Bingung apa yang harus Anda lakukan karena pasangan Anda telah memergoki perselingkuhan Anda? Khawatir bahwa pasangan Anda akan segera meninggalkan Anda?

Pasangan Anda memergoki Anda sedang berselingkuh bukan berarti pernikahan Anda pasti akan segera berakhir. Pasangan Anda mungkin akan merasa sakit hati dan marah besar pada Anda, akan tetapi bukan berarti pernikahan Anda pasti akan berakhir.

Pernikahan Anda masih dapat bertahan. Akan tetapi, hanya jika Anda benar-benar merasa menyesal telah mengkhianati pasangan Anda dan bukan karena perselingkuhan Anda sudah diketahui oleh pasangan Anda.

Ada beberapa orang yang menggunakan perselingkuhan sebagai cara untuk mengakhiri pernikahannya. Hal ini merupakan sikap yang sangat pengecut. Ada pula orang yang berselingkuh untuk mengisi kekosongan dan ketidakbahagiaan yang ia rasakan dalam kehidupan rumah tangganya.

Apapun alasan Anda berselingkuh, ada beberapa pernikahan yang dapat bertahan, tetapi ada pula yang tidak.

Baca juga: 10 Alasan Utama Mengapa Wanita Memaafkan Pria yang Telah Mengkhianatinya

Untuk memperbaiki rumah tangga Anda dan menyembuhkan hati dan rasa percaya pasangan Anda, ada beberapa hal yang perlu Anda lakukan.

Berhentilah Berselingkuh

Walaupun terdengar mudah, akan tetapi banyak orang sangat sulit melakukan hal ini. Anda harus benar-benar mengakhiri perselingkuhan Anda dan jangan pernah berhubungan lagi dengan selingkuhan Anda.

Berhentilah Berbohong

Berhentilah mencari berbagai alasan untuk membenarkan tindakan perselingkuhan yang Anda lakukan karena tidak akan ada alasan yang akan membenarkan tindakan perselingkuhan Anda.

Bertanggung Jawablah

Jangan pernah menyalahkan pasangan Anda. Andalah yang memilih untuk berselingkuh. Andalah yang memutuskan untuk tetap mempertahankan rumah tangga dan memutuskan untuk berselingkuh. Jadi, minta maaflah pada pasangan Anda.

Buatlah Keputusan

Tentukanlah apakah Anda masih ingin tetap bersama dengan pasangan Anda. Cari tahu juga apakah pasangan Anda masih mau mempertahankan rumah tangganya bersama Anda. Jika Anda dan pasangan sama-sama masih ingin mempertahan rumah tangga, maka pernikahan Anda masih dapat diselamatkan karena Anda berdua masih memiliki tujuan yang sama.

Bersikap Jujur

Anda harus bersikap jujur, baik terhadap diri Anda sendiri maupun terhadap pasangan Anda jika Anda ingin mempertahankan rumah tangga Anda dan melanjutkan hidup. Anda harus memutuskan rantai kebohongan yang sudah Anda buat. Anda harus bersikap terbuka, jujur, dan tidak bertele-tele dalam menyampaikan sesuatu hal untuk membantu memperbaiki hubungan Anda dengan pasangan.

Tepatilah Janji Anda

Jika Anda mengatakan bahwa Anda akan pergi ke suatu tempat, pergilah ke sana. Jika Anda berkata Anda akan melakukan sesuatu, maka lakukanlah. Jadilah orang yang dapat diandalkan dan dipercaya, jangan mengingkari janji-janji yang sudah Anda buat. Anda tidak dapat mendapatkan kembali kepercayaan pasangan Anda bila Anda tampak tidak dapat diandalkan dan dipercaya.

Bersikaplah Terbuka

Rasa percaya pasangan Anda terhadap Anda saat ini pasti sangat rendah. Jadi, jangan lupa untuk selalu memberitahu pasangan Anda di mana Anda berada saat ini, sedang bersama siapa, dan sebagainya. Jangan bersikap tertutup dan penuh rahasia.

Berikan Waktu Bagi Pasangan Anda

Jika pasangan Anda masih marah besar pada Anda, maka berikanlah ia waktu untuk menenangkan dirinya. Hal ini bukan berarti Anda dan pasangan boleh berpisah terlalu lama.

Habiskan Waktu Bersama Pasangan Anda

Sambil memberikan waktu pribadi pada pasangan Anda, Anda juga perlu menghabiskan waktu bersamanya. Pergilah berkencan dengan pasangan Anda dan bila pasangan Anda sudah siap, Anda bahkan dapat menghabiskan akhir pekan bersama.

Bersabarlah

Jangan berharap pasangan Anda akan langsung mempercayai Anda lagi. Akan diperlukan waktu yang cukup lama untuk mendapatkan kembali kepercayaan dari pasangan Anda.

Carilah Bantuan Professional

Jika pasangan Anda ingin bertemu dengan konselor pernikahan, maka setujuilah. Menolak akan menunjukkan bahwa Anda tidak bersungguh-sungguh untuk memperbaiki pernikahan Anda. Anda harus mau berdiskusi dan mencari tahu masalah apa saja yang ada di dalam kehidupan pribadi dan pernikahan Anda.

"Akhirilah" Pernikahan Anda

Bahkan bila Anda dan pasangan memutuskan untuk tetap bersama, tetapi Anda menyadari bahwa pernikahan Anda sudah berakhir saat pasangan mengetahui perselingkuhan Anda. Oleh karena itu, bangunlah kehidupan pernikahan "baru" bersama dengan pasangan dengan bersikap jujur, saling mencintai, dan memandang ke masa depan; bukan ke masa lalu.

Maafkan Diri Anda Sendiri

Selain meminta maaf pada pasangan Anda, Anda juga perlu memaafkan diri Anda sendiri. Hal ini bukan berarti Anda hanya ingin melepaskan diri Anda dari masalah yang Anda, tetapi Anda juga tidak boleh terus merasa bersalah.

Selalu Ada di Sisi Pasangan Anda

Hal terakhir yang perlu Anda lakukan adalah jangan pernah meminta pasangan Anda untuk melupakan perselingkuhan yang telah Anda lakukan. Sebaliknya, pastikan Anda selalu siap untuk mendengarkan semua perkataan dan rasa sakit hati pasangan Anda.

Jangan berharap pasangan Anda akan membahas permasalahan ini terlebih dulu. Mulailah membuka pembicaraan sehingga pasangan Anda tahu bahwa Anda ingin menyelesaikan masalah yang ada dan bahwa Anda tidak akan membiarkannya sendirian dan terus merasa tersakiti.

Teruslah berada di samping pasangan Anda dan dengarkan semua kemarahan serta kesedihan yang dirasakan oleh pasangan Anda, selama yang ia butuhkan, yang mungkin terasa sangat lama bagi Anda. Karena jika Anda ingin pasangan Anda melupakan rasa sakit hatinya, Anda harus membantunya dan selalu berada di sisinya.

Anda dan pasangan mungkin sudah lama merasa tidak bahagia dengan pernikahan Anda, akan tetapi berselingkuh bukanlah jalan keluarnya. Hal ini justru akan membuat permasalahan yang ada menjadi semakin buruk. Hormatilah janji pernikahan Anda dan lakukan berbagai cara lain untuk memperbaiki hubungan Anda dan pasangan.

Ingin tahu informasi lebih lanjut mengenai topik ini? Tanya langsung ke dokter kami di fitur Tanya dokter sekarang.