Menarik perhatian pria idaman Anda mungkin sedikit sulit, terutama bila Anda tidak ingin menggunakan kecantikan Anda. Memang kecantikan seorang wanita bukanlah satu-satunya hal yang dapat menarik perhatian seorang pria, bagaimana kepribadian seorang wanitalah yang justru dapat membuat seorang pria jatuh cinta pada Anda. Di bawah ini terdapat beberapa cara yang mungkin dapat membantu Anda menarik perhatian pria idaman Anda tanpa menggunakan penampilan maupun kecantikan Anda. • Jangan MenghindarinyaJika Anda tidak berada di dekatnya, maka Anda tidak akan pernah dapat menarik perhatiannya. Datangilah berbagai tempat yang biasa dikunjunginya, akan tetapi jangan terlalu sering, karena hal ini justru dapat membuatnya merasa takut dan justru menjauhi Anda. • Berikan Dia PerhatianJika Anda tidak ingin menarik seorang pria melalui penampilan Anda, maka berikanlah dia perhatian. Hal ini bukan berarti Anda harus terus memujinya atau bahkan memujanya. Beberapa pujian sudah cukup untuk menunjukkan padanya bahwa Anda tertarik padanya. Jika pria idaman Anda lewat di depan Anda dan Anda tidak berani memulai percakapan terlebih dahulu, maka lakukanlah kontak mata dengannya. • Tampil Percaya DiriSaat Anda sedang berbicara dengan pria idaman Anda, cobalah untuk tampak percaya diri, walaupun Anda mungkin merasa sangat gugup saat berbicara dengan seseorang yang Anda sukai. Banyak pria akan merasa tertarik pada seorang wanita yang tahu apa yang ia inginkan dan apa yang sedang ia lakukan. • Jadilah Diri SendiriJadilah diri Anda sendiri dalam situasi apapun, terutama saat Anda sedang berusaha menarik perhatian pria idaman Anda tanpa menggunakan kecantikan Anda. Jangan berpura-pura menjadi orang lain untuk mendapatkan pria idaman Anda. • Bersikap RamahJika Anda tidak dapat mendekati pria idaman Anda dan berbincang-bincang dengannya, cobalah berbincang-bincang dengan orang-orang di sekitarnya. Anda tidak akan dapat menarik perhatian pria idaman Anda bila ia bahkan tidak pernah mendengar suara Anda. • Jangan Lupa Untuk TertawaAnda tidak perlu tertawa setiap saat atau setiap kali Anda mendengar atau melihat sesuatu hal, akan tetapi tawa merupakan suatu suara yang menyenangkan untuk didengar oleh setiap orang, termasuk pria idaman Anda. Pria senang dikelilingi oleh wanita yang menyenangkan dan bahagia, yang tahu bagaimana cara menikmati hidupnya. Selain itu, senyuman Anda juga dapat membuatnya tertarik pada Anda. • Gunakanlah Parfum Dengan Wangi MenggodaMenggunakan parfum dengan wangi menarik juga dapat menarik perhatiannya, terutama bila ia menyukai aroma parfum Anda. Anda akan membuatnya memikirkan Anda secara tidak langsung setiap kali ia mencium wangi parfum tersebut. Ini merupakan salah satu cara agar Anda tetap ada di dalam pikiran seorang pria, terutama bila Anda tidak sedang berada di dekatnya.
Baca juga: Ini Dia Hal Tak Terduga yang Dapat Menghancurkan Hubungan Asmara Anda
Ingin tahu informasi lebih lanjut mengenai topik ini? Tanya langsung ke dokter Kami di fitur Tanya dokter sekarang
Sumber: womanitelyTags: percintaan
Ada banyak manfaat yang didapat dari menyusui bukan hanya untuk bayi namun juga untuk ibu yang menyusui. Oleh karena itu sebuah gaya hidup sehat dan makanan yang mempunyai gizi seimbang sangat penting bagi Anda.
Berikut adalah makanan yang baik untuk para ibu yang menyusui:
1. Sayuran hijau
Bayam, brokoli dan adalah sayuran berdaun hijau lainnya merupakan gudang vitamin A, Vitamin C dan zat besi. Sayuran hijau merupakan makanan yang baik untuk ibu menyusui dan penting bagi pertumbuhan bayi. Sayuran ini juga rendah kalori, sumber kalsium yang sangat baik dan sehat, sumber antioksidan yang penting bagi Anda dan bayi Anda.
2. Buah-buahan
Buah-buahan merupakan sumber antioksidan, vitamin dan mineral. Vitamin C membantu dalam penyembuhan luka. Oleh karena itu disarankan untuk meningkatkan asupan buah seperti jeruk, tomat, dll dalam diet Anda. Buah-buahan seperti apel dan pisang membantu untuk meningkatkan tingkat energi dalam tubuh dan membantu tetap sehat.
3. Telur
Telur adalah sumber protein dan kaya akan vitamin D. Sehingga membantu perkembangan pertumbuhan dan penguatan tulang dan otot bayi Anda
4. Air putih
Untuk memastikan produksi susu yang tepat dan mempertahankan tingkat energi yang memadai dalam tubuh Anda, Anda perlu untuk tetap terhidrasi dengan baik.
5. Sereal gandum
Sereal gandum seperti oatmeal, beras merah, barley, dll, kaya sumber nutrisi penting seperti protein, vitamin, zat besi dan mineral lainnya. Sehingga membantu menyediakan energi dan stamina untuk Anda. Selain itu juga membantu dalam pertumbuhan secara keseluruhan dan perkembangan bayi Anda.
6. Produk susu rendah lemak
Produk susu rendah lemak seperti susu, yogurt, dll selain sebagai sumber yang kaya vitamin B dan D, produk susu adalah salah satu sumber kalsium terbaik. Kalsium diperlukan untuk pengembangan struktur tulang bayi Anda.
7. Daging tanpa lemak
Daging tanpa lemak dari ikan dan ayam kaya akan nutrisi penting. Menyediakan DHA dan asam lemak esensial untuk Anda dan membantu dalam mengembangkan sistem saraf bayi Anda dan meningkatkan pertumbuhan secara keseluruhan. Semua nutrisi lain yang hadir dalam daging tanpa lemak mendorong pemulihan dan memberi manfaat bagi ibu yang baru melahirkan.
8. Bawang putih
Bawang putih mampu memperkuat sistem kekebalan tubuh Anda dan meningkatkan laktasi. Anti mikroba dan sifat antioksidan yang dimiliki oleh bawang putih membantu melawan infeksi dan meningkatkan pasokan susu dalam tubuh Anda.
9. Wortel
Wortel yang diperkaya dengan karbohidrat dan kalium, yang keduanya membantu meningkatkan energi dan stamina pada ibu menyusui. Wortel juga memiliki sifat antioksidan
10. Kacang-kacangan
Kacang-kacangan merupakan sumber yang kaya protein dan kadar besi. Buncis, kacang polong, kacang tanah, kacang merah, dan kacang hitam adalah contoh kacang-kacangan yang baik.
Sumber: momjunction
Sadarkah Anda bahwa istri atau pacar Anda memiliki beberapa kesamaan dengan cinta pertama Anda, yaitu ibu Anda?
Baca juga: 4 Tanda Seorang Pria Telah Jatuh Cinta Pada Anda
Untuk membuktikan hal tersebut, para peneliti di Finlandia mengamati 70 orang pria dan wanita. Pada peneliti kemudian membandingkan wajah setiap pasangan peserta dengan wajah ibu atau ayah dari peserta.
Hasilnya pun sangat mengejutkan! Sebagian besar suami peserta penelitian justru sama sekali tidak mirip dengan ayahnya, akan tetapi pasangan para peserta pria justru sebaliknya. Para pria cenderung memilih wanita yang mirip dengan ibunya.
Mengapa demikian? Hal ini dikarenakan evolusi dan proses seleksi alam selalu memprogram manusia maupun hewan untuk mencari pasangan dari spesies yang sama dengannya. Dan karena kontak pertama dan terdekat Anda adalah dengan ibu Anda, maka ibu Anda pun secara tidak langsung menjadi contoh dari wanita impian Anda. Sedangkan untuk ayah, tidak perduli seberapa baik dan berdedikasinya ia, tidak memiliki interpretasi yang sama pada diri putrinya.
Penampilan fisik ternyata bukan satu-satunya hal yang Anda cari pada diri ibu dan pasangan Anda. Para ahli juga percaya bahwa bagaimana seorang pria memperlakukan ibunya, maka seperti itu pulalah seorang pria akan memperlakukan pasangannya.
Fondasi terbaik dari hubungan asmara yang sehat adalah bila sang pria memiliki hubungan yang dekat dan penuh kasih sayang dengan ibunya. Akan tetapi, bila seorang pria memiliki hubungan yang buruk dengan ibu yang cuek atau menelantarkannya, maka ia pun secara tidak sadar juga akan mencari pasangan dengan karakter yang sama dengan ibunya tersebut.
Mengapa demikian? Hal ini dikarenakan Anda secara tidak sadar berusaha untuk "memperbaiki" hubungan Anda dan ibu Anda yang sudah rusak. Akan tetapi, sayangnya, hal ini jarang sekali berhasil.
Jadi, apa yang harus dilakukan untuk menghindarinya? Cobalah amati bagimana pola atau karakter mantan istri atau pacar Anda dan bandingkan hubungan asmara Anda tersebut dengan hubungan Anda dengan ibu Anda. Bila Anda melihat adanya kesamaan, maka mungkin sudah waktunya bagi Anda untuk mencari tipe wanita yang berbeda, seseorang yang tidak menyerupai ibu Anda tentu saja.
Baca juga: Trik Jitu Untuk Mencegah Anda Jatuh Cinta Pada Orang yang Salah
Ingin tahu informasi lebih lanjut mengenai topik ini? Tanya langsung ke dokter kami di fitur Tanya dokter sekarang.
Sumber: menshealth
Selingkuh adalah hal yang paling sulit untuk dimaafkan dalam suatu hubungan. Meski sulit untuk dimengerti namun ternyata ada beberapa alasan mengapa seorang pria dapat berselingkuh.
Emosional yang tidak stabil
Kebanyakan pria membutuhkan kestabilan emosi dalam suatu hubungan. Dan bila seorang pria mengalami hubungan emosional yang tidak stabil dengan seorang wanita. Maka mereka membutuhkan wanita lain yang dapat membuatnya merasa nyaman dan mempunyai hubungan emosional yang lebih kuat.
Butuh perhatian
Pria perlu perhatian dalam segala sesuatu yang mereka lakukan dalam hidup. Dorongan untuk mendapatkan cinta dan perhatian dalam hidup menyebabkan masalah dalam hubungan! Hal ini juga mempengaruhi kepercayaan dalam hubungan. Bila merasa kurang perhatian maka pria akan mencari perhatian dari wanita lain.
Tidak puas dengan pasangannya
Nah, hal ini merupakan hal utama mengapa seorang pria dapat merasa tidak puas dengan pasangannya. Ketika seorang pria tidak puas di tempat tidur, ia akan mencari kepuasan di tempat lain.
Untuk meningkatkan ego
Ego seorang pria besar dalam hidup dan semua orang tahu tentang hal ini. Jadi, seorang pria bisa berselingkuh untuk meningkatkan egonya.
Baca juga: 3 Hal Yang Jangan Pernah Anda Lakukan Pada Pasangan
Ingin tahu informasi lebih lanjut mengenai topik ini? Tanya langsung ke dokter Kami di fitur Tanya dokter sekarang
Sumber: magforwomen
Kehamilan dan persalinan mempengaruhi berbagai hal dalam hidup anda, mulai dari waktu tidur anda, kegiatan anda, pekerjaan anda, dan keadaan tubuh anda. Hal yang paling sering dikeluhkan oleh banyak ibu adalah timbulnya stretch mark. Stretch mark biasanya tetap ada setelah anda melahirkan.
Mengapa Stretch Mark Terjadi ?
Stretch mark terjadi akibat bagian tubuh anda membesar melebihi kemampuan elastisitas kulit anda, yang menyebabkan serat elastik di bawah permukaan kulit anda robek dan menimbulkan stretch mark.
Timbulnya stretch mark dipengaruhi oleh seberapa cepat berat badan anda bertambah dan seberapa banyak berat badan anda bertambah. Semakin cepat peningkatan berat badan anda terjadi, maka stretch mark semakin cepat terbentuk.
Di Mana Saja Stretch Mark Dapat Terbentuk ?
Selain perut, stretch mark juga dapat terjadi pada daerah dada, paha, bokong, dan lengan atas. Stretch mark biasanya berwarna merah muda, merah, atau ungu selama kehamilan dan menjadi putih atau keabuan setelah melahirkan.
Kapan Stretch Mark Mulai Timbul ?
Stretch mark biasanya mulai timbul pada bulan keenam atau ketujuh kehamilan anda. Pembentukan stretch mark juga dipengaruhi oleh faktor genetik, artinya bila ibu anda mempunyai stretch mark saat hamil, maka anda juga akan mengalaminya.
Adakah Cara Mencegah Timbulnya Stretch Mark ?
Sayangnya, tidak ada hal yang dapat dilakukan untuk mencegah timbulnya stretch mark saat kehamilan. Semua krim atau pengobatan anti stretch mark sama sekali tidak berpengaruh. Akan tetapi, bukan berarti tidak diperlukan pemakaian krim atau body lotion yang membuat kulit anda lembab dan elastis. Banyak minum air putih juga membantu menjaga kulit anda agar tidak kering. Menjaga kelembaban dan elastisitas kulit anda tetap penting. Kadang, penggunaan body lotion dapat mengurangi rasa gatal akibat timbulnya stretch mark pada kulit.
Sebagian stretch mark dapat memudar seiring dengan berlalunya waktu, akan tetapi ada juga stretch mark yang tidak memudar. Penggunaan gel yang mengandung ekstrak bawang dan asam hialuronik dapat membantu memudarkan warna stretch mark setelah penggunaan selama 12 minggu. Menurut para ahli, saat terbaik perawatan stretch mark adalah saat stretch mark masih berwarna merah.
Baca juga: Para Bumil, Ayo Cegah Stretch Mark Dari Sekarang!!!
Ingin tahu informasi lebih lanjut mengenai topik ini? Tanya langsung ke dokter Kami di fitur Tanya dokter sekarang
Untuk alasan apapun, tubuh kita tampaknya diprogram untuk jatuh cinta. Saat Anda jatuh cinta semua akan terasa berbeda. Apakah Anda menyadari bahwa Anda sedang jatuh cinta atau tidak?
Berikut adalah 10 Tanda Anda sedang Jatuh Cinta:
1. Anda lupa untuk makan.
Karena Anda lebih menginginkannya dibanding makanan
2. Anda mendapati diri Anda sering tersenyum.
Perasaan Anda begitu bahagia, hingga Anda sering senyum-senyum sendiri
3. Anda tidak mampu menatap wajahnya
Saat Anda menatap wajahnya, maka Anda akan merasa sangat gugup
4. Anda selalu ingin berpenampilan rapi
Tentu saja hal ini akan terjadi karena sedang berusaha menarik perhatiannya
5. Anda selalu merindukannya saat dia tak ada
Anda akan selalu sadar bila dia tidak dan akan selalu merindukannya
6. Anda mudah cemburu
Seringkali dalam pikiran Anda memikirikan apakah dia sedang bersama yang lain? Apakah dia menyukai orang lain?
7. Anda berlaku seperti anak kecil
Perilaku Anda bisa seperti anak kecil yang sedang menginginkan sebuah mainan
8. Orang sekitar merasa Anda terlihat "bersinar"
Saat Anda jatuh cinta, pikiran Anda akan lebih bahagia dan menhadi lebih bersemangat sehingga Anda akan terlihat lebih bersinar
9. Tiba-tiba pipi Anda mudah memerah
Terutama bila Anda bertemu dengannya.
10. Anda tidak dapat berkonsentrasi terhadap pekerjaan
Karena yang ada dipikiran Anda hanyalah dia
Apakah Anda merasakan tanda-tanda diatas? Bila iya, berarti kamu sedang jatuh cinta
Sumber: care2
