Eksim atau dermatitis merupakan kondisi kulit yang menimbulkan rasa sakit, ruam, lepuhan, nanah dan perdarahan jika kondisi serius. Secara normal, eksim dapat diobati dengan pelembab atau krim steroid, tetapi jika keduanya tidak bekerja dengan baik Anda bisa menggunakan calcineurin inhibitor. Banyak sekali mitos yang beredar berkaitan dengan eksim. Beberapa orang percaya jika eksim disebabkan oleh masalah organ dalam, seperti masalah usus atau hati, sementara yang lain mengaitkannya dengan masalah psikologis seperti stress. Faktor lingkungan juga berhubungan dan menyebabkan eksim. Anda dapat saja mengobati penyakit eksim yang Anda alami dengan cara membersihkan usus, hati atau menggunakan krim steroid. Tetapi cara yang paling baik dalam mengobati eksim adalah secara alami karena tidak memiliki efek samping dan juga pengobatan alami ini terbukti sangat efektif menyembuhkan eksim.
Anda dapat membuat pasta dari alpukat kemudian tambahkan daging dari lidah buaya dan campurkan. Setelah itu oleskan ke daerah kulit yang mengalami eksim. Campuran ini akan melembabkan daerah yang terkena eksim dan mencegah eksim menyebabkan kekeringan didaerah sekitarnya.
Kurangi konsumsi produk yang mengandung susu seperti susu, keju dan mentega dari diet Anda dan ganti dengan produk fermentasi seperti kefir. Produk turunan susu dapat meningkatkan keasaman dari kulit dan menyebabkan munculnya serangan eksim.
Cobalah membuat perubahan kecil pada menu diet Anda dan berhentu memakan makanan tertentu. Cobalah apakah dengan penghentian makanan tersebut membawa perubahan lebih baik terhadap kondisi eksim Anda. Dengan cara demikian Anda bisa menemukan makanan mana yang menyebabkan serangan dan Anda dapat berhenti mengkonsumsinya.
Pastikan Anda tidak terlalu banyak mengkonsumsi minuman bersoda dan manis. Gantilah dengan jus buah atau jus sayuran yang lebih segar. Hal ini akan mengurangi gejala dan mencegah kemunculan dari eksim baru.
Cobalah untuk memakan makanan yang mengandung omega 3 lebih banyak lagi, misalnya saja seperti ikan dan kecang-kacangan. Asam lemak omega 3 secara alami memperbaiki kondisi kulit dan mencegah terjadinya eksim.
Diet bebas gluten juga dapat mencegah munculnya gejala eksim karena kluten ternyata dapat mengiritasi kulit lebih jauh. Pertahankan pola diet ini sampai kondisi kulit Anda membaik.
Gunakan minyak kelapa atau minyak zaitun untuk melembabkan kulit Anda. Dengan melembabkan kulit Anda menggunakan minyak ini akan mencegah munculnya gejala eksim.
Sumber: magforwomen
