Ada masanya dimana orang-orang membaca buku dengan serius, di rumah-rumah memiliki perpustakaan kecil dan anak-anak menerima buku sebagai hadiah ulang tahun. Ada masanya dimana membaca merupakan sesuatu yang indah dan sebenarnya memang membaca membuat Anda lebih pintar.
Tetapi di masa kini, kita sudah mengalihkan perhatian kita kepada televisi dan gadget dibandingkan buku. Lupakan buku, bahkan kita sudah tidak membaca satu paragrafpun. Kebudayaan menulis surat dengan saudara jauh sudah ditinggalkan jauh-jauh hari.
Saat ini internet dan gadget sudah menyita waktu kita, bahkan lebih tepatnya membuang waktu kita. Tetapi membaca masih bisa menjadi pilihan Anda untuk mengisi waktu Anda yang lebih berharga. Berikut adalah beberapa cara bagaimana membaca dapat membuat Anda lebih sehat dan berubah menjadi orang lebih baik.
Membantu mencegah munculnya alzheimer
Penelitian membuktikan bahwa orang tua yang membaca buku secara teratur ternyata secara mengejutkan mampu menurunkan resiko terjadinya alzheimer sampai dua setengah kali lipat. Tentu saja kita tidak dapat melupakan faktor lainnya dan dengan aktivitas membaca saja dapat menjauhkan Anda dari alzheimer. Tampaknya ada hubungan yang erat antara melatih intelektual dengan pencegahan alzheimer.
Membaca dapat mengurangi stress
Salah satu keuntungan membaca yang juga dapat membuat Anda lebih sehat adalah membaca dapat menurunkan tingkat stress. Tanyakan pada diri Anda sendiri, bagaimana membaca dapat membuat Anda lebih sehat? Kemudian, hal pertama yang harus Anda lakukan pasti akan langsung muncul di pikiran Anda adalah dengan membaca dapat menghilangkan stress. Dengan membaca Anda akan merasa berada di dunia lain dan membuat Anda bebas dari rasa khawatir. Anda akan memiliki kekuatan mental baru dalam menghadapi masalah.
Anda menjadi lebih berbudaya
Membaca dapat membuat Anda lebih berbudaya. Ketika Anda membaca, Anda menjadi semakin pintar. Anda akan menjadi lebih tertarik dengan kebudayaan setempat dan bahkan turut ambil bagian. Dengan membaca juga Anda menjadi lebih sadar dengan hak-hak dasar Anda seperti misalnya memberikan suara dalam pemilihan umum.
Meningkatkan kosa kata
Menurut para peneliti, dengan membaca buku dapat memperkaya Anda dengan kosa kata baru. Buku merupakan sumber dari kata-kata yang baru. Jadi jika Anda ingin mempelajari kata-kata baru, kemudian Anda mulai menggunakannya dalam kehidupan Anda sehari-hari. Dengan begitu Anda bisa megekspresikan diri dengan lebih jelas dan dengan efek yang lebih dramatis.
Membaca sebagai terapi
Menurut para peneliti, membaca buku dapat memberikan pengalaman seperti mendengarkan musik maupun menonton film. Jadi saat Anda sedang mengalami putus cinta, maka obatilah luka hati Anda dengan membaca buku.
Menghilangkan rasa sendirian
Ketika Anda membaca buku, Anda tidak akan pernah merasa sendirian. Ini adalah keuntungan membaca yang paling jelas dirasakan oleh kebanyakan orang. Membaca akan membantu Anda melawan rasa kesendirian dan menghadirkan banyak teman dari tokoh fiksional didalam buku.
Sumber: boldsky
