Apakah Anda sudah menikah? Bila belum maka Anda mungkin sudah sering mendengar berbagai mitos mengenai apa itu sebenarnya pernikahan yang bahagia dan apa jadinya hubungan sepasang kekasih setelah mereka menikah dan menjadi suami istri. Di bawah ini Anda dapat melihat beberapa mitos yang salah mengenai pernikahan dan apa yang sebenarnya terjadi di dalam kehidupan pernikahan.
1. 50% Pernikahan Berakhir Dengan PerceraianAnggapan salah ini dimulai pada tahun 1970an saat pengadilan memutuskan perceraian diperbolehkan dan banyak orang mulai melakukannya. Pada pertengahan tahun 80an, angka perceraian bahkan mencapai puncaknya hingga 66%. Akan tetapi, angka ini telah menurun sekarang. Menurut sebuah data dari lembaga sensus di Amerika pada tahun 2009, hanya sekitar 30.8% pernikahan berakhir dengan perceraian. Dan pada sebuah penelitian yang dilakukan pada tahun 2011, hanya sekitar 3.6 orang yang bercerai di antara 1.000 orang yang telah menikah.
Baca juga: Kunci Bahagia Dalam Kehidupan Pernikahan
2. Pasangan yang Bahagia Tidak Pernah BertengkarTahukah Anda bahwa jarang bertengkar justru merupakan pertanda bahwa Anda dan pasangan tidak pernah menyelesaikan permasalahan yang ada di antara kalian? Menurut seorang ahli yang telah meneliti sekitar 350 orang pasangan selama 28 tahun, kebahagiaan selalu diiringi dengan pertengkaran. Menurutnya, apa yang membedakan pernikahan yang bahagia dan tidak adalah kemampuan kedua belah pihak untuk belajar menghadapi konflik dan perbedaan pendapat dengan cara yang sehat dan produktif.
Selain itu, sebuah penelitian dari the University of Tennessee menunjukkan bahwa pasangan yang mengakui bahwa mereka pun pernah bertengkar justru merasa lebih bahagia mengenai hubungan mereka dalam jangka panjang.
3. Pasangan yang Memiliki Anak Lebih Bahagia Daripada yang Tidak Memiliki AnakSebuah penelitian dari United Kingdom’s Open University menemukan bahwa pasangan suami istri yang tidak memiliki anak, rata-rata, justru merasa lebih bahagia dalam kehidupan asmara mereka dibandingkan dengan pasangan yang telah memiliki anak.
Penurunan rasa bahagia ini bukan berarti bahwa rasa sayang yang dirasakan oleh pasangan suami istri yang telah memiliki anak tersebut juga berkurang. Akan tetapi, hal ini hanya menunjukkan bahwa semakin banyak tanggung jawab dan peran yang harus mereka jalani (misalnya menjadi pasangan, orang tua, karyawan, pelajar, dan lain sebagainya) membuat mereka memiliki waktu dan energi yang lebih sedikit untuk pasangannya.
4. Kehidupan Seks Orang yang Telah Menikah BurukSebuah penelitian yang dilakukan oleh the Center for Sexual Health Promotion di Indiana University menunjukkan bahwa seorang wanita yang telah menikah justru melakukan hubungan seks lebih sering dibandingkan dengan wanita yang telah memiliki pasangan tetapi belum menikah.
Sebuah penelitian lainnya yang dilakukan oleh Penn State juga menunjukkan bahwa rasa cinta dan komitmen yang ada di dalam kehidupan pernikahan cenderung membuat hubungan seks terasa lebih memuaskan bagi seorang wanita.
5. Jika Telah Tinggal Bersama Sebelum Menikah, Maka Resiko Perceraian Pun Lebih TinggiMenurut sebuah penelitian yang dilakukan pada tahun 2011, para peneliti menemukan bahwa status pernikahan (sudah menikah atau belum) sepasang kekasih saat mereka memutuskan untuk tinggal bersama tidak terlalu mempengaruhi kebahagiaan mereka dalam kehidupan pernikahan.Pada penelitian yang dilakukan pada lebih dari 7.000 orang pasangan, para peneliti dari the University of North Carolina di Greensboro justru menemukan bahwa berapa usia pasangan tersebut saat mulai tinggal bersamalah yang lebih menentukan.
Pada penelitian ini, para peneliti menemukan bahwa bila pasangan baru berusia 18 tahun saat memutuskan untuk tinggal bersama atau menikah, maka resiko perceraian mereka pun mencapai angka 60%. Sementara itu, bila sepasang kekasih telah berusia 23 tahun saat mereka memutuskan untuk tinggal bersama atau menikah, maka resiko perceraian mereka pun hanya sekitar 30%.
6. Jika Anda Sungguh-sungguh Mencintai Pasangan Anda, Maka Gairah Tidak Akan Pernah PudarGairah sangat dipengaruhi oleh ada tidaknya hal baru dan misteri. Hal inilah yang seringkali membuat gairah di antara sepasang suami istri mulai memudar saat pernikahan telah berusia 12-16 bulan. Walaupun gairah memang akan berkurang seiring dengan berjalannya waktu, akan tetapi gairah ini biasanya akan digantikan oleh jenis rasa cinta lainnya yang membuat kehidupan pernikahan sepasang suami istri menjadi langgeng dan penuh kebahagiaan.
Ingin tahu informasi lebih lanjut mengenai topik ini? Tanya langsung ke dokter kami di fitur Tanya dokter sekarang .
Sumber: womenshealthmag
Mungkin Anda pernah mengalami pengkhianatan oleh kekasih Anda, teman baik Anda yang berbohong dan menipu Anda. Teman kerja yang mengakui pekerjaan Anda lakukan berdua namun diakui sebagai pekerjaan dia sendiri. Mungkin beberapa kejadian tersebut akan membuat Anda merasa sulit untuk kembali memberikan kepercayaan Anda kepada orang lain.
Berikut adalah tips yang dapat Anda ikuti untuk membuat Anda berani untuk memberikan kepercayaan Anda kembali:
Menilai keadaan
Sebelum Anda dapat membangun kembali kepercayaan pada seseorang yang telah mengkhianati Anda. Ada baiknya Anda bertanya terlebih dahulu apakah hubungan tersebut benar-benar penting untuk Anda selamatkan.
Luapkan kemarahan Anda
Saat Anda berhadapan dengan orang yang telah mengkhianati Anda. Anda harus meluapkan kemarahan Anda, biarkan dia tahu bahwa Anda marah, kecewa karena tindakannya. Menangis, menjerit, berteriak bila perlu.
Jangan berekspektasi berlebihan
Tiada manusia yang sempurna. Sekalipun orang yang sudah pernah mengkhianati Anda tidak bermaksud untuk mengkhianati Anda kembali. Namun bukan berarti dia akan melakukan segala sesuatunya sesuai dengan harapan Anda. Hal ini bertujuan untuk Anda bersikap realistis.
Katakan apa yang Anda butuhkan
Katakan sejujurnya pada orang yang telah mengkhianati Anda, bahwa saat ini Anda sedang membangun kembali kepercayaan Anda terhadapnya. Hal ini untuk membantu dia sadar apa yang harus dilakukan.
Memberi dan menerima cinta
Saat Anda memutuskan untuk menerima kembali seseorang yang telah mengkhinati Anda, tanyakan pada hati Anda mengapa Anda mau melakukannya. Apabila Anda melakukannya karena cinta, hal ini sudah benar, namun bila Anda melakukannya hanya untuk membangun opini publik sebaiknya Anda hentikan.
Akui kesalahan dan tanggung jawab
Ada baiknya Anda juga melakukan intospeksi kepada diri Anda sendiri. Mengapa orang tersebut sampai melakukan pengkhianatan terhadap Anda.
Anda membutuhkan waktu
Jangan memaksakan diri Anda untuk menerima kembali seseorang yang telah mengkhinati Anda secara terburu-buru. Sebaiknya Anda memberikan waktu untuk Anda sendiri, sampai Anda merasa siap
Sumber: wiikihow
Anda dan Pasangan Bertengkar Mengenai Segala Sesuatu
Pertengkaran dalam suatu hubungan merupakan hal yang normal dan beberapa pasangan memang bertengkar lebih sering daripada pasangan lainnya. Akan tetapi, bila Anda dan pasangan mulai bertengkar mengenai segala sesuatu, bahkan hal-hal kecil sekalipun, maka hal ini dapat merupakan pertanda adanya sesuatu hal yang salah.
Anda Semakin Sering Lembur
Jatuh cinta seringkali membuat Anda ingin menghabiskan seluruh waktu Anda bersama si dia. Akan tetapi, bila Anda tidak pernah merasa ingin cepat pulang karena ingin segera bertemu dengannya, maka Anda mungkin harus kembali bertanya pada diri Anda sendiri.
Semua yang Dilakukan Oleh Pasangan Anda Terasa Mengganggu
Bila sebelumnya berbagai hal yang dilakukan oleh pasangan Anda tidak membuat Anda merasa terganggu dan sekarang sangat mengganggu Anda, maka hal ini dapat merupakan pertanda bahwa hubungan Anda dengan si dia telah semakin menjauh.
Menolak Berhubungan Seks Karena Berbagai Alasan
Saat bulan madu, Anda dan pasangan mungkin selalu ingin berhubungan seks setiap kali bertemu di dalam kamar tidur dan mungkin tidak demikian setelah beberapa bulan atau beberapa tahun menikah. Akan tetapi, bila Anda atau pasangan tampak terus berusaha menghindari hubungan seks, maka mungkin terdapat suatu hal lain.
Tidak Sabar Untuk Menghabiskan Waktu Bersama Teman Anda
Jika Anda semakin sering berpergian bersama teman-teman Anda dan lebih banyak menceritakan berbagai masalah Anda pada teman atau keluarga atau orang lain daripada pasangan Anda, maka mungkin ada sesuatu yang salah dalam hubungan Anda dengan si dia.
Merasa senang berkumpul bersama teman-teman Anda merupakan hal yang normal, akan tetapi bila alasan rasa senang Anda adalah karena Anda dapat menghindari pasangan Anda, maka hal dapat merupakan pertanda ada sesuatu yang salah.
Merasa Tertarik Pada Orang Lain
Jika Anda sedang berpergian bersama dengan teman-teman Anda dan Anda merasa tertarik atau bahkan menggoda orang lain yang bukan pasangan Anda, maka hal ini dapat berarti bahwa Anda tidak merasa bahagia dengan pasangan Anda yang sekarang.
Anda Tidak Ingin Mengorbankan Apapun Untuk Si Dia
Banyak wanita atau pria tidak merasa terlalu senang saat harus pergi makan malam bersama dengan keluarga mertua atau harus menemani pasangan Anda pada berbagai acara kantor, akan tetapi mereka akan tetap melakukannya karena mereka mencintai pasangannya.
Akan tetapi, bila Anda merasa sangat-sangat tidak tertarik melakukan berbagai hal ini karena Anda merasa tidak ada manfaatnya untuk Anda, maka hal ini dapat merupakan pertanda bahwa Anda hanya ingin selalu menerima dan tidak ingin memberi dalam hubungan Anda dengan pasangan.
Si Dia Tidak Ada Dalam Rencana Masa Depan Anda
Jika Anda membayangkan bagaimana kehidupan Anda dalam 10 atau 20 tahun mendatang dan tidak menemukan adanya pasangan Anda di sana, maka Anda harus mulai bertanya-tanya pada diri Anda sendiri apakah Anda memang ingin bersama dengan pasangan Anda.
Sumber: womenshealthmag
Setelah menjalani masa pacaran yang cukup panjang, apakah rencana pernikahan sudah terpikirkan di kepala Anda dan pasangan? Memang tidak mudah memutuskan untuk segera menikah atau tidak? Karena ikatan pernikahan bertahan untuk selamanya sampai maut memisahkan sehingga Anda tidak bisa sembarangan.
Terkadang ada pemikiran apakah si dia adalah orang yang paling tepat untuk mendampingi Anda? Apakah Anda sudah siap menghadapi kehidupan pernikahan? Dan masih banyak lagi pertanyaan di kepala Anda.
Sebenarnya untuk Anda dan pasangan adaloh petunjuk halus yang menunjukkan bahwa Anda harus segera menikah, yaitu bila Anda sudah melakukan hal dibawah ini bersama pasangan.
Apa sajakah itu? Berikut adalah petunjuk halusnya bahwa Anda harus menikah:
1. Anda dan pasangan mendiskusikan masalah keuangan
Berbicara tentang masalah keuangan, investasi dan aset moneter lainnya bukan percakapan sepele antara Anda dan pasangan Anda. Jika pacar Anda tertarik untuk membahas tujuan keuangan dan kepentingan dengan Anda dan begitu pula dengan Anda, maka Anda berdua sudah serius tentang hubungan ini untuk merubah status pacaran berubah menjadi pernikahan.
2. Anda berdua berencana untuk berinvestasi bersama-sama
Apakah pacar Anda tertarik untuk bersama-sama berinvestasi di bidang properti seperti rumah dengan Anda? Ini merupakan indikasi yang jelas bahwa dia telah mengambil langkah untuk melangkah ke hubungan yang lebih lanjut dan secara serius mempertimbangkan untuk hidup bersama dengan Anda nantinya.
3. Pembahasan rencana karir dan keputusan penting lainnya
Jika chatting Anda yang awalnya begitu santai sekarang beralih menjadi sesi diskusi serius tentang tujuan dan kepentingan karir, dia menginginkan Anda membantunya mengambil keputusan yang sesuai dengan Anda berdua. Hal ini dapat berarti bahwa ia sedang berpikir tentang masa depan Anda bersama-sama, yang merupakan tanda positif dari kehidupan cinta untuk melangkah ke pernikahan.
4. Mendekatkan diri dan membangun ikatan yang kuat dengan keluarga
Anda dan pasangan memiliki keinginan untuk mendekatkan diri dengan keluarga masing-masing pasangan. Dimana dia dan Anda tertarik dalam menumbuhkan hubungan dengan keluarga dan teman-teman. Keinginan untuk membangun hubungan yang baik dengan orang tua, saudara atau teman dekat. Ini merupakan indikasi bahwa Anda dan pacar Anda ingin berkomitmen lebih dan ingin keluarga dan teman-teman saling merestui.
5. Anda berdua berbicara tentang memiliki bayi bersama-sama
Pembicaraan yang Anda lakukan bukan lagi mengenai pakaian yang cocok untuk Anda atau pasangan, namun sudah membicarakan mengenai pakaian yang cocok untuk bayi. Ingin memiliki anak berapa, bagaimana cara merawat anak.
Hal ini merupakan petunjuk penting, bahwa Anda dan pasangan memang sudah siap untuk menikah dan memiliki anak. Diatas merupakan petunjuk halus yang menyatakan bahwa Anda dan pasangan sudah melanjutkan hubungan ke tingkat yang lebih serius, yaitu pernikahan. Jadi tunggu apa lagi???
Baca juga: Luar Biasa, Hubungan Percintaan Ternyata Tak Hanya Buat Bahagia Namun Juga Membuat Lebih Pintar
Ingin tahu informasi lebih lanjut mengenai topik ini? Tanya langsung ke dokter Kami di fitur Tanya dokter sekarang
Tips Cara Agar Cepat Hamil berikut,bisa dicoba bagi yang ingin supaya segera punya Anak, (Posisi, Waktu berhubungan, dll.), disertai dengan Doa juga ya…
1. Meningkatkan Kesuburan Suami IstriBeberapa makanan berikut mengandung nutrisi dan vitamin yang bagus untuk membantu suami istri agar cepat hamil. Untuk menjaga kesuburan rahim istri, misal: kecambah, alpukat, ayam, dan susu. Sementara untuk meningkatkan kualitas sperma suami, misal ikan, telur, daging, dsb.
2. Frekuensi BerhubunganSebaiknya berhubungan suami istri dilakukan dengan frekuensi sewajarnya, jika terlalu sering maka suami terlalu sering ejakulasi, sehingga mempengaruhi kualitas dan jumlah sperma yang dikeluarkan .
3. Posisi BerhubunganPosisi yang berpeluang besar agar istri cepat hamil, adalah posisi yang memungkinkan agar sperma dapat berenang cepat melintasi rongga rahim menuju sel telur yaitu posisi suami di atas, hindari posisi istri diatas karena gravitasi akan menghambat sperma bertemu sel telur
4. Berbaring Setelah BerhubunganIstri dianjurkan tetap berbaring beberapa saat setelah berhubungan, untuk memperbesar peluang cepat hamil. Sebaiknya istri kencing sebelum berhubungan agar setelahnya tidak tergesa-gesa bangkit n pergi ke kamar mandi.
5. Nikmati Hubungan Suami IstriMulailah menikmati hubungan seks tidak sebagai usaha untuk cepat hamil saja tapi juga karena Anda berdua menikmati dan nyaman melakukannya. Coba beberapa variasi posisi dan lokasi untuk meningkatkan mood Anda berdua.
6. Hindari pelicinAlat bantu pelicin mengandung komponen-komponen yang bisa merusak sperma sehingga tidak dianjurkan untuk pasangan yang ingin segera hamil.
7. Ketahui Masa Subur IstriMasa subur adalah waktu dimana sel telur siap dibuahi oleh sperma. Jika suami istri berhubungan saat istri sedang masa subur, akan memperbesar peluang cepat hamil. Bagi istri yang siklus haidnya teratur akan lebih mudah menghitung masa suburnya, karena bisa dihitung dengan rumus menurut haid pertama.
8. Ukur Suhu BadanCara lain untuk mengetahui kapan terjadinya masa subur, ukur suhu tubuh dengan menggunakan termometer yang diletakkan di vagina selama lima menit. Suhu tubuh yang normal berkisar antara 35,5 – 36 derajat celcius. Di masa subur, suhu tubuh akan sedikit naik menjadi 37 – 38 derajat celcius.
9. Lendir KesuburanCara lain mengetahui masa subur adalah mengecek lendir kesuburan vagina (cervical mucus). Cara melihatnya bisa dengan menggunakan tisu atau jari bersih. Jika terdapat lendir kesuburan di vagina Anda, itu pertanda Istriberada dalam puncak masa subur
10. Tes KesuburanCara praktis mengetahui kesuburan bisa dengan alat penghitung masa subur yang dijual di pasaran. Alat ini akan mengukur kadar hormon pada air kencing. Hasil tes bisa dilihat dengan tanda tertentu, yang menyatakan Anda sedang berada pada masa subur atau tidak.
11. Jaga Berat BadanBerat badan terlalu kurus juga akan mempengaruhi hormon kesuburan. Demikian juga jika terlalu gemuk. Hubungi bidan/dokter, untuk mengetahui berat badan tubuh yang ideal .
12. OlahragaTerlalu banyak olahraga juga kurang baik buat kesuburan, jadi sebaiknya dilakukan secukupnya saja. olahraga ringan tiga kali seminggu selama 30 menit biasanya sudah cukup. Jalan pagi merupakan salah satu contoh olahraga ringan yang dianjurkan.
13. Gaya hidup sehatCek kembali gaya hidup (pola makan, asap rokok, penggunaan obat sembarangan) Misalnya, jika perokok atau dekat dengan perokok, sebaiknya hindari. Gaya hidup lain yang juga sebaiknya kita hindari adalah pemakaian obat-obatan sembarangan serta minuman alkohol secara berlebihan.
14. Rileks dan JalaniKeinginan yang sangat kuat untuk segera hamil bisa membuat Anda stres. Padahal stress bisa membuat seseorang kehilangan selera untuk berhubungan seks dan membuat daya tahan tubuh juga menurun. Maka cobalah untuk mengurangi stres dengan mencoba berdoa, pasrah dan ikhlas. Percaya Anda dan pasangan sudah melakukan yang terbaik, selebihnya adalah di luar kekuasaan Anda.
15. Kapan perlu konsultasi ke dokterBila pasangan suami istri sudah menikah 1 tahun dengan frekuensi hubungan yang cukup, belum juga hamil, saatnya konsultasi ke dokter, agar bisa diketahui bagaimana jalan yang terbaik.
Semoga Bermanfaat…
Baca juga: Prinsip Dalam Mendidik Anak
Ingin tahu informasi lebih lanjut mengenai topik ini? Tanya langsung ke dokter Kami di fitur Tanya dokter sekarang
Khawatir bayi anda tidak sehat bila hamil di usia lebih dari 35 tahun? Tidak perlu khawatir. Sekarang ini banyak wanita sehat yang hamil di usia lebih dari 35 tahun melahirkan bayi-bayi yang sehat. Akan tetapi, bukan berarti anda tidak memerlukan perhatian lebih saat hamil. Pemeriksaan rutin selama kehamilan anda, dapat membantu anda dan bayi anda tetap sehat.
CARA MENINGKATKAN KESEHATAN BAYI ANDA
Pemeriksaan Kehamilan Secara Teratur
Kontrol kehamilan dini dan teratur dapat membantu anda dan bayi anda tetap sehat. 8 minggu pertama kehamilan merupakan saat penting perkembangan bayi anda. Wanita yang berusia di atas 35 tahun dan hamil membutuhkan pengawasan lebih dikarenakan meningkatnya resiko berbagai komplikasi kehamilan, seperti diabetes gestasional dan preeklampsia. Pemeriksaan yang biasa dilakukan saat kontrol kehamilan adalah pemeriksaan tekanan darah, pemeriksaan urin, dan kadar gula darah. Dengan pemeriksaan dini dan teratur, dokter anda dapat mengetahui munculnya komplikasi, sehingga dapat segera ditangani.Konsumsi Asam Folat
Sebaiknya, semua wanita usia produktif mengkonsumsi setidaknya 400 mcg (maksimal 1.000 mcg) asam folat setiap harinya. Konsumsi asam folat setiap harinya sebelum dan selama 3 bulan pertama kehamilan dapat mencegah kelainan bawaan pada otak dan saraf bayi. Hal ini terutama penting diketahui oleh wanita yang hamil di usia lebih dari 35 tahun, karena meningkatnya resiko mempunyai bayi dengan kelainan bawaan.
CARA MENURUNKAN RESIKO KOMPLIKASI KEHAMILAN
Jaga Kondisi Kesehatan Anda
Memperhatikan kesehatan ibu selama hamil juga merupakan salah satu hal yang penting. Dengan ibu yang sehat, maka bayi anda pun akan lebih sehat lagi. Selain itu, jangan lupa untuk mengontrol kesehatan gigi anda ke dokter gigi untuk mengurangi resiko kelahiran prematur atau berat badan lahir bayi anda rendah.Menu Makanan Sehat
Selama hamil, makanlah berbagai jenis makanan, mulai dari sayuran dan buah-buahan, gandum, kacang-kacangan, daging, dan berbagai produk susu rendah lemak. Anda sebaiknya mengkonsumsi 4 gelas susu kaya kalsium setiap harinya selama hamil untuk menjaga kesehatan gigi dan tulang anda selama hamil. Selain itu, jangan lupa untuk mengkonsumsi makanan tinggi asam folat seperti sayuran hijau, kacang-kacangan, hati, dan buah-buahan.Perhatikan Berat Badan Anda
Anda harus berkonsultasi dengan dokter anda mengenai seberapa banyak kenaikan berat badan yang diperbolehkan untuk anda. Bila anda mempunyai berat badan ideal, kenaikan berat badan yang disarankan adalah sekitar 12-17 kg selama kehamilan. Bila berat badan anda sedikit berlebih, maka kenaikan berat badan yang diperbolehkan adalah sekitar 8-12 kg selama kehamilan. Namun bila anda menderita obesitas, maka kenaikan berat badan yang diperbolehkan adalah sekitar 6-10 kg selama kehamilan.
Dengan memperhatikan kenaikan berat badan anda, anda dapat mencegah kelahiran prematur dan berbagai komplikasi kehamilan lainnya seperti tekanan darah tinggi yang dapat menyebabkan preeklampsia dan peningkatan kadar gula darah yang dapat menyebabkan diabetes selama kehamilan, yang nantinya dapat meningkatkan resiko anda menderita diabetes.Olahraga
Siapa bilang wanita hamil tidak boleh berolahraga? Dengan sedikit mengurangi atau memodifikasi pola olahraga anda, maka anda tetap diperbolehkan berolahraga selama hamil, tentunya dengan terlebih dahulu menkonsultasikan menu olahraga anda dengan dokter anda. Olahraga dapat membuat anda tetap sehat, bersemangat, menghilangkan stress, dan menjaga berat badan anda selama kehamilan.Berhenti Merokok dan Minum Alkohol
Semua wanita hamil diharuskan untuk berhenti merokok dan minum alkohol. Mengkonsumsi alkohol selama kehamilan dapat meningkatkan resiko bayi anda menderita kelainan fisik maupun mental. Merokok dapat meningkatkan resiko berat badan lahir rendah, terutama pada wanita hamil yang berusia di atas 35 tahun. Berhenti merokok juga dapat mencegah terjadinya preeclampsia.
Bila selama hamil dan menyusui anda diharuskan meminum obat-obatan tertentu, jangan lupa untuk terlebih dahulu menanyakan kepada dokter anda obat apa yang boleh dan tidak boleh anda konsumsi selama hamil dan menyusui.
