula dengan sepatu olahraga Anda.
5. Keluarkan Kaki Anda dari Dalam Sepatu Sesering Mungkin
Mengeluarkan kaki Anda dari dalam sepatu saat berada di tempat kerja atau berada di dalam mobil dapat memberikan kesempatan pada sepatu dan kaki Anda untuk "menghirup" udara segar dan mencegah pertumbuhan bakteri dan jamur penyebab bau.
Sumber: womenshealthmag
Miss V atau vagina merupakan aset penting yang harus dipelihara oleh seorang wanita. Seringkali masalah yang dialami pada seorang wanita adalah terjadinya infeksi jamur.
Agar terhindar dari masalah infeksi jamur. Sebaiknya Anda mengetahui penyebab infeksi jamur.
Penyebab terjadinya infeksi jamur vagina:
Antibiotik
Penggunaan obat antibiotik adalah salah satu penyebab paling umum dari infeksi jamur vagina.
Antibiotik dan beberapa obat lain mengubah tingkat bakteri dan organisme lain pada vagina - seperti bakteri acidophilus lactobacillus, yang biasanya membantu menjaga sel-sel ragi dalam jumlah yang seimbang.. Obat-obatan juga dapat mengubah keasaman vagina atau "keseimbangan pH" yang memungkinkan ragi untuk tumbuh terlalu cepat. Sehingga mudah terjadi keputihan, alergi, gatl-gatal dan infeksi.
Kehamilan.
Wanita hamil memiliki tingkat estrogen yang tinggi, yang dapat menyebabkan terjadinya infeksi jamur selama kehamilan.
Kadar hormon
Menggunakan terapi penggantian hormon (HRT) atau pil KB dapat menyebabkan perubahan keseimbangan hormon dalam tubuh, terutama estrogen dan progesteron. Sehingga lebih mudah terjadi infeksi.
Kencing manis
Kadar gula darah yang terlalu tinggi dapat menyebabkan infeksi jamur.
Sistem kekebalan tubuh yang lemah.
HIV atau penyakit lain yang melemahkan sistem kekebalan tubuh dapat mencegah tubuh melawan infeksi jamur.
Perawatan vagina yang tidak baik
Terlalu sering menggunakan sabun yang terlalu banyak bahan deterjen. Juga dapat menyebabkan terjadinya infeksi jamur.
Baca juga: Cara Mencegah Terjadinya Infeksi Vagina
Ingin tahu informasi lebih lanjut mengenai topik ini? Tanya langsung ke dokter Kami di fitur Tanya dokter sekarang Sumber: webmd
Tentu kita tidak nyaman ketika kita dapati ternyata bau mulut kita tidak sedap. Apalagi sampai orang yang kita ajak bicara jaga jarak atau lebih lagi tutup hidungnya. Mungkin kita sediakan permen atau mouth spray untuk mengatasi hal ini. Namun cara yang terbaik adalah kita perlu mengenali sumber masalah bau mulut kita.
Secara umum bau mulut terjadi ketika bakteri alami di mulut kita memecah makanan yang ada di antara gigi, sepanjang gusi dan terutama lidah kita. Nah, yang bikin bau adalah ketika melakukan ini bakteri alami tersebut melepaskan senyawa yang baunya tidak sedap yang disebut sebagai halitosis
Jadi sobat sehat, artikel kali ini membahas penyebab bau mulut kita. Ada daftar yang selama ini kita tidak duga ternyata menjadi penyebab hal yang tidak menyenangkan ini.
1. Baru bangun tidur
Tentu kita merasakan sendiri ketika bangun, bau mulut kita tidak sedap. Ini disebabkan karena ketika kita tidur, produksi air liur melambat sehingga bakteri bisa lebih bebas. Para peneliti menyebutnya sebagai "halitosis pagi".
2. Nafas pakai mulut
Guys, mulut jangan sering terbuka untuk nafas. Ini dikarenakan ketika kita bernafas menggunakan mulut kita membuat air liur kita menguap sehingga mulut menjadi kering sehingga kemampuan mulut kita untuk membersihkan atau membilas partikel makanan yang masih ada menjadi berkurang.
Ada orang yang ketika tidur bernafas dengan mulutnya. Nggak heran ketika tidur mulutnya terbuka. Biasanya juga ketika selesai olahraga dan nafas terengah-engah kita bernafas tidak hanya lewat hidung tapi juga lewat mulut.
3. Makan makanan yang baunya tidak sedap
Untuk yang satu ini tentu tidak asing lagi bagi kita. Makanan seperti bawang putih, bawang merah termasuk kubis, bunga kol dan lobak bisa jadi penyebab bau mulut kita. Sekalipun bau menyengat dari makanan itu bisa memudar namun juga bisa balik lagi. Menurut seorang dokter gigi dari New York, bau tidak sedap tidak hanya berasal dari mulut kita namun juga bisa berasal makanan yang ada di saluran pencernaan. Ini dikarenakan unsur kimia pada makanan yang kita cerna akhirnya diserap ke dalam aliran darah dan masuk ke paru-paru yang sewaktu-waktu bisa keluar.
4. Belum makan seharian
Makan bau, tidak makan ternyata bikin lebih bau lagi. Ini ternyata dikarenakan ketika kita tidak atau melewatkan makan maka mulut kita tidak menghasilkan banyak air liur. Sedangkan air liur tidak hanya berfungsi membersihkan partikel makanan, namun juga menghancurkan makanan dan membuatnya meluncur dengan mudah ke dalam tenggorokan kita.
5. Merokok
Merokok tidak hanya meningkatkan jumlah senyawa yang menghasilkan bau yang tidak sedap ke dalam paru-paru kita, namun juga menmbuat mulut kita kering. Menurut penelitian yang di lakukan dari Hong Kong, ini dikarenakan karena merokok menyebabkan produksi air liur kita lebih rendah.
6. Obat-obatan yang menyebabkan mulut kering
Obat-obatan tertentu memiliki efek samping yang bisa menyebabkan menurunkan produksi air liur kita seperti antihistamin, diuretik, antipsikotik,dsb. Ketika kita dalam masa pengobatan yang mengharuskan kita meminum obat tersebut maka kita perlu membersihkan lidah kita dengan menggunakan sikat gigi atau sikat lidah. Ini dikarenakan menurut American Dental Association sebagian besar bakteri yang menyebabkan bau nafas berada di lidah.
Inilah sebagian dari penyebab bau mulut kita. Intinya adalah bahwa kita perlu memperhatikan kesehatan mulut kita dan jangan sampai mulut kita kering. Jika masih belum bisa diatasi, sobat sehat bisa datang kepada dokter yang bersangkutan sehingga bau mulut kembali segar dan percaya diri.
Ingin tahu informasi lebih lanjut mengenai topik ini? Tanya langsung ke dokter kami di fitur Tanya dokter sekarang.
Sumber : www.health.com
1. Infeksi Herpes ZosterJika gangguan kulit yang terdapat di daerah bokong Anda berwarna merah, gatal, dan disertai dengan lepuhan kecil yang terasa nyeri, maka hal ini dapat disebabkan oleh infeksi herpes.Memang cukup mengejutkan bahwa herpes yang merupakan salah satu jenis penyakit menular seksual ternyata juga dapat mengenai daerah bokong. Hal ini dikarenakan herpes biasanya hanya mengenai membran lendir di daerah kemaluan dan mulut.Akan tetapi, bukanlah hal yang aneh bila infeksi herpes juga mengenai kulit di daerah bokong dan gejalanya pun mungkin hampir menyerupai infeksi herpes di daerah mulut dan kemaluan, seperti adanya lepuhan seperti jerawat yang tampak berkelompok.Pemberian obat antivirus biasanya dapat membantu mempercepat proses penyembuhan. Berkonsultasilah dengan dokter spesialis kulit untuk memperoleh pengobatan secepatnya. 2. Infeksi JamurJika gangguan kulit yang timbul membuat kulit tampak merah, terasa gatal, dan bersisik; maka hal ini mungkin disebabkan oleh infeksi jamur. Jamur dapat bertumbuh di area yang lembab dan gelap sehingga jamur lebih sering tumbuh di daerah tubuh yang saling bergesekkan. Pemberian salep anti jamur dapat mengatasi infeksi jamur pada daerah bokong, akan tetapi bila tidak, maka jangan ragu untuk segera berkonsultasi dengan seorang dokter. 3. BisulJika gangguan kulit yang terjadi tampak kemerahan dengan suatu benjolan yang tampak seperti jerawat, maka hal ini dapat merupakan suatu bisul.Bisul terbentuk jika sel-sel kulit mati dan bakteri menyumbat folikel rambut. Untuk mencegah terbentuknya bisul di daerah bokong, pastikan Anda segera mandi setelah selesai berolahraga dan gunakanlah pakaian yang membuat kulit bokong tetap memperoleh ventilasi yang baik. Baca juga: Cara Alami Redakan Gatal Pada Kulit 4. PsoriasisJika gangguan kulit tampak kemerahan, bersisik, dan mengenai bagian atas belahan bokong Anda; maka gangguan kulit ini mungkin disebabkan oleh psoriasis.Psoriasis merupakan suatu gangguan kulit kronik yang tidak menular yang disebabkan oleh berlebihannya produksi sel-sel kulit, yang memang sering terjadi pada bagian atas bokong. Gejala lain dari psoriasis adalah bercak putih atau merah muda atau keperakkan pada kulit yang juga tampak mengelupas.Selain di daerah bokong, psoriasis juga sering terbentuk di daerah siku, kulit kepala, dan kuku. Segera hubungi dokter Anda bila Anda mengalami gangguan kulit ini untuk memperoleh pengobatan sedini mungkin. 5. EksimJika gangguan kulit yang terjadi membuat kulit mudah mengelupas dan gatal dan kadang disertai dengan benjolan kecil berwarna merah, maka hal ini mungkin merupakan sebuah eksim.Penggunaan pelembab atau salep hidrokortison dapat membantu mengurangi gejala yang terjadi. Selain itu, gunakanlah pakaian berbahan katun atau serat alami sehingga lebih menyerap keringat dan membuat kulit dapat "bernapas". 6. WasirJika gangguan kulit yang terjadi terasa sangat gatal dan terjadi di daerah anus, maka hal ini mungkin disebabkan oleh wasir.Penonjolan pembuluh darah ini dapat sangat mengganggu, terasa nyeri, dan gatal; yang disebabkan oleh pembengkakan dan peradangan di daerah anus. Wasir merupakan gangguan yang sangat sering terjadi, yang biasanya disebabkan oleh peningkatan tekanan di dalam perut karena sembelit atau kehamilan.
Baca juga: Jerawat Sering Tumbuh di Daerah Bokong, Ini Dia Solusinya!
Ingin tahu informasi lebih lanjut mengenai topik ini? Tanya langsung ke dokter Kami di fitur Tanya dokter sekarang Sumber: womenshealthmag
Kebersihan yang kurang, memakai tampon atau pembalut dalam waktu yang sama atau infeksi vagina merupakan penyebab umum timbulnya bau tidak sedap di vagina. Tetapi dengan mengubah kebiasaan dengan tips dibawah ini akan membantu Anda mencegah munculnya bau tidak sedap di vagina dan mempertahankan kesehatan vagina.
DietHindarilah konsumsi gula dan ragi dan perbanyaklah konsumsi yoghurt. Gula dan ragi akan semakin meningkatkan resiko terjadinya infeksi jamur di vagina. Sementara yoghurt akan meningkatkan munculnya bakteri baik yaitu laktobasilus yang akan menjaga keseimbangan pH di daerah intim Anda.
Obat-obatanBau vagina yang tidak enak bisa disebabkan berbagai penyakit misanya penyakit menular seksual, infeksi bakteri atau kanker serviks. Setelah mengetahui jenis infeksi yang terjadi, dokter Anda akan menyarankan obat-obatan yang diperlukan untuk mengobati infeksi.
Mandi Air HangatMandi air hangat akan meningkatkan pertumbuhan bakteri baik di vagina. Anda bisa juga berganti-ganti dengan mandi air dingin untuk menyeimbangkan jumlah bakteri di vagina.
Pembalut Memakai pembalut dalam waktu yang lama akan membuat bakteri tumbuh dengan subur. Wangi yang timbul dari produk pembalut juga dapat merusak keseimbangan bakteri di vagina.
Pakaian DalamPakailah pakaian dalam dari bahan katu yang baik untuk kulit dan membuat sirkulasi berjalan dengan baik. Sangat penting untuk memilih pakaian dalam yang baik agar kesehatan vagina tetap terjaga.
SabunHindari penggunaan sabun yang keras pada daerah intim Ada. Sabun dan body washdapat meningkatkan kadar pH di vagina dan mematikan bakteri baik. Untuk mempertahankan kesehatan vagina gunakanlah sabun khusus untuk vagina atau Anda bisa hanya menggunakan air biasa.
Baca juga: Cara Mencegah Terjadinya Infeksi Vagina
Ingin tahu informasi lebih lanjut mengenai topik ini? Tanya langsung ke dokter kami di fitur Tanya dokter sekarang.Sumber: healthmeup
Waspadai Cacing Kremi di Usus. Cacing kremi adalah jenis cacing kecil yang biasanya menginfeksi usus, sering pada anak-anak. mungkin banyak yang tidak menyadari bahwa ada cacing kremi pada tubuhnya, karena bentuknya yang sangat kecil. Telur mereka masuk ke dalam tubuh melalui mulut setelah menyentuh sesuatu yang terkontaminasi telur cacing kremi.
Setelah masuk di mulut, telur melewati sistem pencernaan dan menetas di dalam usus kecil. Dan bayi cacing tumbuh dan beralih ke usus besar. Di sana, cacing kremi menempel ke dinding usus. Setelah beberapa minggu, cacing kremi betina pindah ke ujung dari usus besar, dan mereka keluar dari tubuh pada malam hari untuk bertelur di sekitar anus yang menimbulkan rasa gatal pada lubang anus.
Cacing dapat menyebar dari satu orang ke orang lain, dan bukan dari hewan peliharaan, hanya dari orang. Anak-anak di sekolah mendapatkan cacing kremi dengan mudah karena mereka menghabiskan banyak waktu dengan anak-anak lain, yang mungkin memiliki cacing kremi
Ciri terkena Cacing Kremi, Gatal di malam hari yang mungkin hingga membangunkanmu di tengah malam. Jika memiliki cacing kremi, jangan khawatir. Mereka tidak menyebabkan kerusakan apapun (hanya gatal!), Dan tidak akan butuh waktu lama untuk menyingkirkanya. Dokter akan memberikan obat 2 kali selama 2 minggu untuk memastikan cacing hilang. Dokter juga dapat memberikan krim untuk membantu menghentikan gatal .
Bagaimana saya agar terhindar dari cacing kremi ?
Cara terbaik untuk menjaga dari cacing kremi adalah dengan mencuci tangan dengan air hangat dan sabun sebelum makan, setelah menggunakan toilet. Cobalah untuk menjaga kuku tetap pendek dan bersih serta tidak memasukkan kuku kedalam mulut.
Sumber: Anastesi
