Apakah Anda merupakan salah satu penggemar timun? Bila ya, tahukah Anda bahwa selain memiliki rasa yang enak dan menyegarkan, timun juga dapat membantu menjaga kecantikan kulit Anda?
Timun merupakan sayuran yang mengandung banyak air, sekitar 95% dari timun terdiri dari air. Selain rendah kalori, rendah lemak, rendah kolesterol, dan rendah natrium; timun juga mengandung banyak vitamin B6, asam folat, vitamin B5, kalsium, zat besi, fosfor, seng, dan tembaga. Di bawah ini Anda dapat melihat berbagai manfaat dari timun bagi kesehatan Anda kulit dan tubuh Anda.
Baca Juga: 13 Manfaat Timun Bagi Kesehatan
Timun Untuk Wajah
Beberapa manfaat timun bagi kecantikan Anda adalah:
- Membantu mengencangkan dan memutihkan kulit wajah
- Mengurangi pembengkakan di daerah sekitar mata (kantong mata)
- Membantu mengatasi luka bakar akibat sinar matahari
- Mencerahkan kulit wajah
- Mengecilkan pori-pori kulit
- Menyamarkan garis halus, keriput, noda hitam, dan berbagai tanda penuaan lainnya
Timun Untuk Jerawat
Bagi Anda yang memiliki masalah dengan wajah berjerawat, Anda dapat menggunakan timun untuk membantu mengatasi jerawat Anda. Caranya mudah yaitu cukup dengan menghaluskan buah timun secukupnya dan gunakan sebagai masker wajah. Diamkan sampai mengering dan bilas menggunakan air hangat lalu lanjutkan dengan menggunakan air dingin. Lakukan hal cara ini secara rutin hingga jerawat menghilang.
Timun Untuk Kesehatan
Beberapa manfaat timun untuk kesehatan adalah:
- Membantu mengatasi sembelit karena kulit timun mengandung banyak serat
- Membantu meningkatkan kesehatan ginjal
- Membantu mencegah terjadinya diabetes
- Menurunkan resiko terjadinya kanker
- Membantu mengatasi nyeri kepala
- Membantu pembuangan zat racun atau zat sisa dari dalam tubuh
- Membantu menguatkan tulang
- Membantu memperlambat perjalanan penyakit alzheimer
Sumber: cantique
